Panzanella Salat

Panzanella-salat-italiensk-nasjonalmat-med-reisehjelper

Panzanella, eller panmolle, er en toskansk brødsalat som legemliggjør kjerneegenskapene til italiensk sommermat. Opprinnelsen kan identifiseres på 1500-tallet, preget av den første referansen i italiensk litteratur av den florentinske kunstneren og poeten Bronzino. Som en refleksjon av den beskjedne opprinnelsen som en måte å bruke gammelt brød på, kommer begrepet «panzanella» sannsynligvis fra ordene «pane» (brød) og «zanella», en dyp tallerken som brukes til servering.

Den moderne panzanellaen utviklet seg på 1900-tallet ved å inkludere tomater, og dermed definere den som den ultimate sommersalaten vi kjenner i dag. Hovedingrediensene er gammelt toskansk brød, modne tomater, rødløk, agurker, fersk basilikum, extra virgin olivenolje, rødvinseddik, salt og pepper. Brødtypen er avgjørende; den bør lages uten salt med en mørk skorpe og tett smule.

Gammelt brød bløtlegges i vann, overflødig fuktighet fjernes, tomater, løk og agurker kuttes i terninger, brødet brytes i biter, revne basilikumblader tilsettes, og olivenolje, eddik, salt og pepper brukes som krydder. For å hjelpe smakene med å blande seg, bør salaten hvile i minst én time.

Det finnes klare regionale variasjoner, inkludert Materas Cialledda, Pugliese Acquasale og romersk Panzanella. Panzanella er et perfekt eksempel på oppfinnsomheten som finnes i italiensk cucina povera, siden den viser hvordan enkle, lett tilgjengelige ingredienser kan forvandles til lekre retter. Kokker tilsetter jevnlig mozzarella, kapers eller grillede grønnsaker, og denne retten er for tiden ganske populær i elegante spisesaler overalt.

Panzanella Salat

Oppskrift av Travel S HelperKurs: Forretter, SalaterMat: italienskVanskelighet: Lett
Porsjoner

4

porsjoner
Forberedelsestid

20

minutt
Koketid

10

minutt
Kalorier

260

kcal

Panzanella-salaten ankommer bordet i et virvar av solmykede tomater, agurkstrimler og ristede brødbiter som har dynket i hver eneste dråpe olivenolje og eddik. Start med å rive fire kopper rustikt italiensk brød i små biter, og stek dem deretter ved 200 °C til kantene er gyldne og midten gir etter med et forsiktig trykk. I en stor bolle legger du de varme terningene blant to fyldige, skivede tomater, en skrelt agurk kuttet i halvmåner, en terning av rød paprika og tynne halvmåner av rødløk. Dryss en kvart kopp frisk basilikum revet for hånd, og plukk to saltlake kapers fra glasset. I en liten skål visper du to spiseskjeer rødvinseddik med en kvart kopp extra virgin olivenolje, og hell deretter blandingen over salaten i en jevn strøm. Krydre med en klype salt og et par stikk sort pepper, og vend deretter alt raskt – brødet skal glitre, grønnsakene skal skimre. Server umiddelbart for den perfekte blandingen av sprøhet og saft, eller la den hvile i kjøleskapet i opptil tjuefire timer for å utdype smakene.

Ingredienser

  • 4 kopper daggammelt rustikt italiensk brød, kuttet i 2,5 cm store terninger

  • 1/4 kopp extra virgin olivenolje, pluss mer til å dryppe over

  • 2 store modne tomater, kuttet i båter

  • 1 agurk, i skiver

  • 1 rød paprika, hakket

  • 1/2 rødløk, tynt skivet

  • 1/4 kopp friske basilikumblader, revet

  • 2 spiseskjeer kapers, drenert

  • 2 spiseskjeer rødvinseddik

  • Salt og nykvernet sort pepper, etter smak

Veibeskrivelse

  • Forbered brødet
  • Forvarm ovnen til 200 °C.
  • I en stor bolle, kast brødterningene med 1/4 kopp extra virgin olivenolje, og sørg for at de er jevnt dekket.
  • Fordel brødterningene utover en stekeplate og stek i omtrent 10 minutter, eller til de er gyldne og sprø.
  • Ta dem ut av ovnen og la dem avkjøles.
  • Bland grønnsakene
  • I en stor salatbolle blander du tomater, agurk, rød paprika, rødløk, basilikumblader og kapers.
  • Sett sammen salaten
  • Ha de avkjølte brødterningene i bollen med grønnsakene.
  • Drypp over rødvinseddik og mer extra virgin olivenolje etter smak.
  • Krydre med salt og nykvernet sort pepper.
  • Kast og server
  • Bland forsiktig alle ingrediensene sammen til brødet er godt dekket med dressingen og grønnsakene er jevnt fordelt.
  • La salaten stå i omtrent 20 minutter før servering, slik at smakene smelter sammen og brødet absorberer saften.

Notater

  • Tradisjonell panzanella er en fin måte å bruke opp gammelt brød på, ettersom den absorberer smakene fra dressingen og grønnsakene.
  • For ekstra smaksdybde kan du inkludere ingredienser som mozzarellaost, ansjos eller oliven.
  • Denne salaten smaker best fersk, men kan oppbevares i kjøleskapet i opptil en dag.
Pizza-PARTENOPEA-Italiensk-nasjonalmat-med-reisehjelper
Matens verden

Italias nasjonalretter

Italiensk mat, med sin vekt på ferske ingredienser, regionale spesialiteter og tidshærdede matlagingsmetoder, har blitt synonymt med komfort, hyggelighet og gastronomisk fortreffelighet.

Les mer
Mest populære matvarer i Italia
Pizza Partenopea

Pizza Partenopea, også kjent som napolitansk pizza, er et grunnleggende element i italiensk mattradisjon. Denne pizzaen, som stammer fra Napoli, skiller seg ut for sin…

Pizza-PARTENOPEA-Italiensk-nasjonalmat-med-reisehjelper
Braciole

Braciole (uttales «bra-chee-oh-leh») representerer en typisk italiensk rett som illustrerer nasjonens kulinariske tradisjon med å foredle grunnleggende ingredienser til bemerkelsesverdige måltider. Viden kjent over hele Italia,…

Braciole-italiensk-nasjonalmat-med-reisehjelper
Pizzaiola

Pizzaiola, som betyr «pizza-stil», er en rustikk og smakfull italiensk rett som legemliggjør essensen av tradisjonell italiensk mat. Vanligvis krydret med oregano og andre urter…

Pizzaiola-italiensk-nasjonal-mat-med-reisehjelper
Soppressa-pizza

Soppressata pizza represents a thoughtful integration of Italy's extensive culinary traditions with modern flavor inclinations. Along with fresh mozzarella, spicy chiles, and a bit of…

Pizza-SOPPRESSA-Italiensk-nasjonal-mat-med-reisehjelper
Penne all'Arrabbiata

Penne All'Arrabbiata er en elsket italiensk pastarett som eksemplifiserer de robuste og livlige smakene fra italiensk gastronomi. Opprinnelig fra Roma i Lazio-området,…

Penne-All-Arrabbiata-Italiensk-Nasjonalmat-Med-Reisehjelp