슈캄피와 부자루

스캄피(Škampi) – 아드리아 해 스캄피 부자라 스타일 조리 또는 구운

슈캄피(아드리아해 스캄피)는 크로아티아 달마티아 해안에서 귀하게 여겨지는 작은 랑구스틴입니다. 달콤하고 부드러운 새우처럼 생긴 이 갑각류는 심플하고 향긋한 국물에 잘 어울립니다. 새우와 감자튀김이 소박한 원포트 레시피에서는 스캠피를 올리브 오일, 화이트 와인, 마늘, 신선한 파슬리, 그리고 토마토를 넣고 살짝 끓여 바다의 풍미와 허브 향이 가득한 풍부한 소스를 만듭니다. 수 세기 동안 베네치아의 영향을 받아 형성된 달마티아 요리는 해산물을 몇 가지 신선한 재료만 사용하여 자연스러운 맛을 살리는 경우가 많습니다.

슈캄피 나 부자루(Škampi na buzaru)는 이러한 접근법을 잘 보여줍니다. 보기에도 좋고 맛도 고급스러우면서도 아늑한 느낌을 줍니다. 스캠피가 완성되면 껍질이 소스에 깊은 단맛을 더합니다. 새우는 보통 껍질째 식탁에 나오기 때문에 손님들은 껍질을 하나하나 벗겨 마늘 육수에 찍어 먹을 수 있습니다. 바삭한 빵이나 부드러운 폴렌타와 함께 제공되는 이 요리는 우아한 별미로, 축제 저녁 식사나 바닷가 선술집에서 갓 잡은 해산물이 가장 신선할 때 즐기는 해안 특선 요리입니다.

이름 부자라 이탈리아어로 "스튜"를 뜻하는 단어에서 유래했으며, 실제로 이 요리는 베네치아 요리에서 유래했을 가능성이 높습니다. 크로아티아 해안 지역에서는 하얀색 (비앙카) 또는 빨간색 (rossa)는 토마토 첨가 여부에 따라 다릅니다. 어떤 레시피는 색감과 깊이를 위해 코냑이나 레드 와인을 약간 넣어야 하지만, 말바지야(Malvasija) 같은 상큼한 크로아티아산 화이트 와인도 훌륭한 궁합을 자랑합니다. 그릴에 굽는 것을 선호한다면, 통째로 스캠피에 올리브 오일, 레몬, 마늘을 뿌린 후 센 불에서 살짝 그을릴 때까지 구워냅니다. 부드러운 부자라 스튜와 빠르고 스모키한 대조를 이룹니다. 어떤 방법을 선택하든 스캠피를 굽는 향은 황홀하고, 직접 손으로 만져볼 수 있습니다. 손님은 손가락으로 껍질을 '닦아' 즙 한 방울까지 음미합니다.

본질적으로 슈캄피 나 부자루는 달마티아식 냄비 요리로, 복잡하지 않으면서도 축제 분위기를 자아냅니다. 파슬리를 살짝 뿌리면 한 입 한 입이 더욱 풍미롭고, 레몬즙이나 올리브 오일을 살짝 뿌려 상큼한 마무리를 더할 수도 있습니다. 그 결과, 소박한 전통을 지키면서도 풍부한 맛을 자랑하는, 매우 만족스러운 해안 요리가 탄생했습니다. 크로아티아 국민 음식의 진정한 중심이 되는 요리입니다.

Škampi na Buzaru – 마늘 와인 소스를 곁들인 정통 크로아티아 스캄피

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 메인, 해산물요리: 크로아티아어, 달마티아어어려움: 쉬운
인분

4

서빙
준비 시간

10

요리 시간

20

칼로리

470

킬로칼로리

통통한 아드리아 해산 스캠피를 부드러운 마늘 와인 토마토 육수(부자라 소스)에 넣고 파슬리로 마무리합니다. 이 간편한 크로아티아 해산물 요리는 전통적으로 빵이나 폴렌타와 함께 곁들여 짭짤한 육즙을 흡수합니다. 조리 시간이 짧아 4인용 바닷가 요리로 우아하면서도 부담 없는 요리입니다.

재료

  • 스캠피(랑구스틴): 680g (1.5파운드), 신선한 것 또는 냉동(해동) – 물기를 제거합니다. 구할 수 없다면 큰 새우를 사용해도 됩니다. 머리부터 요리하면 맛이 더 좋습니다.

  • 올리브유: ½컵 – 풍부하고 과일 향이 나는 오일이 소스에 스며듭니다.

  • 마늘: 정향 4개, 다진 것 – 밝고 풍미 있는 향을 선사합니다.

  • 신선한 파슬리: 2큰술, 잘게 다진 것 - 신선함과 색상을 더해줍니다.

  • 토마토: 1 (14온스) 껍질을 벗긴 토마토 캔, 으깬 것(또는 400g 신선한 토마토, 껍질을 벗기고 다진 것) – 달콤한 베이스와 색상을 제공합니다. 더욱 깊은 맛을 원하면 불에 구운 요리를 사용하세요.

  • 빵가루: 2큰술 – 소스를 걸쭉하게 만들어 가벼운 그레이비 소스로 만듭니다. (글루텐 프리 부스러기를 사용하거나 필요하면 생략해도 됩니다.)

  • 백포도주: 드라이 화이트 1컵(240ml) - 팬의 유약을 제거하고 산미를 더합니다. (해산물이나 닭고기 육수를 사용해도 됩니다.)

  • 소금과 갓 갈은 검은 후추: 맛을 내기 위해 – 맛의 균형을 맞추기 위해 양념합니다.

  • 레몬: 1. 쐐기 모양으로 자릅니다. 윗부분에 짜서 사용합니다(선택 사항).

지도

  • 스캠피 준비: 해동된 스캠피는 헹구고 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 필요하면 모래살을 제거합니다. 새우의 등에 가볍게 칼집을 내어 골고루 익도록 합니다. (신선하고 큰 스캠피는 세로로 반으로 잘라도 됩니다.)

  • 갈색 해산물: 큰 팬에 올리브 오일 2큰술을 두르고 중불에서 강불로 가열합니다. 스캠피를 한 겹으로 깔고 양면이 분홍색이 될 때까지 1~2분간 볶습니다. 팬에서 꺼내 따로 둡니다.

  • 마늘과 빵가루를 볶습니다. 같은 팬에 중불로 줄입니다. 남은 올리브 오일과 다진 마늘을 넣습니다. 향이 날 때까지 30초간 볶습니다. 빵가루를 뿌리고 기름을 흡수하여 노릇노릇해질 때까지 (30~45초) 볶습니다.

  • 끓는 소스: 화이트 와인을 붓고 숟가락으로 팬에 붙은 갈색 부분을 긁어냅니다. 으깬 토마토(즙을 낸 것), 파슬리, 소금, 후추를 넣습니다. 약한 불로 끓인 후 뚜껑을 열고 5분간 가끔씩 저어주면서 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

  • 스캠피 추가: 스캠피를 팬에 다시 넣고 소스를 골고루 묻히도록 저어줍니다. 뚜껑을 살짝 덮고 불을 ​​약하게 줄여 새우가 완전히 익고(분홍빛을 띠고 불투명하게) 소스 향이 날 때까지 5~7분 더 끓입니다. (너무 익히면 질겨지니 주의하세요.) 불에서 내립니다.

  • 마무리하고 제공: 맛을 보고 양념을 조절하세요. 얕은 접시에 스캠피를 담고 그 위에 소스를 더 뿌립니다. 파슬리를 더 뿌립니다. 바로 서빙하고, 손님들이 테이블에서 스캠피 껍질을 벗길 수 있도록 합니다. 레몬 조각과 바삭한 빵을 추가로 준비하여 찍어 드세요.

팁, 문제 해결 및 변형

  • 서빙 제안: 팬이나 그릇을 테이블 중앙에 놓고 이 요리를 가족처럼 차려내세요. 신선한 레몬 조각을 곁들여 소박한 빵이나 크리미한 폴렌타를 듬뿍 곁들이세요. 부자라 소스는 찍어 먹으면 정말 맛있습니다. 차가운 크로아티아산 드라이 화이트 와인(포십이나 말바시야 등) 한 잔은 마늘 와인의 풍미를 더욱 돋보이게 합니다. 더욱 풍성한 식사를 원하시면 파스타나 사프란 리조또 위에 스캠피를 얹어 육즙을 잡아보세요.
  • 보관 및 재가열: 남은 스캠피는 밀폐 용기에 담아 1~2일 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 물이나 육수를 약간 넣고 소스를 풀어준 후 가스레인지에서 살짝 데워 드세요. 재가열하면 새우가 약간 질겨질 수 있으니 주의하세요. 완성된 요리는 냉동하지 마세요. 식감이 떨어지기 때문입니다. 신선한 상태로 만들어 드시는 것이 가장 좋습니다.
  • 변형 및 대체: 1. 레드 부자라(Crvena Buzara) 5단계에서 와인과 함께 토마토 페이스트 2큰술 또는 으깬 토마토 1/4컵을 추가합니다. 소스는 분홍빛 색조와 약간 더 달콤하고 더 강렬한 풍미를 갖게 됩니다. 2. 혼합 조개류 부자라 스캠피와 홍합, 조개 또는 작은 게를 합치면 더 풍성한 플래터를 만들 수 있습니다. 홍합과 조개는 스캠피가 3분 동안 익힌 후에 추가하면 시간이 덜 걸립니다. 3. 글루텐 프리 조리법 빵가루를 완전히 없애거나 2큰술의 곱게 간 옥수수 가루로 대체하여 넣기 전에 살짝 볶습니다. 소스는 약간 더 묽지만 여전히 풍미가 있습니다. 4. 더 빠른 실내 그릴 스토브 위에서 예열된 주철 그릴 팬을 사용합니다. 진정한 숯불 풍미는 없지만 매력적인 그릴 자국이 생기고 실외 설치가 필요하지 않습니다.
  • 셰프의 팁: 1. 고품질 조개류를 무자비하게 조달하세요. 두 가지 조리법의 성공은 거의 전적으로 스캠피의 신선도와 품질에 달려 있습니다. 신뢰할 수 있는 생선 가게에서 구입하고, 각 표본을 검사하여 눈이 밝고 껍질이 단단한지 확인하고, 암모니아 냄새(변질의 징후)가 있는지 냄새를 맡으세요. 구입 후 24시간 이내에 조리하세요. 2. 흔드는 기술을 익히세요. 적절한 부자라의 특징인 유화 소스는 마지막 조리 단계에서 지속적인 움직임을 통해서만 나옵니다. 팬을 계속 움직이세요. 스캠피를 부드럽게 흔드는 짧고 날카로운 흔들림으로 오일과 와인을 응집력 있고 윤기 나는 코팅으로 유도하세요. 3. 너무 익히지 마세요. 스캠피는 짧은 시간 안에 부드러운 상태에서 질긴 상태로 변합니다. 부자라를 조리하는 동안 6분 지점에서 익었는지 확인하기 시작하세요. 고기는 가장 두꺼운 지점에서 불투명해야 합니다. 팬에서 꺼낸 후에도 잔열이 계속 조리됩니다.
  • 관련 레시피 - 브루데트(크로아티아식 생선 스튜): 토마토를 베이스로 한 풍성한 스튜로, 생선과 해산물을 섞어 만듭니다. 달마티아식 구운 생선과 블리트바: 도미나 농어를 통째로 넣고 근대와 감자를 곁들인 요리. 블랙 리조또(크르니 리조트): 갑오징어 먹물 리조또로, 아드리아 해의 또 다른 대표적인 요리입니다. 크로아티아 빵(크루흐): 부자라 소스에 찍어 먹기 좋은 소박한 흰 빵입니다.
  • 필요한 장비: 크고 깊은 프라이팬 또는 소테 팬(12~14인치) - 부자라(buzara) 조리용. 스캠피를 쏟지 않고 흔들 수 있는 공간이 있어야 합니다. 주방 가위 - 껍질을 다듬고 그릴에 굽기 위해 스캠피를 가르는 데 유용합니다. 날카로운 셰프 나이프 - 스캠피를 세로로 가르는 데 유용합니다. 집게(스프링 장착형이 좋습니다) - 그릴에서 스캠피를 뒤집는 데 사용합니다. 마른 프라이팬 또는 작은 팬 - 빵가루를 구울 때 사용합니다. 숯불 또는 가스 그릴, 또는 주철 그릴 팬 - 그릴 조리용입니다. 그릴 브러시 - 조리 전 그릴판을 청소하는 데 사용합니다. 페이스트리 브러시 또는 실리콘 브러시 - 마늘 오일을 바르는 데 사용합니다. 서빙 플래터 또는 얕은 그릇 - 프레젠테이션용입니다.

영양 정보(1회 제공량당)

영양소

칼로리

470kcal

탄수화물

8g

단백질

24g

지방

32g

섬유

1g

나트륨

1000mg

알레르기 유발 물질:

조개류(새우), 글루텐(빵가루)

8월 10, 2024

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