가장 잘 보존된 고대 도시: 시대를 초월한 성벽 도시
역사적인 도시와 그곳 사람들을 보호하는 최후의 방어선으로 정밀하게 건설된 거대한 석조 성벽은 지나간 시대의 조용한 파수꾼입니다.
달마티아 생선 수프는 크로아티아 달마티아 해안의 따뜻하고 포근한 국물입니다. 아드리아 해의 풍요로움을 기념하며, 맑고 황금빛 육수에 신선한 흰살 생선과 향긋한 채소를 넣어 만듭니다. 이 영혼을 담은 수프는 해안가 식사의 첫 코스로 즐겨 먹으며, 수프에 곁들인 찐 생선을 곁들이기도 합니다. 마늘과 파슬리 향은 바닷가에서 보낸 오후를 떠올리게 합니다.
수 세기 전, 이 요리는 소박한 어부들의 음식이었지만, 오늘날에는 달마티아의 부엌과 선술집에서 소중히 여겨집니다. (오랫동안 가난한 어부들의 식사였지만, 이제는 전 세계 미식가들이 즐기는 요리가 되었습니다.) 맛은 가볍고 부드러우면서도 깊은 풍미를 자랑합니다. 달마티아 식탁에서는 생선과 밥 위에 올리브 오일과 다진 마늘을 듬뿍 뿌려 먹기도 합니다.
전통적으로 수프는 육수를 먼저 내고, 그다음 생선을 감자나 샐러드와 함께 곁들여 제공합니다. 수프를 먹은 후 생선을 먹는 이러한 관습은 달마티아 전통의 특징 중 하나입니다.
4
서빙5
분30
분370
킬로칼로리이 간단한 원포트 수프는 지중해의 매력이 가득합니다. 대구나 그루퍼 같은 생선 덩어리를 마늘과 셀러리를 넣은 올리브 오일에 데친 후 살짝 건져냅니다. 당근과 단립종 쌀을 풍미 가득한 육수에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 생선을 다시 데우고 신선한 파슬리를 곁들여 마무리합니다. 그 결과, 통통한 생선 조각이 어우러진 가볍고 황금빛 해산물 육수가 완성되는데, 바삭한 빵과 함께 먹으면 더욱 완벽합니다. 크로아티아에서는 이 수프를 남은 생선과 그 육즙을 삶은 감자 위에 얹어 두 번째 코스로 제공합니다.
1.5kg 단단한 흰살 생선 (대구, 대구, 그루퍼)를 깨끗이 씻어 큼직하게 썰어서 주요 단백질로 활용합니다. 연한 흰살 생선이라면 어떤 것이든 사용 가능합니다.
올리브 오일 2큰술 – 향신료를 살짝 볶습니다.
마늘 3쪽, 다진 것 - 향긋한 깊이를 위해.
셀러리 줄기 1개(잎 포함) – 선택 사항, 허브 향을 원하시면.
당근 2개, 갈아서 (약 1컵) - 선택 사항, 단맛과 색상을 더해줍니다.
1리터 물 또는 가벼운 생선 육수 – 물고기를 덮는 것뿐입니다.
단립미 4줌 (약 1컵) – 걸쭉해지고 농도가 더해집니다.
소금과 갓 갈은 검은 후추, 맛보기.
작은 묶음의 신선한 파슬리, 다진 것 - 장식용으로.
생선과 향신료를 결합하세요: 큰 냄비에 생선 조각들을 넣고 올리브 오일을 두릅니다. 다진 마늘과 셀러리 잎을 넣고, 생선이 잠길 만큼 물(또는 육수)을 붓습니다(약 1리터). 소금으로 가볍게 간을 합니다. (준비시간: 5분)
물고기를 삶다: 냄비를 약불로 끓인 후 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 채 생선이 완전히 익을 때까지 (약 15분) 끓입니다. 생선이 불투명해지고 쉽게 조각나면 다 익은 것입니다.
생선과 국물을 따로 보관하세요: 구멍 뚫린 숟가락으로 생선 조각을 조심스럽게 꺼내 그릇에 담고, 육수는 냄비에 남겨둡니다. 생선과 함께 육수 한 국자 정도를 남겨둡니다. (생선은 두 번째로 제공됩니다.)
밥을 짓다: 뜨거운 육수에 간 당근(사용하는 경우)과 쌀을 넣습니다. 다시 끓어오르면 약불로 줄여 끓입니다. 쌀이 부드러워질 때까지 가끔씩 저어주면서 10~15분간 끓입니다. 육수가 전분 때문에 약간 묽어질 것입니다. 소금과 후추는 기호에 따라 가감합니다.
수프를 완성하세요: 남겨둔 생선을 잘게 부수거나 큼직하게 썰어 냄비에 다시 넣고 데워줍니다. 다진 파슬리를 대부분 넣고 섞고, 장식용으로 조금 남겨둡니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 2~3분간 끓입니다.
제공하다: 수프를 그릇에 담아 각 그릇에 생선 조각과 육수를 담아냅니다. 남은 파슬리를 뿌립니다. 달마티아에서는 전통적으로 이 육수를 전채로 먹습니다. 생선을 올리브 오일과 생마늘을 살짝 뿌려 곁들이고, 삶은 감자나 간단한 샐러드를 곁들이는 경우가 많습니다.
칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 섬유 | 나트륨 | 알레르겐 |
370 | 25g | 50g | 20g | 1g | 600mg | 물고기 |
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