シュペック – クロアチア本土産のスモークベーコン

シュペック – クロアチア本土産のスモークベーコン

クロアチア本土では、シュペク(スラニナとも呼ばれる)は、多くのボリュームのある料理の風味付けとして愛されている燻製ベーコンまたは豚脂です。豚バラ肉または背脂を塩漬けにし、薪で冷燻製にすることで、深みのあるスモーキーな香りと豊かな味わいが生まれます。パンチェタに比べて、シュペクはよりしっかりとした食感と、より強いスモークの香りが特徴です。村の台所では、ソーセージやハムと一緒にシュペクの塊がぶら下がっているのを見かけるかもしれません。これは、スラヴォニア地方、リカ地方、メジムリェ地方など、冬が長い地域では定番の食材です。

シュペクは単なる食材ではありません。心を癒す食べ物です。ダルマチア地方の古い言い伝えには、「食卓に魚、アーモンド、パンチェッタがあれば」という祝福の言葉があり、その重要性を物語っています。多くの農村家庭では、揚げたジャガイモにソテーしたシュペクと玉ねぎを添えたシンプルな料理が、質素ながらも満腹感があり、深い満足感をもたらす、まさに農民料理の真髄を体現しています。ロールキャベツ(サルマ)やシチューもシュペクから始まります。まずカリカリに揚げることで、料理にスモーキーで塩味のある風味が加わります。セルビアとクロアチアでは、伝統的な朝食の一つに「シュペク・イ・ヤヤ」があります。これは、燻製ベーコンの細切れを揚げ、スクランブルエッグと混ぜたり、パンやポレンタを添えてスクランブルエッグと一緒に食べたりします。

クロアチアのシュペクは、ボリュームたっぷりで素朴な味わいですが、現代料理にも浸透しています。シェフがシュペクをカリカリに揚げ、その脂を野菜の仕上げに使ったり、サラダに添えてうま味をプラスしたりするのを見かけるかもしれません。シュペクは、大陸クロアチア料理の素朴な真髄を体現した料理です。ほのかに香るオークの香りと、歴史の息吹が感じられます。単なる「燻製ベーコン」をはるかに超えるシュペクは、クロアチアでは田舎料理の象徴であり、世代を超えて受け継がれてきた、質素でスモーキーな家庭料理です。フライパンでシュペクがジュージューと音を立てるたびに、温かさ、仲間意識、そして美味しい食事のシンプルな喜びが伝わってきます。

シュペック – クロアチア本土産のスモークベーコン

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 主要料理: クロアチア語困難: 簡単
サービング

4

サービング
準備時間

5

調理時間

15

カロリー

540

キロカロリー

この簡単レシピでは、クロアチア大陸の様々な料理に使えるシュペクの作り方をご紹介します。塩漬けベーコンを細かく刻み、中火で脂が溶けて端がカリッとするまで(約5~10分)炒めます。カリカリでスモーキーなベーコンと、フライパンいっぱいに風味豊かな脂が広がります。このベーコンはトッピングとして(サラダ、スクランブルエッグ、インゲン豆のスープに散らしたり)、ソテーした野菜やパスタに混ぜて風味豊かなベースとしてお使いください。ほんの数分で、溶けた脂とベーコンがシンプルな料理を一変させ、深みのあるスモーキーな風味が加わり、満足感を高めます。シュペクを少し加えるだけで、どんな料理もクロアチアらしい風味に仕上がります。

材料

  • スモークベーコン(スラニナまたはスラブベーコン)200g – クロアチア本土産の、塩漬けされた厚切りパンチェッタ。入手できない場合は、燻製パンチェッタか厚切りベーコンを使用してください。

  • 植物油大さじ1杯 – オプション。シュペックはそれ自体で脂が出ますが、フライパンが非常に乾燥している場合は油を使用してください。

  • 中くらいの玉ねぎ1個(みじん切り) – 「špek i luk」(ベーコンと玉ねぎ)の定番の組み合わせ。甘みが加わります。

  • 卵2~4個 – オプション。目玉焼きやスクランブルエッグを混ぜたり、付け合わせにしたりしたシンプルな食事に。

  • 新鮮なパセリまたはチャイブ – 飾り付けと新鮮さのために刻みます。

  • 挽きたての黒コショウ – お好みで。

方向

  • ベーコンを切る: 燻製したシュペクを小さな角切りまたは細切り(約1cm角)に切ります。薄く切ると早く焼けて、よりカリカリになります。

  • ベーコンを焼く: 厚手のフライパンを中火で熱します。油をひく場合は油を加え、シュペクを入れます。時々かき混ぜながら、油がジュージューと音を立て、シュペクが焼き色がつくまで、5~7分ほど炒めます。

  • 玉ねぎを加える: みじん切りにした玉ねぎをフライパンに加え、玉ねぎが透き通って柔らかくなり、シュペクの端がカリカリになるまで、さらに5分間炒めます。

  • (オプション)卵を追加する: 卵を使う場合は、シュペクと玉ねぎの混ぜ合わせたものをフライパンの片側に寄せます。反対側に卵を割り入れ、目玉焼きまたはスクランブルエッグにします。卵がほぼ火が通ったら、全体を優しく混ぜ合わせ、一口ごとに卵とベーコンの両方が食べられるようにします。

  • 味付けして盛り付ける: 黒コショウと刻んだパセリまたはチャイブを振りかけます。シュペクは温かいうちにお召し上がりください。卵と一緒にそのまま(朝食スタイル)食べたり、他の料理に混ぜて(例えば、湯気の立つポレンタにかけたり、シチューやサラダに混ぜたり)お召し上がりいただけます。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ:シュペクは風味豊かなトッピングや前菜として最適です。カリカリに揚げたシュペクを皿に散らし、新鮮なサラダや蒸し豆を添えてお召し上がりください。北部の多くの地域では、ザワークラウトやポレンタとよく合うので、マッシュポテトやコーンミールマッシュに添えてお召し上がりください。伝統的な人気メニューは朝食です。目玉焼きやスクランブルエッグにシュペクとパンを添えれば、ボリュームたっぷりの朝食になります。飲み物は、ダルマチアのプラヴァツや地元のテランなどの濃厚な赤ワイン、または冷えたラガーがおすすめです。ラキヤやハーブリキュールを一杯加えるのも、スモーキーで肉のような風味と相性抜群です。
  • 保存と再加熱:スモークハウスに吊るした状態で調理していないシュペクは、丸ごとであれば数ヶ月保存できます。スライスまたは調理済みのシュペクは、残った場合は密閉容器に入れて冷蔵庫で3~4日間保存できます。溶けた脂は冷えると固まりますので、軽く温めるか、刻んで他の料理の風味付けにお使いください。冷凍保存は適していません(脂が分離する可能性があるため)。必要に応じて、しっかりと包んで最大1ヶ月間冷凍保存できます。調理前に冷蔵庫で解凍してください。
  • バリエーションと代用:より脂肪の少ない代替品:脂っこくないのがお好みなら、調理後に余分な脂肪をすくい取ってください。ただし、味の大部分は脂肪由来です。2. 豆類と穀物:クリスピーなシュペクを、調理済みの豆やレンズ豆のボウルに加えると、タンパク質と風味が増します。3. スパイシーアレンジ:炒める際にチリフレークやパプリカをひとつまみ加えると、ベーコンにピリッとした風味が加わります。4. 燻製ベーコンと無燻製ベーコン:通常のベーコン(無燻製)しか手に入らない場合は、同じように調理してください。特徴的なスモーク感はありませんが、それでもコクは出ます。ベジタリアン向けには、燻製マッシュルームや燻製パプリカを加えると、スモーキーな風味を再現できます。
  • シェフのヒント: 熱い脂の飛び散りを抑えるため、側面が適度に高いフライパンを使用してください。\n• 調理前にシュペクを洗ったり浸したりしないでください。塩味とスモーキーな風味がそのまま味わえるためです。\n• 卵を加える際は、卵を割った後にフライパンを傾けて、卵白がシュペクの周りに流れるようにします。こうすることで、一口ごとに卵とベーコンが混ざり合います。
  • 必要な道具:厚手のフライパンまたはスキレット。木のスプーンまたはヘラ。ナイフとまな板。盛り付け用の皿またはボウル。

栄養成分表示(100gあたり)

カロリー 540
炭水化物 0グラム
タンパク質 37グラム
脂肪 42グラム
ファイバ 0グラム
ナトリウム 1500mg
アレルゲン なし
2024年8月11日

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