古代アレクサンドリアの秘密を探る
アレキサンダー大王の創始から現代に至るまで、この都市は知識、多様性、そして美の灯台であり続けています。その永遠の魅力は…
クロアチア本土では、シュペク(スラニナとも呼ばれる)は、多くのボリュームのある料理の風味付けとして愛されている燻製ベーコンまたは豚脂です。豚バラ肉または背脂を塩漬けにし、薪で冷燻製にすることで、深みのあるスモーキーな香りと豊かな味わいが生まれます。パンチェタに比べて、シュペクはよりしっかりとした食感と、より強いスモークの香りが特徴です。村の台所では、ソーセージやハムと一緒にシュペクの塊がぶら下がっているのを見かけるかもしれません。これは、スラヴォニア地方、リカ地方、メジムリェ地方など、冬が長い地域では定番の食材です。
シュペクは単なる食材ではありません。心を癒す食べ物です。ダルマチア地方の古い言い伝えには、「食卓に魚、アーモンド、パンチェッタがあれば」という祝福の言葉があり、その重要性を物語っています。多くの農村家庭では、揚げたジャガイモにソテーしたシュペクと玉ねぎを添えたシンプルな料理が、質素ながらも満腹感があり、深い満足感をもたらす、まさに農民料理の真髄を体現しています。ロールキャベツ(サルマ)やシチューもシュペクから始まります。まずカリカリに揚げることで、料理にスモーキーで塩味のある風味が加わります。セルビアとクロアチアでは、伝統的な朝食の一つに「シュペク・イ・ヤヤ」があります。これは、燻製ベーコンの細切れを揚げ、スクランブルエッグと混ぜたり、パンやポレンタを添えてスクランブルエッグと一緒に食べたりします。
クロアチアのシュペクは、ボリュームたっぷりで素朴な味わいですが、現代料理にも浸透しています。シェフがシュペクをカリカリに揚げ、その脂を野菜の仕上げに使ったり、サラダに添えてうま味をプラスしたりするのを見かけるかもしれません。シュペクは、大陸クロアチア料理の素朴な真髄を体現した料理です。ほのかに香るオークの香りと、歴史の息吹が感じられます。単なる「燻製ベーコン」をはるかに超えるシュペクは、クロアチアでは田舎料理の象徴であり、世代を超えて受け継がれてきた、質素でスモーキーな家庭料理です。フライパンでシュペクがジュージューと音を立てるたびに、温かさ、仲間意識、そして美味しい食事のシンプルな喜びが伝わってきます。
4
サービング5
分15
分540
キロカロリーこの簡単レシピでは、クロアチア大陸の様々な料理に使えるシュペクの作り方をご紹介します。塩漬けベーコンを細かく刻み、中火で脂が溶けて端がカリッとするまで(約5~10分)炒めます。カリカリでスモーキーなベーコンと、フライパンいっぱいに風味豊かな脂が広がります。このベーコンはトッピングとして(サラダ、スクランブルエッグ、インゲン豆のスープに散らしたり)、ソテーした野菜やパスタに混ぜて風味豊かなベースとしてお使いください。ほんの数分で、溶けた脂とベーコンがシンプルな料理を一変させ、深みのあるスモーキーな風味が加わり、満足感を高めます。シュペクを少し加えるだけで、どんな料理もクロアチアらしい風味に仕上がります。
スモークベーコン(スラニナまたはスラブベーコン)200g – クロアチア本土産の、塩漬けされた厚切りパンチェッタ。入手できない場合は、燻製パンチェッタか厚切りベーコンを使用してください。
植物油大さじ1杯 – オプション。シュペックはそれ自体で脂が出ますが、フライパンが非常に乾燥している場合は油を使用してください。
中くらいの玉ねぎ1個(みじん切り) – 「špek i luk」(ベーコンと玉ねぎ)の定番の組み合わせ。甘みが加わります。
卵2~4個 – オプション。目玉焼きやスクランブルエッグを混ぜたり、付け合わせにしたりしたシンプルな食事に。
新鮮なパセリまたはチャイブ – 飾り付けと新鮮さのために刻みます。
挽きたての黒コショウ – お好みで。
ベーコンを切る: 燻製したシュペクを小さな角切りまたは細切り(約1cm角)に切ります。薄く切ると早く焼けて、よりカリカリになります。
ベーコンを焼く: 厚手のフライパンを中火で熱します。油をひく場合は油を加え、シュペクを入れます。時々かき混ぜながら、油がジュージューと音を立て、シュペクが焼き色がつくまで、5~7分ほど炒めます。
玉ねぎを加える: みじん切りにした玉ねぎをフライパンに加え、玉ねぎが透き通って柔らかくなり、シュペクの端がカリカリになるまで、さらに5分間炒めます。
(オプション)卵を追加する: 卵を使う場合は、シュペクと玉ねぎの混ぜ合わせたものをフライパンの片側に寄せます。反対側に卵を割り入れ、目玉焼きまたはスクランブルエッグにします。卵がほぼ火が通ったら、全体を優しく混ぜ合わせ、一口ごとに卵とベーコンの両方が食べられるようにします。
味付けして盛り付ける: 黒コショウと刻んだパセリまたはチャイブを振りかけます。シュペクは温かいうちにお召し上がりください。卵と一緒にそのまま(朝食スタイル)食べたり、他の料理に混ぜて(例えば、湯気の立つポレンタにかけたり、シチューやサラダに混ぜたり)お召し上がりいただけます。
| カロリー | 540 |
| 炭水化物 | 0グラム |
| タンパク質 | 37グラム |
| 脂肪 | 42グラム |
| ファイバ | 0グラム |
| ナトリウム | 1500mg |
| アレルゲン | なし |
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