パンチェタ – ダルメシアン風豚バラ肉

パンチェタ – ダルメシアン風豚バラ肉

ダルマチアのパンチェッタは、濃厚な塩漬け豚バラ肉で、内陸ダルマチア地方の料理の芳醇な風味を象徴しています。EU法によって地域の特産品として保護されているこのバラ色の脂身は、ダルマチア地方では「食卓の王様」と呼ばれています。豚バラ肉に海塩をすり込み、堅木で冷燻製した後、少なくとも2ヶ月間自然乾燥させることで、柔らかく芳醇なパンチェッタが生まれます。厚切りのパンチェッタは、マイルドな塩味に繊細なスモーキーな香りが漂い、脂が贅沢に絡み合い、口の中でとろけるように溶けていきます。調理する前から、ほのかな薪の煙と豚脂の香りが、その深い味わいを予感させます。

ダルマチア地方の奥地では、家庭やコノバ(居酒屋)でパンチェタを焼く香りが、安らぎと伝統を告げています。ダルマチアの古い諺には、「食卓に魚、アーモンド、そしてパンチェタがあれば」という祝福の言葉があり、地元の宴会にパンチェタがいかに欠かせないものであるかがよく表れています。この地の豚肉農家は、地元産の飼料(ワイン用ブドウやアーモンドの切れ端など)を豚に与えることに誇りを持っており、肉の味をさらに豊かにしています。パンチェタの一切れ一切れは、時間と職人の技の証です。クリーミーな白い脂がピンク色の肉に映えて大理石のように輝き、ベルベットのような濃厚な味わいを約束します。

パンチェタの風味は驚くほど多彩です。シェフはまず、パンチェタをフライパンでカリカリに焼き、脂が溶けて端が黄金色になるまで炒めます。焦げた脂は、その後の料理に風味を加えます。パンチェタを玉ねぎと一緒にソテーすれば、心温まるスープや煮込みキャベツのベースになります。また、ソースに混ぜても素晴らしい効果を発揮します。パスティツァダ(ダルマチア風ビーフシチュー)にパンチェタを加えると、グレービーソースにスモーキーな香りが加わります。もちろん、パンチェタは生でも、軽く塩漬けしても美味しくいただけます。薄くスライスし、オリーブオイルを垂らし、レモンを絞り、あるいは蜂蜜を添えれば、贅沢な前菜になります。カリカリのパンに新鮮なハーブを添えて、贅沢な一品に仕上げましょう。

素朴なルーツを持つにもかかわらず、ダルマチアのパンチェタは現代料理においても特別な地位を獲得しています。シェフたちは、新鮮な野菜のサラダにパリパリのパンチェタを散らしたり、クリーミーなパスタに加えて旨味を増したりします。しかし、パンチェタの根底にあるのは、冬の食料庫を満たす、ボリュームたっぷりのダルマチア料理の象徴であり続けていることです。フライパンでパチパチと音を立てる音は、食卓へと誘う、親しみやすく心地よい音色です。パンチェタの一口一口に、クロアチアの田舎の魂、燻製、塩、そして何世紀にもわたる家族思いの伝統が息づいています。

パンチェタ – ダルメシアン風豚バラ肉

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 前菜、シャルキュトリー料理: クロアチア語、ダルメシアン語困難: 中級
サービング

25

サービング
準備時間

30

硬化時間

6

数週間
カロリー

140

キロカロリー

このレシピでは、本格的なダルマチア風パンチェタを、家庭で2段階の塩漬け工程を経て作ります。まず、新鮮な豚バラ肉に海塩、ピンクソルト、黒胡椒、ローズマリー、月桂樹の葉、ニンニクをまぶし、塩が肉の水分を吸収して保存するため、1~2週間冷蔵庫で寝かせます。すすいで乾燥させた後、豚バラ肉は涼しく風通しの良い場所に3~6週間吊るします。この間に、元の重量の約30~35%が減ります。完成したパンチェタは、しっかりとした食感でありながらしなやかで、豚肉の旨味と芳醇な風味が全体に行きわたります。紙のように薄くスライスし、生のまま前菜として添えたり、パスタ、野菜、ロースト肉などの料理に使用して深みを増したりできます。この製法は、伝統的なダルマチア風の調理法を家庭で再現しながらも、本来の味と精神を守り続けています。

材料

  • 豚バラ肉
  • 新鮮な豚バラ肉5ポンド (皮付きは吊るして保存する場合に適し、皮なしは平らに乾燥させる場合に適します)。 厚みが均一で、脂身と肉の霜降りがしっかりしたものを選びましょう。牧草飼育の豚肉は、風味が格別です。

  • 硬化混合物
  • 細かい海塩100グラム (約⅓カップ+大さじ1杯) - 海塩は食卓塩よりもすっきりとしたミネラルの風味があります。ヨウ素添加塩は風味を損なう可能性があるため、避けてください。

  • ピンク色の塩漬け塩 #2 12グラム (小さじ約2杯) - 長期熟成のために亜硝酸ナトリウムと硝酸ナトリウムを含有しています。ピンクソルト#1との互換性はありません。

  • 粗挽き黒コショウ大さじ2杯 - 挽きたての胡椒は、挽いた胡椒よりも鮮やかな風味を醸し出します。

  • 砕いた乾燥ローズマリー大さじ2杯 ダルメシアンの代表的なハーブ。ローズマリーが手に入らない場合は、乾燥タイムで代用してください。

  • 乾燥した月桂樹の葉4枚(細かく砕く)  ほのかなユーカリの香りを加え、保存性を高めます。

  • ニンニク6片(みじん切りまたはつぶしたもの)  新鮮なニンニクは最も強い風味をもたらしますが、大さじ 1 杯の粒状のニンニクでも代用できます。

  • 軽く砕いたジュニパーベリー小さじ1杯 (オプション) - 一部のダルメシアンのレシピでは伝統的で、松のような、ほんのりとした甘い香りを加えます。

  • レモンの皮1個分 (オプション、沿岸地域の場合) - 沿岸部の生産者の中には、柑橘類の皮を加える人もいます。これにより、明るく芳香のある風味が加わります。

方向

  • フェーズ1:治療の適用
  • ステップ1 — 5分
    豚バラ肉に骨片、腺、または不均一な縁がないか確認します。必要に応じて鋭利なナイフで切り取り、比較的均一な長方形になるようにします。

  • ステップ2 — 5分
    ボウルに海塩、ピンクソルト、黒コショウ、砕いたローズマリー、砕いたローリエ、みじん切りにしたニンニク、お好みでジュニパーベリーとレモンの皮を入れ、混ぜ合わせます。清潔な手で、全体が均一になるまでよく混ぜます。

  • ステップ3 — 5分
    豚バラ肉を清潔な作業台に置きます。肉の面に塩漬け液の約3分の1を塗り、しっかりと押し付けて密着させます。裏返して残りの3分の1を脂身または皮の面に塗り、残りの塩漬け液を端に塗ります。

  • ステップ4 — 3分
    コーティングした腹身を、大きめの食品用ビニール袋、または非反応性の容器(ガラス、陶器、または食品用プラスチック)に移します。袋を使用する場合は、密封する前に余分な空気を押し出します。容器を使用する場合は、ラップでしっかりと覆います。

  • ステップ5 — 7~14日間、毎日1分
    腹身は2~4℃で冷蔵庫で保存してください。1日に1回、肉をひっくり返して溜まった水分を分散させてください。最初の数日間は、腹身からかなりの水分が放出されます。

  • ステップ6 — 最終日の5分
    7日後、腹身の硬さを確認します。最も厚い部分を押してみると、全体的に明らかに硬くなり、柔らかい部分やグジュグジュした部分がなくなるはずです。厚い腹身の場合は、最大14日かかる場合があります。肉全体が均一に硬くなったら、熟成は完了です。

  • 第二段階:乾燥
  • ステップ7 — 10分
    容器または袋からベリーを取り出し、流水で洗い流して余分な塩漬けを取り除き、手で塩の結晶とハーブの残りを優しくこすり落とします。

  • ステップ8 — 10分
    ペーパータオルで腹面をしっかりと拭いて乾かします。室温で30分ほど放置すると、ペリクルと呼ばれる表面にわずかな粘着性が生じます。

  • ステップ9 — 10分
    皮付きの腹身の場合は、消毒した串またはナイフの先で皮の角近くに穴を開け、そこに肉屋の紐を通します。しっかりと結び、吊り下げ用の輪を作ります。皮なしの腹身の場合は、紐を肉の一番細い端に巻き付けます。

  • ステップ10 — 3~6週間継続
    ベリーは、一定の条件(気温13~15℃、相対湿度60~70%)の乾燥室に吊るして乾燥させます。地下室、涼しい時期はガレージ、または専用の乾燥室が適しています。空気の循環が重要です。小型の扇風機を弱火にすると、ブラの風を再現するのに役立ちます。

  • ステップ11 — 毎週1分
    可能であれば毎週、パンチェータの重さを量り、硬さや見た目を観察して記録してください。パンチェータは、元の重量の30~35%が減ったら出来上がりです。この時点では、全体がしっかりとしているものの、圧力をかけると少しへこむ程度で、乾燥したサラミのような状態です。

  • ステップ12 — 変数
    完成したパンチェタを吊るした状態から外します。必要に応じて、外側の固くなった部分を切り落とします。盛り付ける場合は繊維に沿って薄くスライスし、料理に使う場合はラルドン状に切ります。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ - ダルマチアのパンチェタは、透けて見えるくらい薄くスライスすると、脂が舌の上で優しくとろけ、美味しくいただけます。木のまな板にスライスしたものを並べ、熟成した羊のチーズ(パシュキ シルなど)、塩味のオリーブ、クラストパンを添えます。クロアチア産のエクストラバージンオリーブオイルをスライスに少量垂らすと、コクが増します。ワインには、酸味が脂をきれいに引き立てる、ポシップやグルクなどのキリッとしたダルマチアの白ワインがおすすめです。赤ワイン好きの方は、少し冷やしたプラヴァツ マリがお好みかもしれません。パンチェタを料理に使うときは、グアンチャーレやベーコンと同じように扱います。角切りにして中弱火でじっくりと炒め、脂を出し、玉ねぎや野菜、パスタソースをソテーするのに使います。
  • 保存と再加熱 - パンチェタ(ホール): パンチェタ(ホール)は、チーズクロスまたは包装紙でしっかりと包めば、冷蔵庫で2~3か月、真空パックの場合は冷凍庫で最大6か月保存できます。時間の経過とともに食感が硬くなりますが、これは正常な現象です。スライスしたパンチェタ: 切ったパンチェタをラップでしっかりと包み、冷蔵庫で最大2週間、または真空パックの場合は最大3か月間冷凍できます。食感の変化: 冷凍パンチェタは解凍すると柔らかさが失われる場合があります。冷凍したものは生で食べるのではなく、調理用に取っておいてください。再加熱: この製品は通常、生で食べるために加熱するものではありません。調理に使用する場合は、繊細な肉質が焦げないように、ゆっくりと加熱してください。
  • バリエーションと代用 - 1. 燻製バリエーション 最初の塩漬け段階の後、豚バラ肉を 6~12 時間冷燻し、吊るして乾燥させます。リンゴやチェリーの木でほのかな甘みを加え、豚肉を引き立てますが、ハーブの味を邪魔しません。火が通らないように、燻製温度は 27°C (80°F) 以下に保ちます。 2. スパイス風味の地中海風バリエーション 塩漬けに、フェンネルシード大さじ 1 杯、コリアンダーシード小さじ 2 杯 (軽く砕く)、赤唐辛子フレーク小さじ 1/2 杯を加えます。ダルマチアの平面塩漬け法はそのままに、南イタリアの調理法に近い味わいになります。 3. より速い方法 (半乾燥) より柔らかく、熟成期間の短い製品にするには、豚バラ肉を 2 週間だけ乾燥させ、20% の減量を目標にします。できあがったパンチェータはより柔らかく、風味もまろやかになり、生で食べるよりも調理に適しています。冷蔵し、3 週間以内に使い切ってください。 4. 豚のほほ肉を使った代替品(グアンチャーレ風) 豚のほほ肉にも同じ調理法と製法を施し、ダルメシアン風のグアンチャーレを作ります。ほほ肉は筋肉内脂肪が多く、塩漬けにするのが一般的です。塩漬けにするには通常5~7日間、乾燥にするには3~4週間かかります。
  • シェフのヒント - 1. 湿度計を購入する 湿度管理は、家庭で塩漬けをする人が思っている以上に重要です。乾燥が速すぎると「表面硬化」、つまり乾燥した外側が内部の水分を閉じ込め、腐敗を招きます。シンプルなデジタル湿度計(20ドル以下)があれば、湿度を監視・調整できます。 2. 豚の季節にパンチェッタを熟成させる 伝統的なダルマチア地方の生産者は、自然の気温とブラ風が理想的な条件を作り出す11月から2月の間にパンチェッタを熟成させます。熟成庫がない場合は、最も寒い時期に作業を行い、暖房のないガレージや地下室を使用してください。 3. 塩漬け後ではなく、塩漬け前にトリミングする 塩漬け液をかける前に、凹凸のある縁や腺を取り除くと、塩がより均一に浸透します。塩漬け後にトリミングすると、風味豊かな肉が無駄になり、味付けされていない内側の部分が露出してしまいます。

必要な機器

アイテム目的
デジタルキッチンスケール正確な塩分測定は食品の安全性と一貫した結果を得るために重要です
鋭いシェフナイフまたは肉切り包丁腹部を切り落とし、完成品をスライスする
反応しない大きな容器または食品に安全なビニール袋冷蔵保存中に腹部を保持する
ペーパータオルすすいだ後の腹の乾燥
肉屋のひも乾燥段階のための吊り下げループの作成
S字フックまたは肉フック乾燥中に腹部を吊るす
冷蔵庫硬化段階中の低温維持
涼しく風通しの良い乾燥スペース適切な乾燥には55~60°F、湿度60~70%
デジタル湿度計湿度の監視(推奨)
小型ファン空気の循環を促進する(オプションだが役立つ)
チーズクロス乾燥中に腹部を害虫から保護する(必要な場合)
肉スライサーまたは非常に鋭い肉切りナイフ盛り付け用の薄切りを作る

栄養成分表示

完成したパンチェタ1オンス(28g)あたり

栄養素
カロリー140
総脂肪13グラム
飽和脂肪5グラム
コレステロール25mg
ナトリウム580mg
総炭水化物0グラム
食物繊維0グラム
タンパク質5グラム
アレルゲンなし(豚肉を含む)

栄養価はUSDA(米国農務省)の塩漬け豚バラ肉のデータに基づく推定値です。実際の値は、豚肉の産地、塩漬け時間、豚バラ肉の脂肪含有量などによって異なる場合があります。

2024年8月11日

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