ムリンチ(クロアチアの焼きフラットブレッド)

ムリンチ(クロアチアの焼きフラットブレッド)

ムリンチは、クロアチア独特の付け合わせ料理です。オーブンで焼いた薄いフラットブレッドをちぎり、香ばしいロースト肉の肉汁に浸して食べます。クロアチアでは、ローストした家禽(特に七面鳥や鶏肉)に添える伝統的な付け合わせです。伝統的に、ローストした肉を切り分けた後、ムリンチをちぎり、その肉汁をかけます。こうすることで、パンが肉の豊かな風味を吸収します。このパスタのようなパンの起源は中世にまで遡ります。伝説によると、16世紀から17世紀にかけて、クロアチア北部のパウロ修道士たちが、このフラットブレッドを使って七面鳥をローストする料理を広めたと言われています。

今日、ムリンツィは特にクリスマスやイースターなどのお祝いの家族の食事と結びついています。小麦粉、水、そして少量の塩だけで作られるシンプルな料理は、素朴でありながら特別な、心温まる一品です。あるクロアチアのフードブロガーはこう述べています。 「ムリンチはパスタの一種で、伝統的にローストターキーやチキンの付け合わせとして使われてきました。」そして、この黄金色のしわのあるフラットブレッドがなければ、クロアチアの休日の食卓は完成しないでしょう。

ムリンチ(クロアチアのパスタの付け合わせ)

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 料理: クロアチア語困難: 中くらい
サービング

6

サービング
準備時間

10

調理時間

40

カロリー

330

キロカロリー

ムリンチを作るには、小麦粉、水、塩、そして時には卵を混ぜ合わせた生地を紙のように薄く伸ばし、カリッとするまで焼きます。冷めたら、フラットブレッドを割るか、切り分けます。盛り付ける際は、熱湯または熱い鍋の油を、砕いた生地に少しだけかけて柔らかくします。こうして出来上がり、ローストした肉汁を吸い込んだ柔らかく風味豊かな「パスタ」が出来上がります。焼きたてが一番美味しく、メインの肉の味を邪魔することなく、ローストディナーにボリュームのある一品を加えてくれます。

材料

  • 中力粉500g (約 4 カップ) – フラットブレッドの生地を作ります。

  • 大きな卵2個 – オプション:より濃厚な生地と黄金色を作ります。

  • 塩小さじ1杯 – 風味のためです。

  • 水250ml – しっかりとした生地になるまでこねる(徐々に加える)。

  • バターまたはオリーブオイル溶かしたものを水切りしたムリンチにかける(コクを増したい場合、オプション)。

  • ローストジュースまたは塩味のスープ – 提供する前にムリンチに注ぐのに十分な量。

方向

  • 生地を作る: ボウルに小麦粉と塩を入れて混ぜ合わせます。卵を溶きほぐし、(卵を使う場合は)加えます。約200mlの水を加え、生地がしっかりと固まるまで混ぜます。必要に応じて水を加えます。滑らかになるまで軽くこねます。蓋をして10分間休ませます。 (準備時間:10分)

  • 薄いシートを巻く: 生地を6~8等分します。打ち粉をした台の上で、生地をそれぞれ非常に薄い円形または楕円形(厚さ約1mm、幅約25~30cm)に伸ばします。薄いほど良いですが、目標はウエハースのようなシート状になることです。

  • 焼くかトーストする: 大きめのノンスティックフライパンまたはグリドルを中火強で熱します。生地シートを1枚ずつ、片面3~4分ずつ、またはほんのり焼き色がつき、ふくらみ始めるまで焼きます。(または、200℃のオーブンで片面5~7分ずつ焼いても構いません。)焼き上がった生地を網またはペーパータオルの上に取り出します。 (調理時間:約5分/枚)

  • クールダウンして休憩: 冷めたら、焼いたフラットブレッドを大きめの塊(5~7.5cm四方)に割るか切り分けます。トレーやお皿に平らに並べます。そのまま蓋をして保存し、使用するまで保存できます。

  • 提供する前に浸してください: 盛り付ける際は、割れた部分に沸騰した塩水(または熱い鍋の脂)を少しかけて湿らせます。1~2分置いて水分を吸収させ、余分な水分を捨てます。

  • 温めてお召し上がりください: 浸したムリンチを皿に移します。風味を増したい場合は、溶かしバター、オリーブオイル、またはローストした際に残ったパングレービーソースをかけてください。ムリンチは柔らかくなり、香りも良くなったので、ローストに添えるのに最適です。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 代用品と注意点:卵を使わない場合は、水を少し増やして卵を抜いてください。食感が少ししっとりします。グルテンフリーのムリンチを作るには、グルテンフリーの小麦粉をブレンドしてください(もろくなります)。ローストした油がない場合は、沸騰した塩水またはチキンブロスで水分を補給してください。このレシピでは、カリッとしたフラットブレッドが出来上がります。より柔らかく仕上げたい場合は、生地を少し長めにこね、大さじ1~2杯の油または牛乳を加えてください。
  • 盛り付け例と組み合わせ:ムリンチは、ローストターキー(purica s mlincima)やチキンと合わせるのがおすすめです。切り分けた肉の横に添えると、肉汁を余すことなく吸い取ってくれます。鴨肉、ローストポーク、ニンニク風味の仔牛肉のソースにもよく合います。クロアチア北部では、七面鳥とムリンチには、甘酸っぱいジャムやクランベリーソースがよく添えられます。お祝いの席には、盛り付けたムリンチに刻んだパセリやパルメザンチーズを添えると華やかになります。きりっとした白ワインやアンバーエールは、フラットブレッドの香ばしい風味を引き立てます。
  • 保存と再加熱:焼き上がった(ただし乾燥している)フラットブレッドシートは、密閉容器に入れて室温で数日間保存できます。一度水に浸した残りは冷蔵庫で保存し、1日以内に食べてください。水分が残っているムリンチは、電子レンジまたはオーブンの弱火で優しく再加熱し、乾燥している場合はスープを少量加えてください。焼き上がったもの(水に浸す前)は、冷凍保存して後で使うこともできます。
  • バリエーションと代用:卵を使わないレシピの場合は卵を省き、よりコクのある生地にしたい場合は水の代わりに牛乳をお使いください。みじん切りにしたハーブやパプリカを生地に混ぜて、風味豊かなムリンチを作ることもできます。時間がない場合には、市販の無発酵フラットブレッドやトル​​ティーヤを使ってください。カリッとするまで焼いてから、生地を割って浸してください。スモーキーな風味を加えたい場合は、グリルしたソーセージの脂を使ったり、鶏ガラスープを少し加えたりしてください。ベジタリアンの方は、味付けしたバターかオリーブオイルを浸すだけで​​十分です。
  • シェフのヒント:生地を薄く伸ばします。ほぼ透明になるまで伸ばします。乾燥しないように手早く作業してください。中火で焼き色がつく程度に焼きますが、焦げ付かないようにしてください。生地を割る前に、完全に冷ましてください。生地がカリッとし、扱いやすくなります。生地が破れてしまった場合は、優しく押し戻してください。均一に切るには、焼き上がった後にキッチンバサミを使用してください。
  • オプションの追加:ムリンチが余ったら、ぜひアレンジしてみてください。朝食に卵と混ぜてスクランブルエッグにしたり、キャセロールに重ねたりできます。お召し上がりの前に、水気を切ったムリンチに小さじ1杯のラルドンまたはフライドオニオンを混ぜると、風味が増します。最後に焼く前にチーズを散らしてグラタン風にすることもできます。
  • 関連レシピ:ムリンツィはローストターキーとの相性が最も有名ですが、どんなロースト肉料理にも合います。ペチェンカ(ローストポーク)やラジュニッチ(串焼き肉)と一緒に召し上がってみてください。また、祝日の宴会では、鹿肉やガチョウ肉とムリンツィを合わせるのもおすすめです。
  • 必要な器具: ミキシングボウル、麺棒、ノンスティックフライパンまたはグリドル (またはベーキングシート)、まな板、鋭利なナイフ、サービングボウル。

栄養成分表示(1食分あたり)

カロリー

炭水化物

タンパク質

脂肪

ファイバ

ナトリウム

アレルゲン

330

70グラム

12グラム

3グラム

3グラム

500mg

グルテン、卵(使用する場合)

2024年8月8日

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