自家製ジャムとコンポート

自家製ジャムとコンポート

クロアチアでは、冬に向けて収穫物を保存するのは大切な伝統です。何世代にもわたる主婦たちは、晩夏の日々を過ごし、熟した果物をジェム(ジャム)やコンポート(煮込んだ果物)に仕立て、ずらりと並んだガラス瓶に色鮮やかなジャムを詰めてきました。プラム、アプリコット、チェリー、イチジク、洋ナシなどの味が一般的です。日が短くなる冬が訪れると、これらの甘い瓶詰めは、朝食やデザートを彩る夏の小さなかけらのようです。バターを塗ったパンに自家製プラムジャムをスプーンで添えたり、温かいリンゴのコンポートをバニラプディングに添えたり。祖父母の台所を彷彿とさせる、心安らぐひとときです。

クロアチアのフルーツジャムは、濃厚で艶やかなものが多いです。基本的な作り方はシンプルです。果物を砂糖(場合によっては少量のレモン汁やペクチン)で煮込み、塗りやすい硬さになるまで煮込みます。コンポートはより柔らかく、丸ごと、またはスライスした果物をシロップで煮込み、シナモンやバニラなどのスパイスで風味付けします。どちらも果物の風味と香りを閉じ込めていますが、コンポートはデザートや付け合わせとして提供されることが多いのに対し、ジャムは朝食のスプレッドやペストリーのフィリングとしてよく使われます。

歴史的に、ジャム作りは共同作業でした。家族が集まり、果物を刻んだり洗ったり、屋外のストーブに火をつけたり、巨大な鍋を何時間もかき混ぜたりしました。年配の料理人は、ジャムが焦げないように、沸騰する鍋から目を離さず見守っていました。ジャムができたら、消毒した瓶に注ぎ、密封して暗いパントリーや地下室に保管しました。これらのジャムは、ポリッジやパンケーキから層状のケーキまで、あらゆるものに添えられ、家族を冬越しさせました。今日でも、多くのクロアチア人は、色とりどりの風味豊かな自家製ジャムでいっぱいのクローゼットを大切にしています。

クロアチアのジャムやコンポートが特別なのは、純粋な果実の風味と伝統を重んじているからです。完熟した地元産の果物が主役で、砂糖は風味を損なわせるのではなく、保存のために使われます。シナモンスティック、バニラビーンズ、ラム酒などのスパイスを少し加えることで、古き良きオーストリア=ハンガリー帝国のレシピを彷彿とさせる深みのある味わいが生まれます。こうして生まれたスプレッドやシチューは、太陽を浴びて熟した果実と家庭の味が絶妙に調和します。

定番のクロアチア産プラムジャムの簡単なレシピをご紹介します。初心者の方でも簡単に作れて、濃厚で風味豊かなジャムができます。レシピには、他の果物を使ったり、ジャムの代わりにコンポートを作る場合の手順も記載されています。

自家製クロアチアフルーツジャムとコンポート

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: デザートのトッピング、スプレッド料理: クロアチア語困難: 適度
サービング

25

大さじ
準備時間

20

調理時間

120

カロリー

45

キロカロリー

このレシピで作るクロアチアの伝統的なプラムジャムは、万能フルーツスプレッドとしてお使いいただけます。種を取り除いたプラムと砂糖をじっくり煮込み、とろみをつけた後、温かいうちに瓶詰めします。シナモンとレモンを加えることで、伝統的な風味が生まれます。ジャムは濃い紫色で、甘酸っぱさが絶妙に調和しています。また、同じレシピの手順でフルーツコンポートを作ることもできます。最初に少量の水か果汁を加え、果物を柔らかくなるまで煮詰めますが、とろみをつけすぎないように注意してください。出来上がったのは、シロップ漬けの柔らかいフルーツ。温かいままでも、冷やしてデザートにかけても美味しくいただけます。このジャムは一年中楽しめ、夏のフルーツは休日や毎日の朝食に取っておくのがおすすめです。

材料

  • 熟したプラム4カップ(約1.2kg)種を取り、粗く刻んだメインの果物。(アプリコットやチェリーなどの核果も同様に使用できます。)

  • グラニュー糖2カップ(400g) – 保存用の甘味料。お好みで調整してください。

  • レモン1個分のジュース – 酸味を加えることでジャムが固まりやすくなり、風味が明るくなります。(必要に応じて、リンゴジュース1/4カップまたは粉末ペクチンをひとつまみ加えてください。)

  • シナモンスティック1本(お好みで) – 温かいスパイスの風味が染み込みます。瓶詰めする前に取り除いてください。(コンポートを作る場合は、クローブ1~2個か生姜のスライスを加えると味に変化が生まれます。)

  • バニラビーンズ1本またはバニラエッセンス小さじ1杯(オプション) – 芳醇な香りを醸し出す。

  • 滅菌済みのガラス瓶と蓋 – ジャムを安全に保存するため。

方向

  • 瓶を準備します: ガラス瓶と蓋は、煮沸消毒するか、高温の食器洗い機で洗って消毒しましょう。熱いジャムを入れて割れるのを防ぐため、使用するまで温かい状態を保ってください。

  • 果物を準備します: プラムは洗って種を取り除き、果肉を粗みじん切りにします。細かく刻むと煮詰まりが早くなります。(他の果物の場合:アプリコットは半分に切って種を取り除き、ベリーはそのままでも大丈夫です。)

  • 材料を混ぜ合わせます: 大きめの厚底鍋に、刻んだプラム、砂糖、レモン汁、シナモンスティック、バニラ(お好みで)を入れて混ぜ合わせます。よく混ぜてプラム全体に絡めます。30分ほど置いて(お好みで)、果汁が出てくるまで待ちます。

  • ジャムを煮る: 鍋を中火にかけ、とろ火になるまで煮ます。焦げ付かないように、頻繁にかき混ぜながら加熱します。泡が出てきたら、弱火にして中火にします。 ジャムの場合: 果物が柔らかくなったら、頻繁にかき混ぜながら優しく潰します。1~2時間煮込み、とろみがつき、スプーンの裏側にこびりつくくらいになるまで煮詰めます。表面に浮かんだ泡はスプーンで取り除きます。 コンポートの場合: 最初に 1/2 カップの水を加え、30 ~ 45 分間弱火で煮ます。果物は柔らかくなりますが、ソースはシロップ状で少し水っぽいままです。

  • 焼き加減をテストする: ジャムが固まっているか確認するには、調理中に小皿を冷凍庫に入れておきます。冷たい皿に熱いジャムをスプーンで少し取り、1分ほど冷まします。指で押してしわが寄れば完成です。しわが寄らない場合は、もう少し加熱してから再度確認します。

  • ジャムを瓶詰めする: 鍋を火からおろします。シナモンスティックとバニラビーンズ(使用した場合)は捨てます。温かいジャムを、消毒済みの温かい瓶に慎重に注ぎます。瓶の上部に約6mmの空きスペースを残します。瓶の縁をきれいに拭き、蓋でしっかりと閉めます。しっかりと密閉するために、瓶を逆さまに5分間(オプション)置いてから、瓶を立てます。室温で完全に冷まします。保存期間を延ばすために、瓶を沸騰したお湯に10分間浸すこともできます(オプション)。

  • クールにしてラベルを付ける: 冷めたら、密封状態を確認してください。瓶には日付と内容物を記入したラベルを貼ってください。未開封の場合は冷暗所で保管してください。開封後は冷蔵庫で保管してください。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ:クロアチアのフルーツジャムは、朝食の焼きたてのパンやトーストに添えると絶品です。また、クロアチアのシュトゥルクリやシュトゥルーデルなどのペストリーやデザートのフィリングとしても最適です。温かいフルーツコンポートは、バニラアイスクリーム、ヨーグルト、アーモンドケーキに添えたり、そのままでもシンプルなデザートとしてお楽しみいただけます。ドリンクには、ハーブティーにジャムをスプーン1杯加え、甘みと風味を加えたり、コンポートジュースをスパークリングウォーターやワインに混ぜてスプリッツァーとして楽しむのもおすすめです。盛り付けには、ミントの葉やホイップクリームを添えると、華やかな雰囲気に仕上がります。
  • 保存方法と再加熱:未開封のジャム瓶は、涼しい食品庫で最大1年間保存できます。開封後は冷蔵庫で保存し、数週間以内に使い切ってください。ジャムは風味を保ちますが、時間が経つと結晶化したり色が濃くなったりすることがあります。その場合は、少量の水を加えて軽く再加熱すると、塗りやすさが戻ります。自家製コンポート(常温保存していないもの)は冷蔵庫で保存し、1週間以内に食べてください。コンポートを再加熱するには、コンロまたは電子レンジで温めてください。とろみがつきすぎている場合は、少量の水を加えてください。
  • バリエーションと代用: 別のフルーツ: プラムの代わりに夏のフルーツを何でも使ってください。イチゴやラズベリーを使うと簡単にジャムができます (ベリーの種が天然のペクチンを増強します)。アプリコットや桃のジャムも桃の半分、砂糖、レモンで同じように作れます。ミックスフルーツジャムにするには、合わせて 1~2 ポンド (例: ベリー 1 ポンド + さくらんぼ 1 ポンド) を使用します。低糖ジャム: 酸味のあるジャムにするには砂糖を最大 25% 減らします (熟した甘いフルーツを使って補います)。きちんと固まるように、ペクチン粉末 1~2 杯またはレモン汁をスプーン 1 杯加えます。砂糖が少ないと柔らかく固まり、保存期間が短くなることに注意してください。スパイスとハーブ: スパイスの効いたコンポートにするには、クローブ 2 個、シナモンスティック、またはオレンジの皮の細切りを加えますローズマリーやミントなどのハーブは、ベリー類と一緒に煮込むと独特の風味を醸し出します。地域ごとの特徴:ダルマチア地方では、熟したイチジクを刻み、オレンジの皮をすりおろしたイチジクジャム(スモクヴェニャク)が人気です。スラヴォニア地方では、桃のコンポートにクルミやスライスアーモンドをひとつかみ加えることもあります。残った果物の残りかすをさらに発酵させることで、シャーベットやワインを作ることができます。
  • シェフのヒント:最高の風味を得るには、完熟した、傷のない高品質の果物を選びましょう。熟しすぎたり、傷んだ果物はジャムを柔らかくしすぎたり、黒ずませすぎたりします。ジャムが濃くなるにつれて、特に混ぜ合わせたものが底にくっついて焦げやすくなるので、絶えずかき混ぜてください。火加減は中火にしてください。厚底鍋は熱を均等に伝え、焦げ付きを防ぎます。泡立ちがひどい場合は、ジャムを透明に保つために泡を取り除いてください。
  • オプションの追加材料:買い物リスト:ガラス製の保存瓶と蓋、果物(プラムまたはお好みの果物)、砂糖、レモン、シナモンやバニラなどのスパイス。作り置き:ジャムは適切に保存すれば数ヶ月保存できます。瓶の中で冷やすと固まり続けます。使用する1~2日前に作り始めるように計画してください。ジャム作りの季節には、一度に複数のジャムを煮詰めましょう。
  • 必要な器具:厚底鍋またはダッチオーブン。柄の長い木製スプーン(かき混ぜ用)。おたまと漏斗(瓶詰め用)。蓋付き瓶(消毒済み)。鍋または湯せん器(瓶の密封用)。ざるまたは濾し器(非常に滑らかなジャムを作る場合は、種や皮を取り除くため)。

栄養成分表示(大さじ1杯、約20gあたり)

カロリー

炭水化物

タンパク質

脂肪

ファイバ

ナトリウム

アレルゲン

45

11グラム

0グラム

0グラム

0.5グラム

0mg

なし(フルーツのみ)

2024年8月8日

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