ニョッキ(ンジョキ) - ダルメシアン風ジャガイモ団子

ニョッキ(ニョキ) - ダルメシアン風ジャガイモ団子(1)

柔らかくふわふわのニョッキ – 通称 ニョッキ クロアチア語で「ニョッキ」と呼ばれるニョッキは、ダルマチア地方全域で、ボリュームたっぷりのシチューやソースによく合う人気の付け合わせです。このジャガイモの団子の起源はシンプルです。マッシュポテトに小麦粉と卵を混ぜ合わせ、一口大の枕状に成形します。その軽さと万能さが魅力です。ダルマチアでは、ニョッキは日曜日の家族の昼食によく登場し、特にパスティツァダ(牛肉の煮込みシチュー)やグーラッシュといった濃厚な料理と一緒に食べられます。手作りのニョッキは、心安らぐ伝統です。生地がまとまると、キッチンは温かいジャガイモの香りで満たされます。

沿岸の村々では、ニョキはトマトベースの濃厚なソースやローズマリー風味のバターと一緒に食べられることがあります。イタリアのニョキとは異なり、クロアチアのニョキはコクを出すために卵を加えることもあります(または、より素朴な食感にするために卵の数を減らすこともあります)。生地に新鮮なパセリやナツメグを練り込むと、ハーブの香りが加わります。焼きあがると、一つ一つのニョキは口の中でとろけるほど柔らかく蒸し上がります。丁寧に調理されるため、丁寧に作られたニョキは、決してベタベタせず、柔らかく、少し歯ごたえがあります。

美味しいニョッキの秘訣はジャガイモです。ダルマチアの料理人は、生地が軽いので、でんぷん質のジャガイモ(ラセット種など)を好みます。茹でた後、ジャガイモはダマや余分な水分を取り除くために、ライス状にするか、よくマッシュします。次に、小麦粉と卵を少量加えて、柔らかい生地を作ります。小麦粉をひいた台の上で生地を伸ばし、2cm幅に切ります。フォークかニョッキ板で軽く押さえると、ソースが絡む溝ができます。浮き上がるまで茹でたら、水を切ります。くっつかないようにオリーブオイルでさっと和えるか、ソースをかけてすぐに盛り付けます。

ニョッキが他のパスタと一線を画すのは、口の中でとろけるような食感です。一口食べると、柔らかいジャガイモとほんのりとした生地が口いっぱいに広がり、食感のコントラストが絶妙です。ニョッキ自体の風味は控えめなので、どんな料理と合わせても美しく調和します。クリーミーなシチュー、トマトのラグー、あるいは焦がしバターとセージを添えるだけで、この素朴なニョッキは格別な味わいに仕上がります。ダルマチア風ニョッキは、力強い風味を余すことなく表現するキャンバス。心地よいデンプンの風味を引き出し、付け合わせの料理の旨味を吸い込む役割を担っています。一口食べるごとに、温かく、心安らぐ、そして尽きることのない満足感を味わえる、家庭料理の伝統を味わうことができます。

ニョッキ(ンジョキ) - ダルメシアン風ジャガイモ団子

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: サイド、メイン料理: クロアチア語、ダルメシアン語困難: 適度
サービング

4

サービング
準備時間

20

調理時間

5

カロリー

250

キロカロリー

クロアチアの伝統的なニョッキは、マッシュポテト、小麦粉、卵から作るジャガイモベースの団子です。生地を紐状に伸ばし、切り分けて、浮き上がるまで茹でます。軽くて柔らかいこの団子は、パスティツァダやグーラッシュなどの濃厚なソースやシチューの下にぴったりです。材料を少し加え、手で成形するだけで、自家製ニョッキはどんな料理にも本格的な味わいをもたらします。

材料

  • ジャガイモ(500g、ラセット種などのデンプン質の品種) 皮付きのまま柔らかくなるまで茹でます。ラセット種またはユーコンゴールド種が食感に優れています。

  • 中力粉(150g、打ち粉用も加えてください) 生地を成形します。正確に計量し、生地が粘りすぎる場合のみ追加してください。

  • 卵(大1個) 生地をまとめます。卵を使わない場合は省略できますが、その場合は生地が固くなります。

  • 塩(小さじ1杯) 生地に味を調えます。お好みでナツメグをひとつまみ加えて風味を加えてください。

  • 水: ニョッキを調理するためのジャガイモとパスタの水を茹でるため。

  • オプションのフレーバー: 調理したニョキに刻んだパセリやすりおろしたパルメザンチーズを混ぜたり振りかけたりして、風味を増すこともできます。

方向

  • ジャガイモを茹でる: ジャガイモを丸ごと洗い、塩を入れた大きな鍋に入れます。柔らかくなるまで(20~25分)弱火で煮込み、よく水を切ります。 時間: 25 分。

  • マッシュまたはライス: 熱いうちに皮をむき、ライサーで潰すか、滑らかでダマがなくなるまでよく潰します。マッシュポテトを清潔な台の上に広げ、少し冷まします(卵に火が通らないようにするため)。

  • 生地を作る: じゃがいもに小麦粉とひとつまみの塩を振りかけます。中央に小さなくぼみを作り、そこに卵を割り入れます。優しく混ぜて生地を作ります。生地がまとまるまで軽くこねますが、こねすぎないように注意してください。生地は柔らかく、ベタベタしない程度に仕上げます。水分が多すぎる場合は、小麦粉を少しずつ加えてください。 時間: 10 分。

  • ニョッキの形を整える: 生地を4等分します。軽く打ち粉をした台の上で、生地を直径2cmの紐状に伸ばします。紐状の生地を2cmの長さに切ります。お好みで、フォークやニョッキボードで生地を押して溝をつけます。切った生地を、打ち粉をした天板に一列に並べます。 時間: 10 分。

  • ニョッキを調理します。 大きめの鍋に塩を入れた湯を沸騰させます。ニョッキを数回に分けて加え、くっつかないように優しく混ぜます。ニョッキが浮き上がってきたら(1~2分)、さらに30秒ほど茹で、穴あきのスプーンですくい取ります。温かい皿に移します。残りのニョッキも同様に茹でます。

  • 仕える: お好みのソース、またはバターとハーブを添えてすぐに混ぜ合わせ、熱々のままお召し上がりください。 時間: 5 分。

必要な機器

  • 盛り付け例と相性:ニョッキは伝統的に、じっくり煮込んだ濃厚なソースをかけて食べられます。定番の組み合わせは、パスティツァダ(ダルマチア風ビーフシチュー)やジビエのグーラッシュです。シンプルなセージブラウンバターソースやクリーミーなマッシュルームソースは、ベジタリアン向けにも美味しくいただけます。おろしチーズと粗挽き黒胡椒を添えてどうぞ。ワインは、ダルマチア風プラヴァツのようなミディアムボディの赤ワイン、またはグルクのようなすっきりとした白ワインが、ジャガイモのマイルドな味わいを引き立てます。
  • 保存と再加熱:生のニョッキはすぐに食べるのが一番です。調理せずに保存する場合は、天板に重ねて冷凍し、袋に移して最大2か月間保存できます。冷凍のまま茹でることもできます(解凍は不要です)。茹で上がったニョッキは、密閉容器に入れて冷蔵庫で1~2日保存できます。フライパンでバターまたはソースを少量加えて弱火で再加熱してください。
  • バリエーションと代用:(1) ほうれん草ニョッキ:茹でて水気を切ったほうれん草をジャガイモに混ぜ合わせます(ジャガイモ400g+ほうれん草200g、小麦粉の量は少なめ)。鮮やかな色と風味が楽しめます。(2) リコッタニョッキ:ジャガイモの半分をリコッタチーズに置き換え(ジャガイモ400g+リコッタ200g)、小麦粉の量は100gに減らします。よりクリーミーな仕上がりになります。(3) グルテンフリー:小麦粉の代わりに、片栗粉150g+米粉50gを使用します。(4) チーズ風味:生地にパルメザンチーズ50gをすりおろして混ぜると、風味が深まります。
  • シェフのヒント:じゃがいもは温かいうちに、やけどしすぎない程度に混ぜてください(じゃがいもが熱すぎると卵がスクランブル状になってしまうことがあります)。小麦粉は生地をまとめるのに十分な量だけ加えましょう。小麦粉をまぶしすぎると、重くて密度の高いニョッキになってしまいます。小麦粉をまぶしたフォークで押さえると、ソースがそれぞれのニョッキに絡みやすくなります。生地がベタベタしすぎる場合は、生地に小麦粉をまぶしすぎるのではなく、手に小麦粉をまぶしてください。
  • オプションの追加材料:買い物リスト:生セージ、パルメザンチーズ(追加)、ほうれん草(バリエーション用)。下準備:じゃがいもは事前に茹でてマッシュしておきます。生地は成形して冷凍しておき、冷凍のまま茹でることもできます。

栄養成分表示

カロリー

炭水化物

タンパク質

脂肪

ファイバ

ナトリウム

アレルゲン

251キロカロリー

50グラム

8グラム

2グラム

4グラム

26mg

グルテン、卵

2024年8月8日

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