世界のベストカーニバル 10
リオのサンバショーからベニスの仮面舞踏会まで、人間の創造性、文化の多様性、そして普遍的な祝祭精神を紹介する 10 のユニークなフェスティバルを探索してください。
ズレヴァンカ(ズリイェフカ、ズレヴカ、バズラマチャとも呼ばれる)は、クロアチア北部の伝統に深く根ざした、素朴なトウモロコシ粉のケーキです。メジムリェ、フルヴァツコ・ザゴリェ、ポドラヴィナといった地方、そしてスロベニアの一部でも食べられています。かつては素朴な「農民料理」と考えられていたズレヴァンカですが、今では懐かしい家庭料理として、そして子供時代のデザートとしても愛されています。
このケーキは、粗挽きのコーンミール(ポレンタ)を、卵、牛乳(またはヨーグルト)、そして多くの場合チーズやクリームを混ぜた湿った生地に混ぜて作られます。この珍しい組み合わせから生まれる、しっとりとした濃厚なケーキは、外側は素朴に見えますが、中身は濃厚でカスタードのような食感で驚きを与えます。一見普通のスポンジケーキのように見えますが、実際には驚くほど柔らかく、食べ応えのある味わいです。伝統的なレシピでは、焼く前に生地の上に生クリーム(クリームチーズ)またはサワークリームを少量加えます。これらがケーキに溶け込み、クリーミーな美味しさの塊を作り出します。他のバリエーションでは、甘いジャムや酸っぱいジャム、新鮮なベリー、すりおろしたリンゴなどを上に散らします。生地にひとつまみの塩を加えることで、甘さのバランスが取れます。
ズレヴァンカの魅力は、そのシンプルさにあります。生地を薄く天板に流し込み、黄金色になるまで焼き上げます。出来上がりは、甘いコーン風味のプディング、あるいはしっとりとしたケーキのようです。朝食やデザートタイムに、牛乳やヨーグルトと一緒に食べられることが多いです。柔らかながらもしっかりとした食感で、簡単に崩れません。現代の料理人は、バターやバニラを加えて濃厚にしたり、ヨーグルトを加えて軽めにしたりと、様々なアレンジを楽しめます。ズレヴァンカは、クロアチア料理において、シンプルな材料で満足感と個性を兼ね備えた一品を作り出せることを示す、揺るぎない例です。
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キロカロリーこのズレヴァンカは、シンプルながらも満足感のある、柔らかく焼き上げたコーンミールケーキです。粗挽きコーンミールを小麦粉、卵、ヨーグルト(または牛乳)、少量の砂糖か塩と混ぜ合わせます。生地を油を塗った型に広げ、お好みで甘いクリームやフルーツジャムをスプーンですくってトッピングします。焼くと生地がとろみを増し、表面はこんがりと焼き上がり、中はしっとりとした食感になります。出来上がったケーキは四角に切り分け、温かいままでも常温でもお召し上がりいただけます。乳製品由来のクリーミーでカスタードのような食感と、ほのかなコーンの風味が楽しめます。ケシの実、レモンの皮、風味豊かなチーズなどを加えるバリエーションは豊富ですが、定番の甘くてクリーミーな一切れは、ティータイムや満足感のある朝食にぴったりです。
コーンミール(粗いトウモロコシの粉) 1カップ(120g)。メインのベース。粗いポレンタが手に入らない場合は細粒のポレンタを使用してください。粗い方が食感が良くなります。
中力小麦粉: 1/2カップ(60g)。コクが増します。代わりにセモリナ粉を一部使用する人もいます。
砂糖: ½ カップ (100 g) (味に合わせて調整してください。朝食として出す場合は量を減らしたり、トッピングに追加したりしてください)。
重曹: 小さじ1/2。ケーキを軽くするのに役立ちます(オプション)。
卵: 3つの大きなもの。構造と豊かさを与えます。
牛乳またはヨーグルト: 1 1/4カップ(300ml)。全乳でも大丈夫ですが、ヨーグルトを加えると酸味と柔らかさが加わります。よりクリーミーにしたい場合は、サワークリームまたはクレームフレッシュを使用してください。
バター(溶かしたもの): 50 g (大さじ3½) (オプション、コクを出すため)
バニラエキス: 小さじ1杯(オプション、風味付け用)。
塩ひとつまみ: 風味を増します。甘いバージョンにも欠かせません。
クリームまたはカッテージチーズ(トッピング用): 生クリーム 1/2カップ、またはフレッシュチーズ 1/4カップ。焼く前に生地の上にスプーンで振りかけます。(サワークリームやヨーグルトを添えても構いません。)
フルーツまたはジャム(オプション):例えば、アプリコットジャム、すりおろしたリンゴ、ブルーベリーなどをトッピングとして添えると、ほろ苦い酸味が口いっぱいに広がります。
オーブンを予熱し、パンを準備します。 オーブンを175℃に予熱します。20×20cm(8×8インチ)の四角いベーキングパン、または同サイズのキャセロール皿に油を塗ります。必要に応じて、切りやすいようにパーチメント紙を敷きます。 時間: 5 分。
乾燥材料を混ぜる: 大きめのボウルにコーンミール、小麦粉、砂糖、重曹、塩を入れて均一になるまで混ぜます。 時間: 2 分。
湿った材料を加える: 別のボウルか大きめの計量カップで卵を溶きほぐします。牛乳(またはヨーグルト)と溶かしバター、そしてバニラエッセンスを加える場合は加えてよく混ぜます。この混ぜ合わせたものを粉類に加え、よく混ぜて生地を作ります。生地はかなりサラサラになります。 時間: 3 分。
パンに充填する: 用意しておいた型に生地を流し込み、均等に広げます。クリームやカッテージチーズを使う場合は、スプーンで生地を落とします。ジャムやすりおろしたリンゴを使う場合は、ここで上に散らします。トッピングの間に生地が見えるようにし、混ぜ込まないようにしてください。 時間: 2 分。
焼く: 175℃のオーブンで45~50分、または表面が黄金色になり、ケーキの何も付いていない部分につまようじを刺してほとんど何も付いてこなくなるまで焼きます(クリームが入っているので少し湿っていても大丈夫です)。縁はしっかり固まります。焼きすぎに注意してください。ケーキの内側はしっとりとした状態を保ってください。 時間: 45~50 分。
冷ましてお召し上がりください。 オーブンから取り出し、ズレヴァンカを型に入れたまま約10分冷まします。温かいうちに四角形またはくし形に切ります(少し冷やすとより固まります)。お好みで、粉砂糖をふりかけたり、蜂蜜を垂らしたり、ヨーグルトを添えたりしてお召し上がりください。 時間: 10分間冷却。
栄養 | 額 |
カロリー | 180キロカロリー |
炭水化物 | 26グラム |
タンパク質 | 6グラム |
脂肪 | 6グラム |
ファイバ | 3グラム |
ナトリウム | 50mg |
アレルゲン | トウモロコシ(コーン)、小麦(グルテン)、卵、乳製品(牛乳、クリーム)が含まれています。 |
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