タコ「ポッド・ペコム」 – ベルの下でじっくり焼いたタコ

タコ「ポッドペコム」 – ベルの下でじっくり焼いたタコ

タコの下 センシティブペカ(Peka)は、ダルマチア地方の伝統的な料理で、その見事な調理法と柔らかな仕上がりから、特別な集まりでのみ食べられることが多い。「ペカ」とは、炭火でじっくりと焼く際に使う、大きなドーム型の金属製の蓋(ベルに似た形)のことである。薪火のない家庭では、ダッチオーブンに蓋をして高温のオーブンで焼くことで、この効果を再現できる。その結果、タコと野菜がタコの肉汁でとろけるように煮込まれる。

この料理を作るには、まずタコを軽く茹でるか蒸し煮にして水分を抜きます。次に、オリーブオイルとハーブで和えたジャガイモ、ニンジン、玉ねぎなどの野菜の上に重ねます。トマトやフェンネルで香りを添え、白ワインを少し加えるか、取っておいたタコのスープを少し加えるとソースのまとまりが良くなります。ペカドームの下の鍋に入れられたタコは、風味豊かな肉汁の中でゆっくりと蒸されます。重い蓋と均一な火加減により、タコの肉は乾燥することなく驚くほど柔らかく仕上がります。蓋をして約60~70分、蓋を外してさらに数分焼くと、表面は優しくキャラメル状に焼き上がり、底には濃厚なスープが広がります。

ペカで煮込んだタコが特別なのは、その贅沢な食感と土っぽい肉汁です。ジャガイモと野菜は香ばしい汁をすべて吸い込み、柔らかくなり、ニンニクの効いたタコの風味が染み込みます。伝統的には、蓋の上に炭火をくべて屋外で調理しますが、オーブンでも同じように美味しく調理できます。出来上がりが近づくと、通常は丸ごとテーブルの中央に運ばれ、客は鍋から直接取り分けることができます(鍋は温かいままです)。大きめのパンやシンプルなグリーンサラダを添えるだけで、このボリュームたっぷりの鍋料理は完成です。

この調理法は、共同体意識と祝祭精神を際立たせます。まさにスロークッキングの真髄と言えるでしょう。じっくりと時間をかけて調理することで、ほろほろと崩れるタコと風味豊かなグレービーソースが生まれます。タコの鞘を使ったペコムは、まさに料理の目玉と言えるでしょう。ダルマチア地方の素朴な暮らしを思い起こさせるだけでなく、鋳鉄製の蓋が、ありふれた食材を特別な一品へと昇華させる力強さを体現しています。

タコのベルの下 – ダルメシアンペカのレシピ

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 主要料理: クロアチア語、ダルメシアン語困難: 中級
サービング

4

サービング
準備時間

30

調理時間

90

カロリー

665

キロカロリー

タコと根菜をベルまたはダッチオーブンの蓋(「ペカ」)でじっくりとローストした、ダルメシアン地方の伝統的なキャセロールです。タコは柔らかくなるまで下茹でし、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ハーブと一緒にローストします。濃厚で香り高いグレービーソースに包まれた、驚くほど柔らかいタコの出来上がりです。

材料

  • タコ: 5 kg (3~4 ポンド)、洗浄済み – 柔らかくするために事前に冷凍(その後解凍)しておくのが望ましい。

  • ニンジン: 中くらいの2個を皮をむき、1~2インチの大きさに切ります。

  • タマネギ: 大きいもの1個(150g)を4等分する。

  • ニンニク: 皮をむいたクローブ 4 個。

  • 新鮮なトマト: ローマトマト200g(約4~5個)、粗みじん切り ― またはミニトマト100g。(缶詰の皮むきトマトでも代用できます。缶詰がない場合は省略してください。)

  • 新鮮なハーブ: ローズマリー 1~2 枝と乾燥オレガノ(またはパセリ)小さじ 1 杯 – 特にローズマリーは木の香りを与えます。

  • エクストラバージンオリーブオイル: 大さじ3~4杯 – 野菜やタコに絡めるのに十分な量です。

  • 白ワイン: ¼ カップ (50 ml)、オプション - デグラッシングと風味付け用。

  • 塩と挽きたてのコショウ: お好みに合わせて – 層ごとに味付けをします。

方向

  • タコの下茹で: 大きな鍋に水を入れ、沸騰させ、塩をひとつまみ加えます。タコを加えます(形を整えるためにフォークや泡立て器に巻き付けても構いません)。中火で20~30分、ほぼ柔らかくなるまで(多少硬さが残っていても構いません)茹でます。鍋から取り出し、ザルに上げて水を切ります。茹で汁を1/4カップ分取っておきます。(この短時間の下茹では、タコを柔らかくするのに役立ちます。)

  • オーブンを予熱します。 タコが冷める間に、オーブンを 200°C (390°F) に予熱します。

  • 野菜を準備します。 大きめのボウルに、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ニンニクを入れ、混ぜ合わせます。大さじ2杯のオリーブオイルをかけ、塩、こしょう、ローズマリー、オレガノで味を調えます。全体に均等に絡むように混ぜ合わせます。

  • 鍋に組み立てる: 深めの耐熱鍋かダッチオーブンに少量の油をひきます。野菜の半分を底に敷き詰めます。その上に、下茹でしたタコを乗せます。残りの野菜をタコの周りと上に重ねます。刻んだトマトを縁に添え、タコの身は残しておきます。残りの油と白ワインを回しかけます。タコの表面に塩コショウを少々振ります。

  • 蓋の下で焼く(ペカ): 鍋に厚手の蓋をし、熱したオーブン(または天板の下)に入れます。60分焼きます。その後、蓋を外し、さらに10~15分焼き、表面に軽く焼き色がつくまで焼きます。(野菜が乾燥している場合は、45分後に確認し、必要であれば水かワインを少量加えます。)

  • 休ませて提供します: 鍋をオーブンから取り出し、蓋をせずに数分間置いてから盛り付けます。タコと野菜を丁寧に皿に移すか、鍋から直接盛り付けます。濃厚な肉汁をスプーンで上からかけます。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 代用品/備考:風味を増したい場合は、フェンネルのスライスやピーマンを少々加えてもよいでしょう。粗めの海塩で味付けし、黒コショウをたっぷり振ります。蓋がない場合は、アルミホイルでしっかりと覆ってローストしてください。仕上がりは多少異なりますが、タコは美味しく焼けます。
  • 盛り付け例:この料理は、それだけでも十分に濃厚な味わいです。焼きたてをそのまま、カリカリのパンをたっぷり添えて、ご家族で召し上がってください。キュウリ、トマト、オリーブオイルを使ったシンプルなグリーンサラダが、爽やかなアクセントになります。ダルマチア産の赤ワイン(プラヴァツ・マリなど)や、力強いロゼワインが、この料理の奥深さを引き立てます。ボリュームたっぷりなので、タコのペカはお祝いの席のメインディッシュとしてよく選ばれます。
  • 保存と再加熱:残った場合は冷蔵庫で2~3日保存できます。乾燥を防ぐため、蓋をしたフライパンかオーブンで水かワインを少量加え、弱火で再加熱してください。ゆっくりと加熱することで、残った料理も美味しく仕上がります。冷凍保存も可能ですが、新鮮なうちに食べるのが一番美味しいという人もいます。
  • バリエーションと代用 - ミックスペカ:ペカ技法はタコだけに限りません。ラム肉や鶏肉の塊をタコと一緒に盛り合わせてミックスプラッター(ミックスペカ)にすることもできます。または、お好みで鶏肉だけ、または野菜だけを使用することもできます。フェンネルとペッパー:ニンジンの代わりに薄切りのフェンネルの球根を、ローズマリーの代わりにディルや月桂樹の葉を使うと香りが変わります。ピーマンやズッキーニを加えると、より夏らしい風味が加わります。レモンツイスト:ローストした後、上からレモン汁を少し絞るか、調理の途中でレモンスライスを加えてさわやかにします。クイックロースト:より速い方法として、下茹でを省略してタコを長めにローストしますが、注意深く見てください。15~20 分余分に時間がかかり、柔らかく仕上がらないことがあります。通常は下茹でにした方が食感がよくなります。
  • シェフのヒント - 柔らかく仕上げるための下冷凍:タコが新鮮な場合は、自宅で冷凍し(その後解凍する)、硬い繊維を分解するクロアチアの昔からの秘訣です。また、スライスしやすくなります。野菜の切り方を均一に:ジャガイモとニンジンは均等に切ることで、すべての食材が同時に火が通ります。たっぷりのオイル:サラダ料理とは異なり、ペカにはたっぷりのオリーブオイルが必要です。タコに水分を与え、野菜にツヤを与えます。ケチらずに使いましょう。ソースが滑らかになる秘訣の一つです。
  • 必要な道具:厚手のダッチオーブンまたは蓋付きの深めのローストパン:伝統的なペカを再現するため。茹で鍋:タコの下茹で用。鋭利なナイフ:野菜を刻んだり、必要に応じて調理済みのタコを切ったりするため。トングまたはヘラ:タコを耐熱皿に移す際に扱うため。

栄養成分表示(1食分あたり)

栄養素

カロリー

665キロカロリー

炭水化物

64グラム

タンパク質

62グラム

脂肪

17グラム

ファイバ

8グラム

ナトリウム

910mg

アレルゲン:

貝類(タコ)

2024年8月11日

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