焼き肉と串焼きの盛り合わせ

ミックスグリル肉と串焼き

クロアチア全土で、ミジェシャノ・メソの一皿は、形式にとらわれず、それでいて明確な意図を持って人々を食卓へと導く食事の象徴です。この言葉は単に「ミックスミート」を意味しますが、実際には豚肉、鶏肉、ソーセージ、時にはチェヴァピ、時にはラム肉など、様々な肉を串に刺したり、カツレツにして焼いたりして、煙とパプリカとニンニクの香りを漂わせるグリル料理のことです。マリネした肉を串に刺した控えめなラジュニッチは、大皿の中央に鎮座することが多く、小さな塊はすぐに熱を帯び、一口ごとに濃厚な風味が広がります。

沿岸の町でも内陸の村でも、「ロシュティリ」と書かれたグリルハウスは、安定したリズムで調理を続け、日常的な料理と祝祭の料理の両方を楽しめる肉料理を提供しています。ミジェシャノ・メソでは、メインとなるロースト料理がひとつではなく、バラエティを重視しています。一皿に、こんがりと焦げた豚ネックステーキ、数本の鶏の串焼き、スモーキーなソーセージ、そして縁に添えられたチェヴァピが添えられているかもしれません。グリルは、そのすっきりとした熱、脂の香り、そしてこの地域を象徴する馴染み深い調味料を結びつける役割を果たします。

この盛り合わせの味は二つの方向から生まれます。一つは、霜降りで柔らかく、強火で素早く調理できるように厳選された肉そのものです。もう一つは、飾り気のないマリネ液です。クロアチアの家庭料理では、ニンニク、パプリカ、乾燥ハーブ、レモン、そしてひまわり油またはオリーブオイルをベースにした、シンプルで力強いマリネ液を使う傾向があります。オイルはスパイスを肉の表面に深く浸透させ、レモンの酸味は肉の繊維を優しくほぐします。その結果、肉はサクサクと焼き上がりながらもジューシーで、濃厚な味わいの中にも鮮やかな切れ味が生まれます。

ラジュニッチは特にこの調理法が得意です。豚肉や鶏肉を小さく角切りにすると、味がすぐに染み込み、数分でグリルできるので、盛り合わせの盛り付けのアクセントとして最適です。串に刺すことで、グリルの網と立ち上る煙に十分な面積が当たります。角がほんのり焦げ、脂が溶け出した光沢、そしてほのかに感じるニンニクの辛みが、ダイレクトで誠実な味わいを生み出します。

肉の脇役もほぼ同じくらい重要です。スライスした生の玉ねぎは、ピリッとした食感と歯ごたえを添えます。この地域でよく食べられるローストペッパーのスプレッド、アジュヴァルは、甘みとほのかな温かさを添えます。柔らかいフラットブレッドやスライスしたレピニャは、皿に溜まった肉汁を吸い取ります。シンプルなキャベツサラダやローストポテトは、料理のアクセントとして、温度と食感のコントラストを加え、主張しすぎることなく、料理全体を完璧に仕上げます。

このテストキッチン版は、その精神を継承しつつ、家庭用グリル(炭火、ガス、あるいはコンロの重めのグリルパン)向けにテクニックをアレンジしています。マリネ液はシンプルながらも、しっかりとした味付けと焼き色をつけるよう分量を調整しています。この調理法は、ポークステーキ、チキンのラズニッチ、ソーセージを短時間で仕上げ、皆で分け合う大皿に盛り付ける準備を整えます。

目指すのはレストランのような華やかな料理ではなく、何度も楽しめるボリューム満点の料理です。熱々のグリル、様々な部位がぎっしり詰まった大皿、そしてパプリカとニンニクの香りが隣の部屋から人を惹きつけるほど。少し下味をつけ、グリルでしっかりとした準備を整えれば、ミジェシャノ・メソとラジュニッチは、クロアチアのグリル文化を普段の夜や週末のくつろいだ集まりに手軽に取り入れられるようになります。

クロアチアのミックス肉と串焼き:ミックスグリル肉

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 主要料理: クロアチア語困難: 中くらい
サービング

6

サービング
準備時間

35

調理時間

25

カロリー

720

キロカロリー

このミジェシャノ・メソのレシピは、マリネした豚ネックステーキ、鶏肉のラジュニッチ串、そしてジューシーなフレッシュソーセージを使ったクロアチア風ミックスグリルです。パプリカとニンニクのマリネ液で豚肉と鶏肉に味付けをし、強火でも肉を柔らかく仕上げながら、彩りと風味を加えます。串焼きは素早く火が通り、豚肉ステーキはこんがりと焼き色がつき、ソーセージはコクのある味わいで料理を引き立てます。シンプルな2ゾーングリルと段階的な調理時間で、すべての食材が同時に熱々の状態で皿に運ばれます。生玉ねぎ、アイヴァル、温かいフラットブレッドを添えたこのスプレッドは、クロアチアのグリル料理の特徴である豊かさとシンプルさのバランスをとっています。このレシピは人数に合わせて簡単にアレンジでき、炭火、ガス、コンロでのグリルにも対応します。

材料

  • 肉とマリネ
  • 骨なし豚首肉または豚肩肉 1.5ポンド(680グラム)厚さ約2cmのステーキを4つに切る
    霜降りの豚肉は柔らかく、風味豊かな皮ができます。

  • 骨なし皮なし鶏もも肉 1ポンド(450g)切り落とし、1¼インチ(3cm)の長さに切る
    もも肉は胸肉よりも高温に強く、串に刺してもジューシーなままです。

  • 小さな新鮮なソーセージ12本クロアチアのコバシツァ、マイルドなポークソーセージ、または生のブラートヴルスト(合計約 1½ ポンド / 680 g)など。 新鮮なソーセージはコクと多様性を加えます。適度な味付けのものを選んでください。

  • オプション: 市販のチェヴァピ(バルカン半島の皮なしソーセージ)10~12本
    利用可能な場合は、プラッターに非常に典型的なタッチを追加します。

  • ポークステーキとチキン・ラジュニッチのマリネ
  • ひまわり油または中性油大さじ6杯
    肉全体に均一に焼き色をつけ、パプリカとニンニクの風味を移します。

  • エクストラバージンオリーブオイル大さじ2杯
    マリネに深みとフルーティーな風味を加えます。

  • 絞りたてのレモン汁大さじ3杯
    肉に輝きを与え、柔らかく仕上げます。

  • ニンニク4かけ(すりおろすか潰したもの)
    ニンニクは、多くのクロアチアのグリルマリネの中心にあります。

  • 粗めのコーシャーソルトまたは海塩小さじ2杯
    マリネ中に表面と内部の両方に味を付けます。

  • スイートパプリカ小さじ1.5杯
    色彩と穏やかな温かさをもたらします。ハンガリー産またはバルカン産のパプリカはどちらもよく合います。

  • スモークパプリカ小さじ1杯
    グリルの風味を引き立てるほのかなスモーキーさを加えます。

  • 乾燥オレガノ小さじ1杯
    背景にはおなじみの地中海ハーブの香りが漂います。

  • 乾燥タイムまたは乾燥マジョラム小さじ1杯
    どちらのハーブも、焼いた豚肉や鶏肉に自然に合います。

  • 挽きたての黒コショウ小さじ1/2
    優しい温かさと香りをプラスします。

  • 赤唐辛子フレーク小さじ1/2(オプション)
    少し辛めで、より素朴な味わいに。

  • サービング用
  • 大きめの黄色または白の玉ねぎ2個を薄く輪切りにする
    生の玉ねぎは脂っこい肉にシャキシャキとした食感と辛味を与えます。

  • アイヴァル(ローストペッパースプレッド)1カップ(240ml)
    甘くてスモーキーなアイヴァルは色とコントラストを与えます。マイルドでもホットでもどちらでも合います。

  • 温めた小さなフラットブレッドまたはレピニャ6枚
    パンは肉汁を吸い取り、肉や玉ねぎのベースとして役立ちます。

  • テーブルで絞るためのレモンのくし切り

  • 新鮮なパセリを少々(みじん切り)
    食べる直前に新鮮さと彩りを加えます。

方向

  • 豚肉と鶏肉をマリネする
  • マリネ液を混ぜる(5分)。
    大きなボウルにオイル、レモン汁、ニンニク、塩、パプリカ、オレガノ、タイムまたはマジョラム、黒コショウ、赤唐辛子フレークを入れて、塩が溶け始めるまで混ぜます。

  • 肉をマリネ用に小分けします(5分)。
    豚肉のステーキを浅い皿に置き、鶏肉を別の皿に置き、各部分にマリネ液が行き渡るように少しスペースを残します。

  • 豚肉をマリネします(3分間アクティブ、1〜4時間休ませます)。
    マリネ液の約 3 分の 1 を豚肉ステーキの上にスプーンでかけ、すべての面が覆われるように回します。蓋をして冷蔵庫で少なくとも 1 時間、最大 8 時間冷やします。

  • 鶏肉をマリネして、ラジュニッチ(5分間の作業、1~4時間の休息)にします。
    残りのマリネ液に鶏肉を混ぜて表面が光るまで炒め、蓋をして冷蔵庫で少なくとも 1 時間、最大 8 時間冷やします。

  • 木製の串を使用する場合は、それを浸します(30分)。
    グリルで焦げないように、8〜10 本の木製の串を冷水に浸します。マリネ期間中は冷水に浸しても構いません。

  • ラジュニッチ串を作る
  • 鶏肉を串に刺します(10~15分)。
    マリネした鶏肉を、安全に扱えるように両端に少し余裕を持たせて、水に浸した串にしっかりと刺します。トレーに置き、グリルの準備をしている間冷やしておきます。

  • グリルを準備する
  • 炭火またはガスグリルを予熱します(15分)。
    片側を高温、もう片側を低温にして 2 ゾーンの火を起こすか、ガス グリルで片側を中強火、もう片側を中火に設定し、火格子を軽くこすって油を塗ります。

  • 肉を室温に戻します(予熱と合わせて15~20分)。
    グリルが熱くなる間に冷たさが取れるように、ポークステーキ、チキンの串焼き、ソーセージ、チェヴァピを冷蔵庫から取り出します。

  • ミックスミートをグリルする
  • ポークステーキを焼き始めます(8~10分)。
    豚肉ステーキを高温ゾーンに置き、片面を 4 ~ 5 分ずつ焼き、一度ひっくり返して、焼き色がつき、ちょうど火が通るまで焼きます。焼き色が早くつきすぎる場合は、低温ゾーンに移動します。

  • ソーセージとチェヴァピを加えます(8~10分、手順9と重複します)。
    ソーセージとチェヴァピを中火にかけ、2~3分ごとに裏返しながら、均等に焼き色がつき、触って固くなるまで焼きます。

  • 鶏肉のラジニッチをグリルします(8~10分)。
    鶏肉の串焼きを高温ゾーンに並べ、片面を一度ひっくり返しながら4~5分ずつ焼き、表面に焼き目がつき、最も厚い部分が74°C(165°F)に達するまで焼きます。

  • 必要に応じて、より冷たいゾーンで仕上げます(2〜4分)。
    焦げる恐れのある部分を冷たい側に移し、残りの食事を集めながらゆっくりと仕上げます。

  • 休ませて、盛り付けて、提供する
  • 肉を休ませます(5分)。
    豚肉のステーキ、串焼き、ソーセージ、チェヴァピを温かい皿に移し、アルミホイルで軽く覆い、肉汁を落ち着かせます。

  • 伴奏を準備する(5分)。
    肉を休ませている間に、オニオンリングを別の皿に広げ、フラットブレッドを温め、アイヴァル、レモンのくし切り、パセリのみじん切りを小さなボウルに入れます。

  • ミックスグリルを盛り付ける(5分)。
    豚肉のステーキを厚めに切り、チキンのラズニッチとソーセージとともに大皿に盛り、パセリを散らし、玉ねぎ、パン、アイヴァルを添えてテーブルに運びます。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 代用肉とアレルギーに関する注意 - 豚の首肉/肩肉: 骨なしポークチョップで脂肪が霜降りになっているものでも代用できます。薄切りの場合は、焼き時間を短めにしてください。牛のサーロイン肉やラムの肩肉でも代用できますが、これらの肉の味が移ります。鶏もも肉: 鶏むね肉でも代用できます。やや大きめに切り、乾燥しないようにグリルから目を離さないでください。ソーセージ: 生の豚肉、牛肉、ミックスソーセージならどれでもこの盛り合わせに合います。グルテンフリー版にするには、グルテンフリーと表示されているソーセージを選び、グルテンフリーのパンと合わせてお使いください。油: クロアチアではひまわり油が一般的です。ひまわり油が手に入らない場合は、中性植物油またはキャノーラ油でも代用できます。パプリカ: スモークパプリカが手に入らない場合は、スイートパプリカを少し増やし、炭火焼きでスモーキーさを出してください。アレルゲン: ベースのマリネ液には、グルテン、乳製品、卵、ナッツ、大豆は含まれていません。最もリスクが高いのは、ソーセージ、パン、市販のアジヴァルです。これらにはグルテンやその他のアレルゲンが含まれている可能性があります。必要に応じてラベルを確認してください。
  • 盛り付け例と組み合わせ - プラッタースタイル:温めた大皿に肉を山盛りにし、玉ねぎとパセリを散らして、カジュアルでボリュームのある味わいに仕上げましょう。定番の付け合わせ:アイヴァル、生のオニオンリング、フラットブレッドは食卓に欠かせません。酢とオイルで和えたシンプルなキャベツサラダ、またはパセリとバターで和えたゆでジャガイモを添えるのも良いでしょう。ドリンク:クロアチアのプラヴァツ・マリや、力強い地中海産の赤ワインがよく合います。グリルした濃厚な味わいには、冷えたペールラガーやレモン入りのスパークリングウォーターも合います。
  • 保存と再加熱 - 冷蔵:残った肉は冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。冷凍:豚肉、鶏肉、ソーセージは最大2か月間冷凍保存できます。解凍後、小分けにしてしっかりと包み、再加熱すると食感がより良くなります。再加熱方法:150℃(300°F)のオーブンで蓋をして10~15分、または蓋をしたフライパンにスプーン1杯の水またはスープを入れ、中まで温まるまで温めてください。串焼きは再加熱しても美味しくいただけますが、室温でも美味しくお召し上がりいただけます。食感の変化:再加熱した肉は、焼きたての肉に比べて少し硬くなりますが、マリネ液のおかげで柔らかく風味豊かな仕上がりになります。
  • シェフのヒント(3 つの実用的なポイント) - 塩と肉のバランス:マリネ液の量は、約 3 ポンド(1.35 kg)の肉に適しています。少量または大量の場合は、肉の総量 450 g あたり約 ¾~1 杯のコーシャーソルトを維持し、好みに合わせて若干調整してください。2 ゾーンの火力制御:グリルの 1 つのエリアを高温にし、もう 1 つのエリアを低温にすることで、火が燃え上がっても逃げ道が確保され、厚い肉も焦げずに穏やかに焼き上がります。焼き加減の視覚的なサイン:ポークステーキは、中心がやや弾力があり、表面が濃い黄金色になっている必要があります。鶏肉は白くなり、最も厚い部分から透明な肉汁が流れ出ます。ソーセージはしっかりとした感触ですが、硬すぎません。
  • 必要な器具:炭火またはガスグリル、あるいは厚手のグリルパンまたは鋳鉄製のグリドル。柄の長いトング。瞬時に温度がわかる温度計(焼き加減の確認に便利)。大きめのミキシングボウルとマリネ用の浅い皿。木製または金属製の串(直径25~30cm)8~10本。鋭いシェフナイフと丈夫なまな板。アジヴァル、パセリ、レモンのくし切りを入れるための小さなボウル。ミックスした肉を盛り付けるための大きめのサービングプレート。

栄養成分表示(1食分あたり、概算)

豚肉、鶏肉、ソーセージ、マリネ液を含む6人前のうち1人前を基準としています。パン、アジヴァル、付け合わせは含まれていません。値は部位、ブランド、ソーセージの種類によって異なります。

栄養素量(1食あたり)
カロリー約720キロカロリー
炭水化物約5グラム
タンパク質約52グラム
脂肪約52グラム
ファイバ約1グラム
ナトリウム約1150mg
アレルゲンブランドによっては、ソーセージやパン由来のグルテンや大豆が含まれている可能性があります。グルテンフリーのソーセージやパンを使用する場合は、当然乳製品、卵、ナッツ、甲殻類は含まれていません。
2024年8月11日

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