フランスで必ず訪れるべき場所トップ10
フランスは、その豊かな文化遺産、卓越した料理、そして魅力的な景観で知られ、世界で最も多くの観光客が訪れる国となっています。古い建物を見学したり…
ディルスープ、または ディルスープクロアチアの家庭料理における静かな定番料理の一つに、ディルスープがあります。国民食の概要では、小麦粉スープ、豆のスープ、キノコのスープと並んで、祝宴というよりは日常の食卓に欠かせないものとして挙げられます。北部地域、特にザゴリェやビェロヴァル=ビロゴラといったオーストリア=ハンガリー帝国の影響を受けた大陸部では、料理人たちは昔からシンプルな調理法に頼ってきました。小麦粉と油脂を軽く炒めてルウを作り、お玉一杯のスープか水を加え、サワークリームを添えて仕上げるのです。ディルスープもこの系統の料理ですが、鮮やかなハーブの風味と穏やかな酸味で際立っています。
ビェロヴァル=ビロゴラ県の最近の地域特集では、ディルスープを「おばあちゃんの台所から伝わる忘れられたレシピ」と評しており、そこに紹介されている作り方はまさにその核となる技術を捉えています。玉ねぎをバターでじっくりと柔らかくし、小麦粉を淡い金色に染め、ストックを加え、最後にたっぷりの細かく刻んだディルを鍋に香りが広がるまで煮込みます。最後にサワークリームとレモン汁を加え、揚げパンの角切りクルトンを各ボウルに散らします。多くの年配の家庭料理人が、このスープのバリエーションを作り、好みに合わせてとろみや酸味を調整しています。
味わいは重厚ではなく、すっきりと香り高い。ディルは草のような、ほんのりとした甘みと、ほのかなアニスの香りをもたらす。ルーはスープをドロドロにすることなくコクを与え、ストックはスープに深みを与える。サワークリームは穏やかな酸味と滑らかな口当たりで全体を引き立てる。少量のレモン汁を加えるとディルの風味が引き立ち、スープの単調さが抑えられる。家庭によっては、小さな角切りにしたジャガイモをスープに入れて煮込み、コクを増すこともある。また、中央ヨーロッパの家庭でよく見られるディルスープやソースに倣い、小麦セモリナ粉や小麦粉の団子を使う料理もある。
このバージョンは、北クロアチアの定番レシピに忠実に従っています。軽いルー、たっぷりのフレッシュディル、そして最後にサワークリームと卵黄で風味をプラスします。クロアチアの多くのレシピもこの構成をほぼ忠実に踏襲しており、油脂、小麦粉、ディル、ストック、そしてクリームと卵のリエゾンを組み合わせ、レモンで仕上げることが多いです。小麦粉の量は控えめに抑えられているため、スープはスプーンに絡みつきますが、どろっとした感じはありません。ストックとクリームのバランスが、ブロスとヴルーテの中間のような食感を生み出します。滑らかですが、ソースのようにとろみがつきすぎません。
クロアチア北部の多くの家庭にとって、ディルスープは季節の変わり目に欠かせない「スプーン料理」の一つです。ディルが若くて柔らかい、涼しい春の日によく合いますが、冬にもぴったりで、特に温かいパンとシンプルなサラダと合わせると最高です。夕食よりも昼食に登場し、煮込んだ肉やローストした鶏肉などのメインの前菜としてよく食べられます。材料は、玉ねぎ、小麦粉、油脂、ストック、乳製品、ハーブといった、パントリーに常備されているものばかりです。新鮮なディルを使うので、少し工夫が必要です。
実用的な観点から見ると、このレシピはクロアチアの味を現代のキッチンに取り入れる、コンパクトで手軽な方法を提供しています。調理時間は45分以内、鍋1つとクルトン用の小さめのフライパン1つで、温め直しも簡単です。サワークリームと卵黄の混合物は、固まらず滑らかに保たれるよう丁寧にテンパリングされています。このちょっとした工夫が、スープに洗練された仕上がりを与えています。スプーン1杯ごとにディルの香り、ほのかなレモンの香り、そしてルーとストックの心地よい深みが広がります。農家の料理に根ざしながらも、現代の食卓にもぴったりな組み合わせです。
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サービング15
分25
分220
キロカロリークロアチア北部のクリーミーなディルスープは、シンプルなルー、じっくりと煮込んだ玉ねぎ、そして自家製または上質なストックで風味豊かに仕上げます。新鮮なディルが主役で、たっぷりと加えることで、そのハーブの風味がスプーン一杯ごとに広がります。サワークリームと卵黄が、なめらかでベルベットのような口当たりと軽い酸味を演出。レモンを添えることで、風味を引き締め、鮮やかな味わいを保ちます。黄金色のクルトンがカリカリとした食感をプラスし、ささやかな一皿を満足感のある前菜や軽食へと変身させます。基本的な調理法と鍋一つで作れるこのスープは、忙しい平日にもぴったりでありながら、中央ヨーロッパの味をお好みのお客様にもご満足いただける洗練されたスープです。
無塩バター、大さじ3杯(40~45g) — 玉ねぎを炒めてルーを作るのに使用します。より伝統的な味にしたい場合は澄ましバターや豚のラードを代用できます。
中性油、大さじ1杯(オプション) — バターがすぐに茶色くなる性質を和らげます。ひまわり油は地域の慣習に適合します。
黄玉ねぎ、中1個(約80g)、みじん切り — 香りのベースを形成します。緊急時にはエシャロットやネギでも代用できます。
ニンニク(小)1かけ、みじん切り(お好みで) — 主張しすぎることなく、マイルドな風味を加えます。
薄力粉 大さじ3杯(約25g) — スープにとろみをつける軽いルーを作ります。小麦粉を使用すると最も伝統的な食感になります。
低塩チキンまたは野菜ストック、1リットル — コクと深みを与えます。自家製ストックは最もすっきりとした風味を与えますが、良質のキューブストックや濃縮ストックでも代用できます。
新鮮なディル、40g(大きな束)、細かく刻む — 葉と柔らかい茎のみ。乾燥ディルは緊急時には使用できますが、新鮮なものの方がはるかに良い香りがします。
ベイリーフ、1枚 — ハーブとクリームを引き立てるほのかなバックグラウンドノート。
細かい海塩、小さじ1~1.5杯、お好みで — ストックの塩分濃度に応じて調整します。
挽きたての黒コショウ、小さじ1/4~1/2 — 優しい暖かさのために。
サワークリーム(脂肪分20%)200ml — クリーミーさとマイルドな酸味をもたらします。脂肪分の多いサワークリームは凝固しにくくなります。
卵黄、大1個 — 伝統的な中央ヨーロッパのリエゾンのサワークリームを結合し、豊かにするのに役立ちます。
新鮮なレモン汁、大さじ2~3杯 — 最後に酸味をきりっとさせます。代わりに酢を少々加える料理人もいます。
ワキシーポテト、小さめのジャガイモ2個(約200g)、皮をむいて1cm角に切る — スープを少しだけボリュームのある料理に変えます。
新鮮なディル大さじ1~2杯(細かく刻む) — 飾り用。
1日前の白パンまたは田舎風パン、80~100g、小さな角切りにする — 形が保たれ、カリカリに仕上がります。
バターまたは中性油、大さじ1~2杯 — クルトンを揚げるため。
塩ひとつまみ — パンの角切りに軽く味付けをします。
玉ねぎを柔らかくします。 中くらいの厚手の鍋を中火で温め、バター(油を使う場合は油も)を加え、みじん切りにした玉ねぎとひとつまみの塩を加えてかき混ぜます。8~10分、頻繁にかき混ぜながら、柔らかくなり淡い金色になるまで調理します。
ニンニクを加えます。 みじん切りにしたニンニクを加えて混ぜ、焦げ付かないように香りが立つまで30~40秒ほど炒めます。
ルーを作ります。 玉ねぎの混合物の上に小麦粉を均等に振りかけ、小麦粉の生臭さがなくなり薄い麦わら色になるまで、2〜3分間絶えずかき混ぜます。
ストックで緩めます。 かき混ぜながら、スープの約3分の1をゆっくりと注ぎ、滑らかなペースト状にします。その後、残りのスープを少しずつ加え、ダマがなくなるまでかき混ぜます。
味付けして煮る。 ローリエ、角切りにしたジャガイモ(使用する場合は)、残りの塩、コショウを加えます。沸騰したら弱火にし、ジャガイモが柔らかくなり、スープに少しとろみがつくまで12~15分煮込みます。
ディルを加えます。 刻んだディルを加えて混ぜ、飾り用に少量残しておきます。さらに5分ほど煮込むと、ハーブが柔らかくなり、スープの鮮やかさを失わずに香りが広がります。
連絡係をさっとやっつけろ。 ボウルにサワークリームと卵黄を入れ、滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。サワークリームが固すぎる場合は、大さじ1~2杯の冷水を加えて薄めると混ぜやすくなります。
混合物を調質する。 絶えず泡立てながら、少量の熱いスープ(約 ½ カップ / 120 ml)をクリーム混合物に加え、これをもう一度繰り返します。混合物は温かく流動的になっているはずです。
火からおろして混ぜ合わせます。 鍋をコンロから下ろし、ローリエを取り出し、温めたクリームミックスをゆっくりとスープに注ぎながら、しっかりとかき混ぜます。スープは均一な淡い緑がかったクリーム色に変わります。
酸味のバランスをとる。 レモン汁大さじ2杯を加えて混ぜ、味見をし、必要に応じて塩、コショウ、レモン汁を加えます。スープはほんのりと酸味があり、辛くない程度に仕上げます。
角切りパンを揚げます。 スープを休ませている間に、小さめのフライパンにバターか油を入れ、中火で温めます。角切りパンとひとつまみの塩を加え、頻繁に裏返しながら、すべての面がカリッと黄金色になるまで 4~5 分炒めます。
スープを皿に盛ります。 ディルスープを温かいボウルに注ぎ、クルトンをひとつかみ乗せ、取っておいた新鮮なディルを添えます。クルトンがまだカリカリしているうちに、すぐにお召し上がりください。
4 人分の 1 人分の概算値:
| 栄養素 | 金額(約) |
|---|---|
| カロリー | 約220kcal |
| 炭水化物 | 約12グラム |
| タンパク質 | 約5グラム |
| 脂肪 | 約18グラム |
| ファイバ | 約1グラム |
| ナトリウム | 約650mg |
| 主なアレルゲン | グルテン、乳製品、卵(特定のストックやパンを使用する場合は大豆も含まれる可能性があります) |
これらの値は、バター、小麦粉、サワークリーム、ストック、ジャガイモ、パンの標準的な参考データに基づき、このレシピの量に合わせて算出したものです。実際の数値は、使用する食材や分量によって異なります。
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