野菜と麺入りクロアチア風チキンスープ

チキンスープ - 野菜と麺が入った軽いスープ

クロアチア全土で、澄んだ香りのチキンスープが味わえる。チキンスープ―ナイフとフォークを取る前に、食事の始まりを告げる。テーブルにはローストした肉、ベイクドポテト、ロールキャベツなどが並んでいるかもしれないが、最初に口にするのは、ほとんどの場合、この淡い黄金色のスープだ。多くの家庭では、このスープは日曜日、祝日、あるいは親戚の訪問を告げるものであり、その日が普段より少しだけ儀式的な日であることを静かに告げるものだ。

このスタイルのスープは、中央ヨーロッパの精密さとバルカン半島の温かさが融合した、まさに理想的なスープです。鮮やかさと深みを同時に追求したスープです。強烈なハーブ、濃厚なクリーム、小麦粉のとろみは一切なく、すっきりとした鶏肉の風味を根菜と極細麺が支えています。一口ごとに軽やかでありながら、しっかりとした味わい。祖父母が子供や年配の家族、そして長い一週間の疲れや冬の風邪から回復しようとしている人に自信を持って勧めるような一品です。

料理の観点から見ると、クロアチアのチキンスープは、ウィーンからサラエボに至るまで、長時間煮込んだ骨付きのスープの一種です。地元のスープは、鶏丸ごと、または骨付きの鶏肉を混ぜ合わせたもの、たっぷりのニンジン、パースニップ、タマネギ、ネギ、そしてしばしばセロリラブを使います。野菜は自然な甘みとほのかな土っぽさを与え、肉の風味を邪魔することなく風味に丸みを与えます。スープは控えめな塩味で、食卓で味を調えることができます。新鮮なパセリは、鮮やかな風味でありながら控えめに、最後の最後に器に盛り付けられることが多いです。

食感こそがすべてを物語ります。スープは透明ですが、サラサラではなく、鶏脂が溶けてわずかに光沢を帯びているはずです。ニンジンとパースニップは形を保ちながらも、スプーンですくうとすっと伸びます。麺(通常は非常に細い卵麺を短く切ったもの)は熱いスープの中で柔らかくなりますが、決してドロドロにはなりません。柔らかい鶏肉の細切れが各ボウルに浮かんでいることもありますが、鶏肉は2番目のコースに残しておく家庭もあります。

テストキッチンでは、いくつかの重要な要素に細心の注意を払っています。鶏肉を冷水で煮始めること、沸騰させず弱火で煮続けること、そして調理の最初の段階で表面の油脂を取り除くことなどです。これらの手順により、濃厚な味わいでありながら透明感のあるスープが出来上がります。鶏肉の選び方も重要です。大きくて脂身の少ない鶏肉よりも、小ぶりの鶏肉や脚と手羽のミックスの方が風味が優れていることが多いです。野菜は大きめの塊のままなので、煮崩れすることなくスープによく染み込みます。

このクロアチア風チキンスープは、国内の多くの家庭のキッチンのリズムを取り入れつつ、現代の料理人向けに、分量感と段階的なアドバイスを加えています。このレシピではたっぷりのスープが出来上がり、前菜6人分と冷凍保存用のスープがたっぷりできます。麺の形を変えたり、野菜の量を増やしたり減らしたり、パセリを少し加えたりと、さりげないバリエーションを楽しめますが、それでもこのスープの個性は失われません。食卓に出すと、控えめながらも完成度の高い味わい。透き通った軽やかなスープでありながら、食事の支柱としてしっかりとした味わいです。

野菜と細麺入りクロアチア風チキンスープ

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: スープ、前菜料理: クロアチア語困難: 簡単
サービング

6

サービング
準備時間

20

調理時間

90

カロリー

240

キロカロリー

このクロアチア風チキンスープは、ニンジン、パースニップ、リーキ、セロリがたっぷり入った、香り高く澄んだスープに、細切り卵麺と少量の細切り肉をトッピングしています。丸鶏を根菜とスパイスでじっくり煮込み、スープを濾して味付けし、茹でたての麺と一緒に盛り付けます。軽やかながらも満足感のある前菜です。この製法は、複雑な技術ではなく、忍耐と弱火でじっくりと煮込むことを重視しています。また、きめ細かな泡の除去と温度管理に細心の注意を払い、すっきりとした仕上がりを実現します。このレシピは、シンプルで経済的、そして深い安らぎをもたらす、伝統的なクロアチアの日曜日のスープを再現しながら、現代の家庭でも役立つ、詳細で信頼できる手順を紹介しています。

材料

  • スープ用
  • 骨付き皮付き丸鶏1羽(1.3~1.5kg / 3~3.5ポンド) 風味、コク、適度な量の肉を提供します。 代替: 骨付きミックス部位 1.5kg (脚、もも肉、手羽、背肉)。

  • 3リットルの水(約12カップ)、冷水 - 冷たい水は徐々に風味を引き出し、透明なスープを作るのに役立ちます。

  • 中くらいのニンジン2本(約150g)、皮をむき、大きめに切る。 自然な甘さと色を加えます。 代替: 小さいニンジンが手に入らない場合は、大きいニンジンを 1 本使用します。

  • 中くらいのパースニップ 1 本(約 80~100 g)を皮をむき、大きめに切ります。 優しい甘さとほんのりハーブの香りが加わります。 アレルギーや強い嫌悪感がある場合は省略し、代わりにニンジンをもう 1 本追加します。

  • 小さなセロリ(根セロリ)1本、約150g、皮をむき、大きめに切る。 クロアチアのスープによくある、独特の風味とセロリのような深みを与えます。 代替: 葉付きのセロリの茎2~3本を細かく切ります。 アレルギーに関する注意: セロリは一部の地域では一般的なアレルゲンです。

  • 皮をむかずに半分に切った中サイズの黄玉ねぎ1個 紙のような皮がスープをより濃い金色に染めます。焙煎は香りを増すためにオプションです。

  • 小ネギ1本(白い部分と薄緑の部分)、よく洗い、3~4本に切る。 マイルドなタマネギの風味と甘みを加えます。砂を取り除くためによくすすいでください。

  • 黒胡椒8~10粒 - 辛味がなく、穏やかな辛さを提供します。

  • ベイリーフ2枚 - 静かなハーブの深みを加えます。

  • パセリの茎4~5本(小束から) スープに新鮮な緑の香りを注入しますが、味を強すぎることはありません。

  • 2~2.5 tsp の細かい海塩を分けて入れます(最初に 1 tsp を鍋に入れ、好みに応じて調整します) - 最初の軽い味付けで透明度を保ち、最後の味付けで風味を調整します。

  • サービング用
  • 120~150g(4~5オンス)の極細卵麺または極細スープパスタ - 伝統的なクロアチアのスープには、非常に細い短く切った卵麺がよく使われます。 グルテンフリーオプション: グルテンフリーのスープ麺または炊いたご飯を使用してください。 卵不使用オプション: 卵不使用の小麦麺、またはグルテンフリーのコーン/米パスタをお選びください。

  • 1/2~1カップ(60~120g)の調理済み鶏肉をスープから取り出し、 オプション:よりボリュームのあるボウルに。

  • 細かく刻んだイタリアンパセリの葉大さじ2~3杯 - 盛り付け時に散らすと、爽やかな香りと彩りをお楽しみいただけます。

方向

  • スープを作る
  • 鶏肉と野菜を準備します(10分)。
    鶏肉を冷水で洗い、軽くたたいて水気を切ります。ニンジン、パースニップ、セロリ、ネギは大きめに切り、皮をむかない玉ねぎは半分に切ります。

  • 鍋に材料を入れて混ぜます(5分)。
    鶏肉を大きめの鍋に入れ、3リットルの冷水を注ぎます。ニンジン、パースニップ、セロリラブ、玉ねぎ、ネギ、胡椒、ローリエ、パセリの茎、小さじ1杯の塩を加えます。

  • 弱火でゆっくり煮ます(20~25分)。
    鍋を中火にかけ、小さな泡が表面に浮かぶまで徐々に温めます。灰色の泡やアクは、おたまやスキマーで取り除き、スープを透明に保ちます。

  • 風味と透明感を出すために静かに煮込みます(1時間15〜20分)。
    表面がかすかに揺れる程度まで火を弱めます。蓋を少し開けて、鶏肉が柔らかくなり、スープが芳醇で風味豊かになるまで煮込みます。

  • スープを濾して仕上げる
  • 鶏肉と野菜を取り出します(5~10分)。
    鶏肉を慎重に天板に移し、少し冷まします。トングか穴あきスプーンを使って野菜と香味野菜を取り除きます。ニンジンとパースニップはスープに入れる場合は取っておきます。

  • スープを濾します(5分)。
    目の細かいザルに湿らせたキッチンタオルまたはペーパータオルを敷き、スープを清潔な鍋か大きめのボウルに濾します。残った固形物は捨てます。

  • スープを軽く脱脂します(5~10分、ほとんど休ませます)。
    濾したスープを数分間置いてから、スプーンで表面の余分な脂肪を取り除き、風味のために薄い層を残します。

  • スープに味を調える(3~5分)。
    スープをきれいな鍋に戻し、再び弱火で煮立たせて味見をします。スープにまろやかさとバランスが取れるまで、塩を少しずつ加えます。

  • 麺と鶏肉を準備する
  • 鶏肉を細かく切ります(5~10分)。
    触れるくらいに冷めたら、鶏肉の皮と骨を取り除きます。肉1/2~1カップを一口大に切り、細切りにします。

  • 残しておいた野菜をスライスします(5分)。
    調理したニンジンとパースニップを、使う場合はきれいな輪切りまたは小さな角切りにして盛り付けます。

  • 麺を別に茹でます(6~8分またはパッケージに記載されている時間)。
    中くらいの鍋に軽く塩を入れたお湯を沸騰させます。麺を加え、柔らかくなるまで茹で、湯切りをします。こうすることでスープが透明になります。

  • 仕える
  • ボウルを組み立てます(5分)。
    温かいスープボウルに、茹でた麺をひとつかみ、ニンジンとパースニップを数枚スライスし、鶏肉を細切りにして入れます。

  • おたまに入れて飾り付けます(3分)。
    麺と野菜に熱いスープをかけ、刻んだパセリを散らしてすぐに盛り付けます。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ

    このスープを前菜として、ローストチキン、ポーク、またはロールキャベツなどの前菜に添えれば、典型的なクロアチア風の食事になります。スープが温かく保たれ、麺が薄く広がるように、広口で軽く温めた器を使用してください。刻んだパセリ、挽きたての黒コショウ、そして小皿に盛り付けた塩を添えてテーブルにご用意ください。飲み物は、辛口の白ワイン、ライトラガー、またはスパークリングウォーターが、スープの繊細な風味によく合います。
  • 保管と再加熱

    スープ:完全に冷ましてから、冷蔵庫で最大4日間、または冷凍庫で最大3ヶ月保存できます。冷蔵庫では表面に脂の層ができますが、再加熱前に取り除くことでより脂身が少なくなります。麺:茹でた麺は、くっつかないように大さじ1杯のスープまたは中性油を薄く塗り、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。再加熱:スープは弱火から中火で、沸騰させずに湯気が立つまで温めてください。食べる直前に、麺を熱いスープに浸して軽く温めてください。
  • バリエーションと代替品

    ベジタリアン「サンデー」ブロス:同じベースで、ニンジンとパースニップを2倍にし、ネギを多めに、マッシュルーム(クレミニやボタンなど)を加えます。鶏肉を省き、コショウの実と月桂樹の葉を多めに使用します。卵麺または卵不使用のパスタと一緒にお召し上がりください。グルテンフリー版:小麦麺の代わりに、グルテンフリーのスープパスタ、米、または小さく角切りにしたジャガイモを別々に煮てからボウルに加えます。パッケージ済みのストックキューブや追加の調味料を使用する場合は、グルテンフリーであることを確認してください。圧力鍋/インスタントポット方法:すべてのブロス材料を鍋に入れ、水を少し少なめ(約2.5リットル)にします。高圧で25〜30分間加熱し、自然に圧力が抜けるのを待ちます。濾して味付けし、記載されているように麺を盛り付けます。地域限定の餃子アレンジ:麺の代わりに、小さなセモリナ粉の餃子または鶏レバー、卵、パン粉で作ったレバー餃子を加えます。濾したスープで餃子をじっくりと茹で、固くなって完全に火が通るまで煮ます。
  • シェフのヒント

    冷水から始める:鶏肉を冷水に入れてゆっくりと加熱すると、卵白が早く表面に浮き上がり、すくい取ることができるため、より透明なスープができます。煮込みはできるだけ弱火で:沸騰させるとタンパク質と野菜が分解されすぎて、スープが濁り、野菜がボロボロになってしまいます。塩は段階的に加える:最初は少量にすることで、水分が減るにつれて塩分過多になるのを防ぎ、仕上げにしっかりと味を調えることができます。
  • 必要な機器

    大きめの厚手の鍋(少なくとも5~6リットルの容量)。中くらいの鍋(麺類を茹でる用)。目の細かいザル。おたま。泡をすくうためのスキマーまたは大きなスプーン。まな板と鋭利なシェフナイフ。計量カップとスプーン。調理済みの鶏肉を入れる耐熱ボウルまたはトレイ。キッチンタオルまたはペーパータオル(ザルの裏地用)。

栄養成分表示(1食あたり推定値)

おおよその値 6人分のうち1人分スープ、野菜、1食あたり乾燥卵麺20~25g、少量の細切り鶏肉をベースにした推定値です。推定値は、鶏肉、根菜、卵麺の標準的な参照値に基づいています。

栄養素量(1食あたり)
カロリー約240kcal
炭水化物約26グラム
タンパク質約22グラム
脂肪約8グラム
ファイバ約2グラム
ナトリウム約700mg*
アレルゲン鶏肉、小麦(グルテン)、卵、セロリ(使用している場合)

*ナトリウム量は塩分濃度、麺の銘柄、その他の調味料によって異なります。

2024年8月11日

アドリア海の真珠、ヴェネツィア

ロマンチックな運河、素晴らしい建築物、そして豊かな歴史的価値を持つヴェネツィアは、アドリア海に面した魅力的な街で、訪れる人々を魅了します。この街の中心地は…

アドリア海の真珠、ヴェネツィア
2024年8月8日

世界のベストカーニバル 10

リオのサンバショーからベニスの仮面舞踏会まで、人間の創造性、文化の多様性、そして普遍的な祝祭精神を紹介する 10 のユニークなフェスティバルを探索してください。

世界のベストカーニバル 10