ギリシャの FKK (ヌーディスト ビーチ) トップ 10
ギリシャは、海岸沿いの豊かな自然や世界的に有名な史跡、魅力的なビーチなど、より自由なビーチでの休暇を求める人々に人気の旅行先です。
イストラ半島北部、ブゼトとモトヴンの間に広がるオークの森には、クロアチアで最も秘められた食の宝の一つ、野生トリュフが眠っています。何世代にもわたる地元のハンターたちが、特別に訓練された犬を連れてこの地を訪れ、日の目を見ることなく、世界最高値の取引されるキノコを探し求めます。白トリュフのシーズン(通常9月から12月)には、削りたてのトリュフをシンプルな料理と共に味わう旅を計画する観光客で賑わいます。
中でも、トリュフを添えた手作りのイストリアパスタは、この半島の料理の象徴となっています。イストリア地方特有の小さくてつまんだパスタ「フージ」、あるいはシンプルな生地を手で伸ばした「プリュカンツィ」は、どちらもトリュフを挟むのに最適です。その形状はソースを薄くコーティングしながらも、崩れやすいトリュフを乗せるのに十分な面積を残しています。地元の料理評論家や観光協会は、トリュフ入りフージを、トリュフフリッタータや白トリュフ入りの牛肉「ボスカリン」などと並んで、イストリア地方を代表する味覚として挙げています。
このレシピは、レストラン風のシンプルさを貫きながらも、その精神を忠実に守っています。パントリーにある材料、良質のバター、少量のクリーム、適量の熟成ハードチーズ、そして中性ストックまたはパスタの茹で汁を少し加えるだけで、トリュフの風味を引き立てる、滑らかなソースが出来上がります。新鮮な黒トリュフは、調理中に温かい脂によく馴染み、貴重な白トリュフは、仕上げにテーブルですりおろしてかけるのが最高です。フォークが皿に触れる前から、その香りが食卓に広がります。
イストリア産トリュフに恵まれた料理人にとって、このパスタはまさに絶品です。クロアチアのモトヴン森林産の白トリュフは、北イタリアのアルバ産の白トリュフと同じ種名(Tuber magnatum)を持ち、ニンニク、チーズ、ハチミツのような香りが混ざり合った、同様に強い芳香を放ちます。この地域で採れる黒トリュフ(Tuber melanosporumなど)は、より温かみのあるナッツのような香りと、やや硬めの食感が特徴です。どちらも地元料理によく使われますが、白トリュフは仕上げの付け合わせとして使われることが多いです。
イストリア地方以外では、他の地域産の新鮮なトリュフや保存食でも満足のいく結果が得られます。高品質の保存食トリュフのカルパッチョや、細かく刻んだトリュフをオイル漬けにしたものは、食卓で削った新鮮な白トリュフの風味を再現することはできませんが、ソースに明確な個性を与えます。新鮮なトリュフが少量しか手に入らない場合は、トリュフバターやマイルドなトリュフペーストを使うと、風味を丸く仕上げることができます。肝心なのは、控えめにすることです。濃厚なソースでありながら重すぎず、味付けは控えめに、トリュフがフライパンに触れた後は火加減を弱めましょう。
このバージョンは、週末のランチ、家族との休日の食事、あるいはトリュフをテーマにした特別な夜にぴったりの、リラックスしながらも特別なメインコースとして考案されています。新鮮なフージなどの卵パスタは、トリュフの繊細さによく合う柔らかな食感を与えます。同時に、このレシピは実用性も兼ね備えています。市販の生タリアテッレや高品質の乾燥パスタでも美味しく作れるので、パスタ作りに熟練していなくても、このレシピで伝統的なイストリア料理を手軽にテーブルに出すことができます。
その結果、ある地域に根ざしながらも、どんなキッチンでも気軽に楽しめる一皿が生まれました。艶やかなトリュフの香りのソースでコーティングされたパスタに、薄く不規則に散りばめられた野生トリュフのフレークが、麺の熱に触れるとほんのりと柔らかくなります。飾り立てる必要はありません。温かいお皿に、最後に上質なオリーブオイルを回しかけ、ボウルから立ち上る香りに静かに耳を傾けるだけで十分です。
4
サービング20
分20
分300
キロカロリーこのイストリア風パスタは、新鮮な野生トリュフの風味を最大限に引き出しています。シンプルで艶やかなソースが柔らかい卵パスタに絡み、食卓で削ったトリュフを添えれば完成です。バター、少量のクリーム、そして適量の熟成チーズが、トリュフの香りを邪魔することなく、なめらかなベースを作り出します。このレシピでは手作りのフージやプリュカンツィが合いますが、生のタリアテッレなどの長い卵パスタでも美味しくいただけます。最初から最後までシンプルな調理法ですが、特にトリュフをフライパンに入れた後は、タイミングと穏やかな火加減が重要です。この一品は、少人数の集まり、特別な食材を囲むお祝い、あるいはシンプルなサラダとすっきりとした構成の白ワインを添えたメインコースなどに最適です。
新鮮なイストリア産フジまたはプリュカンツィ 400g – 自家製または購入品。フジが手に入らない場合は、新鮮な卵のタリアテッレまたは他の長い卵パスタで代用できます。
細かい海塩10~12g – パスタ用のお湯(大きな鍋の場合は大さじ山盛り1杯程度)。
無塩バター60g角切りにする - 高脂肪のヨーロッパ風バターを使用すると最も滑らかな仕上がりになります。
エクストラバージンオリーブオイル大さじ1杯 – バターが焦げるのを防ぎます。
小さめのエシャロット1個非常に細かく刻んだ玉ねぎ – 優しい甘みを加えます。強い辛みのある玉ねぎは避けてください。
ニンニク1片(小)軽く潰してから細かく刻みます(オプション) - ニンニクの味がトリュフに勝らないように少量を使用してください。
生クリーム 150ml(脂肪分30~36%以上) – パスタによく絡む滑らかなソースを作ります。
辛口白ワイン40ml – イストリアのマルヴァジアやその他の辛口で香り高い白ワインが適しています。アルコールが蒸発して酸味と香りが残ります。
80~100mlの熱いパスタの茹で汁または軽い無塩野菜/チキンストック – ソースの濃度を調整します。
細かくすりおろした熟成ハードチーズ35~40g – イストリア産の牛のチーズ、グラナ・パダーノ、またはパルミジャーノ・レッジャーノ。風味は良いが塩分が多すぎないチーズを選びましょう。
新鮮な黒トリュフ20~30g非常に薄くスライスするか、細かく削って、ソースに風味を注入します。新鮮なトリュフが手に入らない場合は、オイル漬けのスライスしたトリュフで代用できます。
上質な海塩と挽きたての黒コショウ、お好みで
新鮮なレモン汁小さじ1/2杯 – 味わいを明るくします。少しずつ加えて味を調えてください。
新鮮なトリュフ10~15g (黒または白)、テーブルで削ります。白トリュフが入手できる場合は、この最後の飾りに最適です。
追加のすりおろしチーズ、お好みで
エクストラバージンオリーブオイルを少量かける – ピリッとしたイストリア産オイルはトリュフとよく合います。
グルテンフリー: 食感のよい、しっかりとしたグルテンフリーのパスタを使用してください。パスタの硬さを保つために、茹で時間を少し短くしてください。
乳製品不使用: バターとクリームの代わりに、濃厚なオートミールまたはカシューナッツクリームと、風味の少ない植物性バターを使いましょう。チーズは使わず、マイルドでとろけるヴィーガン代替品を使うのも良いでしょう。乳製品がない場合は、トリュフオイルで香りを強めることができます。
アルコールフリー: 酸味を加えるには、白ワインの代わりにストックを追加し、小さじ 1 杯の白ワインビネガーまたはレモン汁を加えます。
大きな鍋に水を入れて沸騰させる 計量した塩で味付けをします。水は塩辛くなく、心地よい味付けになっているはずです。
水を弱火で沸騰させておく ソースを準備しながら中強火で加熱し、ソースベースがまとまったらすぐに準備完了です。
大きくて重いソテーパンを温める (パスタが全部入るくらいの広さ)を弱めの中火にかけ、バターとオリーブオイルを加えます。
みじん切りにしたエシャロットを加える よくかき混ぜながら、柔らかくなり、焦げ目がつかず透明になるまで3~4分ほど加熱します。
ニンニクを混ぜるを使用する場合は、香りが立つまで 30 ~ 40 秒間加熱します。色白く残るように弱火で加熱します。
白ワインを注ぐ 液体が半分くらいまで減り、アルコール臭がなくなるまで、かき混ぜながら1~2分煮込みます。
クリームを加える 弱火で沸騰させ、少しとろみがつき滑らかになるまで3~4分ほど煮ます。
沸騰したお湯にパスタを入れる アルデンテになる直前まで茹でます。生のフジは通常3~4分、乾燥パスタはパッケージの指示に従ってさらに長く茹でます。
でんぷん質のパスタの茹で汁を1カップ分取っておくパスタを軽く水切りし、少し湿らせておきます。
ソースの下の火を弱火にする次に、スライスまたは削った黒トリュフをフライパンに加えます。
1~2分間軽くかき混ぜますトリュフを煮込まずにソースの中で温めます。この手順により、脂肪が香りを運ぶのに役立ちます。
湯切りしたパスタをフライパンに加える 60~80mlの熱いパスタの湯またはストックと一緒に。
パスタをソースに混ぜて弱火で1~2分煮るすべてのピースにソースが絡み、ソースに光沢が出て少しとろみがつくまで。
すりおろしたチーズを振りかける ソースが濃くなりすぎた場合は、パスタの茹で汁を少しずつ加えて混ぜ続けます。
塩、黒コショウ、レモン汁を数滴加えて味付けするよく味見しながら、酸味と塩分を少しずつ調整します。
パスタを温めた浅いボウルに移します麺をトングで丁寧に巻き、均一にならします。
各部分に削りたてのトリュフを軽く振りかける、さらにすりおろしたチーズを加え、食べる直前にオリーブオイルを少し振りかけます。
卵パスタ、クリーム、バター、チーズ、トリュフ合計30~35gに基づく、4人分の1人分のおおよその値:
| 成分 | おおよその金額 |
|---|---|
| カロリー | 約720キロカロリー |
| 炭水化物 | 約70グラム |
| タンパク質 | 約22グラム |
| 脂肪 | 約38グラム |
| ファイバ | 約4グラム |
| ナトリウム | 約700 mg(チーズと添加塩によって変動) |
| 主なアレルゲン | グルテン(小麦パスタ)、乳製品(バター、クリーム、チーズ)、卵(パスタ、卵パスタ) |
これらの数値はあくまでも目安であり、正確な値はパスタの種類、チーズ、トリュフの量によって異なります。
ギリシャは、海岸沿いの豊かな自然や世界的に有名な史跡、魅力的なビーチなど、より自由なビーチでの休暇を求める人々に人気の旅行先です。
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