世界のベストカーニバル 10
リオのサンバショーからベニスの仮面舞踏会まで、人間の創造性、文化の多様性、そして普遍的な祝祭精神を紹介する 10 のユニークなフェスティバルを探索してください。
ハルヴァは、温かみのあるナッツの香りとサクサクとした食感で知られる、ギリシャで愛されているデザートです。口直しの日やお祝いの席でよく食べられるハルヴァは、トーストした小麦セモリナと、シナモンとクローブで風味付けした香り高い砂糖シロップを混ぜ合わせたものです。ギリシャでは、ハルヴァは正教会の四旬節と深く結びついており、乳製品を含まないこのスイーツは、心の安らぎと伝統をもたらします。
歴史的に「ハルヴァ」という言葉は単に「甘い」という意味で、東地中海の豊かな繁栄にまで遡る、心を癒すお菓子としての役割を反映しています。伝統的なハルヴァは、セモリナ粉をオリーブオイルまたはバターで黄金色になるまでゆっくりとトーストし、熱い砂糖シロップを注ぎ入れることで、粉が膨らみ風味を吸収します。こうして出来上がる温かい黄金色のプディングは、冷めても形を保ちながら、舌触りは柔らかくしなやかです。
風味付けには、ふっくらとしたレーズンや、アーモンドや松の実などのカリカリとしたナッツ類がよく使われ、出来上がったデザートに甘さと食感のメリハリを与えます。コクを出すためにタヒニ(ゴマペースト)を混ぜたり、シナモンを振りかけて仕上げたりする人もいます。ハルヴァは、スパイシーで蜂蜜のような風味に、オレンジやバニラのほのかな酸味が加わり、一口ごとに深い満足感を与えてくれます。
ギリシャのハルヴァは、その歴史を古代のレシピにまで遡ることができ、中東やバルカン半島各地で様々なバリエーションが生まれています。ギリシャでは、四旬節の始まりである清浄月曜日に特別な意味を持ち、この祝日にはタラマサラタやベジタリアン料理と合わせて食べられることが多いです。どのように提供されるかに関わらず、このスパイスの効いたセモリナ粉を使ったプディングは、時代を超えたギリシャ家庭料理の表現であり続けています。
8
サービング15
分20
分330
キロカロリーこのギリシャの伝統的なハルヴァは、バターまたはオリーブオイルでトーストしたセモリナ粉を、シナモン風味の甘いシロップでじっくりと煮込んだものです。トーストすることで、温かみのあるナッツの香りが広がり、シロップが穀物に染み込むことで、柔らかくまとまりのあるプディングに仕上がります。ふっくらとした黄金色のレーズンと、アーモンドや松の実などのカリカリのナッツが、この生地を美味しく仕上げます。茹で上がったハルヴァは、簡単にスライスできる硬さになるまで冷やします。盛り付ける前に、ゴマ入りのタヒニを少量垂らしたり、シナモンを少々振りかけたり、刻んだナッツを散らしたりして、お好みの味に仕上げてください。このレシピで、スパイスの効いた濃厚なハルヴァが約8人分できます。四旬節や、心温まるデザートが必要な時にぴったりのスイーツです。
小麦セモリナ粉(細挽きまたは中挽き)1カップ(200g)
バターまたはオリーブオイル大さじ4杯(60ml)(乳製品不使用の場合)
グラニュー糖または蜂蜜 3/4カップ(150g)(蜂蜜は深い風味を加えます)
水2カップ(480ml)
シナモンスティック1本またはシナモンパウダー小さじ1杯(芳香スパイス)
クローブ2~3個または挽いたクローブひとつまみ(温かいスパイス)
塩ひとつまみ
ゴールデンレーズンまたはカラント 1/4カップ(40g)(ふっくらさせるために10分間温水に浸しておく)
アーモンドまたは松の実 1/2 カップ (60 g)、粗く刻むかトーストする (カリカリ感を出すため)
タヒニ(ゴマペースト)大さじ2杯(お好みで、上にかけたり、混ぜ込んだり)
ナッツをトーストします。 オーブンを175℃に予熱します。刻んだアーモンドまたは松の実を天板に広げます。オーブンで約5分間、香りが立つまで焼きます。取り出して冷まします。(5分)
シロップを作る: 中くらいの鍋に、水2カップ(480ml)、砂糖(または蜂蜜)3/4カップ(150g)、シナモンスティックとクローブ、ひとつまみの塩を入れて混ぜます。中火強で沸騰させ、砂糖を溶かすようにかき混ぜます。沸騰したら弱火にして5分間煮込み、スパイスをじっくりと味を染み込ませます。(10分)シナモンスティックとクローブは捨てます。
セモリナ粉をトーストします。 その間に、別の厚底鍋にバターを入れ、中火で溶かします(乳製品不使用の場合はオリーブオイルを熱します)。セモリナ粉を加え、木べらで絶えずかき混ぜながら、きつね色になり香りが立つまで3~5分ほど加熱します。(5分)
シロップと混ぜる: 熱したシロップを、トーストしたセモリナ粉に慎重に注ぎながら、勢いよくかき混ぜます。泡が出てきます。セモリナ粉がシロップをすべて吸収するまでかき混ぜ続けます。その後、弱火にしてさらに1~2分加熱します。(2分)
フルーツとナッツを加える: ふっくらとさせたレーズンとローストしたナッツの半分をハルヴァに加え、混ぜ合わせます。さらに1~2分加熱して、全体に行き渡らせます。(2分)
半分を設定します。 ハルヴァを、油を塗った、またはベーキングシートを敷いた20×20cmの型に入れます。スプーンの背で均等に押し付け、しっかりと詰めます。残りのナッツを上に散らし、(使用する場合は)タヒニを渦巻き状に振りかけます。型に蓋をして、ハルヴァが固まるまで約15分間置きます。(15分)
スライスしてお召し上がりください: 冷めたら、ハルヴァを四角またはひし形に切ります。端は形を保ちますが、中はしっとりとした食感を保ちます。お好みで、仕上げにシナモンパウダーか砂糖を振りかけます。温かいまま、または室温でお召し上がりください。
カロリー | 330キロカロリー |
炭水化物 | 48グラム |
脂肪 | 14グラム |
タンパク質 | 5グラム |
ファイバ | 2グラム |
アレルゲン | グルテン(小麦)、アーモンド(ナッツ)、乳製品(バター使用の場合) |
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