ムセメン(層状パンケーキ)

ムセメンとバグリル(層状に揚げた四角いパン、発酵させた「千穴」クレープ)

ムセメン(ムサメン、ルガイフとも呼ばれる)は、アルジェリアと北アフリカで愛されている、層状の四角いパンケーキです。このフラットブレッドは、セモリナ粉と小麦粉を混ぜた柔らかい生地を何度も平らに伸ばし、重ねてバターを塗り、フライパンでこんがりと焼き上げます。こうして、薄くサクサクとした四角い生地が何十層にも重なる繊細な層に仕上がります。一口ごとに、外側はサクサク、内側はふんわりと柔らかく、食感のコントラストが楽しめます。ムセメンは、ゆったりとした朝食や紅茶と一緒に楽しむことが多く、国民の心を癒す食べ物として親しまれています。

アルジェリアでは、ムセメンは通常、温かい状態で、そのまま、または付け合わせと一緒に提供されます。蜂蜜、ジャム、デーツシロップスプレッドなどの甘いトッピングと相性抜群で、層に溶け込みます。また、塩味の料理にもぴったりです。パンをちぎり、オリーブ、ソフトチーズ、カレー風味の卵などをすくってお召し上がりください。パンの濃厚でバターのような風味は、ミントティーや濃いコーヒーとよく合います。店員や家庭料理人は、油をたっぷり塗った台の上で、手作業で四角形に成形します。この薄い層が鍵です。生地を折り込むことで、内部はふっくらとした、非常に軽いペストリーのような食感になります。焼き上がったパンケーキに油やバターを少し塗ると、ツヤと風味が増します。

ムセメンを作るには、かなりの技術が必要です。生地(セモリナ粉、小麦粉、そしてひとつまみの塩)は、完璧に滑らかになるまでこねなければなりません。それをボール状に分けた後、それぞれのボールを優しく平らに伸ばし、油を塗ります。次に、表面に小麦粉またはセモリナ粉を薄く振りかけ、生地全体に油を塗り、片側を折り、反対側も折り、何層にも重ねます。最後に、生地をもう一度折りたたんで、四角くしっかりとした包みにします。折りたたむ順番は家庭によって異なります(各方向に2回折る家庭もあります)。完成した四角い生地は、熱した鉄板で押し固め、焼き上げます。しかし、その仕上がりは、その苦労に見合う価値があります。バターがたっぷり塗られた黄金色の四角い生地が、キッチンに生地を揚げる心地よい香りで満たされます。

ムセメンは、その調理に時間を要することから、お祝い事や週末のごちそうとして作られることが多い。特にラマダンや家族の集まりの際には、家族数人で一皿を作ることもある。その人気ぶりから、アルジェリア人以外の人にも多くの人がムセメンを目にしたことがあるだろう。インドのパラタやトルコのギョズレメのような、パリパリとした生地が重なり合うような見た目でありながら、セモリナ粉をふんだんに使った風味と四角い形が独特だ。風味豊かな玉ねぎやハーブを混ぜ込んだり、甘みを出すために砂糖をひとつまみ加えたりするバリエーションもある。いずれにせよ、黄金色の四角い器は、おもてなしの心と職人の技を体現している。

夜明けでも夕暮れでも、ムセメンはシンプルさの中にある安らぎを体現しています。オーブンも使わず、材料もほとんどがパン屋の定番品ですが、料理人の繊細な手仕事と忍耐力によって、その味は格別です。黄金色の四角いパンは、質素な家庭から茶屋まで、多くの食卓を彩り、友人や家族を誘います。豊かな層とバターの風味の中に、このマグレブ地方の大切な珍味を生地にし、揚げてきた何世代にもわたる人々の愛情が感じられます。

ムセメンとバグリル(層状に揚げた四角いパン、発酵させた「千穴」クレープ)

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: パン、スナック、朝食料理: アルジェリア、北アフリカ困難: 中くらい
サービング

4

サービング
準備時間

20

休憩時間

30

調理時間

20

カロリー

350

キロカロリー

ムセメンは、層状に重ねてフライパンで焼いたアルジェリアの四角いパンケーキです。セモリナ粉と小麦粉を混ぜ合わせた生地を滑らかになるまでこね、休ませます。生地を小さなボール状に分け、それぞれにバターと油を塗り、丸めたり伸ばしたりします。表面にバターまたは澄ましバター​​を薄く塗り、何度か折りたたんで四角い袋状にします。この四角いパンを、熱したフライパンで両面が黄金色になるまで焼きます(片面約2~3分)。この工程で約1時間、バターがたっぷり入ったサクサクの四角いパンが6枚できます。温かいうちに蜂蜜、ジャム、チーズを添えて、繊細な層をお楽しみください。

材料

  • 細粒セモリナ粉: 150g(1カップ) – 少し歯ごたえのある食感と黄金色に仕上がります。細挽きセモリナ粉が手に入らない場合は、中挽きセモリナ粉を使用してください(生地が少しザラザラになります)。

  • パン用小麦粉または中力小麦粉: 150g(1カップ) – 弾力のあるパンを作るためのグルテンです。白い小麦粉を同量使用することも、より素朴なパンにしたい場合は白い小麦粉と全粒粉を混ぜて使用することもできます。

  • 温水: 約200ml – 生地を作るのに。量は調整可能です。柔らかく粘り気のある生地になるまで、少しずつ加えてください。

  • 塩: 小さじ1/2 – 生地用。

  • 澄ましバター​​またはギー: 大さじ3杯(分けて使用)– 層を作る際やコクを出す際に使用します。ない場合は、溶かした無塩バター、または中性油を使用してください。

  • オリーブ油: 大さじ2~3杯 - 調理と取り扱いに。エキストラバージンオリーブオイルは風味を良くしますが、植物油でも大丈夫です。

  • オプションのフレーバー: ほんのり甘くしたい場合は生地にひとつまみの砂糖を加えたり、香りを付けたい場合はオレンジブロッサムウォーターを少し加えたりしてください。

方向

  • 生地をこねる: ボウルにセモリナ粉、小麦粉、塩を入れて混ぜ合わせます。ぬるま湯を少しずつ加えながら混ぜ、柔らかく弾力のある生地になるまで混ぜます。清潔な台の上で5~7分、滑らかになるまでこねます。蓋をして30分ほど休ませます(グルテンが緩みます)。

  • 分量と油: 休ませた生地を6等分し、それぞれのボールに溶かしバターか油を少量塗り、蓋をしてさらに10分休ませます(伸ばしやすくなります)。

  • ストレッチとレイヤー: 油をたっぷり塗った作業台の上で、生地を一つ取り、押したり手のひらで平らにしたりして、非常に薄い層(大きな円形または正方形)にします。溶かしバターまたはギーと少量のオリーブオイルを垂らすか、刷毛で塗ります。生地の片側から(手紙を折るように)折り込み、反対側も内側に折り込みます。手のひらくらいの大きさの層が重なるはずです。次に、上端を下向きに、下端を上に折り込み、中に何層もの層がある正方形の袋を作ります。軽く押して少し平らにします。

  • 料理する: フライパンまたはグリドルを中火で熱し、油を薄くひきます。折りたたんだ生地を熱したフライパンの上に置きます。裏面にきつね色になるまで2~3分焼き、ひっくり返してもう片面も2~3分焼きます。両面とも黄金色になるまで焼きます。(バターがジュージューと吹き出すことがありますが、問題ありません。)残りの生地も同様に繰り返し、必要に応じてフライパンに油を足します。

  • 仕える: 焼き上がったムセメンは、一つずつお皿に移してください。温かいうちに召し上がってください。四角い形に折ったり、重ねてもいいでしょう。焼きたてが一番美味しいです。

必要な機器

  • ミキシングボウル
  • 計量カップとスプーン
  • 大きなフライパンまたはグリドル
  • ペストリーブラシ(油/バター用)
  • ひっくり返すためのヘラ
  • ラップ(生地を休ませるため)

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ: ムセメンは朝食やティータイムの定番です。温かいうちに蜂蜜、ジャム、粉砂糖をかけて甘いスイーツとしてお召し上がりください。塩味の料理には、バターとチーズ、オリーブオイルとザアタル、あるいはシンプルなシチューを添えてください。オリーブ、卵、ヨーグルトともよく合います。このパンは子供でも食べられるほど柔らかく、大人でも十分にコクがあります。
  • 保管と再加熱: 調理済みのセメンは、密閉容器に入れて室温で1~2日保存できます。再加熱する場合は、フライパンで片面30秒ずつ温めてください。こうすることで、外側がカリッと仕上がります。電子レンジは避けてください(電子レンジで加熱すると、歯ごたえが強くなります)。冷めたセメン(パーチメント紙を敷いたもの)は冷凍し、冷凍庫から出してすぐに熱いフライパンで再加熱できます(バターを少量加えると風味が戻ります)。
  • バリエーションと代替品:
  • 全粒小麦: 小麦粉の最大半分を全粒粉に置き換えると、生地がより濃厚になり、ナッツのような風味が増します。
  • 詰め物入り精液: 最後の折り畳み工程の前に、平らにした生地の上にみじん切りにした玉ねぎとハーブ(またはひき肉のペースト)を散らして、具材入りバージョン(アルジェリアのチャワルマパンなど)を作ります。
  • グルテンフリー: ひよこ豆粉と米粉を混ぜて作ってみてください(水の量を減らすといいかもしれません)。食感は変わりますが(よ​​り砕けやすくなります)、層状の生地の質感はそのままです。
  • クイックバージョン: 事前に四角形に成形しておき、よく熱したフライパンで順番に焼くこともできます。または、2回目の休ませを省略してください。層がふんわりしなくなる可能性があります。
  • シェフのヒント:
  • 折り目の間にたっぷりと油脂(バターまたはオイル)を塗ってください。これがサクサクとした層を作るのです。ケチらずに使いましょう。
  • フライパンは中火で加熱してください。熱すぎると、中まで火が通る前に外側が焦げてしまいます。
  • 手で伸ばすのが難しい場合は、最初に麺棒を使って平らにします。ただし、破れないように優しく行ってください。
  • オプションのアドオン: 作り置きする場合は、茹でたセンメンを完全に冷まし、ラップで包んで冷凍します。冷凍のままフライパンでカリッとするまで温め直してください。また、成形した(ただし調理前の)センメンを調理の数時間前に冷蔵庫で冷やすこともできます。
  • 関連レシピ: その他のアルジェリアのパンについては、 ムハジェブ (詰め物入りクレープ)上記と バグリル (ハニカムパンケーキ)は以下をご覧ください。

栄養成分表示

栄養素

1食分(1個)あたり

カロリー

350

炭水化物

45グラム

タンパク質

6グラム

脂肪

15グラム

アレルゲン

グルテン(小麦)、乳製品(バター使用時)を含む

2024年8月11日

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