タジン・ラム・ラールー / タジン・フー

タジン・ラム・ラルー - タジン・ルー(プルーンとアプリコット入りの甘い肉)

タジン・ラム・ラフルは、まるで宝石のようにテーブルに登場します。砂糖、蜂蜜、オレンジの花水で作ったシロップに浸かり、じっくりと煮込まれた肉がキラキラと輝きます。文字通り「甘い肉」を意味するこの料理は、特別な日に供されるアルジェリア独特のタジンです。ラマダンの夜や結婚式の宴会で最もよく作られ、祝祭の甘さで食卓の最後を飾ります。レシピは、ラム肉または牛肉の塊を玉ねぎと一緒に焼き色をつけ、砂糖とシナモン、ショ​​ウガなどの香辛料を混ぜ合わせたものでじっくりと煮込むものです。

タジン・ラム・ラールの起源は、アンダルシア地方の伝統とオスマン帝国の伝統に遡ると考えられます。当時は、肉とドライフルーツの組み合わせが一般的でした。時を経て、タジン・ラム・ラールはアルジェリア独自のアイデンティティを獲得しました。西洋料理ではめったに見られない、甘さと塩味のバランスです。タジン・ラム・ラールの提供は、まるで儀式のようです。ラマダン期間中は、家族でまずボリュームのあるスープとサラダで断食を終え、夕べの祈りの直前か直後にタジン・ラム・ラールが提供されます。パンを添えて、少量ずつ食べることもあります。

タジン・ラム・ラールは季節によって地元の食材に合わせてアレンジされます。伝統的なレシピではプルーンやドライアプリコット(冬まで保存される夏の果物)が使われますが、地域によっては生のイチジク、ナツメヤシ、さらにはメロンが使われることもあります。オレンジブロッサムウォーターやローズウォーターを使うのがポイントです。数滴加えるだけで、砂糖シロップがエキゾチックな香りに変わります。糖分が多いため、メインというよりは、贅沢な締めくくりとして、適量に摂るのが一般的です。タジン・ラム・ラールは、アルジェリア人の大胆なコントラストとおもてなしの心を体現し、家族や友人を甘いものを通して結びつけます。

タジン・ラム・ラルー / タジン・フル(プルーンとアプリコット入りの「甘い肉」)

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: デザート、メイン料理: アルジェリア人困難: 適度
サービング

4

サービング
準備時間

20

調理時間

120

カロリー

500

キロカロリー

タジン・ラム・ラールは、肉とドライフルーツをじっくり煮込んだ甘辛いシチューです。このレシピでは、まずラム肉を玉ねぎと一緒にバターまたはスメン(澄ましバター​​)でソテーし、シナモンと砂糖を加えて柔らかくなるまで煮込みます。プルーン、アプリコット、そして時にはデーツをこの甘い煮汁に浸し、じっくりと煮込みます。フルーツがふっくらと膨らみ、ソースがとろみを増してとろみがつく頃には、オレンジの花水が最後の香りを添えます。こうして出来上がります。とろみのある香り高いソースに包まれた柔らかい肉は、温めても常温でも美味しくお召し上がりいただけます。

材料

  • ラム肉(肩肉または脚肉)1kg、大きめに切る

  • バター大さじ2杯または (澄ましバター​​)

  • 大きな玉ねぎ1個(スライス)

  • シナモンスティック2本(またはシナモンパウダー小さじ2杯)

  • クローブ3~4個(お好みで)

  • 塩少々

  • 砂糖 1/2カップ(または砂糖と蜂蜜の混合物)

  • 水3カップ

  • 乾燥プルーン200g

  • 乾燥アプリコット100g

  • ニンジン1本、皮をむいて厚めにスライス(彩りのため伝統的)

  • オレンジブロッサムウォーター大さじ1杯(またはローズウォーター小さじ1杯)

  • ローストしたアーモンドまたはゴマ大さじ2杯(飾り用)

方向

  • 肉を焼き色をつける: 厚手の鍋にバターまたは 中火で加熱し、ラム肉を加えて両面を焼き色がつくまで焼きます。肉を取り出し、脇に置いておきます。

  • 玉ねぎとスパイスを炒める: 同じ鍋にスライスした玉ねぎを加え、透明になるまで炒めます。ラム肉を鍋に戻し、シナモンスティック、クローブ、ひとつまみの塩を加えます。玉ねぎとスパイスが肉全体に行き渡るようにかき混ぜます。

  • 砂糖と水を加えます: 肉に砂糖を振りかけ、水を約1カップ加えます。砂糖が溶けるまで優しくかき混ぜます。弱火にして蓋をし、弱火にします。肉が柔らかくなるまで約1時間、ゆっくりと煮込みます。時々かき混ぜ、必要に応じて水を足して鍋に水分を残します。

  • 果物を浸して調理する: その間に、プルーンとアプリコットをぬるま湯に10分ほど浸し、水を切ります。肉に火が通ったら、浸しておいたプルーンとアプリコットを鍋に加えます。プルーンとアプリコットが浸るくらいの水(約1~2カップ)を注ぎます。蓋をして、さらに30~45分、またはプルーンが柔らかくなり、ソースがシロップ状になるまで煮込みます。

  • 花水で仕上げます。 フルーツがふっくらと柔らかくなり、ソースにツヤが出たら火からおろし、オレンジブロッサムウォーターを加えて混ぜます。必要に応じて甘さを調整してください(酸味が強すぎる場合は、蜂蜜か砂糖を少々加えます)。

  • 仕える: 肉とフルーツを盛り付け皿に移し、シロップ状のソースをかけます。ローストしたアーモンドを添えるか、ゴマを散らして飾り付けます。タジン・ラム・ラールは伝統的にパンと一緒に食べられますが、甘くて風味豊かなおやつとして単体で楽しむこともよくあります。

注記

  • 甘さ:とても甘い料理です。砂糖や蜂蜜の量はお好みで調整してください。レシピによっては、砂糖の量を減らして蜂蜜を少し加えて甘さを控えめにするものもあります。
  • 肉の種類:ラムの肩肉またはもも肉は柔らかくジューシーな肉になります。牛肉でも、軽めに仕上げたい場合は鶏もも肉でもOKです(調理時間は適宜短縮してください)。
  • バリエーション:プルーンやアプリコットに加え、レーズンやデーツをシチューに加えることもできます。さらにコクを出すために、皮をむいたアーモンドをシチュー自体に混ぜて煮込むレシピもあります。
  • 盛り付け例:タジン・ラム・ラフルは、多くの場合、ボリュームのある食事の締めくくりに用いられます。温かいままでも、常温でもお召し上がりいただけます。伝統的に、ラマダンのディナーでは、ミントティーとデザートの前に出される最後の一品として食べられます。
栄養成分表示(1食分あたり) 
カロリー500
総脂肪20グラム
炭水化物45グラム
食物繊維5グラム
タンパク質25グラム
2024年8月8日

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