ホブズ・エル・ダール

ホブズ・エル・ダール - ホブズ・エダール(「自家製パン」、オーブンで焼いた丸いパン)

柔らかく丸いセモリナパンであるホブズ・エル・ダールは、アルジェリアの家庭料理として欠かせないパンで、編んだり、スタンプを押したりして黄金色になるまで焼くことが多い。

ホブズ・エル・ダール(伝統的なアルジェリアのセモリナ粉パン)

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: パン料理: アルジェリア人困難: 簡単
サービング

1

パン
準備時間

10

上昇

60

調理時間

35

カロリー

50gあたり300

キロカロリー

「家庭のパン」を意味するホブズ・エル・ダールは、アルジェリアの家庭でよく作られる愛すべき丸パンです。上質なセモリナ粉と小麦粉を混ぜ合わせたしっとりとした生地を発酵させ、平らな丸い形に整えて黄金色になるまで焼き上げます。表面には伝統的に卵黄を塗り、ゴマやニゲラシードを散らすことで、美しい光沢とカリッとした食感を生み出します。このパンはやや密度が高く柔らかいクラムで、シチューやスープを吸い取るのに最適です。オーブンで温めたパンにオリーブオイルをかけたあと、チョルバやハリラなどのスープに浸してお召し上がりください。シンプルな材料と家庭的な雰囲気が、アルジェリアの家庭の定番であり、どんな食事にもぴったりの付け合わせとなっています。

材料

  • 細粒セモリナ粉(セモリナ粉)3カップ – パンのベースとなる、粗挽きのデュラム小麦粉。これがホブズ・エル・ダールに、わずかに粒状の食感と黄金色を与えています。コーンミールや粗いセモリナ粉で代用しないでください。食感が変わります。)

  • 中力粉またはパン用小麦粉 1カップ – パンにグルテンを加え、構造と噛みごたえを与えます。

  • 砂糖または蜂蜜大さじ1杯 – 酵母に栄養を与え、パンにほんのりとした甘みを加えます。

  • ドライイーストまたはインスタントイースト小さじ1杯 – 発酵用。 (ドライイーストを使用する場合は、あらかじめ水に溶かしておいてください。)

  • ベーキングパウダー小さじ1杯 – パンをさらに柔らかく膨らませます。

  • 塩小さじ1 1/2杯 – 風味に欠かせないもの。乾燥した材料と一緒に加えます。

  • 溶き卵1個(大) – 生地に栄養を与え、生地をまとめるのに役立ちます。

  • 1~1 1/4カップの温水(または温めた牛乳) – 生地が柔らかく、少し粘り気のある塊になるまで、少しずつ加えます。

  • オリーブオイル大さじ2杯 (油を塗る用にも追加) - 水分を加え、クラストが乾燥するのを防ぎます。

  • 卵黄2個(溶きほぐしたもの) – 表面に塗って、光沢のある黄金色の皮を作ります。

  • ゴマおよび/またはニゲラ(ブラッククミン)の種子 – 焼く前に上に振りかけて、風味と装飾的な模様を加えます。

  • オプション: 柔らかくしたバター大さじ 1 杯 - これを生地に混ぜ込むとコクが増します (一部の家庭のレシピで使用されています)。

方向

  • 乾燥材料を混ぜる: 大きめのボウルにセモリナ粉、小麦粉、イースト、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜ合わせます。イーストが塩に直接触れないように、よく混ぜ合わせます。

  • 湿った材料を加える: 中央にくぼみを作ります。溶き卵とオリーブオイル大さじ2を加えます。温水(または牛乳)を少しずつ加えながら、スプーンで混ぜて、ざらざらとした生地になるまで混ぜます。生地は少し粘り気がありますが、これは間違いありません。

  • 生地をこねる: 生地を軽く油をひいた台に移し(またはボウルに入れたまま)、滑らかで弾力が出るまで5~10分ほどこねます。(生地が粘りすぎる場合は、小麦粉を追加するのではなく、手を軽く濡らしてください。必要に応じて、手に少量の油を塗ってください。)

  • 最初の上昇: 生地を丸めてボウルに戻します。ラップか濡れ布巾で覆い、暖かい場所で約1時間、または生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。

  • パンの形を整える: 膨らんだ生地を軽く叩いて生地をダウンさせます。小さめのパンを作る場合は2つに分け、大きめのパンを作る場合は1つにまとめます。それぞれの生地を直径約20~25cmの円盤状に成形します。油を塗った天板または丸いケーキ型に移し、生地が底に均等に広がるように押さえます。蓋をして、さらに20~30分発酵させます。

  • 焼くための準備: オーブンを180℃(350°F)に予熱します。各パンの表面に溶き卵黄を塗り、ゴマまたはニゲラシードをたっぷりと振りかけます。串かフォークを使って生地に5~6個ほど穴を開けます。こうすることで、パンが均一に焼き上がります。

  • 焼く: 予熱したオーブン(できれば真ん中の段)にパンを入れます。パンが濃い黄金色になり、底を叩いたときに空洞の音がするまで、約30~35分焼きます。オーブンから取り出し、網に移します。少し冷ましてからスライスしてお召し上がりください。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 生地は柔らかく、少し粘り気がある状態が理想です。小麦粉をあまり入れすぎず、代わりに手や作業台に薄く油を塗っておきましょう。生地が水分が多い場合は、さらに数分こねてください。乾燥しすぎている場合は、少量の温水を振りかけてこねてください。
  • 背の高いパンを作るには、生地をゆっくり発酵させます。一次発酵後、生地を冷蔵庫(蓋をして)で一晩発酵させます。その後、成形して翌日焼きます。
  • シードの選択肢:ニゲラシードは、ほろ苦さと玉ねぎのような風味を加えます。ニゲラシードがない場合は、ゴマだけを使用するか、ローストしたクミンシードやフェンネルシードを混ぜて、風味を変えてみましょう。
  • 成形:伝統的には、焼く前にパンにスタンプや編み込みで装飾を施します。指で模様をつけたり、窪みをつけたりして、自由にデザインを作りましょう。
  • 焼き加減の確認:オーブンによって焼き加減が異なります。表面が焦げ付きすぎる場合は、アルミホイルで覆ってください。パンの皮が黄金色になり、叩いたときに中が空洞のような音がするようになったら焼き上がりです。
  • 保存方法:ホブズ・エル・ダールは焼きたてが一番美味しいですが、残った場合はしっかりとラップで包んで室温で1~2日保存できます。冷蔵庫に入れないでください(乾燥が早くなります)。皮を柔らかくするには、180℃のオーブンで数分間温めてください。
  • おすすめの食べ方:このパンはスープやシチューによく合います。チョルバ・フリックやハリラと一緒にお召し上がりください。また、半分に切ってオリーブオイルとザアタルをかけたパンや、温かいジャムを添えて朝食に食べるのもおすすめです。

栄養成分表示(1枚50gあたり)

栄養素

カロリー

約300kcal

総脂肪

6グラム

– 飽和脂肪

1グラム

コレステロール

45mg

ナトリウム

約220mg

総炭水化物

50グラム

– 食物繊維

3グラム

– 糖類

2グラム

タンパク質

8グラム

アレルゲン: 小麦(グルテン)と卵を含みます。(乳製品不使用をご希望の場合は、バターは使用しないでください。)

よくある質問

質問: ミキサーを使わずにホブズ・エル・ダールを作れますか?
答え: はい。このパンは伝統的な手作業で作られています。生地は柔らかく、少し粘り気がありますが、これは正常な状態です。グルテンを発達させるには、必要であればもう少し長くこねてください。生地フック付きのミキサーを使用すると作業が楽になりますが、必須ではありません。

質問: なぜイーストとベーキングパウダーの両方を使うのですか?
答え: イースト菌は伝統的な発酵風味と膨らみ時間をもたらし、ベーキングパウダーはパンに少し膨らみと柔らかさを与え、パンが重くなりすぎないようにします。

質問: ニゲラシードとは何ですか?
答え: ニゲラ(ブラッククミン)シードは、香り高く、胡椒のような風味とほのかな苦味を持つ小さな黒い種子です。アルジェリアのパンでは、風味付けと飾り付けによく使われます。お好みでゴマだけを使っても構いません。

質問: 残ったパンはどのように保存すればいいでしょうか?
答え: 布かビニール袋に包んで室温で保存してください。1~2日は持ちます。オーブンやトースターで温めると、パンの皮が再びカリッとした食感になります。

2024年8月11日

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