聖地: 世界で最もスピリチュアルな目的地
本記事では、歴史的意義、文化的影響、そして抗しがたい魅力を検証しながら、世界で最も崇拝されているスピリチュアルな場所を探求します。古代の建造物から驚くべき…
スプリトやオミシュから車ですぐのツェティナ川は、エメラルドグリーンの水、そびえ立つ石灰岩の断崖、そして地中海の緑豊かな景色が広がるドラマチックなカルスト渓谷を半日かけて楽しむことができます。ここではアドレナリンと発見が同時に味わえます。穏やかな静水域を進むと、川は波のように波立ち、安全を脅かすことなく気分を高揚させるクラス II～III の急流へと変化します。スイマーは小さな滝の下で自然の「ハイドロマッサージ」を楽しみ、多くのツアーはラドマノヴェ・ムリニツェで終了します。ここは 18 世紀の水車を復元し、現在はビアガーデンとして川の景色を一望できます。途中にあるツェティナ川の急流、洞窟、エメラルドグリーンのプールは、この短いダルマチア地方の川が、家族連れ、初心者、ベテランのパドラーを問わず、誰もが必ず訪れるべき場所となっている理由を物語っています。
クロアチアのツェティナ川は、その利便性と多様性において、他の地元の渓谷（より寒く遠く離れたズルマニャ川や、よりテクニカルなネレトヴァ川など）とは一線を画しています。スプリットからわずか45～60分で、緑豊かでアクセスしやすい渓谷を流れ落ちるため、壮大な景色を眺められるだけでなく、移動も簡単です。夏の間は水量が穏やか（クラスI～II）なことが多く、川下りはスムーズで、緑色の淵が現れますが、春の雪解け水は、かつて穏やかだった急流をクラスII～IIIのスリル満点のものに変えることがあります。つまり、ツェティナ川でのラフティングやカヤックは、中世の製粉所からオミシュの上にある海賊時代の要塞まで、息を呑むような景色とダルマチアの伝説に囲まれた、手つかずの半日アドベンチャーです。美しさやスリルを満喫するのに、足を運ぶ必要はありません。
ツェティナでのラフティングは、初心者やご家族連れの方にも安心してご参加いただけるよう、意図的に設計されています。ガイド付きツアーは経験が問われません。お子様（多くの場合6歳または7歳以上）は、各ツアーの最低年齢（大人と同伴で6～8歳）を満たしていれば、ほとんどのツアーに参加できます。パドリング自体は中程度です。ツアー主催者は「最低限必要な体力レベル」を明示し、安全に関する注意事項を段階的に説明します。最初の数キロは穏やかなコース（クラスI）で、初心者の方でも安心して乗船できます。また、ガイドは、ご家族連れやソロカヤッカーなど、様々なスキルレベルの方に合わせて、集合場所を調整します。
とはいえ、セティーナ川は冒険心旺盛な方にも最適です。春には、流れが速く、激流が増水し、クラスIIIの厳しい条件が整い、アドレナリン全開のライダーたちは狭い渓谷や水圧の高い場所を駆け抜けます。水位が高い時期（4月から6月）には、小型ボートでも大きな波に乗ることができます（シードリームでは、高さ1～4フィートの波が見られます）。経験豊富なホワイトウォーター愛好家や中級カヤッカーは、このようなコンディションを好みますが、初心者や子供たちは、波が穏やかな夏の静けさを好むかもしれません。
要するに、ツェティナのツアーは「誰もが楽しめる」ことを売りにしています。カジュアルな観光客は安定したスリルを味わいながら渓谷の美しさに浸り、リラックスできます。一方、スリルを求めるパドラーは、川の水量が多い時期を選ぶのがおすすめです。ツアーの日程が、家族連れ向けの簡単なものなのか、それともキャニオンランを長く楽しむアグレッシブなものなのかを事前に確認しておきましょう。いずれの場合も、ガイドは参加者全員にライフジャケット、ヘルメット、そして季節に合ったウェットスーツを装備します。
プットイン: ツェティナ川ツアーは通常、オミシュから車で少し上流にある小さな川沿いの村々から出発します。人気の出発地点には、チコティナ・ラジャ（ペンシチ/ブラト・ナ・ツェティニ村近くの古い石橋）や、時にはオミシュ上流のザドヴァリェ村などがあります。これらの地点からは、美しい渓谷へすぐにアクセスできます。実際には、ツアーの出発地点は季節によって異なります。水量が多い時期は、難易度を中程度に抑えるために、下流から出発するツアー会社もあります。夏季には、ブラト・ナ・ツェティニまたはペンシチが一般的な出発地点で、すでに非常に穏やかな上流1マイルを迂回しています。
主なセクション: 地元のアウトフィッターは、多くの場合、コースを3つの部分に分けます。 導入ストレッチ： 出発地点から渓谷の入り口までは穏やかな平水が流れています。川の流れが徐々に速くなるにつれ、ライダーたちは石灰岩の壁の間を漕ぎ進み、ウォーミングアップを始めます。小さな滝、川辺の植生、そして時折現れる岸辺の洞窟など、美しい景色が目の前に現れます。ガイドがここでテクニックを実演し、安全について説明してくれます。穏やかな急流ではパドルを前に進め、川の流れに身を委ねましょう。 急流セクション: ツアーのほぼ中間あたりで川幅が狭まり、クラスII～IIIの急流が形成されます。ここでは波列、穴、渦がパドラーの試練となります。特に有名なスポットの一つは、小さな 廃墟となった工場の下の滝 （途中の「ラドマンズ・ミルズ」）では、ツアーはここでしばしば休憩します。ここでゲストは水に飛び込んで泳いだり、ボートの下で「ハイドロマッサージ」を受けたりできます。その後、短い小道を進んでツアーを再開します（ここは絶好の写真撮影スポットでもあります）。この後半のツアーは、流れにもよりますが、通常1～1.5時間ほどかかります。 キャニオンフィナーレ： 最後の数キロは、川の最も壮大な区間となります。高い峡谷の壁、木陰、そして時折現れる穏やかな淵が、取水地点の手前に現れます。夏の干潮時でも、狭まる水路は最後まで緩やかな急流を描き続けます。運営者は、この渓谷を流れる川は四方八方を自然に囲まれ、「息を呑むほど美しい」と評しています。
テイクアウト： ツアーは通常、オミシュから6km上流にあるラドマノヴェ・ムリニツェ（「ラドマンの製粉所」）で終了します。この歴史的な製粉所は現在、川岸で人気の屋外レストランとビアガーデンになっています。下船場所は砂浜で平坦なため、参加者は木製のいかだまたは岸辺に降ります。多くのツアーでは、ここで30～60分の休憩を取り、飲み物を飲んだり、古い桑の木陰に座ったり、古い製粉所を見学したりしてから戻ります。
ルートマップ全体はUターンのような形をしています。オミシュ近郊のダルマチア沿岸からツェティナ川は北上（ザドヴァリェまで）し、その後南へ戻って海へと戻ります。シャトルバスは、その日の水位に合った出発地点までグループを案内しますが、ラドマンズ付近で下船させます。この水位は固定されています。この柔軟性により、ツアーは必要に応じて延長または短縮できます。重要なのは、ツェティナ川で人気のラフティング区間は、ダムの直下で保護された景観の中にあることです。ツアーグループは、ほとんどボートを運んだり運んだりせず、川の自然な流れと手漕ぎに頼ってほぼ全行程を進みます。
ツェティナ川の様子は、年間を通して劇的に変化します。春 (4 月～ 6 月) には、ディナラ山脈とスヴィラヤ山脈の雪解け水で水量が増します。5 月～10 月の平均流量は 7～8 m³/s ですが、冬/春には 12～20 m³/s に跳ね上がります (時折、洪水で 600 m³/s に達することもあります)。実際、4 月～5 月のラフティングは、エネルギッシュでスピード感のある漕ぎを楽しめます。急流はより激しく感じられ (定在波と流れが強い)、一部のセクションはクラス III に近づきます。健康なパドラーにとっては爽快ですが、ガイドはフル装備 (ロング ウェットスーツ) と、水圧が強くなるため注意することを勧めています。多くのツアー会社は、春に「エクストリーム」または完全な渓谷下りを予定しており、水量が少ないときには省略されるポーテージやテクニカルな技が追加されることもあります。
In contrast, mid-summer (July–August) brings low flows (often <5 m³/s in peak heat) and near-thermal water (~18–20 °C). Rapids recede to Class I–II; what was once a small waterfall turns into a shallow slide. These gentle waters make the trip ideal for families and less-experienced guests. Under blue skies, it becomes as much a swimming trip as a whitewater adventure: multiple pool stops for splashing and cliff-jumping replace large waves. (Indeed, Cetina is notable among Croatian rivers for still permitting guided kayaking in August, when Zrmanja or Neretva would be too low.) Note that summer’s calm means a leisurely float — but also warmer sun exposure (bathers must use sunscreen) and clearer, slower passages.
初秋（9月～10月）は絶好のシーズンです。夏の嵐の後、水位が回復することが多く、中程度の急流（クラスII）を伴う、爽快で美しい流れが楽しめます。渓谷の周辺には紅葉が見られることもあります。ツアーは通常10月まで催行されます。晩秋または冬には、セティーナ川の水量が非常に多くなり、ツアーは通常中断されます。狭い渓谷を流れる川は、よりテクニカルになり（冬の洪水時にはクラスIV～Vを超えるとラフティングは不可能になることもあります）、季節が重要です。アドレナリンを求める人は春か秋を選び、家族連れには暖かく穏やかな夏を選びましょう。
どの季節でも、水温を考慮して計画を立てましょう。ツェティナ川は渓谷の壁が日陰になっていることが多いため、8月でも水は冷たく感じます。ガイドは一年中、スローバッグと救急用品を携帯しており、流れが速い場合や水温が20℃以下の場合は、参加者は通常、ライフジャケットとウェットスーツを着用します。予約する前に、地元の水位情報を確認するか、オペレーターに現在の水位を尋ねてください。多くの会社（またはクロアチア水文サービス）が、ツェティナ川の水位計をリアルタイムで公開しています。全体として、ツェティナ川は5月から9月が最も混雑し、最も安全です。それ以外の時期は、適切なレインウェアや暖かい服装を用意しておく必要があります。
セティーナ号の安全は、プロのアウトフィッターによって厳重に管理されています。すべてのお客様にPDF形式のライフジャケットとヘルメットが配布され、パドルはオリエンテーションで調整されます。オフシーズンや泳ぎが苦手な方には、ウェットスーツまたはネオプレンパンツをご用意しています。出航前には、ガイドが詳細な安全説明を行います。ラフトやカヤックへの座り方、パドルの使い方、落水した場合の対処法などです。ボート内に留まる、重心を船体の中心に保つ、落水した場合の再入水方法（通常はスイマーテザーまたは近くにいるヘルパーガイドを介して）などもルールに含まれています。
ツェティナの公認ガイドは、ほとんどの場合、急流での訓練を受けた地元クロアチア人です。スプリット・アドベンチャーは、ガイドがクロアチア山岳救助隊に登録されており、IRF認定を受けていると述べています。同様に、ツェティナツアーズは、ガイドが川の「1センチも隅々まで知り尽くし」ており、あらゆる事態に万全の準備ができていると宣伝しています。実際には、ガイドは毎回、投げロープ（救助ロープ）、ナイフ、無線または電話、救急キットを携行しています。漕ぎ手が予期せずボートから降りた場合、典型的な手順としては、ガイドが浮力のある袋を投げ、ラフトを渦の中に入れ、漕ぎ手をすくい上げることです。このセクションでは深刻な事故は頻繁に発生しません。水は比較的暖かく、メインチャネルにとどまり指示に従えば危険（アンダーカットの岩、ストレーナー）は限られています。
すべてのツアーは保険に加入し、認可を受けています。ツアー主催者は通常、参加者に免責同意書への署名を求めますが（アドベンチャーツアーでは標準的です）、基本的な傷害保険が料金に含まれている場合も少なくありません。旅行者は、アドベンチャースポーツをカバーする個人旅行保険に加入することをお勧めします。急流では転覆の可能性があるため、ガイドはツアー前に心臓や背中に問題がないか確認します。川の状況が悪化した場合（水量が非常に多い、または雷雨）、認定ツアー会社はペナルティなしでツアーをキャンセルまたは延期します。多くのツアー主催者は、天候や水量に問題がある場合、明示的に返金または日程変更をしています。
まとめると、プロが運営するツェティナでのラフティングは安全です。PFD、ヘルメット、ライフジャケット（最低限）の着用を謳っている業者を探し、ガイドがレスキュー訓練を受けているか確認しましょう。クロアチアでは、ラフティングガイドはヨーロッパのラフティングインストラクター資格（EFR、IRF、または同等の現地資格）を取得していることが多いです。もし不安な場合は、会社に「ガイドは急流ラフティングの資格を持ち、CPR/応急処置の訓練を受けていますか？」と尋ねてみましょう。顧客レビューでは、ツェティナのガイドの親切さと訓練ぶりが称賛されています（CetinaToursのレビュー：「ガイドはプロフェッショナルで、分かりやすく説明…安全な旅」）。適切な装備と経験豊富なガイドがいれば、ツェティナの冷たい水に飛び込む程度がリスクですが、それも冒険の一部です。
ツェティナ川では、様々な方法で川を満喫できます。中でも、ラフティング（インフレータブルラフト、6～10人＋ガイド）は、観光客に圧倒的に人気です。ラフティングは、乗員同士が交流でき、安定感があり、技術もほとんど必要ありません。乗客は指示に従って漕ぐだけです。ラフティングツアーでは、各ボートにプロのガイドが同乗し、家族、友人、企業のイベントなど、ほとんどのグループに適しています。全員が同じボートに乗るので、写真撮影や子供たちの世話も簡単です。ラフティングは、水量が非常に少ない時でも川を滑るように進むことができます（夏場は、幅広のラフトがカヤックが座礁するような浅瀬を滑るように進みます）。
ツェティーナ川でのカヤックは、もっと自由に川をコントロールしたい人におすすめです。シングルまたはタンデムのホワイトウォーターカヤック（シットインまたはシットオントップのリバーカヤック）で、急流を優雅に下ります。現在では多くの業者が、スプレーデッキ付きの安定したツーリングカヤックを使ったガイド付きのカヤックツアーを提供しています。グレード II～III で自信のあるパドラーは、これらのツアーを予約できます。通常、プライベートガイドまたは小グループ（リーダー 1 名とカヤック 2～3 台）が同行します。カヤックは安く済む場合や DIY できる場合もあります。いくつかの地元のショップでは、個人でパドリングする人向けにカヤック（特にインフレータブル「シーカヤック」）をレンタルしています。しかし、安全上の問題から DIY カヤックはあまり一般的ではありません。ツェティーナ川の壁はセルフレスキューが難しいからです。初心者は一般的に、ガイド付きのラフティングまたはカヤックツアーに参加すべきです。
カヌー（オープンカヌーまたはカナディアンカヌー）は、家族連れやカップル向けに時々提供されています。例えば、CetinaToursは「カヌーラフティング」（ガイド付きの2～3人乗りカヌー）を宣伝しています。カヌーはゆったりとした雰囲気ですが、ラフトのように大きく、波の上に浮かぶため、波間を自由に移動できます。
あなたにぴったりなのはどれでしょうか？仲間と楽しみたい方、そして技術にそれほどこだわらない方はラフティングをお選びください。子供や初心者でもラフティングならパドルを握るだけで楽しめます。パドリングが得意で、自分だけの体験を楽しみたい方はカヤックをお選びください。バランス感覚と泳ぎの技術が求められますが、より静かでスポーティな乗り心地を楽しめます。中にはタンデムカヤックやカヌーでバランスを取るパドラーもいます。シーカヤック（長距離ツーリングカヤック）は穏やかな下流域は走破できますが、激しい急流は通過できません。渓谷沿いでは、インフレータブルカヤックやホワイトウォーターカヤックの方が安全です。
簡単なチェックリスト:
ツアー会社によっては、ラフトでスタートし、途中でカヤックに乗り換える（またはその逆）コンボツアーを提供しているところもあります。参加者は両方を体験できます。また、カップルや家族の中には、ラフト1台とインフレータブルカヤック1台のタンデムツアーを予約する人もいます。
個人で装備をレンタルする場合は、ツアー会社に確認し、選択した区間でシーカヤックが許可されているかどうかを確認してください。例えば、下流（ブラト川からラドマンズ川）はシーカヤックで十分穏やかですが、上流の急流はホワイトウォーターカヤックが最適です。あるRedditのパドラーは「最後の20kmはカヤックで比較的楽に行ける」と述べています（ただし、これは確認できていません）。地元のガイドは、最も穏やかな区間を除いて、ガイドを雇うことを推奨しています。
お客様は、いくつかの一般的なツアー形式からお選びいただけます。以下は、お客様のご興味に合わせてお選びいただけるサンプル旅程です。具体的な時間や内容はツアー会社によって異なりますが、現地の例を参考にしています。
すべてのツアーには共通の構造があります: 1. 会議とブリーフィング: 参加者は通常9時または10時までに集合場所（オフィスまたは川）に到着します。スタッフがゲストの受付を行い、安全ルールについて説明します。
2. 川への輸送: バン/バスがグループを出発地点まで送迎します。ライダーは道中（スプリット/A1高速道路から内陸部の田園地帯へ）、ゆったりと海岸の景色をお楽しみいただけます。
3. ギアアップ: 到着後、ガイドがライフジャケット、ヘルメット、ウェットスーツ（必要に応じて）を装着し、パドルのストロークと指示を説明します。乾いたものは防水ケースまたはトラックに保管します。
4. パドリング： 川下りが始まります。旅程に応じて、2～4回の休憩（水泳、写真撮影、崖からの飛び込み）が組み込まれます。 ガイドスイム 初心者向けに整備されています（泳ぎの苦手な方にはガイドがガイドします）。
5. テイクアウト＆リフレッシュ： 旅の終点はラドマノヴェ・ムリニツェまたは同様の場所です。参加者は通常ここで30～60分ほど休憩し、トイレを利用したり、軽食を楽しんだりします。多くの場合、ラフトはここで岸に上げられ、片付けられます。
6. 往復送迎： バスは午後の早い時間に出発し、お客様を元の都市へお送りします（到着時刻は 15:30～16:00）。
ガイドは、ツアー中ずっと冒険と安全のシェフのような役割を果たします。ナビゲーション、危険な急流の現地偵察、そして落水した人の救助など、あらゆる技術的な詳細を担当します。ガイドの解説には、ラドマンの製粉業者の話や渓谷の生態系といった、自然史や地元の逸話が簡潔に盛り込まれることが多く、旅をより豊かにしてくれます。ツアーを終える頃には、参加者は川下りの仕方だけでなく、このダルマチア地方の渓谷がどのように形成されたのか、そして地元の人々が何世紀にもわたってどのようにこの渓谷を楽しんできたのかを理解しているでしょう。
予約に関しては、旅行者には多くの選択肢があります。大手OTA（GetYourGuide、Viator、Tripadvisor Experiences）には、ツェティナへのツアーが数多く掲載されており、スプリット/オミシュの現地代理店も同様に多数掲載しています。主な違いは、料金、グループの人数、含まれる内容です。以下に、主なポイントをご紹介します。
こちらは 比較 代表的なものをいくつか挙げると、
オペレーター/ツアー (2025) | 料金（1人あたり） | 間隔 | 移行 | ギア付属 | 写真 | 注記 |
スプリットアドベンチャー – ラフティング（スプリット） | €40 + €20 (取引) | 3.5時間のラフティング | はい（分割） | PFD、ヘルメット、ウェットスーツ/ジャケット | – | 大規模な地元運営会社、英語ガイド。 |
CetinaTours – カヌーサファリ | €40 + ~€10 (取引) | 3～4時間のカヌー/ラフティング | はい（オミシュ） | PFD、ヘルメット、カヌー、安全 | – | 家族経営のバイリンガルガイド。 |
ラフティングルート10（セティナラフト） | €45（送料込み） | 3時間のラフティング | はい | PFD、ヘルメット、ネオプレン（必要な場合） | 含まれるもの | GoProビデオが含まれます。 |
GetYourGuideラフティングツアー | 35～50ユーロ | 約3時間のラフティング | 頻繁に（分割） | PFD、ヘルメット、ウェットスーツ | オプション | 多くのプロバイダーがバンドルされています。 |
カヤック＆シュノーケル（CheckYeti） | €65 | 4時間のカヤック＋水泳 | はい | カヤック、PFD、シュノーケル | – | よりアクティブ（カヤック）；人数制限あり。 |
必ず確認してください その通り 各ツアーに何が含まれているか確認しましょう。送迎が追加料金の場合、通常は1人あたり15～25ユーロです。写真撮影が追加料金の場合も、必要に応じて10～20ユーロの予算を組んでください。ウェットスーツは通常、寒い季節に提供されます（多くの場合、料金に含まれています）。直前に予約する場合は、現地のツアー会社にも電話してください。空きがあればツアーに参加できるかもしれません。
最後に、予約のタイミングを検討してください。夏のピーク時には、特に大人数のグループの場合、人気の枠は1～2日前に完売する可能性があります。それ以外の場合は、ほとんどのツアーで空席があれば当日予約が可能です。4月～6月と9月は1～3日前、7月～8月はさらに早く（数週間前）予約するのが安全です。一人旅やカップルの場合、多くのツアー会社が直前でもグループに簡単に参加させてくれます。
ツェティナ・ラフティング・ゾーンはオミシュから内陸部に位置し、曲がりくねった山道を北へ車で20～30分です。ほとんどの観光客はスプリト（45～60分）またはオミシュ（15～20分）から来ます。一般的な交通手段は以下の通りです。
集合場所は通常、運行会社によって提供されます。例えば、CetinaToursは、ゴルニ・ドラツのルディネ1番地で集合し、そこからシャトルバンでチコティナ橋まで行くように指示しています。必ず再確認してください。多くの場合、運行会社は前日にGoogleマップのリンクをメールで送ってきます。OTAで予約する場合は、正確な時間と場所を確認するために、カスタマーサービスまたは確認済みのバウチャーを確認してください。
注意点が1つあります。ラフティング終了後、ドライバーはラドマンズ・ミルズに車を停めて、ボートやギアを積み込むことが多いです。この作業中、10～20分ほどお待ちいただく場合があります。乾いた荷物をお持ちの場合は、施錠されたバンで運んでくれる場合があります（ラドマンズで各ゲストに個人用ロッカーを提供する会社もあれば、車内に保管する会社もあります）。いずれにしても、ラフティングの所要時間に加えて、着替えや休憩のために30分ほど余分に時間を取ってください。
代替オプションに関する注意: オミシュでカヤックをレンタルし、そこからブラトまで歩いたりヒッチハイクしたりして、部分的に自給自足で漕ぐ個人旅行者もいます。これは可能ですが、移動手段が限られています。ツェティナの観光客はそれほど多くないため、移動手段を確保し、現地の規制を遵守するためにも、ガイド付きツアーの利用が推奨されます。
ツェティナへの旅は、ラドマンノヴェ・ムリニツェなしでは完結しません。古い水車とレストランが立ち並ぶこの場所は、川の出口のすぐそばにあり、あらゆるツアーの定番の「ゴール」と言えるでしょう。無事に水から上がった後、ガイドがグループをラドマンノヴェ・ムリニツェのメインテラスまで案内します。そこでは、冒険家たちは川を見下ろす木製のベンチに腰掛け、足を休めながら、併設のレストランで食事や飲み物を注文することができます。
ラフティンググループはほぼ全員、ラドマンズで少なくとも30分を過ごします。まるで川辺のビアガーデンのような雰囲気で、冷えたビール、レモネード、ラキヤ、そして地元産の食材を使ったボリュームたっぷりのダルマチア料理（焼きたてのパン、魚のシチュー、グリルした肉、サラダ）が楽しめます。価格は観光客にも手頃で、フルランチで約8～14ユーロです。多くのグループはここでエネルギーを補給してから帰路につきます。巨大なプラタナスの木陰と水のせせらぎは、朝のアドレナリンと絶妙なコントラストを生み出し、心安らぐひとときを演出します。
ラドマンズは写真撮影にも最適な場所です。古い水車と木造小屋が、絵のように美しい背景を作り出しています。ガイドは、かつてこれらの製粉所がオスマン帝国時代のオミシュのために小麦を挽いていたことなど、簡単な歴史を語ることが多く、小さな池や子供用の遊び場を案内してくれます（あるレビューでは「子供用の遊び場があります。私たちはツェティナ川沿いのボートでそこに行き着きました」と書かれています）。早めに到着すれば（ツアーによっては11:00までに出発する場合もあります）、レストランの隣にあるレンガ造りの窯でパンが焼かれる様子を見られるかもしれません。
レストランの裏手にある小道は見逃せません。渓谷を見下ろす展望台へと続いています。丘の上にある数段の石段を登ると、渓谷を見下ろす雄大な景色が広がります。ここはセティーナ渓谷屈指の「最高の撮影スポット」で、特に夕方の薄明かりの時間帯は絶景です。（注意：ラドマンズ・ミルズから駐車場または道路出口までは、砂利が敷き詰められた急な道です。濡れた靴や大人数でお越しの場合はご注意ください。）
時間に余裕があれば、ラドマンズ・ミルの敷地内にあるカフェガーデンで、夏にはクラパ（伝統的なアカペラ）のライブ演奏をお楽しみいただけます。また、アイスクリームや地元のお菓子も販売しています。大人数での利用には予約をおすすめしていますが、予約なしでも相席でご利用いただけます。また、ラドマンズ・ミルから車で5分ほどのザドヴァリェには、軽食やコーヒーを扱う小さなお店が2軒ありますので、お腹が空いた時やトイレ休憩に困った時などに便利です。
ツェティナのベテラン旅行者は、いくつかの秘策を心得ています。これらの現地情報を参考にすれば、よりスムーズで思い出深い旅になるでしょう。
これらのヒントに従えば、胸が高鳴るストーリーだけでなく、写真に収めたくなるような写真とスムーズな移動も手に入るでしょう。ツェティーナ川は、注意深く見守る人に報いを与えてくれます。曇りの日に川を捉えると、川面は深い翡翠色に染まります。松林の間から日が差し込むのを待つと、水面はきらめきます。洞窟、滝、峡谷の壁など、旅の各区間で異なる雰囲気が味わえるので、カメラの準備は万端にしておきましょう。
経験豊富なカヤッカーやラフティングガイドにとって、セティーナには微妙な違いがあります。初心者の安全性については上記で強調しましたが、プロのパドラーが求めるものについても触れておきましょう。
要するに、特に夏のピーク時以外は、セティナ川を過小評価してはいけません。海草、穴、岩の特徴は、何度も試して初めて予測できるようになります。ご自身のカヤックで走る場合、地元の専門家からのアドバイスは一致しています。 「たとえ上手なパドラーでも、初めての旅行ではガイドを雇うべきです。」 彼らは、地図には載っていない微妙な流れや隠れた危険を指摘してくれます。しかし、プロと一緒に増水時のラフティングを体験すれば、川は流れが変わるたびに再び訪れたくなる遊び場へと変わります。
ツェティナでのラフティングは、家族で楽しめる定番のアドベンチャーですが、あらゆる年齢層が楽しめるようにするには、事前に計画を立てておく必要があります。親御さんや移動に気を遣う旅行者が知っておくべきことをご紹介します。
ツェティナでのラフティングは、ご家族連れの方々から大切な思い出としてお聞きしています。お子様は、オプションの崖ジャンプや冷たい滝に触れたことなどを、忘れられない思い出としてよく思い出します。年齢制限は柔軟ですが、必ずオペレーターの指示に従ってください。楽しさと安全の両立が何よりも重要です。保護者の方はガイドの指示をよく聞き、不安なお子様にはヘルメットのストラップをしっかりと着用させ、「しっかりつかまって」の合図を理解させてください。
十分な準備と適切なツアーの選択があれば、チェティーナは 4世代のお出かけ祖父母は快適なラフティングシートでリラックスでき、孫たちは水しぶきが上がるたびに歓声を上げます。ヨーロッパでも特に家族連れに優しいラフティングスポットの一つです。
ツェティナ川でのラフティングは、ドラマチックな渓谷を3～4時間かけて半日かけて楽しむアドベンチャーです。ラフティングでは、エメラルドグリーンのプールや、緩やかから中程度（クラスII～III）の急流を滑るように進み、途中で休憩を取りながら泳いだり、洞窟探検をしたり、滝壺をくぐったりできます。高い石灰岩の壁、豊かな植生、澄んだ水といった景色は圧巻です。ツアーはガイド付きで、参加者同士の交流を深め、川沿いのビアガーデン、ラドマノヴェ・ムリニツェで終了します。多くのツアー催行会社は、初心者にも冒険好きな方にも忘れられない体験になると絶賛しています。
ツェティナ川でのラフティングツアーは、大体 水上で3時間 乗り換えを含めて合計約4時間です。ラフティングは川を約9～12km下ります。例えば、CetinaToursはツアーの所要時間は約10km、休憩を含めて3時間以上としていますが、Split Adventureは11km、3～3.5時間と述べています。スプリットまたはオミシュから車で行く場合は、片道45～60分を追加してください。
ラフティングセクションのセティナ急流は一般的に クラスII～III中程度の急流という意味です。波列や水圧による急流は見られますが、急な流れはありません。ガイドによると、夏は川の流れがクラスI～IIに落ち着きますが、春の雨で一部がクラスIIIに上昇することがあります。流れが弱い場合でもラフティングは容易で、標準ツアー区間ではクラスIV～Vの急流は発生しません。シードリームのクルーズツアーでは、最大4フィートの波がクラス2～3と記載されており、これは現地の説明と一致しています。
はい。チェティナのツアーは初心者向けに作られています。ガイドは経験の有無に関わらず、出発前にすべてのパドラーに基本的な漕ぎ方を教えます。ツアー会社は次のように宣伝しています。 「ラフティングの経験は必要ありません」6歳以上のお子様は、穏やかな区間であれば通常ご参加いただけます。安全のため、参加者は全員ガイドの指示に従い、ライフジャケットとヘルメットを着用してください。つまり、ツェティナのラフティングツアーには初心者やご家族連れの方が多いということです。緩やかな流れのセクションと中程度の急流なので、安心してお楽しみいただけます。
プロのガイドの指導の下、ツェティーナ川でのラフティングは非常に安全です。参加者全員に必須の安全装備（ライフジャケットとヘルメット）が提供されます。ガイドは応急処置と急流救助の資格を持っています（Split Adventure によると IRF の資格）。ガイドは、誰かが落ちた場合の対処法を含む陸上での安全に関する説明を行います。ボートには各ラフトにガイドが同行します。参加者が船外に落ちた場合は、グループでスローバッグと共同作業により救助します（遊泳中の人の回収もガイドの役割です）。この装備と十分な注意のおかげで、実際の事故はほとんどないと、各会社はよく話しています。主な危険は、切り立った岩と急流ですが、ガイドは必要に応じて各急流を偵察します。全体として、ガイドの指示に従うこと（および装備を適切に使用すること）により、ツェティーナ川での高い安全性が保証されます。
はい。ほとんどの事業者は子供を受け入れています。 7歳以上 （中には6歳から参加できるものもあります。）お子様は保護者同伴で、子供用サイズの服装を着用してください。「ファミリー向け」と謳っているツアーは、区間が短く、お子様に特別な配慮がされています。各社によって年齢制限が異なります（7歳以上という厳しい会社もあれば、より柔軟な会社もあります）。予約時に必ずご確認ください。例えば、ダルマチア・トラベルは、お子様は 6歳以上が参加可能 保護者同伴でご参加ください。小さなお子様は通常、ラフトの中央で大人の間に座ります。注：12歳未満のお子様の場合、オペレーターが書面による同意を求めるか、同意を免除する場合があります。乳幼児は通常のコースにはご参加いただけません。
典型的な プットイン 村の近くにある ペンシチ/ツェティナ川の泥 または ザドヴァリェ オミシュの上流。CetinaToursは、古い橋「Cikotina Lađa」（Srijane）から出発し、Blato na Cetini付近で終了するとしています。Split Adventureは、Blato na Cetini村を出発地としています。 テイクアウト ほとんどいつも ラドマンズ・ミルズ （ラドマンズ・ミルズ）は、ツェティナ川沿いにある屋外レストランです。この歴史ある製粉所は、ラフティングを楽しむ人々が下船し、ラフティングの後に休憩する場所です。要約すると、渓谷入口（ペンシッチ／ザドヴァリェ）からスタートし、川沿いのラドマンズ・ミルズで終了します。
最も簡単な輸送手段は ツアーシャトルほとんどのツアーには、スプリトまたはオミシュからの45～60分の送迎が含まれています。バンは市内のホテルまたは集合場所から指定の時間（通常は午前9～10時頃）に出発します。ドライブはA1高速道路を経由してオミシュまで行き、そこから渓谷沿いの田園地帯を走ります。予約時にその旨を明記すれば、ツアー料金に含まれています。
ご自身で運転される場合は、スプリット・オミシュ道路（または高速道路）を進み、オミシュ方面へ曲がり、ザドヴァリェ/ブラト・ナ・ツェティニ方面の標識に従ってください。D70号線は渓谷へ続いています。出発地点の近くに駐車場があります（正確な場所はオペレーターにお尋ねください。多くの駐車場は小さな駐車場や路肩の駐車場を利用されています）。
スプリトからオミシュまでは公共バスが頻繁に運行していますが、川沿いへの移動は困難です。観光シーズンには、ブラトやペンシチへの直通バスはほとんど（あるいは全く）ありません。そのため、事前に予約した送迎サービスを利用することをお勧めします。オミシュからタクシーを利用する人もいますが、団体シャトルと同じくらいの料金になる場合があります。つまり、オンラインで予約する際は、「スプリトからの送迎付き」のツアーを選ぶのが最も簡単です。
標準的な半日ラフティングは約 1人あたり30～50ユーロ （2025年の料金）。料金はツアー会社とツアーに含まれるものによって異なります。例えば、Viatorのツェティナラフティングツアーは、スクールシーズンは約35ユーロ、夏季は約50ユーロです。Split Adventureは40ユーロに加え、往復送迎料として20ユーロかかります。Dalmatia Travelなどの現地ツアー会社のサイトでは、250クーナ（約35ユーロ）と記載されています。カヤックツアーは少人数制のため、若干割高になる場合があります。プライベートツアー（グループのみ）は、1人あたりの料金が2倍または3倍になります。
料金にはガイド、装備、そして（記載されている場合は）送迎が含まれていることが多いです。追加料金にのみ注意してください。一部のツアーでは送迎が含まれていない場合があり、写真やビデオ撮影は通常オプションです。ご希望の日程でいくつかのプランを比較検討することをお勧めします。しかし、すべての情報から判断すると、 ツェティナラフティングはお得です 同様のヨーロッパの川と比較すると、短い旅行でありながらフルサービス（車やギアを別途レンタルする必要がない）であるためです。
必要なものだけをお持ちください。できれば小さな防水バッグに入れてください。必需品：水着、速乾性のTシャツ、ウォーターシューズまたは滑りにくいサンダル。夏は日よけ帽子と日焼け止めが必須です。春と秋は水温が冷たいので、オペレーターのウェットスーツ（必要であれば貸し出してくれます）を着用し、その後着替える薄手のジャケットをご持参ください。
その他の便利なアイテム：ツアー後のためのタオルと着替え、ヘルメットまたはパドルに固定する防水カメラまたはGoPro（オプション）、そして水分補給用の再利用可能なウォーターボトル。多くのガイドは貴重品は自宅かバスに置いておくことを勧めています（携帯電話や鍵用の防水ケースを用意しているガイドも多いです）。ラドマンズ・ミルズでの飲み物や食事代として、現金（1人あたり約20ユーロ）を必ず持参してください（現金のみの支払いです）。重いデイパックは必要ありません。日焼け止めやスナックを入れる小さなドライバッグやジップロックがあれば十分です。
梱包リストの例:
貴重品は持ち込まないでください （宝石、余分な電気製品など）。オペレーター用ロッカーがある場合はそちらを使用するか、車内に鍵をかけて保管してください。
含まれるものは様々ですが、通常はツアー料金に含まれています 含まれるもの：プロのガイド、パドリング用具一式（ラフト／カヤック、パドル）、個人用安全装備（ヘルメット、PFDライフジャケット）、ウェットスーツ（必要な場合）、そして通常はスプリット／オミシュからの送迎が含まれます。ボトルウォーターや保険が含まれている場合もあります。
確認するキー:
– 移行： 多くのホテルでは、明示的に記載されています。記載されていない場合は、ご自身で交通手段を手配する必要があります。
– ウェットスーツ: 必要に応じて提供されます。水が冷たい場合は、Split Adventure が参加者全員に 1 つずつ提供します。
– 写真/ビデオ: 頻繁 ない ツアーにはデフォルトで含まれています。一部のツアーでは、追加料金でカメラマンやGoProをレンタルできます。Rafting Cetina Route 10ではGoProビデオがパッケージに含まれていますが、他のほとんどのツアーではメディアに追加料金がかかります。事前に確認しておきましょう。
– 保険： 通常含まれています（クロアチアのアドベンチャースポーツに関する法律）。料金に含まれる項目に「保険」の記載があるかご確認ください。
これらの項目は、旅行会社のウェブサイトまたは予約サイトに掲載されている細則に記載されています。ご不明な点がある場合は、お支払い前に旅行会社にお問い合わせください。
会社によって異なります。ガイドの中には、景色の良い場所でグループ写真を撮影し、無料で共有したり、少額のチップを渡す人もいます。多くの会社（特にOTA経由）は、 写真/ビデオパッケージを提供する ツアー終了後、デジタルアルバムやビデオファイルで10～15ユーロ程度かかる場合が多い。例えば、Rafting Cetina Route 10では、 ビデオと写真（GoPro 12） すでに含まれています。
GoProやアクションカメラのレンタルを提供している業者は限られています。もしレンタルを優先したい場合は、スプリット/オミシュのアウトフィッターに問い合わせてみてください。GoPro（ヘルメットマウント付きが多い）を5～10ユーロ程度の追加料金でレンタルできるところもあります。ガイドは必ずお客様の機材を管理してくれるか、ご自身の機材を持ち込むようにしてくれます。一方、多くの観光客は防水ケースに入れたスマートフォンや、用意された乾燥容器にスマートフォンを入れて持ち歩いています。
ベストプラクティス：着陸後、ガイドにメディアポリシーについて尋ねてみましょう。多くの場合、ガイドは後ほどSDカードやリンクを貸してくれますが、写真に対してチップを渡すのも一般的です。また、ご自身のカメラをお持ちになる場合は、しっかりと固定してください。
春から初夏（5月～6月） 雪解け水によって水量が増え、急流がよりスリリングになるため、スリル満点の川としてよく知られています。ただし、水温が低いので注意が必要です（ガイドは通常、3月から5月にかけてウェットスーツを貸し出します）。
夏（7月～8月） 最も温暖な気候と穏やかな海が特徴です。家族連れ、水泳愛好家、そして自然の中でゆったりと浮かびたい方に最適です。お昼間の休憩は爽快です。ただし、クロアチアの観光シーズンは旅行客で賑わうため、予約でいっぱいになり、ラドマンズもランチタイムは混雑することがあります。
秋（9月～10月） 夏の雨で水が温まり、人混みも少なくなり、渓谷の色が変化するこの時期は快適です。10月下旬になると、一部のツアー会社では定期便の運航を停止します（週末や春分・秋分の日のみのツアーとなる場合もあります）。
冬（11月～3月）は、一般的なラフティングのオフシーズンです（水位が高く、水温も低いため）。ただし、一部の専門団体がエクストリームカヤッカー向けのツアーをごく少数開催している場合もありますが、これは稀です。
まとめると、4月から10月まではいつでも「オープンシーズン」です。急流をもっと楽しみたいなら春、もっと日差しを楽しみたいなら7月か8月がおすすめです。多くの旅行者は、5月か9月が暖かく、水量も適度で混雑も少ないと感じています。
水位が主な要因です。 春流量が増加すると、セティナ より速く、より乱流 （急流はより大きく感じられます）。グレードは上昇します（一部のツアーでは、雨天後にはセクションがクラスII（上位）またはクラスIII（下位）に上昇すると報告されています）。そのため、より強いパドリングが必要になり、泳ぐのが難しくなる可能性があります（水温が下がり、流れが速くなるため）。ガイドは、流れが速い場合は、スケジュールを守るために休憩を組み合わせたり、休憩を減らたりする場合があります。
で 盛夏セティーナ川は、流れが緩やかになり、流されるような区間が続きます。急流は縮小し、穏やかな滑り台のように感じられることもあります。これは、水温が上がるため、泳ぎの休憩に最適で、経験の浅いパドラーがリラックスできる環境です。しかし、水量が少ないと浅瀬や岩が露出するため、パドラーは ポップ ラフトで浅瀬を下りたり、短い距離を運んだりする必要がある場合（多くのツアーでは、中間地点付近の浅瀬をラフトで数メートル周回します）。水位が非常に低い場合、一部の「入門用」急流は平坦になり、ホワイトウォーターよりも景色を楽しみながら浮いたり泳いだりできるコースになることをオペレーターは指摘しています。
秋 流れは予測不可能です。10月の暴風雨で春のように流れが急激に激しくなることもありますが、大抵は中程度です。秋に行く場合は、前日に最近の雨で状況が変わっていないか確認しましょう。一般的に、難易度は流れによって決まります。春は流れが激しいほどアドレナリンが溢れ、夏は比較的楽に滑れますが、秋はどちらに転ぶか分かりません。オフシーズンでも必ず軽いウェットスーツを持参し、上流で雨が降った場合は流れに備えましょう。
セティナの水は 真夏の外は肌寒い初夏（5月～6月）は15～16℃程度ですが、真夏でも日陰の川の水温は18～20℃です。空気は暖かいにもかかわらず、初めて川に入った時の衝撃は冷たさだと多くの観光客が報告しています。
ウェットスーツの使用は 強く推奨 春と秋にはウェットスーツのレンタルがあり、多くのツアー会社が4月から6月にかけては全ツアーにウェットスーツを提供しています。7月から8月はオプションとなる場合もあります。ショート丈のウェットスーツは、お子様が長距離を快適に泳ぐのに役立ちます。ガイドは通常、ツアー開始時にウェットスーツの箱を持ってきて、必要な方に確認します。春（またはスイミング休憩時）には、足を暖かく保つためにネオプレン製のブーツや靴が非常に役立ちます。
不安な場合は、3mmのウェットスーツのレンタル料金を必ず持参してください（ほとんどのツアーではレンタル料は無料です）。最悪の場合、予想以上に暖かいことがあります。季節外れの場合は、薄手のネオプレンのトップスやショートパンツも役立ちます。ラフティング中は、ほとんどの人が寒さに慣れてきます。飛び込むのが一番早い方法ですが、最後には暖かいもの（乾いた服やジャケット）を用意しておきましょう。ツアーオペレーターは、寒さによるショックを最小限に抑えるために、最初にウェットスーツに水を入れます。これもツェティナの儀式の一部です！
安全のため、ガイド付きツアーを強くお勧めします。セルフガイドのカヤックは技術的には可能ですが、 推奨されません ホワイトウォーターでの体験が豊富な場合を除きます。川はアクセスポイントが限られている急峻な渓谷を流れているため、監督なしでの事故は深刻な事態を招く可能性があります。とはいえ、カヤックのレンタルは 存在するオミシュにはアウトフィッターがいくつかあります（ラフティング会社と同じ会社である場合もあります）。下流（ブラトからラドマンズまで）では、安定したツーリングカヤックやインフレータブルカヤックをレンタルできます。
しかし、より多くのパドラーは ガイド付きカヤックツアーは、多くのラフティング会社が提供しているツアーです。これらのツアーでは、シットイン式のホワイトウォーターカヤック（多くの場合2人乗りまたは3人乗り）を使用し、ラフトと同じ安全対策が施されています。ガイド付きツアーに参加するメリット：川の隠れた穴やアンダーカットは地元の人々によく知られており、ガイドは転覆に備えてスローバッグを携帯しています。また、送迎も手配してくれます。カヤックを自分で作る場合は、スローロープと予備のパドルを持参し、陸にいる人に計画について確認しておきましょう。
まとめ：カヤックは可能 独立して 穏やかな日（特にブラト川の下流）にはカヤックが楽しめますが、ほとんどの観光客は安全と利便性の両方を考慮してガイド付きのツアーを選びます。CetinaToursのウェブサイトには、ガイド付きのカヌーを選ぶことも、カヌーラフトで自分で漕ぐこともできると記載されており、経験豊富な観光客の中には一人でカヌーを漕ぐ人もいることが分かります。そのため、上級者であればカヤックをレンタルして自分で往復することもできますが、ガイド付きのカヤックツアーを予約する方が安全で、ほぼ同じくらい簡単です。
オミシュ/スプリット地域では、カヤックのレンタル（またはガイド付きカヤックツアー）を複数の業者が提供しています。例えば、CheckYetiでは、 ツェティナでのカヤックとシュノーケリング 高品質のカヤックとギアがセットになったツアーです。CetinaTours、Dalmatiaraftingなどの地元企業では、ラフティングの代わりにシングルカヤックやタンデムカヤックも提供しています。
集合場所は通常、ラフティングツアー（スプリトまたはオミシュ）と同じですが、カヤックレンタル会社によっては、オミシュで機材の受け取りをお願いする場合がありますので、ご注意ください。ガイド付きカヤックツアーの料金は、通常50～60ユーロ程度です。オミシュには、ツーリングカヤックをレンタルできる独立系ウォータースポーツショップがいくつかありますが、これらは主にアドリア海の開けた海や穏やかな川でのシーカヤックに適しています。急流での使用には適していません。
自家用車でカヤックを水上に浮かべたい場合は、オミシュに駐車して マウスピース （ミラベラ要塞の下）は可能ですが、最後の平坦な区間に入るだけです。つまり、地元のアウトフィッターでカヤックツアーを予約し、ロジスティクスと安全管理を任せるのが最善の方法です。
根本的な違いは 安定性と活動性ラフトはより大きく、浮力も大きく、ガイドの操縦で多くの人を乗せることができます。安定性も十分で、年齢制限があれば子供でも快適に座ることができます。家族連れにはラフトが好まれることが多いです。水しぶきを上げる以外はパドリングのスキルは不要で、ガイドが複雑な操縦を担ってくれます。ラフトは大人数のグループでも一緒にいることができ、参加者全員が同時に体験を共有できる機会を提供します。
カヤックは、より親密で個人的な体験を提供します。水面に低く座り、自分のボートを操縦します。これは、パドリングの負担は大きくなりますが、より個人的なコントロールが可能になります。写真家やスポーツパドラーに最適です。家族全員（またはほとんどの家族）が冒険好きな場合は、2人乗りのカヤックをレンタルするのも楽しい選択肢です。しかし、小さなお子様連れや泳げない家族が多い場合は、ラフティングの方が安全で、より社交的な体験になります。
あるレビューでは次のように指摘している。 「水位が低い夏でもカヤックを楽しめる」 非常に穏やかな時間帯であれば、シーカヤックやシットオントップカヤックの使用は可能です。ただし、一般的には以下の点に留意してください。 家族連れとラフティング、冒険家とカヤック シンプルなルールです。年齢の異なる家族は、子供がラフトに乗り、大人がカヤックに乗り、休憩時間に再び集合することがよくあります。
費用面では、ラフティングはグループでシェアするため、一人当たりの料金が若干安くなる傾向があります。カヤックのレンタル（特にガイド付き）は少し割高になる場合があります。10歳未満のお子様はカヤックを一人で上手に漕ぐことができないため、ラフティングの方がほとんどの場合適しています。まとめると、ラフティングはスキルをあまり必要とせず、家族全員で楽しめる冒険になりますが、カヤックは個人で楽しむスポーツです。どちらかが「優れている」というわけではありませんが、一般的にラフティングは家族連れに優しい選択肢です。
ツェティナ川の下流（デルタ地帯から数キロ上流）は夏は穏やかで、 レクリエーション用またはシーカヤックつまり、長距離ツーリングカヤックやシットオントップカヤックであれば、ラドマンズミルズ付近から下流のアドリア海まで楽々と滑走できます。ただし、急流が激しい部分（10kmのメインラフティングコース）は、カヤックで漕ぐのが最適です。 ホワイトウォーターカヤックまたはラフト.
実際には、シーカヤックを持っている場合は、 ブラト・ナ・ツェティナ以下 上流のよりテクニカルな急流は避けましょう。ガイド付きラフティングツアーはすべてクラスII～IIIのセクションのみを運行するため、シーカヤックツアーでは主に平坦なセクションを漕いで進むことになります。シーカヤックツアーは可能ですが、予約が取りにくいのが現状です。ツアーでは、ホワイトウォーターカヤック（ハードシェルまたは安定性のあるツーリングカヤック）が主に使用されます（これらのコースでは「カヤックとカヌー」と記載されています）。不明な場合は、ツアー会社に問い合わせてください。安全説明を受けた上で、穏やかな日帰りツアーではシーカヤックを許可している会社もありますが、水量が多い場合は許可しない場合があります。
すべてのツアーでは、個人用浮遊装置（PFD）とヘルメットが提供され、常に着用する必要があります。 川下り中は、ウェットスーツまたはネオプレンパンツもご用意しております。ウェットスーツまたはネオプレンパンツは、状況に応じてご用意いただく場合がほとんどです（春/10月は特に多いです）。ラフティングの標準的な装備には、パドルとスローバッグが含まれます。ガイドは救急キットとレスキューロープを携行しています。一部のツアー会社では、「ブーツ」やスプラッシュジャケットをオプション装備として記載しています。
まとめると、出発までにライフジャケット、ヘルメット、そして適切なウェットスーツ（寒い場合）を着用しておく必要があります。もしこれらが不足している場合は、必ず着用してください。あなたの安全を守るためです。優良なツアー会社は、各参加者のヘルメットがきちんとフィットしているか、ライフジャケットが締められているかを確認してくれます。
ツェティナのガイドのほとんどは、正式な急流下り訓練と応急処置の資格を取得しています。スプリット・アドベンチャーは、ガイドがクロアチア山岳救助隊に登録され、国際ラフティング連盟（IRF）の認定を受けていることを明記しています。HRHKA（クロアチアラフティング協会）や同様の現地ライセンスを保有していると明記しているガイドもいます。クロアチアではラフティングは国家基準で規制されており、評判の良い会社はガイドに毎年再訓練を義務付けています。
国際的な「バッジ」ではありませんが、各社はガイドの経験を強調することがよくあります。例えば、Rafting Cetina Route 10のオーナーであるマリオは、長年にわたり川でラフティングの経験を持つライセンスガイドです。CetinaToursは、ガイドはツェティナ川を「隅々まで熟知している」と謳っています。予約の際には、ガイドが英語を話せるか、どのようなトレーニングを受けているか、遠慮なく尋ねてみましょう。CPR、応急処置、急流救助のセミナーを受講したことを誇示しているのは、良い兆候です。ウェブサイトに「ガイド」とだけ書かれていて、詳細が記載されていない場合でも問題ありません。ただし、ガイドはクロアチアのアドベンチャーツーリズムに関する法律を遵守する必要があります。
一言で言えば、はい、ガイドは現地で認定を受けています。安心のために、「経験豊富なガイド」または「資格保有者」と記載されているツアーを探してください。ほとんどのツアー会社は賠償責任保険に加入しており、観光業として登録されています。
垂木が外れた場合、ガイドは標準の手順に従います。
オペレーターはブリーフィング中にこれらの点を強調します。Viatorのメモによると、ガイドは落水した場合の対処法について説明してくれるとのことです。ピックアップ後もラフティングは続きます。時折、監督下でジャンプする以外は、泳ぐ必要はありません。インストラクターも互いのグループの様子を見守ります。
全体的に、チームは落水事故への対応訓練を受けています。セティナ川のコースは穏やかなスタートのため、落水は主に既知の遊泳停止地点（意図的な）か、緩やかな急流を走る初心者ラフティングで発生します。セティナ川のガイドは、迅速に落水者を救助することに慣れています。落水が未解決のままという報告は見つかりませんでした。全員が無事に救助されました。多くの人にとって、これは単なる旅の一部なのです。
一般的に、ツェティナ川でのラフティングには、法律上特別な健康診断は必要ありません。予約フォームでは、深刻な持病（心臓、背中の疾患、妊娠、てんかんなど）の有無を尋ねられます。これらは禁忌となる可能性があるためです。ツアー会社によっては、体調が著しく悪い場合は参加をお断りする場合があります。それ以外の場合は、参加者は会社を免責する免責事項に署名します（アドベンチャーツアーの標準）。
保険に関しては、クロアチアの旅行会社は旅行代金に基本的な賠償責任保険（事故と救助をカバー）を含めています。旅行者は、万全の保護のために、アドベンチャースポーツをカバーする個人旅行保険に加入する必要があります。 ない 搭乗前に保険の証明を求めるのが一般的ですが、お勧めします。健康上の懸念がある場合は、オペレーターに伝え、保険適用を確実に受けるために保険会社に通知することを検討してください。
はい、一部のツアーでは、水泳の休憩中にオプションで崖飛び込み（通常3～5メートルの棚から）のために止まりますが、 決して必須ではないガイドがジャンプの仕方と安全対策（足から飛び降りる、飛び込む前に必ず確認すること）を実演します。参加者は飛び込むことも、ただ見ているだけでも構いません。飛び込む場合は、ガイドが水深を確認した後、許可を出すことが多いです。人気の写真撮影スポットですが、飛び込むのをスキップしても構いません。経験の浅い方は、ただ浮かんでから飛び込んでください。飛び込む前に必ずガイドに確認しましょう。
水泳休憩は、間違いなくこの体験の一部です。ツアーには、水の中を歩いたり飛び込んだりするための休憩が少なくとも2～3回組み込まれています。ツアーは多くの場合、 隠れた洞窟や小さな滝 ラフティングを楽しむ人たちは冷たいプールで泳ぐことができます。目玉の一つは、水圧マッサージと写真撮影が楽しめる水車滝です。一部のツアー参加者は、 洞窟: ガイドが小さな洞窟の入り口（深さ数メートル）まで漕ぎ出し、ガイドの監視の下、ゲストが洞窟内で短い距離を泳ぐことができます。
しかし、 真のスキューバダイビングではないツェティナには観光客に開放されている大きな水中洞窟はありません（対岸に日が当たる小さな川の洞窟があり、水面より上か浅瀬にあります）。シュノーケリングに興味がある方は、ラフティング中にゴーグルを着用できますが、視界は水面近くまでに限られます（川底は岩が多く、時には泥が堆積しているため）。まとめると、もちろん泳ぐことはできますが、本格的なシュノーケリングツアーというよりは、爽快なひと泳ぎや水遊びを楽しむことが目的です。
はい。多くの旅行者が複数のアクティビティを体験する日があります。人気の組み合わせとしては、ラフティングとキャニオニング（オミシュ近郊にあるスコティナ渓谷は、ラペル（懸垂下降）用の短い渓谷です）、ラフティングとジップライン（オミシュには、ツェティナから72メートル上空に200メートルのジップラインがあります）、ラフティングとATVの組み合わせなどがあります。Maldukなどのツアー会社は、ウェブサイトで組み合わせプランを掲載しています。通常は、スケジュールを合わせるために事前に予約することをお勧めします。
時間にご注意ください。9～12人でラフティングをする場合、半日アクティビティを追加すると、1日がかなり充実することになります。ツアーによっては、午前8時にラフティングとキャニオニングで出発し、午後遅くに戻ってくるものもあります。3つのアクティビティを体験したい場合は、2日間に分けて行うのがおすすめです。多くのガイドは、ラフティングのご予約時に、追加アクティビティ用のパートナーを喜んでおすすめしてくれます。
ツェティナ島自体では、数日間の探検は 一般的ではない源流から海までの区間は約100kmですが、ラフティングコースより上流の区間は急勾配で、ダムや滝（グバヴィツァ滝など）を迂回してポーテージングする必要がある場合もあります。最上流部はカヤック／ラフティングコースではなく、キャニオニングツアーの一部となっています。2025年現在、ツェティナ川では複数日間の定期的なカヤックツアーは提供されていません。
クロアチアで数日間の川下りをする場合、冒険家は他の川に目を向けます。ネレトヴァ川上流（コニツ近郊）とウナ川上流は、専門のオペレーターが必要ですが、定番のホワイトウォーター川下りの選択肢です。ツェティナ近郊に数日滞在したい場合は、陸路での旅程を組みましょう。1日はツェティナでラフティング、もう1日は海岸沿いや近くの渓谷トレイルを散策しましょう。
ラドマンズ・ミルズ （「ラドマンズ・ミルズ」）は、ツェティーナのテイクアウトエリアにある歴史ある水車とレストランの複合施設です。18世紀にラドマン家によって建てられ、かつては川の水力を利用して穀物を挽いていました。現在は人気のスポットとなっています。 テイクアウトポイントとビアガーデン ラフティングツアーの終着点として一般的に挙げられる場所です。実際、セティーナ川のツアーはほぼすべてラドマンズ・ミルズで終了します。ラフティング参加者は川から敷地内まで歩き、日陰でくつろいだり昼食をとったりした後、再びシャトルバスに乗り込みます。これはツアーの一部であるだけでなく、参加者が心待ちにする象徴的なハイライト（古い石臼と地元料理）でもあります。
はい。ラドマンズ・ミルズ レストランと庭園 川の終点に位置するレストラン。地元の新鮮な食材を使った自家製ダルマチア料理を提供しています。グリルした肉、魚のシチュー（グレガーダ）、パン、チーズ、オリーブ、そしてもちろん地元産のワインやビールも楽しめます。価格は手頃で、メインコースは約8～14ユーロです。ツアーの途中には、近くのザドヴァリェに小さなお店が2軒あり、サンドイッチや食料品も購入できます。ラドマンのウェブサイトには、伝統的な料理が提供され、地元の本物の味を味わうことを推奨していると書かれています。夏には、屋外のテーブルはラフティングやカヤックを楽しむ人でいっぱいになります。このレストランは家族連れにも最適で（遊び場と日陰の庭があります）、あるレビューには、ボートで訪れるのも楽しい体験だと書かれています。
ツェティナ渓谷の一部は 保護景観地域国立公園ではありませんが、保護規則は適用されます。商業旅行に必要な許可はオペレーターが取得します。ゲストが取得しなければならない許可証はありません。ここで守られる主な「ルール」は「痕跡を残さない」ことです。ゴミを残さないこと、野生生物に迷惑をかけないこと、許可されていないモーターボートの航行は禁止です。CetinaToursはこのルートを「手つかずの自然」と呼び、その尊重を強調しています。
川沿いのエリアは「ツェティナ川環境」と呼ばれることもあり、建築や汚染に関する規制が設けられています。実際には、ガイドの指示に従うだけで十分です。例えば、鳥の営巣期（春）には、ガイドは営巣地となりそうな崖の近くで大きな笛を鳴らしたり、ライトを点滅させたりすることを避ける場合があります。また、峡谷上空でのドローンの飛行は原則禁止または特別な許可が必要です。ドローンを飛行させたい場合は、オペレーターに確認してください。
安心のために：ツェティナでのラフティングは環境に配慮した運営をしています。ガイドの指示と現地の標識（停泊中のラフティング中の禁煙、直火禁止など）に従ってください。基本的なアウトドアエチケットを守れば、現地の「ルール」を完全に遵守できます。
公共交通機関は限られています。 スプリットからオミシュへのバス オミシュからザドヴァリェなどの村々へは、頻繁に、そして時折、地元のミニバスが運行しています。しかしながら、 バス停は実際の川へのアクセス地点から遠い （多くの場合、数キロメートル）。実際には、ラフティング会社を通じて送迎を予約する方がはるかに簡単です。
公共交通機関での移動をご希望の場合は、スプリットからオミシュ行きの60番または67番バス（またはドゥイェ発の55番バス）をご利用ください。オミシュからはザドヴァリェ行きの94番または94A番バス（便数限定）に乗るか、ブラトまで歩いて行くこともできます。オミシュからブラトまでタクシーで行くと、片道15～20ユーロかかります。面倒な手続きを考えると、ほとんどの人はツアーに含まれているシャトルバスを利用します。つまり、予約済みの送迎サービスを利用する計画を立てましょう。
川の入り口にあるロッカー 一般的ではない一部の会社には、施錠可能な収納スペースを備えた小さなオフィスや店舗がありますが、通常は貴重品はホテルか送迎バンのセキュリティボックスに預けてください。多くのお客様は、乗車前に運転手またはガイドに手渡し、トランクに鍵をかけます。
ラフトには必要なもの（カメラ、水、スナックなど）のみを持ち込み、用意された防水ケースまたは個人用ドライバッグに収納してください。CetinaToursによると、 ツアー中は、携帯電話や財布などの私物は防水バレルに保管できます。ガイドが監視し、安全に保管いたします。つまり、公共のロッカー施設は期待できません。オペレーターの手配に頼るか、自宅やホテルに荷物を置いておくようにしてください。
で 7月～8月（ピーク）少なくとも1～3日前までにご予約いただくことをお勧めします。人気のツアーや午前中の枠はすぐに埋まってしまいます。オフシーズン（4月～6月、9月～10月）は、24時間前でもご予約いただける場合が多く、空きがあれば当日でもオフィスにお越しいただけます。オフシーズン中は、グループが遅れて集まった場合、ガイドがラフトを追加することがあります。
確実に空席を確保したい場合や、大人数のグループで予約する場合は、1週間以上前に予約しましょう。個人旅行者は飛び込みで予約することも可能ですが、夏の真昼間は危険です。多くのOTAでは24時間前まで無料キャンセルが可能です。そのため、早めに仮予約し、予定が変更になった場合は直前にキャンセルするのが賢明な戦略です。
標準的ないかだは 8～10人＋ガイド1名Split Adventureは、1つのラフトに最大10名様まで乗船可能と謳っています。Cetina Toursは、8～9名様のグループで乗船できるよう努めており、どうしても必要な場合のみグループ分けをするとしています。グループツアーでは、最大でその人数のラフトに複数のお客様が混乗することがよくあります。
プライベートな体験をご希望の場合は、通常は追加料金がかかりますが、プライベートラフティングをご利用いただけます。プライベート料金は定額の場合もあれば、専用のボートが確保された1人あたりの料金の場合もあります。例えば、Cetina Rafting Route 10ではプライベートツアーを提供しています（料金は人数によって異なります）。プライベートツアーは、ラフティングを独占したいご家族やチームビルディンググループに最適です。ご予約の際にお問い合わせください。ツアー全体の最大グループ人数は会社によって異なります。数十名をまとめて手配する会社もありますが、ツアーは少人数制を重視しており、通常はラフト1回あたり8～12名が最大人数です。
ポリシーは様々ですが、一般的な方法は次のとおりです。 オペレーターがキャンセル 天候（雷雨、大雨）や危険な流れにより、通常は完全な 払い戻しまたは日程変更多くの企業は、キャンセルした場合には返金するとウェブサイトで明記しています。
- もし キャンセルするほとんどの旅行会社は標準的なキャンセル規約を採用しています。24～48時間前までは無料でキャンセルできますが、それ以降は50～100%のキャンセル料が発生します。OTA（GetYourGuide、Viator）経由の予約では、通常、キャンセル期限が明確に定められています（細則をご確認ください）。
– 「ノーショー」ルールを特に確認してください。ピックアップに間に合わなかった場合、支払いは受け取れないことが多いです。
チェティナ川は洪水後に時折増水することがあるため、ツアーが状況に応じて対応してくれるのは安心です。水量が少ない場合（干ばつ時以外ではほとんど問題になりません）、ルートが若干短縮されることもありますが、通常はツアーは催行されます。ただし、極端な干ばつや放水量の変更があった場合は、ツアーが中止になる場合があります。ご予約の際は、必ずキャンセル規定をご確認ください。
はい。基本的なルールは 写真以外は何も撮らず、足跡以外は何も残さないゴミを捨てたり、植物を摘んだり、岩を動かしたりしないでください。ラフティング会社は、川に流したり紙を捨てたりしないことを強く推奨しています。持ち込んだ包装は持ち帰ってください。浸食を起こさないように、指定された岸のブレイクでのみボートから降り、脆弱な川岸には入らないようにしてください。喫煙は一般的に推奨されていません（火災の危険性があるため）。渓谷内では喫煙も禁止されています。
自然との触れ合いに関するガイドの指示に従ってください。例えば、魚の産卵場所（シーズン中はガイドが指示します）では泳がないでください。野生動物に餌を与えたり、迷惑をかけたりしないでください（川鳥を誘い出したり、水中にパンを投げ込んだりしないでください）。
何よりも、プロトコルを目にしたら質問しましょう。CetinaToursは誇らしげにこう述べています。 「手つかずの自然」とあり、訪問者にはその状態を維持することを期待していることを示しています。また、持ち物は川に何も流れ込まないように保管されることも保証しています。実際には、川を聖域として扱うこと（ゴミのかけらを拾う、使い捨て手袋やウェットティッシュを持ち帰るなど）だけで、ここでのすべての保全要件を満たしています。
ツェティナ渓谷には保護種が生息しています。崖には希少な猛禽類（例えばハヤブサ）が営巣していることが知られています。ガイドがお客様のご旅行日に営巣場所を把握している場合は、崖の近くで大きな音を立てないよう配慮いたします。それ以外は、通常の環境規制以外に「ツェティナ限定」の規制はありません。
がある 野生動物の閉鎖なし ラフティングは禁止されていますが、静かな場所を尊重するのは礼儀です。例えば、早めに到着し、現場のスタッフがカヤックを出航させている場合は、崖の周りでは声を低くしてください。鳥以外にも、川には大型の魚（マス）やカメが時折生息しています。捕まえようとしたり、生息地を乱したりするのは避けましょう。
公園の一般的なガイドラインに従ってください。動物に餌を与えないこと、狭い道で四輪駆動車の騒音を響かせながらオフロード走行をしないこと、そして密猟や違法行為を見かけたら通報してください。野生動物に関する懸念の多くは、強制的なルール変更ではなく、単なる礼儀です。季節による影響について尋ねられた場合、地元のガイドは生息地の回復のために特定のトレイル（川全体ではありません）が閉鎖される可能性があることを警告しますが、ラフティングは通常影響を受けません。
まとめ：ダルマチア沿岸で手軽にアドレナリンを放出したいなら、ツェティナがおすすめです。ズルマニャは、クロアチア北部に既に滞在している人や、丸一日かけて川下りを楽しみたい人におすすめです。ネレトヴァ川は、ハードコアなラフティングやボスニアの冒険を楽しむ人にぴったりです。スプリットで晴れた休日に、アドベンチャーと利便性の両方を求めるなら、ツェティナは最高です。
はい、できますが、通常は 2日間の旅程 時間的な制約があるため、ツアー会社によっては、1日目にツェティナ川でのラフティング、2日目にダルマチア諸島（例：スプリットから近隣の島々）へのシーカヤックツアーといったカスタマイズを承ります。ラフティングとシーカヤックはどちらも半日かかるため、同じ日に両方を行うのは時間的に難しすぎるかもしれません。
しかし、技術的には ツェティナでのラフティングと短い沿岸カヤックを組み合わせる例えば、午前中にラフティングを楽しみ、午後早めに戻り、スプリットでシーカヤックをレンタルして、夕食前にバチュヴィツェ湾またはマリャン半島まで漕ぎ出すといった方法があります。ラフティング後に日没のシーカヤックを楽しむというアイデアもあります。一部のツアー会社では、このようなプランを自由にアレンジしていますが、これは一般的ではありません。
ツアーパッケージ（必ずしも単一のツアー会社ではない）では、より体系的なコンボプランもご用意しています。例えば、8日間のクロアチア東海岸ツアーには、ツェティナでのラフティングと海辺でのカヤックの両方が含まれている場合があります。 川でのラフティングと海でのシーカヤックの両方を1回の旅行で楽しめますはい、旅程の2日間に分けて簡単に予約できます。直接予約するには、ラフティングに1日、スプリット発の「島または沿岸カヤックツアー」に1日お選びください。
ラフティングとシーカヤックを同じ午前中に物理的に組み合わせて行うツアー会社はまずないでしょう。なぜなら、ボートを乗り換えるために正午にスプリットに戻らなければならないからです（現実的ではありません）。ダルマチア地方での水上アドベンチャーを満喫するには、それぞれを別々の日に順番に計画しましょう。
セティーナの商業部門は公式には 名前のついた急流 大きな川と同じように、地元のガイドやオペレーターはランドマークでセクションを示します。主な技術的注意事項： 最大の下落: ラドマンズ・ミルズ近くの人工滝オブラチニク（高さ2メートルの固定落差があり、その先に名声と危険が待ち受けている）を除けば、自然の落差はそれほど大きくありません。ミルズ・ウォーターフォールズ・ストップは、プールに懸垂下降する小さな自然の落差（1～2メートル）です。 油圧: 増水時には、特に大雨の後、急流のすぐ下に顕著な穴が開きます。これらの穴は水面近くで強い逆流を引き起こすことがあります。例えば、途中にある古い製粉所の近くには、「ハイドロマッサージ」と呼ばれる地形があり、これは実際には循環する波で、遊泳者をその場に浮かせ続ける役割を果たしています。 ベイリーズ： この川には、一部の川で安全のために使われる人工のベイリーズ（プラスチック製の防波堤）はありません。すべて自然のものです。ガイドが安全対策（出口付近にロープや梯子など）を設置することもありますが、この短い川では設置されていません。 名前のついた急流: 地元では、最も急な部分は 水の音 （渓谷地帯の方がその可能性が高いかもしれませんが）正式なものはありません。2つのコンクリートダム（ザドヴァリェ・クラリェヴァツとグバヴィツァ）はラフティング区間よりはるかに上流にあり、基本的にはポーテージバリア（水路の障壁）です。ヨットはグバヴィツァの滝や低いダムの放水路を通過できません。 アンダーカットとストレーナー: 川には丸太やストレーナーはほとんど見当たりませんが、オブラチニク滝の麓や一部河岸の切り立った場所には深い穴があいています。ガイドはツアー中にこれらの穴に注意を促します。オブラチニク滝では、過去に水位が低い時期に7件の事故死が記録されているため、この滝への挑戦は技術的に困難です。
上級パドラーにとって、セティナ川の通常ツアーには、パドルを漕ぐべき急流が1つか2つあります（ミル後の中間セクションと、ラドマンズ上流のシュート）。ただし、ポーテージは不要です。正しい姿勢を保っていれば、波の流れを読みながら、しっかりとした体勢で漕ぐことができます。
ツェティナ渓谷は狭いので、 スカウティング 難しいです。出発地点、製粉所の滝跡（ラフトの途中）、そしてラドマンのテイクアウト地点を除いて、岸沿いには正式な道はありません。ガイドは、小さな砂浜に少し出たり、穏やかな渦の中を歩いたりして下見をします。ポーテージ（水から出て装備を運ぶこと）は 完了していない 極端な洪水シナリオ（クラス III 以上）を除き、メインランの急流では使用できません。
実際、各停留所（滝、テイクアウト地点）には、素早く偵察できる見晴らしの良い場所があります。例えば、滝では登って下流の危険箇所を確認できます。ラドマンの出口からは、オブラチニクの滝がはっきりと見えます。これら以外では、必要に応じてラフト自体が渦の中に入り込みます。そのため、大河でよくある急流の周りを偵察するという考えは、ここではあまり当てはまりません。誰もがガイドの指示に従って急流を航行します。
ハードラインで漕ぐ場合は、景色を楽しめるようにラフトの位置を決める際はガイドの指示に従うのが賢明です。ガイドは流れの途中でカヌーを止め、岩の穴や渦巻きの跡を指摘するかもしれません。しかし、一般的には、管理された場所を除けば、一度漕ぎ始めたら、最後まで全行程を全力で漕ぐのが一般的です。
主な写真のハイライトは次のとおりです。 旅の途中の滝: ラフティングツアーは、途中で小さな滝（古い製粉所の下）で休憩することがよくあります。滝の下に立ったり、滝壺で水しぶきを上げたりするラフティング参加者の姿を写真に収めることができます。石の遺跡と流れる水が織りなすドラマチックな背景は、素晴らしい一枚となるでしょう。 峡谷の壁: 狭い峡谷の至る所で、切り立った石灰岩の断崖がインスタ映えする風景を作り出しています。ミラベラ要塞（オミシュ）の下、またはその近くを背景にしたエリアは特に有名です（ただし、ラフティングの出口より上になります）。ラフティングが右岸（東岸）に近づくと、植生や浸食された峡谷の壁が見えます。安全が確保できたら、ガイドに少し休憩するようお願いしましょう。 ラドマンズミルズ橋: 突き当たりには、テイクアウトプールの近くに小さな木製の橋があります。古い水車小屋に近づく船や、飛び降りる人々の写真を撮るのが人気です。 クリフジャンプレッジ: ジャンプストップの際には、ラフティングをする人たちが崖の棚に並びます。空中にいる人（そしてその下のラフトには興奮した顔がいっぱい）を撮影するのは定番のショットです。ただし、ガイドにジャンプ中の写真撮影を許可されているか確認しましょう。 洞窟: グループで「洞窟」（短いトンネル）に入ると、中はとても暗いですが、入り口から太陽の光を浴びながらシルエットを撮影すると、とても美しい写真になります。カメラの露出が十分であることを確認してください。
カメラのタイミング：より柔らかい光を狙いましょう。夏は、朝か夕方遅くがベストです。太陽の角度もチェックしましょう。東側の崖の場合、朝は壁が明るく、西側は日陰になります（季節によってはその逆もあります）。
簡単なメモ ドローンツェティナ渓谷でのドローン飛行にはクロアチア当局の許可が必要で、ツアー中は通常許可されていません（大手のドローンオペレーターは上空飛行を許可していません）。そのため、渓谷内から撮影するようにしてください。また、プライバシーには十分ご注意ください（許可なく他のラフトを上空から撮影しないでください）。
これらのスポットのヒントを活用すれば、迫力満点のアルバムを持って帰ることができます。迫力満点の急流、笑顔あふれるクリフジャンパー、静かなエメラルドグリーンのプール、そしてラドマンズで一日を締めくくる陽気なビール。パドラー全員がパドルを掲げて集合写真を撮れば、忘れられないツェティーナでの冒険の思い出がさらに鮮明になります。
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