アドリア海の真珠、ヴェネツィア
人気の目的地ロマンチックな運河、素晴らしい建築物、そして豊かな歴史的価値を持つヴェネツィアは、アドリア海に面した魅力的な街で、訪れる人々を魅了します。この街の中心地は…
タイ（正式名称：タイ王国）は、東南アジアの中心的存在です。人口は約6,600万人（2023年末時点）です。首都であり最大の都市であるバンコクは、首都圏に1,700万人以上が居住し、多くの海外からの観光客の玄関口となっています。タイ経済は活力があり、輸出主導型です。2023年の国内総生産（GDP）は約5,150億米ドルに達し、アジアの経済大国トップ10にランクインします。観光業はタイ経済の主要な柱であり、2019年には約3,980万人の海外からの観光客が訪れ、パンデミックによる経済活動の停滞を経て、2024年には約3,550万人の観光客が回復しました。
これらの数字は、タイの世界的な魅力を暗示しています。旅行者は、その有名なおもてなしの文化と驚くほど多様な景観に惹かれます。プーケットやサムイ島の熱帯ビーチから、チェンマイやチェンライの霧深い高地まで、タイの地形は肥沃な河川平野からそびえ立つ山々や牧歌的な島々まで多岐にわたります。国土は中央平野のチャオプラヤー川流域にまたがり、北部にはピン川、ヨム川、ナーン川といった大河が流れ、東側は広大なメコン川がラオスとの国境の一部を流れています。これらの肥沃な渓谷では米や果物が生産され、アンダマン海沿岸には狭い石灰岩のカルスト地形が劇的にそびえ立っています。南部には、ヤシの木が並ぶビーチとサンゴ礁が、西はアンダマン海、東はタイランド湾の2つの海を分けています。最高地点はチェンマイ県のドイ・インタノン（標高2,565メートル）で、この国の地理条件はビーチだけでなく熱帯雨林、滝、国立公園も提供します。
気候は熱帯性ですが、地域によって異なります。広範囲にわたるモンスーン気候が支配的で、約 6 か月間の雨季 (5 月から 10 月頃まで雨が降る) と、涼しい「冬」 (11 月から 2 月) と暑い夏 (3 月から 5 月) がそれぞれ 3 か月間続きます。気温は、最も涼しい月の約 18 ℃ から、真夏のピーク時には 35 から 38 ℃ まで変化します。訪れるのに最適な時期は地域によって異なります。11 月から 2 月はほぼ全国的に乾燥した穏やかな気候が続き、4 月は最も暑く、ソンクラーン水かけ祭りが行われる時期です。南部には 2 つの異なるモンスーンがあります。アンダマン海沿岸 (プーケット、クラビ) では 5 月から 10 月頃にかけて大雨が降り、メキシコ湾沿岸 (サムイ島、フアヒン) では 10 月から 12 月に最も雨が多くなります。これらのパターンを理解することは、旅程を計画する上で非常に重要です。
人口と人口統計: 人口は約6,600万人（2023年推定）。民族的には、約80%がタイ民族（中央タイ人、イサーン・ラオ人、ランナー人、南タイ人などのサブグループを含む）を自認しており、注目すべき少数民族コミュニティ（中華系タイ人、南部のマレー系ムスリム、北部の山岳民族など）も存在します。仏教（上座部仏教）が主要な宗教（約94%が仏教徒）であり、民間のアニミズム信仰や王室への崇敬と絡み合っています。
経済とGDP: 2023年のGDPは約17兆9000億バーツ（約5150億米ドル）で、タイは東南アジアでインドネシアに次いで第2位の経済大国であり、同年にはアジアで第9位の経済大国でした。輸出（電子機器、自動車、米、ゴム、水産物）が経済を牽引していますが、観光業も大きく貢献しており（GDPの15%以上）、一人当たりGDPは約7,300米ドルです。タイバーツは主要地域の通貨です。貧困はここ数十年で大幅に減少しましたが、都市部と農村部の間には依然として格差が残っています。
訪問者プロフィール: タイは、家族連れ、バックパッカー、ラグジュアリーな観光客、ハネムーナー、冒険家、そしてますます増えている「デジタルノマド」など、あらゆるタイプの旅行者に人気があることで知られています。タイのインフラ（空港、道路、ホテル、病院）は、多くの近隣諸国と比較してよく整備されています。バンコクのスワンナプーム国際空港は主要な国際ハブ空港であり、チェンマイやプーケットといった二次空港も観光客の直行便を運航しています。観光客数は2019年に約4,000万人でピークを迎え、2024年には約3,400万人から3,600万人に回復すると予想されています。最大の送客国は中国（パンデミック以前）で、欧米からの観光客も増加しています。2010年代後半の観光客の約60%はリピーターでした。
タイはインドシナ半島の中央部に位置し、西と北はミャンマー、北と東はラオス、南東はカンボジア、南はマレーシアと国境を接しています。国土は南北約1,650キロメートルに広がり、北回帰線とモンスーン地帯を横切っています。北部は山岳地帯と森林に覆われており、滝、山岳民族の村、ドイ・インタノンやドイ・メーサロンといった国立公園が点在しています。タイ中部は、平坦で肥沃なチャオプラヤー川流域が広がり、集約的な稲作を支え、タイ文化の中心地となっています（アユタヤとバンコクがある）。タイ東部はゴムと果樹のプランテーションが広がり、湾に面しています。タイ南部は2つの長い海岸線から構成されています。太陽が降り注ぐアンダマン海岸（西側）にはドラマチックな石灰岩のビーチ（プーケット、クラビ、ピピ島、シミラン諸島）があり、東側は湾岸（東側）にはヤシの木が茂る島々（サムイ島、パンガン島）があり、静かな砂浜が広がっています。一般的に、北部は冬は涼しく乾燥しており、南部は一年を通して暑いです。この地理的多様性がタイの観光の魅力を支えており、ほぼあらゆるタイプの景観を一つの国で見つけることができます。
ビザ： 多くの国の国民は、到着時にビザが免除されます（30日以上滞在）。（ビザの詳細については、下記のセクションをご覧ください。）
通貨： タイバーツ（฿）。ATMは至る所に設置されています。クレジットカード（Visa、MasterCard）は都市部では広く利用可能ですが、地方や小規模な商店では現金が不可欠です。チップは歓迎されますが、必須ではありません（例：レストランでは20～50バーツ、タクシー料金は切り上げ）。
服装と習慣: 寺院参拝の際は、膝や肩を覆う控えめな服装が必須です。寺院や一部の商店では靴を脱いでください。 ない 頭に触れたり、神聖な物に足を向けたりしないでください。右手は与える時と受け取る時に使います。タイ語の挨拶をいくつか覚えておきましょう（例えば 「サワディー」）は礼儀正しいです。
健康： 標準的な旅行用ワクチン（麻疹、A型/B型肝炎、腸チフスなど）の接種をお勧めします。地元の人々は水道水を飲まないため、観光客はボトル入りまたはろ過された水を飲むようにしてください。屋台の飲み物には氷を入れないでください。デング熱を予防するため、夜間は蚊よけスプレーが必須です。
安全性： 軽窃盗や詐欺が発生しています（下記の安全に関するセクションをご覧ください）。人混みの中では常に持ち物から目を離さないでください。バンコクの交通は混雑することがあります。信頼できるタクシーやGrabなどの配車アプリをご利用ください。パスポートのコピーを携帯してください。医療補償付きの旅行保険への加入をお勧めします。
タイは、世界中の人々の心に多くの象徴的なイメージを刻んでいます。華やかな尖塔を戴く金箔の仏教寺院（バンコクの王宮、チェンライのホワイトテンプル、チェンマイのワット・プラタート・ドイステープ）、世界的に有名な屋台料理、ココナッツカクテルを飲んだり、鮮やかなサンゴ礁でシュノーケリングを楽しんだりできる太陽が降り注ぐビーチなどです。しかし、タイの魅力は決まり文句をはるかに超えています。その特徴をいくつかご紹介します。
現代生活における古代文化： タイの歴史（次項参照）は数千年にわたり、現代社会を受け入れながらも深い伝統を守り続けています。王女様が高級車を運転する一方で、街中でサフラン色の僧衣をまとった僧侶を見かけることも珍しくありません。祭りや儀式は人々の生活に深く根付いており、例えば、ほぼすべての都市や村で年に一度はお祭りが開催され、ほぼすべてのタイ人は敬意を表した葬儀に参列する権利があります。寺院は単なる観光地ではなく、生きたコミュニティセンターでもあります。多くのタイ人は、信仰心（家族、王室、仏教など）と、非常に現代的な都会のライフスタイル（スマートフォン、国際的なポップカルチャー、ファッション）を融合させています。古さと新しさが共存することで、タイは独特の雰囲気を醸し出しています。
料理の中心地： タイ料理は、甘味、酸味、塩味、辛味、苦味のバランスが絶妙で、世界中で高く評価されています。屋台の定番料理（パッタイ、グリーンカレー、ソムタムパパイヤサラダ）は確かにタイの象徴ですが、タイ料理は地域によって大きく異なります。北部ではボリュームたっぷりの山岳料理（カオソーイカレー、スパイシーソーセージ）が、イサーン地方（北東部）は酸味と辛味が絶妙なサラダともち米で知られています。南部はココナッツミルクと新鮮なシーフードを使った濃厚なカレーが特徴です。食事は栄養補給であると同時に、社交の儀式でもあります。家族や友人が青空市場、川沿いのレストラン、ナイトバザールなどに集まります。タイの食は世界的に高く評価されており、国際的な「最高の料理」リストにもランクインしています。
自然の美しさ: タイの風景は驚くほど変化に富んでいます。エメラルドグリーンの海からそびえ立つパンガー湾の石灰岩の断崖、ミャンマーとラオスの国境沿いの深いジャングル、そして中央平原に広がる太陽に照らされた水田は、観光客を魅了します。カオヤイのような山岳公園や、シミラン諸島のような海洋保護区を含む、147の国立公園がタイにはあります。ピピ島のようなパーティー好きのビーチから、タルタオ島の静かな入り江まで、ビーチは大きな魅力です。エコツーリズムも成長しており、旅行者は倫理的な保護区で象と一緒にトレッキングしたり、マングローブ林でカヤックを楽しんだり、アンダマン海でダイビングを楽しんだりしています。バンコクという巨大都市の中にも、歴史ある公園、蓮の池、田園地帯の運河など、驚くほど緑豊かな空間が広がっています。
タイは、幅広い旅行者に圧倒的な満足感と魅力を提供しています。充実した観光インフラと温かいおもてなし（「微笑みの国」として知られるタイ）が相まって、安心して旅行できます。主要都市の病院は国際的に認定されており、案内表示はバイリンガル対応のものが多く、観光地では英語が広く通じます。旅行費用は欧米諸国に比べて概ね安価ですが（ただし、人気スポットでは割高です）、多くの旅行者は、飛行機、鉄道、高速道路の効率的なネットワークを利用して、観光スポットから観光スポットへと簡単に移動できるため、タイの旅は驚くほど簡単だと感じています。
しかし、バランスの取れた見方をすれば、いくつかの欠点も認識できるでしょう。大都市は混雑し、大気汚染がひどい場合があります。乾季にはバンコクのスカイラインはしばしば霞に覆われます。季節的な高温多湿（特に3月から4月）は厳しいものとなることがあります。観光客の多い観光地やビーチアイランドは混雑しているように感じるかもしれませんし、マヤ湾（映画「ザ・ビーチ」で有名なビーチ）などの人気スポットは、生態系の回復を促すため定期的に閉鎖されます。ささいな詐欺にも注意が必要です。例えば、トゥクトゥクの運転手が、法外な料金の店を終点とするツアーを提案したり、宝石店や仕立て屋が観光客に圧力をかけてくることがあります。交通は危険な場合もあります。タイは世界で最も高い交通事故死亡率を誇っています。旅行保険に加入していない旅行者は、私立病院での簡単な医療でさえ高額になる可能性があるため、注意が必要です。最後に、強い文化的期待を持つ人は、タイの民主化プロセスが不安定であることに留意する必要があります。長年にわたる政治的分裂が社交の場で表面化することがあります（ただし、観光客は通常、その影響をほとんど感じません）。
誰が訪問すべきで、誰が再考するべきでしょうか? タイは冒険と安全が両立しているため、アジアを初めて訪れる旅行者にとって最適です。バックパッカー（活気のあるホステルシーン）、ファミリー（お得なリゾート、テーマパーク）、退職者（チェンマイやプーケットの外国人居住者コミュニティ）、カップル（湾岸の高級ビーチリゾート）に最適です。到着ビザで多くの国籍に対応できるため、急な予算の旅行者にも最適な選択肢です。逆に、暑さや湿気、特定の野生動物との遭遇に極度に敏感な人（例えば、猿や爬虫類が苦手な人）は躊躇するかもしれません。また、非常に静かな目的地を好む一人旅の旅行者にとっては、タイの一部は混雑しすぎていると感じるかもしれません。観光客に対する犯罪は少ないものの、海外旅行経験のない人は、障壁の多い国にいきなり飛び込むよりも、タイの過ごしやすい環境から始めるのが良いでしょう。
「タイらしさ」とは、地元の人々が無形の国民精神を表すために使う言葉です。それは、親しみやすさ、社会的な調和の重視、そしてややくつろいだ人生観が融合したものです。サヌック（どんな活動にも楽しみを求める）、サバイ（ゆったりとした安らぎ）、グレンジャイ（他人への思いやり、争いを避ける）といった概念が、日々の交流の中に織り込まれています。観光客はタイ人の温かい笑顔と丁寧なマナーにすぐに気づくでしょう。屋台の商人でさえ、客を友人のように扱うことがよくあります。仏教の影響により、怒りを露わにしたり、大声で対立したりすることは、文化的に好ましくありません。「面子を保ち」、冷静さを保つ（ジャイ・イェン・イェン、文字通り「冷静な心」）という考え方は、タイ人が個人的な批判や対立をユーモアや優しい言い訳で和らげることが多い理由を説明しています。
タイらしさのもう一つの側面は、王室と宗教への崇敬が融合していることです。王室は深く崇敬されており、寺院はしばしばコミュニティの中心地として機能しています。祭りでは、仏教、アニミズム、そして王室の慣習が融合しています。例えば、国の正月（ソンクラーン、4月中旬）には、国中で厄払いを象徴する大規模な水かけ祭りが行われますが、人々は僧侶の手や老人の足に敬意を表して水を掛け、祝福を得ます。家族を優先すること、調和のとれた社会秩序、僧侶と王族への崇敬といったこうした文化的規範を理解し、尊重することは、タイへの旅行をより豊かなものにするでしょう。仏教哲学と日常生活が融合するタイは、旅行者が大切にする穏やかで温かい雰囲気を生み出しています。
タイの歴史は数千年にわたり記録に残っています。中部平原に栄えたドヴァラヴァティ王国（6～11世紀頃）とロッブリー王国（初期クメール文化）は、独特のタイ文明の基盤を築きました。スコータイ王国（13～14世紀）は黄金時代として称えられ、現在も使われているタイ語文字を生み出し、芸術と文学が栄えました。14～18世紀には、アユタヤは世界貿易の中心地となり、多文化な首都としてヨーロッパ、ペルシャ、日本からの貿易商や使節を惹きつけ、歴代の王たちはそびえ立つ寺院を建立しました。ヨーロッパからの訪問者たちは、この都市が豊かで国際的な都市であったという記録を残しています。しかし、1767年にアユタヤはビルマの侵略によって陥落し、その後タークシン王が一時的にアユタヤを統一し、新たな首都を築きました。
当時シャムと呼ばれていた現代のタイ王国は、バンコクの王宮を建設し、西洋の植民地侵略を乗り切ったラーマ1世（18世紀後半、チャクリー王朝の創始者）のおかげで存続しました。近隣諸国とは異なり、タイは領土の一部を（フランスとイギリスに）慎重に割譲し、20世紀初頭にラーマ5世（チュラロンコーン）の治世下で近代化改革を進めることで、植民地化を回避しました。この時代には、奴隷制の廃止と行政の中央集権化が見られました。
1932年のクーデターによりシャムは立憲君主制に移行し、1939年にはタイ（「自由の国」）と改称されました。第二次世界大戦では日本軍の占領を受けましたが、連合国側で敗退しました。戦後は、文民政権と軍政の交代、急速な経済成長、そして漸進的な民主化が特徴的な時代となりました。しかし、タイは激しい政治的混乱の時期も経験しました。注目すべき出来事は、1973年と1992年の大規模な民主化デモから始まり、2006年と2014年には選挙で選ばれた政府を追放するクーデターが起こりました。都市と農村の間の緊張は、「黄シャツ」体制と「赤シャツ」と呼ばれる農村を拠点とする運動の間で結晶化しました。
近年（2010年代～2020年代）、政治情勢は再び変化しました。2010年代後半には若者が主導する運動が起こり、社会改革と厳格な王族の名誉毀損法（第112条）の緩和が求められました。2020年から2021年には、憲法改正、政治における軍の影響の終結、さらには王室の役割の改革を要求する、前例のない大規模な抗議活動が勃発しました。王室体制（軍および王室と連携する機関を含む）は依然として強力ですが、国民の議論は高まっています。2025年1月、タイは社会変革と法的支援の両方の成果として同性婚を合法化し、画期的な出来事を迎えました。これは、タイの継続的な進化を反映しています。タイは依然として王室と伝統に支えられながらも、より自由な議論と統治への参加を求める新しい世代を迎えています。旅行者にとって、これは今日のタイが、慣習の尊重と都市文化および表現の微妙な変化が共存する社会であることを意味します。
タイは熱帯気候のため一年を通して旅行に最適ですが、天候や混雑状況は地域によって大きく異なります。タイには3つの季節があり、それぞれの地域に最適な時期が異なります。
上記の一般的なパターンは地域ごとに細かく分類できます。例えば、南西海岸（プーケット、クラビ）は11月から3月が最も乾燥し、6月から10月が最も雨量が多いです。東海岸（メキシコ湾諸島）は11月から4月は乾燥し、10月から12月は最も雨量が多い傾向があります。北部の丘陵地帯では夏にかなりの雨が降りますが、強い日差しも降ります。そのため、島を巡るスケジュールを立てることで雨を最小限に抑えることができます。例えば、プーケット／クラビを11月から4月、サムイ島／チュムポンを6月から10月と計画するなどです。
多くの旅行者にとって、旅行時期の選択は天候と混雑具合、そして費用のバランスにかかっています。涼しい季節は外国人観光客にとって最も過ごしやすいですが、最も混雑します。オフシーズン（10月下旬、5月、11月上旬）は、比較的過ごしやすい時期です。タイの主要な祭り（1月～2月のソンクラーン、ロイクラトン、旧正月、11月のロイクラトン）は素晴らしい文化体験を提供し、地元の人々だけでなく観光客も訪れます。旅程が許せば、少なくとも1つの祭りに合わせて訪れることで、より深くタイに浸ることができます。ただし、これらの時期は国内旅行が満席になる可能性があるため、移動の制約があることを覚悟しておきましょう。
どの季節でも、ある種の「文化的な嵐」が起こる可能性があります。例えば、雨季には都市部で政治デモが発生することがあります（ただし、観光客にとってはあまり心配する必要はありません）。最新の旅行勧告を必ず確認し、パタニ県、ヤラー県、ナラティワート県といった南部の県が治安上の懸念事項に指定されていないか確認してください。しかし、ほとんどの観光客にとって、天候と祝祭の時期を慎重に見極めることで、最適な体験が保証されます。
タイ旅行を成功させるには、準備と即興のバランスが重要です。目的地の設定から飛行機を降りるまでの詳細なロードマップをご紹介します。
旅行スタイルを定義する:
まず第一に、自分がどんなタイプの旅行者なのかを自問自答してみましょう。人里離れた道を探すバックパッカーですか？それとも、五つ星のビーチや高級レストランを求めるラグジュアリーな旅人ですか？家族旅行（子供連れに優しいリゾートやアクティビティが必要）ですか？それとも一人旅（ホステルや瞑想リトリートを好む）ですか？タイはどんな旅行者にもぴったりです。文化か自然か、リラックスかパーティーか、人里離れた場所か都会かなど、自分の優先順位を明確にすることで、その後のあらゆるステップをカスタマイズできます。例えば、山登りの旅程は、ビーチで過ごす時間が2週間というタイトなスケジュールとは両立しません。「象の保護区を訪れる」「古代遺跡を見る」「屋台で食事をする」など、必須事項を簡潔にリストアップし、以下の選択肢に反映させましょう。
現実的な予算を設定し、それを守る:
資金計画は旅行の計画を左右します。タイは物価が安いと思われがちですが、費用は様々です。1人あたりの1日の予算目標を決めましょう。目安として、バックパッカーなら1日あたり約25～30米ドル（ドミトリー宿泊、屋台料理、現地交通機関利用）を目安にしましょう。中級レベルの旅行者なら、格安ホテル、レストランでの食事、都市間バスや電車の利用で60～75米ドルを予算に計上できます。ラグジュアリーな旅行者なら、1日あたり200米ドル以上（ブティックホテル、高級レストラン、国内線、プライベートツアーなど）を軽く費やすでしょう。1回限りの費用も忘れてはいけません。長距離航空券（アメリカやヨーロッパからの航空券は800～1200米ドル程度）、タイビザ（必要な場合）、旅行保険（2週間の保険で50～100米ドル程度）、予防接種（合計200米ドル以上）などです。また、隠れた費用も考慮しましょう。
ATMおよびカード手数料: ほとんどの銀行では、海外での現金引き出し1回につき約200バーツの手数料がかかります。手数料を最小限に抑えるには、引き出し回数を減らして金額を大きくするか、トラベルカードを取得することをお勧めします。多くの店舗では現金のみの取り扱いとなります。
ビザラン/延長: ビザ免除で 30 日を超えて滞在する可能性がある場合は、近隣国への旅行またはビザ料金（タイの観光ビザは約 60 ～ 80 ドルで、より長い滞在が可能です）を考慮してください。
チップとサービス: タイにはチップの文化はあまりありませんが、少額のチップは喜ばれます（食事やタクシー1回につき10～50バーツ、または100バーツ単位で切り上げ）。レストランでは10%のサービス料が加算されるのが一般的です。チップや追加料金として、レストランの予算の5～10%を目安にしてください。
ツアーと料金: 国立公園は入場料がかかります（多くの場合100～300バーツ）。スキューバダイビングのライセンス取得、ガイド付きジャングルトレッキング、ムエタイ教室などの特別ツアーは30ドルから100ドル以上かかる場合があります。旅程にこれらの費用が含まれている場合は、予算に余裕を持っておきましょう。
簡単なスプレッドシートかメモを作成し、予想外の出費に備えて余裕資金（10～15%）を計上しましょう。例えば、2025年に中程度の予算で14日間の旅行を計画している場合、国際線の航空券を除いて合計1200～1500ドル程度で済むでしょう。タイでは欧米通貨の方が通用することが多いので、現実的な予算であれば、きっと快適に過ごせるでしょう。
理想的な旅程を計画しましょう:
興味と予算を考慮して、旅行ルートを計画しましょう。タイは広大なので、一度にすべてを見て回りたくなりますが、詰め込みすぎには注意が必要です。1回の旅行で1つの地域に集中するか、長距離の場合は飛行機で移動するのが良いでしょう。初めての旅行（1～2週間）の場合、バンコク → チェンマイ → プーケット／クラビが定番のルートですが、それでも飛行機での移動が多くなります。あるいは、バンコク → カンチャナブリ／アユタヤ（中部平野） → チェンマイ → バンコク経由で戻るというルートもおすすめです。
北部の周回ルートとしては、バイカーの間で景色の美しい道路として有名な「メーホンソンループ」（チェンマイ〜パイ〜メーホンソン〜チェンマイ）を検討し、チェンライ（ホワイトテンプル、ゴールデントライアングル）も訪れてください。
南の島々：季節に応じてメキシコ湾側かアンダマン海側かを決めましょう（上記参照）。東海岸（サムイ島、パンガン島）または西海岸（プーケット、クラビ、ピピ島）。ランタ島とサムイ島は家族連れに最適、パンガン島はナイトライフ、タオ島はダイビングに最適です。
オンラインリソースを活用して、距離と移動時間を絞り込みましょう。飛行機は1時間で数百キロメートルを移動できますが、バスや電車はそれより遅いことを覚えておいてください。旅程例（2週間）：
1～3日目：バンコク（王宮、ワット・ポー、市場、チャイナタウン）
4～5日目：アユタヤ（寺院遺跡を見るための日帰りまたは宿泊）
6日目: チェンマイへの移動（夜行列車または飛行機）
7～9日目：チェンマイ（寺院、ドイ・ステープ、象保護区）
10 日目: チェンライ (ワット ロン クン) への日帰り旅行、またはメーテーン地区のトレッキング
11日目: プーケットまたはクラビへ飛ぶ
12日目～14日目: ビーチと海（例：ピピ島を巡ってリラックス）
15 日目: バンコク経由で戻るか、可能であれば南部の空港から出発します。
自分のペースに合わせて、都市ごとの滞在日数を調整しましょう。街を観光した後はビーチでのんびり過ごしたい旅行者もいれば、島での滞在時間よりも都会の散策を重視する旅行者もいます。Googleマップなどのツールを使って旅行時間を調べましょう（国内線は2時間以内と非常に短い場合もありますが、空港でのチェックイン時間も考慮してください）。
国際線の予約:
日程とルートが大体決まったら、航空券を探しましょう。バンコク（BKK）が主要ハブ空港ですが、チェンマイ（CNX）とプーケット（HKT）にも地域航空会社の国際便が運航しています。複数都市を網羅するオープンジョー航空券の場合は、バンコク発プーケット行きの便を選ぶと、後戻りを避けることができます。GoogleフライトやSkyscannerなどの運賃情報サイトを利用して、お得な航空券を探しましょう。日曜の夜や平日の便は、割安になることが多いです。
スワンナプーム空港（BKK）はほとんどの定期航空会社の便が発着し、ドンムアン空港（DMK）はLCCの便が発着することに注意してください。格安の国際線を予約する場合は、どの空港を利用するかを確認してください。早朝到着や深夜出発の場合は、それに応じた交通手段を計画してください（バンコクでは電車、バス、リムジンの夜行便がありますが、他の都市ではトゥクトゥクが不規則な時間帯にしか運行していない場合があります）。
安全な宿泊施設:
フライトが確定したらすぐに、最初の数泊分の宿泊施設を予約しましょう。多くの旅行者はバンコク、チェンマイ、またはビーチから出発するため、これらの都市は早めに予約できます。後半の区間は比較的柔軟に対応できますが、ハイシーズンや人気の島（例：ピピ島、フルムーンパーティー開催中のパンガン島）では、事前に予約しておくのが賢明です。
ホテル/リゾート: 国際ブランドから地元の中級ホテルまで幅広く取り揃えています。多くのホテルでは数日前まで無料キャンセルが可能なので、予定変更にも柔軟に対応できます。
ホステル/ゲストハウス: バンコク、チェンマイ、プーケットタウン、パイ、カオサンロードなどに豊富に揃っています。ドミトリーのベッド1台あたりの料金は10米ドル以下で、個室も利用できる場合が多いです。ホステルには、ツアーやバスの予約ができるトラベルデスクが設置されていることが多いです。
長期滞在オプション: 非常に長い旅行を計画している場合は、サービスアパートメントまたは月額賃貸（特にバンコク/チェンマイ）を検討してください。
地理に注意してください。観光スポットや交通機関の中心地にいると時間の節約になります。例えばバンコクでは、BTSスカイトレインやMRT地下鉄駅（サイアム、アソーク、シーロム地区）の近くに滞在すると、交通渋滞に巻き込まれることが少なくなります。島では、ビーチフロントのバンガローは素敵ですが、お店から少し離れてしまうかもしれません。内陸部へ少し歩く方が便利です。
ビザと入国要件:
ご自身の国籍のビザ規定をご確認ください。2025年現在、約60か国（米国、EU、英国、オーストラリアを含む）のパスポート所持者は、観光目的でタイに30日間ビザなしで入国できます（国内の入国管理局で1回30日間延長可能）。一部の国の国籍の方は事前にビザを取得する必要があります。タイ外務省および大使館のウェブサイトに最新のビザ要件が掲載されています。現在、パンデミック後の世界的な移動の回復に伴い、タイでは電子入国登録またはワクチン接種証明書の提示が求められる場合があります。出発間近に必ずご確認ください。
長期滞在（留学、退職、ボランティア活動など）を計画している場合は、長期ビザを検討してください。タイでは、教育ビザ、結婚ビザ、退職ビザ（50歳以上で財政状況を証明する書類が必要）、そして新たに導入された「エリートビザ」（有料）を提供しています。観光ビザ（必要な場合）は通常、タイ領事館で標準的な書類（パスポート写真、銀行取引明細書、旅程表）を提出すれば取得できます。ビザの規則は変更される可能性があるため、公式の情報源（タイ大使館のウェブサイトなど）を確認することをお勧めします。
旅行保険の詳細:
保険は見落とされがちですが、タイでは非常に重要です。理想的には、緊急医療搬送（最寄りの主要病院または自宅まで）、通院、そしてバイクレンタルやアドベンチャースポーツ参加時の賠償責任をカバーするプランを選ぶことをお勧めします。2025年以降、多くの保険でCOVID-19の治療が明示的にカバーされています。オンラインで保険を比較検討しましょう。頻繁に旅行する場合は、年間プランが費用対効果が高い場合があります。保険証書を印刷またはダウンロードし、パスポートのコピーと一緒に保管してください。
緊急の場合、バンコク、チェンマイ、プーケット、パタヤの病院では、支払いを保証できる場合はクレジットカードが使えますが、自己負担額は後日保険で払い戻されます。軽度の症状（インフルエンザ、軽い切り傷など）であれば、地元のクリニックは比較的安価です。保険証や保険証の情報を常に携帯してください。
健康準備:
一般的なワクチン接種に加えて、タイで起こり得る健康上の問題にも注意が必要です。CDC（米国疾病対策センター）によると、旅行者下痢症はよく見られます。露店では、多くの食品がろ過されていない水で洗浄または調理されています。屋台で食事をする際は、新鮮に調理された食品を提供している混雑した屋台を選びましょう。生野菜や皮がむけない果物は避けましょう。ボトル入りの水または沸騰させた水が広く推奨されています。主要ホテル以外では、氷は危険な場合があります。
奥地のジャングルをトレッキングする場合は、旅行前に必ず医師に相談してください（国境付近の森林地帯ではマラリア予防薬の服用が推奨される場合があります）。また、A型肝炎、B型肝炎、腸チフスなどの必要なワクチン接種を受け、数週間にわたって農村部や森林地帯に滞在する場合は日本脳炎の予防接種も検討してください。タイではデング熱とジカ熱は蚊が媒介するため、夜明けや夕暮れ時に外出する場合は虫除けスプレーを使用し、長袖の服を着ることをお勧めします。
絆創膏、消毒薬、下痢止め、経口補水塩、そしてできれば抗生物質（医師に相談の上）など、基本的な救急箱を用意してください。タイの都市部には薬局が数多くあり、ほとんどの薬は市販薬として購入できます。犬や猫には狂犬病が発生する可能性があるので注意してください。動物と触れ合う予定がある場合や、非常に田舎に行く場合は、狂犬病の予防接種について医師に相談してください。
スマートなパッキング：究極のタイ旅行パッキングリスト：
衣類: 軽い服（Tシャツ、ショートパンツ）、速乾性のある生地。寺院に行くときは、控えめな服装（長ズボンまたはロングスカート、少なくとも肩を覆うショール）をお勧めします。軽いスカーフやサロンは、寺院のカバーアップやビーチラップとしても使えます。
履物： 街やビーチではサンダル、トレイルや象公園では丈夫なウォーキングシューズやハイキングブーツ。
雨具: 短時間の豪雨の場合には、小さな折りたたみ傘や軽いポンチョでも命の恩人になります。
日焼け対策: 帽子、サングラス、高SPFの日焼け止め。一年中、太陽は強烈です。
エレクトロニクス： 携帯電話とカメラの充電器、予備バッテリーまたはモバイルバッテリー（停電は稀ですが、遠隔地では発生する可能性があります）、旅行用アダプター（タイのコンセントA、B、C）。多くのホテルにはセーフティボックスがありますので、貴重品はそちらをご利用ください。
お金： 現金とカードを組み合わせて持ち歩きましょう。スリが心配な場合は、マネーベルトや隠しポーチを携帯しましょう。パスポートやビザのページのコピーまたはデジタル写真を携帯電話やメールに保存しておきましょう。
特典: 小さなプレゼント（ペンやステッカーなど）は、村の子供たちに配るのに便利です（ただし、事前に尋ねておきましょう）。ハンドサニタイザーとティッシュペーパーも便利です（すべてのトイレに紙が用意されているわけではありません）。
ツアーと交通機関の事前予約:
事前に予約しておくべきアクティビティや交通手段を決めましょう。需要の高いもの：
国内線： 国内線（特にプーケット～バンコク間、チェンマイ～バンコク間）の航空券は、数ヶ月前から発売されることがよくあります。ピークシーズンは少なくとも1～2ヶ月前に予約しましょう。タイの格安航空会社（エアアジア、ノックエア、タイ・ベトジェット）を利用すれば、お得な航空券が見つかります。
フェリー： 島巡り（例：クラビからピピ島、ランタ島）の場合、フェリーの運航スケジュールは季節によって異なります。ピーク時は、オンラインで予約するか、少なくとも前日までにチケットを予約することをお勧めします。12go.asiaなどのウェブサイトや直行フェリー会社を利用できます。
トレッキング/象: 評判の良いジャングルトレッキングや象の保護区は、定員が限られていることが多いです。北部での複数日のトレッキングや、保護区での終日観光を計画している場合は、早めに予約しましょう。保護区が倫理ガイドライン（乗馬禁止）を遵守していることを確認してください。
文化ショー： バンコクでのディナー＆ショー プログラム（タイ舞踊公演）やムエタイ ボクシング イベントは、試合の夜には満席になります。
交通機関： 主要路線（例：バンコク～チェンマイ間の夜行列車）の列車は、国鉄のウェブサイトから予約できます。都市間のバスは頻繁に運行しており、場合によっては（夜行寝台バスなど）、前日に現地でチケットを購入することもできます。市内のタクシーや路線バスは通常、予約不要です。
このステップバイステップの準備ガイドに従うことで、旅行者は知識と目的意識を身につけてタイに到着し、避けられない遅れや挫折を経験することなく探検に飛び込む準備が整います。
タイの入国規制は観光客にとって比較的分かりやすいものですが、近年は時折変更が行われていますので、ご旅行日が近づくにつれて必ずご確認ください。2025年半ば現在：
ビザ免除（ビザ免除）： 約60か国（米国、英国、EU、オーストラリア、日本、韓国など）の国民は、ビザなしで観光目的でタイに入国し、最長30日間滞在できます。到着時に入国審査では通常30日間の滞在許可が与えられます（一部の国籍の方は、COVID-19対策の緩和により45日間の滞在許可が与えられる場合がありますが、延長は認められていません）。観光滞在期間が30日間を超える場合は、タイ国内の地方入国管理局で1回限りの30日間の滞在延長を申請できます（費用は約1,900バーツ）。30日を超える滞在の場合は、ビザ免除期間を延長するか、渡航前に適切なビザを取得する必要があります。
観光ビザ（TR）： ビザ免除の対象外の方、または当初の滞在期間を延長したい旅行者は、海外のタイ大使館または領事館でシングルエントリー観光ビザを取得できます。通常、滞在期間は60日間（30日間延長可能）で、費用は約60～80米ドルです。必要な書類には通常、有効なパスポート（残存有効期間が6ヶ月以上）、旅行日程（航空券の予約）、資金証明（通常、1人あたり2万バーツ、銀行口座に約600米ドル）、ホテルの予約などがあります。多くの国の大使館では、オンラインビザ申請サービスを提供しています。タイのビザ規則は、パンデミックの影響で2020～2022年に頻繁に変更されましたが（到着時無料ビザ、自動延長）、2025年までにはパンデミック前の通常の基準に戻りますのでご留意ください。必ずご旅行のかなり前に申請してください。
長期滞在ビザおよび特別ビザ:
学歴/ミス: 学生、研究者、または公式交換プログラムに参加する人は、タイ領事館を通じて非ED（教育）ビザまたは非IM（ミッション）ビザを申請する必要があります。
結婚/退職: タイでは、結婚ビザ（タイ国民と結婚している場合）と、50歳以上で経済的な基準を満たす方を対象とした非OA/Bリタイアメントビザ（非OA/B）が発行されています。これらのビザでは6～12ヶ月の滞在が可能です。到着前にタイ入国管理局または大使館を通じて申請する必要があります。
エリートショー: プレミアムビザプログラム（エリートビザ）は、特定のメンバーシップ（数万米ドル）の保有者に長期滞在（5～20年）を許可します。デジタルノマドや退職者など、年間の大半をタイで過ごす予定の方には魅力的かもしれません。
COVID-19に関するアドバイス: 2025年現在、タイへの入国におけるCOVID-19関連の渡航制限（検査、検疫、強制保険加入）はすべて解除されています。通常の旅行保険への加入は引き続き強く推奨されますが、入国審査ではパンデミック特有の条件は適用されません。
タイでのトランジット（例：スワンナプーム空港での乗り継ぎ）の場合、空港内でのみ滞在し翌日に出発する場合、多くの旅行者はトランジットビザの免除を受けるか、ビザが不要です。ただし、タイは観光業に力を入れているため、トランジットゾーンを離れない限り、24時間以内の短時間のトランジットであれば、一般的にビザは不要です。バンコクのホテルに宿泊するトランジットの場合は、公式情報をご確認ください。
エントリーのヒント: 入国審査官から出国証明書の提示を求められる場合があるので、帰国便（または次の便）の情報を手元に用意しておきましょう。また、タイでの最初の宿泊先や連絡先の住所も用意しておきましょう。入国審査官はパスポートにスタンプを押します。スタンプの日付が到着日と一致していることを確認し、滞在許可日数が正しいことを確認してください。ビザまたはビザ免除期間を（たとえ1日でも）超過すると、罰金（通常1日あたり500バーツ）が科せられ、国外退去命令が下される可能性がありますので、日付には十分ご注意ください。
以下は概要表です (注: ポリシーは変更される可能性があるため、必ず確認してください)。
ビザ免除（30 日間）：米国、英国、EU、オーストラリア、カナダなど。1 回につき 30 日間延長可能。
観光ビザ（60日間＋30日間の延長）：その他の国籍の方、またはより長い滞在期間が必要です。
退職/結婚ビザ: 資格のある申請者に利用可能で、事前に申請する必要があります。
e-Visa：タイはオンラインビザサービスを拡大しています。一部の国の国民は、事前にオンラインでビザを申請できます。ご自身の利便性を考慮し、このオプションが適用されるかどうかご確認ください。
タイは物価が安い旅行先としてよく知られていますが、他の国と同じように、費用は選択次第です。以下では、タイの典型的な費用を分析し、タイは自由すぎるというイメージを払拭します。
宿泊施設： ホステルのドミトリーの料金は、オフシーズンであれば1泊200～300バーツ（6～9米ドル）と非常に安価です。小さな町では、ダブルルームまたはツインルーム（扇風機またはエアコン付き）の格安料金は500～1000バーツ（15～30米ドル）程度ですが、バンコクのホテルの客室は、基本的な快適さを求めるなら800バーツ（25米ドル）程度からとなる場合もあります。欧米の中級ホテルは、1泊1500～3000バーツ（45～90米ドル）程度かかる場合が多いです。高級リゾートや、ジャングルヴィラ、水上バンガローといったユニークな宿泊施設は、5000バーツ（150米ドル）以上になることもあります。
食べ物： タイの屋台料理は安くてボリューム満点です。市場の屋台でパッタイやグリーンカレーを一皿食べると、たいてい50～100バーツ（1.50～3ドル）です。安価なレストランでフルコースの食事（飲み物付き）をすると、120～200バーツ（3.50～6ドル）くらいです。西洋料理や高級レストランは値段が高くなります（ピザは300～600バーツ、ステーキやシーフードディナーは800バーツ以上）。市場の新鮮なフルーツや飲み物も同様に安価です（新鮮なココナッツは約30バーツ、マンゴーもち米は約50バーツ）。全体的に、非常に低予算の旅行では1日あたり少なくとも400～600バーツ（12～18ドル）、中価格帯の旅行では800～1500バーツ（25～45ドル）、より高級なレストランで頻繁に食事をするなら、もっと予算を確保しましょう。
交通機関： 市内移動はかなり経済的です。バンコクでは、スカイトレイン（BTS）または地下鉄の料金は距離によって異なりますが、16～59バーツ（0.50～1.80ドル）です。メーター制のタクシーは35バーツから、トゥクトゥクは交渉次第で料金が変わります（市内の短距離は通常50～100バーツ）。長距離バス（エアコン付きのVIPバス）は100kmあたり約200～300バーツ（例：バンコク～アユタヤ間約100バーツ、バンコク～チェンマイ間約800バーツ）。列車の料金は様々で、バンコクからチェンマイまでの2等寝台車（夜行）の片道料金は約800バーツです。国内線は早めに予約すれば非常に安く、バンコク～チェンマイ間やバンコク～プーケット間は1,000バーツ以下になることもあります。しかし、遅く予約すると2,000～4,000バーツ以上になることもあります。島間のフェリーは、片道200～600バーツ程度です（速度と距離によって異なります）。Grab（ライドシェア）を時々利用する場合の予算も考慮に入れておきましょう（5kmを超える場合は100～300バーツ程度）。
アクティビティとアトラクション: 寺院の入場料は手頃です（バンコクのワット・ポーは200バーツ、小規模な寺院は無料のことが多い）。バンコクの王宮群は500バーツほどです。国立公園は外国人の場合、100～300バーツ程度です。ガイド付きツアー（市内のトゥクトゥク乗車、屋台料理ツアー、自然散策）は20ドルから100ドル以上です。高額なアクティビティとしては、1日ダイビングライセンス取得コースが約8000バーツ（約230ドル）、象保護区の半日ツアーが約1200～3000バーツ（約35～85ドル）、スパ／マッサージは場所によって1時間あたり300～800バーツ（約9～24ドル）です。
全員/許可: 前述の通り、観光ビザ（必要な場合）の費用は約60～80ドルです。公園入場許可証（カオソックやムコアントンなどの場所）は通常、ガイド料金に含まれているか、1日あたり約300バーツです。
1日の総予算（1人あたり、2025年）：
バックパッカー/低予算 (~฿900–฿1000/$25–30): ドミトリーまたは格安の部屋に泊まり(฿200–400)、主に屋台の食べ物を食べ(฿150/日)、都市間を移動するためにバスや電車を使い、ホステルでシンプルなビールを飲みます。
快適なミッドレンジ (~฿3000/$75): プライベートダブルルーム (฿1000)、地元のカフェやレストランでの食事 (฿500/日)、飛行機またはプライベートタクシーの利用、入場料とツアーの考慮。
高級品（約8000バーツ以上/200ドル以上）: 高級リゾートまたはブティックホテル（4,000バーツ以上）、レストランでの複数回の食事（1,500バーツ以上）、頻繁なフライトまたは専用車、マッサージ、スパ、ガイド付き体験、ショッピングなど。
タイは非常に手頃な価格ですが、 隠れたコスト海外のATMからの引き出しは通常1回あたり約200バーツかかります。観光地ではクレジットカードでの支払いに3%の手数料が加算される場合もあります。カオサン通りやパトンビーチのような観光客の多いエリアでは、他の場所で販売されている同じ商品でも価格が割高（場合によっては倍）になることがあります。値段交渉をするか、いろいろと調べてみましょう。高額なツアーやお土産詐欺といった「観光客を騙す罠」は、信頼できる旅行代理店で予約することで回避できます。
まとめ：タイ は 食費や宿泊費は多くの西洋諸国に比べて安いですが、物価は上昇傾向にあります。都会のラグジュアリーはヨーロッパやアメリカに匹敵します。自分のスタイルに合った予算を立て、余裕を持って計画を立てましょう。タイはコストパフォーマンスに優れているため、慎重にお金を使うことで豊かな体験を得ることができます。
タイの交通網は発達していますが、効率的に利用するには選択肢を把握しておく必要があります。国際ゲートウェイから地方の裏道まで、必要な情報は以下のとおりです。
スワンナプーム空港 (BKK) – バンコク: タイで最も利用者数の多い空港であり、アジアの主要ハブ空港です。ヨーロッパ、アメリカ、東アジアからの長距離便のほとんどがここに着陸します。税関通過後は、市内への移動手段がいくつかあります。エアポート・レール・リンク（バンコク中心部行き、午前5時30分～深夜0時、片道45バーツ）は高速で手頃な価格で、パヤタイ駅でBTSスカイトレインに接続しています。タクシーは豊富に走っていますが、メーター制の利用をおすすめします（バンコク中心部までの料金は約300～400バーツ、空港使用料50バーツ、高速道路料金がかかる場合があります）。ターミナル内では、エグゼクティブサービスまたはリムジンサービスも利用できます。
ドンムアン空港 (DMK) – バンコク: 主にLCC（格安航空会社）と地域便が発着しています。バンコク中心部から北へ約30分です。公共バス（59番）でBTS/MRTモーチット駅（30バーツ、24時間運行）まで行くか、タクシーを利用できます。国内の格安航空会社（ノックエア、タイ・ライオンエアなど）でバンコクに到着する場合は、利用する空港を確認してください。BKKとDMKの間はシャトルバスまたはタクシーを利用するのが一般的です（乗り継ぎ便を同じ航空券で予約している場合は、シャトルバスは無料です）。
チェンマイ（CNX）： タイ北部への玄関口であり、アジアのいくつかの都市からの国際線と、バンコクをはじめとするタイの多くの都市からの国内線が発着しています。空港は市街地から南へ3kmに位置し、乗り合いミニバスや地元の赤いトラック（ソンテウ）が旧市街まで運行しています（料金は約20～30バーツ）。タクシー（BTSメータータクシーは定額）も利用できます。
プーケット（HKT）： アンダマン諸島南部に位置するプーケット空港は、プーケット島や近隣の島々へ向かう観光客にとって主要な拠点となっています。プーケット市から約30kmの距離にあり、タクシーやミニバンの送迎サービスが利用可能です。メーター制ではないタクシー料金にはご注意ください。固定料金での交渉やプリペイドタクシーブースの利用が安全です（プーケット市までは約500～600バーツ）。
チェンライ (CEI)、ハジャイ (HDY)、クラビ (KBV)、サムイ島 (USM): これらの空港は特定の地域（北部とゴールデントライアングルのチェンライ、南部のハートヤイ、アンダマン海沿岸のクラビ、湾岸諸島のサムイ島）をカバーしています。国内線と一部の国際線（特に中国や地域の航空会社）が運航しています。近隣の町への交通手段は、主にタクシーまたはソンテウです。
For lesser-known airports, note that flight arrivals might be very infrequent or seasonal. Planning ahead is key if you intend to use these smaller airports (for instance, flights to some Isan cities or Trat near Koh Chang).
Domestic Flights: Often the fastest way to cover large distances. Bangkok–Chiang Mai or Bangkok–Phuket flights take ~1hr20m and can often be found for under $50 if booked early on carriers like AirAsia, Nok Air, Thai VietJet, or Bangkok Airways. High-season prices climb, so plan. Check both large and low-cost airlines; beware that low-cost carriers add fees for baggage, seat selection, and even boarding passes if not printed at home. Bangkok Airways is more expensive but includes baggage and lounge access.
Trains (State Railway of Thailand – SRT): Thailand’s rail network radiates from Bangkok. The scenic overnight trains to Chiang Mai and Surat Thani (for the islands) are popular. Trains are available in 1st class (private sleeper cabins), 2nd class (air-conditioned or fan sleepers/seats), and 3rd class (no AC, basic benches). Booking windows open 60 days in advance (or 30 days online via SRT website or partners). For example, the Bangkok–Chiang Mai sleeper (14–17 hours) is about ฿800 for a 2nd-class AC berth; a 1st-class cabin is ~฿2000+. Daytime trains (with observation sleepers) are also available but are slower. Train travel is slower but can be charming (passing through rural landscapes) and sometimes cheaper than flights. The major lines: Bangkok–Chiang Mai (north), Bangkok–Ubon Ratchathani (east), Bangkok–Nong Khai/Laos (northeast), Bangkok–Padang Besar (south to Malaysia). If traveling time-insensitive and on a budget, trains are an experience.
バス: The bus network is extensive. For long-distance trips, “VIP” and “super VIP” coaches operate on main routes, usually with wide reclining seats and air conditioning (cost ฿300–800 depending on distance). For example, Bangkok–Chiang Mai by bus might be ฿800 (10–12 hours) vs train ฿800. Northern mountainous roads (e.g. Chiang Mai–Pai) have many minivan services (฿150–200, 3 hours). Always use recognized companies; avoid buses parked roadside without signage. Rural areas have minibus and songthaews (shared pickups) that are very cheap (฿20–100) for short distances, but can be crowded and without schedules.
Island Hopping: タイの有名な島々へは船で移動する必要があります。アンダマン諸島（ピピ島、シミラン諸島、ランタ島など）へは、プーケット、クラビ（アオナン/ターレーン）、場合によってはラノーンからフェリーやスピードボートが出ています。フェリーは所要時間（2～3時間）が長く、料金も安価（300～600バーツ）で、スピードボートは速いですが料金が高くなります。通常、前日にオンラインで予約するのが安全ですが、潮の満ち引きにより時間が変わる場合があります。ガルフ諸島（サムイ島、パンガン島、タオ島）へは、スラタニ島またはチュムポーン島からバスとフェリーのチケットをセットにした2段階方式、またはドンサックなどの直通フェリー港からアクセスできます。スケジュールや天候によって渡航が影響を受けることがあります（モンスーンの海は荒れることがあり、荒れた日は多くのフェリーが欠航になります）。非常に離れた島（タルタオ近郊のアダン島など）の場合は、チャーターボートが必要になる場合があります。
バンコクスカイトレイン（BTS）とMRT： バンコクのBTSスカイトレイン（スクンビット線とシーロム線）とMRT地下鉄（ブルーライン、パープルライン）は、ラッシュアワー時の市内移動に最も速い交通手段です。清潔で効率的で、主要なショッピングエリアや住宅街のほとんどを結んでいます。運賃は距離に応じて設定されており（現在の片道料金は約16～59バーツです）、駅でプリペイドカードまたはトークンを購入できます。BTSはエアポート・レール・リンクにも接続しています。乗車料金は比較的安価で、バンコクの悪名高い渋滞を避けることができます。
トゥクトゥクとタクシー: トゥクトゥク（三輪のモーター付きタクシー）は象徴的な存在ですが、メーター制のタクシーよりもほとんどの場合で高価で、観光客追加料金が課せられる傾向があります（例：タクシーでは 30 バーツで済む短距離を、100～200 バーツの固定料金で移動する場合）。 トゥクトゥクを目新しいものや短距離（1 km 未満）の移動に使う場合は、事前に料金を交渉してください。 市内を長距離移動する場合は、メーター制のタクシーを主張してください（メーターをオンにすると、最初の割り増し料金は 35 バーツです）。 タクシーは短距離の乗車を拒否したり、交通渋滞を理由に高額な料金を要求したりすることがありますので注意してください。 しつこく交渉すると効果的です。 「観光客向けタクシー」詐欺（観光地で定額の高額料金を提示するタクシー客引きなど）には、丁寧に立ち去って別の車を探しましょう。 配車アプリ（Grab、Bolt）はバンコク、チェンマイ、および主要都市で利用でき、固定料金とキャッシュレスの利便性を提供します。
バイクタクシー: 非常に短い移動（特に渋滞するバンコクやチェンマイ）であれば、バイクタクシー（オレンジ色のベストを着た運転手）が楽々と走ってくれます。料金は短距離で10～50バーツと手頃です。必ず料金交渉をするか、バイクの電子メーターを確認してください（以前は正式なメーターがないバイクもありました）。ヘルメットを着用してください（法律で義務付けられていますが、施行状況は地域によって異なります）。バイクタクシーは一人旅や短距離の移動に限ってください。荷物が多い場合や交通量が多い場合は、安全とは言えません。
ソンテウ（乗り合いトラック） チェンマイや北部の町では、あちこちで見かける赤（またはピンクや青）のソンテウは、タイ版の相乗りタクシーです。ベンチ付きのピックアップトラックで、固定ルートまたは交渉制のルート（市内であれば20～60バーツ）で運行しています。ソンテウを呼び止め、目的地を告げるだけで、（正しいルートであれば）乗車するか、（値引き交渉で）貸切にすることができます。タイの他の地域でも、同様の相乗りトラックやバンが運行しています（例えば、チェンライの「チャルーン」、イサーンの白いトラック）。料金は非常に安く、本格的なローカルな移動体験ができますが、停車が多いため速度は遅くなります。
バイク/スクーターのレンタル: 島や田舎で人気のスクーターのレンタル（1日あたり約150～300バーツ）は自由を与えてくれますが、リスクも伴います。衝突による怪我はよくあります。要件：有効な国際運転免許証（通常はオートバイクラス）と良い保険。残念ながら、多くのレンタルは外国人を保険でカバーしておらず、責任をあなたに負わせます。常にヘルメットを着用し、安全運転をし、経験の浅い場合は高速道路や急な山道には入らないようにしましょう。法律で左側通行が義務付けられており、特にスピード違反やヘルメットを着用していない場合は警察が切符（および最高1,000バーツ以上の罰金）を科します。レンタルする前に、バイクに損傷がないか点検し、正常に機能することを確認してください。家族連れや初心者の場合は、地元のタクシー（または経験があればレンタカー）を利用する方が安全です。
電車（ローカル通勤電車）: バンコク以外の都市では、通勤電車や高速シャトルバスが運行しているところもあります。例えば、バンコクのチャオプラヤー・スカイトレインは郊外と市内中心部を結んでいます。チェンマイでは、赤いローカル線が市内を走っています。これらは主に目新しいもので、観光客にとって必須のものではありません。
都市内の船とフェリー: バンコクのリバータクシーや運河ボートは、渋滞を避ける楽しい方法です。チャオプラヤー川のボート（オレンジ／緑／青の旗）は主要な桟橋（王宮、ワット・アルンなど）に停泊し、料金は約15～30バーツです。クロン（運河）ボートはトンブリー側の狭い水路を航行しており、冒険的な選択肢となりますが、スケジュールが不規則になる場合があります。島の町によっては、小型モーターボートが地元のフェリーとして運航しています（例：チャン島の中央桟橋から周辺の桟橋へ）。
国を横断する高速飛行機、景色を楽しみながらの移動には鉄道やバス、短距離移動には地元のトゥクトゥクやボートなど、これらの交通手段を組み合わせることで、旅行者はタイの多様な地形を効率的に移動できます。最後のヒント：スケジュールと料金は、可能な限り書面（Eチケットまたは公式ブース）で確認し、予約のコピーまたはスクリーンショットを保管してください。GoogleマップやタイのシステムBOTBOTなどのテクノロジーアプリは、ラストマイルの移動計画に役立ちますが、最適なルートについては地元の人やホテルのスタッフに遠慮なく尋ねてください。タイ旅行の楽しみは、目的地だけでなく、旅そのものにあることが多いのです。
タイといえば、バンコク、チェンマイ、プーケットといった主要な観光地が思い浮かぶことが多いですが、地域ごとにそれぞれ独特の特徴があります。以下では、主要地域について詳しくご紹介します。
バンコク（グレートリバー）： タイの文化と経済の中心地。高層ビル、混雑した通り、そして800万人以上の人口（郊外を含む）を擁するバンコクは、東南アジアの金融の中心地です。観光客は、ネオンに輝くナイトライフの中で黄金の寺院を目にするために訪れます。バンコクの必見スポットは以下の通りです。
王宮とエメラルド仏 (ワット プラケオ): バンコクの歴史的中心地である王宮。1782年にチャクリー王朝の初代王の居城として建立され、精巧な寺院や楼閣（金箔と釉薬タイルで覆われている）はタイ美術の基準を確立しました。隣接するワット・プラケオには、小さいながらも崇敬されるエメラルド仏が安置されています。日中の暑さを避けるため、早朝に訪れる計画を立て、適切な服装を心がけましょう。
フォーとは: 近くにあるこの寺院は、高さ46メートルの涅槃仏と伝統的なタイ式マッサージスクールで有名です。豪華な金箔を施した仏足と静謐な姿勢は、タイの職人技を体現しています。ここではタイ式マッサージ（30～60分のコース）を受けることができ、伝統的な癒しの技法を学ぶことができます（ぜひ体験してみてください）。
ワット・アルン（暁の寺）： 王宮からチャオプラヤー川を渡ったところに、ワット・アルンのプラーン（中央塔）が磁器の一枚岩のようにそびえ立っています。急な階段を登ると、川のパノラマビューが広がります。夕暮れ時には、美しく輝きます。ターティエン桟橋からフェリーですぐアクセスできます。
クローン（運河）の探索： バンコクはかつて「東洋のベニス」と呼ばれていました。今日でも、セーン・サエブ運河のような歴史的な運河が街を流れています。ロングテールボートに乗って運河（例えばゴールデンマウント地区からスクンビットまで）を下れば、木造家屋、寺院、水辺の市場など、バンコクの昔の生活を垣間見ることができます。チャオプラヤー川のボート（ステップボートまたは観光ボート）に乗って川沿いの名所を巡るのも良いでしょう。
買い物： バンコクのショッピングシーンは、高級モール（サイアム・パラゴン、アイコンサイアム、セントラルワールド）からバーゲンセンター（MBK、プラチナム・ファッションモール）、そして青空市場まで多岐にわたります。15,000以上の屋台が並ぶ巨大なチャトゥチャック・ウィークエンド・マーケットは、手工芸品からペットまであらゆるものを販売しており、衣類、骨董品、屋台料理で特に有名です。市場の光景、音、匂いは、それ自体が冒険です。値切り交渉の準備をしておきましょう。日用品や農産物は、各地区にある地元の市場で新鮮な果物、野菜、屋台の軽食を購入できます。
現代のバンコクには、活気あふれるグルメシーン（屋台、各国料理、そして驚くほど多くのミシュランの星を獲得したタイ料理レストラン）もあります。ナイトライフを楽しむなら、ルブア・ステート・タワーのスカイバーのような屋上バーがおすすめです（ただし、かなり高額です）。アジアティークやロットファイ市場（タラート・ロットファイ）などのナイトマーケットでは、ライトアップされた店内でショッピングや食事を楽しめます。
バンコクは近代的な街でありながら、路地裏にひっそりと佇む寺院や地元の人々に、ゆったりとした魅力が息づいています。バーンカチャオ（バンコクの「緑の肺」島）のようなエリアをサイクリングすれば、喧騒から逃れてゆったりとした時間を過ごすことができます。バンコクの寺院と塔のコントラストは、タイの過去と現在が融合する様を象徴しています。
アユタヤ歴史公園: バンコクから北へ車で1～2時間の場所にあるアユタヤは、14世紀から18世紀にかけてシャム王国の首都でした。公園内の遺跡には、ガジュマルの根に絡みついた巨大な仏頭、崩れかけた仏塔、城壁などがあり、かつての強大な都市が衰退した頃の面影を偲ばせます。アユタヤは日帰りで訪れる人が多いですが、庭園のあるゲストハウスに宿泊するのも良いでしょう。夜にはライトアップされ、遺跡の雰囲気がさらに高まります。ユネスコ世界遺産に登録されているため、保存状態も良好です。地元のガイドによると、アユタヤは最盛期には世界有数の都市であり、商業と外交で栄えていたそうです。多くの寺院が点在する公園内を巡るには、自転車やトゥクトゥクが一般的です。
カンチャナブリ： バンコクの西に位置するカンチャナブリ県は、緑豊かな隠れ家と第二次世界大戦の歴史を堪能できる場所です。クワイ川沿いに捕虜によって建設された死の鉄道。悪名高き橋（今もなおそのまま残っており）は慰霊碑となっており、列車は今もその上を走っています。隣接する博物館や墓地は、建設当時の過酷な歴史を今に伝えています。歴史以外にも、カンチャナブリには美しい自然が広がっています。緑豊かなエラワン国立公園には、ターコイズブルーの滝（エラワン滝、7段）があり、訪問者は自然のプールで泳ぐことができます。サイヨークなどの他の公園では、ジャングルトレッキングや洞窟探検を楽しめます。宿泊施設は、川沿いのバンガローからジャングルリゾートまで多岐にわたります。カンチャナブリは、タイのもう一つの側面、つまり20世紀の暗い時代と織り交ぜられた自然の美しさを体現しています。
チェンマイ： チェンマイは北部の文化の中心地とも呼ばれ、かつてはラーンナー王国（13世紀）の中心地であり、今もなおタイ北部文化の中心地となっています。チェンマイを訪れる人々は、ゆったりとした雰囲気、古都の魅力、そして素晴らしい料理（カオソーイはチェンマイの名物料理です）を高く評価しています。主な体験：
旧市街の寺院: 堀に半分浸かった古い城壁都市には、数十の寺院があります。中でも重要な寺院は、ワット・プラ・シン（崇敬される獅子仏像がある）とワット・チェディルアン（一部崩壊した巨大な仏塔がある）です。ほとんどの寺院は毎日開いており、入場料はごくわずか（場合によっては無料）で、僧侶たちは好奇心旺盛な観光客に丁寧に対応してくれます。僧侶たちが托鉢をし、空気も涼しい午前中は、寺院を訪れるのに最適な時間です。
サンデーウォーキングストリート： 毎週日曜日の夕方になると、旧市街のラチャダムヌーン通りは歩行者天国に様変わりします。工芸品、衣類、キャンドル、そして美味しい屋台料理（焼き肉、トロピカルフルーツ、マンゴーもち米など）を売る店が並びます。市場では伝統的なパフォーマンスが披露されることも少なくありません。北部の料理を味わったり、銀細工や綿のスカーフなどのお土産を買ったりするのに最適な場所です。
ドイ・ステープ： 街を見下ろす金色の山寺、ワット・プラタート・ドイステープ（市内中心部から約15km）があります。伝説によると、この寺院の創建時の仏塔が奇跡的に二つに分かれ、地元の人々は片方の仏塔を辿ってこの地に辿り着いたそうです。309段の階段を登るか、ケーブルカーに乗ると、本堂と18世紀に建てられた黄金の仏塔に到着します。ここからチェンマイの街を一望できます。周囲の丘陵地帯には、ドイステープ付近から始まる小さな僧侶の瞑想道があり、西洋人がタイの僧侶や尼僧と共に歩く瞑想をボランティアで実践することがよくあります（旅行手配サイトが手配を手伝ってくれます）。
象保護区: タイ北部はかつて森林伐採と象乗りで知られていましたが、現在では多くの保護区で象との触れ合いが倫理的に行われています。エレファント・ネイチャー・パークや地域運営の小規模なキャンプ場では、保護された象を人道的な環境で観察したり、餌を与えたりすることができます（象乗りや鎖は禁止）。これらのツアーは通常、食事と交通費込みで日帰りツアー（2,500～4,000バーツ）です。事前に調べておきましょう。保護区によっては、より自然な状態で象を観察できる場所もあります。象乗りや象芸を提供しているところは避けましょう。
芸術と手工芸品: チェンマイ地域は伝統工芸の中心地です。木彫（サンカンペーン村）、陶芸、絹織、傘絵（ボーサン村）などがその例です。日帰り旅行では、工芸品の実演と美しい景色（メーサー地区など）を組み合わせることができます。芸術愛好家には、チェンマイのギャラリーや工房が、タイの民芸品と現代美術の両方を展示しています。
チェンマイは、モダンなグルメ都市であり、デジタルノマドにとっても魅力的な街です。ブティックホテル、カフェ、コワーキングスペースが豊富にあり、サンデーマーケットとナイトバザールは毎晩賑わいます。近隣のチェンライへ日帰り旅行して、幻想的な白い寺院（ワット・ロンクン）と青い寺院（ワット・ロンスアテン）を見学したり、さらに北上してタイ、ラオス、ミャンマーが接するゴールデントライアングルエリアを訪れるのもおすすめです。
チェンライ： チェンマイよりも小さく静かなチェンライの目玉は、地元の芸術家チャロムチャイ・コーシッピパットが1990年代に制作したホワイトテンプル（ワット・ロンクン）です。ジャングルに浮かぶクリスタルのような幻想的な姿です。近くには、鮮やかな青いモザイクが美しい個性的なブルーテンプルがあります。チェンライは、山岳民族の集落やメコン川沿いのゴールデン・トライアングル（地元の博物館でアヘン貿易の歴史を学ぶことができます）を探索する拠点にもなっています。ホワイトテンプルの敷地内には、風変わりな現代アートで満たされたシュールな「宇宙」を思わせる建物や小さな博物館など、あまり知られていない建造物があります。
パーイとメーホンソンループ： チェンマイの西、パーイへの道（温泉と森林を経由）はバックパッカーの間で有名です。パーイの町（人口約3000人）は、ヒッピーの雰囲気があり、自然の美しさで知られるバックパッカーの中心地です。パーイからは、山岳地帯のメーホンソーン県（7色の土のうちの6番目、丘、滝、カレン族の村、パーイ郊外のビルマ様式の寺院まで）を通る周回ルートを続けることができます。チェンマイへの周回ルート（全長約600km）は、1864のカーブを横断するため、かなりのバイク旅になります。パーイ〜メーホンソーンルートではスクーターをレンタルする人が多くいますが、経験豊富なドライバーのみがお勧めです（雨天時や夜間のカーブは危険な場合があります）。景色の良い立ち寄りスポットには、タムロット洞窟（コウモリがいる川の洞窟）、ロッド村（リス族とラフ族の部族文化）、涼しい気候の町メーホンソーンなどがあります。この地域は主要都市ほど観光客が少なく、宿泊施設はパイの竹製バンガローからメーホンソーンの素敵なリゾートまで多岐にわたります。
タイはビーチリゾートとして計り知れない魅力を誇ります。南部の半島はアンダマン海（西海岸）とタイランド湾（東海岸）に分かれており、それぞれに独特の魅力があります。
プーケット： タイ最大の島であり、アンダマン諸島への玄関口でもあるプーケット。プーケットは急速な発展を遂げており、大型ショッピングモール、国際病院、様々なホテルなど、あらゆるアメニティが揃っています。西海岸には、パトンビーチ（非常に混雑し、ナイトライフが充実）やカタビーチ（家族連れに優しい）といったビーチが連なっています。北東部にあるプーケット旧市街には、中国・ポルトガル様式のショップハウスが立ち並び、色鮮やかなフェスティバルが開催されます。プーケットは拠点としても利用できますが、多くの旅行者は他の島への移動やリゾートでのんびり過ごすためにプーケットを利用します。静かなビーチを好む方は、パトンの喧騒を避け、クラビのアオナンやランタ島の方が適しているかもしれません。
クラビ県: 息を呑むようなカルスト地形で知られる。主なスポット：
アオナン： 魅力的なビーチ、レストラン、そして近隣の島々への拠点となる小さな町。ポダ島やチキン島などの島々へのボートツアーも運行しています。
ライレイビーチ: アクセスはロングテールボート（アオナンまたはクラビタウン発）のみ。イーストライレイとウェストライレイの2つのビーチがあり、岩だらけの崖で隔てられています。石灰岩の断崖はロッククライマーに人気で、ツアーや初心者向けのレッスンも開催されています。ライレイの穏やかな海はカヤックやシュノーケリングにも最適です。ライレイから隣接するプラナンビーチ（「プリンセスケーブ」と呼ばれる有名な祠がある小さな渓谷のビーチ）まで歩くのも思い出に残るアクティビティです。
ピピ島: 象徴的な島々。映画以来、世界的に有名です ビーチピピ・レ島のマヤ湾は、生態系回復への取り組みの後、人数制限付きで再開しました。ピピ・ドン島は宿泊施設、バー、ダイビングショップが立ち並び、活気に溢れています。静かなひとときをお過ごしになりたい方は、ピピ島に滞在し、早朝出発のツアー（または夜行ボート）でピピ・レ島と近隣のバンブー島へ向かうのがおすすめです。ハイシーズンはピピ島が非常に混雑することをご承知おきください。
ランタ島： クラビの南に位置する、より大きく細長い島、ランタ島は、家族連れや外国人居住者に人気のリゾート地です。カンティアン湾、ロングビーチといったビーチは長く、砂浜が広がっています。北にはバン・サラダンという小さな町があり、フェリーが出ています。ランタ島にはパトンほど賑やかな町はなく、落ち着いた雰囲気で、アンダマン諸島へのスキューバダイビングツアーも楽しめます。ここでは自転車とスクーターが主な交通手段です。
シミラン諸島: プーケットの北に位置するこれらの島々は、スキューバダイビングで有名な国立公園を形成しています。透明度の高い海とサンゴ礁は、アジア屈指のダイビングスポットとなっています。11月から4月までは、日帰りツアー（シュノーケリング付き）または船上ダイビングが楽しめます（公園はモンスーンの時期には閉鎖されます）。
プーケットとクラビ（カトゥー、カロン、アオナン） 宿泊施設はリーズナブルで、地元の市場もあります。メインストリートにはレストランが立ち並び、タイ料理に加え、中華、インド、ロシア料理といった国際色豊かな料理が楽しめます。石灰岩の断崖がターコイズブルーの海に切り立つ景色は、西海岸の象徴です。ただし、潮の流れと海の安全にはご注意ください。離岸流が発生する可能性があるため、必ず旗の間を泳ぎ、ライフガードの指示に従ってください。
メキシコ湾諸島は、アンダマン諸島に比べて、一般的に熱帯性で海が穏やか（そして季節が逆）です。主な目的地：
サムイ島： 湾岸最大の島で、豪華なリゾートと活気あふれるビーチが魅力です。チャウエンビーチは最も賑やかなナイトライフスポットで、ラマイビーチはより落ち着いた雰囲気です。サムイ島には国際空港があり、アクセスも抜群です。リゾート（プライベートヴィラや大型ホテル）が立ち並び、西洋風の快適さも兼ね備えています。有名な寺院はワット・プラヤイ（大仏）です。内陸部にはナームアン滝や展望台があります。サムイ空港にはバンコク・エアウェイズ（一部は他国からの便あり）とバンコク発のタイ・エアアジアが就航しています。
パンガンと呼ばれる： フルムーンパーティー（ハードリン島で毎月開催されるビーチレイブ）で有名ですが、島には隠れた入り江、ヨガリトリート、ジャングルの滝など、魅力が満載です。南部の内陸部には、バックパッカー向けの手頃なホステルがあります。パーティーナイトを除けば、パンガン島は静かで、多くの観光客がスクーターをレンタルして、手つかずの北海岸のビーチを散策したり、ダイビングを楽しんだりしています（タオ島まではボートですぐです）。もっと静かな雰囲気を楽しみたい方には、「ハーフムーン」や「ジャングルエクスペリエンス」といったパーティー（非公式）もおすすめです。
タオ島： パンガン島の南に位置するこの小さな島には、数千ものダイビングショップやコースがあります。タオ島は世界的に有名なスキューバダイビングのトレーニング拠点（温水、サンゴ礁、難破船）として知られています。中心となる村（メーハード）は活気にあふれていますが、日陰のあるバンガローの宿泊施設は非常に安価です。ダイバーにとってバックパッカーの楽園です。海洋生物（カメ、サンゴ礁の魚）が豊富で、簡単なシュノーケルで水面を泳ぐのも素晴らしい体験です。夕日を眺めるのに最適な丘の上の展望台（ジョン・スワン展望台）もあります。
チャン島（トラート県） 東へ進み、カンボジアに近いチャン島は、内陸部が山岳地帯であるジャングルに覆われた大きな島です。サムイ島よりも静かで自然豊かで、滝や沿岸の漁村が点在しています。ゆったりとした雰囲気で、バンガローやウォーターアクティビティが充実しています。本土（トラート）からのフェリーで旅行者が訪れます。注：ビザ免除国の方は、トラート空港または国境で入国する場合、30日間の入国スタンプが押印されます。
サメット島、シーチャン島： バンコク近郊にある、地元タイ人観光客が週末を過ごす小さな島々。美しいビーチがあるものの、国際的な観光インフラが不足しており、外国人にとっては旅行に不便な場合があります。
湾岸諸島のベストシーズンは、アンダマン諸島とはほぼ逆です（例：サムイ島では12月から4月が最も乾季で、10月から11月が雨季のピークです）。島への旅行を計画する際は、この違いにご注意ください。
タイ東北部、 イサン観光客には見過ごされがちですが、タイの文化の魂にとって欠かせない場所です。面積はタイ最大の地域ですが、一人当たりの貧困率は最も低く、外国人観光客も最も少ないです。英語が通じることは稀で、観光地はローカルな雰囲気が漂います。しかし、冒険好きな旅行者にとって、イサーンには以下のような魅力があります。
クメール寺院: 例えば、ブリーラム県にあるプラサート・ヒン・パノムルンは、丘の上にある壮麗なクメール寺院（9～12世紀）で、カンボジアの遺跡に似ています。近くのピマーイ歴史公園には、タイで最も重要な古代遺跡の一つであるアンコール様式の寺院があります。これらは、タイ以前の文明がここで栄えたことを思い起こさせてくれます。
ウボンラチャタニ： 巨大な蜜蝋キャンドルがパレードされるキャンドルフェスティバル（7月の仏教の四旬節を祝うカオ・パンサー）で知られています。この祭りは視覚的にも美しく、地方のテレビでもよく取り上げられます。街には静かな寺院や川沿いの公園もあります。
ノンカイとメコン川： 国境の町ノンカイは、メコン川の向こうにラオスを見下ろしています。毎年3月には、ナガ・ファイアボールと呼ばれる奇抜な祭りが開催されます。川から謎の光る玉が舞い上がります（ガスの点火装置ではないかと疑う人もいますが、その光景は魅惑的です）。ノンカイには、川沿いのゆったりとしたカフェや、巨大な神話的彫刻が並ぶ静かな仏教公園（サラ・ケオ・クー）もあります。
カオヤイ国立公園: イサーン州とセントラル州にまたがるタイ最古の国立公園（ユネスコ世界遺産）です。森林に覆われた山々には、野生のゾウ、テナガザル、そして野鳥が生息しています。ロッジやツリーハウスも利用できます。ナイトサファリや滝巡りなどのアクティビティが人気です。カオヤイの近くには、カオヤイ・ワインカントリー（丘陵地帯の気候のおかげでタイでも数少ないワイン産地の一つ）があり、PBバレー・ヴィンヤードではワインの試飲が楽しめます。
タイのイサーン文化： イサーン人は独特のラオス語由来の言語、スパイシーな料理（パパイヤサラダはイサーン地方発祥と言われている）、そして祭りを好みます。代表的な食べ物は、ラープ（肉サラダ）、もち米（手で食べる）、そしてスパイシーなディップを添えた焼き豚です。人々の生活は、多くの場合、地元の市場や水田を中心に展開します。村人たちの寛大さとゆったりとした生活のペースは、観光客に観光によって薄められていない「真のタイ」を感じさせてくれます。
イサーンにはビーチや大きなリゾートはありませんが、タイの田舎暮らしを体感できる場所です。旅行者は、英語の標識やサービスが限られている場合があることにご注意ください。レンタカーやツアーに参加するのが一般的です。距離は長く、例えばバンコクからウボンラチャタニまでは車で600kmです。しかし、バンコクからノンカイまでは鉄道で行くことができ、北東部高速鉄道も改良されています（ラオスの鉄道は現在、ノンカイからビエンチャンまで運行しています）。総じて、イサーンは本物の魅力と人里離れた場所を求める人にとって魅力的な場所です。
タイは、その景観と同じくらい食でも有名です。「食はどこにでもある」という言葉はまさにその通りで、どの街にもモスク、教会、そして屋台があります。タイ料理は単なる栄養補給以上のものです。幾重にも重なる味と食感による、五感を刺激する体験なのです。この食の世界を旅するには：
タイ料理は、塩味、甘味、酸味、辛味（辛さ）、苦味（そして時に魚やエビの発酵ペーストから生まれる「うま味」）という5つの基本味を基盤としています。これらの味は、それぞれの料理において巧みにバランスよく組み合わされています。例えば、トムヤムクンはココナッツのクリーミーな甘味、ライムの酸味（酸味）、魚醤の塩味、そして唐辛子の辛味が絶妙に絡み合います。
国民食という概念は捉えどころのないものです。パッタイ（焼きそば）は国際的によく挙げられますが、地元の人々はソムタム（スパイシーなパパイヤサラダ）、タムマクフン（イサーン風パパイヤサラダ）、カオニャオソムタム（もち米とパパイヤサラダ）を、タイの大胆な屋台料理文化を象徴するものとして捉えています。他にも、トムカーガイ（ココナッツチキンスープ）やマッサマンカレー（イスラム教の影響を受けた濃厚なカレー）などがあります。特定の料理を挙げるのではなく、「国民的」とは、共同で食べることと多様性の精神、つまり複数の料理を注文してシェアする習慣にあると考えてみましょう。
タイ料理は、地元の食材や文化の影響を反映して、地域によって大きく異なります。
タイ中部（バンコクを含む） アユタヤ王朝時代とバンコク時代の宮廷料理で知られ、カオチェ（ジャスミンの香りのする冷水で煮込んだご飯）や様々なカレーといった洗練された料理が味わえます。タイ中部の料理は程よいスパイスが効いています。生鮮市場では淡水魚や川エビが豊富に獲れます。バンコクの人々は、屋台で高級なシーフード（グリルしたシーフード、ツバメの巣スープ）やフュージョン料理を堪能します。
タイ北部（ランナー料理）： ビルマと中国の風味の影響を受けています。看板メニューはカオソーイ（カラシナのピクルス入りカレーヌードルスープ）、ナムプリックオン（豚肉とトマトのピリ辛ディップ）、サイウア（タイ北部のハーブ入りソーセージ）です。もち米が一般的です。ココナッツは控えめに、レモングラスやガランガルなどのハーブとマイルドな唐辛子を多めに使用しています。
タイ南部： ココナッツミルクとガランガルが主流です。カレーは濃厚で、非常に辛いものが多いです。マッサマンカレー（タマリンドとココナッツ入り）とパナンカレーはここ発祥です。シーフードはどこにでも見られます。南海岸ではパイナップルが多く食べられ（パイナップル入りのゲーンソムなど）、ターメリックも多用されます。
イサーン語（北東部）： 独特の辛さと塩辛さ、酸味が特徴。定番料理には、ソムタム（青パパイヤのスパイシーサラダ）、ラープ（ひき肉のサラダ）、ナムトック（米粉を使った焼き肉サラダ）などがあります。もち米が主な炭水化物です。発酵魚醤（プラー）が風味豊かな味わいに使われています。これらの料理は肉や魚の量が少なめなので、お財布に優しく、みんなでシェアして食べるのに最適です。
この多様性を味わう良い方法は、地元の特産品を並べて売っている地元の市場で食事をすることです。例えば、タイのストリートマーケットでは、海南チキンライス（中国伝統料理）を売っている屋台、イサーン風ソーセージを焼いている屋台、クリーミーな南部カレーを作っている屋台などが、隣り合った店で並んでいるかもしれません。ほとんどすべての料理は箸かスプーンを使って食べます（箸は主に麺類や中華料理に使われ、タイでは一般的にスプーンとフォークで食べます）。
屋台料理は欠かせないものです。混雑した道端の屋台に食事のピーク時に立ち寄れば、地元の人たちが列を作っているのを目にするでしょう。これが究極の品質テストです。屋台料理を成功させるためのヒント：
群衆が鍵: 地元の人々で賑わっている屋台を探しましょう（新鮮さと回転率の証拠です）。
衛生を守る: 衛生基準は店によって異なりますが、多くの店では適切な衛生管理（蓋付きの皿、手袋、清潔な中華鍋など）が徹底されています。食べ物が古くなっていたり、ハエが大量に発生しているような場所は避けましょう。
ぜひ試していただきたい料理:
パッタイ： エビ、豆腐、もやし、タマリンドなどと米麺を炒めたもので、砕いたピーナッツとライムを添えることが多い。料理人によって独自のスタイルがある。
私はそこにいます: スパイシーな千切りパパイヤサラダ。北東部風に干しエビ、ピーナッツ、さらには発酵魚（プラー・ラー）を加えるバリエーションもあります。
トムヤムクン： エビ、レモングラス、ガランガル、カフィアライムの葉、唐辛子が入った香り豊かな酸辣湯。
よく食べる： 豚もも肉の煮込みをご飯の上に乗せた料理（朝食や昼食によく食べられます）。ゆで卵を添えることが多いです。ソースは甘辛い風味です。
ムーピンまたはガイヤーン: 甘辛いソースに漬け込んだ豚肉または鶏肉の串焼き。通常はもち米とディップソースを添えて提供されます。
カオ・ニオ・マムアン： もち米とマンゴーの組み合わせは、特にマンゴーの季節（3月～5月）に人気のデザートです。
チャイ・イェンとオー・リャン： タイアイスティー（練乳入り）とタイアイスコーヒー（オリャン）は、涼むのに欠かせない飲み物です。
注文方法: 絵や中華鍋を指差して意思を伝えましょう。小額紙幣（20バーツ、50バーツ）をポケットに入れておけば、正確な支払いがしやすくなります。高額紙幣（100バーツ以上）で支払う場合は、お釣りが出るまで待つ覚悟をしておきましょう。
安全に関する注意: 屋台の食べ物のほとんどは完全に安全ですが、不衛生な環境で生の食べ物（例：新鮮なサラダ菜）を食べる場合は注意が必要です。注文を受けてから調理する料理（麺類、焼き肉、炒め物など）は、一般的に問題ありません。
20 種類すべてをリストアップするよりも、いくつかの典型的な料理とその名前を次に示します。
パッタイ (ผัดไทย) – “Fried Thai [noodles]”
カオソーイ （カオソーイ） - カレーヌードルスープ（北部）
ゲーン・ケオ・ワン （グリーンカレー） - グリーンカレー（通常はチキンまたは魚）
ムーピン （豚串焼き）
私はそこにいます (ソムタム) – 青パパイヤサラダ
のように （酸っぱいカレー） - 酸っぱいカレー（魚や野菜が入っていることが多い）
トムヤムクン （トムヤムクン） - 辛くて酸っぱいエビのスープ
カオ・カ・ムーム （豚もも肉の煮込みご飯）
プラパオ （焼き魚） – 塩をまぶした焼き魚
カイ・ジョウ （オムレツ） - タイ風オムレツ（チリソースをかけたご飯の上に盛られることが多い）
ヤム・ウォンチャン （春雨サラダ）
Sai Oua (サイ ウア) – タイ北部のスパイシーなソーセージ
胸 （ラープ） - スパイシーな肉サラダ（豚肉または鶏肉、イサーン風）
パドシーユー （パッ・シー・ユー） - 平打ち麺を醤油で炒めたもの
カノム・ジーン・ナム・ヤ （カノム・ジーン・ケーン） – 魚のカレーソースをかけたライスヌードル
マンゴーもち米（カオニャオ・マムアン） （マンゴーもち米） - 甘いデザート
カオトム （お粥、豚肉入りが多い（一般的な朝食））
サテムー （ポークサテ） - ピーナッツソースのポークサテ
こんにちは （オイスターオムレツ） - カリカリのムール貝のオムレツ（屋台バージョン）
(カレー、サラダ、スープ、グリル、炒め物、スイーツなど、その多様性がわかります。)
多くの旅行者にとって、タイの料理教室は大きな楽しみの一つです。教室は通常、市場ツアー（ハーブやスパイスの説明）から始まり、その後、実地調理（すり鉢とすりこぎ棒の使い方、タイの包丁の正しい使い方）へと続きます。通常、カレー1品、炒め物1品、サラダ1品、デザート1品など、3～5品の料理を扱います。チェンマイ、バンコク、プーケット、チェンライの4都市で教室が開催されており、半日または1日コースのコースも数多くあります。タイの料理技術を学ぶことで、タイ料理への理解が深まり、自宅でタイ料理を作れるようになります。
タイでは様々な地元の飲み物が楽しめます。ぜひ試していただきたいのは以下のものです。
チャ・イェン (ชาเย็น): タイアイスティー - スパイス、コンデンスミルク、砂糖を加えて濃く淹れたセイロンティーで作られた、甘くて濃厚な飲み物です。
チャ・マナオ (レモンティー): タイのアイスレモンティー(苦くて爽やか)。
ナム・ド (ライムエード): フレッシュライムエード (紅茶なし) - 酸味があって冷たい。
オーリャン (オレアン): 砂糖とミルクを入れて深煎りしたタイのアイスコーヒー。
マイエン (หมาเย็น): ハイビスカスジュースまたはバタフライピーの花のドリンク – ハーブティーで、砂糖や蜂蜜で甘くされていることもあります。
ビール： シンハー、チャン、レオといった地ビールは広く入手可能です。クラフトビールは成長を続けています（特にチェンマイ）。レストランではアルコールが安く、ビールは100バーツ以下で手に入ります。
スピリッツ： タイのウイスキー（メコン）とラム酒（サンソム）もおすすめです。路地裏のバーでは、安価なライスウイスキーのショットグラスが一般的です。強いタイのお酒に慣れていない方は、ミキサーが必要になるかもしれません。
市場の屋台で販売されているノンアルコール飲料には、ココナッツウォーター（緑のココナッツから作られ、30～60バーツ）、サトウキビジュース、新鮮なフルーツのスムージー、バタフライピージュース（青色）入りの水などがあります。
旅の途中、味覚に導かれるように過ごしましょう。タイの食文化は寛大です。食事では料理をシェアし、色々なものを少しずつ試食し、ゆっくりと食事をすることが奨励されています。最初は圧倒されるかもしれませんが、隣の人の料理を指差すだけでも、素晴らしい食の喜びにつながることがよくあります。意識と好奇心があれば、タイ料理は単なる食事ではなく、この国の魂を探る探求となるでしょう。
タイ文化に浸ることは旅の最大の楽しみの一つですが、現地の慣習をきちんと理解しておく必要があります。中には、うっかり相手を不快にさせてしまうような行動もあります。「タイで絶対にしてはいけない7つのこと」をご紹介します。
君主制や宗教を軽視すること: 王室に関する否定的な発言や冗談は厳に避けてください。不敬罪は厳格で（懲役3～15年）、外国人であっても起訴されることがあります。同様に、仏像を冒涜したり、乱暴に扱ったりしないでください（写真撮影は敬意を持って行い、神聖な仏像に登らないでください）。寺院の壁を乗り越えたり、仏像に足を近づけたりしないでください。
頭を触ったり足を指したりすること: 頭は体の中で最も神聖な部分とされています。決して他人の頭に触れてはいけません（子供であっても）。足は最も低く、最も汚れたものとされています。そのため、人や宗教的な物に足を向けてはいけません。また、地面に横たわっている人を踏み越えてはいけません。例えば、バンコクのワット・ポーには、涅槃仏に足を向けないようにという注意書きや警告板があります。
かんしゃくを起こす（「Jai Yen Yen」 – Cool Heart）： タイ文化では冷静さが重んじられます。怒りを露わにしたり、叫んだり、攻撃的な態度を取ったりすると、面目を失う可能性があります。たとえイライラしても、冷静さを保ち、静かに紛争を解決するようにしてください。「ジャイ・イェン・イェン」という言葉は、文字通り「心を冷静に保つ」という意味です。観光客は、待ち時間が長かったり、サービスが遅かったりしても、我慢するべきです。人前で対立することは、文化的に常識外です。
宗教的慣習を軽視する： 寺院や多くの家に入る際は靴を脱いでください。寺院参拝の際は、肩と膝を覆い、タンクトップやミニスカートは着用しないなど、控えめな服装を心がけてください。地方によっては、女性は男性の戒壇や祈祷堂への立ち入りを避けてください。寺院の階段を登るのに列ができている場合は（例：ドイステープ）、丁寧に待ちましょう。写真撮影のルール：寺院内の神聖な部屋では、写真撮影が禁止されている場合があります。掲示や寺院職員の指示に従ってください。
僧侶に対する不適切な行為: 仏教の僧侶（通常はオレンジ色またはサフラン色の袈裟を着用）は非常に尊敬されています。女性は僧侶に触れたり、直接物を手渡したりしてはいけません（仲介者を使ったり、僧侶が拾った布の上に物を置いたりすることはできます）。会話や着席の際は、常に僧侶に敬意を示しましょう。僧侶の前で座る際は、僧侶よりも高い位置に座ってはいけません。
薬物およびその他の違法行為： タイでは違法薬物は一切容認されません。少量の所持でも重い懲役刑に処せられる可能性があります。関与を疑われるようなことは絶対に避けてください。パーティードラッグはしばしばトラブルの原因となります。アルコールに関しては、飲酒運転は絶対にしないでください（非常に危険な道路で、警察の検問も行われます）。ちなみに、大麻は最近タイ国内で非犯罪化されましたが、タイへの持ち込みおよび持ち出しは依然として違法です。決して試みないでください。
ゴミのポイ捨てや現地の法律の無視: タイでは、ゴミのポイ捨てや唾吐きには罰金が科せられます。路上にゴミを捨てず、ゴミ箱を使用してください。一部の公共エリア（喫煙エリア）での喫煙は違法で、罰金が科せられます。スクーターをレンタルする場合は、ヘルメットや免許証の着用など、法律を遵守し、罰金を回避してください。
タイ語の3つの重要な概念がよく出てきます。「サヌック（สนุก）」は楽しさ・喜び、「サバイ（สบาย）」は心地よくリラックスした状態、「グレンジャイ（เกรงใจ）」は他人への思いやりや押し付けがましい行為をしない状態を意味します。タイ人は日常生活でサヌックを求めており、仕事でさえも楽しく過ごします。「サバイ」は、現地のリラックスした雰囲気を反映しています。「すべてうまくいくから、リラックスして」という意味です。「グレンジャイ」は、タイ人が困った時に助けを求めない理由（迷惑をかけたくないから）を説明しています。旅行者として、サバイ（気楽な親しみやすさ）とグレンジャイ（ホストへの丁寧な対応）を示すことで、友好的な関係を築くことができます。街角で物売りが客と仲良くおしゃべりしたり、大道芸人が陽気に音楽を演奏しているのを目にするでしょう。逆に、タイ人はイライラを隠すかもしれません（怒っても正面から誰かと対峙しない）。
王室への深い敬意： タイの王室は国民のアイデンティティと深く結びついています。ホテルや商店には国王（と王妃）の肖像画が飾られ、多くのタイ人は公の場で国歌を歌って挨拶を交わします。太陽王ラーマに関する文化的言及は、メディアや学校の授業にも見られます。現国王ラーマ10世（ワチラロンコーン国王）は、故父プミポン国王ほど個人的人気はありませんが、王室という制度は尊敬を集めています。外国人は王室について議論することを避けるべきです。王室のプロジェクト（例えば、農村開発）は幅広い支持を得ていることを理解しましょう。不平等や政治についてコメントすることはデリケートな問題となる可能性があります。
日常生活における宗教： タイ人の約94%は仏教徒（上座部仏教）です。商店の祈りの線香、夜明けに施しを乞う僧侶、そして功徳を積むための儀式など、仏教の影響は至る所に見られます。寺院や家の祠では必ず靴を脱ぎましょう。タイ人の家に招かれた場合、玄関で靴を脱ぐように求められることがあります。朝に僧侶に食事を与えたり、寺院に寄付をしたりすることで功徳を積むのは一般的な習慣です。祠や僧侶が通り過ぎる時は、静寂のひとときを過ごすのが大切です（多くの人が活動を一時中断し、人々は敬意を表して道を空けます）。
ワイ（タイの挨拶）： 「ワイ」は、手のひらを合わせて軽くお辞儀をする動作です。タイ人は挨拶（特に年配の方）と感謝の気持ちを表す時にワイをします。誰に対してもワイをする必要はありません（観光客はストリートチルドレンやサービススタッフにワイを返す必要はありません）。しかし、ワイを返すことは敬意を表します。慣れていない場合は、一般的に友好的なうなずきをしましょう。
寺院の服装規定: 肩と膝を覆う服装をしてください。一部の寺院では、ショートパンツやノースリーブのシャツを着用する参拝者のためにショールやラップオンを用意しています。帽子は脱いでください。女性の場合も、露出度の高い服装の場合は、肌を覆う必要がある場合があります。寺院敷地内へのカメラの持ち込みは許可されていますが、戒壇内ではフラッシュ禁止の標識にご注意ください。
チップ: 必須ではありませんが、歓迎されます。トゥクトゥクやタクシーの運転手には、良いサービスを受けた場合は、請求額を切り上げてチップを渡すか、10～20バーツ程度渡しましょう。レストランでは、10%のサービス料が含まれていない場合は、少額のチップを渡すか、切り上げて渡すのが礼儀正しいです。ホテルのベルボーイやポーターは、荷物1つにつき20～50バーツを要求します。タイ式マッサージのセラピストも、20～50バーツを要求していることが多いです。
公共の行動: 公共の場で怒りや愛情を大声で表すのは控えましょう（タイ文化では、特に同性同士のハグさえも一般的ではありません）。親しい友人やカップル同士で手を繋ぐのは問題ありませんが、非常に伝統的なタイ人の中には、同性間の愛情表現に眉をひそめる人もいます。
ソーシャルメディア上の画像: 僧侶が飲酒している写真や、寺院で裸の人々の写真を投稿することは、好ましくないと見なされる場合があり、場合によっては賢明とは言えません。現地で失礼にあたると思われるような写真を投稿する前に、よく考えてください。
食事のエチケット： タイ人のホストと食事をする際は、目の前に出された料理を少しずつ味わうのが礼儀です。ご飯の入った椀に箸（またはフォーク）を立てて置かないでください（葬式に似ています）。休憩中は、箸（またはフォーク）を皿の上か、椀の横に置いてください。
会話と感受性： タイへの称賛や地元の習慣への関心は、常に歓迎されます。国の課題（交通渋滞や大気汚染など）について話す場合は、穏やかに行いましょう。多くのタイ人は、食べ物、家族、娯楽について話すのが好きです。政治はデリケートな話題になりやすいため、招待されない限り、白熱した政治討論やどちらかの側への批判は避けるのが無難です。
英語の使用法: 英語力は人それぞれです。観光地（バンコク、プーケット、チェンマイ）では、多くのサービス業従事者や若者が英語を流暢に話します。小さな町や田舎では、英語はあまり通じません。タイ語の丁寧な挨拶フレーズをいくつか覚えておきましょう。
「サワディー” (こんにちは) – こんにちは/さようなら (丁寧に言うと語尾に khrap/ka を付けます: 男性は khrap、女性は ka)。
「ジョイント「（ありがとう） – ありがとう（ここでも、丁寧さを表す khrap/ka）。
「もう二度と考えない「（気にしないで／大丈夫です）」は、タイ人が問題ないと言うときに使うキーフレーズです。
「アロイさん「（とてもおいしい） – とてもおいしい。」
「そんなに金持ちなの？ （いくら） – いくらですか？（市場で役立ちます）
便利なタイ語フレーズ集やアプリがあれば、食べ物を注文したり道を尋ねたりするのに役立ちます。簡単なタイ語を話すだけでも（特に笑顔で）、地元の人たちに好かれるでしょう。
音声学: タイ語には声調がありますが、旅行中は大体の意味をつかめば十分です。例えば、「サバイ ディー マイ？」（สบายดีไหม）は「お元気ですか？」という意味ですが、多くのタイ人は英語で「元気です、ありがとう」と簡潔に答えます。ナマステ風の「ワイ」や基本的なフレーズで十分です。
標識: 道路標識やお店の標識には、多くの場合英語が併記されています（特にバンコク市内の通り名や観光地の案内表示など）。高速道路の道路標識では、町名が英語で表記されている場合もあります。ただし、路線バスや遠隔地では、路線がタイ語のみの場合もあります。バスをご利用の場合は、行き先の発音や現地の綴りをメモしておき、運転手や車掌に尋ねましょう。
95% タイ語、5% 英語: タイ当局はインタビューで、言語理解におけるこの比率を推定しています。高級ビジネスでは、観光客の人口構成を反映して、フランス語やドイツ語が話されることもあります。
タイはあらゆる旅の情熱を満たします。以下に、具体的な旅程の概要をご紹介します。
タイの多様な地形は冒険の遊び場となっています。
スキューバダイビングとシュノーケリング: アンダマン海とメキシコ湾はどちらも世界クラスのダイビングスポットです。アンダマン海では、プーケット、シミラン、スリン諸島でサンゴ礁、難破船、そしてサメに出会えます。メキシコ湾では、タオ島とセイルロック（パンガン島近郊）が有名です。多くのダイビングショップでは、リゾートコース（PADI）やファンダイビングを開催しています。シュノーケリングをするなら、ロック島（ランタ島近郊）やアントン海洋公園（サムイ島近郊）周辺の透明度の高い海がおすすめです。
ロッククライミング： ライレイビーチ（クラビ）とトンサイ（ライレイの隣）は、アジア屈指のスポーツクライミングエリアで、美しい石灰岩の壁にあらゆるレベルのルートが整備されています。アオナンとライレイのクライミングスクールでは、用具とガイドを提供しています。
トレッキングとジャングル探検： タイ北部の丘陵地帯（チェンマイ県とチェンライ県）には、森の村々を抜けるトレイルがあります。数日間のトレッキングでは、モン族やカレン族などの山岳民族の村に滞在し、滝を訪れることがよくあります。カンチャナブリとウンパン（西部）の険しい山々には、洞窟や希少な野生動物が隠れています。安全のため、またトレイルや野生動物を見つけるための現地の知識を得るために、必ず資格を持ったガイドと一緒に行動してください。ジャングルのトレイルでは、丈夫なハイキングシューズと長ズボンを着用してください。
カヤック： ペルシャ湾のマングローブ林（アオ・パンガー国立公園、カオソック湖）とアンダマン諸島の海の洞窟（パンガー湾、クラビの潮汐洞窟）は、カヤックの人気スポットです。半日ツアーに参加するか、カヤックをレンタルして探検しましょう。サル、鳥、石灰岩の風景など、野生動物が豊富に生息しています。
ジップライン＆ハイワイヤーパーク： あまり力を入れずにアドレナリンを放出したいなら、フライト・オブ・ザ・ギボン（チェンマイ近郊）やジャングル・フライト（プーケット）といった施設がおすすめです。キャノピー・ジップライン、スカイウォーク、ツリートップ・スリルなど、様々なアクティビティを楽しめます。参加者はヘルメットとハーネスを着用します。
タイにおける贅沢とは、豪華な部屋だけではありません。体験こそが贅沢なのです。タイの贅沢には、プライバシー、自然、そして完璧なサービスが含まれることが多いのです。贅沢な旅程のアイデア：
プライベートプールヴィラとリトリート: 島にはプライベートプランジプールを備えた高級リゾートが数多くあります（サムイ島のフォーシーズンズ、プーケットのトリサラなど）。内陸部では、崖の上のヴィラ（チェンマイのフォーシーズンズ・テンテッドキャンプ）や田んぼに囲まれたロッジ（アマンプリのプランテーションヴィラ）が、特別なひとときを提供します。
ヨットチャーター: アンダマン海のエメラルドグリーンの海はセーリングに最適です。プライベートヨットをチャーターするか、少人数グループのクルーズに参加して、プーケット、ピピ島、クラビ、そして隠れたシミラン諸島を巡りましょう。多くのチャーターでは船内にシェフが同行し、ボートからシュノーケリングやダイビングを楽しむことができます。
特別なダイニング： バンコクのNahmやGaggan（マニラで修行したシェフ、ガガン・アナンダ氏がかつてバンコクで経営し、世界最高峰と称されることも多いレストラン）といったレストランでは、最高級のタイ料理を堪能できます。様々な料理を楽しみたいなら、ブティックリゾートレストランのシェフズテーブルを予約しましょう。本当にユニークな体験を求めるなら、人里離れたビーチや熱帯雨林の渓谷で、カップル向けにディナーを提供するホテルもあります。
ウェルネス＆スパ： タイ式マッサージは世界的に有名で、高級スパ（チェンマイのファー・ランナやバンコクのチェヴァサイなど）では、地元のハーブやオイルを使ったトリートメントを提供しています。ヨガリトリートセンター（特にサムイ島とチェンマイ）は、高級旅行者向けに、ヨガ、デトックスダイエット、瞑想などを含む数日間のウェルネスプログラムを提供しています。瞑想「ヴィパッサナー」（静寂の坐禅）リトリートもまた、贅沢な体験となる可能性がありますが、贅沢な体験というよりは質素で寄付制です。
文化体験： プライベート美術館ツアー（バンコクのジム・トンプソン・ハウス、チェンマイの美術館など）、予約制の寺院訪問、シェフの自宅でのカスタマイズ料理教室など、お客様一人ひとりに合わせた体験をご用意しています。利便性を重視するお客様には、運転手付きのリムジンサービス（1日）やヘリコプター送迎（例：バンコクからホアヒン）をプレミアム料金でご利用いただけます。
タイは、おそらくアジアで最もバックパッカーに優しい旅行先であり、個人旅行のための優れたインフラを備えています。特に1～4週間の旅行に適した定番ルートは以下の通りです。
1週間のバックパッカールート: 南部に焦点を当てる – 例: バンコク (2 日間)、スラタニに飛行機で行き、バスとフェリーでパンガン島へ (3～4 日間: ビーチ、ナイト マーケット、場合によってはダイビング コース)、その後フェリーでタオ島へ (2 日間: ダイビング)、サムイ島へ (1 日間: 空港またはバンコクに戻る飛行機)。
2週間のバックパッカーループ： 北へバスで移動：バンコク（1 日）、列車またはバスでチェンマイへ（3 日間：寺院、ナイト マーケット、ジャングル トレッキング）、バスでパイへ（2 日間：バイクで周遊、リラックスした雰囲気）、チェンマイへ戻り、南へ飛行機でプーケットへ（2 日間：探索、場合によってはパンガー湾への日帰り旅行）、フェリーでクラビ アオ ナンへ（2 日間：ライレイ、展望台）、列車またはバスでバンコクへ戻る。
1ヶ月ルート: 南北を組み合わせた旅：バンコク→アユタヤ→チェンマイ→チェンライ→メーホンソン周遊→チェンマイ→バンコク→カンチャナブリ→プーケット→クラビ→ランタ島→ピピ島→バンコク。ビザが許せば、カンボジア/ベトナムを周遊することも可能です。
ホステル: タイのホステルは快適で、交流も盛んです。多くのバックパッカーが、お気に入りの場所で滞在期間を延ばします。特にチェンマイとバンコクでは、ホステルが旅行代理店を兼ねていることが多く、洞窟チュービング、ジャングルラフティング、ボランティアプログラムの企画などを行っています。HostelWorldやBooking.comなどのオンラインサイトには、タイのホステルの情報が充実しています。共通の特典としては、共用キッチン、ルーフバー、ビリヤード台、家族向けの夕食などがあります。
予算ハック: 屋台の食べ物を食べたり、乗り合いミニバスを利用したり、ローカルバスを利用したりすれば、費用を抑えることができます。多くのバックパッカーは、1ヶ月間鉄道とバスが乗り放題になるタイ鉄道＆バスパス（外国人向け）を購入しています（陸路で長距離を移動する場合に便利です）。国内線は、事前に予約しておけば、予算を抑えて時間を節約できます。インターネット接続については、空港や市内のキオスクでタイのSIMカード（データ通信付きのプリペイド5Gまたは4G SIMカード、30日間で約300バーツ）を購入しましょう。
タイは家族連れにとても優しい国ですが、事前に計画を立てておく必要があります。ヒント：
お子様連れに優しい旅行先: ホアヒン（バンコクから車ですぐ、静かなビーチ）、プーケット西海岸（バンタオのような、子供用プールと浅瀬のビーチを備えた充実したファミリーリゾート）、チェンマイ（文化的なアクティビティや動物園）などがあります。ウォーターアミューズメントパークはいくつかの都市にあります（パタヤのカートゥーン・ネットワーク・アマゾン、バンコクのファンタジア・ラグーン、プーケットのスプラッシュ・ジャングルなど）。小さなお子様連れの場合は、スイートルームまたはコネクティングルームのあるホテルを探してください。
活動内容: 象公園（優しく触れ合える場所を選びましょう）、水族館・海洋館（プーケット水族館、チェンマイ動物園）、そして分かりやすいストーリーテリングによる文化ショー（バンコクのタイ人形劇、バンコクのサイアム・ニラミット）。サファリワールド（バンコク）やサファリパーク（パタヤ）は、お子様連れでも楽しめる一日になるでしょう。
健康上の考慮事項: お子様には飲料水を用意してください（水道水や氷は飲ませないでください）。日焼け止めと虫除けスプレー（SPF値が高いもの）、そして殺虫剤もお忘れなく。タイの薬局では多くの子供用医薬品を販売しています。
パッキング： 小さなお子様用の軽量ベビーカー（路面は概ね平坦ですが、多くの市場は混雑しています）。帽子とUVカット機能付きの水着があると便利です（タイの太陽は強いです）。
SIMカードと接続: 旅行中に子供が映画を見ることができるように、データ用のタイの SIM を事前に手配してください (ほとんどのタイ人はハイテクに精通しているため、子供向けの電話プランを用意しているセブンイレブンが見つかります)。
タイは、長期滞在者や海外駐在員、リモートワーカーにとって依然として人気の高い都市です。チェンマイとバンコクが人気の旅行先です。
リモートワークに最適な都市:
チェンマイ： 生活費の安さ、コワーキングスペース（Punspace、Hub）の多さ、外国人居住者のミートアップなど。チェンマイのゆったりとした雰囲気と熱帯気候も魅力です。
バンコク： 料金は高めですが、国際線の接続が良好で、超高速インターネットも利用できます。コワーキングチェーン（WeWork、The Hive）は、中心部に複数の拠点を展開しています。
ランタ島とチェンライ： コワーキングスペースを備えた遊牧民コミュニティも成長しています。ランタ島はビーチライフを求める人々を惹きつけ、チェンライは静かな山岳ライフを求める人々を惹きつけています。
インターネット： 都市部では信頼性が高く高速です（マンションでは光ファイバーインターネットが一般的で、速度は100Mbps以上）。モバイルインターネット（5G）はほとんどの都市部をカバーしています。TATニュースは、ノマド層を誘致するためのデジタルインフラの改善について報じています。
生活費: 費用は様々です。チェンマイでは家賃を除いて月額1,000ドルで生活できます（郊外では部屋の賃料が200～300ドル程度）。バンコクではさらに高額（1,500ドル以上）です。タイの所得は欧米諸国よりも低いため、タクシー、清掃、マッサージ、外食などのサービスも比較的安価です。長期滞在ビザ（新しい「スマートビザ」や「エリートビザ」など）は、デジタルノマドにとって魅力的な選択肢となるかもしれません。
法務業務: 正式には、タイの企業から収入を得たり、タイのクライアントのためにフリーランスとして働くには、労働許可証が必要です。しかし、多くのノマドワーカーは、タイ国外の雇用主のもとでリモートワークをすることを好むため、この許可証を見落としています（外国人はリモートワークのためだけにタイの企業を登録することは認められていないため）。タイ国内で「働く」には、タイ人から報酬を受け取る場合、法的に適切なビザが必要であることに注意してください。
コミュニティ： 英語圏のMeetupやFacebookグループ（例：「Digital Nomads Thailand」）は活発に活動しています。チェンマイのコワーキングスペースでは、交流イベントが頻繁に開催されています。多くの外国人駐在員は、基本的なタイ語を学んだり、語学クラスを受講したりしています（長期滞在ビザの取得には、語学学習も含まれる場合があります）。
ウェルネスツーリズムが急成長中
瞑想とヴィパッサナーリトリート： タイにはヴィパッサナー（洞察瞑想）を教える瞑想センターが数多くあります。最も有名なのは、チャイヤにあるワット・スアン・モック（10日間のサバイバル・リトリート）と、ウボンにあるワット・パー・ナナチャット（外国人向けの森林寺院）です。これらは寄付制の静寂のリトリートです。短い休暇であれば、都市近郊で3～5日間のリトリートに参加することもできます（チェンマイには複数のリトリートがあります）。静寂とベジタリアン料理を覚悟してください。しかし、その体験はきっと人生を変える力となるでしょう。
タイ式マッサージとスパ： タイ古式マッサージ（ヌアット・ペン・ボーラン）は、単なるスパトリートメントではありません。ヨガのようなストレッチを取り入れています。評判の良いマッサージスクール（バンコクのワット・ポーやチェンマイ旧市街のスクール）では、大人向けの施術やトレーニングセッションを提供しています。高級リゾートでは、タイのヒーリングアート（ハーブコンプレッションやアロマセラピー）を取り入れたウェルネスパッケージを提供していることが多いです。フットマッサージ、オイルマッサージ、そして伝統的なプレスストレッチマッサージの違いを学びましょう。
健康リトリート： デトックスやヨガのリトリート（主にパンガン島、サムイ島、プーケット、チェンマイ）を予約する観光客もいます。シンプルなヨガシャラから数週間にわたるホリスティックヘルスプログラムまで、様々なプログラムが用意されています。
タイは一般的に安全ですが、リスクを認識しておけばトラブルのない旅行ができます。
よくある詐欺: タイ人の多くは正直ですが、よくある詐欺は、観光客を狙った地元民によるものです。例えば、「宝石詐欺」（偽の宝石取引で、希少な宝石を約束することが多いが、実際には価値がないことが判明する）、タクシー／トゥクトゥクによる法外な料金請求（メーター制を徹底する）、悪名高い「宝石ブース」や仕立て屋による偽りの約束で観光客を誘い込む詐欺（一方的なツアーの勧誘には注意しましょう）などが挙げられます。ビーチでは、ジェットスキーをレンタルした人が、観光客が損傷を与えたと訴えるジェットスキー詐欺が多発しています。使用前にジェットスキーを徹底的に点検し、損傷箇所の写真を撮っておくことで、このような詐欺を防ぐことができます。
軽犯罪: バンコクの観光地、ナイトマーケット、鉄道駅など、特に人通りの多い場所では、ひったくりやスリといった軽犯罪が発生しています。パスポートや高額の現金は、マネーベルトや隠しポーチに入れて持ち歩きましょう。ナイトマーケットには警察がいることが多いので、人混みを避け、バッグは体の前に持っておきましょう。ホステルのロッカーからの盗難は稀ですが、可能であれば鍵をかけてください。観光客を狙った暴力犯罪は、深南部（英国外務省が回避を推奨）以外では稀です。
バンコクの近隣地域の安全性: 安全なエリアは数多く存在します（スクンビット、サイアム、シーロム、リバーサイド）。ただし、バンコクのカオサン通り（スリや詐欺バーに注意）や、歓楽街の一部（特に夜遅くは注意して歩く）など、夜間は注意が必要なエリアもあります。バンコク以外では、チェンマイやホアヒンといった都市は、夜間でも概ね安全です。ヴィギリオス氏が指摘するように、通常の安全対策（富をひけらかさない、夜間の一人きりのATM利用に注意する）が賢明です。
自然災害: タイで最もよくある危険は交通です。バイクや車が突然現れることがあります。車やスクーターを運転する場合は、ヘルメットを着用し、安全運転を心がけてください。歩行者であっても、運転手が譲らない場合があるため、車両に注意する必要があります。その他の自然災害に関する懸念事項としては、雨季には鉄砲水が発生する可能性があります（例：バンコクや北部の一部の道路が冠水する可能性があるため、水深の分からない場所での運転は避けてください）。遊泳の際は、離岸流が危険なので、ビーチフラッグの警告に従ってください。モンスーンの時期にはクラゲが発生することがあります（警告標識が設置されています）。赤旗が掲げられている場合は遊泳しないでください。英国政府は、湾岸地域（特に10月のサムイ島地域）で強い離岸流が発生する可能性があると警告しています。
バンコクは夜も安全ですか？ はい、大抵はそうです。多くのタイ人や外国人が夜遅くまで外出しています。観光地はパトロールがしっかりしています。しかし、いつも通りの注意を払いましょう。深夜の乗車には評判の良いタクシーやアプリを利用し、明るい通りを歩き、観光客向けのバーでよくある飲み物への薬物混入には注意してください。可能であればグループで移動し、必ず誰かに居場所を伝えておきましょう。
女性一人旅のお客様: タイは、アジアの中でも女性の一人旅に比較的寛容な国の一つとして知られています。一般的に、特に観光地では、女性の一人旅は安全だと感じられます。しかし、注意すべき点がいくつかあります。夜遅く、人気のない場所での一人歩きは避け、見知らぬ人から飲み物を受け取る際には注意しましょう（飲み物に薬物を混入する事件が報告されています）。また、口コミ評価の高い宿泊施設を予約することも検討しましょう。タイ人は男女ともに親切で、守ってくれるので、暴力犯罪は稀です。直感を信じましょう。タクシー運転手が怪しいルートを通ったら、降ろしてもらうように頼んでください。危険を感じた場合は、教会、寺院、警察署などに避難しましょう。
LGBTQ+旅行: タイは寛容な国として広く知られています。バンコク、プーケット、パタヤには活気のあるゲイシーンがあり、プライドイベント（バンコクプライド、プーケットプライド）も増加しています。2025年1月には同性婚が合法化され、タイはアジアで初めて同性婚を合法化した国となりました。トランスジェンダーの女性はメディアや社会で活躍していますが、依然として社会的偏見に直面しています。LGBTではない旅行者は、タイの性表現のオープンさ（例えば、「カトーイ」、つまり日常生活における第三の性を持つ人々）に驚くかもしれません。しかし、失礼な冗談や言及は避けましょう。地方では、保守的な態度が見られる場合があります。全体的に、LGBTQ+の旅行者は、タイの他の地域と同様に安全だと感じていると報告しています。
飲料水: タイの水道水は処理されていますが、タイの人々は飲用に慣れていないため、通常は沸騰させたり濾過したりしています。旅行者の方は、ペットボトル入りの水か沸騰させた水のみを飲んでください。CDCは、水道水を飲まないように、また氷は避けるように（濾過水であることが確認できる場合を除く）警告しています。ほとんどのホテルでは、浄水器または無料のペットボトル入りの水を提供しています。
蚊媒介性疾患の予防： タイでは、デング熱、ジカ熱、チクングニア熱（日中にネッタイシマカによって媒介されます）、そして西部の辺鄙な国境地域ではマラリアが発生しています。特に夜明けと夕暮れ時には、長袖の服装とDEET配合の虫除け剤を使用してください。都市部では、溜まった水を取り除くことで繁殖を抑えることができます。農村部のジャングルへ旅行する場合は、日本脳炎の予防薬の使用を検討してください。
医薬品と薬局: 薬局は広く普及しており、一般的な薬（パラセタモール、抗生物質、下痢止め）を販売しています。慢性的な薬を服用している場合は、十分な量を持参してください。市販薬（抗生物質や避妊薬など）の中には処方箋なしで入手できるものもありますが、慎重に使用し、緊急時のみ使用してください。ダニやノミはまれな病気（ノミ・ダニ媒介性チフス）を引き起こす可能性があります。ジャングルトレッキングの後は、皮膚を洗ってください。
救急ケア: 深刻な医療緊急事態（事故、虫垂炎など）が発生した場合、バンコクとチェンマイには優れた国際病院（バムルンラート病院、バンコク病院、シリラート病院など）があります。都市部以外では大規模な地方病院がありますが、専門医が不足している場合があります。発展途上地域では、田舎の診療所で基本的な医療を受けることができます。旅行保険の情報を常に手元に用意しておきましょう。タイの観光警察の電話番号は1155、緊急救急車の電話番号は1669または1668です。
残念ながら、タイでは交通事故が観光客の死亡原因の最大の原因となっています。交通渋滞、起伏の多い道路、トゥクトゥクのシートベルト未着用、経験の浅いライダーによるスクーターの使用など、多くの要因が絡み合っています。安全運転のためのヒント：
公共交通機関: 運転に不安がある場合は、認可を受けたタクシーやツアーバスをご利用ください。日帰りツアーに参加すれば、交通安全の心配もありません（ただし、交通量の多い道路では事故が発生しています）。
原付： スクーターをレンタルする場合（島や北部では一般的です）、必ずヘルメットを着用してください。飲酒運転は禁止です（タイの警察は厳しく取り締まっています）。道路でのマナーはタイと異なるので注意してください。Uターンするトラック、急な車線変更、車線を蛇行するバイクなどに注意しましょう。運転に不安がある場合は、運転手付きのレンタカーを検討してください。
夜間運転: ヘッドライトを使用しないドライバーや道路上に動物がいる可能性があるので、必要がない限り、夜間に高速道路や田舎道を運転することは避けてください。
シートベルトと子供の安全： 車やバスではシートベルトの着用が義務付けられていますが、着用確認が必ずしも行われているわけではありません。必ず着用を強く求めてください。タイにはチャイルドシートに関する法律がないため、車内でのお子様の乗車には特に注意してください。後部座席に座らせるか、可能であればベルト付きの座席を選んでください。
道路の品質: 主要高速道路は良好ですが、地方の道路は狭く、穴ぼこだらけになることがあります。雨天時は洪水にご注意ください。遠隔地を旅行する場合は、救助に時間がかかる場合があることをご承知おきください。
資本： バンコク (クルンテープ マハナコーン) – 地下鉄人口は約 1,500 万人。
人口： 約6,600万人（2023年）、民族的に多様（80％がタイ人）。
言語： タイ語（主要）、観光地では英語が広く通じる。地方によっては方言（ラオス語/イサーン語、タイ北部、最南部ではマレー語）。
通貨： タイバーツ（THB）。（紙幣：20、50、100、500、1000。硬貨：1、5、10バーツ。小額バーツはサタン（セント）で、ほとんど使用されません）。
タイムゾーン: GMT+7（夏時間なし）。
呼び出しコード: +66。タイ全土のモバイルSIMカードは、30日間のデータで約300バーツかかります。
電気： 220V、プラグタイプ A、B、C（米国/日本および EU と同様）。
主要宗教: 上座部仏教。宗教的慣習は日常生活の一部です。
緊急電話番号: 観光警察 1155 (英語対応)、救急車/消防 1669、警察 191。
健康： 水道水は飲用には適していません（ボトル入りの水は安価です）。蚊よけの使用をお勧めします。一般的な病気、A型肝炎、B型肝炎、腸チフスの予防接種をお勧めします。
ビザ： 多くの国籍の方は30日間ビザなし入国（延長可能）が可能です。その他の国籍の方は観光ビザが必要です。お住まいの国の最新の規則をご確認ください。
祝日: ソンクラーン（タイ正月、4月中旬）、ロイクラトン（11月の満月）、そして国王・王妃誕生日（7月と8月12日）。これらの日はオフィスは休業となり、祝賀行事が行われます。
質問： タイへの入国要件（パスポート、ビザ）は何ですか？
答え: ほとんどの西洋人観光客は到着時に30日間のビザ免除スタンプを取得できます。パスポートの有効期限が6ヶ月以上あることを確認してください。長期滞在や商用の場合は、ご出発前にタイ大使館または領事館でビザを申請してください。
質問： タイは女性の一人旅にとって安全ですか？
答え: はい、一般的にはそうです。タイは多くのアジア諸国よりも女性に優しいと言われています。普段から気をつけてください。夜間は人里離れた場所を避け、口コミ評価の高い宿泊施設を信頼し、見知らぬ人には注意しましょう（飲み物に薬物を混入されることもあるので、飲み物には気を付けてください）。道順が分からなくても、地元の人は親切に教えてくれることが多いです。夜間は、認可を受けたタクシーや配車アプリを利用しましょう。
質問： タイでは1日あたりいくらお金が必要ですか？
答え: スタイルによって異なります。低予算の旅行者は、ホステル、食事、現地交通費を含めて1日あたり約800～1500バーツ（約25～45ドル）で生活できます。中価格帯の旅行者は、1日あたり約3000バーツ（約75ドル）で、より高級なホテルやたまに飛行機に乗ることができます。贅沢な旅行になると、1日あたり約8000バーツ（約200ドル）を優に超えます。予期せぬ出費に備えて、常に余分に現金を用意しておきましょう。ATMでは1回あたり約200バーツの手数料がかかります。
質問： タイを訪れるのに最適な時期はいつですか?
答え: 全国的に、乾季で涼しい季節（11月～2月）が最も快適です。ただし、混雑を避け、料金を抑えるには、雨が多少あっても構わないのであれば、オフシーズン（10月下旬～5月上旬）またはモンスーン中期（7月～8月）を検討してください。アンダマン諸島の西海岸は11月～4月がベストシーズンですが、メキシコ湾岸の東海岸は雨季が遅くなる1月～8月がベストシーズンです。
質問： タイの文化やエチケットについて知っておくべきことは何ですか?
答え: 王室と寺院には常に敬意を払ってください。屋内では靴を脱ぎ、宗教施設では控えめな服装をし、礼儀正しく振る舞ってください。「ワイ」の挨拶をするか、ただ微笑むだけで十分です。人や仏像に足を向けてはいけません。公共の場では落ち着いてください（タイ人は対立を避けます）。不安な場合は、地元の人の様子を観察するか、さりげなく尋ねてみましょう。
質問： バンコクは夜は安全ですか？トゥクトゥクやタクシーは信頼できますか？
答え: ほとんどのエリアは注意すれば安全です。日が暮れたら、交通量の多い道路を避けてください。移動には、必ずメーター制のタクシー（35バーツから）を利用するか、Grabアプリをご利用ください。トゥクトゥクは安全ですが、料金が割高になることが多いので、事前に料金交渉しましょう。主要路線では、明るいBTS/MRTが深夜まで運行しています。
質問： タイでは何を持っていくか、何を着ればいいですか?
答え: トロピカルな服装：軽いシャツ、ショートパンツ／スカート。寺院に行く場合は、肩と膝を覆う控えめな服を1着持参してください。水着、日よけ帽子、軽いレインジャケットまたは傘もご用意ください。歩きやすい靴かサンダルは必須です。小さな救急箱（バンドエイド、薬など）があると便利です。
質問： タイではどのように移動すればよいですか?
答え: 地域航空便は南北を迅速に結んでいます。鉄道（バンコク～チェンマイ、バンコク～スラタニ）は美しい景色を楽しみながらの旅を楽しめます。長距離バスは快適で安価です。都市部では、バンコクにはBTS/MRT、チェンマイにはソンテウとトゥクトゥクがあり、島ではタクシーやスクーターが便利です。島々はフェリーやボートで結ばれています。
質問： 医療上の緊急事態が発生した場合はどうすればよいですか?
答え: 観光警察（1155）に電話して助けを求めてください。深刻な症状の場合は、主要病院（バンコク：バムルンラート病院またはバンコク病院、チェンマイ：チェンマイ・ラム病院）を受診してください。旅行保険に加入してください。多くの病院では、前金またはクレジットカードによる保証を求められます。薬局（ドラッグストア）では、軽度の病気であれば英語で対応してくれます。
質問： 予防接種は必要ですか？
答え: 標準ワクチン（破傷風、麻疹、A型肝炎/B型肝炎、腸チフス）の接種が推奨されます。マラリア感染のリスクは、夜間に森林地帯の国境地帯を訪れない限り低いです。地方に長期滞在する予定がある場合は、日本脳炎について旅行医に相談してください。
通貨
設立
呼び出しコード
人口
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タイムゾーン
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