Anno dopo anno, il calendario sembra custodire un segreto. Nove mesi dopo le vacanze di dicembre, i tassi di natalità raggiungono il picco. A livello globale, Settembre ha il numero più alto di nascite, suggerendo un'impennata di concepimenti durante le celebrazioni di Natale e Capodanno. Perché accade? Il fenomeno tocca biologia, cultura e psicologia. Intrecciando studi recenti, dati demografici e approfondimenti di esperti, questo articolo analizza perché il comportamento sessuale si intensifica in modo affidabile durante il periodo delle vacanze e cosa significa per gli individui e le coppie.
Oltre alle immagini sognanti delle festività, i dati rivelano un modello reale del comportamento umano. Un autorevole studio del 2017 condotto da Luis M. Rocha presso l'Università dell'Indiana ha esaminato le query di ricerca di Google e i post sui social media in oltre 130 paesi. Ha scoperto che l'interesse per i termini correlati al sesso aumenta drasticamente durante le principali festività invernali come Natale e Capodanno, così come durante l'Eid al-Fitr nei paesi musulmani. Questi segnali online sono stati riscontrati nel mondo reale: nove mesi dopo ogni impennata, anche i tassi di natalità aumentano. In altre parole, le persone fanno davvero più sesso durante le festività. L'analisi dello studio ha interessato sia l'emisfero settentrionale che quello meridionale. nessun modello stagionale inverso Il che suggerisce che la cultura (non i cambiamenti di temperatura o di luce solare) sia la forza trainante. Persino fattori come la vicinanza all'equatore non hanno influenzato la tempistica di questi picchi. In breve, sembra che le tradizioni festive e gli stati d'animo collettivi prevalgano sulla semplice biologia quando si tratta di passione per le feste.
Le prove provengono da molteplici fonti. Studio dell'Università dell'Indiana/Istituto Gulbenkian di Scienze (2016) – pubblicato in Rapporti scientifici – è stata la prima analisi "a livello planetario" di questa domanda. Ha combinato i dati di Google Trends (dal 2004 al 2014) sulle ricerche relative al sesso in 129 paesi con un campione di post di Twitter (2010-2014). I risultati sono stati chiari: le principali festività hanno coinciso con notevoli aumenti dell'interesse sessuale online, e questi aumenti coincidevano con i reali trend di fertilità. Ad esempio, le ricerche relative al sesso sono aumentate notevolmente intorno a Natale negli Stati Uniti e in Europa, e intorno all'Eid al-Fitr in paesi come Pakistan e Malesia. Nove mesi dopo, questi paesi hanno registrato un aumento delle nascite, corrispondente al picco di concepimento a dicembre e allo spostamento delle date dell'Eid.
I ricercatori hanno anche eseguito un'analisi del sentiment sui post di Twitter durante i periodi di vacanza. Ciò ha comportato la categorizzazione di parole e frasi per valutare l'umore collettivo. È emerso che l'umore delle persone diventa costantemente più positivo durante questi periodi di festaA Natale o durante l'Eid, gli utenti dei social media scrivono post che ottengono punteggi più alti del solito per "felicità", "sicurezza" e "calma". Questi cambiamenti emotivi sono correlati all'interesse sessuale: quando l'umore collettivo aumenta, aumentano anche le ricerche di sesso. Al contrario, altre festività come Pasqua o il Ringraziamento lo hanno fatto. non producono lo stesso aumento dell'umore o picco di interesse. Ciò suggerisce che l'aumento dell'attività sessuale sia legato a uno "spirito natalizio" unico, non semplicemente al periodo di fine anno.
I dati sulla salute pubblica e di mercato rafforzano questi risultati. Pronto soccorso e cliniche notano regolarmente un aumento delle visite correlate alla gravidanza e degli infortuni sessuali tra la fine di dicembre e gennaio. I dati del settore farmaceutico e della vendita al dettaglio mostrano Dicembre come picco per l'attività sessuale: le vendite di preservativi aumentano, spesso raddoppiando il giorno di Natale, e più persone richiedono test per le malattie sessualmente trasmissibili dopo le feste. Un'analisi di settore sulle vendite nei minimarket in Corea, ad esempio, ha rilevato che gli acquisti di preservativi aumentano la vigilia di Natale e il giorno di Natale – in una catena, dicembre ha registrato l'indice di profilattici più alto dell'anno. (Anche in altri Paesi sono stati osservati andamenti stagionali simili.) Tutti questi numeri – nascite, ricerche, acquisti – indicano costantemente un'impennata invernale.
Ricercatori e psicologi hanno proposto diversi fattori che, combinati, contribuiscono a spiegare questa impennata annuale:
Gli studi suggeriscono che l'umore collettivo gioca un ruolo importante. Le analisi computazionali dei social media mostrano che le persone sentirsi più soddisfatti e connessi durante le festivitàAd esempio, uno studio su larga scala condotto su Twitter ha scoperto che durante il Natale e l'Eid al-Fitr le persone usano parole associate ai sentimenti più felice, più sicuro e più calmoQuesta atmosfera di relax e comfort sembra allinearsi con un aumento dell'interesse sessuale. Una mentalità più felice e meno stressata può liberare le persone e consentire loro di concentrarsi maggiormente sull'intimità. I dati mostrano persino che se stati d'animo positivi simili si verificano al di fuori delle festività, anche l'interesse sessuale aumenta. In breve, quando l'atmosfera è allegra e calorosa, le persone sembrano più motivate a cercare una connessione.
Le vacanze di solito significano assenza dal lavoro o dalla scuola. Una pausa dalle responsabilità quotidiane non solo libera ore per socializzare, ma riduce anche lo stress. Il tempo libero aumenta la libidoCon le scadenze in pausa e le routine rilassate, sia le coppie che i single dichiarano di sentirsi più di buon umore. Feste, riunioni di famiglia e lunghe serate festive offrono ampie opportunità. Secondo un esperto, "la maggior parte di noi ha un po' di tempo libero dal lavoro o dalla scuola... le vacanze sono un momento popolare per fare sesso" perché permettono di rilassarsi e liberarsi dallo stress. Le persone in vacanza possono rilassarsi insieme, riaccendere l'amore o semplicemente cedere agli impulsi vacanzieri che la routine quotidiana normalmente reprime.
L'inverno è culturalmente conosciuto come "stagione degli ammanettamenti", Quando le persone cercano di accoppiarsi. Durante le festività, questo effetto si intensifica. La pressione sociale a presentarsi con un partner – derivante da riunioni di famiglia, feste e persino insistenti domande da parte dei parenti – può spingere i single a trovare un appuntamento o un partner. Le app e i siti di incontri registrano un'impennata di attività durante i mesi invernali, poiché molti utenti cercano compagnia. Uno psicologo osserva che "quando le giornate si accorciano... si pensa che alcuni di noi cerchino di compensare questo fenomeno cercando connessioni sessuali e romantiche". In effetti, il desiderio di calore e compagnia durante le giornate fredde e buie spinge le persone a rimorchiare o iniziare nuove relazioni.
Il periodo delle feste è ricco di immagini romantiche. Luci scintillanti, neve appena caduta, caminetti accoglienti e simboli tradizionali come il vischio o i baci di mezzanotte creano un'atmosfera intima. La musica natalizia e i film natalizi (milioni di americani guardano ogni anno i film romantici di Hallmark) rafforzano l'idea che questo sia il momento giusto per innamorarsi. Questi segnali possono inconsciamente indurre le persone a una mentalità più romantica. Gli psicologi suggeriscono che le tradizioni stesse, dai canti natalizi alle cene a lume di candela, ci ricordano l'amore, la famiglia e la continuità generazionale. Un autore di uno studio ha osservato che il Natale evoca pensieri di doni ai propri cari e la storia di una sacra famiglia, che potrebbero inconsciamente motivare le persone a far crescere le loro famiglie durante la stagione.
Feste e incontri durante le festività sono fattori comuni che aumentano gli incontri sessuali. Socializzando, spesso con l'alcol, le inibizioni diminuiscono naturalmente. L'alcol è un potente "lubrificante sociale": attenua la timidezza e può incoraggiare l'assunzione di rischi. Ad esempio, quasi due terzi delle persone che hanno rapporti sessuali dichiarano di essere sotto l'effetto di alcol quando ciò accade. Alle feste in ufficio, ai matrimoni e alle feste di Capodanno, le persone potrebbero baciarsi o avere rapporti sessuali d'impulso. Il mix festoso di baldoria e relax rende più probabili gli incontri occasionali. Come afferma un osservatore, gli eventi festivi semplicemente "offrono molte opportunità", in parte perché "bere e divertirsi" tendono ad andare di pari passo, portando a un'intimità più spontanea.
Le festività sono un momento di ricongiungimento familiare e ritorno a casa. Molte persone tornano nelle loro città natale o nei luoghi ancestrali. Queste visite spesso portano a incontri con vecchi amici, fidanzatini del liceo o ex partner. A volte, un incontro casuale con un ex amore innesca una storia d'amore. Gli psicologi notano che incontrare qualcuno del proprio passato può riaccendere sentimenti romantici mai completamente risolti. Trovarsi in un ambiente familiare e nostalgico può allentare la cautela: ciò che è iniziato come nostalgia infantile può trasformarsi in un'avventura in età adulta. Questo fattore può essere particolarmente potente per coloro che non vedono spesso le loro cotte della città natale: le festività riuniscono tutti, a volte con risultati romantici.
Infine, il periodo delle feste in molte culture si concentra esplicitamente sull'amore, la famiglia e i bambini. Il Natale, ad esempio, è incentrato sulla Natività – la nascita di un bambino – e sulla tradizione di donare ai bambini. Allo stesso modo, l'Eid al-Fitr segue un mese di digiuno e culmina in incontri comunitari e donazioni benefiche, rafforzando i legami familiari. Questa enfasi collettiva sulla famiglia può ispirare le persone a sentirsi più vicine e affettuose. Nelle interviste, i ricercatori hanno scoperto che Natale ed Eid coincidono entrambi con un "umore familiare" caratterizzato da felicità e calma. Quando queste festività si avvicinano, le persone possono provare un bisogno inconscio di entrare a far parte della narrazione familiare, di avere una famiglia propria. In breve, il simbolismo e il significato delle festività stesse possono mettere le persone "nell'umore giusto", allineando i valori culturali con i desideri personali.
C'è una domanda persistente: questi picchi di vacanze sono causati da biologia o da cultura? Alcuni hanno ipotizzato che la riproduzione umana sia ancora influenzata dalla biologia stagionale: forse le giornate più corte innescano cambiamenti ormonali in inverno che aumentano la fertilità, oppure la qualità dello sperma varia con le stagioni. Tuttavia, le prove a favore di una spiegazione culturale.
Se la biologia fosse stata il motore di questa tendenza, allora i paesi degli emisferi opposti avrebbero invertito i modelli (sessualità estiva contro quiete invernale). Ma i dati lo fanno non Lo dimostrano. Non importa quanto a nord o a sud viva una popolazione, il suo interesse sessuale aumenta durante le festività invernali, non intorno al solstizio o all'equinozio. Infatti, anche i paesi vicini all'equatore hanno mostrato picchi di festività. Gli scienziati coinvolti nello studio dell'IU sono rimasti sorpresi nello scoprire nessuna inversione dei tassi di natalità o dell'interesse online tra gli emisferie la distanza dall'equatore non ha modificato la tempistica.
La prova definitiva deriva dall'osservazione dell'Eid al-Fitr. La data dell'Eid cambia ogni anno (poiché segue il calendario lunare) e, cosa notevole, anche il picco di interesse sessuale si sposta di conseguenza. Ovunque cadano Ramadan ed Eid, nei paesi a maggioranza musulmana si registra un'impennata della fertilità nove mesi dopo. Questo non sarebbe vero se contassero solo la luce del sole o il freddo. Come ha affermato un ricercatore, sia il Natale che l'Eid sono caratterizzati da speciali "stati d'animo collettivi", e questi fattori culturali si allineano con i picchi di concepimento.
L'estate ha qualche effetto? Sì, gli studi mostrano un picco minore nel comportamento sessuale nei mesi estivi, il che potrebbe riflettere giornate più lunghe e socializzazione all'aperto. Ma l'effetto delle vacanze invernali è... molto più grande e legato alle usanze socialiL'analisi IU/IGC conclude che la cultura guida in modo schiacciante questi cicliIn breve: se la biologia fosse la causa principale, il Natale non sarebbe un fenomeno globale. La storia della festività ha senso solo in termini culturali.
L'attività sessuale varia in base all'età, al sesso e allo stato della relazione, e dati recenti fanno luce sulle dinamiche delle festività:
Nessun singolo gruppo demografico “possiede” il sesso durante le vacanze; piuttosto, persone di tutte le età adulte partecipare, spesso spinti da forze sociali comuni. Come osserva Sacco, mentre la fascia d'età 18-29 ha visto i maggiori cambiamenti di recente, le relazioni sentimentali e le avventure durante le feste coinvolgono adulti fino alla mezza età. In pratica, sembra che chiunque si trovi sotto l'età pensionabile possa sentirsi più propenso all'intimità sessuale quando si avvicinano le festività.
Oltre alle statistiche, dietro gli incontri in vacanza ci sono storie e sentimenti umani reali. Perché le persone decidere Cercare l'intimità ora, e come ci si sente dopo? Ricerche e interviste con esperti svelano diversi temi psicologici:
L'ondata di sessualità durante le festività non si limita a una sola cultura. Confrontando diverse tradizioni, si scopre come il contesto culturale ne influenzi l'effetto:
Complessivamente, prove interculturali sottolinea che è il significato culturale della festività, non la data del calendario, a determinarne l'effetto. Quando la festività principale di una cultura cade a fine anno, il sesso raggiunge il suo picco. Quando cade in un altro periodo, il picco si sposta. Questo schema è valido in tutto il mondo, rendendo l'ondata di festività un fenomeno culturale davvero globale.
In molti paesi, i grandi raduni comunitari fanno parte della tradizione delle festività. Ad esempio, le moschee si riempiono di gente per la preghiera dell'Eid, creando un senso di unione e gioia. Un simile calore comunitario circonda il Natale nelle chiese e nelle case delle famiglie. Queste celebrazioni collettive contribuiscono a spiegare perché le festività accrescono il desiderio di intimità delle persone.
Con l'aumento dell'attività sessuale sorgono importanti interrogativi sulla salute e la sicurezza. Ecco alcuni punti chiave da tenere a mente:
Consiglio per la salute: Se prevedi di essere sessualmente attiva durante le feste, porta con te una protezione e valuta di sottoporti a un rapido test per le malattie sessualmente trasmissibili (IST) in seguito. Un po' di prevenzione ora può risparmiarti stress (e rischi per la salute) in futuro. Dare priorità alla sicurezza fa sì che il periodo natalizio rimanga festoso, anziché problematico.
Capire la scienza è una cosa, viverla è un'altra. Che siate single o in coppia, questi consigli pratici possono contribuire a rendere le feste più piacevoli:
Consiglio per le coppie: Ricorda che "la maggior parte delle persone... non vuole una relazione occasionale, ma una relazione seria". Se sei single, tienilo a mente quando decidi se un'avventura potrebbe davvero trasformarsi in qualcosa di più. Se sei impegnato, sfrutta le festività per ricordarti a vicenda perché hai scelto questa relazione.
D: Perché le persone tendono a essere più attive sessualmente nel periodo di Natale e Capodanno?
R: Il periodo delle feste porta con sé una serie di fattori. Tempo libero e relax migliorano l'umore e la disponibilità; feste e alcol abbassano le inibizioni; e i simboli culturali (come il vischio e i film natalizi) stimolano i sentimenti romantici. Le ricerche dimostrano che la felicità collettiva e la calma aumentano durante Natale e Capodanno, il che si allinea con un maggiore interesse sessuale. In breve, l'atmosfera festosa e il tempo libero in più creano maggiori opportunità e desiderio di intimità.
D: Esistono prove scientifiche che le principali festività provochino un “baby boom”?
R: Sì. Sia i dati demografici che quelli di Internet lo indicano. Per molti Paesi, dicembre registra i tassi di concepimento più elevati. Il risultato è un picco globale di nascite a settembre (circa il 9% delle nascite annuali). Questo andamento è valido in entrambi gli emisferi e varia in modo prevedibile con le festività mobili (come l'Eid). Gli scienziati hanno collegato l'interesse di ricerca associato alle festività e l'umore collettivo ai dati effettivi sulle nascite nove mesi dopo.
D: Cos'è la "stagione delle coppie" e come influisce sugli appuntamenti?
R: "Cuffing season" è un termine colloquiale per indicare la tendenza a desiderare un partner fisso durante i freddi mesi invernali. In autunno e all'inizio dell'inverno, molti single cercano nuove relazioni o incontri occasionali. La pressione si intensifica durante le festività; le persone non vogliono rimanere sole alle feste di famiglia, quindi si mettono in coppia o escono più spesso. Questo fenomeno culturale porta a un maggiore utilizzo delle app di incontri e a incontri più casuali, contribuendo all'impennata invernale dell'attività sessuale.
D: La solitudine o lo stress favoriscono più incontri occasionali durante le vacanze?
R: Entrambi possono contribuire. Le vacanze possono mettere in luce la solitudine, spingendo alcuni a cercare conforto nell'intimità. Allo stesso tempo, la riduzione dello stress lavorativo e la maggiore disponibilità di tempo libero possono aumentare la libido naturale delle persone. Uno psicologo osserva che molte relazioni occasionali durante le vacanze nascono da un desiderio di accettazione: "la sessualità... è spesso fraintesa come accettazione o desiderio" durante i periodi di solitudine. La consapevolezza di queste motivazioni può aiutare le persone a fare scelte più consapevoli.
D: Uomini e donne hanno la stessa probabilità di fare sesso durante le feste?
R: Sì, i dati attuali mostrano che il divario si è ridotto. Sia gli uomini che le donne registrano un aumento dell'interesse sessuale e delle relazioni occasionali durante le vacanze. I sondaggi ora rivelano che dalla tarda adolescenza all'inizio dell'età adulta le differenze sono minime. Anzi, gli esperti ora lo descrivono come un individuale questione, dicendo "Non credo sia più una questione di genere; è una questione individuale". Gli stereotipi sociali lasciano il posto alle circostanze personali: entrambi i sessi riferiscono di intimità durante le vacanze.
D: Come sono cambiati i modelli di rapporti sessuali durante le vacanze dopo la pandemia?
R: Inizialmente la pandemia ha bloccato molte interazioni sociali, ma recenti sondaggi suggeriscono una ripresa, soprattutto tra i giovani. Entro il 2022, un record dell'88-89% degli americani di età compresa tra 18 e 29 anni era sessualmente attivo (il che significa che solo circa l'11-12% non aveva rapporti sessuali). Questo è in parte dovuto al fatto che molti single repressi hanno ripreso a frequentarsi e a frequentarsi una volta revocate le restrizioni. Gli adulti più anziani (50+) hanno visto la tendenza opposta, ma per quanto riguarda il comportamento durante le vacanze il punto chiave è che i giovani sono ora socialmente attivi quanto prima, se non di più.
D: Perché il Natale e l'Eid scatenano picchi di interesse sessuale, ma non festività come la Pasqua o il Ringraziamento?
R: Dipende dal contesto culturale. Natale ed Eid sono feste profondamente incentrate sulla famiglia e sulla comunità, con lunghe pause, tradizioni legate allo scambio di regali e un simbolismo romantico. Queste creano un'atmosfera festosa unica, fatta di gioia e unione, che incoraggia l'intimità. Pasqua e Ringraziamento, pur essendo importanti, mancano di alcuni di questi elementi. Ad esempio, il Ringraziamento negli Stati Uniti è spesso una celebrazione di un solo giorno incentrata sul cibo, non sul romanticismo, e la Pasqua porta con sé l'energia primaverile e il digiuno religioso che la precede. Gli studi non hanno rilevato alcun aumento significativo dell'umore o della libido durante queste festività. In sostanza, non tutte le festività hanno gli stessi stimoli emotivi o culturali.
D: Come posso evitare spiacevoli incontri durante le feste?
R: Pianifica in anticipo. Se scegli di bere, stabilisci dei limiti e prendi in considerazione l'idea di avere un amico sobrio di cui ti fidi. Comunica chiaramente con il partner le tue aspettative prima che accada qualcosa. Peter Sacco consiglia ai single di "non scendere a compromessi... solo perché sei emotivo durante le feste". Inoltre, rispetta i tuoi limiti. Se qualcosa non ti sembra giusto, fai una pausa. Se hai intenzione di andare a letto con qualcuno di nuovo, usa sempre delle precauzioni. Ricorda che le buone decisioni prese la sera presto possono prevenire sentimenti negativi in seguito. E sappi che va bene dire di no: la maggior parte delle persone alla fine desidera relazioni autentiche, non rimpianti superficiali.
D: I tassi di malattie sessualmente trasmissibili sono effettivamente più alti a dicembre e gennaio?
R: Molti operatori sanitari registrano un aumento delle diagnosi di malattie sessualmente trasmissibili a gennaio. Questo andamento suggerisce un'impennata di rapporti sessuali non protetti durante le feste. Alcune organizzazioni per la salute sessuale mettono addirittura in guardia contro un "boom" di malattie sessualmente trasmissibili post-feste. Sebbene i numeri specifici varino a seconda della regione, è opinione diffusa che la socializzazione durante le feste (e talvolta l'uso sconsiderato del preservativo) porti a una maggiore trasmissione di infezioni come clamidia, gonorrea e altre. Usare il preservativo e sottoporsi al test dopo le feste sono sagge precauzioni.
D: È rischioso riunirsi con un ex durante le vacanze?
R: Può essere. L'emozione di rivedere un ex in un contesto festivo potrebbe offuscare il giudizio. Prima di tornare all'intimità, considera perché la relazione è finita e se qualche problema è stato risolto. Se la rottura è stata aspra, rimettersi insieme potrebbe riaprire vecchie ferite. Se è stata amichevole ma distante, potrebbe essere un divertimento innocuo. In ogni caso, comunica apertamente: assicurati di essere sulla stessa lunghezza d'onda sul fatto che si tratti solo di un riavvicinamento occasionale o di una prova per "tornare insieme". Non lasciare che la nostalgia delle feste ti spinga a fare qualcosa di cui ti pentirai.
D: Il sesso occasionale durante le vacanze può mai portare a una vera relazione?
R: È possibile, ma non garantito. Alcune relazioni durature iniziano con un'avventura: trascorrere del tempo insieme durante le feste può suscitare un interesse più profondo. Gli studi dimostrano che molte persone vorrebbero che i loro incontri occasionali diventassero qualcosa di più (soprattutto le donne nei sondaggi). Tuttavia, la ricerca mostra anche che la maggior parte dei partecipanti ai rapporti occasionali non comunica effettivamente questi sentimenti e spesso l'esperienza rimane occasionale. Le probabilità dipendono dalle circostanze individuali: a volte due persone sole formano un legame autentico, ma spesso le avventure durante le feste finiscono quando la vita riprende normale.
D: Perché alcune persone si sentono peggio di altre dopo incontri casuali durante le vacanze?
R: Le aspettative personali e il contesto sono fondamentali. Se qualcuno si avvia sperando in una relazione ma trova solo un'avventura, potrebbe provare rimpianto o tristezza. Uno studio ha rilevato una grande differenza di genere: in un sondaggio solo il 26% delle donne si è sentito positivo dopo un rapporto occasionale, rispetto al 50% degli uomini. Le donne erano più propense a provare emozioni negative o contrastanti. Altri fattori includono l'alcol (bere molto può portare a sensi di colpa) e i valori personali. Chi ha un conflitto tra le proprie azioni e i propri desideri (ad esempio, il desiderio di impegnarsi) potrebbe sentirsi peggio. Una comunicazione chiara e la consapevolezza di ciò che si desidera possono aiutare a gestire questi sentimenti.
D: Quanto è importante l'alcol nelle decisioni sessuali durante le vacanze?
R: Molto importante. L'alcol influenza notevolmente gli eventi sociali delle feste. Gli studi dimostrano che circa il 70% delle persone coinvolte in incontri occasionali è almeno leggermente intossicato. L'alcol può ridurre l'ansia e aumentare l'impulsività, rendendo le persone più propense ad avere rapporti sessuali. Tuttavia, compromette anche il consenso e la memoria. Ecco perché gli esperti consigliano la moderazione. Pianificare di bere responsabilmente (o avere una strategia di uscita) può aiutare a prendere decisioni più chiare. In breve, sebbene l'alcol possa innescare incontri occasionali, comporta anche rischi e dovrebbe essere gestito con cautela.
D: Cosa dovrebbero fare le coppie per mantenere l'intimità durante le vacanze?
R: Le coppie possono sfruttare le festività a loro favore. Sfruttate il tempo libero extra per riconnettervi: organizzate un appuntamento speciale (anche solo per cucinare insieme), fate regali o lettere premurose e condividete le tradizioni festive. Mantenete vivo il romanticismo dando priorità al tempo di qualità tra tutti gli impegni. Per le coppie in viaggio, considerate un hotel accogliente o una breve vacanza. La comunicazione è fondamentale: raccontatevi quanto le festività vi stressino e come potete favorire l'intimità. Ad alcune coppie piace anche organizzare serate "senza schermi" o guardare insieme un film romantico. In sostanza, considerate le festività come un'opportunità per rafforzare il vostro legame piuttosto che dare per scontato che lo stress lo indebolisca.
