Péntek, április 26, 2024
Antigua és Barbuda útikalauz - Travel S segítő

Antigua és Barbuda

utazási útmutató

Antigua és Barbuda egy amerikai ikersziget nemzet a Karib-tenger és az Atlanti-óceán között. Két lakott fő szigetből, Antiguából és Barbudából, valamint számos kisebb szigetből áll (beleértve a Great Bird-, a Green-, a Guinea-, a Long-, a Maiden- és a York-szigeteket, valamint a délebbre fekvő Redonda-szigetet). Az állandó lakosság körülbelül 81,800 2011 (a 2016-es népszámlálás szerint), és Antigua fővárosa, legnagyobb kikötője és legnagyobb városa St. John's.

Antigua és Barbuda, amelyeket néhány tengeri mérföld választ el egymástól, a Leeward-szigeteken, a Kis-Antillák egyik alcsoportjában található, az egyenlítőtől körülbelül 17°-os északi irányban. Kolumbusz Kristóf 1493-ban nevezte el a nemzetet Antiguának, miután megtalálta a szigetet La Antigua Szűza tiszteletére a sevillai katedrálisban. A szigeteket körülvevő számos strand miatt a nemzetet „365 strand földjének” nevezik. Kormányzatát, nyelvét és kultúráját erősen befolyásolta a Brit Birodalom, amelynek a nemzet korábban is része volt.

Mind Antigua, mind Barbuda alacsonyan fekvő szigetek, amelyek domborzatát jobban befolyásolták a mészkőképződmények, mint a vulkáni tevékenység. Antigua legmagasabb pontja az Obama-hegy (korábban Boggy Peak), egy vulkáni kráter maradványa, amely akár 402 méter magas.

Mindkét sziget partvonala nagyon tagolt, strandokkal, lagúnákkal és természetes kikötőkkel. A szigeteket zátonyok és zátonyok veszik körül. Kevés folyó van, mivel kevés a csapadék. Egyik szigeten sincs elegendő mennyiségű friss talajvíz.

Repülőjegyek és szállodák
keress és hasonlíts össze

Összehasonlítjuk a 120 különböző szállodafoglalási szolgáltatás szobaárait (beleértve a Booking.com-ot, az Agoda, a Hotel.com-ot és egyebeket), így Ön kiválaszthatja a legolcsóbb ajánlatokat, amelyek nem is szerepelnek az egyes szolgáltatásoknál külön.

100% legjobb ár

Egy és ugyanazon szoba ára az Ön által használt webhelytől függően eltérő lehet. Az ár-összehasonlítás lehetővé teszi a legjobb ajánlat megtalálását. Ezenkívül előfordulhat, hogy ugyanannak a helyiségnek más a rendelkezésre állása egy másik rendszerben.

Nincs díj és nincs díj

Ügyfeleinktől jutalékot vagy külön díjat nem számítunk fel, és csak bevált és megbízható cégekkel működünk együtt.

Értékelések és vélemények

A TrustYou™-t, az intelligens szemantikai elemző rendszert használjuk arra, hogy számos foglalási szolgáltatásról (beleértve a Booking.com-ot, az Agoda-t, a Hotel.com-ot és másokat) véleményeket gyűjtsünk, és az online elérhető értékelések alapján számítsunk ki értékeléseket.

Kedvezmények és ajánlatok

Az úti célokat egy nagy foglalási szolgáltatási adatbázison keresztül keressük. Így megtaláljuk a legjobb kedvezményeket és felajánljuk Önnek.

Antigua és Barbuda – Információs kártya

Lakosság

100,772

Valuta

kelet-karibi dollár (XCD)

Időzóna

UTC-4 (AST)

Terület

440 2 km170 (2016 2016 négyzetkilométer)

Hívó kód

+1 268 2016 2016

Hivatalos nyelv

Antiguan és barbudai kreol

Antigua és Barbuda | Bevezetés

Antigua és Barbuda demográfiai adatai

Etnikai csoportok

Antigua lakossága 85,632 91 fő, többségében nyugat-afrikai, brit és madeirai származásúak. Az etnikai megoszlás 4.4%-a fekete, 1.7%-a vegyes, 2.9%-a fehér és 2016%-a egyéb (főleg indiai és ázsiai). A legtöbb fehér ír vagy brit származású. A lakosság többi részét a levantei keresztény arabok, valamint néhány ázsiai és szefárd zsidó alkotják.

A lakosság egyre nagyobb százaléka él külföldön, főként az Egyesült Királyságban (Antigua-British), az Egyesült Államokban és Kanadában. Az antiguai lakosok kisebb része más országokból, köztük Dominikából, Guyanából és Jamaicából, valamint egyre inkább a Dominikai Köztársaságból, St Vincentből, a Grenadine-szigetekről és Nigériából érkezett bevándorló. Becslések szerint 4,500 amerikai állampolgár hívja otthonának Antiguát és Barbudát is, így számuk az egyik legnagyobb amerikai lakosság az angol nyelvű kelet-karibi térségben.

Vallás

Az antiguánok 74%-a keresztény, az anglikánok (kb. 44%) a legnagyobb felekezet. Más keresztény felekezetek jelen vannak a baptisták, a presbiteriánusok és a római katolikusok.

A szigeteken gyakorolt ​​nem keresztény vallások közé tartozik a rastafari mozgalom, az iszlám, a judaizmus és a bahá'i hit.

Időjárás és éghajlat Antiguában és Barbudában

Évente átlagosan 990 mm csapadék esik, jelentős szezonális eltérésekkel. Általában a legcsapadékosabb időszak szeptember és november között van. A szigeteken általában alacsony a páratartalom és ismétlődő aszályok. A hurrikánok évente átlagosan egyszer támadnak. Az átlagos hőmérséklet 27°C, a téli 23°C és a nyári és őszi 30°C között mozog. A leghűvösebb időszak december és február között van. Az alacsony páratartalom miatt a világ egyik legmérsékeltebb éghajlata.

Antigua és Barbuda gazdasága

A turizmus uralja a gazdaságot, és a bruttó hazai termék (GDP) több mint felét adja. Antigua híres számos luxus üdülőhelyéről. A 2000 eleje óta tapasztalható gyenge turisztikai tevékenység azonban lelassította a gazdaságot, és nehéz fiskális helyzetbe kényszerítette a kormányt.

A befektetési banki szolgáltatások és a pénzügyi szolgáltatások is fontos részét képezik a gazdaságnak. Az antiguai irodákkal rendelkező főbb globális bankok közé tartozik a Royal Bank of Canada (RBC) és a Scotiabank. Az antiguai irodákkal rendelkező pénzügyi szolgáltató cégek közé tartozik a PriceWaterhouseCoopers. Az Egyesült Államok Értékpapír- és Tőzsdefelügyelete a texasi milliárdos, Allen Stanford tulajdonában lévő, antiguai székhelyű Stanford International Bankot vádolta meg egy hatalmas csalás megszervezésével, amely mintegy 8 milliárd dollárt csalhatott el a befektetőktől.

A kétszigetes nemzet mezőgazdasági termelése a hazai piacon összpontosul, és korlátozza a korlátozott vízellátást és a munkaerőhiányt a turizmus és az építőipar magasabb béreinek vonzása miatt.

A feldolgozóipar exportra szánt enklávészerű szerelvényekből áll, amelyek fő termékei az ágyneműk, a kézműves termékek és az elektronikai alkatrészek. A gazdasági növekedés kilátásai középtávon továbbra is a fejlett országok jövedelmének növekedésétől függenek, különösen az USA-ban, amely a turisták körülbelül egyharmadát adja.

Miután Neil Simon befektető és ügyvéd 2003-ban megnyitotta az Amerikai Antiguai Orvostudományi Egyetemet, új bevételi forrás jött létre. Az egyetemen sok antiguán dolgozik, és a körülbelül 1000 hallgató nagy mennyiségű árut és szolgáltatást fogyaszt.

Tudnivalók, mielőtt Antiguára és Barbudára utazunk

Nyelv

A beszélt nyelvek az angol (hivatalos) és a helyi dialektusok. Egyre több a spanyol ajkú migránsok száma is.

Történelem

A szibériaiak voltak az elsők, akik Kr.e. 2400-ban benépesítették Antigua és Barbuda szigetét, de arawak és karib indiánok telepítették be a szigeteket, amikor Kolumbusz Kristóf 1493-ban második útjára szállt. Az első spanyol és francia betelepítést az angolok követték, akik létrehozták a szigeteket. gyarmat 1667-ben. A rabszolgaságot, amelyet Antigua cukorültetvényeinek kiaknázása érdekében vezettek be, 1834-ben törölték el. A szigetek 1981-ben váltak független állammá a Brit Nemzetközösségen belül.

tisztelet

A helyiek nagyon barátságosak és tisztelettudóak. Udvariasan közelítsd meg őket, és biztosan viszonozni fogják. Közeledj hozzájuk mosolyogva, és gondolkozz, kérlek, köszönöm, jó napot.

kultúra

A kultúra főleg nyugat-afrikai és brit kulturális hatások keveréke.

A krikett a nemzeti sport, és Antigua számos híres krikettjátékost nevelt, köztük Sir Vivian Richardst, Anderson “Andy” Robertst és Richard “Richie” Richardsont. Egyéb népszerű sportok közé tartozik a foci, a hajóversenyzés és a szörfözés (az Antigua Sailing Week a világ minden tájáról vonzza a helyieket és a látogatókat).

Az amerikai popkultúra és divat is erősen befolyásolja. Az ország médiájának nagy részét nagy amerikai hálózatok alkotják. Sok antiguán szívesebben vásárol San Juanban, Puerto Ricóban.

A család és a vallás fontos szerepet játszik az antiguánok életében. A legtöbben vasárnap vesznek részt az istentiszteleten, bár egyre több a hetednapi adventista, aki szombaton tartja a szombatot.

A Calypso és a Soca zene, amelyek főként Trinidadból származnak, fontosak Antiguában és Barbudán.

Konyha

A kukorica és az édesburgonya fontos szerepet játszik az antiguai konyhában. Például egy népszerű antiguai étel, a dukuna /ˈduː kuːˌnɑː/, egy édes, párolt gombóc reszelt édesburgonyából, lisztből és fűszerekből. Antigua egyik alapvető tápláléka, a gombák /ˈfuːn.dʒiː/, kukoricalisztből és vízből készült főtt tészta.

Média

Két napilap létezik: a Daily Observer és a Caribbean Times. A legtöbb amerikai televíziós hálózaton kívül elérhető a helyi ABS TV 10 (ez az egyetlen állomás, amely csak helyi műsorokat sugároz). Számos helyi és regionális rádió is működik, mint például a V2C-AM 620, ZDK-AM 1100, VYBZ-FM 92.9, ZDK-FM 97.1, Observer Radio 91.1 FM, DNECA Radio 90.1 FM, Second Advent Radio 101.5 FM, Abundant Life Rádió 103.9 FM, Crusader Radio 107.3 FM, Nice FM 104.3

Sport

Az Antigua és Barbuda nemzeti krikettcsapata képviselte az országot az 1998-as Nemzetközösségi Játékokon, de egyébként az antiguai krikettjátékosok hazai mérkőzéseken játszanak a Leeward-szigetek krikettcsapatában, nemzetközi szinten pedig a nyugat-indiai krikettcsapatban. A 2007-es krikett világbajnokságot Nyugat-Indiában rendezték 11. március 28. és április 2007. között.

Antigua nyolc mérkőzést játszott a Sir Vivian Richards Stadionban, amely 11. február 2007-én fejeződött be, és 20,000 20 fő befogadására alkalmas. Antigua ad otthont a Stanford Twenty20 – Twenty2006 Cricketnek, amelyet 2016-ban Allen Stanford indított el regionális krikettmérkőzésként, amelyben a Karib-tenger szinte összes szigete részt vesz. Antiguan Viv Richards érte el a leggyorsabb tesztszázat, Brian Lara pedig kétszer beállította a teszt világrekordját az antiguai szabadidős területen.

A klubfoci vagy foci is népszerű sport. Antiguának van egy labdarúgó-válogatottja, amely részt vett az 1974-es, valamint az 1986-os és későbbi tornára a világbajnoki selejtezőn. 2011-ben megalakult egy profi csapat, az Antigua Barracuda FC, amely az Egyesült Államok alacsonyabb profi bajnokságában, az USL Pro-ban játszott. 2012-ben a nemzeti csapat elérte azt a bravúrt, hogy továbbjutott a 2014-es világbajnokságon a selejtezőcsoportból, többek között győzelmet aratott a hatalmas Haiti ellen. 8. június 2012-án a CONCACAF-csoportban a következő mérkőzésen a floridai Tampában, az Antigua és Barbuda, 17 Barracuda és 7 Anglia alacsonyabb profi bajnokságának játékosa gólt lőtt az Egyesült Államok ellen Peter Byers aláírásával. ; a csapat azonban 3-1-re kikapott az Egyesült Államoktól.

Az atlétika népszerű. A tehetséges sportolókat fiatal koruktól kezdve képezik, és Antigua és Barbuda nagyon tehetséges sportolókat hozott létre. Janill Williams, az ígéretes fiatal sportoló az antiguai Gray's Farmból származik. Sonia Williams és Heather Samuel képviselte Antiguát és Barbudát az olimpián. További feltörekvő csillagok: Brendan Christian (100 m, 200 m), Daniel Bailey (100 m, 200 m) és James Grayman (magasugrás).

Belépési követelmények Antigua és Barbuda területére

Vízum és útlevél Antigua és Barbuda számára

Minden uniós állampolgár beléphet nélkül Vízum.

A következő országok állampolgárai is beutazhatnak vízum nélkül: Albánia, Argentína, Örményország, Ausztrália, Azerbajdzsán, Bahamák, Barbados, Fehéroroszország, Belize, Botswana, Brazília, Brunei, Kanada, Chile, Kuba, Dominika, Fidzsi-szigetek, Grúzia, Grenada, Guyana, Jamaica, Japán, Kazahsztán, Kenya, Kyribati, Kirgizisztán, Lesotho, Liechtenstein, Malajzia, Malawi, Maldív-szigetek, Mauritius, Mexikó, Moldova, Monaco, Namíbia, Új-Zéland, Nauru, Norvégia, Pápua Új-Guinea, Peru, Oroszország, St. Kitts és Nevis, Szentpétervár. Kitts és Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent és Grenadine-szigetek, Szamoa, Seychelle-szigetek, Szingapúr, Salamon-szigetek, Dél-Afrika, Dél-Korea, Suriname, Szváziföld, Svájc, Tádzsikisztán, Tanzániai Egyesült Köztársaság, Tonga, Trinidad és Tobago, Tuvalu, Törökország , Türkmenisztán, Uganda, Ukrajna, Egyesült Államok, Üzbegisztán, Vanuatu, Venezuela, Zimbabwe és a brit tengerentúli területek állampolgárai.

Ha vízumra van szüksége, be kell mutatnia a látogatás napjától számított legalább 6 hónapig érvényes útlevelet, a kitöltött igénylőlapot és az útlevél fényképét. Az egyszeri beutazásra szóló vízum 30 GBP, többszöri beutazás esetén pedig 40 GBP.

Ne feledje, hogy nincs szüksége vízumra, ha olyan állampolgárságú, amelyhez általában vízumköteles, és Antiguába és Barbudába egy tengerjáró hajó kikötőjeként érkezik, feltéve, hogy a hajó az érkezés napján indul.

Hogyan utazzunk Antiguára és Barbudára

Szálljon be – légi úton

VC Bird International (IATA: ANU) Antigua északkeleti részén, St. John's külvárosában található, és az ország fő nemzetközi repülőtere. A repülőtér az Egyesült Államokba, Kanadába, Európába és más karibi szigetekre kínál járatokat.

LIAT (Leeward-szigeteki légi közlekedési szolgáltatások), Az antiguai székhelyű járatokat kínál a kelet-karibi térség különböző célpontjaira.

A repülőteret a következő nemzetközi légitársaságok szolgálják ki:

Vers les États-Unis: American Airlines/American Eagle (Charlotte, Miami és San Juan, Porto Rico), Delta Airlines (Atlanta, GA és New York JFK), United Airlines (Newark, NJ)

Kanadába: Air Canada (Toronto, Ontario)

Európába: British Airways (London-Gatwick), Condor (Frankfurt, Németország), Livingstone (Milánó, Olaszország), Virgin Atlantic (London-Gatwick)

Vers les Caraïbes: American Airlines/American Eagle (San Juan, Porto Rico), Caribbean Airlines (Barbade, Trinidad és Kingston, Jamaïque)

Szállj be – a csónakkal

Sok egynapos kiránduló érkezik tengerjáró hajóval, és élvezze a napot Antiguában. Sok tengerjáró társaság hívja meg Antiguát.

A yacht charterek egy másik alternatívát kínálnak a szigeteken és környékén. Számos cég szolgálja ki ezt a területet, köztük a Boat Caribbean és a Windward-szigetek, mindkettő luxus legénységgel rendelkező jachtbérletet kínál Antiguában és Barbudán.

Hogyan utazzunk Antigua és Barbuda környékén

A turisták főként taxival vagy utazásszervezőn keresztül utaznak. A kis költségvetésű turisták számára azonban a buszjárat elfogadható, de lassú. Sajnos a legszebb helyeket csak saját eszközzel lehet megközelíteni. De ha egy hétig vagy tovább marad, az autóbérlési árak meglehetősen ésszerűek lesznek.

Barbudáról/Barbudáról: Barbuda Expressz kompokat kínál Antiguából.

Autóbérlés A legolcsóbb Autókölcsönző irodát találhat: Tropical Car Rentals Antigua: Tropical Rentals Tel: (268) 562-5180, Fax: (268) 562-5181, [e-mail védett]. Autóik kiváló állapotban vannak, áraik pedig jóval alacsonyabbak, mint a sziget többi ügynöksége. Felvesznek a repülőtéren, és várnak rád, amikor elindulsz. Így elkerülheti a felesleges taxi- vagy egyéb utazásokat.

Úticélok: Antigua és Barbuda

Antigua és Barbuda régiói

  • Antigua
    A fő sziget és a Karib-térség egyik legfontosabb turisztikai célpontja
  • Barbuda
    Kevés ember, még kevesebb létesítmény, gyönyörű strandok
  • Rodonda
    Kis lakatlan sziget

Antigua és Barbuda városai

  • Saint John's – Főváros, Antigua szigetén
  • Codrington – város Barbuda szigetén.
  • Dickenson öböl
  • angol kikötő
  • Falmouth
  • Half Moon Bay

Szállás és szállodák Antiguában és Barbudában

Antiguában sok szálloda található, így egyet találni nem lehet nagy probléma.

  • Antigua Holiday Villas, +1-268 462-6266. Szent János,
  • Coconut Beach Club, Yepton Estate, St. John's, Antigua, +1 268 462-3239, ingyenesen hívható: +1 877 385-6517. Bájos all-inclusive üdülőhely, főleg párok számára.
  • CocobayResort, Valley Church, St Mary's, Antigua, +1-268-562-2400. Antigua naplemente helyszíne.
  • Dickenson Bay Cottages, St Johns, Tel (268) 462 4940,Fax (268) 462 4941, [e-mail védett], http://www.dickensonbaycottages.com, Gyönyörű hely teljesen felszerelt loft lakásokkal, medencével, 200 méterre a strandtól.
  • Halcyon Cove a Rex Resorts-tól, Dickenson Bay, +1 268 462-0256. A Dickenson-öböl partján.
  • JumbyBay, +1-268 462-6000. St. John's, A 40 lakosztállyal és 11 villával rendelkező üdülőhely számos szolgáltatást és tevékenységet kínál vendégeinek, mint például napozás, sznorkelezés és vitorlázás. Üdülési csomagokat is kínál.
  • Buccaneer Beach Club, Dickenson Bay, +12685626785. Érkezés: 3 óra, indulás: 1 óra. Egy kicsi, kényelmes karibi stílusú szálloda közvetlenül a Dickenson-öböl tengerpartján. A 18 lakás teljesen felszerelt, ideális rövid vagy hosszabb tartózkodásra. Mindegyik a buja kertre és a nyugodt medencére néz. olasz menedzsment. Túrák és transzferek is megoldhatók. 168 USD.

Ételek és italok Antiguában és Barbudában

Étel Antiguában és Barbudában

A nemzeti étel a gomba (ejtsd: foon-gee) és a pepperpot. A fungie az olasz polentához nagyon hasonló étel, mivel főként kukoricalisztből készül. Egyéb helyi ételek közé tartozik a ducana, a fűszerezett rizs, a sós hal és a homár (Barbudáról). A helyi édességek közé tartoznak a cukros sütemények, a karamell, a málna- és tamarindpörkölt, valamint a törékeny földimogyoró. A sziget különböző éttermei helyi és nemzetközi ételeket kínálnak.

  • Az ebéd bármiből állhat, ami könnyen megvásárolható a közeli boltban, beleértve a pékséget is.
  • A vacsora általában rizsből, makaróniból vagy tésztából, zöldségekből/salátából, egy főételből (hal, csirke, sertés, marhahús stb.) és egy köretből, például makaróni pitéből, sült burgonyából vagy útifűből áll.

Szombatonként számos áthajtós grillsütőt talál a szigeten a főbb útkereszteződésekben. Rizzsel és csirkehússal, galuskával, levessel stb. szolgálnak fel. Néha még hangrendszerrel is szórakoztatnak.

A vasárnap az a nap, amikor a kultúra leginkább az ételekben tükröződik. A reggeli sózott halat, padlizsánt, tojást, szalonnát, kolbászt vagy salátát tartalmazhat. A vacsora tartalmazhat sertéshúst, sült csirkét, párolt bárányt vagy pulykát, rizs (különféle módon elkészítve), saláták és helyi ital kíséretében.

  • Harmónia terem, Freetown közelében. Nyáron május 6-án zár. A legjobb étterem a szigeten.
  • Lolly mama, Redcliffe Quay, St John's. Vegetáriánus és vegán házi főzés.
  • Lopótök, Vendors Mall, Redcliffe Quay, St John's. Vegán konyha. Egy nyers szakács tulajdona, aki korábban New Yorkban dolgozott.
  • A Roti király, a St Mary's Street és a Corn Alley sarkán, St John's. A rotit szolgálja fel, egy kelet-indiai fogást csípős lapos kenyérből, csípős és fűszeres curryvel és tamarind szósszal.

Az egyetlen amerikai stílusú gyorsétteremláncok Antiguában a KFC három telephellyel és a Subway szendvicsek St. John's-ban.

Italok Antiguában és Barbudában

A helyi italok a következők:

  • Mauby
  • Seamoss
  • Tamarind lé
  • Mangólé
  • Kókusztej
  • Cavalier rum, Antigua rum.
  • Wadadli, Antiguan sör
  • Oázis, sótalanított víz.

Fesztiválok és ünnepek Antiguában és Barbudán

A minden augusztusban megrendezett nemzeti karnevál a rabszolgaság eltörlésére emlékezik a Brit Nyugat-Indiában, bár egyes szigeteken a karnevál ünnepelheti a nagyböjt beköszöntét. Ünnepi bemutatói, díszbemutatói és egyéb tevékenységei jelentős turisztikai attrakciót jelentenek.

Munkaszüneti napok Antiguában és Barbudában

találka angol név Hozzászólások
1 január Új év napja
Március-április Változó Jó péntek
Március-április Változó Húsvét hétfő
Május első hétfője A Munka Ünnepe Dalok, táncok és ingyenes szállítás a fesztivál helyszíneire.
lehet 16 pünkösdhétfő
1 augusztus Karnevál – J'Ouvert holnap
2 augusztus Karnevál – Utolsó forduló
1 november Independence Day Gyakran divatbemutatóval kombinálva
December 9 Nemzeti Hősök Napja Megemlékezés beszédekkel és családdal
December 25 Karácsony
December 26 Boxing Day
December 27 Karácsonyi tisztelet napja

Maradjon biztonságban és egészségesen Antigua és Barbuda területén

Maradjon biztonságban Antiguában és Barbudában

Bár az Antigua általában biztonságos, óvja pénztárcáját és pénztárcáját. Csak annyi pénzzel járj, amennyire szükséged van, kerüld az utcai sünököt és a csavargókat, és ne félj segítséget kérni. Ha autót bérel, parkoljon jól megvilágított területen.

A beleegyező felnőttek közötti homoszexuális cselekmények illegálisak Antiguában és Barbudán, és akár 15 évig terjedő börtönbüntetéssel is büntethetők. Az LMBT utazóknak diszkréció javasolt.

Maradjon egészséges Antiguában és Barbudán

Ne vállaljon szokatlan kockázatot, egyen több csomagolt árut. A nyilvános piac azonban remek hely a keveredésre és olcsó élelmiszerek beszerzésére.

Szent Jánosban az út mentén néhány tábla magyarázza az egészséges életmód tíz alapelvét:

  1. Vegyetek mély lélegzetet
  2. Igyál vizet
  3. Aludj békében
  4. Táplálkozz egészségesen
  5. Élvezze a tevékenységet
  6. Szeretetet adni és kapni
  7. Elkényeztet
  8. Gyakorold a hálát
  9. Elfogad!
  10. Szánjon rá időt

Ázsia

Afrika

Dél-Amerika

Európa

Észak Amerika

Olvasd Tovább

Saint John's

Saint John's Antigua és Barbuda fővárosa és legnagyobb városa, egy karibi szigetköztársaság Nyugat-Indiában. Szent János, népességgel...