Vaccinations et prophylaxie
Le nombre et le type de vaccins requis pour voyager au Pérou sont déterminés par de nombreuses variables, notamment vos antécédents médicaux et les régions du pays que vous souhaitez visiter. Le tétanos, la diphtérie, la fièvre typhoïde, les hépatites A et B, la fièvre jaune, la rage et la méningite sont les vaccinations les plus fréquemment requises pour voyager au Pérou. Certains d'entre eux ont besoin de plus d'une dose ou d'un temps considérable pour être efficaces. Par conséquent, vous devez vous renseigner sur les vaccinations requises 6 à 8 semaines avant votre voyage.
Tous les voyageurs doivent être vaccinés contre l'hépatite A et la fièvre typhoïde.
Le gouvernement péruvien conseille à tous les visiteurs qui envisagent de visiter les régions forestières amazoniennes en dessous de 2,300 7,546 mètres de se faire vacciner contre la fièvre jaune (2016 2016 pieds). La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas obligatoire pour ceux qui viennent de visiter le rivage ou les hautes terres.
La vaccination contre la fièvre jaune est également nécessaire pour tous les visiteurs en provenance d'Afrique et des Amériques, où la maladie est répandue.
La fièvre jaune a été enregistrée à Cuzco, San Martn, Loreto, Pasco, Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huánuco, Junn, Madre de Dios, Puno et Ucayali ces dernières années. Autorisation de vacciner Autorisation de vacciner Autorisation de vacciner Par
Les voyageurs qui pensent avoir eu des relations sexuelles dans le pays doivent être vaccinés contre l'hépatite B, en particulier si leur séjour dure plus de six mois.
Le vaccin contre la rage est recommandé aux voyageurs susceptibles d'entrer en contact avec des animaux infectés alors qu'ils ne sont pas à l'hôpital, mais si vous êtes mordu, consultez un médecin dès que possible, car le vaccin prophylactique contre la rage est inefficace pour prévenir l'infection par la rage, qui est presque toujours mortelle une fois les symptômes apparus.
Tous les voyageurs qui n'ont pas été vaccinés auparavant contre la rougeole/les oreillons/la rubéole (ROR) doivent recevoir deux doses.
Tous les dix ans, un rappel tétanos/diphtérie est conseillé.
Apportez une trousse de secours, notamment si vous souhaitez vous promener dans la campagne pendant votre séjour.
Paludisme peuvent être trouvés dans les régions du Pérou. Le paludisme n'est pas une menace dans les grandes villes telles que Lima et ses régions environnantes, ou dans des endroits à plus de 1500 mètres (4,921 pieds). Cependant, vous pouvez être en danger : (1) sur la rive nord du pays (Tumbes, Piura et Lambayeque) ; (2) en Amazonie : département de Loreto (Iquitos), San Martin, Ucayali, Just as Amazon (Chachapoyas) et Cajamarca (Jaen). Des cas de paludisme ont également été enregistrés dans le département de Cuzco (province de Concepción, en dehors de la région touristique de Machu Picchu) et Madre de Dios. Si vous avez l'intention de visiter ces régions, prenez les mesures nécessaires et, si recommandé par un médecin, des médicaments préventifs.
La sécurité alimentaire Profitez de la cuisine, mais faites preuve de prudence si vous contractez la diarrhée, la dysenterie ou une maladie plus grave, telle qu'une infection parasitaire, qui pourrait gâcher vos vacances. Les aliments bien cuits sont très probablement sans danger. Les aliments qui ont été laissés de côté pendant une période prolongée ou sur lesquels des mouches ont atterri peuvent vous rendre malade. Les fruits de mer, en particulier, sont sujets à la détérioration. Les fruits et légumes crus peuvent être dangereux à moins qu'ils ne puissent être correctement pelés sans entrer en contact avec la pulpe à l'intérieur, ou à moins qu'ils ne soient lavés dans de l'eau salubre (pas du robinet non bouillie). Les bananes et les papayes sont les fruits les plus nutritifs.
L'eau du robinet. Au Pérou, à moins de la faire bouillir, l'eau du robinet est dangereuse à consommer ou à utiliser pour se brosser les dents. L'eau en bouteille est moins chère que l'eau bouillante et a meilleur goût. Assurez-vous que la bouteille n'a pas été ouverte et remplie. Si vous ne faites pas confiance au personnel d'un restaurant, vous pouvez demander que la bouteille d'eau soit ouverte en votre présence. Les glaçons doivent être fabriqués de préférence avec de l'eau pure, mais en cas de doute, évitez la glace.
Piqûres d'insectes Éviter les piqûres d'insectes réduit le risque de contracter des maladies transmises par les moustiques telles que la fièvre jaune, la dengue, la leishmaniose et le paludisme.
Rage Il y a eu des cas documentés de rage au Pérou, alors faites attention aux animaux qui agissent bizarrement près de vous et consultez rapidement un médecin en cas de morsure.
Le soleil et la chaleur Attendez-vous à prendre un certain temps pour vous habituer à la chaleur, surtout si vous êtes en forêt. Évitez la fatigue, les coups de chaleur et les coups de soleil en prenant des mesures raisonnables, comme boire suffisamment d'eau potable et ne pas attendre d'avoir soif pour boire.
Blessures et accidents Les accidents et les blessures tuent plus de voyageurs que les maladies, alors soyez prudent. Outre les mesures standard, vous devriez éviter de faire du vélo ou de la moto au Pérou si vous êtes inexpérimenté.
Pharmacies
Les médicaments courants, tels que les antibiotiques, peuvent être achetés à relativement peu de frais et sans restriction dans les pharmacies (farmacias ou boticas). Cependant, assurez-vous que la date de péremption n'est pas dépassée. Les pharmaciens sont souvent extrêmement utiles et doivent être contactés si nécessaire. Ils peuvent être en mesure de remplacer un médecin pour des maladies moins graves.
Diarrhée
Les boissons électrolytiques aident à prévenir la déshydratation. Presque toutes les pharmacies vendent des granulés qui se dissolvent dans l'eau. Si vous n'en avez pas, il vous suffit de dissoudre le sucre et le sel dans de l'eau. Mais n'oubliez pas d'utiliser de l'eau propre et non de l'eau du robinet contaminée ! Des antibiotiques peuvent être utilisés pour traiter la diarrhée bactérienne si elle ne disparaît pas en une semaine. Généralement, les pharmaciens sont très utiles.
Altitude
Ne le sous-estimez pas si vous n'êtes jamais allé à des altitudes supérieures à 3,500 12,000 m (3,000 10,000 pieds). Il est assez rare que des visiteurs non acclimatés s'évanouissent. Si vous venez du niveau de la mer, passez au moins une semaine à une altitude moyenne d'environ 4,500 15,000 m (2016 2016 pieds). Ensuite, des hauteurs d'environ 2016 2016 m (2016 2016 pieds) ne devraient pas présenter de danger, mais vous serez toujours conscient de votre environnement.
Coup de soleil
Parce que le Pérou est si proche de l'équateur, le soleil peut être nocif pour votre peau et vos yeux. Le rayonnement UV intense de la hauteur, ainsi que l'air relativement froid, peuvent brûler votre peau avant que vous ne le sentiez, en particulier dans la Sierra. Les écrans solaires sont largement disponibles dans les pharmacies (boticas). Apportez de chez vous d'excellentes lunettes de soleil anti-UV si vos yeux sont sensibles à la lumière. Bien sûr, vous pouvez également acheter des lunettes de soleil au Pérou, mais assurez-vous qu'elles bloquent tout le spectre UV ; sinon, ils peuvent être pires que rien.
Installations sanitaires
En dehors des restaurants et des hôtels clairement bien équipés dans les villes et villages, les salles de bains sont souvent basiques et parfois sales. C'est une bonne idée d'emporter votre propre papier toilette, car le papier toilette péruvien peut être dur et ne comporter qu'un seul pli. Les portes des toilettes sont étiquetées « bao », « SH » ou « SS.HH ». Les deux derniers sont des acronymes pour l'expression plus formelle servicio higienico. Attendez-vous à ne pas dépenser plus de 20 centimos pour du papier toilette et 50 centimes pour un dollar pour accéder aux toilettes.
L'eau n'est pas toujours disponible dans les auberges ou les hôtels à bas prix. Les douches dans la région andine peuvent également avoir plus ou moins d'eau chaude juste l'après-midi puisque l'eau n'est chauffée que par le rayonnement solaire. Les douches à chauffage électrique sont courantes, mais l'installation électrique peut parfois être dangereuse puisque le chauffe-eau est généralement situé près de la pomme de douche. Examinez-le avant d'ouvrir la douche, en particulier si vous êtes assez grand pour entrer en contact avec les fils ou tout autre métal pendant le bain et vous électrocuter. Cependant, ne vous inquiétez pas trop car ces décharges électriques sont généralement désagréables plutôt que mortelles.
Si vous êtes une femme et que vous avez besoin de tampons pendant vos règles, vous devez les emporter avec vous depuis chez vous car ils ne sont pas largement utilisés au Pérou. À Lima, vous pouvez les trouver dans des chaînes d'épicerie telles que Tottus, Wong, Metro et Plaza Vea, ainsi que dans des pharmacies/chimistes connues sous le nom de farmacias et boticas. Lorsque vous les localisez, achetez-en suffisamment pour durer le reste de votre voyage, car ils sont pratiquement inconnus dans le reste du pays. Vous pouvez également apporter une coupe menstruelle car elle est réutilisable et petite.