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A lo largo de la costa croata, el cangrejo aparece en los menús de diversas formas, pero una preparación destaca por su discreta exquisitez: la ensalada de araña de mar. En las guías gastronómicas costeras, la araña de mar se menciona junto con el camarón de Kvarner y la langosta como un premio excepcional del norte del Adriático, apreciado por su carne dulce y delicada que rivaliza con mariscos más grandes y famosos. El término... araña de mar Generalmente se refiere a una especie de cangrejo espinoso capturado cerca de Istria y alrededor de Pula, donde los chefs locales lo tratan como un ingrediente de lujo, sirviendo la carne con poco más que aceite de oliva y cítricos para que el sabor se mantenga claro y brillante.
La ensalada de araña de mar pertenece a la misma familia de platos que la ensalada de pulpo croata y otras ensaladas de mariscos dálmatas: platos sencillos, bien sazonados y servidos fríos, a menudo al comienzo de una comida copiosa o como parte de un menú de raciones. Las ensaladas típicas del Adriático siguen un patrón constante: mariscos tiernos, buen aceite de oliva virgen extra, la acidez del limón o del vinagre de vino, ajo, perejil, a veces cebolla, alcaparras o unos dados de patata hervida. El objetivo siempre es el mismo: primero los mariscos frescos, después el condimento.
En muchos restaurantes de las costas de Kvarner e Istria, los chefs preparan el centollo brevemente en agua con sal y luego aliñan la carne mientras aún está ligeramente tibia para que absorba el aceite y los cítricos. La información turística croata incluso describe a este centollo, junto con el camarón de Kvarner, como uno de los "reyes" del marisco local, destacando su textura particularmente tierna y advirtiendo que la pesca excesiva lo ha convertido en una especie rara. Esta escasez explica por qué la ensalada de centollo suele aparecer en lugares que apuestan por una selección cuidadosa y menús de temporada.
Esta versión de ensalada de araña de mar se mantiene fiel a la tradición costera. El cangrejo entero se cocina suavemente en agua aromática ligeramente salada, y luego se deja enfriar lo suficiente para poder manipularlo. La carne se separa con cuidado del cuerpo, las pinzas y las patas, y se adereza con un aderezo moderado a base de aceite de oliva al estilo dálmata, zumo de limón, un toque de vinagre de vino blanco, ajo, perejil de hoja plana y cebolla roja finamente picada. Unas alcaparras le dan un toque salado que le sienta bien al cangrejo sin disimularlo. La ensalada reposa en el refrigerador el tiempo suficiente para que los sabores se asienten y el aderezo cubra cada hebra de carne.
El equilibrio de texturas es fundamental. La carne de centolla bien manipulada tiene una textura fina y ligeramente sedosa, con pequeñas láminas que se mantienen unidas, pero se separan fácilmente con un tenedor. El aderezo debe realzar los trozos en lugar de ahogarlos. La cebolla se mantiene finamente picada, aportando un toque crujiente y picante sin dominar el sabor. Las alcaparras conservan pequeños toques de salinidad. Se puede añadir una pequeña cantidad de pepino o apio picado para darle frescura y estructura, aunque muchos cocineros costeros prefieren mantener las verduras en un segundo plano y dejar que los mariscos hablen por sí solos.
Desde un punto de vista práctico, la ensalada de araña de mar es ideal tanto para comidas familiares informales como para ocasiones más formales. El cangrejo se puede cocinar y recoger con antelación, y la ensalada aliñada mejora con un breve enfriamiento, lo que la hace ideal para recibir invitados. Servida en el caparazón del cangrejo invertido o en una fuente de cerámica poco profunda con pan blanco a la plancha o crujiente, encaja a la perfección en un menú que incluya prosciutto dálmata, ensaladas verdes sencillas o pescado a la plancha. Una copa de Pošip frío, Malvazija u otro vino blanco costero completa el plato, siguiendo la práctica local de Istria y Kvarner, donde el maridaje de vinos es fundamental en las comidas con mariscos.
Esta receta está pensada para cocineros caseros que no tengan acceso al centollo del Adriático. Combina a la perfección con otras especies de cangrejo dulce, como el cangrejo azul, el cangrejo Dungeness o la carne de cangrejo en trozos pasteurizada de calidad. El método se centra en una cocción suave, un sazonado meticuloso y una textura que refleja el espíritu de las ensaladas costeras croatas: sabores limpios y definidos, basados en excelentes mariscos, aceite de oliva y algunos ingredientes de despensa.
4
porciones30
minutos15
minutos260
kcalEsta ensalada de araña de mar adapta una preparación tradicional croata de cangrejo a la cocina casera. El cangrejo entero se cuece a fuego lento brevemente en agua aromática con sal, se deja enfriar y se desmenuza cuidadosamente para que la carne se mantenga en generosas láminas. Un ligero aderezo al estilo dálmata con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, un toque de vinagre de vino blanco, ajo, perejil y cebolla roja recubre el cangrejo sin ocultar su dulzor natural. Las alcaparras y un poco de pepino picado aportan contraste y frescura, mientras que un breve reposo en el frigorífico permite que los sabores se asienten. El resultado es una ensalada de mariscos fresca y fragante, ideal para almuerzos de verano, comidas festivas o como primer plato antes de un pescado a la plancha. Se puede cocinar y montar con antelación, y terminar con limón y hierbas justo antes de servir.
1–1,2 kg (2¼–2½ lb) de cangrejo araña entero — limpio; vivo o muy fresco; sustituya por cangrejo azul, Dungeness o 500 g (1 lb) de carne de cangrejo en escabeche si es necesario
2 litros (8 tazas) de agua — para cocinar el cangrejo
2 cucharadas de sal marina fina — sazona el agua de cocción
1 limón pequeño, cortado por la mitad — añade un aroma suave al líquido de cocción
2 hojas de laurel (secas) — un clásico aromático para los caldos de pescado croatas
6–8 granos de pimienta negra enteros — calor sutil en el líquido de cocción
60 ml (¼ de taza) de aceite de oliva virgen extra — Idealmente al estilo dálmata o istrio; base principal del sabor de la ensalada
3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido — acidez primaria
1 cucharada de vinagre de vino blanco — añade una nota ácida diferente, ligeramente más aguda
1 diente de ajo pequeño, rallado muy fino o machacado — da calidez de fondo; evitar trozos grandes
2 cucharadas de perejil de hoja plana finamente picado — Maridaje clásico de hierbas adriáticas con mariscos
2–3 cucharadas de cebolla roja finamente picada — Nitidez y crujido suaves
1–2 cucharadas de alcaparras pequeñas, escurridas — acento salado que combina con cangrejos y otros platos de mariscos del Adriático
50–70 g (½ taza) de pepino finamente picado, sin semillas — opcional; añade frescura y un toque crujiente
Sal, al gusto — para el condimento final
Pimienta negra recién molida, al gusto — añadido al final para darle aroma
Hojas de perejil extra, picadas — para rociar
Gajos de limón — para ajustar la acidez en la mesa
Pan blanco crujiente o rebanadas de pan ligeramente tostado — acompañamiento típico al estilo croata para ensaladas de mariscos
Prepare el líquido para cocinar. Vierta el agua en una olla grande, agregue la sal, las mitades de limón, las hojas de laurel y los granos de pimienta y deje hervir constantemente a fuego medio-alto.
Añade el cangrejo. Coloque el cangrejo araña entero en la olla, vuelva a hervir suavemente el líquido y luego baje el fuego para que se mantenga a fuego lento en lugar de hirviendo vigorosamente.
Cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Cocine el cangrejo durante unos 12 a 15 minutos para un cangrejo de 1 a 1,2 kg, hasta que el caparazón se haya vuelto de un rojo intenso y uniforme y las articulaciones de las patas se sientan firmes al levantarlas con pinzas.
Enfríe el cangrejo de forma segura. Saque el cangrejo con pinzas, deje que el exceso de agua gotee nuevamente dentro de la olla y luego coloque el cangrejo en una bandeja para que se enfríe hasta que esté tibio pero sea cómodo de manipular, alrededor de 15 a 20 minutos.
Cuerpo y garras separadas. Retira las pinzas y las patas, y luego retira la concha superior. Retira y desecha las branquias y cualquier material fibroso oscuro del interior del cuerpo, conservando solo la carne blanca.
Extraer la carne del cuerpo. Rompa el cuerpo en secciones y retire con cuidado la carne blanca con una cuchara pequeña o un palillo, manteniendo las hojuelas lo más intactas posible para lograr una textura agradable en la ensalada.
Romper las garras y las patas. Utilice un cascanueces o el dorso de un cuchillo pesado para romper las pinzas y las articulaciones más gruesas de las patas, luego retire la carne en trozos, tratando nuevamente de obtener copos gruesos en lugar de tiras.
Compruebe si hay fragmentos de concha. Extiende la carne picada en una bandeja y pasa las yemas de los dedos suavemente sobre ella, retirando pequeños trozos de cáscara o cartílago que podrían estropear la textura.
Relájese brevemente. Transfiera la carne de cangrejo limpia a un recipiente, cúbrala y enfríela en el refrigerador mientras prepara el aderezo, aproximadamente entre 15 y 20 minutos.
Combine los ingredientes líquidos. En un tazón mediano, bata el aceite de oliva, el jugo de limón y el vinagre de vino blanco hasta que la mezcla se vea ligeramente espesa y brillante.
Añadir aromáticos. Incorpore el ajo rallado, el perejil picado y la cebolla roja finamente picada, mezclando hasta que se distribuyan uniformemente.
Sazonar el aderezo. Pruebe una cucharada pequeña del aderezo y agregue una pizca de sal y un poco de pimienta negra molida, buscando lograr un sabor brillante y vivo que sazone ligeramente el cangrejo en lugar de dominarlo.
Incorpore el cangrejo y las alcaparras. Incorpora la carne de cangrejo fría al aderezo, añade las alcaparras y mezcla suavemente con una espátula o una cuchara grande hasta que cada trozo de cangrejo esté cubierto sin romper las escamas.
Añade pepino (opcional). Si usa pepino, incorpórelo en esta etapa para que quede crujiente, ajustando nuevamente la sal y la pimienta si es necesario.
Dejar reposar la ensalada. Cubra el recipiente y refrigérelo durante al menos 30 minutos y hasta 4 horas, hasta que la ensalada esté completamente fría y los sabores se hayan fusionado.
Ajustar antes de servir. Justo antes de servir, prueba la ensalada una vez más; agrega un poco más de jugo de limón para más brillo o una cucharada de aceite de oliva si la mezcla parece un poco seca.
Presentar la ensalada. Coloque la ensalada de cangrejo con una cuchara en un recipiente para servir frío o vuelva a colocarla ligeramente en el caparazón de cangrejo limpio colocado en un plato.
Terminar con hierbas y limón. Esparcir perejil picado por encima, disponer gajos de limón alrededor de la ensalada y servir inmediatamente con rebanadas de pan tostado o crujiente.
Valores aproximados para una de cuatro porciones:
| Nutritivo | Cantidad aproximada por porción |
|---|---|
| Calorías | ~260 kcal |
| Carbohidratos | ~5 gramos |
| Proteína | ~24 gramos |
| Gordo | ~16 gramos |
| Fibra | ~1 gramo |
| Sodio | ~520 mg (varía según la salazón) |
| Alérgenos clave | Mariscos (cangrejo); posible gluten si se sirve con pan. |
Estas cifras son estimaciones basadas en datos de referencia estándar para carne de cangrejo, aceite de oliva y verduras, y variarán según la especie de cangrejo, el tamaño exacto de la porción y los niveles de condimento.
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