Rićet croata (estofado de frijoles y cebada)

Rićet (estofado de cebada y frijoles)

El rićet pertenece a esa familia de guisos espesos de cereales y legumbres que antaño alimentaban las labores agrícolas, las caminatas por la montaña y las largas tardes de invierno en Europa Central. En Croacia, se encuentra con mayor frecuencia en las regiones continentales, especialmente en el norte, donde la cebada y las legumbres se cuecen a fuego lento con cerdo ahumado hasta que la olla produce algo más parecido a una comida de pueblo que a una simple sopa. Los cocineros croatas a veces se refieren a ollas similares como grah i kaša o grah i ričet, lo que subraya cómo la cebada convierte un guiso de legumbres en un plato más sustancioso con una distintiva textura masticable.

Este plato comparte raíces con el guiso centroeuropeo más amplio conocido como ričet o ritschert, que se encuentra en Eslovenia, Austria, Baviera y partes de Croacia. Suele combinar cebada, judías, patatas, zanahorias, apio, puerros, cebollas, ajo, tomate y una generosa cantidad de carne de cerdo curada. Dependiendo de la cantidad de líquido que se eche en la olla, el resultado puede variar desde una sopa que se pueda servir con un cucharón hasta unas gachas que se puedan comer con una cuchara. En las cocinas croatas, la textura suele estar en un punto intermedio: espesa y cremosa alrededor de los granos, pero lo suficientemente suelta como para caber cómodamente en un recipiente hondo.

Tradicionalmente, el rićet estaba estrechamente vinculado a la frugalidad. Un modesto trozo de cuello de cerdo ahumado, costillas o tocino, con abundante cebada, frijoles y verduras, podía alimentar a una familia durante días. Los refugios de montaña y las tabernas rurales aún sirven guisos de frijoles similares a los excursionistas de Medvednica y otras cordilleras, donde un tazón caliente y ahumado acompañado de pan calma el hambre y el frío con un solo cucharón. El plato conserva esa tradición, incluso cuando aparece en cocinas modernas con temporizadores digitales y ollas de hierro fundido esmaltado.

El sabor se basa en tres pilares principales. Primero, el caldo de cerdo ahumado: costillas, codillo, tocino o salchicha. Esta base aporta sal, grasa y humo, lo que permite que el guiso tenga un sabor intenso incluso con abundantes verduras y cereales. A continuación, la cebada, que se ablanda pero conserva una textura ligera. Al cocinarse, la cebada libera almidón que espesa el caldo y le da al líquido una textura cremosa sin necesidad de roux. Finalmente, los frijoles aportan estructura y una cremosidad diferente, deshaciéndose lo suficiente como para enturbiar el caldo sin perder su textura.

Los aromas redondean el guiso. Cebollas, zanahorias, raíz de apio y raíz de perejil forman una base que evoca el mirepoix francés, pero refleja las costumbres centroeuropeas. El ajo y el laurel intensifican el sabor, mientras que el pimentón dulce y un toque de concentrado de tomate le dan al líquido un cálido tono rojo ladrillo. El resultado es ahumado pero no áspero, con un suave dulzor de las verduras, y la cebada y las judías aportan a cada cucharada una gran consistencia. Un puñado final de perejil picado realza la riqueza.

Esta versión de rićet se mantiene fiel al estilo rural, pero con algunas opciones que se adaptan a la cocina casera moderna. Utiliza frijoles secos, remojados y cocinados directamente en el guiso, lo que le da al caldo un sabor inigualable. Al mismo tiempo, la receta mantiene las medidas precisas y los tiempos realistas para un fin de semana o una tarde relajada en la cocina. La cantidad de carne ahumada es moderada, por lo que el plato resulta sustancioso pero no pesado, y la receta se basa en el almidón natural de la cebada en lugar de harina, ideal para quienes prefieren evitar los guisos con roux.

Rićet funciona bien como plato principal de una sola olla. Una simple ensalada verde o verduras encurtidas como acompañamiento le aportan brillo y textura, mientras que un buen pan se encarga de las últimas vetas del plato. El guiso se recalienta bien y suele tener un sabor más completo al segundo día, lo que significa que una sola sesión de cocción puede cubrir varias comidas. Para los hogares que prefieren cocinar en tandas, esto convierte al rićet en una opción práctica para la rotación de comidas en climas fríos, sin perder el sabor de un plato con una larga tradición en la vida rural croata.

Rićet croata (estofado de frijoles y cebada): una sopa de pueblo abundante

Receta de Ayudante de viaje SPlato: Plato principal, estofadoCocina: croataDificultad: Intermedio
Porciones

6

porciones
Tiempo de preparación

25

minutos
Tiempo de cocción

120

minutos
Calorías

450

kcal

El rićet croata es un guiso espeso de frijoles y cebada, preparado con cerdo ahumado, tubérculos y pimentón. Los frijoles secos se dejan en remojo durante la noche y luego se cuecen a fuego lento con cebada en una olla pesada hasta que los granos se ablanden y el caldo espese hasta formar una base cremosa y ahumada. Una mezcla de zanahorias, apio y cebolla aporta un suave dulzor, mientras que el tomate y el pimentón le dan al líquido un intenso color óxido. La receta rinde seis raciones abundantes y requiere unas dos horas de cocción manual después del remojo, la mayor parte del tiempo a fuego lento. El guiso terminado es una comida completa en un tazón, especialmente acompañado de pan, una ensalada fresca o verduras encurtidas.

Ingredientes

  • Frijoles blancos secos – 300 g (aproximadamente 1½ tazas) — Opción tradicional; frijoles blancos, cannellini o frijoles blancos medianos similares funcionan bien.

  • Agua fría para remojar y cocinar: aproximadamente 2,5 a 3 L (10 a 12 tazas) —Suficiente para cubrir los frijoles para remojarlos y cocinar el guiso; se agrega en etapas.

  • Costillas de cerdo ahumadas o cuello de cerdo ahumado – 400 g — Aporta profundidad y humo; las costillas o el cuello carnosos aportan tanto caldo como trozos tiernos en el plato. 

  • Salchicha ahumada (por ejemplo, estilo kranjska o similar) – 200 g — Cortado en rodajas gruesas; agrega humo adicional y un mordisco firme.

  • Cebada perlada o de olla – 250 g (aproximadamente 1½ tazas) — Grano principal; la cebada de olla tiene un poco más de textura, la cebada perlada se ablanda más.

  • Cebollas – 2 medianas (unos 250 g), finamente picadas — Forma la base aromática y ayuda a espesar el guiso.

  • Zanahorias – 2 medianas (unos 150 g), cortadas en cubitos — Añade dulzura y color.

  • Raíz de apio (apio nabo) – 100 g, cortada en cubitos — Sabor clásico de Europa Central; se puede cambiar por 2 tallos de apio si es necesario. 

  • Raíz de perejil – 1 pequeña (aproximadamente 50 g), cortada en cubitos — Nota sutil y terrosa; si no está disponible, aumente ligeramente la cantidad de zanahoria y agregue perejil picado adicional al final.

  • Ajo – 4 dientes, picados — Por profundidad y aroma.

  • Pasta de tomate – 2 cucharadas — Aporta acidez y color suaves; su sabor concentrado se adapta a cocciones a fuego lento durante largos periodos. 

  • Pimentón dulce – 2 cucharaditas — Condimento clásico; elija pimentón suave de buena calidad.

  • Pimentón picante o hojuelas de chile: ¼–½ cucharadita, al gusto — Opcional, para un picante suave.

  • Hojas de laurel – 2 — Nota herbácea tradicional que se encuentra en muchas versiones de rićet y grah. 

  • Mejorana fresca – 1 cucharadita finamente picada (o ½ cucharadita seca) — Opcional pero común en guisos de frijoles; refuerza el sabor ahumado. 

  • Patatas – 2 medianas (unos 250 g), peladas y cortadas en cubos de 1,5 cm —Añaden cuerpo y ayudan a espesar el guiso a medida que se ablandan. 

  • Aceite de girasol o aceite neutro – 2 cucharadas — Para saltear los aromáticos, se puede utilizar manteca de cerdo para obtener un sabor más tradicional.

  • Sal: aproximadamente 2 a 2½ cucharaditas en total, al gusto — Ajuste con cuidado; las carnes ahumadas aportan sal.

  • Pimienta negra recién molida – ½ cucharadita, o al gusto — Equilibra el dulzor de las verduras y el ahumado de la carne.

  • Perejil fresco de hoja plana – un puñado pequeño, finamente picado — Para mezclar al final y decorar.

Instrucciones

  • Preparar los frijoles y la carne
  • Remojar los frijoles: Enjuague los frijoles secos, colóquelos en un tazón grande y cúbralos con abundante agua fría. Déjelos en remojo de 8 a 12 horas, luego escúrralos y enjuáguelos.

  • Blanquear la carne de cerdo ahumada (opcional pero útil): Coloque las costillas o el cuello ahumados en una olla grande, cúbralos con agua fría, llévelos a fuego lento y cocínelos durante 10 minutos. Escurra, deseche el agua y reserve la carne. Este paso modera la sal y el humo.

  • Construir la base aromática
  • Empecemos el guiso: En una olla grande de 5-6 L, caliente el aceite a fuego medio. Añada las cebollas picadas y cocine de 6 a 8 minutos, removiendo, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

  • Añade las verduras y el ajo: Incorpore las zanahorias picadas, el apio y el perejil. Cocine de 5 a 6 minutos, hasta que los bordes empiecen a ablandarse. Añada el ajo picado y cocine durante 1 minuto, hasta que desprenda aroma.

  • Pimentón y tomate en flor: Incorpore la pasta de tomate, el pimentón dulce y el pimentón picante o las hojuelas de chile. Cocine durante 1 o 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que la pasta se oscurezca ligeramente y cubra las verduras.

  • Frijoles, cebada y carne ahumada a fuego lento
  • Combine los ingredientes principales: Añade los frijoles escurridos, la cebada, la carne de cerdo ahumada blanqueada, las rodajas de salchicha, las hojas de laurel y la mejorana a la olla. Vierte aproximadamente 2 litros (8 tazas) de agua fresca, asegurándote de que todo quede sumergido unos centímetros.

  • Poner a hervir a fuego lento: Sube el fuego hasta que el guiso hierva, luego baja el fuego para mantenerlo a fuego lento. Retira la espuma de la superficie. Sazona ligeramente con sal y pimienta en este punto, reservando el ajuste final para más tarde.

  • Fase de cocción lenta: Tape parcialmente la olla y cocine a fuego lento durante 60-70 minutos, removiendo cada 10-15 minutos. Añada agua caliente poco a poco si el guiso espesa demasiado rápido o si los granos sobresalen del líquido. Los frijoles y la cebada deberían estar casi tiernos al final de esta etapa. 

  • Terminar el guiso
  • Añadir las patatas: Incorpore los cubos de papa. Continúe cocinando a fuego lento, parcialmente tapado, durante 25 a 30 minutos, hasta que las papas, los frijoles y la cebada estén completamente tiernos y el líquido adquiera una consistencia cremosa.

  • Ajustar la textura: Si el guiso queda demasiado espeso, añada un poco de agua caliente y cocine a fuego lento durante unos minutos. Para un guiso más espeso, destape la olla durante los últimos 10-15 minutos de cocción para que se evapore más líquido.

  • Condimento final: Retire los trozos de carne ahumada, corte los trozos grandes en bocados y regréselos a la olla. Pruebe el guiso y ajuste la sal y la pimienta con cuidado.

  • Terminar con hierbas: Incorpore la mayor parte del perejil picado, reservando una pequeña porción para decorar. Deje reposar el guiso fuera del fuego durante 10-15 minutos; la textura se asentará y espesará ligeramente.

  • Atender: Sirva el arroz en tazones calientes, asegurándose de que cada porción incluya frijoles, cebada, papas y trozos de carne ahumada. Espolvoree con el perejil restante antes de servir.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes
    El rićet es un plato completo ideal para un plato principal. Rebanadas gruesas de pan de campo crujiente o pan de maíz absorben el caldo ahumado. Una sencilla ensalada de repollo crudo con vinagre y aceite de girasol, pimientos encurtidos o encurtidos mixtos compensa la riqueza con acidez y textura crujiente, un patrón común en los platos de judías croatas. Para beber, un vino tinto ligero, mezclas tipo gemischter Satz o una cerveza rubia ligera acompañan al guiso sin opacar su suave sabor ahumado.
  • Almacenamiento y recalentamiento
    Una vez frío, el rićet se conserva en el refrigerador de 3 a 4 días en un recipiente tapado. El guiso espesa aún más a medida que la cebada y los frijoles absorben líquido, por lo que un chorrito de agua o caldo ayuda a recuperar su textura al recalentarlo. Caliente las porciones suavemente en la estufa a fuego lento, removiendo de vez en cuando, o caliéntelas en el microondas en tandas cortas, añadiendo líquido según sea necesario. El plato también se congela bien hasta por 2 meses; descongélelo durante la noche en el refrigerador antes de recalentarlo.
  • Variaciones y sustituciones
    Las costillas de cerdo ahumadas pueden sustituirse por codillo ahumado, tocino o una mezcla de salchicha y tocino, siguiendo las costumbres locales. Para una olla vegetariana, omita la carne, cocine el guiso en caldo de verduras, aumente ligeramente el pimentón dulce y añada una pequeña cantidad de pimentón ahumado o cubos de tofu ahumado cerca del final para darle aroma. Las adaptaciones sin gluten utilizan arroz integral, trigo sarraceno o mijo en lugar de cebada, ajustando el tiempo de cocción para que los granos se mantengan tiernos pero intactos. Una versión más rápida para entre semana se prepara con frijoles enlatados y cebada precocida, acortando la cocción a fuego lento a unos 40 minutos.
  • Consejos del chef
    Un ligero escaldado de las carnes ahumadas al principio permite controlar los niveles de sal y humo, especialmente al usar cortes muy curados. Remojar abundantemente los frijoles y cocinarlos directamente en el guiso produce un caldo más denso que hervirlos por separado y desechar el líquido. Mantener la cocción a fuego lento evita que los frijoles revienten prematuramente y ayuda a que la cebada se cocine uniformemente. El sazonado final debe esperar hasta el final, después de que el líquido se haya reducido, ya que el humo y la evaporación concentran la sal presente de forma natural en la carne.
  • Equipo necesario
    Una olla pesada de 5-6 L o una olla holandesa son ideales para el arroz, ya que su base gruesa distribuye el calor uniformemente y ayuda a evitar que se pegue durante la cocción a fuego lento. Una tabla de cortar resistente y un cuchillo de chef afilado facilitan cortar las carnes ahumadas y los tubérculos en trozos uniformes que se cocinan a la misma velocidad. Una cuchara de madera o una espátula resistente al calor son útiles para remover el fondo de la olla, donde la cebada y las judías tienden a asentarse. Un cucharón para servir y una espumadera o cuchara pequeña para retirar la espuma durante la primera cocción completan el equipo básico; no se requieren herramientas especiales más allá de este sólido juego de utensilios de cocina.

Información nutricional

Valores aproximados para una de 6 porciones, basados ​​en datos de referencia estándar para frijoles, cebada, cerdo ahumado y verduras:

NutritivoCantidad aproximada por ración
Calorías~450 kcal
Carbohidratos~60 gramos
Proteína~22 gramos
Gordo~12 gramos
Fibra~16 gramos
Sodio~900 mg
Alérgenos claveGluten (cebada); las carnes procesadas pueden contener aditivos (consulte las etiquetas)