Buncek (codillo de cerdo ahumado) estofado de frijoles croata

Buncek – Estofado de codillo de cerdo ahumado

En la Croacia continental, ver un codillo de cerdo ahumado colgado en una carnicería anuncia la llegada del frío con la misma claridad que la primera helada. Con el nombre local de buncek, este corte proviene de la parte inferior de la pierna del cerdo, entre el jamón y la pata, y suele aparecer en guisos de invierno en Zagreb, Zagorje, Međimurje y otras regiones del norte. Cuando los mercados se llenan de col fermentada, salchichas secas y costillas ahumadas, el buncek se convierte discretamente en el protagonista de muchos de los platos más deliciosos: estofados de chucrut, guisos de col rizada y sopas de alubias densas. Las referencias culinarias croatas incluyen el buncek entre las especialidades de cerdo más representativas, a menudo cocinado a fuego lento con alubias, col o col rizada para una comida cotidiana que resulta sencilla pero profundamente arraigada en el gusto local. 

Esta receta se centra en el grah s buncekom: un estofado de judías con codillo de cerdo ahumado, un clásico en las mesas familiares del norte de Croacia durante los meses más fríos. Los cocineros caseros dejan en remojo judías marrones o moteadas durante la noche y luego las cuecen a fuego lento junto con un solo codillo ahumado, cebolla, zanahoria, apio, laurel y pimentón. Los cocineros croatas describen este plato como una comida "campesina" clásica, sencilla en su composición pero generosa en su calidez y saciedad. Guisos de judías similares con cerdo ahumado aparecen en toda la región con nombres como grah o pasulj, siempre vinculados al invierno, la cocción prolongada a fuego lento y cortes económicos que recompensan la paciencia culinaria.

El buncek aporta mucho más que humo y sal. Una cocción prolongada extrae la gelatina y el colágeno de la piel y el tejido conectivo, lo que espesa ligeramente el caldo y le da una textura sedosa que se adhiere a las judías. Si se manipula con cuidado —precocinándolo o enjuagándolo si sabe muy salado, y cocinándolo a fuego lento en lugar de a fuego fuerte—, el codillo produce una carne tierna que se desprende del hueso en trozos grandes y sabrosos. Las recetas croatas suelen recomendar una cocción a fuego lento de una hora y media a dos horas para el codillo, tiempo que coincide perfectamente con el tiempo que tardan las judías secas en ablandarse. 

El perfil de sabor de este guiso equilibra varias notas distintivas. El buncek aporta un ahumado intenso y un marcado sabor a carne curada. Las judías aportan una base cremosa y suave que combina pimentón, ajo y cebolla. La zanahoria y el apio redondean el dulzor de fondo, mientras que el laurel y la pimienta negra aportan estructura. Una cucharada de pasta de tomate aporta una acidez y un color suaves sin que el plato parezca una sopa de tomate. Algunos cocineros croatas terminan los guisos de judías con un roux a base de harina; otros prefieren una versión más ligera, donde las propias judías aportan cuerpo. Esta receta sigue este último enfoque, más cercana a las versiones de los cocineros caseros que describen su grah como con predominio de verduras y sin roux pesado. 

Lo que distingue a esta versión en particular es su doble enfoque: primero, en el control de la salinidad y segundo, en el equilibrio de la textura. El contenido de sal de los codillos ahumados varía mucho, por lo que el método comienza con una breve cocción a fuego lento o un remojo prolongado para el buncek, lo que ayuda a evitar una olla demasiado salada. Al mismo tiempo, la receta mantiene una proporción de frijoles y líquido bastante ajustada, lo que da como resultado un guiso cremoso y cremoso, en lugar de caldoso. Las papas se utilizan en cantidades moderadas para espesar la base de forma natural y aportar un dulzor suave, mientras que las verduras se cortan lo suficientemente pequeñas como para que se deshagan con los frijoles sin convertirse en papilla.

Desde un punto de vista práctico, este es un plato versátil y fácil de preparar. Es ideal para una tarde tranquila o un fin de semana, se puede recalentar y es ideal tanto para comidas familiares informales como para reuniones informales. En muchos hogares croatas, una olla de grah s buncekom puede servir como plato principal con pan crujiente y verduras encurtidas, o compartir la mesa con chucrut, puré de patatas o guarniciones de harina de maíz. 

Para los cocineros interesados ​​en la cocina croata, el estofado buncek ofrece una forma sencilla de empezar, basada en ingredientes accesibles y una técnica sencilla. El método respeta las prácticas regionales (cocción a fuego lento prolongada, cerdo ahumado, judías robustas), al tiempo que ajusta detalles como el manejo de la sal y el equilibrio de verduras para una cocina moderna. El resultado es un plato con una esencia arraigada en sus orígenes, pero que se adapta perfectamente a una mesa contemporánea, con un sabor intenso, carne tierna y judías que conservan su forma en un caldo espeso y aromático.

Buncek (codillo de cerdo ahumado) estofado de frijoles croata

Receta de Ayudante de viaje SPlato: PrincipalCocina: croataDificultad: Intermedio
Porciones

6

porciones
Tiempo de preparación

30

minutos
Tiempo de cocción

150

minutos
Calorías

650

kcal

Buncek (codillo de cerdo ahumado) abundante, estofado croata con frijoles y verduras, cocinado a fuego lento para obtener una carne tierna, un sabor profundo y una comida de invierno rica y reconfortante.

Ingredientes

  • Para el Buncek y los frijoles
  • Codillo de cerdo ahumado (buncek), 1 grande (aproximadamente 1–1,2 kg) — Base principal del sabor: elija un codillo bien ahumado y carnoso.

  • Frijoles secos, 500 g — Los frijoles marrones, pintos o moteados mantienen bien su forma; déjelos en remojo durante la noche en abundante agua.

  • Agua fría, unos 2,5–3 litros —Suficiente para cubrir los frijoles y el buncek mientras se cocina a fuego lento; agregue más según sea necesario.

  • Hojas de laurel, 2 — Aromático clásico para guisos de frijoles croatas.

  • Granos de pimienta negra, 8–10 — Añade calidez sutil; complementa el humo.

  • Para la base del guiso
  • Manteca de cerdo o aceite neutro, 3 cucharadas — Las recetas tradicionales utilizan manteca de cerdo; el aceite neutro funciona para quienes evitan la grasa de cerdo derretida.

  • Cebolla amarilla, 2 medianas (unos 250 g), finamente picada — Forma la base aromática y el dulzor.

  • Ajo, 4–5 dientes, finamente picados — Agrega una profundidad que se adapta a la carne ahumada y los frijoles.

  • Zanahorias, 2 medianas (unos 150 g), cortadas en cubitos pequeños — Aporta dulzura y color; los dados pequeños ayudan a que se ablanden de manera uniforme.

  • Tallos de apio, 2, cortados en cubitos pequeños — Añade una estructura aromática y un amargor suave.

  • Patatas, 2 medianas (unos 250 g), peladas y cortadas en cubos de 2 cm — Ayuda a espesar el guiso y redondear el sabor.

  • Pimentón dulce, 2 cucharaditas — Nota de sabor clave en los guisos de frijoles croatas: utilice pimentón fresco y de buena calidad.

  • Pimentón picante o hojuelas de chile, ¼–½ cucharadita, al gusto — Calor opcional; ajuste para obtener resultados suaves o picantes.

  • Pasta de tomate, 1½ cucharadas — Agrega cuerpo y acidez suave sin eclipsar el humo.

  • Pimienta negra molida, ½ cucharadita — Condimento para la base del guiso.

  • Sal al gusto —Añádelo sólo después de probar el caldo de buncek cocido; los codillos ahumados pueden ser muy salados.

  • Para terminar y servir
  • Perejil fresco, 2 cucharadas, finamente picado — Nota herbácea fresca al final.

  • Vinagre de sidra de manzana, 1–2 cucharaditas (opcional) —Un pequeño chorrito alegra el guiso antes de servir.

  • Pan crujiente, para acompañar — Acompañamiento tradicional.

  • Pimientos encurtidos u otras verduras encurtidas (opcional) — Cortar la riqueza y el humo.

Instrucciones

  • Preparar los frijoles y el buncek
  • Remojar los frijoles (la noche anterior). Enjuague los frijoles secos, colóquelos en un tazón grande, cúbralos con abundante agua fría y déjelos en remojo de 8 a 12 horas. Escúrralos y enjuáguelos antes de cocinarlos.

  • Remoje previamente o hierva el buncek. Enjuague el codillo de cerdo ahumado con agua fría. Para un nivel de sal más suave, cúbralo con agua fría en una olla y cocínelo a fuego lento durante 10 minutos. Luego, deseche el agua y reserve el codillo.

  • Ponga en marcha la olla principal. Coloque las judías remojadas y escurridas junto con el buncek en una olla grande y pesada. Añada hojas de laurel y granos de pimienta, y luego vierta suficiente agua fría para cubrirlo todo unos 4-5 cm.

  • Poner a hervir a fuego lento. A fuego medio, suba la olla hasta que hierva a fuego lento. Retire la espuma que suba a la superficie durante los primeros 10 a 15 minutos.

  • Cocine a fuego lento hasta que los frijoles y el codillo comiencen a ablandarse. Baja el fuego y cocina a fuego lento durante unos 60-75 minutos, parcialmente tapado, hasta que los frijoles empiecen a ablandarse y el codillo empiece a desprenderse de los bordes. Añade un poco de agua caliente si el nivel baja demasiado.

  • Construye la base del guiso
  • Preparar las verduras. Mientras los frijoles y el buncek hierven a fuego lento, pique finamente las cebollas y el ajo, y corte en cubitos las zanahorias, el apio y las papas.

  • Cocine los aromáticos. En una sartén amplia, calienta la manteca o el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina de 8 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté tierna y dorada.

  • Añade el ajo y las verduras. Incorpore el ajo, las zanahorias y el apio. Cocine de 5 a 7 minutos, hasta que las verduras se ablanden un poco y el ajo pierda su punto crudo.

  • Florece el pimentón. Baja el fuego, añade el pimentón dulce y el pimentón picante o chile. Remueve durante unos 30 segundos, hasta que desprenda aroma, procurando que el pimentón no se oscurezca demasiado.

  • Añade la pasta de tomate. Incorpore la pasta de tomate y cocine durante 1 o 2 minutos, hasta que se integre con las verduras y adquiera un color rojo más intenso. Retire la sartén del fuego.

  • Combinar y terminar el guiso
  • Combine con la olla de frijoles. Cuando los frijoles estén tiernos, agregue la mezcla de verduras salteadas a la olla principal. Revuelva suavemente para distribuir sin romper los frijoles.

  • Añade las patatas y los condimentos. Añade las patatas cortadas en cubos y la pimienta negra molida. Prueba el líquido; si ya está bastante salado por el buncek, espera antes de añadir más sal.

  • Cocine a fuego lento hasta que todo esté tierno. Continúe cocinando a fuego lento durante 40-50 minutos más, parcialmente tapado, hasta que las papas estén tiernas, las alubias estén completamente blandas pero intactas, y el guiso haya espesado naturalmente. Remueva de vez en cuando, raspando el fondo para evitar que se pegue.

  • Ajustar la consistencia. Si el guiso se ve demasiado espeso, añada un poco de agua caliente. Si se siente demasiado líquido, retire la tapa y déjelo cocer a fuego lento sin tapar durante 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que alcance una consistencia que cubra con una cuchara.

  • Retire y desmenuce el buncek. Saque el buncek y colóquelo sobre una tabla. Retire la piel y el hueso, luego desmenuce o corte la carne en trozos pequeños. Vuelva a colocar la carne en la olla y deseche la piel y el hueso.

  • Condimento final. Pruebe el guiso y añada sal solo al gusto. Si desea un acabado más brillante, añada un chorrito de vinagre de manzana y luego incorpore perejil picado.

  • Descansar y servir. Deje reposar el guiso fuera del fuego durante 10-15 minutos. Sírvalo en tazones calientes con pan crujiente y verduras encurtidas aparte.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes
    El estofado Buncek marida bien con pan de centeno o pan blanco rústico que absorba bien el caldo espeso. Ensaladas de col o remolacha ligeramente aderezadas, pimientos encurtidos o verduras encurtidas variadas realzan su sabor y evocan las costumbres culinarias centroeuropeas. Para beber, un Riesling seco o semiseco, una Graševina (Welschriesling) o una sencilla cerveza tipo lager combinan a la perfección con la carne ahumada y las legumbres contundentes sin abrumarlas.
  • Almacenamiento y recalentamiento
    Las sobras del estofado de buncek se conservan en el refrigerador hasta por 4 días en un recipiente tapado. El estofado espesa al enfriarse, por lo que un chorrito de agua o caldo al recalentarlo ayuda a recuperar su consistencia. Calentar suavemente a fuego lento en la estufa conserva la textura de los frijoles mejor que hervirlos a fuego fuerte; el microondas funciona bien siempre que se remueva el estofado varias veces durante el recalentamiento. Las porciones se pueden congelar hasta por 3 meses y luego descongelarlas durante la noche en el refrigerador antes de recalentarlas.
  • Variaciones y sustituciones
    Una versión con chucrut reemplaza parte de las judías por repollo fermentado enjuagado, lo que acerca el plato al buncek con chucrut. Una versión más ligera usa la mitad del peso del buncek y más verduras, con zanahoria y apio adicionales para darle un toque dulce. Para un toque de col rizada o de repollo con col rizada, incorpore verduras picadas durante los últimos 15-20 minutos de cocción a fuego lento. Una opción más rápida, ideal para una cena entre semana, consiste en añadir judías enlatadas una vez que el buncek esté casi tierno; las judías necesitan mucho menos tiempo, aunque el sabor se mantiene más intenso cuando se cuecen a fuego lento desde el principio.
  • Consejos del chef
    Corte al menos una papa en trozos más pequeños que el resto para que se deshaga más y espese el guiso de forma natural. Mantenga el fuego lento durante todo el proceso; una ebullición fuerte endurece la carne y puede hacer que los frijoles se abran. Pruebe el líquido antes de añadir sal, ya que algunos trozos de buncek son muy salados y sazonan la olla por sí solos. Para un caldo aún más sedoso, machaque una cucharada pequeña de frijoles contra el borde de la olla cerca del final y vuelva a incorporarlos.
  • Equipo necesario
    Una olla grande y de fondo grueso (como una olla holandesa de hierro fundido esmaltado) ayuda a mantener una cocción suave y constante, y reduce el riesgo de que se queme durante cocciones largas. Una sartén o salteador ancho proporciona suficiente superficie para ablandar las cebollas y las verduras uniformemente antes de echarlas a la olla principal. Un cuchillo de chef afilado y una tabla de cortar resistente facilitan el corte de verduras en cubos y la porciones limpias del buncek cocido. Un cucharón, una cuchara de madera y una espumadera pequeña o una cuchara para retirar la espuma completan el equipo básico; no se requiere nada avanzado, pero los utensilios de cocina sólidos y resistentes al calor mejoran tanto el desarrollo del sabor como el control de la textura.

Información nutricional

Valores aproximados para una de 6 porciones:

NutritivoCantidad (aprox.)
Calorías~650 kcal
Carbohidratos~35 gramos
Proteína~38 gramos
Gordo~32 gramos
Fibra~10 gramos
Sodio~1400 mg
Alérgenos claveNinguno inherente; revise el pan o las guarniciones para detectar gluten u otros alérgenos.