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Gyros (griego: γύρος, que significa "dar la vuelta") es un clásico wrap de comida callejera griega. Tiras de cerdo (o pollo/cordero) especiadas se apilan en un asador vertical y se asan a fuego lento hasta que adquieren un dorado intenso. A medida que la carne gira, se retiran capas finísimas y se apilan en una pita caliente. Cada pita se cubre con rodajas de tomate maduro, aros de cebolla crujientes y una generosa cucharada de cremosa salsa tzatziki. A menudo se incluye un puñado de patatas fritas doradas dentro del wrap, lo que convierte a los gyros en una comida sustanciosa. La mezcla de condimentos (ajo, orégano, un toque de comino o pimentón, sal y pimienta) le da a la carne su perfil aromático y sabroso.
Aunque platos como el döner y el shawarma comparten similitudes, el gyro griego tiene su propia personalidad, arraigada en los sabores mediterráneos. Su popularidad moderna creció a mediados del siglo XX en Grecia, pero hoy es omnipresente: encontrarás puestos de gyros y comida por toda Atenas hasta altas horas de la noche. Este sándwich ofrece el placer de la carne jugosa y asada, junto con la refrescante salsa de yogur en cada bocado. La receta a continuación te guía para recrear este plato icónico: marina la carne, cocínala hasta que esté crujiente y luego arma los wraps de pita calientes. Cada gyro combina carne de cerdo tierna y especiada con ingredientes frescos, capturando la deliciosa esencia de la cocina callejera griega.
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porciones20
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kcalEl gyros es la versión griega del clásico sándwich de carne mediterráneo. Finas lonchas de cerdo (o pollo o cordero) se sazonan con orégano, ajo y otras hierbas, y luego se asan en un asador o parrilla hasta que estén jugosas. Estas lonchas se envuelven en pan pita caliente con tomates maduros, cebolla picada y cremosa salsa tzatziki. Opcionalmente, se pueden añadir papas fritas dentro del wrap para darle un toque crujiente. En esta receta, la paleta de cerdo se marina y se asa a la parrilla en brochetas o al horno, luego se corta y se ensambla en pan pita para obtener unos deliciosos gyros al estilo de la comida callejera.
Paleta de cerdo: 1½ lbs (680g) de paleta o pierna de cerdo deshuesada, cortada en tiras finas (la de cerdo es la tradicional).
Aceite de oliva: 3 cucharadas – para la marinada.
Vinagre de vino tinto o blanco: 1 cucharada – ablanda y aporta sabor.
Ajo: 3 dientes de ajo picados – para condimentar la marinada.
Orégano seco: 2 cucharaditas – hierba clásica para gyro.
Comino molido o cilantro: ½ cucharadita – especia tibia opcional.
Sal y pimienta: Al gusto.
Pan pita: 4 rondas grandes – calentadas antes de servir.
Tomates: 2 medianas, cortadas en rodajas – para relleno.
Cebolla roja: ½ mediano, cortado en rodajas finas.
Lechuga (opcional): Unas cuantas hojas trituradas.
Salsa tzatziki: 1 taza – casera o comprada.
Limón: 1, cortado en gajos para servir.
Marinar la carne: En un tazón, mezcle el aceite de oliva, el vinagre, el ajo picado, el orégano, el comino (si lo usa), la sal y la pimienta. Agregue las tiras de cerdo y revuelva para cubrirlas. Tape y refrigere durante al menos 1 hora (o toda la noche) para que los sabores se impregnen.
Preparar tzatziki: Si aún no lo tienes preparado, mezcla yogur griego, pepino rallado, ajo picado y una pizca de sal en un bol. Refrigera hasta servir.
Calentar la parrilla o el horno: Precaliente una parrilla o asador a fuego medio-alto (aproximadamente 400 °F).
Cocinar la carne: Retire la carne de cerdo del adobo, escurriendo el exceso. Ase las tiras (o gratínelas en una bandeja) durante unos 4-5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y bien cocidas. Como alternativa, ensarte la carne de cerdo en brochetas y ase por todos lados. (Tiempo de cocción: ~10 min)
Dejar reposar la carne: Deje reposar la carne cocida unos minutos y luego córtela en tiras más finas si es necesario.
Calentar la pita: Coloque el pan pita en la parrilla o debajo del asador durante 30 segundos de cada lado para ablandarlo.
Montar los giroscopios: Extiende una pita y rellénala con rebanadas de carne asada, tomate, cebolla y lechuga. Cubre con una cucharada generosa de salsa tzatziki. Dobla o enrolla la pita para cerrarla.
Atender: Decorar con gajos de limón y más tzatziki. Servir caliente.
Nutritivo | Por ración |
Calorías | ~900 kcal |
Grasa total | 55 gramos |
Grasas saturadas | 15 gramos |
Carbohidratos | 48 gramos |
Fibra dietética | 4 gramos |
Azúcares | 5 gramos |
Proteína | 42 gramos |
Sodio | ~750 mg |
Alérgenos | Trigo (gluten), lácteos (yogur) |
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