Gyros (envoltura griega de carne asada al asador)

Gyros (envoltura griega de carne asada al asador)

Gyros (griego: γύρος, que significa "dar la vuelta") es un clásico wrap de comida callejera griega. Tiras de cerdo (o pollo/cordero) especiadas se apilan en un asador vertical y se asan a fuego lento hasta que adquieren un dorado intenso. A medida que la carne gira, se retiran capas finísimas y se apilan en una pita caliente. Cada pita se cubre con rodajas de tomate maduro, aros de cebolla crujientes y una generosa cucharada de cremosa salsa tzatziki. A menudo se incluye un puñado de patatas fritas doradas dentro del wrap, lo que convierte a los gyros en una comida sustanciosa. La mezcla de condimentos (ajo, orégano, un toque de comino o pimentón, sal y pimienta) le da a la carne su perfil aromático y sabroso.

Aunque platos como el döner y el shawarma comparten similitudes, el gyro griego tiene su propia personalidad, arraigada en los sabores mediterráneos. Su popularidad moderna creció a mediados del siglo XX en Grecia, pero hoy es omnipresente: encontrarás puestos de gyros y comida por toda Atenas hasta altas horas de la noche. Este sándwich ofrece el placer de la carne jugosa y asada, junto con la refrescante salsa de yogur en cada bocado. La receta a continuación te guía para recrear este plato icónico: marina la carne, cocínala hasta que esté crujiente y luego arma los wraps de pita calientes. Cada gyro combina carne de cerdo tierna y especiada con ingredientes frescos, capturando la deliciosa esencia de la cocina callejera griega.

Gyros (envoltura griega de carne asada al asador – Receta fácil)

Receta de Ayudante de viaje SPlato: PrincipalCocina: GriegoDificultad: Medio
Porciones

4

porciones
Tiempo de preparación

20

minutos
Tiempo de cocción

20

minutos
Calorías

900

kcal

El gyros es la versión griega del clásico sándwich de carne mediterráneo. Finas lonchas de cerdo (o pollo o cordero) se sazonan con orégano, ajo y otras hierbas, y luego se asan en un asador o parrilla hasta que estén jugosas. Estas lonchas se envuelven en pan pita caliente con tomates maduros, cebolla picada y cremosa salsa tzatziki. Opcionalmente, se pueden añadir papas fritas dentro del wrap para darle un toque crujiente. En esta receta, la paleta de cerdo se marina y se asa a la parrilla en brochetas o al horno, luego se corta y se ensambla en pan pita para obtener unos deliciosos gyros al estilo de la comida callejera.

Ingredientes

  • Paleta de cerdo: 1½ lbs (680g) de paleta o pierna de cerdo deshuesada, cortada en tiras finas (la de cerdo es la tradicional).

  • Aceite de oliva: 3 cucharadas – para la marinada.

  • Vinagre de vino tinto o blanco: 1 cucharada – ablanda y aporta sabor.

  • Ajo: 3 dientes de ajo picados – para condimentar la marinada.

  • Orégano seco: 2 cucharaditas – hierba clásica para gyro.

  • Comino molido o cilantro: ½ cucharadita – especia tibia opcional.

  • Sal y pimienta: Al gusto.

  • Pan pita: 4 rondas grandes – calentadas antes de servir.

  • Tomates: 2 medianas, cortadas en rodajas – para relleno.

  • Cebolla roja: ½ mediano, cortado en rodajas finas.

  • Lechuga (opcional): Unas cuantas hojas trituradas.

  • Salsa tzatziki: 1 taza – casera o comprada.

  • Limón: 1, cortado en gajos para servir.

Instrucciones

  • Marinar la carne: En un tazón, mezcle el aceite de oliva, el vinagre, el ajo picado, el orégano, el comino (si lo usa), la sal y la pimienta. Agregue las tiras de cerdo y revuelva para cubrirlas. Tape y refrigere durante al menos 1 hora (o toda la noche) para que los sabores se impregnen.

  • Preparar tzatziki: Si aún no lo tienes preparado, mezcla yogur griego, pepino rallado, ajo picado y una pizca de sal en un bol. Refrigera hasta servir.

  • Calentar la parrilla o el horno: Precaliente una parrilla o asador a fuego medio-alto (aproximadamente 400 °F).

  • Cocinar la carne: Retire la carne de cerdo del adobo, escurriendo el exceso. Ase las tiras (o gratínelas en una bandeja) durante unos 4-5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y bien cocidas. Como alternativa, ensarte la carne de cerdo en brochetas y ase por todos lados. (Tiempo de cocción: ~10 min)

  • Dejar reposar la carne: Deje reposar la carne cocida unos minutos y luego córtela en tiras más finas si es necesario.

  • Calentar la pita: Coloque el pan pita en la parrilla o debajo del asador durante 30 segundos de cada lado para ablandarlo.

  • Montar los giroscopios: Extiende una pita y rellénala con rebanadas de carne asada, tomate, cebolla y lechuga. Cubre con una cucharada generosa de salsa tzatziki. Dobla o enrolla la pita para cerrarla.

  • Atender: Decorar con gajos de limón y más tzatziki. Servir caliente.

Consejos y variaciones

  • Presentación y maridajes: Los gyros se pueden comer con cuchillo y tenedor (como plato con guarniciones) o con la mano, como un wrap. Acompáñelos con ensalada griega o patatas fritas. El ouzo o el vino tinto complementan la rica carne.
  • Especias: El condimento tradicional para gyros es sencillo. Experimente añadiendo romero, canela o nuez moscada al adobo para darle un toque más intenso.
  • Almacenamiento: Guarde la carne y el yogur sobrantes por separado en el refrigerador durante 1 o 2 días. Recaliente la carne brevemente en una sartén antes de usarla; el pan pita caliente y los ingredientes frescos marcan la diferencia.
  • Variaciones: Vegetariano: Asar a la parrilla rodajas de halloumi o champiñones portobello como relleno. Sin gluten: Usar pan pita o lechuga sin gluten. Queso: Algunos gyros incluyen queso feta o kasseri. Salsa alternativa: En el norte de Grecia, el tzatziki se sustituye por una salsa de mostaza o tomate.
  • Consejos del chef: Marinar durante unas horas para obtener el máximo sabor. No cortar la carne demasiado pronto; dejarla reposar para que los jugos se distribuyan. Asarla en brochetas o en un rosticero deja la carne crujiente.
  • Equipo necesario: - Parrilla, sartén para parrilla o asador - Brochetas (si se usan) - Tazón para mezclar y batidor - Cuchillo y tabla de cortar - Pinzas o espátula - Bandeja para hornear (para asar a la parrilla) - Plato o fuentes para servir

Información nutricional (por porción)

Nutritivo

Por ración

Calorías

~900 kcal

Grasa total

55 gramos

Grasas saturadas

15 gramos

Carbohidratos

48 gramos

Fibra dietética

4 gramos

Azúcares

5 gramos

Proteína

42 gramos

Sodio

~750 mg

Alérgenos

Trigo (gluten), lácteos (yogur)

11 de agosto de 2024

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