Las 10 mejores ciudades de fiesta de Europa
Descubra la vibrante vida nocturna de las ciudades más fascinantes de Europa y viaje a destinos inolvidables. Desde la vibrante belleza de Londres hasta la emocionante energía…
La sopa de pescado dálmata es un caldo cálido y reconfortante procedente de la costa dálmata de Croacia. Celebra la riqueza del mar Adriático, combinando pescado fresco de carne blanca con verduras aromáticas en un caldo claro y dorado. Esta suculenta sopa se suele disfrutar como primer plato de una comida costera, seguida del pescado al vapor con el que se cocinó. Su aroma a ajo y perejil evoca una tarde junto al mar.
Hace siglos era un plato de humildes pescadores; hoy es un tesoro en las cocinas y tabernas dálmatas. (Durante mucho tiempo, fue una comida de pescadores pobres; ahora es un plato que disfrutan los amantes de la gastronomía de todo el mundo). Su sabor es ligero y reconfortante, pero a la vez muy sabroso; en las mesas dálmatas, se puede rociar el pescado y el arroz con un chorrito de aceite de oliva extra y ajo fresco picado antes de comer.
Tradicionalmente, se sirve primero el caldo de la sopa y luego el pescado con patatas o ensalada aparte. Este ritual de sopa seguida de pescado es un sello distintivo de la tradición dálmata.
4
porciones5
minutos30
minutos370
kcalEsta sencilla sopa de una sola olla está llena de encanto mediterráneo. Trozos de pescado (como merluza o mero) se escalfan en aceite de oliva con ajo y apio, y luego se retiran brevemente. La zanahoria y el arroz de grano corto se cuecen a fuego lento en el sabroso caldo hasta que estén tiernos. El pescado se vuelve a calentar y la sopa se termina con perejil fresco. El resultado es un caldo de mariscos ligero y dorado con trozos de pescado carnosos, perfecto con pan crujiente. En Croacia, esta sopa se sirve típicamente con las sobras de pescado y sus jugos vertidos sobre patatas hervidas como segundo plato.
1,5 kg de pescado blanco firme (merluza, bacalao, mero), limpios y cortados en trozos grandes: la proteína estrella. Se puede utilizar cualquier pescado blanco suave.
2 cucharadas de aceite de oliva – sofreír suavemente los aromáticos.
3 dientes de ajo, picado – para una profundidad fragante.
1 tallo de apio (con algunas hojas) – opcional, para aroma herbal.
2 zanahorias, rallado (aproximadamente 1 taza) – opcional, agrega dulzura y color.
1 litro de agua o caldo de pescado ligero – sólo para cubrir el pescado.
4 puñados de arroz de grano corto (aproximadamente 1 taza) – espesa y agrega cuerpo.
Sal y pimienta negra recién molida, al gusto.
Pequeño manojo de perejil fresco, picado – para decorar.
Combine pescado y aromáticos: En una olla grande, coloque los trozos de pescado y rocíelos con aceite de oliva. Añada el ajo picado y la hoja de apio, luego vierta agua (o caldo) hasta cubrir el pescado (aproximadamente 1 litro). Sazone ligeramente con sal. (Preparación: 5 minutos)
Escalfar el pescado: Pon la olla a hervir suavemente, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento, tapado, hasta que el pescado esté bien cocido (unos 15 minutos). El pescado estará listo cuando se vuelva opaco y se desmenuce fácilmente.
Reserva de pescado y caldo: Con una espumadera, retire con cuidado los trozos de pescado y colóquelos en un bol, dejando el caldo en la olla. Reserve aproximadamente un cucharón de caldo con el pescado. (El pescado se servirá en segundo lugar.)
Cocine el arroz: Añade la zanahoria rallada (si la usas) y el arroz al caldo caliente. Deja que vuelva a hervir y luego reduce el fuego a fuego lento. Cocina de 10 a 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno. El caldo adquirirá una textura ligeramente lechosa debido al almidón. Rectifica de sal y pimienta al gusto.
Terminar la sopa: Desmenuza o trocea el pescado reservado y regrésalo a la olla para que se caliente. Incorpora la mayor parte del perejil picado, reservando un poco para decorar. Deja que todo se caliente durante 2-3 minutos.
Atender: Sirva la sopa en tazones, asegurándose de que cada porción contenga trozos de pescado y caldo. Espolvoree con el perejil restante. Tradicionalmente en Dalmacia, este caldo es un entrante: el pescado se sirve a continuación con un chorrito de aceite de oliva y ajo crudo, a menudo acompañado de patatas hervidas o una ensalada sencilla.
Calorías | Carbohidratos | Proteína | Gordo | Fibra | Sodio | Alérgenos |
370 | 25 gramos | 50 gramos | 20 gramos | 1 gramo | 600 mg | Pez |
Descubra la vibrante vida nocturna de las ciudades más fascinantes de Europa y viaje a destinos inolvidables. Desde la vibrante belleza de Londres hasta la emocionante energía…
Grecia es un destino popular para quienes buscan unas vacaciones de playa más liberadas, gracias a su abundancia de tesoros costeros y sitios históricos de fama mundial, fascinantes…
Lisboa es una ciudad costera portuguesa que combina con maestría ideas modernas con el encanto de lo antiguo. Lisboa es un centro mundial del arte callejero, aunque…
Francia es reconocida por su importante patrimonio cultural, su excepcional gastronomía y sus atractivos paisajes, lo que la convierte en el país más visitado del mundo. Desde visitar lugares antiguos…
Precisamente construidos para ser la última línea de protección para las ciudades históricas y sus habitantes, los enormes muros de piedra son centinelas silenciosos de una época pasada.…