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Nairobi es una ciudad multicultural y cosmopolita.

Nairobi puede ser reconocida como la capital de los safaris de África, pero la ciudad ha logrado mantenerse al día con la modernización. Nairobi, a diferencia de otras ciudades, está rodeada por el Parque Nacional de Nairobi, que cubre 113 km2 (70 mi2) de llanuras, acantilados y bosques.

Hay varias cosas que hacer tanto de día como de noche en la ciudad. Safaris (de vida silvestre, culturales, deportivos, de aventura, paisajísticos y de especialidad), excursiones de ecoturismo, restaurantes, cultura, compras y entretenimiento están disponibles para los turistas. Los turistas pueden participar en una variedad de deportes en Nairobi, incluidos golf, rugby, atletismo, polo, carreras de caballos, cricket y fútbol (fútbol).

El clima de Nairobi es de tierras altas subtropicales.

Las noches pueden ser frías a 1,795 metros (5,889 pies) sobre el nivel del mar, especialmente durante la temporada de junio y julio, cuando las temperaturas pueden descender por debajo de los 9 grados centígrados (48 grados Fahrenheit).

Los meses de diciembre a marzo son los más soleados y calurosos del año, con temperaturas diurnas de mediados de los años veinte. La temperatura máxima promedio para este período de tiempo es de 24 grados Celsius (75 grados Fahrenheit).

Aunque hay dos estaciones lluviosas, las precipitaciones suelen ser moderadas. La época más nublada del año es poco después de la primera temporada de lluvias, cuando las circunstancias son generalmente nubladas con lloviznas hasta septiembre. Debido a que Nairobi se encuentra tan cerca del ecuador, los cambios estacionales son pequeños. Las estaciones se dividen en dos categorías: húmedas y secas. Por la misma razón, la hora de amanecer y atardecer cambia poco a lo largo del año.

La ciudad tiene un tamaño de 696 kilómetros cuadrados y está ubicada en 1°09′S 36°39′E y 1°27′S 37°06′E. (270 millas cuadradas).

Nairobi está a mitad de camino entre Kampala y Mombasa. Los terremotos y temblores menores son comunes en Nairobi debido a su proximidad al lado este del Valle del Rift. Las colinas de Ngong, situadas al oeste de Nairobi, son la característica geográfica más conspicua de la ciudad. El monte Kenia se encuentra al norte de Nairobi, mientras que el monte Kilimanjaro se encuentra al sur. En un día despejado, ambas montañas se pueden ver desde Nairobi.

El condado de Nairobi está atravesado por el río Nairobi y sus afluentes. Wangari Maathai, ganadora del Premio Nobel de la Paz, luchó valientemente para rescatar el bosque Karura en el norte de Nairobi, que estaba amenazado por viviendas y otras infraestructuras.

Los suburbios del oeste de Nairobi abarcan unos 20 kilómetros, desde el Hospital Nacional Kenyatta en el sur hasta las oficinas de las Naciones Unidas en el barrio de Gigiri en el norte (12 millas). La Plaza de la Ciudad en el Distrito Central de Negocios sirve como punto focal de la ciudad. El área está rodeada por los edificios del Parlamento de Kenia, la Catedral de la Sagrada Familia, el Ayuntamiento de Nairobi, los Tribunales de Justicia de Nairobi y el Centro de Conferencias Kenyatta.

Nairobi alberga la bolsa de valores más grande de África, la Bolsa de Valores de Nairobi (NSE). La Bolsa de Valores de Londres reconoció formalmente a la NSE como una bolsa de valores internacional en 1953. En términos de volúmenes de negociación, la bolsa es la cuarta más grande de África y en términos de capitalización de mercado como proporción del PIB, es la quinta más grande.

Varias empresas y organizaciones multinacionales tienen sedes regionales en Nairobi. GE, Young & Rubicam, Google, Coca-Cola, IBM Services, Airtel y Cisco Systems trasladaron sus oficinas centrales africanas a la ciudad en 2007. El PNUMA y ONU-Hábitat tienen sus oficinas centrales en la Oficina de las Naciones Unidas en Nairobi.

Nairobi es el hogar de algunas de las principales corporaciones de África. La ciudad es el hogar de KenGen, el stock africano más grande fuera de Sudáfrica. El Aeropuerto Internacional Jomo Kenyatta de Nairobi sirve como centro para Kenya Airways, la cuarta aerolínea más grande de África.

La ropa, los textiles, los materiales de construcción, las comidas procesadas, las bebidas y los cigarrillos se fabrican en Nairobi. Varias corporaciones internacionales mantienen plantas en la ciudad y sus alrededores. Goodyear, General Motors, Toyota Motors y Coca-Cola se encuentran entre ellos.

Nairobi, al ser una atracción turística y un centro de transporte, tiene un sector turístico importante.

Aunque hay numerosos cibercafés en Nairobi, las velocidades de conexión y las computadoras no siempre son rápidas, podrá consultar su correo electrónico, utilizar una cámara y ver YouTube. La mayoría de los cafés finos se pueden ubicar en Norwich Union, que tiene un gran número de ellos justo enfrente del Hotel Hilton cerca de Nandos, mientras que los más costosos se pueden encontrar en los centros comerciales de Westlands. Aunque los de Westlands pueden ser más ideales para los visitantes, ya que generalmente son menos concurridos y más exclusivos, no siempre son más rápidos o mejores en términos de tecnología.

En la ciudad y los centros comerciales, se ofrece Internet inalámbrico gratuito en los restaurantes Java House y en las cafeterías Doorman's. Internet gratis también está disponible en ciertos pubs, como Havana en Westlands. Internet inalámbrico también está disponible en el cibercafé en Sarit Center por un precio razonable.

Los teléfonos móviles se utilizan ampliamente en Kenia, con cobertura de todos los operadores (Safaricom, Orange, Yu y Airtel) que se extiende a la mayoría de los centros de población del país. Muchos puntos de venta en Nairobi y el país, incluido el aeropuerto, venden teléfonos y tarjetas SIM. Los teléfonos tienen un precio razonable para los kenianos con ingresos típicos.

Kenya Airways, Ethiopian Airlines, Etihad Airways, Air Mauritius, China Southern Airlines, Saudia Airlines, South African Airlines, KLM, British Airways, RwandAir, Air Arabia, Turkish Airlines, Emirates, Egypt Air, Qatar Airways, Lufthansa y Swiss, todos vuelan a Nairobi periódicamente. La aerolínea nacional de Kenya Airways, Fly540, Jambo Jet, viaja por Europa, África y el área de Asia-Pacífico. El Aeropuerto Internacional JKIA Jomo Kenyatta es el aeropuerto principal de Nairobi, ubicado a 15 kilómetros (9 millas) al sur del centro de la ciudad.

En 2013, un incendio dañó la estructura principal de la terminal. La Terminal 1A recientemente renovada está conectada a la Terminal 1C por pasarelas tanto en el lado del aire como en el lado de la tierra. Un patio de comidas modesto se encuentra arriba de la zona de operaciones en la Terminal 1A, y una Casa Java de Nairobi se encuentra entre las dos terminales de la zona de operaciones. A excepción de diez pequeñas tiendas que venden los mismos artículos, la Terminal 1C no ofrece prácticamente nada. Dos modestas tiendas en la Terminal 1A ofrecen una mayor variedad de productos libres de impuestos y regalos.

El aeropuerto de Wilson, ubicado a 11 kilómetros (7 millas) al sur del centro de la ciudad, maneja vuelos de aviación general y domésticos limitados.

TRASLADOS

Si toma un taxi de JKIA, asegúrese de que sea confiable. Mucha gente está esperando afuera para llevarte al centro de la ciudad, y la tarifa debería ser de unos 1,600 KES; Westlands o lugares más al oeste o al norte serían más. Justo después de salir del área de aduanas, hay un mostrador de taxis oficial de KAA donde puede comprar un boleto de precio fijo y ser acompañado a un taxi. Cuando tome un taxi a su destino, resista la tentación de aceptar su propuesta de alojamiento.

Desde el centro de la ciudad, tome el autobús del aeropuerto n.° 34 hasta el aeropuerto internacional por solo Ksh 50 frente al Ambassador Hotel en Moi Avenue. 6am-8pm.

En Wilson, no hay un mostrador oficial de taxis y cada aerolínea tiene su propio hangar/terminal. Puede ser difícil conseguir un taxi de confianza cuando llegue, pero hay muchos esperando en la acera.

También se puede acceder a Nairobi por tren, con trenes que llegan y salen tres veces por semana en la estación de tren de Nairobi. Los trenes solo van hacia el este a Mombasa a esta hora. Debido a las terribles carreteras y los problemas mecánicos de los autobuses, los trenes suelen ser un medio de transporte más agradable y seguro que los autobuses.

Hay tres niveles de dificultad: primero, segundo y general. La clase general es el medio de transporte menos costoso y más agradable, sin embargo, a menudo está congestionada y no todos los participantes tienen asientos. Tanto la primera como la segunda posición son durmientes. La primera cabina tiene dos asientos, mientras que la segunda tiene cuatro. Los géneros están segregados en Segunda Clase a menos que compre el compartimiento completo de cuatro asientos.

Los precios de primera clase varían según el destino y comienzan en Ksh 4405 en Mombasa, pero incluyen todo: ropa de cama, desayuno y cena; Los precios de segunda clase comienzan en Ksh 3385 en Mombasa y tienen todo incluido. Ambos artículos están disponibles sin ropa de cama ni comida. Los boletos deben comprarse en persona o en línea en la oficina en Station Road en el distrito centro-sur de Nairobi. Es posible que comprar en línea sea más costoso que comprar en persona. De Nairobi a Mombasa, un billete de tercera clase cuesta 680 Ksh. El precio de un coche cama de 2.ª clase sin cena ni desayuno es de 2335 Ksh, que es el doble del precio del autobús.

El sistema de autobuses de Kenia (generalmente confiable) se centra alrededor de Nairobi. Hay varias empresas de autobuses que circulan entre las distintas ciudades del país.

• de/a Mombasa (desde KES1,200) 8-10 h por Mash Poa, autobús costero, servicio de autobús Crown, Modern Coast (Oxygen). La mayoría de los autobuses a Mombasa salen de Accra Road en el centro de Nairobi.
• desde/hacia Arusha en Tanzania (USD25-30) 5.5h por Riverside Shuttle, Akamba
• de/a Kisumu, Eldoret, Kitale, Kericho, Homa bay Kampala Uganda Autocar fácil.

Los matatus (minibuses de 14 a 18 plazas) y los autobuses de enlace (automóviles de seis plazas) son medios de transporte público convenientes y asequibles (y, a veces, los únicos) para conectar Nairobi con ciudades y sitios turísticos del Valle del Rift y las Tierras Altas Centrales, como Naivasha, Nyeri, Nanyuki, Isiolo y Thika. Matatus se puede encontrar a lo largo de River Road. Debido a que los pequeños robos son un problema grave en esta región, los objetos de valor como teléfonos celulares y billeteras no deben exhibirse de manera llamativa aquí, especialmente después del anochecer e incluso cuando están en el matatu.

La forma más conveniente de conectarse a un matatu es hacer arreglos para que un taxi lo deje y lo recoja justo en la parada de embarque o desembarque del matatu. Dile al taxista tu destino mientras abordas un matatu desde Nairobi, y te dejarán en el área exacta. Si lo van a recoger, infórmele al taxista adónde va, así como el negocio de matatu que está utilizando (el nombre del operador debe estar en su boleto). Es preferible reservar un taxi desde el hotel donde te hospedas. El costo se determina en función de la distancia recorrida.

Viajar por Nairobi debe hacerse con precaución. Como cualquier otra gran ciudad, el tráfico es terrible, pero si usa el sentido común y un guía local, debería poder llegar a donde quiere ir.

Alquilar un vehículo es útil ya que le permite explorar Nairobi a su gusto. Las opciones de conducción autónoma y con chofer están disponibles en la mayoría de los proveedores de alquiler en Nairobi. Un número considerable de los automóviles que se ofrecen en alquiler son japoneses: Toyota, Nissan y Mitsubishi. Tanto las transmisiones automáticas como las manuales están disponibles para alquiler. La conducción con la mano derecha es estándar en todos los vehículos de alquiler.

La cantidad de días y las millas proyectadas por día se utilizan a menudo para establecer los costos de alquiler de automóviles. Algunas empresas de alquiler de automóviles pueden ofrecerle un descuento del 50%, pero le darán un contrato con una condición que lo restringe a destinos específicos, un automóvil obsoleto o un depósito grande. Si alquila un vehículo por una semana, un mes o un año, los cargos son más bajos. La mayoría de las tarifas de alquiler de automóviles incluyen kilometraje ilimitado, seguro integral PSV y exenciones por daños y robo.

Algunas empresas necesitan que contrate a un conductor si utiliza un vehículo grande 4X4/4WD (por ejemplo, un Toyota Prado, Land Cruiser j70, Range Rover, Land Cruiser VX, Land Rover discovery). El costo de un conductor varía, pero a partir de abril de 2015, la tarifa diaria era de KES 2500, que incluía comidas y alojamiento.

Aunque la gran mayoría de las empresas locales de alquiler de vehículos son confiables, se recomienda que tome fotografías del automóvil antes de alquilarlo o que tome nota cuidadosamente y esté de acuerdo con cualquier abolladura o rasguño. Además, examine cuidadosamente el contrato de alquiler para conocer los requisitos de responsabilidad del seguro en caso de accidente o robo del vehículo.

Los taxis no son baratos ni abundantes. Antes del viaje, siempre se deben negociar y pagar los precios (solo se acepta efectivo, a menudo con cambio limitado disponible). Esto puede ser difícil porque debe estar familiarizado con el precio de mercado del viaje que desea realizar. Los taxis suelen estar estacionados cerca de hoteles, centros comerciales y atracciones turísticas. Los taxis suelen estar identificados por una línea amarilla a cada lado. Pregunte a un local o consulte en su hotel para obtener más información.

Debido a su conveniencia, competitividad de costos y mayor calidad de servicio en comparación con otros proveedores de taxis, Uber se ha convertido en el proveedor de automóviles de alquiler preferido entre la gran población de expatriados de Nairobi.

Davina Cabs es una buena opción si desea un taxi preestablecido con precios consistentes. Ofrecen servicios de taxi en Mombasa, Nairobi, Kisumu y Eldoret, donde acaban de construir una oficina.

Los matatus (minibuses públicos/autobuses de cercanías) se utilizan a menudo para viajar entre el distrito comercial central de Nairobi y las afueras. Matatus viene en una variedad de tamaños, que van desde camionetas de 14 asientos hasta autobuses de 50 asientos. Si bien los matatus suelen ser seguros, están involucrados en una gran cantidad de accidentes cada año. Los Matatus suelen estar repletos, con más pasajeros que cinturones de seguridad, lo que los hace peligrosos en caso de accidente.

Los matatus a menudo se conducen de manera incorrecta, con conductores que pasan por las aceras, aceleran o conducen en carriles que se aproximan cuando hay automóviles inminentes, debido a la falta de requisitos de licencia. En cada autobús, un conductor se parará fuera del matatu y anunciará la tarifa (normalmente entre KES10 y KES40) y el destino. Con el fin de reducir el tráfico y los accidentes en Nairobi, el gobierno ha decidido prohibir la entrada de matatus de 14 asientos a la ciudad a partir de enero de 2011. El servicio de autobús City Hoppa, así como el servicio de autobús de Kenia recientemente restaurado, son quizás las mejores opciones. . Tenga cuidado con la congestión del tráfico en las rutas principales en todo momento, no solo durante las horas pico.

Nairobi es una ciudad relativamente sencilla para caminar, ya que es pequeña y las cosas son de fácil acceso. Sin embargo, hay varios lugares de la ciudad donde los visitantes deben evitar ir, y se debe evitar el deambular durante la noche. Muchos lugares están infestados de matones. Si bien algunos pueden considerar que caminar por el centro de la ciudad es seguro, no es una experiencia agradable. Espere ser contactado por mendigos, vendedores y otros tipos de personas.

Nairobi se divide en varios distritos electorales. Makadara, Kamukunji, Starehe, Langata, Dagoretti, Westlands, Kasarani y Embakasi son los distritos electorales en cuestión.

Central, Dagoretti, Embakasi, Kasarani, Kibera, Makadara, Pumwani y Westlands son las principales divisiones administrativas de Nairobi.

La mayoría de los suburbios prósperos de Nairobi están ubicados en las partes oeste y centro-norte de la ciudad, donde vivían la mayoría de los inmigrantes europeos durante la época colonial. Karen, Langata, Lavington, Gigiri, Muthaiga, Brookside, Spring Valley, Loresho, Kilimani, Kileleshwa, Hurlingham, Runda, Kitisuru, Nyari, Kyuna, Lower Kabete, Westlands y Highridge se encuentran entre estos suburbios ricos; sin embargo, Kangemi, Kawangware y Dagoretti son distritos de bajos ingresos cercanos.

Muchos nombres de lugares ingleses en la ciudad honran los orígenes coloniales de la ciudad. Highridge, Parklands, Ngara, Pangani y las ubicaciones al suroeste y sureste del área metropolitana cerca del Aeropuerto Internacional Jomo Kenyatta albergan la mayoría de los vecindarios de ingresos medios bajos y medios altos. Avenue Park, Fedha, Pipeline, Donholm, Greenfields, Nyayo, Taasia, Baraka, Nairobi West, Madaraka, Siwaka, South B, South C, Mugoya, Riverbank, Hazina, Buru Buru, Uhuru, Harambee Civil Servants', Akiba, Kimathi, Pioneer, Koma Rock en el centro-este y Kasarani en el noreste son solo algunos de los más destacados.

Las propiedades de ingresos bajos y bajos se encuentran principalmente en el extremo este de Nairobi. Umoja, Kariokor, Dandora, Kariobangi, Embakasi y Huruma se encuentran entre ellos. El Área Metropolitana del Gran Nairobi incluye el suburbio de Kitengela al sureste, los suburbios de Ongata Rongai y Kiserian al suroeste, y los suburbios de Ngong/Embulbul al extremo oeste.

Más del 90% de los habitantes de Nairobi trabajan en industrias oficiales e informales dentro del Área Metropolitana de Nairobi. Eastleigh, apodado "Pequeño Mogadiscio", ha atraído a una gran cantidad de inmigrantes somalíes.

Turista (mochilero) - 44 $ por día. Costo estimado por 1 día que incluye: comidas en restaurante económico, transporte público, hotel económico.

Turista (regular) - 180 $ por día. Costo estimado por 1 día que incluye: comidas y bebidas de rango medio, transporte, hotel.

MERCADO / SUPERMERCADO

RESTAURANTES

ENTRETENIMIENTO

CUIDADO PERSONAL

ZAPATOS DE VESTIR

TRANSPORTE

Nairobi puede ser reconocida como la capital de los safaris de África, pero la ciudad ha logrado mantenerse al día con la modernización. Nairobi, a diferencia de otras ciudades, está rodeada por el Parque Nacional de Nairobi, que cubre 113 km2 (70 mi2) de llanuras, acantilados y bosques. Hay varias cosas que hacer tanto de día como de noche en la ciudad. Safaris (de vida silvestre, culturales, deportivos, de aventura, paisajísticos y de especialidad), excursiones de ecoturismo, restaurantes, cultura, compras y entretenimiento están disponibles para los turistas. Los turistas pueden participar en una variedad de deportes en Nairobi, incluidos golf, rugby, atletismo, polo, carreras de caballos, cricket y fútbol (fútbol).

Parque Nacional de Nairobi

(a las afueras de Nairobi) 

Aquí se pueden ver grandes manadas de cebras, ñus, búfalos, jirafas, leones, guepardos, hipopótamos, rinocerontes e incluso aves (más de 400 especies). También puede visitar Nairobi Safari Walk, una instalación educativa dedicada a crear conciencia pública sobre la vida silvestre y la protección del hábitat. El orfanato de animales de Nairobi también se encuentra en el parque.

Orfanato de elefantes Sheldrick

(cerca del Parque Nacional de Nairobi), +254 736 919321. 11 a. m. 

Los elefantes huérfanos de todo Kenia son acogidos y cuidados hasta que están listos para vivir en la naturaleza. Debes venir aproximadamente 10 minutos antes de las horas de visita, que son todos los días a las 11 a.m. Se ingresará y se alimentará a los elefantes durante aproximadamente una hora en dos grupos. Después de eso, hay una ventana de oportunidad limitada para comprar y mirar alrededor hasta que cierra a las 12:30 p. m. Puede programar una cita para ver cómo se acuesta a su elefante aproximadamente a las 5 p. m. si está dispuesto a patrocinar un elefante por USD50. A los elefantes solo se les permite venir por períodos cortos de tiempo para evitar la sobreexposición de las personas.

Centro de jirafas

(en Lang'ata justo en las afueras de Nairobi). 

El Centro cría jirafas Rothschild en peligro de extinción y ejecuta programas de conservación y enseñanza para niños de Kenia. También hay muchos jabalíes y tortugas leopardo allí. Las jirafas pueden ser alimentadas y acercarse lo suficiente para ser tocadas. Por individuo, el costo es Ksh 1000.

Centro Internacional de Conferencias Kenyatta (KICC)

(Distrito Central).

El mayor punto de vista para una perspectiva panorámica de la enorme y concurrida ciudad de Nairobi. Dependiendo de la cantidad de contaminación y niebla, es posible que pueda ver hasta los barrios marginales y el parque nacional desde la parte superior en forma de platillo de la torre de observación esférica del centro de conferencias. KES400 / KES200 / KES200 / KES200 / KES200 / KES

Sitio conmemorativo de la embajada de EE. UU.

(Distrito Central). 

La ciudad de Nairobi fue devastada por una explosión en 1998. Un vehículo había estallado junto al edificio de la Embajada de los Estados Unidos, destruyéndolo y matando a 212 personas, algunas de las cuales eran empleados y la mayoría espectadores. El mismo día, ocurrió un incidente terrorista similar contra la embajada de Estados Unidos en Dar Es Salaam, Tanzania. Osama Bin Laden está entre las 21 personas acusadas del crimen. La ubicación de la antigua embajada ahora tiene un monumento que se puede ver. 30 ksh

Museo Nacional de Nairobi

Museum Hill,  +254 20 3742131. 08:30-17:30. 

Los visitantes pueden aprender sobre la historia y la cultura de Nairobi en este lugar. En 2010, el museo celebró su 100 aniversario.

Museo Nacional del Ferrocarril

Los visitantes pueden aprender más sobre la historia ferroviaria de Kenia, así como sobre el ferrocarril Kenia/Uganda. También contiene algunos de los motores y equipos rodantes de la época colonial del país.

Galería de Nairobi

Apartado de correos 40658-00100, +254 20 216566. 

Debido a que este es un museo dedicado solo a exhibiciones especiales, las obras de arte exhibidas siempre están cambiando.

Museo Karen Blixen

PO Box 40658-00100, +254 20 8002139, correo electrónico: [email protected]. 

El Museo Karen Blixen está basado en la novela “Memorias de África” de Karen Blixen. El museo se encuentra actualmente en su casa. Para recorrer la casa, debe ser acompañado por un guía, aunque es libre de recorrer los terrenos por su cuenta. Si no está interesado en la película o la historia de la casa, es posible que no valga la pena invertir el tiempo y el dinero en dedicar la hora o más. La casa conserva pocos muebles originales, pero algunos de los elementos de la película están en exhibición (aunque la película no se rodó aquí, se creó en un plató). El museo está ubicado en las afueras de Nairobi (en los suburbios de Karen), y puedes llegar allí en taxi o autobús. El orfanato de elefantes y el centro de jirafas están cerca, por lo que estos lugares de interés pueden incorporarse fácilmente en una sola visita.

Bomas de Kenia

Calle Langata/Forest Edge, +254 20 891391.

Se muestra la cultura de Kenia. Las viviendas tradicionales de Kenia, las antigüedades, los bailes, la música y las canciones se exhiben para los visitantes.

Jardines de uhuru

Calle Langata. 

Construido para conmemorar la batalla de Kenia por la independencia, que recibió en 1963. La columna triunfante mide 24 metros (79 pies) de altura, lleva un par de manos unidas y la paloma de la paz, muy por encima de una estatua de un guerrero de la libertad que ondea la bandera. Fuentes y jardines de exuberante diseño rodean el monumento.

Westland de noche

Visite el animado y moderno sector Westlands de Nairobi, que se ha convertido en el nuevo punto de acceso de la vida nocturna de la ciudad. Los populares Woodvale Grove y Mpaka Road están repletos de restaurantes y bares. Si prefiere un gran club con una audiencia dominada por expatriados en lugar de los generalmente repletos dominados por nativos, una visita a 'Tree house' es una necesidad. Incluso en las primeras horas de la mañana, el tráfico puede ser una pesadilla. La seguridad suele ser estricta y la actividad se extiende a la calle desde los clubes llenos de gente.

Mezquita Jamia

(Distrito Central). 

Si bien la Mezquita Jamia está ubicada entre otras estructuras, ofrece impresionantes vistas de su compleja construcción desde una variedad de perspectivas. El interior del edificio religioso más espectacular de la capital está fuera del alcance de los no creyentes.

Parque Nacional Ol Donyo Sabuk

(65 km de Nairobi).

Los bosques y prados de los picos rodean una montaña de 2,146 m (7,141 pies) y tiene una población significativa de búfalos. También es hogar de monos colobos, bosbous, duikers, leopardos y una amplia gama de especies de aves.

Río Tana

(A una hora en coche de la ciudad).

Aquí puede hacer rafting en aguas bravas a través de las cascadas que conducen a las 14 cataratas. Un almuerzo completo de barbacoa está incluido en la aventura de rafting.

MUSEO KAREN BLIXEN

DIRECCIÓN: Calle Karen | Langata, Nairobi, Kenia

TELÉFONO:  +254 20 8002139

Esta es la encantadora casa de campo donde Karen Blixen, la autora de Memorias de África, residió desde 1914 hasta 1931, cuando tuvo que abandonar Kenia debido a una serie de catástrofes personales.

MUSEO NACIONAL DE NAIROBI

DIRECCIÓN: Museum Hill, Nairobi 00100, Kenia

TELÉFONO:  +254 20 3741641

La marca principal de los Museos Nacionales de Kenia es el Museo Nacional de Nairobi. El museo, ubicado en Museum Hill, tiene cuatro temas únicos que destacan el rico patrimonio de Kenia: cultura, naturaleza, historia y arte contemporáneo. El Parque de las Serpientes y los Jardines Botánicos se encuentran entre otras atracciones en los terrenos, al igual que un Auditorio de última generación que alberga conciertos, proyecciones de películas y otros eventos ocasionales. En nuestra ala comercial, encontrará opciones de restaurantes y tiendas después de su recorrido con nosotros. Esperamos que disfrute de su visita al Museo Nacional.

BOMAS DE KENIA

DIRECCIÓN: Calle Langata | Mageso Chember, Nairobi 00200, Kenia

TELÉFONO:  +254 724 288044

Cada boma (hogar) en este pueblo cultural fue creado de acuerdo con los criterios habituales de muchas tribus de Kenia; el pueblo sirve para conservar la cultura de Kenia a través de la arquitectura, la artesanía, la música y la danza.

ARCHIVOS NACIONALES

DIRECCIÓN: Avenida Moi, Nairobi, Kenia

TELÉFONO:   +254 20 2228959

Cuadros históricos, artesanías de Kenia y pinturas se pueden encontrar en esta colección convenientemente ubicada.

GALERÍA NAIROBI

DIRECCIÓN: Nairobi SW2 4DN, Kenia

TELÉFONO:  +254 20 216566

Centro de artes Go-Down

(al sur del centro), +254 20 555770. 

Un almacén en desuso se ha transformado en un centro de artes en Nairobi, y esta ubicación le permite ver lo que están haciendo los artistas kenianos modernos a través de exhibiciones, actuaciones y charlas.

Tienda de cuentas Kazuri

El Bead Workshop, que abrió sus puertas en 1977, está ubicado junto al Museo de Karen Blixen. Fue fundada por una mujer inglesa para ofrecer una fuente estable de ingresos a las mujeres kenianas desfavorecidas. Tiene maravillosas joyas de arcilla hechas en los pueblos alrededor del monte Kenia.

Centro Infantil de Oloo (OCC)

Kibera, +1 616 987-1106 

Sea voluntario en la escuela dirigida por voluntarios, haga un recorrido por Kibera y tome una taza de té con el fundador de la OCC. El fundador de la escuela reside en Kibera y trata de ofrecer educación y alimentación a los niños necesitados.

Prueba excelente comida

Nairobi ofrece una amplia gama de cocina internacional. Consulte la sección Comer para obtener más detalles.

Vida nocturna

Participa en la vibrante vida nocturna de Nairobi yendo a bailar.

Patinaje sobre hielo

En Panari, puedes ir a patinar sobre hielo.

mercado del pueblo

Con tus amigos, ve a Village Market y Sherlocks.

mercado masai

Compre recuerdos para usted y sus amigos en el mercado Maasai: el sábado se llevará a cabo en el estacionamiento del Tribunal Superior de Nairobi, el viernes en Village Market, el jueves en The Junction y el miércoles en Capital Centre. Prepárese para negociar y pague alrededor de la mitad o dos tercios de la cantidad solicitada como recomendación.

Visita el barrio pobre

Haz un movimiento único. Visite los barrios marginales de Nairobi, Kibera. Kiberatours organiza caminatas guiadas.

Nairobi cuenta con una variada selección de restaurantes indios, lo que refleja la considerable población del sur de Asia de Kenia. Otros restaurantes de la ciudad se especializan en varias cocinas europeas y asiáticas.

Steers, Debonairs, Wimpy, Galito's y Kenchic, entre otros, son restaurantes populares de comida rápida.

También hay una serie de restaurantes locales que sirven sukuma wiki (un vegetal verde parecido a la espinaca conocido como 'Kale' en inglés), ugali (pan de maíz preparado con harina de maíz molida y horneado en un delicioso pan blanco/papilla), nyama choma (literalmente: carne asada), chapati y otras especialidades regionales.

K and A Cafetería y Cafetería

Koinange Street, 222870. 9am-5pm. rollo de salchicha k80. Fichas k80. Té k50. Café k60.

En el corazón del centro de la ciudad, hay un lugar agradable y limpio para cenar. Ha estado abierto durante casi 20 años.

Casa de asados

Roast House está ubicado en el centro de la ciudad, en Tom Mboya Rd, frente a la estación de matatu. Tarifas regulares de vecindario con una mayor variedad, deliciosa cocina y buen servicio. La hora del almuerzo está muy concurrida.

Habesha

Excelente cocina etíope por aproximadamente USD 5-6 en Habesha, cerca del centro de Yaya, aunque ofrecen café Nescafé en lugar de los auténticos frijoles recién tostados de Etiopía.

Aldea inteligente

Elgeyo Marakwet, ubicado al suroeste de Habesha, ofrece una genuina experiencia gastronómica etíope con menos expatriados que Habesha.

mar Rojo

Red Sea es un auténtico restaurante etíope en el último piso del China Centre, frente a la embajada china, en Ngong Road. La cocina es excelente y hay una hermosa ceremonia tradicional del café. Las comidas cuestan aproximadamente KES500.

Nairobi ofrece una maravillosa selección de restaurantes de precio medio.

Restaurante etíope exótico Abyssinia

Muguga Green, frente a Brookside Grove, frente a Waiyaki Way, +254 725 3515 1515. 

Un delicioso restaurante etíope. Red eléctrica desde KSH500-800.

Casa de Java

Ofrece una cocina de cafetería occidental, desde bagels hasta burritos, con excelentes cafés y batidos, y un menú de desayuno completo, con muchos lugares, incluidos The Junction, ABC Place y junto a las Naciones Unidas. Dormans es otra cafetería de renombre. Una cena completa cuesta entre KES500 y KES750.

taberna

Trattoria es un establecimiento de comida italiana. Cuando se trata de la red eléctrica, no contenga la respiración (alrededor de KES700). Sin embargo, hay un fantástico y amplio menú de postres, que incluye crepes, tiramisú, soufflé y un granizado de café con crema fresca, entre otras cosas (KES250-500).

Patria

Motherland es un auténtico restaurante etíope que sirve deliciosa cocina etíope a un precio razonable (¡como es característico de los restaurantes etíopes en Nairobi!).

Bar Habana

Woodvale Grove, Westlands, +254 20 445-0653. 

Con un ambiente latino relajado, este popular bar y restaurante es un éxito. Sus chisporroteantes fajitas, bistecs y platos de mariscos son bien conocidos. El precio es razonable. La cocina está abierta todos los días de 12:10 a 2016:2016

Patio de comidas del mercado del pueblo

Las cocinas tailandesa, italiana, china y alemana, así como una barbacoa mongola, se encuentran entre las muchas cocinas étnicas disponibles. Además, los precios son razonables. Si te adentras un poco más en Village Market, descubrirás un excelente restaurante japonés con costos algo más altos. Otros centros comerciales de la ciudad también incluyen patios de comidas.

El carnívoro

Un lujoso restaurante conocido por sus carnes está situado a las afueras de la ciudad, junto a los Jardines Uhuru. El restaurante fue nombrado uno de los 50 mejores restaurantes del mundo en 2006. Se traerán diferentes carnes a la parrilla masaai en palitos y se cortarán a su plato según lo solicite después de que se haya sentado. Para los estándares de Kenia, es algo caro; tenga en cuenta los impuestos adicionales y los cargos de catering. Se recomienda reservar; pregunte en su hotel.

Furusato

El restaurante, que está situado en Westlands, sirve excelente cocina japonesa. Por una cuota, por supuesto.

El clavo oxidado

Karen ha sido fantástica en el pasado, pero últimamente se ha vuelto mediocre. No hay razón para no intentarlo de nuevo.

El Señor Errol

Se informa que ofrece una excelente cocina y es popular entre los expatriados. Se encuentra más allá de Village Market y en Runda.

Flor de Luna

En la colina State House del hotel Palacina se encuentra un restaurante bistró/fusión/asador de muy alta categoría en un entorno encantador al aire libre. Excelente cocina.

Brasería Pango

En el Fairview Hotel se sirve cocina francesa y continental de primer nivel. La cena comenzará en una bodega subterránea de piedra, donde se le servirán degustaciones gratuitas mientras saborea una botella de vino de su elección.

Bistró de Alan Bobbe

Está en Andrew's Apartments, cerca de St. Mary's School, al final de Rhapta Road.

es un restaurante icónico y de renombre que acaba de mudarse a Rhapta Road (cerca de St. Marys School). El restaurante, que abrió sus puertas en 1962, sirve cocina gourmet francesa por una fracción del precio que gastaría en París.

Hay varios cajeros automáticos en red en los principales distritos comerciales de Nairobi, así como en el área de llegadas del aeropuerto. Un cajero automático de Barlays está ubicado en la Puerta 9 dentro del área de seguridad, y otro está ubicado en el lado izquierdo poco después de salir del área de seguridad. Debido a que la mayoría de las transacciones son solo en efectivo, es una buena idea tener suficiente efectivo disponible para pagar los bienes y el transporte.

Kenya Commercial Bank, Equity Bank, Guaranty Trust Bank, I & M Bank, CFC Stanbic Bank, ECO Bank y otros bancos importantes ofrecen tasas de cambio más económicas que las agencias FOREX. También hay cajeros automáticos que aceptan Mastercard. PayNet y otros dispositivos independientes tienen límites de efectivo más pequeños y pueden cobrar una tarifa más alta. En cualquier cajero automático de Stanbic o Ecobank, no hay costo por usar una tarjeta internacional visa o master card.

El efectivo se distribuye en denominaciones KES1,000. Vale la pena señalar que muchas tiendas más pequeñas no tendrán mucho cambio, así que traiga consigo una variedad de billetes más pequeños cuando vaya a comprar curiosidades.

Muchas regiones de la ciudad con una alta población turística cuentan con oficinas de Forex. Convertirán efectivo en varias monedas y pueden aceptar un cheque personal a cambio de moneda de Kenia. Antes de cambiar dinero, necesitarán una fotocopia de su pasaporte. Las tasas no son terribles, pero serán más altas que las que ofrece un cajero automático. Muchas oficinas de cambio y hoteles no aceptarán ni cambiarán efectivo estadounidense producido antes del 2000. Cuando las casas de cambio aceptan billetes creados antes del 2000, generalmente ofrecen tasas de conversión mucho más económicas que el efectivo impreso después del 2000. El efectivo de pequeña denominación a menudo tiene tasas de cambio más bajas que los billetes de $100 y $50.

Uso de una tarjeta de crédito Muchas tiendas especializadas aceptarán tarjetas de crédito extranjeras, sin embargo, pueden cobrar una tarifa de transacción del 5%. Las tarjetas de crédito se aceptan sin cargo en las cadenas de supermercados Nakumat y Uchumi.

Este también podría ser un excelente momento para reiterar la advertencia de seguridad. Los carteristas son comunes en Nairobi y se sabe que observan a las personas que retiran dinero de una máquina. En lugar de una billetera, es preferible llevar dinero en efectivo en una bolsa secreta. Hombres, no pongan su billetera en su bolsillo trasero, y mujeres, no pongan su bolso a un lado o detrás de ustedes, especialmente en lugares concurridos.

Pruebe Yaya Center en Argwings Kodhek Road en Kilimani, The Junction en Ngong Road o Sarit Center en Westlands para artículos que no se ven en los supermercados.

Cualquier turista occidental reconocerá el Centro Sarit como un centro comercial, con ropa, envíos e Internet accesibles. Un pequeño cine también está disponible. Yaya Center en Hurlingham y The Mall en Westlands son dos centros comerciales más en Nairobi.

En 2013, un ataque terrorista al centro comercial Westgate resultó en la destrucción de una parte sustancial del complejo. En julio de 2015, reabrió.

ABC Plaza, a lo largo de Waiyaki Way, es una tienda más pequeña que atiende principalmente a expatriados. La tienda Chandarana tiene una gran selección de artículos extranjeros, la frutería Zucchini es un excelente lugar para comprar verduras frescas y diferentes, y la carnicería de Gilani está bien abastecida.

El Maasai Market, que se lleva a cabo los viernes en Village Market, una instalación comercial de concepto abierto y próspera entre los complejos de las Naciones Unidas y la Embajada de los Estados Unidos, es la más accesible y amigable para los turistas en busca de curiosidades y recuerdos locales.

La negociación es importante y, a menos que existan circunstancias excepcionales, uno no debe gastar más de KES1000 en un solo artículo.

Visite el mercado de los martes en la ciudad, justo al final de la calle del hotel Norfolk, a precios significativamente más bajos. Este mercado es menos seguro, pero es más grande y ofrece más opciones y oportunidades de negociación.

Nakumatt está situado más allá de Lavington en la carretera hacia el hipódromo de Ngong, cerca de Nakumatt Junction (las carreras de caballos se llevan a cabo 3 domingos al mes y es una excelente manera de pasar la tarde). Hay algunas tiendas adicionales en el complejo comercial Nakumatt Junction, una de las cuales es Zebu, una tienda que exhibe los bolsos de cuero de la diseñadora local Annabelle Thom y más, donde descubrirá una mayor calidad y precios más altos para creaciones impresionantes.

Los textiles se venden en la calle Biashara, que está situada en el corazón de la ciudad. Asegúrese de obtener al menos un kikoi o kikoy (una envoltura tradicional para los hombres swahili, predominantemente en la costa). La tienda de sellos de Haria (www.hariastamp.com) ofrece una de las mayores colecciones de kikoy, así como otros textiles y recuerdos africanos (¡ha estado funcionando durante casi 70 años!).

naivás

Naivas tiene 39 ubicaciones en Kenia. cuenta con los precios más competitivos de cualquier supermercado.

Tuskys

Tuskys tiene 44 ubicaciones en Kenia.

Chuletas Ukwala

Choppies Ukwala tiene diez ubicaciones en Kenia. Choppies Botswana es un componente de Choppies Botswana.

uchumi

En Kenia, Uchumi tiene 25 ubicaciones.

Nakumatt

Con 50 tiendas, Nakumatt es la cadena de supermercados más grande de Kenia.

juega

Game, propiedad de WallMart USA, tiene un único punto de venta en Nairobi.

Carrefour

Carrefour, una subsidiaria de Carrefour France, opera una sola ubicación en Nairobi.

Florida 2000 (F2)

Ubicado en Commerce House, Moi Avenue.

Nuevos clubes de Florida (F1)

The New Florida, a menudo conocido como Madhouse o Madi, está ubicado en Koinange Street en el centro de Nairobi.

Pango (F3)

+254 20 229-036, correo electrónico: [email protected] Casa, 1er Piso, Apartado Postal 55381 – 00200

Nairobi, el miembro más nuevo del Grupo Florida

Posada Doble

También transmiten partidos de rugby/cricket en Karen, que siempre están llenos de extranjeros y kenianos blancos. Este es el lugar para ir si quieres ser aplastado.

Siete mariscos y parrilla

ABC Place (ABC Place Waiyaki Way), +254 737 776677. 24. 

Una visita obligada para disfrutar de mariscos increíbles y un diseño magnífico. KES2000.

Salón de cócteles Shooters & Dips

4372-00506 (Panari Sky Centre, Mombasa Road opp Simba Colt Offices, a 5 km de JKIA), +254 787 637948. 17:00. 

Relájate, descansa y relájate en los impresionantes Shooters & Dips, donde la decoración te transporta a otro mundo. Déjate llevar por la música cuidadosamente seleccionada por el DJ. Una diversa selección culinaria, así como una amplia variedad de cócteles únicos, vinos exquisitos y licores, están disponibles en el bar. Shooters and Dips es el lugar ideal para reunirse con viejos amigos, hacer nuevas amistades y probar la vida nocturna de Nairobi sin salir del hotel. KES250.

Salón Mercurio ABC

ABC Place (Fuera de Waiyaki Way), +254 722 309947.16:00 hasta tarde. 

Moderna coctelería y bar de tapas con un toque de alta gama. Con un delicioso menú de tapas y bocados, así como los mejores cócteles de Nairobi y una selección de licores de alta gama, Mercury es el lugar para ser visto. Todos los principales vinos y cervezas nacionales e internacionales se sirven perfectamente fríos. Expatriados, residentes adinerados y ejecutivos de negocios frecuentan este famoso lugar de reunión. Cualquier visitante de Nairobi debería ver esta atracción. Este es uno de los sitios más populares de Nairobi debido al estacionamiento suficiente y la seguridad decente. Los tiradores y los cócteles cuestan entre $ 3 y $ 6, y los vinos y licores de alta gama, populares internacionalmente, cuestan entre $ 6 y $ 15. Aceptación de todas las principales tarjetas de crédito.

Pub irlandés Mercurio

(The Last Drop), Junction Mall (Esquina de Ngong y Kingara Rd), +254 722 309947. 11:00. 

Mercury Pub, ubicado en el nuevo Junction Mall, es el pub irlandés más nuevo y genuino de Nairobi. El bar, que es el miembro más nuevo de Mercury Group, se especializa en los mejores bistecs de la ciudad, así como en una gran variedad de cócteles, cervezas locales e internacionales, licores y tragos de alta gama, y ​​una excelente carta de vinos. Está situado en el centro comercial seguro Junction Mall, que ofrece estacionamiento abundante, fuerte seguridad y una posición central, y está amueblado con magníficos trabajos en madera, sofás de cuero y pinturas de la Nairobi colonial. Los fines de semana, se transforma en un popular pub deportivo con varios televisores. Un lugar favorito para los expatriados. Un fantástico balcón desde el que tomar una copa mientras se ve pasar el mundo. Se aceptan todas las principales tarjetas de crédito y los costos de los alimentos oscilan entre $10 y $15.

sonido club

 (cruce de Kaunda y Wabera St), +254 722 571382.  

Gitano

Opp, Barclays, Bank Westland, +254 20 4440964, correo electrónico:[email protected].  

Club House 1 (K1)

(está ubicado a lo largo de Ojijo Road en Parklands), +254 20 374 9870, correo electrónico: [email protected]. 

Club House 2 (K2)

Camino Barichó. K2 Klubhouse está ubicado en el Área Industrial.

CHOICES

Majestic House, Moi Avenue, +254 20 550 629, correo electrónico:[email protected]. 

Es un sitio fantástico para ver la Fórmula Uno.

Diamante Negro

Hay numerosos expatriados y turistas, así como una banda de versiones que interpreta música excelente. Hay muchas chicas de clubes nocturnos aquí, que constantemente persiguen a los extranjeros.

Habana

020-4450653. 

Los jueves por la noche, es un lugar frecuentado por extranjeros. Los sábados, la banda en vivo atrae a un público cosmopolita. En el bar se sirven aperitivos durante toda la noche.

Abejas de manzana (Club de la tira)

Situado en pleno centro de la ciudad, acaba de construir una sucursal en Parklands, muy cerca de la comisaría.

de Annie Oakley

Mesas de billar, un restaurante decente y una pantalla gigante con televisión por cable se encuentran junto a Milimani Backpackers. Otro lugar frecuentado por expatriados.

Puente de mando

Langata Road, que corre paralela a Uchumi Langata Hyper, es muy conocida entre los pilotos del aeropuerto de Wilson.

Barriles (Club de la tira)

Esté atento a las redadas policiales.

Trámites

e-mail: [email protected]. Westlands, Mpaka Road, Bishan Plaza

Discoteca y bar Little Temple,

Calle Tom Mboya. 8 pm - hasta tarde. 

Uno de los pocos clubes nocturnos homosexuales de Nairobi. 200 Ksh por una cerveza Los refrescos están disponibles por 150 Ksh. La entrada es gratuita.

Nairobi tiene fama de ser el paraíso de los ladrones. Se deben evitar los arrebatos, los estafadores y las bandas de personas que lo siguen. Las estafas son complejas y requieren la colaboración de hasta diez o más personas. El mayor consejo para los turistas es permanecer en el centro de la ciudad, ser consciente de su entorno en todo momento y actuar como si supiera a dónde va (incluso si no lo sabe). Si se encuentra en una región desconocida, su mejor oportunidad es tomar un taxi (¡aunque pagará una prima si el conductor cree que es un occidental aterrorizado!). Lleve pequeñas cantidades de dinero en efectivo o pasaportes en la calle, y crea que cualquiera que intente entablar una conversación con usted no tiene buenas intenciones o está tratando de venderle algo. Nairobi puede ser una ciudad segura para visitar si uno es cauteloso y cauteloso, y evita salir después del anochecer. La mayoría de los lugareños son personas confiables que con gusto lo ayudarán si se acerca a ellos.

Los kenianos son personas orgullosas que no se involucran en la mendicidad con tanta frecuencia como en otras naciones. Algunas personas oportunistas pueden mendigar en los centros comerciales, pero si no das, por lo general aceptarán un simple "perdón" y te dejarán en paz. Muchos de estos 'mendigos' son niños o adultos de clase media que se han dado cuenta de que pueden beneficiarse de la culpa blanca, y no deberían ser apoyados. Si alguna vez tiene la suerte de visitar un barrio marginal como residente (en lugar de un safari turístico retorcido), notará que incluso los más pobres de los empobrecidos no mendigan.

Fuera de las áreas turísticas y de expatriados, los niños pequeños pueden quedar cautivados al ver a una persona blanca y apresurarse a darle la mano mientras gritan 'mzungu' (persona blanca) o '¿cómo estás?' Los niños mayores son más reservados y debe tener cuidado con los niños mayores de 9 o 10 años que intentan distraerlo o acercarse a usted.

Los turistas deben evitar los barrios marginales, ya que llamarán mucho la atención, lo que puede convertirse fácilmente en un escenario peligroso.

Nairobi, a excepción de la ciudad central, es un pueblo fantasma por la noche. Las calles están prácticamente desiertas. Después del anochecer, evite caminar solo. Los taxis son siempre la mejor opción. ¡Evita las regiones al norte y al este de River Road, especialmente si no eres local!

Debido a la presencia de 10 a 15 guardias maasai, Biashara Strip es una calle comercial segura. El City Market es una trampa para turistas; es posible que gaste considerablemente más de lo que gastaría en la calle Biashara.

Si sus objetos de valor están a su alcance mientras está en un matatu viajando lentamente a través del tráfico, especialmente después del anochecer, debe mantener la ventana cerrada para evitar que otros los roben desde el exterior (hay ladrones que caminan entre el tráfico en busca de tales oportunidades). En la región de River Road, especialmente después del anochecer, los teléfonos móviles y las billeteras deben mantenerse seguros y no mostrarse públicamente durante las llamadas o transacciones financieras.

Eastleigh (también conocido como 'Little Mogadishu') es un barrio en ruinas cerca del centro de la ciudad que ha sido descuidado por el gobierno durante años (incluida la policía). Está ocupado principalmente por inmigrantes y refugiados somalíes, y la mayoría de los kenianos tienen miedo de viajar allí por temor a ser atacados. Los turistas deben evitarlo en todo momento del día y de la noche.

Al-Shabaab se ha atribuido la responsabilidad de muchos ataques con granadas que se han producido en la ciudad. Es probable que continúen mientras el ejército de Kenia esté estacionado en Somalia. Son impredecibles y, con frecuencia, letales, así que esté atento e informe cualquier comportamiento extraño. Puede anticipar pasar por puntos de control de seguridad con guardias armados en la mayoría de los sitios, centros comerciales e incluso en las calles debido al peligro del terrorismo. Puede esperar que se inspeccione su equipaje y que se investigue su automóvil (a veces).

Se sugiere que los viajeros se vacunen mucho antes de su viaje (6 semanas) antes de llegar a Nairobi. El tétanos, la difteria, la poliomielitis, la fiebre tifoidea, la hepatitis A, la hepatitis B, la fiebre amarilla, la rabia y la meningitis son las vacunas más recetadas para quienes vienen a África.

Comida y bebidas

Fuera de los lugares más prósperos, tenga cuidado con los alimentos que consume. Asegúrese de que el plato esté recién hecho, bien cocinado y servido caliente antes de comer. Además, a menos que esté comiendo en un restaurante u hotel de lujo, evite los mariscos y asegúrese de que sus frutas y verduras se hayan lavado bien con agua limpia. Los plátanos y las papayas son las frutas más seguras para consumir.

No consumir ni lavarse los dientes con agua del grifo. Use solo bebidas embotelladas o enlatadas (especialmente las marcas populares). Además, evite el uso de hielo, ya que puede contener agua infectada, y tenga en cuenta que el alcohol no esteriliza una bebida. La regla general es que cuanto mayor sea la calidad de un negocio, más seguros serán los alimentos y bebidas que sirva.

Insectos

La fiebre amarilla, el dengue, diversas infecciones virales, la enfermedad del sueño, la filariasis y la malaria son comunes en toda África, pero ninguna de estas enfermedades es un problema en Nairobi. Cuando los insectos piquen, protéjase usando camisas y pantalones de manga larga, calcetines y pijamas, especialmente por la noche. Es preferible aplicar un repelente de insectos a base de DEET en la piel y la ropa expuestas. Durante la noche, use un mosquitero impregnado de permetrina junto con un insecticida como espirales de piretro o un matamosquitos eléctrico. Además, no olvides rociar tu habitación de hotel todas las noches.

calor y sol

Para prevenir la deshidratación, consuma muchos líquidos (no café, alcohol o té fuerte). Su cuerpo siempre generará suficiente orina limpia si está bien hidratado. Durante todo el año, la temperatura promedio es de aproximadamente 25°C (las temperaturas máximas pueden superar los 30°C). A las personas de naciones asiáticas como la India no les molestará el clima; de hecho, parecerá ser encantador durante todo el año. Las personas de países fríos tardan tres semanas en aclimatarse al calor. Evite la actividad física excesiva y trate de mantenerse lo más fresco posible permaneciendo a la sombra. Es una buena idea aumentar la cantidad de sal en su dieta y bebida. Aplique una gran cantidad de protector solar de factor alto, manténgase alejado de la luz solar directa y, si es posible, use un sombrero y ropa con sombra.