Βενετία, το μαργαριτάρι της Αδριατικής
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…
Τα Škampi (γαβρίδια της Αδριατικής) είναι μικρές καραβίδες που λατρεύονται κατά μήκος των ακτών της Δαλματίας της Κροατίας. Αυτά τα γλυκά, τρυφερά καρκινοειδή που μοιάζουν με γαρίδες λάμπουν σε έναν απλό, αρωματικό ζωμό – το κλασικό γαρίδες και πατάτες τηγανητέςΣε αυτή τη ρουστίκ συνταγή σε μια κατσαρόλα, οι γαρίδες σιγοβράζουν για λίγο σε ελαιόλαδο, λευκό κρασί, σκόρδο, φρέσκο μαϊντανό και μια πινελιά ντομάτας, δημιουργώντας μια σάλτσα πλούσια σε γεύση ωκεανού και μια βοτανική νότα. Η δαλματική κουζίνα, διαμορφωμένη από αιώνες βενετσιάνικης επιρροής, συχνά παρουσιάζει θαλασσινά με λίγα μόνο φωτεινά υλικά, ώστε να αναδεικνύεται η φυσική γεύση.
Το Škampi na buzaru αποτελεί παράδειγμα αυτής της προσέγγισης: έχει πολυτελή εμφάνιση και γεύση, αλλά ταυτόχρονα δίνει μια αίσθηση σπιτικής ατμόσφαιρας. Όταν οι γαρίδες είναι έτοιμες, τα κελύφη προσδίδουν μια βαθιά γλυκύτητα στη σάλτσα. Οι γαρίδες συνήθως φέρνονται στο τραπέζι ακόμα με τα κελύφη τους, ώστε οι επισκέπτες να μπορούν να ξεφλουδίσουν κάθε κομμάτι και να το βουτήξουν στο ζωμό με σκόρδο. Σερβίρεται με τραγανό ψωμί ή μαλακή πολέντα, και γίνεται μια κομψή απόλαυση — το είδος της παράκτιας σπεσιαλιτέ που απολαμβάνεται σε εορταστικά δείπνα ή παραθαλάσσιες ταβέρνες, όταν τα ψάρια είναι πιο φρέσκα.
Το όνομα μπουζάρα Η λέξη «στιφάδο» προέρχεται από τα ιταλικά – και μάλιστα αυτό το πιάτο πιθανότατα προέρχεται από τη βενετσιάνικη κουζίνα. Στην παράκτια Κροατία μπορεί να παρασκευαστεί λευκό (Μπιάνκα) ή κόκκινος (rossa), ανάλογα με το αν προστίθενται ντομάτες. Ορισμένες συνταγές απαιτούν λίγο κονιάκ ή κόκκινο κρασί για χρώμα και βάθος, αν και ένα τραγανό λευκό κροατικό κρασί (όπως το Malvasija) ταιριάζει επίσης υπέροχα. Όταν προτιμάται το ψήσιμο στη σχάρα, ολόκληρες οι γαρίδες περιχύνονται με ελαιόλαδο, λεμόνι και σκόρδο και στη συνέχεια μαγειρεύονται σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά - μια γρήγορη, καπνιστή αντίθεση με το απαλό στιφάδο buzara. Σε κάθε περίπτωση, το άρωμα του μαγειρέματος των γαρίδων είναι μεθυστικό και η εμπειρία είναι διαδραστική: οι θαμώνες «τρίβουν» τα κελύφη με τα δάχτυλα και απολαμβάνουν κάθε σταγόνα χυμού.
Στην ουσία, το škampi na buzaru είναι η απάντηση της Δαλματίας σε μια γιορτή θαλασσινών σε κατσαρόλα. Έχει μια εορταστική αίσθηση χωρίς να είναι περίπλοκη. Λίγος μαϊντανός δίνει μια πιο νόστιμη πινελιά σε κάθε μπουκιά και μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι ή επιπλέον ελαιόλαδο στο τραπέζι για ένα φρέσκο τελείωμα. Το αποτέλεσμα είναι ένα απόλυτα χορταστικό, παράκτιο πιάτο που τιμά την απλή προέλευσή του, ενώ παράλληλα έχει μια απόλυτα απολαυστική γεύση - ένα πραγματικό κεντρικό στοιχείο των εθνικών φαγητών της Κροατίας.
4
μερίδες10
πρακτικά20
πρακτικά470
θερμίδεςΟι ζουμερές γαρίδες της Αδριατικής μαγειρεύονται σε έναν μεταξένιο ζωμό ντομάτας με σκόρδο και κρασί (σάλτσα buzara) και ολοκληρώνονται με μαϊντανό. Αυτό το εύκολο κροατικό πιάτο με θαλασσινά σερβίρεται παραδοσιακά με ψωμί ή πολέντα για να απορροφηθούν οι αλμυροί χυμοί. Η προετοιμασία είναι γρήγορη, καθιστώντας το ένα κομψό αλλά και αβίαστο παραθαλάσσιο ορεκτικό για 4 άτομα.
Γαρίδες (καραβίδες): 680 γρ. (1,5 λίβρες), φρέσκο ή κατεψυγμένο (αποψυγμένο) – Στεγνώστε ταμποναριστά. Εάν δεν είναι διαθέσιμες, οι μεγάλες γαρίδες είναι κατάλληλες. Οι γαρίδες με το κεφάλι δίνουν την καλύτερη γεύση.
Ελαιόλαδο: ½ φλιτζάνι – Πλούσιο, φρουτώδες λάδι εμπλουτίζει τη σάλτσα.
Σκόρδο: 4 σκελίδες, ψιλοκομμένες – Προσφέρει έντονα, αλμυρά αρώματα.
Φρέσκος μαϊντανός: 2 κουταλιές της σούπας, ψιλοκομμένες – Προσθέτει φρεσκάδα και χρώμα.
Ντομάτες: 1 κονσέρβα (14 ουγγιών) ξεφλουδισμένες ντομάτες, λιωμένες (ή 400 γρ. φρέσκες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες) – Προσφέρει μια γλυκιά βάση και χρώμα. Χρησιμοποιήστε ψημένο στη φωτιά για επιπλέον βάθος.
Τριμμένη φρυγανιά: 2 κουταλιές της σούπας – Δένετε τη σάλτσα μέχρι να γίνει ελαφριά. (Χρησιμοποιήστε τρίμματα χωρίς γλουτένη ή παραλείψτε τα αν χρειάζεται.)
Λευκό κρασί: 1 φλιτζάνι (240 ml) λευκό ξηρό κρασί – Ξεγλασαρίζει το τηγάνι και προσθέτει οξύτητα. (Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ζωμό θαλασσινών ή κοτόπουλου.)
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι: κατά βούληση – Αλατοπιπερώστε για να εξισορροπήσετε τις γεύσεις.
Λεμόνι: 1, κομμένο σε φέτες – Για στύψιμο από πάνω (προαιρετικά).
Ετοιμάστε τις γαρίδες: Αν αποψυχθούν, ξεπλύνετε και στεγνώστε τα γαριδάκια. Αφαιρέστε τυχόν φλέβες άμμου, αν χρειάζεται. Χαράξτε ελαφρά το πίσω μέρος κάθε γαρίδας για να βοηθήσετε στο ομοιόμορφο μαγείρεμα. (Οι φρέσκες, μεγάλες γαρίδες μπορούν να κοπούν στη μέση κατά μήκος.)
Καφέ θαλασσινά: Ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τις γαρίδες σε μία στρώση και σοτάρετε για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν. Αφαιρέστε τις και αφήστε στην άκρη.
Φρυγανισμένο σκόρδο και τριμμένη φρυγανιά: Στο ίδιο τηγάνι, χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Πασπαλίστε με τριμμένη φρυγανιά και ανακατέψτε μέχρι να απορροφήσει το λάδι και να ροδίσει (30-45 δευτερόλεπτα).
Σιγοβράστε τη σάλτσα: Ρίξτε το λευκό κρασί και χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ξύσετε τυχόν ροδισμένα κομμάτια από την κατσαρόλα. Προσθέστε τις λιωμένες ντομάτες (με τα ζουμιά τους), τον μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήστε να σιγοβράσει και μαγειρέψτε χωρίς καπάκι για 5 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να αρχίσει να δένει η σάλτσα.
Προσθήκη γαρίδας: Επιστρέψτε τις γαρίδες στην κατσαρόλα και ανακατέψτε τις για να καλυφθούν με τη σάλτσα. Σκεπάστε μερικώς, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 5-7 λεπτά ακόμη, μέχρι να μαγειρευτούν καλά οι γαρίδες (ροζ και αδιαφανείς) και η σάλτσα να αρωματιστεί. (Αποφύγετε το υπερβολικό μαγείρεμα, αλλιώς θα σκληρύνουν.) Αποσύρετε από τη φωτιά.
Ολοκληρώστε και σερβίρετε: Δοκιμάστε και προσθέστε τα καρυκεύματα. Βάλτε τις γαρίδες σε ένα ρηχό πιάτο σερβιρίσματος, περιχύνοντας με επιπλέον σάλτσα από πάνω. Πασπαλίστε με επιπλέον μαϊντανό. Σερβίρετε αμέσως, επιτρέποντας στους καλεσμένους να ξεφλουδίσουν τις γαρίδες στο τραπέζι. Προμηθευτείτε φέτες λεμονιού και επιπλέον τραγανό ψωμί για βούτηγμα.
Θρεπτικός | Ποσό |
Θερμίδες | 470 θερμίδες |
Υδατάνθρακες | 8 γρ. |
Πρωτεΐνη | 24 γρ. |
Λίπος | 32 γρ. |
Ινα | 1 γρ. |
Νάτριο | 1000 mg |
Αλλεργιογόνα: | Οστρακοειδή (γαρίδες), Γλουτένη (φρυγανιά) |
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…
Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…
Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…
Τα ταξίδια με σκάφος —ειδικά σε κρουαζιέρα— προσφέρουν χαρακτηριστικές και all-inclusive διακοπές. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως και με κάθε είδους…