Η Γουατεμάλα έχει πληθυσμό 15,824,463 (εκτίμηση 2014). Με μόνο 885,000 κατοίκους το 1900, είναι ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος πληθυσμός στο δυτικό ημισφαίριο κατά τον 20ό αιώνα.
Η Γουατεμάλα είναι εξαιρετικά συγκεντρωτική: Οι μεταφορές, οι επικοινωνίες, η οικονομία, η πολιτική και οι πιο σημαντικές αστικές δραστηριότητες λαμβάνουν χώρα στην πρωτεύουσα Γουατεμάλα, η οποία έχει περίπου 2 εκατομμύρια κατοίκους εντός των ορίων της πόλης και περισσότερους από 5 εκατομμύρια στη μητρόπολη, δηλαδή περισσότερο από το ένα τρίτο του πληθυσμού της χώρας.
Η εκτιμώμενη διάμεση ηλικία στη Γουατεμάλα είναι τα 20 έτη, με 19.4 έτη για τους άνδρες και 20.7 έτη για τις γυναίκες. Η Γουατεμάλα είναι δημογραφικά μία από τις νεότερες χώρες του δυτικού ημισφαιρίου, συγκρίσιμη με τις περισσότερες χώρες της Κεντρικής Αφρικής και το Ιράκ. Το 2010, το ποσοστό του πληθυσμού κάτω των 15 ετών ήταν 41.5%, το 54.1% ήταν μεταξύ 15 και 65 ετών και το 4.4% ήταν 65 ετών και άνω.
Ένας σημαντικός αριθμός Γουατεμάλας ζει εκτός της χώρας τους. Η πλειονότητα της διασποράς της Γουατεμάλας βρίσκεται στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, με τις εκτιμήσεις να κυμαίνονται από 480,665 έως 1,489,426. Είναι δύσκολο να ληφθούν ακριβή στοιχεία για τους Γουατεμάλας στο εξωτερικό, καθώς πολλοί είναι οι αιτούντες άσυλο που περιμένουν να προσδιοριστεί το καθεστώς τους. Η μετανάστευση στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής οδήγησε στην ανάπτυξη των κοινοτήτων της Γουατεμάλας στην Καλιφόρνια, το Ντέλαγουερ, τη Φλόριντα, το Ιλινόις, τη Νέα Υόρκη, το Νιου Τζέρσεϊ, το Τέξας, το Ρόουντ Άιλαντ και αλλού από τη δεκαετία του 1970.
Εθνικές ομάδες
Η Γουατεμάλα είναι μια πολύ ποικιλόμορφη χώρα, κατοικημένη από μια ποικιλία εθνοτικών, πολιτιστικών, φυλετικών και γλωσσικών ομάδων. Σύμφωνα με την απογραφή του 2010 που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής (INE), περίπου το 41.5% του πληθυσμού είναι μεστίζοι (επίσης γνωστοί ως λαδινο), αντικατοπτρίζοντας ένα μείγμα γηγενούς και ευρωπαϊκής κληρονομιάς. Ένα παρόμοιο ποσοστό Γουατεμάλας (41 %) είναι εξ ολοκλήρου Αμερικανικής καταγωγής, ένα από τα υψηλότερα ποσοστά στη Λατινική Αμερική μετά το Περού και τη Βολιβία. Οι περισσότεροι Γουατεμάλα ανήκουν στο λαό των Μάγια, δηλαδή στους K'iche' (11.0% του συνολικού πληθυσμού), στους Q'eqchi (8.3%), στους Kaqchikel (7.8%), στους Mam (5.2%) και στους «άλλους Μάγια ” (7.6%). Λιγότερο από το 1% είναι αυτόχθονες μη Μάγια.
Οι Λευκοί Γουατεμάλας ευρωπαϊκής καταγωγής (γνωστοί και ως Criollo) αποτελούν το 18.5 τοις εκατό του πληθυσμού. Η πλειοψηφία είναι απόγονοι Γερμανών και Ισπανών εποίκων, ακολουθούμενοι από άλλους Ευρωπαίους όπως Ιταλοί, Βρετανοί, Γάλλοι, Ελβετοί, Βέλγοι, Ολλανδοί, Ρώσοι και Δανοί.
Υπάρχουν μικρότερες κοινότητες, συμπεριλαμβανομένων περίπου 110,000 Σαλβαδοριανών. Οι Garífuna, οι οποίοι κατάγονται κυρίως από μαύρους Αφρικανούς που ζούσαν στον Άγιο Βικέντιο και ανακατεύονταν με αυτόχθονες πληθυσμούς, ζουν κυρίως στο Livingston και στο Puerto Barrios. Οι Αφρο-Γουατεμάλα και οι μουλάτο κατάγονται κυρίως από εργάτες φυτειών μπανάνας. Υπάρχουν επίσης Ασιάτες, κυρίως κινεζικής καταγωγής, αλλά και Άραβες Λιβανέζικης και Συριακής καταγωγής. Η αυξανόμενη κορεατική κοινότητα στην πόλη της Γουατεμάλας και στο κοντινό Mixco αριθμεί σήμερα περίπου 50,000. Ο γερμανικός πληθυσμός της Γουατεμάλας πιστώνεται ότι εισήγαγε την παράδοση του χριστουγεννιάτικου δέντρου στη χώρα.
Θρησκεία
Ο Χριστιανισμός παραμένει ισχυρός και σημαντικός για τη ζωή της κοινωνίας της Γουατεμάλας, αλλά η σύνθεσή του έχει αλλάξει κατά τη διάρκεια των γενεών κοινωνικής και πολιτικής αναταραχής. Ο Ρωμαιοκαθολικισμός, που εισήχθη από τους Ισπανούς κατά την περίοδο της αποικιοκρατίας, παραμένει η κυρίαρχη εκκλησία, αντιπροσωπεύοντας το 48.4% του πληθυσμού το 2007. Οι προτεστάντες κατά κύριο λόγο ευαγγελικοί (οι περισσότεροι προτεστάντες ονομάζονται ευαγγελικοί στη Λατινική Αμερική) αποτελούσαν το 33.7% του πληθυσμού εκείνη την εποχή, ακολουθούμενο από το 1.6% των άλλων θρησκειών (όπως ο Ιουδαϊσμός, το Ισλάμ και ο Βουδισμός) και το 16.1% που δεν ανέφεραν καμία θρησκευτική πίστη. Μια πιο πρόσφατη έρευνα το 2012 διαπίστωσε ότι οι Καθολικοί αποτελούσαν το 47.6% του πληθυσμού, οι Προτεστάντες το 38.2%, οι άλλες θρησκείες το 2.6% και οι μη θρησκευτικοί το 11.6%.
Από το 1970 έως το 2016, και ειδικά από τη δεκαετία του 1990, η Γουατεμάλα γνώρισε ταχεία ανάπτυξη του ευαγγελικού προτεσταντισμού, ο οποίος σήμερα αντιπροσωπεύει πάνω από το 38% του πληθυσμού και συνεχίζει να αυξάνεται.
Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ειδικά μετά το τέλος του εμφυλίου πολέμου, η Γουατεμάλα γνώρισε αυξημένη ιεραποστολική δραστηριότητα. Οι προτεσταντικές ονομασίες έχουν αναπτυχθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες, ιδιαίτερα οι Ευαγγελικές και Πεντηκοστιανές ποικιλίες. Η ανάπτυξη ήταν ιδιαίτερα έντονη μεταξύ των εθνοτικών Μάγια, με την Εθνική Ευαγγελική Πρεσβυτεριανή Εκκλησία της Γουατεμάλας να διατηρεί 11 πρεσβυτέρια σε αυτόχθονες γλώσσες. Η Εκκλησία του Ιησού Χριστού των Αγίων των Τελευταίων Ημερών έχει αυξηθεί από 40,000 μέλη το 1984 σε 164,000 το 1998 και συνεχίζει να αυξάνεται.
Η ανάπτυξη της Ανατολικής Ορθόδοξης Εκκλησίας στη Γουατεμάλα ήταν ιδιαίτερα έντονη, με εκατοντάδες χιλιάδες προσηλυτισμούς τα τελευταία πέντε χρόνια, δίνοντας στη χώρα το υψηλότερο ποσοστό Ορθοδόξων οπαδών στο Δυτικό Ημισφαίριο.
Η παραδοσιακή θρησκεία των Μάγια επιμένει μέσω της διαδικασίας του πολιτισμού, όπου ορισμένες πρακτικές ενσωματώνονται σε καθολικές τελετές και υπηρεσίες όταν είναι συμβατές με την έννοια της καθολικής πίστης. Οι αυτόχθονες θρησκευτικές πρακτικές αυξάνονται λόγω της πολιτιστικής προστασίας που εισήχθη από τις ειρηνευτικές συμφωνίες. Η κυβέρνηση έχει εισαγάγει μια πολιτική παροχής βωμών σε κάθε ερείπιο των Μάγια για να διευκολύνει τις παραδοσιακές τελετές.
Μεταξύ 1990 και 2012, η PROLADES διεξήγαγε μια μελέτη δημοσκοπήσεων στη Γουατεμάλα. Τα δεδομένα δείχνουν μια σχετική πτώση του καθολικισμού και σημαντική αύξηση του ευαγγελικού προτεσταντισμού, των ανθρώπων που δεν προσυπογράφουν καμία θρησκεία και μειονοτικές θρησκείες (συμπεριλαμβανομένων των ιθαγενών παραδόσεων).
