Αντίγκουα και Μπαρμπούντα

Εθνικές ομάδες

Η Αντίγκουα έχει πληθυσμό 85,632 κατοίκους, που αποτελείται κυρίως από άτομα Δυτικής Αφρικής, Βρετανικής και Μαδέρας. Η εθνοτική κατανομή είναι 91% μαύρος, 4.4% μικτή, 1.7% λευκή και 2.9% σε άλλες (κυρίως Ινδοί και Ασιάτες). Οι περισσότεροι λευκοί είναι ιρλανδικής ή βρετανικής καταγωγής. Οι χριστιανοί Άραβες από το Λεβάντε και ένας μικρός αριθμός Ασιατών και Σεφαραδιτών Εβραίων αποτελούν τον υπόλοιπο πληθυσμό.

Ένα αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού ζει στο εξωτερικό, κυρίως στο Ηνωμένο Βασίλειο (Αντίγκουα-Βρετανία), στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον Καναδά. Μια μειοψηφία κατοίκων της Αντίγκουα είναι μετανάστες από άλλες χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Δομινίκας, της Γουιάνας και της Τζαμάικα, και όλο και περισσότερο από τη Δομινικανή Δημοκρατία, τον Άγιο Βικέντιο και τις Γρεναδίνες και τη Νιγηρία. Υπολογίζεται ότι 4,500 Αμερικανοί πολίτες αποκαλούν επίσης την Αντίγκουα και Μπαρμπούντα σπίτι τους, καθιστώντας τον αριθμό τους έναν από τους μεγαλύτερους πληθυσμούς των ΗΠΑ στην αγγλόφωνη Ανατολική Καραϊβική.

Θρησκεία

Το 74% των Αντιγουανών είναι Χριστιανοί, με τους Αγγλικανούς (περίπου 44%) να είναι το μεγαλύτερο δόγμα. Άλλα χριστιανικά δόγματα που υπάρχουν είναι Βαπτιστές, Πρεσβυτεριανοί και Ρωμαιοκαθολικοί.

Οι μη χριστιανικές θρησκείες που ασκούνται στα νησιά περιλαμβάνουν το κίνημα των Ρασταφαριανών, το Ισλάμ, τον Ιουδαϊσμό και την πίστη των Μπαχάι.

Η μέση βροχόπτωση είναι 990 mm ετησίως, με σημαντικές εποχιακές διακυμάνσεις. Γενικά, η πιο υγρή περίοδος είναι μεταξύ Σεπτεμβρίου και Νοεμβρίου. Τα νησιά έχουν γενικά χαμηλή υγρασία και επαναλαμβανόμενες ξηρασίες. Οι τυφώνες χτυπούν κατά μέσο όρο μία φορά το χρόνο. Οι μέσες θερμοκρασίες είναι 27°C και κυμαίνονται από 23°C το χειμώνα έως 30°C το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Η πιο δροσερή περίοδος είναι μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου. Η χαμηλή υγρασία το καθιστά ένα από τα πιο εύκρατα κλίματα στον κόσμο.

Ο τουρισμός κυριαρχεί στην οικονομία και συνεισφέρει περισσότερο από το ήμισυ του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος (ΑΕΠ). Η Αντίγκουα φημίζεται για τα πολυτελή θέρετρα της. Ωστόσο, η ασθενής τουριστική δραστηριότητα από τις αρχές του 2000 έχει επιβραδύνει την οικονομία και έχει αναγκάσει την κυβέρνηση σε δύσκολη δημοσιονομική κατάσταση.

Η επενδυτική τραπεζική και οι χρηματοπιστωτικές υπηρεσίες αποτελούν επίσης σημαντικό μέρος της οικονομίας. Σημαντικές παγκόσμιες τράπεζες με γραφεία στην Αντίγκουα περιλαμβάνουν τη Royal Bank of Canada (RBC) και τη Scotiabank. Οι εταιρείες χρηματοοικονομικών υπηρεσιών με γραφεία στην Αντίγκουα περιλαμβάνουν την PriceWaterhouseCoopers. Η Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς των ΗΠΑ κατηγόρησε την Stanford International Bank με έδρα την Αντίγκουα, που ανήκει στον δισεκατομμυριούχο του Τέξας, Άλεν Στάνφορντ, ότι ενορχηστρώνει μια τεράστια απάτη που μπορεί να εξαπάτησε επενδυτές περίπου 8 δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Η αγροτική παραγωγή στο έθνος των δύο νησιών είναι συγκεντρωμένη στην εγχώρια αγορά και περιορίζεται από τις περιορισμένες παροχές νερού και την έλλειψη εργατικού δυναμικού λόγω της προσέλκυσης υψηλότερων μισθών στον τουρισμό και τις κατασκευές.

Ο μεταποιητικός τομέας αποτελείται από συγκροτήματα που μοιάζουν με θύλακα για εξαγωγή, με κύρια προϊόντα τα κλινοσκεπάσματα, τα χειροτεχνήματα και τα ηλεκτρονικά εξαρτήματα. Οι προοπτικές για οικονομική ανάπτυξη μεσοπρόθεσμα εξακολουθούν να εξαρτώνται από την αύξηση του εισοδήματος στις ανεπτυγμένες χώρες, ιδίως στις ΗΠΑ, που αντιπροσωπεύουν περίπου το ένα τρίτο του συνόλου των τουριστών.

Αφού ο επενδυτής και δικηγόρος Neil Simon άνοιξε το American University of Antigua College of Medicine το 2003, δημιουργήθηκε μια νέα πηγή εσόδων. Το πανεπιστήμιο απασχολεί πολλούς Antiguans και οι περίπου 1000 φοιτητές καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα αγαθών και υπηρεσιών.

Γλώσσα

Οι γλώσσες που ομιλούνται είναι τα αγγλικά (επίσημα) και οι τοπικές διάλεκτοι. Υπάρχει επίσης ένας αυξανόμενος πληθυσμός ισπανόφωνων μεταναστών.

Ιστορικό

Οι Σιβηριανοί ήταν οι πρώτοι που κατοίκησαν τα νησιά Αντίγκουα και Μπαρμπούντα το 2400 π.Χ., αλλά οι Ινδιάνοι Αραβάκ και Καραϊβικοί εγκαταστάθηκαν στα νησιά όταν ο Χριστόφορος Κολόμβος αποβιβάστηκε στο δεύτερο ταξίδι του το 1493. Οι πρώτοι ισπανικοί και γαλλικοί οικισμοί ακολούθησαν οι Άγγλοι, οι οποίοι δημιούργησαν ένα αποικία το 1667. Η δουλεία, η οποία εισήχθη για την εκμετάλλευση των φυτειών ζάχαρης της Αντίγκουα, καταργήθηκε το 1834. Τα νησιά έγιναν ανεξάρτητο κράτος εντός της Βρετανικής Κοινοπολιτείας των Εθνών το 1981.

Σεβασμός

Οι ντόπιοι είναι πολύ φιλικοί και με σεβασμό. Πλησιάστε τους με ευγενικό τρόπο και σίγουρα θα σας ανταποδώσουν. Πλησιάστε τους με ένα χαμόγελο και σκεφτείτε παρακαλώ, ευχαριστώ, καλημέρα.

κουλτούρα

Ο πολιτισμός είναι κυρίως ένα μείγμα πολιτιστικών επιρροών της Δυτικής Αφρικής και της Βρετανίας.

Το κρίκετ είναι το εθνικό άθλημα και η Αντίγκουα έχει δημιουργήσει αρκετούς διάσημους παίκτες κρίκετ, συμπεριλαμβανομένων των Sir Vivian Richards, Anderson "Andy" Roberts και Richard "Richie" Richardson. Άλλα δημοφιλή αθλήματα περιλαμβάνουν το ποδόσφαιρο, τους αγώνες σκαφών και το σέρφινγκ (η Εβδομάδα Ιστιοπλοΐας της Αντίγκουα προσελκύει ντόπιους και επισκέπτες από όλο τον κόσμο).

Η αμερικανική ποπ κουλτούρα και η μόδα έχουν επίσης ισχυρή επιρροή. Τα περισσότερα μέσα ενημέρωσης της χώρας αποτελούνται από μεγάλα αμερικανικά δίκτυα. Πολλοί Antiguans προτιμούν να ψωνίζουν στο Σαν Χουάν του Πουέρτο Ρίκο.

Η οικογένεια και η θρησκεία παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή των Antiguans. Οι περισσότεροι παρακολουθούν τις λειτουργίες την Κυριακή, αν και υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας που τηρούν το Σάββατο το Σάββατο.

Η μουσική Calypso και soca, που προέρχονται και οι δύο κυρίως από το Τρινιντάντ, είναι σημαντικές στην Αντίγκουα και Μπαρμπούντα.

Κουζίνα

Το καλαμπόκι και οι γλυκοπατάτες παίζουν σημαντικό ρόλο στην κουζίνα της Antiguan. Για παράδειγμα, ένα δημοφιλές πιάτο Antiguan, το dukuna /ˈduː kuːˌnɑː/, είναι ένα γλυκό ζυμαρικό στον ατμό που παρασκευάζεται από τριμμένες γλυκοπατάτες, αλεύρι και μπαχαρικά. Ένα από τα βασικά τρόφιμα της Αντίγκουα, οι μύκητες /ˈfuːn.dʒiː/, είναι μια βραστή ζύμη που παρασκευάζεται από αλεύρι αραβοσίτου και νερό.

Εικόνες / Βίντεο

Υπάρχουν δύο ημερήσιες εφημερίδες: η Daily Observer και η Caribbean Times. Εκτός από τα περισσότερα αμερικανικά τηλεοπτικά δίκτυα, είναι διαθέσιμο το τοπικό ABS TV 10 (είναι ο μόνος σταθμός που εκπέμπει μόνο τοπικά προγράμματα). Υπάρχουν επίσης αρκετοί τοπικοί και περιφερειακοί ραδιοφωνικοί σταθμοί, όπως V2C-AM 620, ZDK-AM 1100, VYBZ-FM 92.9, ZDK-FM 97.1, Observer Radio 91.1 FM, DNECA Radio 90.1 FM, Second Advent Radio 101.5 FM, Abundant Life Ραδιόφωνο 103.9 FM, Crusader Radio 107.3 ​​FM, Nice FM 104.3

Άθλημα

Η εθνική ομάδα κρίκετ της Αντίγκουα και Μπαρμπούντα εκπροσώπησε τη χώρα στους Αγώνες της Κοινοπολιτείας του 1998, αλλά κατά τα άλλα οι παίκτες κρίκετ της Αντίγκουα παίζουν σε εγχώριους αγώνες για την ομάδα κρίκετ των Υπήνεμων Νήσων και σε διεθνές επίπεδο για την ομάδα κρίκετ των Δυτικών Ινδιών. Το Παγκόσμιο Κύπελλο Κρίκετ 2007 διεξήχθη στις Δυτικές Ινδίες από τις 11 Μαρτίου έως τις 28 Απριλίου 2007.

Η Αντίγκουα έχει παίξει οκτώ αγώνες στο Στάδιο Sir Vivian Richards, το οποίο ολοκληρώθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 2007 και έχει χωρητικότητα έως και 20,000 άτομα. Η Αντίγκουα φιλοξενεί το Stanford Twenty20 – Twenty20 Cricket, μια έκδοση που ξεκίνησε το 2006 από τον Allen Stanford ως περιφερειακός αγώνας κρίκετ στον οποίο συμμετέχουν σχεδόν όλα τα νησιά της Καραϊβικής. Ο Antiguan Viv Richards σημείωσε το ταχύτερο τεστ εκατό και ο Brian Lara σημείωσε δύο φορές το παγκόσμιο ρεκόρ δοκιμών στο Recreation Ground στην Αντίγκουα.

Το ποδόσφαιρο συλλόγων, ή ποδόσφαιρο, είναι επίσης ένα δημοφιλές άθλημα. Η Αντίγκουα έχει μια εθνική ομάδα ποδοσφαίρου που συμμετείχε στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου για το τουρνουά του 1974 και για το 1986 και αργότερα. Το 2011, δημιουργήθηκε μια επαγγελματική ομάδα, η Antigua Barracuda FC, η οποία έπαιζε στο USL Pro, ένα κατώτερο επαγγελματικό πρωτάθλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2012, η ​​εθνική ομάδα πέτυχε τον άθλο να προκριθεί από τον προκριματικό της όμιλο για το Παγκόσμιο Κύπελλο 2014, συμπεριλαμβανομένης της νίκης εναντίον της πανίσχυρης Αϊτής. Στον πρώτο τους αγώνα στον επερχόμενο όμιλο CONCACAF στις 8 Ιουνίου 2012 στην Τάμπα, Φλόριντα, Αντίγκουα και Μπαρμπούντα, αποτελούμενος από 17 παίκτες από τους Barracudas και 7 παίκτες από τα κατώτερα επαγγελματικά πρωταθλήματα της Αγγλίας, σημείωσαν ένα γκολ εναντίον των Ηνωμένων Πολιτειών με την υπογραφή του Peter Byers. ; ωστόσο, η ομάδα έχασε με 3-1 από τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο στίβος είναι δημοφιλής. Οι ταλαντούχοι αθλητές εκπαιδεύονται από νεαρή ηλικία και η Αντίγκουα και Μπαρμπούντα έχει δημιουργήσει μερικούς αρκετά ταλαντούχους αθλητές. Ο Janill Williams, ένας πολλά υποσχόμενος νεαρός αθλητής, κατάγεται από το Gray's Farm της Αντίγκουα. Η Sonia Williams και η Heather Samuel έχουν εκπροσωπήσει την Αντίγκουα και την Μπαρμπούντα στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Άλλα ανερχόμενα αστέρια περιλαμβάνουν τους Μπρένταν Κρίστιαν (100μ., 200μ.), Ντάνιελ Μπέιλι (100μ., 200μ.) και Τζέιμς Γκρέιμαν (άλμα εις ύψος).

Όλοι οι πολίτες της ΕΕ μπορούν να εισέλθουν χωρίς Visa.

Οι πολίτες των ακόλουθων χωρών μπορούν επίσης να εισέλθουν χωρίς βίζα: Αλβανία, Αργεντινή, Αρμενία, Αυστραλία, Αζερμπαϊτζάν, Μπαχάμες, Μπαρμπάντος, Λευκορωσία, Μπελίζ, Μποτσουάνα, Βραζιλία, Μπρουνέι, Καναδάς, Χιλή, Κούβα, Δομινίκα, Φίτζι, Γεωργία, Γρενάδα, Γουιάνα, Τζαμάικα, Ιαπωνία, Καζακστάν, Κένυα, Κιριμπάτι, Κιργιστάν, Λεσόθο, Λιχτενστάιν, Μαλαισία, Μαλάουι, Μαλδίβες, Μαυρίκιος, Μεξικό, Μολδαβία, Μονακό, Ναμίμπια, Νέα Ζηλανδία, Ναουρού, Νορβηγία, Παπούα Νέα Γουινέα, Περού, Ρωσία, Αγ. Kitts and Nevis, Αγία Πετρούπολη. Kitts and Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent and the Grenadines, Samoa, Σεϋχέλλες, Σιγκαπούρη, Νησιά Σολομώντος, Νότια Αφρική, Νότια Κορέα, Σουρινάμ, Σουαζιλάνδη, Ελβετία, Τατζικιστάν, Ενωμένη Δημοκρατία της Τανζανίας, Τόνγκα, Τρινιδάδ και Τομπάγκο, Τουβαλού, Τουρκία , Τουρκμενιστάν, Ουγκάντα, Ουκρανία, Ηνωμένες Πολιτείες, Ουζμπεκιστάν, Βανουάτου, Βενεζουέλα, Ζιμπάμπουε και πολίτες των Βρετανικών Υπερπόντιων Εδαφών.

Εάν χρειάζεστε βίζα, πρέπει να προσκομίσετε διαβατήριο με ισχύ τουλάχιστον 6 μήνες μετά την ημερομηνία της επίσκεψής σας, συμπληρωμένο έντυπο αίτησης και φωτογραφία διαβατηρίου. Μια βίζα για μία είσοδο κοστίζει 30 GBP και για πολλαπλές εισόδους 40 GBP.

Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεστε βίζα εάν είστε υπηκοότητας για την οποία απαιτείται κανονικά βίζα και εισέρχεστε στην Αντίγκουα και Μπαρμπούντα ως λιμάνι προσέλευσης για κρουαζιερόπλοιο, υπό την προϋπόθεση ότι το πλοίο αναχωρεί την ημέρα της άφιξης.

VC Bird International (ΙΑΤΑ: ANU) βρίσκεται στα βορειοανατολικά της Αντίγκουα, στα περίχωρα του St. John's και είναι το κύριο διεθνές αεροδρόμιο της χώρας. Το αεροδρόμιο προσφέρει πτήσεις προς τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, την Ευρώπη και άλλα νησιά της Καραϊβικής.

LIAT (Υπηρεσίες Αεροπορικών Μεταφορών των Υπήνων Νήσων), με έδρα την Αντίγκουα, προσφέρει πτήσεις προς διάφορους προορισμούς στην Ανατολική Καραϊβική.

Το αεροδρόμιο εξυπηρετείται από τις ακόλουθες διεθνείς αεροπορικές εταιρείες:

Vers les États-Unis : American Airlines/American Eagle (Σαρλότ, Μαϊάμι και Σαν Χουάν, Πόρτο Ρίκο), Delta Airlines (Ατλάντα, GA και Νέα Υόρκη JFK), United Airlines (Newark, NJ)

Προς Καναδά: Air Canada (Τορόντο, Οντάριο)

Προς Ευρώπη: British Airways (Λονδίνο-Gatwick), Condor (Φρανκφούρτη, Γερμανία), Livingstone (Μιλάνο, Ιταλία), Virgin Atlantic (Λονδίνο-Gatwick)

Vers les Caraïbes: American Airlines/American Eagle (Σαν Χουάν, Πόρτο Ρίκο), Caribbean Airlines (Μπαρμπάντ, Τρινιδάδ και Κίνγκστον, Τζαμάϊκ)

Πολλοί ημερήσιοι ταξιδιώτες φτάνουν με κρουαζιερόπλοιο και απολαμβάνουν τη μέρα τους στην Αντίγκουα. Πολλές γραμμές κρουαζιέρας καλούν στην Αντίγκουα.

Οι ναυλώσεις γιοτ προσφέρουν μια άλλη εναλλακτική εντός και γύρω από τα νησιά. Αρκετές εταιρείες εξυπηρετούν αυτήν την περιοχή, συμπεριλαμβανομένης της Boat Caribbean και Windward Islands, και τα δύο προσφέρουν ναύλωση πολυτελών γιοτ με πλήρωμα στην Αντίγκουα και Μπαρμπούντα.

Οι τουρίστες ταξιδεύουν κυρίως με ταξί ή μέσω tour operators. Για τους τουρίστες με προϋπολογισμό, ωστόσο, η υπηρεσία λεωφορείου είναι αποδεκτή αλλά αργή. Δυστυχώς, τα πιο όμορφα μέρη είναι προσβάσιμα μόνο με δικά σας μέσα. Αλλά αν μείνετε για μια εβδομάδα ή περισσότερο, οι τιμές ενοικίασης αυτοκινήτου γίνονται αρκετά λογικές.

Προς/από Μπαρμπούντα: Η Μπαρμπούντα Εξπρές προσφέρει πλοία από την Αντίγκουα.

Ενοικίαση αυτοκινήτου Το φθηνότερο πρακτορείο ενοικίασης αυτοκινήτων που μπορείτε να βρείτε είναι το Tropical Car Rentals Αντίγκουα: Tropical Rentals Τηλ: (268) 562-5180, Φαξ: (268) 562-5181, [προστασία μέσω email]. Τα αυτοκίνητά τους είναι σε άριστη κατάσταση και οι τιμές τους είναι πολύ χαμηλότερες από άλλα πρακτορεία του νησιού. Θα σας πάρουν στο αεροδρόμιο και θα σας περιμένουν όταν φύγετε. Έτσι αποφεύγετε άσκοπες επιπλέον μετακινήσεις με ταξί ή άλλα μέσα.

• Αντίγκουα-ρεντακάρ, +230 7762662, email: [προστασία μέσω email].

• Αντίγκουα
  Το κύριο νησί και ένας από τους σημαντικότερους τουριστικούς προορισμούς της Καραϊβικής
• Μπαρμπούντα
  Λίγος κόσμος, ακόμα λιγότερες εγκαταστάσεις, όμορφες παραλίες
• Ροδόντα
  Μικρό ακατοίκητο νησί

• Ο Άγιος Ιωάννης – Πρωτεύουσα, στο νησί Αντίγκουα
• Codrington - Μια πόλη στο νησί της Μπαρμπούντα.
• Dickenson Bay
• Αγγλικό λιμάνι
• Φάλμουθ
• Κόλπος ημισελήνου

Υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία στην Αντίγκουα, επομένως η εύρεση ενός δεν θα πρέπει να είναι μεγάλο πρόβλημα.

• Βίλες για διακοπές στην Αντίγκουα, +1-268 462-6266. Αγίου Ιωάννη,
• Coconut Beach Club, Yepton Estate, St. John's, Αντίγκουα, +1 268 462-3239, χωρίς χρέωση: +1 877 385-6517. Ένα γοητευτικό all-inclusive θέρετρο, κυρίως για ζευγάρια.
• CocobayResort, Valley Church, St Mary's, Αντίγκουα, +1-268-562-2400. Το ηλιοβασίλεμα της Αντίγκουα.
• Dickenson Bay Cottages, St Johns, Τηλ (268) 462 4940, Φαξ (268) 462 4941, [προστασία μέσω email], http://www.dickensonbaycottages.com, Όμορφο μέρος με πλήρως εξοπλισμένα πατάρια, πισίνα, 200μ από την παραλία.
• Halcyon Cove της Rex Resorts, Dickenson Bay, +1 268 462-0256. Στις ακτές του κόλπου Dickenson.
• JumbyBay, +1-268 462-6000. St. John's, Με 40 σουίτες και 11 βίλες, αυτό το θέρετρο προσφέρει στους επισκέπτες πολλές υπηρεσίες και δραστηριότητες, όπως ηλιοθεραπεία, κολύμβηση με αναπνευστήρα και ιστιοπλοΐα. Προσφέρει επίσης πακέτα διακοπών.
• Buccaneer Beach Club, Dickenson Bay, +12685626785. Άφιξη: 3:1, Αναχώρηση: 18:168. Ένα μικρό, άνετο ξενοδοχείο σε στιλ Καραϊβικής που βρίσκεται ακριβώς πάνω στην παραλία στον κόλπο Dickenson. Τα 2016 διαμερίσματα είναι πλήρως εξοπλισμένα και ιδανικά για σύντομη ή μεγάλη διαμονή. Όλα έχουν θέα στον καταπράσινο κήπο και την ήσυχη πισίνα. Ιταλική διοίκηση. Μπορούν να οργανωθούν ξεναγήσεις και μεταφορές. 2016 USD.

Το εθνικό πιάτο είναι το fungie (προφέρεται foon-gee) και το πιπεράτο. Το Fungie είναι ένα πιάτο που μοιάζει πολύ με την ιταλική πολέντα, καθώς παρασκευάζεται κυρίως από αλεύρι καλαμποκιού. Άλλα τοπικά πιάτα περιλαμβάνουν ντουκάνα, καρυκευμένο ρύζι, αλμυρό ψάρι και αστακό (από τη Μπαρμπούντα). Τα τοπικά γλυκά περιλαμβάνουν ζαχαρωτά κέικ, καραμέλα, βατόμουρο και ταμαρίνδο στιφάδο και εύθρυπτο φιστίκι. Τα διάφορα εστιατόρια του νησιού προσφέρουν τοπικά και διεθνή πιάτα.

• Το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να αποτελείται από οτιδήποτε μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε ένα κοντινό κατάστημα, συμπεριλαμβανομένου ενός φούρνου.
• Το βραδινό συνήθως αποτελείται από ρύζι, μακαρόνια ή χυλοπίτες, λαχανικά/σαλάτα, ένα κυρίως πιάτο (ψάρι, κοτόπουλο, χοιρινό, μοσχάρι κ.λπ.) και ένα συνοδευτικό όπως μακαρονόπιτα, τηγανητές πατάτες ή πλατάνια.

Τα Σάββατα, θα βρείτε πολλά μπάρμπεκιου με αυτοκίνητο σε όλο το νησί σε σημαντικούς οδικούς κόμβους. Σερβίρουν ρύζι και κοτόπουλο, ζυμαρικά, σούπα κλπ. Μερικές φορές έχουν ακόμη και ηχοσύστημα για διασκέδαση.

Η Κυριακή είναι η μέρα που η κουλτούρα αντανακλάται περισσότερο στο φαγητό. Το πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει παστό ψάρι, μελιτζάνα, αυγά, μπέικον, λουκάνικο ή σαλάτα. Το βραδινό μπορεί να περιλαμβάνει χοιρινό, κοτόπουλο στο φούρνο, αρνί κοκκινιστό ή γαλοπούλα, συνοδευόμενο από ρύζι (παρασκευασμένο με διάφορους τρόπους), σαλάτες και ένα τοπικό ποτό.

• Αίθουσα αρμονίας, κοντά στο Freetown. Κλείνει για το καλοκαίρι στις 6 Μαΐου. Το καλύτερο εστιατόριο του νησιού.
• Μαμά Λόλυ, Redcliffe Quay, St John's. Χορτοφαγική και vegan σπιτική μαγειρική.
• Calabash, Vendors Mall στο Redcliffe Quay, St John's. Vegan κουζίνα. Ανήκει σε έναν ακατέργαστο σεφ που εργαζόταν στη Νέα Υόρκη.
• Ο βασιλιάς Roti, στη γωνία των St Mary's Street και Corn Alley, St John's. Σερβίρει ρότι, ένα ανατολικό ινδικό πιάτο με τυλιγμένο ψωμί, γεμάτο με ζεστό και πικάντικο κάρυ και σάλτσα ταμαρίνδου.

Οι μόνες αλυσίδες γρήγορου φαγητού αμερικανικού τύπου στην Αντίγκουα είναι το KFC με τρεις τοποθεσίες και τα σάντουιτς του Subway στο St. John's.

Τα τοπικά ποτά είναι:

• Μάουμπι
• Seamoss
• Χυμός Tamarind
• Χυμός μάνγκο
• Νερό καρύδας
• Καβαλιώτικο ρούμι, Ρούμι Αντίγκουα.
• Wadadli, μπύρα Antiguan
• Όαση, αφαλατωμένο νερό.

Το εθνικό καρναβάλι, που πραγματοποιείται κάθε Αύγουστο, τιμά την κατάργηση της δουλείας στις Βρετανικές Δυτικές Ινδίες, αν και σε ορισμένα νησιά το καρναβάλι μπορεί να γιορτάζει την άφιξη της Σαρακοστής. Οι εορταστικές παραστάσεις, τα καλλιστεία και άλλες δραστηριότητές του αποτελούν σημαντικό τουριστικό αξιοθέατο.

Αν και η Αντίγκουα είναι γενικά ασφαλής, θα πρέπει να προστατεύσετε τα πορτοφόλια και τα πορτοφόλια σας. Περπατήστε μόνο με τα χρήματα που χρειάζεστε, αποφύγετε τους αχινούς και τους αλήτες του δρόμου και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Αν νοικιάσετε αυτοκίνητο, σταθμεύστε σε μια καλά φωτισμένη περιοχή.

Οι ομοφυλοφιλικές πράξεις μεταξύ ενηλίκων που συναινούν είναι παράνομες στην Αντίγκουα και Μπαρμπούντα και τιμωρούνται με φυλάκιση έως και 15 ετών. Συνιστάται διακριτικότητα για τους ταξιδιώτες LGBT.

Μην αναλαμβάνετε ασυνήθιστους κινδύνους, τρώτε περισσότερα συσκευασμένα προϊόντα. Ωστόσο, η λαϊκή αγορά είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναναστραφείτε και να πάρετε φθηνό φαγητό.

Στο St. John's υπάρχουν μερικές πινακίδες κατά μήκος του δρόμου που εξηγούν τις δέκα αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

1. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή
2. Πίνουν νερό
3. Κοιμήσου ήσυχος
4. Τρώτε υγιεινά
5. Απολαύστε τη δραστηριότητα
6. Δίνοντας και λαμβάνοντας αγάπη
7. Ικανοποιώ
8. Πρακτική ευγνωμοσύνη
9. Αποδέχομαι
10. Με το πάσο σου