Παραδοσιακό ελληνικό στιφάδο

Στιφάδο σιγοβρασμένο μοσχάρι με κρεμμύδι (ελληνική συνταγή)

Το στιφάδο είναι ένα κλασικό ελληνικό στιφάδο με τρυφερό κρέας (συχνά μοσχάρι ή κουνέλι) που σιγοβράζεται αργά με κρεμμύδια σε μια πλούσια πικάντικη σάλτσα ντομάτας και κόκκινου κρασιού. Σε αυτό το ρουστίκ πιάτο, μεγάλα κομμάτια βοδινού ή θηραματικού κρέατος σοτάρονται πρώτα μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια σιγοβράζονται για ώρες με κρεμμύδια, σκόρδο και αρωματικά μπαχαρικά όπως κανέλα, γαρίφαλο και δάφνη. Ο μεγάλος χρόνος μαγειρέματος επιτρέπει στις γεύσεις να αναμειχθούν: τα κρεμμύδια γίνονται γλυκά, το κρέας διαλύεται εύκολα και η σάλτσα γίνεται βαθιά και γυαλιστερή. Μια νότα ζάχαρης ή κανέλας εξισορροπεί την οξύτητα των ντοματών, δημιουργώντας ένα ζεστό γλυκό-αλμυρό βάθος χαρακτηριστικό του ελληνικού στιφάδου. Αυτό το στιφάδο έχει ανατολικές και βενετσιάνικες ρίζες, αλλά είναι αγαπημένο σε όλη την Ελλάδα σήμερα, και σερβίρεται συχνά σε οικογενειακά δείπνα και εορταστικές συγκεντρώσεις.

Στιφάδο: Σιγοβραστό μοσχάρι με κρεμμύδι (ελληνική συνταγή)

Συνταγή από Travel S HelperΠορεία: ΚύριοςΚουζίνα: ελληνικάΔυσκολία: Μέτριος
Μερίδες

6

μερίδες
Ώρα προετοιμασίας

25

πρακτικά
Χρόνος μαγειρέματος

150

πρακτικά
Θερμίδες

450

θερμίδες

Ένα ελληνικό στιφάδο σε μία κατσαρόλα μαγειρεύει αργά κύβους βοδινού με ολόκληρα κρεμμύδια, σκόρδο, πελτέ ντομάτας, κόκκινο κρασί, ζωμό βοδινού και ένα αρωματικό μείγμα μπαχαρικών (ξυλάκι κανέλας, γαρίφαλο, ρίγανη, δάφνη). Το μοσχάρι ροδίζει πρώτα για να αναπτύξει γεύση και στη συνέχεια σιγοβράζει για περίπου 2-3 ​​ώρες μέχρι να μαλακώσει. Το μακρύ σιγοβρασμό συνδυάζει όλα τα υλικά σε μια γυαλιστερή, γευστική σάλτσα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και σερβίρετε ζεστό, γαρνιρισμένο με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αυτό το χορταστικό στιφάδο ταιριάζει υπέροχα με πουρέ πατάτας ή ρύζι για να απορροφήσει τη νόστιμη σάλτσα του.

Συστατικά

  • Ψητό μοσχαρίσιο τσοκ: 1 κιλό, κομμένο σε κύβους 1-2 ιντσών (καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μοσχαρίσιο ώμο ή μοσχαρίσιο στιφάδο).

  • Κρεμμύδια μαργαριταριών: 340 γρ., ξεφλουδισμένα (ή 1 μεγάλο κίτρινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο, συν μια χούφτα ξεφλουδισμένα κρεμμυδάκια).

  • Καρότα: 2 μεσαίες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες (προσθέτει γλυκύτητα και όγκο).

  • Μίσχοι σέλινου: 2, κομμένα σε φέτες (προσθέτει βάθος στη βάση).

  • Σκόρδο: 3 σκελίδες, ψιλοκομμένες (προσθέτει αρωματική γεύση).

  • Πελτές ντομάτας: 2 κουταλιές της σούπας (ενισχύει τη γεύση της ντομάτας).

  • Ξηρό κόκκινο κρασί: 1 φλιτζάνι (250 ml) (για ξεγλάσο και πλούσια γεύση· χρησιμοποιήστε ένα κρασί που θα σας άρεσε να πίνετε).

  • Ζωμός βοδινού: 2 φλιτζάνια (480 ml) (ή νερό, συν ζωμό βοδινού, αν χρειάζεται).

  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο: 2 κουταλιές της σούπας (για το ροδίσμα του βοδινού).

  • Ξυλάκι κανέλας: 1 (για ζεστό μπαχαρικό).

  • Ολόκληρα γαρίφαλα: 3–4 (προαιρετικά, για μια νότα ζεστασιάς).

  • Φύλλα δάφνης: 2 (κλασικό βότανο για μαγειρευτά).

  • Αποξηραμένη ρίγανη: 1 κουταλάκι του γλυκού (ή 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο, για νότες βοτάνων).

  • Θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς: μια πρέζα (προαιρετικά, για απαλή ζέστη).

  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι: κατά βούληση (αλατοπιπερώνουμε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος).

  • Προαιρετικά – Ζάχαρη: έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού (εξισορροπεί την οξύτητα της ντομάτας, αν χρειάζεται).

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C.

  • Αλατοπιπερώστε το μοσχάρι. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα (γάστρα) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  • Τσιγαρίστε το βοδινό κρέας: Προσθέστε το μοσχάρι σε δόσεις και ροδίστε το από όλες τις πλευρές (περίπου 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά). Μεταφέρετε το ροδισμένο κρέας σε ένα πιάτο.

  • Σοτάρετε τα λαχανικά: Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλινο στην κατσαρόλα. Σοτάρετε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1 λεπτό μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.

  • Σβήσιμο με κρασί: Ρίξτε το κόκκινο κρασί, ξύνοντας τυχόν καστανόξανθα κομμάτια από τον πάτο. Αφήστε το να σιγοβράσει για 2 λεπτά για να κάψει το αλκοόλ.

  • Συνδυάστε τα συστατικά: Επιστρέψτε το μοσχάρι (και τυχόν υγρά) στην κατσαρόλα. Προσθέστε τον ζωμό βοδινού μαζί με το ξυλάκι κανέλας, το γαρίφαλο, τα φύλλα δάφνης και τη ρίγανη. Ανακατέψτε. Αφήστε το να σιγοβράσει.

  • Σιγοβράστε το στιφάδο: Σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 ώρες (εστία) ή Μεταφέρετε την κατσαρόλα με το καπάκι στο φούρνο και ψήστε για 2 ώρες. Το κρέας θα πρέπει να γίνει πολύ μαλακό και να λιώνει όταν είναι έτοιμο.

  • Προσθέστε κρεμμύδια: Μετά από 1 ώρα μαγειρέματος (ή 90 λεπτά στο φούρνο), προσθέστε τα ξεφλουδισμένα κρεμμυδάκια. Συνεχίστε το μαγείρεμα (σκεπασμένο) για τον υπόλοιπο χρόνο.

  • Μείωση και ολοκλήρωση: Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή στο τέλος, ξεσκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε για λίγα λεπτά μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση με μια πρέζα ζάχαρη και, προαιρετικά, αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και το ξυλάκι κανέλας.

  • Σερβίρισμα: Αφήστε το στιφάδο να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Ρίξτε το στιφάδο πάνω από πουρέ πατάτας ή ρύζι. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό πριν το σερβίρετε.

Συμβουλές, αντιμετώπιση προβλημάτων και παραλλαγές

  • Προτάσεις σερβιρίσματος: Ρίξτε το στιφάδο πάνω από κρεμώδη πουρέ πατάτας, βουτυρωμένο κριθαράκι ή ρύζι για να απορροφηθεί η σάλτσα. Σερβίρετε με λεμονάτη ελληνική σαλάτα ή στον ατμό χόρτα για να εξισορροπήσετε την πλούσια γεύση. Το ψητό ψωμί είναι ιδανικό για να σερβίρετε επιπλέον σάλτσα. Γαρνίρετε κάθε μπολ με φρέσκο ​​μαϊντανό ή λίγο τριμμένη φέτα.
  • Συνδυασμοί: Συνδυάστε αυτό το χορταστικό στιφάδο με ένα δυνατό κόκκινο ελληνικό κρασί (Αγιωργίτικο ή Ξινόμαυρο) ή ένα ξηρό κόκκινο όπως το Cabernet. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι βοτάνων (χαμομήλι ή φασκόμηλο) είναι επίσης ωραίο μετά το γεύμα.
  • Αποθήκευση & Ζέσταμα: Ψύξτε τα περισσεύματα σε αεροστεγές δοχείο για 3-4 ημέρες ή καταψύξτε τα για έως και 2 μήνες. Ζεστάνετε τα σε χαμηλή φωτιά στην εστία ή σε χαμηλό φούρνο, προσθέτοντας λίγο ζωμό ή νερό αν η σάλτσα έχει πήξει. (Οι γεύσεις του στιφάδο συχνά εντείνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, επομένως τα περισσεύματα είναι ιδιαίτερα νόστιμα.)
  • Παραλλαγές & Αντικαταστάσεις: Δοκιμάστε το Στιφάδο με Κουνέλι ή Κοτόπουλο (αντικαταστήστε το μοσχάρι με κομμάτια κουνελιού ή κοτόπουλο με κόκαλο, μαγειρεύοντάς το μέχρι να μαλακώσει). Κάντε το πιο πικάντικο προσθέτοντας περισσότερο τριμμένο πιπέρι ή μια πρέζα τσίλι. Για την έκδοση σε χύτρα ταχύτητας, ροδίστε το κρέας στην χύτρα ταχύτητας και στη συνέχεια μαγειρέψτε σε υψηλή πίεση για 45 λεπτά. Ένα Στιφάδο σε μία κατσαρόλα μπορεί να γίνει προσθέτοντας πατάτες σε μέγεθος μπουκιάς τα τελευταία 30 λεπτά μαγειρέματος, μετατρέποντάς το σε ένα πιο χορταστικό στιφάδο.
  • Συμβουλές σεφ: Στεγνώστε το μοσχάρι ταμποναριστά πριν το σοτάρετε για καλύτερη κρούστα. Τσιγαρίστε το κρέας σε δόσεις για να μην αχνιστεί. Ξύστε όλα τα καφέ κομμάτια κατά το ντεγλάσο — έχουν πολλή γεύση. Σιγοβράστε πολύ σε χαμηλή φωτιά (αποφύγετε το δυνατό βράσιμο) ώστε το κρέας να παραμείνει τρυφερό.
  • Προαιρετικό μαγείρεμα εκ των προτέρων: Αυτό το στιφάδο διατηρείται και ξαναζεσταίνεται εξαιρετικά καλά. Μπορείτε να ροδίσετε το μοσχάρι και να σοτάρετε τα κρεμμύδια μια μέρα νωρίτερα. Απλώς φυλάξτε το σκεπασμένο στο ψυγείο και ολοκληρώστε το μαγείρεμα την επόμενη μέρα.
  • Απαιτούμενος εξοπλισμός: - Μεγάλη γάστρα ή βαριά κατσαρόλα με καπάκι (ασφαλές για χρήση σε εστία-φούρνο) - Κοφτερό μαχαίρι σεφ και σανίδα κοπής - Ξύλινη κουτάλα ή σπάτουλα (για ανακάτεμα) - Μεζούρες και κουτάλια - Λαβίδα μαγειρέματος ή τρυπητή κουτάλα (για τη μεταφορά του κρέατος) - Σουρωτήρι ή σουρωτήρι (για το ξέπλυμα των κρεμμυδιών, αν χρησιμοποιείτε)

Διατροφικές Πληροφορίες (ανά μερίδα)

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

Υδατάνθρακες

Λίπος

Αλλεργιογόνα

450

30 γρ.

18 γρ.

24 γρ.

Κανένα (χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά)

Αύγουστος 10, 2024

Περιορισμένα Βασίλεια: Τα πιο ασυνήθιστα και απαγορευμένα μέρη του κόσμου

Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…

Καταπληκτικά μέρη που μπορούν να επισκεφτούν λίγοι άνθρωποι
Αύγουστος 8, 2024

Τα 10 καλύτερα καρναβάλια στον κόσμο

Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…

10-Καλύτερα-Καρναβάλια-Στον-Κόσμο
Αύγουστος 11, 2024

Βενετία, το μαργαριτάρι της Αδριατικής

Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…

Βενετία-το-μαργαριτάρι-της-θάλασσας της Αδριατικής
Νοέμβριος 12, 2024

Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία

Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...

Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία