Εξερευνώντας τα Μυστικά της Αρχαίας Αλεξάνδρειας
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Το στιφάδο είναι ένα κλασικό ελληνικό στιφάδο με τρυφερό κρέας (συχνά μοσχάρι ή κουνέλι) που σιγοβράζεται αργά με κρεμμύδια σε μια πλούσια πικάντικη σάλτσα ντομάτας και κόκκινου κρασιού. Σε αυτό το ρουστίκ πιάτο, μεγάλα κομμάτια βοδινού ή θηραματικού κρέατος σοτάρονται πρώτα μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια σιγοβράζονται για ώρες με κρεμμύδια, σκόρδο και αρωματικά μπαχαρικά όπως κανέλα, γαρίφαλο και δάφνη. Ο μεγάλος χρόνος μαγειρέματος επιτρέπει στις γεύσεις να αναμειχθούν: τα κρεμμύδια γίνονται γλυκά, το κρέας διαλύεται εύκολα και η σάλτσα γίνεται βαθιά και γυαλιστερή. Μια νότα ζάχαρης ή κανέλας εξισορροπεί την οξύτητα των ντοματών, δημιουργώντας ένα ζεστό γλυκό-αλμυρό βάθος χαρακτηριστικό του ελληνικού στιφάδου. Αυτό το στιφάδο έχει ανατολικές και βενετσιάνικες ρίζες, αλλά είναι αγαπημένο σε όλη την Ελλάδα σήμερα, και σερβίρεται συχνά σε οικογενειακά δείπνα και εορταστικές συγκεντρώσεις.
6
μερίδες25
πρακτικά150
πρακτικά450
θερμίδεςΈνα ελληνικό στιφάδο σε μία κατσαρόλα μαγειρεύει αργά κύβους βοδινού με ολόκληρα κρεμμύδια, σκόρδο, πελτέ ντομάτας, κόκκινο κρασί, ζωμό βοδινού και ένα αρωματικό μείγμα μπαχαρικών (ξυλάκι κανέλας, γαρίφαλο, ρίγανη, δάφνη). Το μοσχάρι ροδίζει πρώτα για να αναπτύξει γεύση και στη συνέχεια σιγοβράζει για περίπου 2-3 ώρες μέχρι να μαλακώσει. Το μακρύ σιγοβρασμό συνδυάζει όλα τα υλικά σε μια γυαλιστερή, γευστική σάλτσα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και σερβίρετε ζεστό, γαρνιρισμένο με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αυτό το χορταστικό στιφάδο ταιριάζει υπέροχα με πουρέ πατάτας ή ρύζι για να απορροφήσει τη νόστιμη σάλτσα του.
Ψητό μοσχαρίσιο τσοκ: 1 κιλό, κομμένο σε κύβους 1-2 ιντσών (καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μοσχαρίσιο ώμο ή μοσχαρίσιο στιφάδο).
Κρεμμύδια μαργαριταριών: 340 γρ., ξεφλουδισμένα (ή 1 μεγάλο κίτρινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο, συν μια χούφτα ξεφλουδισμένα κρεμμυδάκια).
Καρότα: 2 μεσαίες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες (προσθέτει γλυκύτητα και όγκο).
Μίσχοι σέλινου: 2, κομμένα σε φέτες (προσθέτει βάθος στη βάση).
Σκόρδο: 3 σκελίδες, ψιλοκομμένες (προσθέτει αρωματική γεύση).
Πελτές ντομάτας: 2 κουταλιές της σούπας (ενισχύει τη γεύση της ντομάτας).
Ξηρό κόκκινο κρασί: 1 φλιτζάνι (250 ml) (για ξεγλάσο και πλούσια γεύση· χρησιμοποιήστε ένα κρασί που θα σας άρεσε να πίνετε).
Ζωμός βοδινού: 2 φλιτζάνια (480 ml) (ή νερό, συν ζωμό βοδινού, αν χρειάζεται).
Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο: 2 κουταλιές της σούπας (για το ροδίσμα του βοδινού).
Ξυλάκι κανέλας: 1 (για ζεστό μπαχαρικό).
Ολόκληρα γαρίφαλα: 3–4 (προαιρετικά, για μια νότα ζεστασιάς).
Φύλλα δάφνης: 2 (κλασικό βότανο για μαγειρευτά).
Αποξηραμένη ρίγανη: 1 κουταλάκι του γλυκού (ή 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο, για νότες βοτάνων).
Θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς: μια πρέζα (προαιρετικά, για απαλή ζέστη).
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι: κατά βούληση (αλατοπιπερώνουμε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος).
Προαιρετικά – Ζάχαρη: έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού (εξισορροπεί την οξύτητα της ντομάτας, αν χρειάζεται).
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C.
Αλατοπιπερώστε το μοσχάρι. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα (γάστρα) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Τσιγαρίστε το βοδινό κρέας: Προσθέστε το μοσχάρι σε δόσεις και ροδίστε το από όλες τις πλευρές (περίπου 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά). Μεταφέρετε το ροδισμένο κρέας σε ένα πιάτο.
Σοτάρετε τα λαχανικά: Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλινο στην κατσαρόλα. Σοτάρετε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1 λεπτό μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.
Σβήσιμο με κρασί: Ρίξτε το κόκκινο κρασί, ξύνοντας τυχόν καστανόξανθα κομμάτια από τον πάτο. Αφήστε το να σιγοβράσει για 2 λεπτά για να κάψει το αλκοόλ.
Συνδυάστε τα συστατικά: Επιστρέψτε το μοσχάρι (και τυχόν υγρά) στην κατσαρόλα. Προσθέστε τον ζωμό βοδινού μαζί με το ξυλάκι κανέλας, το γαρίφαλο, τα φύλλα δάφνης και τη ρίγανη. Ανακατέψτε. Αφήστε το να σιγοβράσει.
Σιγοβράστε το στιφάδο: Σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 ώρες (εστία) ή Μεταφέρετε την κατσαρόλα με το καπάκι στο φούρνο και ψήστε για 2 ώρες. Το κρέας θα πρέπει να γίνει πολύ μαλακό και να λιώνει όταν είναι έτοιμο.
Προσθέστε κρεμμύδια: Μετά από 1 ώρα μαγειρέματος (ή 90 λεπτά στο φούρνο), προσθέστε τα ξεφλουδισμένα κρεμμυδάκια. Συνεχίστε το μαγείρεμα (σκεπασμένο) για τον υπόλοιπο χρόνο.
Μείωση και ολοκλήρωση: Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή στο τέλος, ξεσκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε για λίγα λεπτά μέχρι να πήξει. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση με μια πρέζα ζάχαρη και, προαιρετικά, αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και το ξυλάκι κανέλας.
Σερβίρισμα: Αφήστε το στιφάδο να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Ρίξτε το στιφάδο πάνω από πουρέ πατάτας ή ρύζι. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό πριν το σερβίρετε.
Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λίπος | Αλλεργιογόνα |
450 | 30 γρ. | 18 γρ. | 24 γρ. | Κανένα (χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά) |
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…
Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...