Σπετσοφάι — Ελληνικά λουκάνικα με πιπεριές και ντομάτες

Σπετσοφάι — Ελληνικά λουκάνικα με πιπεριές και ντομάτες

Ειδικές Προσφορές (γράφεται επίσης εσύ σπετζοφάι) είναι ένα αγαπημένο αγροτικό πιάτο από την περιοχή του Πηλίου στην Ελλάδα που τιμά τα απλά υλικά. Αποτελείται από χοντρά ελληνικά λουκάνικα (όπως loukaniko) μαγειρεμένο αργά με έντονες κόκκινες πιπεριές και μια αλμυρή σάλτσα με βάση την ντομάτα. Σκεφτείτε το σαν μια ελληνική εκδοχή του ραγού με λουκάνικο και πιπέρι. Τα λουκάνικα προσθέτουν αλμυρή, καπνιστή γεύση κρέατος. Οι πιπεριές και οι ντομάτες μαλακώνουν και γίνονται ελαφρώς γλυκές. Και το σκόρδο, τα μυρωδικά και μια νότα τσίλι κάνουν τη σάλτσα στιβαρή. Παραδοσιακά, σερβιρισμένο ζεστό από την κατσαρόλα, το σπετσοφάι είναι ταυτόχρονα ταπεινό και βαθιά χορταστικό - ιδανικό για οικογενειακά γεύματα ή μια εορταστική συγκέντρωση.

Αυτό που κάνει το σπετσοφάι ξεχωριστό είναι η απλή, ρουστίκ γοητεία του. Το ποιοτικό ελληνικό λουκάνικο λουκάνικο (συχνά φτιαγμένο με χοιρινό κρέας και αρωματισμένο με ξύσμα πορτοκαλιού, πιπέρι ή μάραθο) είναι το κλειδί, αλλά κάθε καλό φρέσκο ​​λουκάνικο είναι κατάλληλο. Καθώς μαγειρεύεται, το λουκάνικο προσδίδει γεύση στη σάλτσα και οι πιπεριές διασπώνται, πήζοντας το στιφάδο. Κόκκινο κρασί ή ούζο εμφανίζεται μερικές φορές σε συνταγές για να ντεγλασαριστεί και να προσθέσει πολυπλοκότητα. Τέλος, μια πινελιά ξιδιού κόκκινου κρασιού φωτίζει την πλούσια σάλτσα λίγο πριν το σερβίρισμα. Στην Ελλάδα, μπορεί να σερβιριστεί με τραγανό ψωμί και ένα κομμάτι φέτα πασπαλισμένο με μυρωδικά.

Για να φτιάξετε σπετσοφάι στο σπίτι, ξεκινάτε σοτάροντας το λουκάνικο σε λίγο ελαιόλαδο, το οποίο κάνει τραγανό το εξωτερικό και λιώνει. Στη συνέχεια, τα κρεμμύδια, οι πιπεριές και το σκόρδο μαλακώνουν στο τηγάνι. Το μείγμα σιγοβράζεται με ψιλοκομμένες ντομάτες (ή λιωμένες ντομάτες/πάστα) μαζί με ρίγανη και λιωμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Η σάλτσα αναμειγνύεται σε γεύση σε 30-40 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι χορταστικό, γευστικό και με έντονο χρώμα. Ενώ κάθε ελληνική κουζίνα έχει τη δική της πινελιά, η ουσία παραμένει η ίδια: καπνιστό λουκάνικο συναντά γλυκές πιπεριές σε ένα ζεστό, αλμυρό στιφάδο.

Σπετσοφάι (Ελληνικό Λουκάνικο Στιφάδο) – Λουκάνικα & Πιπεριές σε Σάλτσα Ντομάτας

Συνταγή από Travel S HelperΠορεία: Κυρίως, ΜεζέδεςΚουζίνα: ελληνικάΔυσκολία: Εύκολος
Μερίδες

4

μερίδες
Ώρα προετοιμασίας

10

πρακτικά
Χρόνος μαγειρέματος

45

πρακτικά
Θερμίδες

570

θερμίδες

Αυτή η συνταγή για σπετσοφάι δείχνει πώς να συνδυάσετε ελληνικά λουκάνικα με πιπεριές και ντομάτα σε ένα αλμυρό στιφάδο. Ξεκινήστε κόβοντας τα κομμάτια λουκάνικου σε κομμάτια και σοτάροντάς τα σε ελαιόλαδο. Σοτάρετε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, σκόρδο και φέτες γλυκιάς κόκκινης και πράσινης πιπεριάς στο ίδιο τηγάνι. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και τις ψιλοκομμένες ντομάτες, μαζί με ρίγανη, πάπρικα και μια πρέζα νιφάδες τσίλι. Επιστρέψτε το λουκάνικο στην κατσαρόλα, ρίξτε λίγο κόκκινο κρασί (αν χρησιμοποιείτε) και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά με το καπάκι κλειστό για 30-40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν πολύ οι πιπεριές και η σάλτσα. Ολοκληρώστε με μια κουταλιά της σούπας ξύδι και φρέσκο ​​μαϊντανό. Το τελικό πιάτο είναι πλούσιο και ελαφρώς πικάντικο. Σερβίρετε αχνιστό με ψωμί και ένα κομμάτι φέτα στο πλάι.

Συστατικά

  • ½ λίβρα (περίπου 2-3 ​​κρίκοι) χοιρινό λουκάνικο ελληνικού τύπου (loukaniko) – κομμένο σε κομμάτια 5 εκατοστών. (Και τα δύο είναι κατάλληλα για γλυκό ή ελαφρώς πικάντικο λουκάνικο.)

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, χοντροκομμένο

  • 3 πιπεριές (π.χ. 2 κόκκινες, 1 πράσινη), χωρίς σπόρους και κομμένες σε μεγάλα κομμάτια. (Κόκκινες φλορίνι οι πιπεριές είναι παραδοσιακές, αλλά οποιεσδήποτε κόκκινες/κίτρινες πιπεριές ταιριάζουν.)

  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες ή κομμένες σε φέτες

  • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας (για βάθος)

  • 1 κονσέρβα (14 ουγγιές) ψιλοκομμένες ντομάτες (ή 1 1/2 φλιτζάνια φρέσκες ντομάτες σε κύβους)

  • 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη (κατά προτίμηση ελληνική)

  • 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκιά πάπρικα

  • ¼–½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένες νιφάδες κόκκινου τσίλι (προσαρμόστε ανάλογα με τη γεύση για να δώσετε πικάντικη γεύση)

  • 1 φύλλο δάφνης (προαιρετικά)

  • ¼ φλιτζάνι κόκκινο κρασί (προαιρετικά, για ξεγλάσσωμα)

  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί (προστίθεται στο τέλος για πιο λαμπερό αποτέλεσμα)

  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, κατά βούληση

  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό (για γαρνίρισμα)

  • Αντικαταστάσεις & Σημειώσεις
  • Χρησιμοποιήστε λουκάνικο με μοσχάρι, κοτόπουλο ή χοιρινό αν είναι ελληνικό. loukaniko δεν είναι διαθέσιμο. Για μια πιο ελαφριά εκδοχή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άπαχα λουκάνικα κοτόπουλου. Οι ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα, λιωμένες στο χέρι, μπορούν να αντικατασταθούν από φρέσκες. Τα μπαχαρικά είναι παραδοσιακά. Διορθώστε την πάπρικα ή παραλείψτε τις νιφάδες τσίλι για πιο ήπια γεύση. Αν αποφεύγετε το αλκοόλ, παραλείψτε το κόκκινο κρασί (ή χρησιμοποιήστε λίγο ζωμό κοτόπουλου).

Οδηγίες

  • Τσιγαρίστε το λουκάνικο: Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα ή σε μια γάστρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τα κομμάτια λουκάνικου και μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές (περίπου 8-10 λεπτά). Μεταφέρουμε το λουκάνικο σε ένα πιάτο και το αφήνουμε στην άκρη. Συγχρονισμός: 10 λεπτά

  • Σοταρισμένα λαχανικά: Στην ίδια κατσαρόλα (με το λιωμένο λίπος), προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρετε για περίπου 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε τις πιπεριές και το σκόρδο. Συνεχίστε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας, για άλλα 5 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν οι πιπεριές. Συγχρονισμός: 10 λεπτά

  • Προσθέστε ντομάτες και μπαχαρικά: Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για 1 λεπτό. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τη ρίγανη, την πάπρικα, το φύλλο δάφνης (αν χρησιμοποιείτε) και τις νιφάδες τσίλι. Ρίξτε το κρασί (προαιρετικά) για να σβήσετε το τηγάνι, ξύνοντας τα κομμάτια που έχουν ροδίσει. Αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει.

  • Σιγοβράστε με λουκάνικο: Επιστρέψτε το ροδισμένο λουκάνικο στην κατσαρόλα. Αλατοπιπερώστε. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να δέσει η σάλτσα και οι πιπεριές να μαλακώσουν πολύ. Αν το στιφάδο φαίνεται στεγνό, προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό. Συγχρονισμός: 30 λεπτά

  • Ολοκληρώστε με ξύδι και μαϊντανό: Μετά από 30 λεπτά, αφαιρέστε το καπάκι, προσθέστε το ξίδι από κόκκινο κρασί και λίγο καλό μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε χωρίς καπάκι για 2-3 λεπτά ακόμα. Αποσύρετε από τη φωτιά. Ελέγξτε τα καρυκεύματα και προσθέστε περισσότερο αλάτι ή πιπέρι, αν χρειάζεται. Προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό.

  • Σερβίρετε ζεστό: Μοιράστε το στιφάδο σε μπολ ή σε μια πιατέλα σερβιρίσματος. Ρίξτε από πάνω τυχόν ζουμιά από το τηγάνι. Τα παραδοσιακά συνοδευτικά περιλαμβάνουν τραγανό ψωμί και μια μερίδα φέτα πασπαλισμένη με ρίγανη. Σερβίρετε αμέσως.

  • Συμβουλή του σεφ: Για καλύτερη γεύση, ροδίστε καλά τα λουκάνικα. Τα καραμελωμένα κομμάτια στο τηγάνι προσθέτουν βάθος στη σάλτσα. Και μην κάνετε εκπτώσεις στο αργό σιγοβράσιμο — αυτός ο χρόνος που χρειάζεται για να ομογενοποιηθούν οι πιπεριές είναι το κλειδί για να μαλακώσουν οι πιπεριές και να ενωθούν οι γεύσεις.

Συμβουλές, Παραλλαγές & Σερβίρισμα

  • Προτάσεις σερβιρίσματος και συνδυασμοί: Το σπετσοφάι σερβίρεται συχνά ως κυρίως γεύμα ή ως μέρος ενός μεζέ. Είναι νόστιμο πάνω σε ρύζι ή κρεμώδη πολέντα, που απορροφούν την πλούσια σάλτσα. Μια συνοδεία ελληνικής σαλάτας ή ένα απλό τζατζίκι ελαφραίνει το γεύμα. Το πικάντικο, κρεατικό στιφάδο ταιριάζει όμορφα με μια παγωμένη μπύρα ή ένα ελληνικό κόκκινο κρασί όπως το Αγιωργίτικο. Για παρουσίαση, γαρνίρετε με περισσότερη φρέσκια ρίγανη ή μαϊντανό και προσθέστε φέτες λεμονιού για μια πικάντικη επίγευση.
  • Αποθήκευση & Ζέσταμα: Αφήστε τα περισσεύματα να κρυώσουν ελαφρώς και στη συνέχεια βάλτε τα στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο για έως και 3 ημέρες. Το στιφάδο συχνά έχει ακόμα καλύτερη γεύση την επόμενη μέρα καθώς οι γεύσεις αναμειγνύονται. Ζεστάνετε το σε χαμηλή φωτιά στην εστία, προσθέτοντας λίγο νερό ή ζωμό αν είναι πολύ πηχτό. Αποφύγετε το ζέσταμα στο φούρνο μικροκυμάτων, αν είναι δυνατόν, καθώς η ομοιόμορφη θέρμανση από την εστία βοηθά στη διατήρηση της υφής. Αυτό το πιάτο μπορεί επίσης να καταψυχθεί για έως και 1 μήνα. Αποψύξτε το όλη τη νύχτα στο ψυγείο και ζεστάνετε το καλά πριν το σερβίρετε.
  • Παραλλαγές & Αντικαταστάσεις - Προσθήκη Μελιτζάνας: Συμπεριλάβετε 1 μελιτζάνα σε κύβους μαζί με τις πιπεριές (όπως κάνουν ορισμένες εκδοχές του Πηλίου). Προσθέστε την στο βήμα 2 για να μαλακώσει στη σάλτσα. Χορτοφαγική: Αντικαταστήστε το λουκάνικο με 1 κονσέρβα ρεβίθια ή φέτες καπνιστού τόφου. Η καπνιστή γεύση της πάπρικας και των πιπεριών δίνει ακόμα ένα πλούσιο στιφάδο. Φρέσκα Βότανα: Ολοκληρώστε με φρέσκια ρίγανη ή βασιλικό αντί για μαϊντανό για μια διαφορετική νότα βοτάνων. Γρήγορη Έκδοση: Χρησιμοποιήστε προμαγειρεμένο ή λουκάνικο που έχει περισσέψει. Μειώστε τον χρόνο σιγοβρασμού για να αναμειχθούν οι γεύσεις (το στιφάδο θα είναι πιο αραιό αλλά θα εξακολουθεί να είναι νόστιμο).
  • Συμβουλές Σεφ - Ισορροπία Γλυκού και Αλμυρού: Η γλυκύτητα των κόκκινων πιπεριών και των καραμελωμένων κρεμμυδιών εξισορροπείται από την έντονη γεύση ντομάτας και μια πινελιά ξιδιού στο τέλος. Δοκιμάστε καθώς προχωράτε. Έλεγχος Μπαχαρικών: Το ελληνικό σπετσοφάι μπορεί να είναι ελαφρώς ή πολύ πικάντικο. Ξεκινήστε με μια μικρή πρέζα νιφάδες τσίλι και αυξήστε από εκεί και πέρα. Η καπνιστή πάπρικα μπορεί να προσθέσει ζεστασιά χωρίς να είναι καυτερή. Μην υπερφορτώνετε την κατσαρόλα: Τσιγαρίστε το λουκάνικο σε δόσεις, αν χρειάζεται, ώστε να σοταριστεί καλά αντί να μαγειρευτεί στους δικούς του χυμούς.
  • Προαιρετικά Πρόσθετα - Λίστα Αγορών: Ελληνικά λουκάνικα, πιπεριές, ντομάτες, κρεμμύδι, σκόρδο, μπαχαρικά. Προετοιμασία από πριν: Το στιφάδο μπορεί να μαγειρευτεί εκ των προτέρων και να ξαναζεσταθεί την ημέρα του σερβιρίσματος - οι γεύσεις αναπτύσσονται όμορφα με την πάροδο του χρόνου. Αν σχεδιάζετε από πριν, μην προσθέσετε ξίδι μέχρι λίγο πριν το σερβίρισμα για να διατηρήσετε τη σάλτσα λαμπερή.
  • Απαιτούμενος εξοπλισμός: Μεγάλη κατσαρόλα ή γάστρα, ξύλινη κουτάλα, κουτάλα, κοφτερό μαχαίρι, σανίδα κοπής, μεζούρες.

Διατροφικές Πληροφορίες (ανά μερίδα)

ΘρεπτικόςΠοσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες570 θερμίδες
Συνολικό λίπος46 γρ.
Πρωτεΐνη25 γρ.
Υδατάνθρακες18 γρ.
Ινα5 γρ.
Ζάχαρη9 γρ.
Αύγουστος 11, 2024

Βενετία, το μαργαριτάρι της Αδριατικής

Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…

Βενετία-το-μαργαριτάρι-της-θάλασσας της Αδριατικής
Αύγουστος 10, 2024

Περιορισμένα Βασίλεια: Τα πιο ασυνήθιστα και απαγορευμένα μέρη του κόσμου

Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…

Καταπληκτικά μέρη που μπορούν να επισκεφτούν λίγοι άνθρωποι
Νοέμβριος 12, 2024

Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία

Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...

Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία
Αύγουστος 5, 2024

Οι καλύτερα διατηρημένες αρχαίες πόλεις: Διαχρονικές περιτειχισμένες πόλεις

Χτισμένα με ακρίβεια για να αποτελούν την τελευταία γραμμή προστασίας για τις ιστορικές πόλεις και τους κατοίκους τους, τα τεράστια πέτρινα τείχη αποτελούν σιωπηλούς φρουρούς μιας περασμένης εποχής...

The-Best-Reserved-Ancient-Cities-Protected-By-Impressive-Walls
Αύγουστος 12, 2024

Top 10 – Πόλεις για πάρτι της Ευρώπης

Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…

Top-10-ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΠΡΩΤΕΥΟΥΣΑ-ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ-Travel-S-Helper