Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Ο πατσάς είναι η διαβόητη σούπα αναζωογόνησης για αργά το βράδυ στην Ελλάδα, γνωστή για την ικανότητά της να θεραπεύει τα hangover και να κρατάει σε εγρήγορση τους νυχτερινούς ξενύχτηδες. Στον πυρήνα αυτού του χορταστικού στιφάδου βρίσκονται χοιρινά ποδαράκια, συχνά σιγοβρασμένα με χοιρινή κοιλιά ή κότσι και μερικές φορές με μοσχαρίσιο πατσά. Αυτά τα υλικά μαγειρεύονται για ώρες μέχρι ο ζωμός να γίνει πλούσιος και ζελατινώδης. Η διαδικασία μαγειρέματος μπορεί να παράγει ένα έντονο άρωμα, αλλά το αποτέλεσμα είναι ένας μεταξένιος, αλμυρός ζωμός γεμάτος πρωτεΐνες και κολλαγόνο. Η τελική δόση φρέσκου χυμού λεμονιού και ωμού σκόρδου του δίνει μια πικάντικη, πικάντικη γεύση.
Στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, ευρίσκων τον δρόμο (οι πάγκοι με τις σούπα) συχνά έχουν περίεργες ώρες, ώστε οι γλεντζέδες να μπορούν να τελειώσουν τη νύχτα (ή να ξεκινήσουν μια νέα) με ένα μπολ από αυτή τη σούπα. Παραδοσιακά περιέχει μόνο ποδαράκια, κόκαλα, νερό και απλά καρυκεύματα μέχρι το τέλος. Πολλοί μάγειρες δένουν το σκόρδο, τη δάφνη και τη ρίγανη σε τουλπάνι και τα σιγοβράζουν με το κρέας για επιπλέον γεύση χωρίς να αφήνουν στερεά. Όταν το χοιρινό κρέας και ο χόνδρος τελικά αποκολληθούν από τα κόκαλα, ο ζωμός αφαιρείται από το λίπος και το κρέας ψιλοκομίζεται και επιστρέφεται στην κατσαρόλα.
Αυτό που κάνει τον πατσά αξέχαστο είναι ο τρόπος που τρώγεται. Κάθε θαμώνας προσαρμόζει το μπολ του: στύβει άφθονο χυμό λεμονιού, ανακατεύει ωμό λιωμένο σκόρδο και προσθέτει ξίδι κόκκινου κρασιού ή λίγο κόκκινο πιπέρι για να δώσει μια πιο νότα ζωμού. Συχνά, ένα κομμάτι κρεμώδες λευκό τυρί τοποθετείται σε κάθε μπολ για να λιώσει ελαφρώς στη ζεστή σούπα. Αυτά τα έντονα καρυκεύματα διαπερνούν την πλούσια γεύση και προσθέτουν στρώσεις γεύσης. Σε ορισμένες τοπικές εκδοχές (που ονομάζονται δίνω «μπέλα»), ο πατσάς μπορεί να παραλειφθεί εντελώς, χρησιμοποιώντας μόνο ποδαράκια για έναν πατσά «χωρίς πατσά». Παρά την ταπεινή του προέλευση και τα ασυνήθιστα συστατικά του, ο πατσάς έχει μια αγαπημένη θέση στα ελληνικά τραπέζια. Είναι συχνά το πρώτο πιάτο που απολαμβάνεται νωρίς το πρωί μετά από βραδινές εορταστικές εκδηλώσεις, μια ιεροτελεστία που περνάει από γενιά σε γενιά.
Διατροφικά, ο πατσάς εκτιμάται για την περιεκτικότητά του σε κολλαγόνο, το οποίο πιστεύεται ότι βοηθά στην πέψη και την υγεία των αρθρώσεων. Ενώ ακούγεται απολαυστικός, ο διαυγής ζωμός που απομένει μετά την αφαίρεση του κρέατος μπορεί να είναι εκπληκτικά ελαφρύς μόλις φιλτραριστούν τα στερεά. Το φαγητό του μπορεί να μοιάζει σχεδόν σαν να παίρνετε ένα τονωτικό τονωτικό. Βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα σας αερίζεται καλά, καθώς το μαγείρεμα των χοιρινών ποδαριών μπορεί να απελευθερώσει έντονες μυρωδιές. Μερικοί μάγειρες επιπλέουν ακόμη και ένα ξεφλουδισμένο κρεμμύδι ή ρίχνουν λίγο ξύδι στην κατσαρόλα για να εξουδετερώσουν τις οσμές. Τελικά, η απαλή γεύση χοιρινού κρέατος της σούπας, το έντονο λεμόνι και το σκόρδο αποδίδουν ένα παρήγορο, ζεστό γεύμα. Αυτή η συνταγή σας καθοδηγεί στο μερικό βράσιμο του κρέατος, σε ένα μακρύ, απαλό σιγοβράσιμο και στις τελευταίες πινελιές για να φτιάξετε κλασικούς πατσάς στο σπίτι.
4
μερίδες10
πρακτικά10
πρακτικά400
θερμίδεςΣε αυτή την κλασική συνταγή για πατσά, χοιρινά ποδαράκια (και προαιρετικά χοιρινή πανσέτα ή μπούτι) σιγοβράζουν για 2-3 ώρες για να δημιουργηθεί ένας ζωμός με έντονη γεύση. Αρχικά, το κρέας ζεσταίνεται για λίγο και ξεπλένεται για να απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες. Στη συνέχεια, επιστρέφει σε γλυκό νερό μαζί με κρεμμύδι, φύλλα δάφνης, ρίγανη και ολόκληρες σκελίδες σκόρδο και σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά. Αφού ξαφριστεί και αφαιρεθούν τα στερεά, το κρέας ψιλοκόβεται και επιστρέφει στη σούπα. Ο τελικός ζωμός αλατοπιπερώνεται εκτός φωτιάς με άφθονο χυμό λεμονιού και ωμό λιωμένο σκόρδο. Σερβίρετε κάθε μπολ ζεστό, με προαιρετικά ξίδι κόκκινου κρασιού και μαύρο πιπέρι στο πλάι. Έτοιμη σε 3-4 ώρες, αυτή η συνταγή αποδίδει μια πλούσια, ζελατινώδη σούπα ιδανική για ένα αναζωογονητικό γεύμα.
Χοιρινά ποδαράκια (3–4 τεμάχια) – καλά τριμμένα (κάθε ποδαράκι αποδίδει κόκαλα, χόνδρους και κρέας). Αυτά παρέχουν την χαρακτηριστική ζελατινώδη πλούσια γεύση.
Χοιρινή κοιλιά ή μπούτι (περίπου 500 γρ.) – με πέτσα, προσθέτει επιπλέον κρέας και λίπος για πλούσια γεύση (προαιρετικό, αλλά παραδοσιακό).
Πατσάς μοσχαρίσιος ή χοιρινός (500 γρ.) – καθαρισμένα και κομμένα σε λωρίδες (επιλογή από κηρήθρα, κουβέρτα κ.λπ.). Προσδίδει επιπλέον υφή (ορισμένες εκδοχές παραλείπουν τον πατσά).
Νερό (8 φλιτζάνια / 2 λίτρα) – αρκετά για να καλύψει πλήρως το κρέας στην κατσαρόλα. (Μπορείτε να αντικαταστήσετε με λίγο ζωμό, αλλά συνήθως χρησιμοποιείται νερό.)
Μεγάλο κρεμμύδι (1, κομμένο σε τέταρτα) – προσθέτει γλυκύτητα στο ζωμό.
Σκόρδο (6-10 σκελίδες, λιωμένες) – βασικό αρωματικό· χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική όσο και για να το προσθέσει ο καθένας ωμό αργότερα.
Αποξηραμένη ρίγανη (1 κουταλάκι του γλυκού) – κλασικό ελληνικό καρύκευμα· προσθέτει βάθος.
Φύλλα δάφνης (2–3) – προαιρετικά, για γήινο άρωμα.
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι – κατά βούληση (προστίθεται προς το τέλος για έλεγχο του καρυκεύματος).
Φρέσκα λεμόνια (2–3) – κομμένο σε φέτες· ο καθένας στύβει λεμόνι στο μπολ του.
Γαρνιτούρα (σερβίρεται στο πλάι): Ξίδι κόκκινου κρασιού, ψιλοκομμένο ωμό σκόρδο, ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι ή μαϊντανό και, προαιρετικά, φέτα ή γιαούρτι για να μαλακώσει ο ζωμός.
Προετοιμασία και προβράσιμο του κρέατος: Βάλτε τα χοιρινά ποδαράκια, την πανσέτα και τον πατσά σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Σκεπάστε με κρύο νερό. Αφήστε να βράσει και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στραγγίστε το νερό και ξεπλύνετε καλά το κρέας με χλιαρό νερό (αυτό αφαιρεί τις ακαθαρσίες και βοηθά στη μείωση της μυρωδιάς του θηράματος).
Σιγοβράστε τη σούπα: Ξαναγεμίστε την κατσαρόλα με τα 8 φλιτζάνια φρέσκο νερό. Προσθέστε τα καθαρισμένα ποδαράκια, την χοιρινή πανσέτα, το κρεμμύδι, τη ρίγανη, τα φύλλα δάφνης και το μισό από το λιωμένο σκόρδο. Αφήστε το να βράσει ξανά και στη συνέχεια χαμηλώστε αμέσως τη φωτιά. Σιγοβράστε για 2-3 ώρες, μερικώς σκεπασμένο, μέχρι το κρέας να ξεκολλάει από τα κόκαλα. (Αφαιρέστε τυχόν αφρό ή αφρό που ανεβαίνει περιστασιακά.) Αυτό το μακρύ σιγοβράσιμο θα διαλύσει το κολλαγόνο στον ζωμό, δημιουργώντας το χαρακτηριστικό του σώμα.
Τελειώστε το ζωμό: Αφαιρέστε προσεκτικά τα κόκαλα, το κρεμμύδι και τα φύλλα δάφνης από την κατσαρόλα. (Μπορείτε να βάλετε τις σκελίδες σκόρδο σε ένα μπολ για τσάι ή σε ένα τουλπάνι από την αρχή για να είναι εύκολο να τις αφαιρέσετε.) Αφαιρέστε τα κόκαλα από το μαγειρεμένο κρέας και κόψτε το σε μπουκιές. Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα. Αφαιρέστε τυχόν περιττό λίπος στην επιφάνεια, αν θέλετε. Προσθέστε αλάτι και φρέσκο μαύρο πιπέρι κατά βούληση. Συνεχίστε το σιγοβρασμό για 5-10 λεπτά ακόμη. Η σούπα πρέπει να είναι πηχτή και ελαφρώς γαλακτώδης από το κολλαγόνο.
Προσαρμόστε τις γεύσεις: Σβήστε τη φωτιά. Προσθέστε μια γενναιόδωρη ποσότητα φρέσκου χυμού λεμονιού. Για επιπλέον οξύτητα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λευκό ή κόκκινο ξίδι (αυτό είναι το παραδοσιακό για έντονη γεύση). Δοκιμάστε και διορθώστε τα καρυκεύματα με περισσότερο αλάτι ή πιπέρι, αν χρειάζεται.
Σερβίρισμα: Μοιράστε τη ζεστή σούπα σε μπολ. Κάθε πελάτης θα πρέπει να έχει πρόχειρο φέτες λεμονιού και ένα μικρό πιάτο με ψιλοκομμένο ωμό σκόρδο (και ξύδι). Ενθαρρύνετε τους πελάτες να προσθέσουν χυμό λεμονιού, λιωμένο σκόρδο, πιπέρι ή μαϊντανό κατά βούληση. Προαιρετικά: μπορείτε να ανακατέψετε μια κουταλιά απλό ελληνικό γιαούρτι ή θρυμματισμένη φέτα για να κρυώσει και να αφρατέψει μια μερίδα της σούπας. Σερβίρετε αμέσως όσο είναι πολύ ζεστή.
| Θρεπτικός | Ποσότητα ανά μερίδα |
|---|---|
| Θερμίδες | 700 θερμίδες (περίπου) |
| Συνολικό λίπος | 45 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 15 γρ. |
| Χοληστερίνη | 300 mg |
| Νάτριο | 300 mg (χωρίς προσθήκη αλατιού· χρησιμοποιήστε με φειδώ) |
| Υδατάνθρακες | 0 γρ. |
| Πρωτεΐνη | 50 γρ. |
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…
Η Λισαβόνα είναι μια πόλη στις ακτές της Πορτογαλίας που συνδυάζει επιδέξια τις σύγχρονες ιδέες με την γοητεία του παλιού κόσμου. Η Λισαβόνα είναι ένα παγκόσμιο κέντρο για την τέχνη του δρόμου, αν και...
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Τα ταξίδια με σκάφος —ειδικά σε κρουαζιέρα— προσφέρουν χαρακτηριστικές και all-inclusive διακοπές. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως και με κάθε είδους…