Τα 10 μέρη που πρέπει να δείτε στη Γαλλία
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Το παστίτσιο είναι ένα αγαπημένο ελληνικό πιάτο ζυμαρικών σε κατσαρόλα, που μερικές φορές περιγράφεται ως η απάντηση της Ελλάδας στα λαζάνια. Με καταγωγή από τα Ιόνια Νησιά και επηρεασμένο από το ιταλικό παστίτσιο, διαθέτει μια έντονη σάλτσα κρέατος με ζεστά μπαχαρικά (κανέλα και γαρίφαλο), που απλώνεται ανάμεσα σε κοντά σωληνωτά ζυμαρικά και γαρνίρεται με μια πηχτή, κρεμώδη μπεσαμέλ.
Η αντίθεση του χορταστικού πικάντικου ραγού με μοσχάρι ή αρνί με τα μαλακά ζυμαρικά και τη σάλτσα τυριού με ξηρούς καρπούς δίνει στο παστίτσιο έναν μοναδικό χαρακτήρα – είναι σπιτικό και πλούσιο, ιδανικό για κοινά γεύματα ή πάρτι. Συχνά σερβίρεται σε οικογενειακές συγκεντρώσεις και εορταστικές περιστάσεις, τροφοδοτεί ένα πλήθος με ρουστίκ αφθονία. Κόβοντας το παστίτσιο σε φέτες αποκαλύπτονται τα καθορισμένα στρώματα, και κάθε μπουκιά συνδυάζει οικείες μεσογειακές γεύσεις: πικάντικες ντομάτες, αρωματικά βότανα, μια ελαφριά γεύση μοσχοκάρυδου, όλα δεμένα με μεταξένια, χρυσαφένια μπεσαμέλ.
4
μερίδες30
πρακτικά40
πρακτικά300
θερμίδεςΓια να ετοιμάσετε το παστίτσιο, ξεκινήστε βράζοντας τα ζυμαρικά μπουκατίνι ή πέννες μέχρι να γίνουν al dente. Ανακατέψτε τα στραγγισμένα ζυμαρικά με χτυπημένα αυγά και μια χούφτα τριμμένο τυρί για να τα δέσετε. Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε τη σάλτσα κρέατος: σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε ελαιόλαδο και στη συνέχεια σοτάρετε τον κιμά. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας, τις λιωμένες ντομάτες, το κόκκινο κρασί, τα μυρωδικά και μια γενναιόδωρη πρέζα κανέλας και μαγειρέψτε μέχρι να δέσει. Για τη μπεσαμέλ, χτυπήστε το αλεύρι και το βούτυρο, προσθέστε σταδιακά το γάλα και ολοκληρώστε με το τριμμένο τυρί, το μοσχοκάρυδο και τέλος τους χτυπημένους κρόκους αυγών. Τοποθετήστε σε στρώσεις την κατσαρόλα απλώνοντας τα μισά ζυμαρικά σε ένα ταψί, καλύπτοντάς τα με όλη τη σάλτσα κρέατος και στη συνέχεια με τα υπόλοιπα ζυμαρικά. Ρίξτε τη μπεσαμέλ από πάνω και πασπαλίστε με επιπλέον τυρί. Ψήστε μέχρι η επιφάνεια να φουσκώσει και να ροδίσει. Αφήστε το να κρυώσει λίγο πριν το σερβίρετε, ώστε να κρατηθεί ενωμένο.
Στρώμα ζυμαρικών: 500 γραμμάρια μπουκατίνι, πένες ριγκάτε ή μακαρόνια (σωληνωτά ζυμαρικά)
Βιβλιοδέτης: 2 μεγάλα αυγά (χτυπημένα) και 100 γρ. τριμμένο τυρί (πεκορίνο ρομάνο, κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα) για να αναμειχθούν με τα ζυμαρικά
Ελαιόλαδο: 2–3 κουταλιές της σούπας
Κρεμμύδι & σκόρδο: 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο· 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
Κιμάς: 700–800 γρ. κιμά μοσχαρίσιο (ή μισό μοσχαρίσιο, μισό αρνίσιο)
Ερυθρό κρασί: ½ φλιτζάνι (προαιρετικά, για ξεγλάσσωμα)
Ντομάτες: 400 γρ. κονσερβοποιημένες λιωμένες ντομάτες (ή ντομάτα πασάτα)
Πελτές ντομάτας: 2 κουταλιές της σούπας
1 φύλλο δάφνης (ή ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη)
1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα (ή 1 ξυλάκι κανέλας)
⅛ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο γαρίφαλο (προαιρετικά, μια πρέζα)
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη (μειώνει την οξύτητα)
Αλάτι και μαύρο πιπέρι, κατά βούληση
60 γρ. (4 κουταλιές της σούπας) βούτυρο
40–50 γρ. (4–5 κουταλιές της σούπας) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
500 ml (2 φλιτζάνια) γάλα (χλιαρό ή τουλάχιστον σε θερμοκρασία δωματίου)
1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο αν είναι δυνατόν
100 γρ. τριμμένο τυρί (κεφαλοτύρι, παρμεζάνα ή τσένταρ)
2 μεγάλοι κρόκοι αυγών
Αλάτι και λευκό πιπέρι (ή κανονικό πιπέρι) κατά βούληση
Έξτρα τριμμένο τυρί (παρμεζάνα ή κεφαλοτύρι) για πασπάλισμα από πάνω
Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C (350°F). Βράστε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό. Προσθέστε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε μέχρι να μόλις al dente (θα ψηθεί περισσότερο στο φούρνο). Στραγγίστε καλά. Ανακατέψτε αμέσως τα ζεστά ζυμαρικά με χτυπημένα αυγά και 100 γρ. τριμμένο τυρί για να απορροφήσουν τη γεύση και να σφίξουν (αυτό τα βοηθά να δέσουν σε στρώσεις). Αφήστε στην άκρη.
Φτιάξτε σάλτσα κρέατος: Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα, ζεστάνετε ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να βγάλουν το άρωμα και να βγάλουν το ημιδιαφανές. Προσθέστε τον κιμά και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει. Αλατοπιπερώστε. Προσθέστε το κόκκινο κρασί για να σβήσει το τηγάνι και στη συνέχεια προσθέστε τις λιωμένες ντομάτες, τον πελτέ ντομάτας, τη δάφνη (ή ρίγανη), την κανέλα, το γαρίφαλο και τη ζάχαρη. Σιγοβράστε χωρίς καπάκι για 15-20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Πετάξτε τη δάφνη. Προσαρμόστε τα καρυκεύματα. (Συμβουλή: Για πιο έντονη γεύση, σιγοβράστε για περισσότερο χρόνο.)
Ετοιμάστε την μπεσαμέλ: Σε μια καθαρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, λιώστε το βούτυρο. Προσθέστε το αλεύρι με το σύρμα και μαγειρέψτε για 1 λεπτό. Προσθέστε σταδιακά το χλιαρό γάλα, συνεχίζοντας το χτύπημα, μέχρι η σάλτσα να δέσει και να καλύψει το πίσω μέρος ενός κουταλιού (5-7 λεπτά). Αποσύρετε από τη φωτιά και ανακατέψτε το μοσχοκάρυδο, το υπόλοιπο τυρί και αλατοπιπερώστε. Αφήστε τη σάλτσα να κρυώσει για λίγο και στη συνέχεια προσθέστε τους κρόκους των αυγών με το σύρμα. (Σκεπάστε με καπάκι για να διατηρηθεί ζεστό.)
Συναρμολογήστε την κατσαρόλα: Σε ένα ελαφρώς λαδωμένο ταψί 23x30 εκ. (ή παρόμοιο), απλώστε τη μισή ποσότητα ζυμαρικών. Περιχύστε τη σάλτσα κρέατος σε μία στρώση. Προσθέστε τα υπόλοιπα ζυμαρικά πάνω από το κρέας. Τέλος, περιχύστε τα πάντα με τη σάλτσα μπεσαμέλ, απλώνοντάς την ομοιόμορφα. Πασπαλίστε από πάνω με επιπλέον τριμμένο τυρί.
Ψήνω: Ψήστε στους 180°C (350°F) για 40-50 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια. Αν ροδίσει πολύ γρήγορα, σκεπάστε την με αλουμινόχαρτο.
Υπόλοιπο: Αφήστε το παστίτσιο να ξεκουραστεί 10-15 λεπτά πριν το σερβίρετε. Αυτό διευκολύνει το κόψιμο των στρώσεων.
Θρεπτικός | Ποσό |
Θερμίδες | 590 θερμίδες |
Υδατάνθρακες | 48 γρ. |
Πρωτεΐνη | 28 γρ. |
Συνολικό λίπος | 32 γρ. |
– Κορεσμένα λιπαρά | 15 γρ. |
Χοληστερίνη | 142 mg |
Νάτριο | 380 mg |
Ινα | 3 γρ. |
Ζάχαρη | 7 γρ. |
Αλλεργιογόνα | Γάλα, αυγό, σιτάρι (γλουτένη) |
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…
Η Λισαβόνα είναι μια πόλη στις ακτές της Πορτογαλίας που συνδυάζει επιδέξια τις σύγχρονες ιδέες με την γοητεία του παλιού κόσμου. Η Λισαβόνα είναι ένα παγκόσμιο κέντρο για την τέχνη του δρόμου, αν και...
Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…