Λισαβόνα – Πόλη της Τέχνης του Δρόμου
Η Λισαβόνα είναι μια πόλη στις ακτές της Πορτογαλίας που συνδυάζει επιδέξια τις σύγχρονες ιδέες με την γοητεία του παλιού κόσμου. Η Λισαβόνα είναι ένα παγκόσμιο κέντρο για την τέχνη του δρόμου, αν και...
Το Μοσχάρι Κοκκινιστό είναι ένα κλασικό ελληνικό στιφάδο που απολαμβάνεται σε νοικοκυριά σε όλη τη χώρα. Το όνομα kokkinisto σημαίνει «κοκκινιστό», αναφερόμενος στην έντονη σάλτσα με βάση την ντομάτα στην οποία σιγοβράζει το κρέας. Σε αυτή την ρουστίκ συνταγή, κομμάτια βοδινού (ή παραδοσιακού μοσχαρίσιου) σιγοβράζονται αργά με κρεμμύδια, σκόρδο, κόκκινο κρασί και ζεστά μπαχαρικά. Το αποτέλεσμα είναι ένα πιάτο με βαθιά γεύση και μια βελούδινη σάλτσα που θυμίζει κανέλα και μπαχάρι. Η απαλή γλυκύτητα των ντοματών αναμειγνύεται με τους αλμυρούς χυμούς του κρέατος, δίνοντας στο στιφάδο βάθος και ζεστασιά. Η φλούδα κανέλας ή μπαχάριου στο ζωμό προσδίδει σε κάθε μπουκιά ένα φιλόξενο άρωμα που παραπέμπει σε μπαχαρικά των διακοπών χωρίς να κατακλύζει τον ουρανίσκο.
Αυτό το σπιτικό στιφάδο κατέχει μια ξεχωριστή θέση στην ελληνική κουζίνα για τη ζεστασιά και τη νοστιμιά του. Σερβίρεται συχνά τις Κυριακές ή κατά τους δροσερούς μήνες, όταν ένα μπολ με αχνιστό κοκκινιστό προσφέρει παρηγοριά από το κρύο. Η σάλτσα έχει μια πλούσια σκουριασμένη κόκκινη απόχρωση και το άρωμά της γεμίζει την κουζίνα καθώς μαγειρεύεται σε αργό βράσιμο. Παραδοσιακά, το κοκκινιστό συνδυάζεται με πιάτα ζυμαρικών, ρυζιού ή πουρέ πατάτας, τα οποία απορροφούν τη νόστιμη σάλτσα. Συχνά προστίθεται λίγο φρέσκο μαϊντανό πριν το σερβίρισμα για μια έκρηξη χρώματος και φρεσκάδας. Σε ορισμένες περιοχές, μια πρέζα ζάχαρη ή μια φέτα καρότο μπορεί να προστεθεί κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος για να εξισορροπηθεί η οξύτητα των ντοματών, μια υπενθύμιση των προσαρμογών της σπιτικής μαγειρικής.
Τα συστατικά για το Μοσχάρι Κοκκινιστό αντικατοπτρίζουν τα βασικά μεσογειακά προϊόντα της κουζίνας. Η βάση είναι το ελαιόλαδο και τα κρεμμύδια, ακολουθούμενα από κόκκινο κρασί για να ολοκληρώσουν τις γεύσεις. Οι κονσερβοποιημένες ντομάτες ή η πασάτα δίνουν σώμα στη σάλτσα, ενώ μπαχαρικά όπως η κανέλα, τα μούρα μπαχάρι και το μαύρο πιπέρι προσδίδουν χαρακτήρα. Σε χαμηλή φωτιά, το κρέας μαγειρεύεται μέχρι να μαλακώσει, ανακατεύοντας συχνά για να μην κολλήσει. Μέχρι το τέλος του μαγειρέματος, η σάλτσα έχει μειωθεί και πήξει γύρω από τους κύβους κρέατος, καλύπτοντάς τους με γεύση. Αυτό το κοκκινιστό ξαναζεσταίνεται υπέροχα, οπότε τα περισσεύματα είναι μια απόλαυση - κάθε ξαναζέσταμα συμπυκνώνει τις γεύσεις ακόμα περισσότερο. Σερβίρετε το με ένα ποτήρι έντονο κόκκινο κρασί και ίσως μια απλή σαλάτα για ισορροπία, και έχετε ένα ελληνικό γεύμα που ζεσταίνει την ψυχή.
4
μερίδες20
πρακτικά100
πρακτικά500
θερμίδεςΑλμυρά κομμάτια βοδινού ροδίζουν και στη συνέχεια μαγειρεύονται αργά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με κόκκινο κρασί, κανέλα και μπαχάρι. Το μακρύ, απαλό σιγοβρασμό παράγει ένα τρυφερό στιφάδο που λιώνει στο στόμα. Έτοιμο σε περίπου 2 ώρες, αυτό το ελληνικό κοκκινιστό μοσχάρι είναι ιδανικό για σερβίρισμα πάνω από ζυμαρικά ή πουρέ πατάτας, αποτελώντας ένα ζεστό, χορταστικό γεύμα.
900 γρ. μοσχαρίσιο τσοκ ή μοσχαρίσιο στιφάδο, κομμένο σε κύβους 2,5 εκ.: Ένα καλομαγειρεμένο κομμάτι που γίνεται μαλακό με αργό μαγείρεμα. (Αντικαταστήστε το με μοσχάρι ή αρνί για μια πιο παραδοσιακή ή ποικίλη γεύση.)
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο: Για το ροδίσμα του κρέατος και το σοτάρισμα λαχανικών.
2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα: Δώστε γλυκύτητα και όγκο στη σάλτσα. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από λευκά και κόκκινα κρεμμύδια ή κρεμμυδάκια.)
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες: Προσθέτει αρωματικό βάθος.
½ φλιτζάνι ξηρό κόκκινο κρασί: Προσθέτει πλούσια γεύση και ξεγλασάρει το τηγάνι. (Χρησιμοποιήστε ζωμό βοδινού αν προτιμάτε να μαγειρέψετε χωρίς αλκοόλ.)
1 κονσέρβα (350 ml) λιωμένες ντομάτες ή πασάτα ντομάτας: Βάση της πλούσιας κόκκινης σάλτσας. (Μπορούν να χρησιμοποιηθούν περίπου 4-5 φρέσκες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες.)
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας (προαιρετικά): Εντείνει τη γεύση της ντομάτας για μια πιο πηχτή σάλτσα.
1 ξυλάκι κανέλας (ή ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα): Προσφέρει ζεστή μπαχαρική.
3–4 μούρα μπαχάρι (ή ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μπαχάρι): Προσθέτει αρωματική ζεστασιά.
10 ολόκληροι κόκκοι μαύρου πιπεριού: Προσθέτει απαλή θερμότητα. (Ή χρησιμοποιήστε ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι.)
2 φύλλα δάφνης: Γήινο φυτικό άρωμα.
1–2 καρότα, κομμένα σε φέτες (προαιρετικά): Για μια πινελιά φυσικής γλυκύτητας και χρώματος.
Αλάτι (περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού): To taste.
2 φλιτζάνια ζωμό βοδινού ή νερό: Για να σκεπαστεί το κρέας στην κατσαρόλα (προσθέστε κι άλλο αν χρειαστεί).
Ψιλοκομμένος φρέσκος μαϊντανός (για γαρνίρισμα): Ένα λαμπερό τελείωμα στο σερβιρισμένο πιάτο.
Τσιγαρίστε το βοδινό κρέας. Αλατοπιπερώστε ελαφρά τους κύβους βοδινού. Σε μια βαριά κατσαρόλα ή σε μια γάστρα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Δουλεύοντας σε δόσεις για να αποφύγετε το στρίμωγμα, προσθέστε το μοσχάρι και ροδίστε το από όλες τις πλευρές (περίπου 3-4 λεπτά ανά δόση). Βγάλτε το ροδισμένο μοσχάρι σε ένα πιάτο.
Σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Στην ίδια κατσαρόλα, χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα (περίπου 5 λεπτά). Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό ακόμα.
Σβήνουμε με το γλάσο και προσθέτουμε τα υγρά. Επιστρέψτε το μοσχάρι στην κατσαρόλα. Ρίξτε το κόκκινο κρασί και αφήστε το να σιγοβράσει, ξύνοντας τυχόν ροδισμένα κομμάτια από τον πάτο (2-3 λεπτά). Προσθέστε τις λιωμένες ντομάτες (και τον πελτέ ντομάτας, αν χρησιμοποιείτε).
Προσθέστε μπαχαρικά και υγρό. Στην κατσαρόλα προσθέστε το ξυλάκι κανέλας, τα μούρα μπαχάρι, τους κόκκους πιπεριού, τα φύλλα δάφνης και τις φέτες καρότου (αν χρησιμοποιείτε). Αλατίστε ελαφρά. Ρίξτε αρκετό ζωμό βοδινού ή νερό ώστε να καλύψει το κρέας.
Σιγοβράστε το στιφάδο. Βράστε το υγρό σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά. Σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε το στιφάδο να σιγοβράσει για 1-1,5 ώρα, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι το μοσχάρι να μαλακώσει σαν πιρούνι και η σάλτσα να δέσει. Προσθέστε περισσότερο υγρό ανάλογα με τις ανάγκες εάν η σάλτσα δέσει πολύ.
Διορθώστε το καρύκευμα. Αφαιρέστε το ξυλάκι κανέλας και τα φύλλα δάφνης. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι. Αν η σάλτσα έχει πολύ έντονη γεύση από τις ντομάτες, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή λίγο βαλσάμικο ξύδι για να εξισορροπήσετε τη γεύση.
Ρίξτε το στιφάδο πάνω από ζυμαρικά, ρύζι ή πουρέ πατάτας. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και έξτρα σάλτσα από πάνω. Σερβίρετε ζεστό.
Θρεπτικός | Ποσό |
Θερμίδες | 500 θερμίδες |
Λίπος | 32 γρ. |
Πρωτεΐνη | 30 γρ. |
Υδατάνθρακες | 15 γρ. |
Ινα | 3 γρ. |
Νάτριο | 600 mg |
Αλλεργιογόνα | Κανένας |
Η Λισαβόνα είναι μια πόλη στις ακτές της Πορτογαλίας που συνδυάζει επιδέξια τις σύγχρονες ιδέες με την γοητεία του παλιού κόσμου. Η Λισαβόνα είναι ένα παγκόσμιο κέντρο για την τέχνη του δρόμου, αν και...
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Η Ελλάδα είναι ένας δημοφιλής προορισμός για όσους αναζητούν πιο χαλαρές διακοπές στην παραλία, χάρη στην πληθώρα παράκτιων θησαυρών και παγκοσμίου φήμης ιστορικών μνημείων, συναρπαστικών...
Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…
Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…