Koulouri Thessalonikis — Sesame Bread Ring

Koulouri Thessalonikis — Sesame Bread Ring

Το Κουλούρι Θεσσαλονίκης είναι ένα κλασικό σύμβολο ελληνικού street food, που βρίσκεται σε κάθε γωνιά της Θεσσαλονίκης από την αυγή μέχρι το σούρουπο. Μοιάζει με τουρκικό σιμίτ - μια κυκλική, ελαφρώς μαστιχωτή ροδέλες ψωμιού γενναιόδωρα καλυμμένη με σουσάμι - αλλά έχει τη δική της τοπική ταυτότητα. Ο μπακλαβάς και το γιαούρτι μπορεί να κλέψουν τα φώτα της δημοσιότητας, αλλά οι Έλληνες γνωρίζουν ότι ένα ζεστό κουλούρι είναι η τέλεια τόνωση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Οι αρτοποιοί φέρνουν αυτές τις ροδέλες με σουσάμι φρέσκες κάθε πρωί. Η τραγανότητα των σπόρων και το μαλακό ψωμί στο εσωτερικό το καθιστούν ιδανικό για πρωινό εν κινήσει. Πολλοί Έλληνες θυμούνται να αγοράζουν ένα κουλούρι με τον πρωινό τους καφέ ή να βλέπουν παιδιά και επιβάτες να το κουβαλούν ως ένα γρήγορο, χορταστικό σνακ. Η γεύση του είναι απλή και παρήγορη: απλώς ελαφρώς ζαχαρωμένη ζύμη τυλιγμένη σε σουσάμι με ξηρούς καρπούς.

Η ομορφιά του κουλούρι έγκειται στην απλότητά του. Η ζύμη απαιτεί μόνο αλεύρι, νερό, μαγιά, λίγη ζάχαρη και ελαιόλαδο. Αφού φουσκώσει, η ζύμη τυλίγεται σε μακριά σχοινιά, πλάθεται σε θηλιές, βουτιέται σε νερό (για να κολλήσουν οι σπόροι) και στη συνέχεια τυλίγεται σε σουσάμι. Ένα πασπάλισμα χοντροκομμένου καλαμποκάλευρου στο ταψί δίνει σε κάθε δαχτυλίδι μια ελαφριά τραγανή στο κάτω μέρος. Καθώς ψήνονται, τα κουλούρια (πληθυντικός του κουλούρι) αποκτούν ένα βαθύ χρυσαφί καφέ χρώμα. Το εξωτερικό μέρος γίνεται ελαφρώς τραγανό από το σουσάμι και το ψήσιμο, ενώ το εσωτερικό παραμένει μαλακό και ελαφρώς ελαστικό. Αυτά τα δαχτυλίδια ψωμιού είναι αρκετά στεγνά για να παραμείνουν φρέσκα μια μέρα, αλλά καλύτερα όταν είναι ζεστά και ξεφλουδισμένα από το φούρνο.

Το κουλούρι αντικατοπτρίζει την καθημερινή ελληνική ζωή: ταπεινό, προσιτό και γεμάτο καρδιά. Οι πλανόδιοι πωλητές που κουβαλούν δίσκους με αυτά τα δαχτυλίδια φωνάζουν «Κουλούρι!» στους περαστικούς. Στις καφετέριες, ένα καλάθι με αυτά προσκαλεί τους θαμώνες να πάρουν ένα με φέτα ή μαρμελάδα. Στη Θεσσαλονίκη, το άρωμα του φρεσκοψημένου κουλουριού είναι συνυφασμένο με την ταυτότητα της πόλης. Παρά το γεγονός ότι είναι φθηνό, έχει κερδίσει μια αγαπημένη θέση στα τραπέζια πρωινού, στις παιδικές χαρές, ακόμη και στα πακέτα φαγητού. Η παρασκευή κουλουριού στο σπίτι αποτυπώνει αυτή τη χαρά της πρωινής ρουτίνας και του περπατήματος στα στενά σοκάκια της πόλης. Αυτή η συνταγή αποδίδει χρυσά δαχτυλίδια φρέσκα από τον φούρνο σας, που φέρουν τη ζεστή, αρωματική γεύση σουσαμιού της ελληνικής παράδοσης πρωινού.

Koulouri Thessalonikis — Greek Sesame Bread Rings

Συνταγή από Travel S HelperΠορεία: Πρωινό, ΣνακΚουζίνα: ελληνικάΔυσκολία: Μέσον
Μερίδες

6

μερίδες
Ώρα προετοιμασίας

60

πρακτικά
Χρόνος μαγειρέματος

15

πρακτικά
Θερμίδες

200

θερμίδες

Αυτή η συνταγή συνδυάζει αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι και μαγιά με ζεστό νερό και λίγο ελαιόλαδο για να σχηματιστεί μια μαλακή, ελαστική ζύμη. Αφού φουσκώσει, η ζύμη χωρίζεται, τυλίγεται σε μακριά σχοινιά και πλάθεται σε δαχτυλίδια 15-16 ιντσών. Κάθε δαχτυλίδι βουτιέται σε νερό και στη συνέχεια αλείφεται καλά με σουσάμι. Αφού τοποθετηθούν σε ένα ταψί πασπαλισμένο με καλαμποκάλευρο, τα δαχτυλίδια ψήνονται στους 190 °C για περίπου 15 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν ελαφρά. Το αποτέλεσμα: λαχταριστά ελληνικά δαχτυλίδια σουσαμιού που είναι τραγανά εξωτερικά, τρυφερά εσωτερικά. Απολαμβάνονται καλύτερα ζεστά, ταιριάζουν υπέροχα με καφέ, τυρί ή τα αγαπημένα σας αλείμματα για ένα γρήγορο πρωινό ή σνακ.

Συστατικά

  • ¾ φλιτζάνι (180 ml) χλιαρό νερό (περίπου 43 °C) – χλιαρό για να ενεργοποιηθεί η μαγιά

  • ¼ ουγγιές (7 γρ.) ενεργή ξηρή μαγιά (περίπου 2¼ κουταλάκια του γλυκού)

  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (τροφοδοτεί τη μαγιά και δίνει μια ελαφριά γλυκύτητα)

  • 2 φλιτζάνια (250 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις (και επιπλέον για το ζύμωμα· για πιο έντονη γεύση ξηρών καρπών χρησιμοποιήστε αλεύρι για ψωμί)

  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι (ενισχυτικό γεύσης)

  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (προσθέτει πλούσια υφή· προαιρετικά για βουρτσισμένη επιφάνεια)

  • ½ φλιτζάνι σουσάμι (για την επικάλυψη των δαχτυλιδιών· προαιρετικά μείγμα λευκού και μαύρου σουσαμιού)

  • Καλαμποκάλευρο, όσο χρειάζεται (για το ξεσκόνισμα του ταψιού· αποτρέπει το κόλλημα και προσθέτει τραγανότητα)

Οδηγίες

  • Ενεργοποίηση μαγιάς: Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το χλιαρό νερό με τη μαγιά και 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά, μέχρι το μείγμα να αφρίσει. (Χρόνος: 10 λεπτά διόρθωσης.)

  • Φτιάξτε τη ζύμη: Σε ένα μεγάλο μπολ ή σε ένα μίξερ, ανακατέψτε το αλεύρι, την υπόλοιπη ζάχαρη και το αλάτι. Προσθέστε το αφρώδες μείγμα μαγιάς και το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια τραγανή ζύμη.

  • Ζυμώνω: Γυρίστε τη ζύμη σε μια ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια και ζυμώστε δυνατά για 7-8 λεπτά (ή χτυπήστε με το μίξερ) μέχρι να γίνει λεία και ελαστική. Η ζύμη πρέπει να είναι μαλακή αλλά όχι κολλώδης. Προσθέστε λίγο αλεύρι αν είναι πολύ υγρή. (Χρόνος: 8 λεπτά ζύμωμα.)

  • Πρώτη Άνοδος: Λαδώστε το εσωτερικό ενός καθαρού μπολ. ​​Τοποθετήστε τη ζύμη μέσα, σκεπάστε την με πλαστική μεμβράνη ή μια υγρή πετσέτα και αφήστε την να φουσκώσει σε ζεστό μέρος για 60 λεπτά, μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο. (Χρόνος: 1 ώρα άνοδος.)

  • Δαχτυλίδια σχήματος: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190 °C (375 °F). Τρυπήστε τη φουσκωμένη ζύμη. Χωρίστε την σε 6 ίσα κομμάτια (ζυγίστε αν είναι ακριβής). Τυλίξτε το καθένα σε ένα κορδόνι μήκους περίπου 45–50 εκατοστών. Τυλίξτε κάθε κορδόνι σε έναν κύκλο και πιέστε τις άκρες μεταξύ τους σταθερά για να σφραγίσουν.

  • Βουτήξτε και σπείρετε: Γεμίστε ένα ρηχό μπολ με νερό. Βουτήξτε απαλά κάθε δαχτυλίδι ζύμης σε νερό (αυτό βοηθάει να κολλήσουν οι σπόροι), τινάζοντας την περίσσεια. Τοποθετήστε το δαχτυλίδι σε ένα επίπεδο πιάτο με σουσάμι και τυλίξτε το ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα και οι δύο πλευρές. Μεταφέρετε το σε ένα ταψί πασπαλισμένο με καλαμποκάλευρο.

  • Ψήνω: Ψήστε τα ρολά στον προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά ή μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν. Γυρίστε το ταψί στη μέση του χρόνου για ομοιόμορφο χρώμα. Μόλις είναι έτοιμα, μεταφέρετε την κουλορία σε μια σχάρα για να κρυώσει. (Χρόνος ψησίματος: 15 λεπτά.)

  • Σερβίρισμα: Απολαύστε το ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου. Το κουλούρι τρώγεται καλύτερα την ίδια μέρα, αλλά μπορεί να ξαναζεσταθεί ελαφρά σε ζεστό φούρνο, αν χρειαστεί.

Συμβουλές, αντιμετώπιση προβλημάτων και παραλλαγές

  • Αντικαταστάσεις & Σημειώσεις: Η ενεργή ξηρή μαγιά μπορεί να αντικατασταθεί με στιγμιαία μαγιά (χρησιμοποιήστε την ίδια ποσότητα, ανακατέψτε απευθείας με αλεύρι). Εάν δεν έχετε ζάχαρη, αντικαταστήστε την με μέλι ή σιρόπι βύνης. Το ελαιόλαδο μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε ουδέτερο λάδι ή λιωμένο βούτυρο. Για μια παραλλαγή με παπαρουνόσπορο, χρησιμοποιήστε παπαρουνόσπορους αντί για σουσάμι. Αυτή η συνταγή είναι χορτοφαγική. Για μια vegan πινελιά, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε μέλι και αλείψτε την με φυτικό γάλα.
  • Προτάσεις σερβιρίσματος και συνδυασμοί: Σερβίρετε το κουλούρι ζεστό με φέτες τυριού (φέτα ή κασέρι) και μέλι για ένα απλό ελληνικό πρωινό. Συνοδεύεται επίσης από ελληνικό γιαούρτι και μαρμελάδα, ή ακόμα και ως ρολό σάντουιτς με αυγά και μυρωδικά. Ο καφές ή το τσάι συμπληρώνουν φυσικά τη γεύση του σουσαμιού. Για σνακ που μπορείτε να πάρετε μαζί σας, τυλίξτε το γεμιστό κουλούρι σε χαρτί ή αλουμινόχαρτο.
  • Αποθήκευση & Ζέσταμα: Φυλάξτε τα κουλούρια σε χάρτινη σακούλα σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 2 ημέρες (οι αεροστεγείς πλαστικές σακούλες θα μαλακώσουν την κόρα). Για να ξαναγίνουν τραγανά την επόμενη μέρα, ραντίστε το καθένα με λίγο νερό και ψήστε το για 3-5 λεπτά σε φούρνο στους 180 °C. Αποφύγετε το φούρνο μικροκυμάτων, καθώς θα τα κάνει μαστιχωτά. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε τα ψημένα κουλούρια σε σφραγισμένη σακούλα για έως και ένα μήνα. Αποψύξτε τα και ξαναζεστάνετε στο φούρνο.
  • Συμβουλές σεφ: Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι χλιαρό αλλά όχι καυτό (περίπου 40 °C) για να ενεργοποιήσετε σωστά τη μαγιά χωρίς να τη σκοτώσετε. Μην παραλείψετε το καλαμποκάλευρο – εμποδίζει τα δαχτυλίδια να κολλήσουν και προσθέτει μια ρουστίκ τραγανή υφή στον πάτο. Δουλέψτε γρήγορα όταν πλάθετε τα δαχτυλίδια ζύμης για να μην στεγνώσει το φύλλο. Καλύψτε την αχρησιμοποίητη ζύμη με μια υγρή πετσέτα.
  • Προαιρετικά πρόσθετα: Λίστα αγορών: Αυγά (για πρωινό scramble), φέτα, ελληνικό τσάι, φλιτζάνια καφέ. Προετοιμασία από πριν: Ετοιμάστε τη ζύμη και αφήστε την να φουσκώσει 1-2 ώρες νωρίτερα. Πλάστε δαχτυλίδια σε ταψί και αφήστε τα σκεπασμένα μέχρι το ψήσιμο.
  • Απαιτούμενος εξοπλισμός: Μπολ ανάμειξης (για τη ζύμη), Σταθερό μίξερ με γάντζο ζύμης ή πλάστη (για ζύμωμα), Μεζούρες και κουτάλια, Ταψί (μεγάλο, με χείλος), Λαδόκολλα ή σιλικονούχο υπόστρωμα (προαιρετικά), Ρηχά μπολ (για νερό και σουσάμι), Χαρτοπετσέτα κουζίνας ή πλαστική μεμβράνη (για να καλύψει τη ζύμη), Γάντια φούρνου και σχάρα ψύξης.

Διατροφικές Πληροφορίες (ανά δακτύλιο)

Θρεπτικός

Ποσό

Θερμίδες

200 θερμίδες

Πρωτεΐνη

6 γρ.

Υδατάνθρακες

28 γρ.

Λίπος

7 γρ.

Ινα

3 γρ.

Αλλεργιογόνα:

Σιτάρι, Σουσάμι (σπόροι)

Αύγουστος 10, 2024

Κρουαζιέρα σε ισορροπία: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Τα ταξίδια με σκάφος —ειδικά σε κρουαζιέρα— προσφέρουν χαρακτηριστικές και all-inclusive διακοπές. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως και με κάθε είδους…

Πλεονεκτήματα-και-μειονεκτήματα-του-ταξιδιού-με-σκάφος
Αύγουστος 10, 2024

Περιορισμένα Βασίλεια: Τα πιο ασυνήθιστα και απαγορευμένα μέρη του κόσμου

Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…

Καταπληκτικά μέρη που μπορούν να επισκεφτούν λίγοι άνθρωποι
Αύγουστος 9, 2024

10 υπέροχες πόλεις στην Ευρώπη που οι τουρίστες παραβλέπουν

Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…

10-ΥΠΕΡΟΧΕΣ-ΠΟΛΕΙΣ-ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ-ΠΟΥ-ΟΙ-ΤΟΥΡΙΣΤΕΣ-ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ
Αύγουστος 8, 2024

Τα 10 καλύτερα καρναβάλια στον κόσμο

Από το θέαμα της σάμπα του Ρίο έως την καλυμμένη κομψότητα της Βενετίας, εξερευνήστε 10 μοναδικά φεστιβάλ που προβάλλουν την ανθρώπινη δημιουργικότητα, την πολιτιστική ποικιλομορφία και το παγκόσμιο πνεύμα του εορτασμού. Αποκαλύπτω…

10-Καλύτερα-Καρναβάλια-Στον-Κόσμο