Εξερευνώντας τα Μυστικά της Αρχαίας Αλεξάνδρειας
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Το κοντοσούβλι είναι ένα αγαπημένο ελληνικό εορταστικό πιάτο που θυμίζει το εορταστικό πνεύμα των υπαίθριων γιορτών και των οικογενειακών συγκεντρώσεων. Φανταστείτε μεγάλα, ζουμερά κομμάτια χοιρινής σπάλας περασμένα σε ένα χοντρό σουβλάκι, τριμμένα γενναιόδωρα με σκόρδο, ρίγανη και λεμόνι, και ψημένα αργά μέχρι το εξωτερικό να γίνει τραγανό και καραμελωμένο. Αυτό το αργά μαγειρεμένο χοιρινό στη σούβλα είναι αρωματικό, αλμυρό και πλούσια χορταστικό - ένα χορταστικό κυρίως πιάτο που ενσαρκώνει τις μεσογειακές γεύσεις της αγροτικής Ελλάδας. Παραδοσιακά, το κοντοσούβλι συνδέεται με τα πασχαλινά ή τα μεγάλα κυριακάτικα γεύματα, όταν γείτονες και συγγενείς μπορεί να συμμετέχουν σε μπάρμπεκιου στην αυλή. Το κρέας συχνά μαγειρεύεται σε σούβλα πάνω από αναμμένα κάρβουνα, γυρίζοντάς το αργά ώστε όλες οι πλευρές να ροδίσουν ομοιόμορφα. Το αποτέλεσμα είναι χοιρινό που είναι τρυφερό και ζουμερό εσωτερικά, επικαλυμμένο με μια ελαφρώς καπνιστή, βότανη κρούστα που θυμίζει παραθαλάσσιες ταβέρνες και ηλιόλουστα φεστιβάλ χωριών.
Το γευστικό προφίλ του κοντοσούβλι είναι έντονο αλλά ισορροπημένο. Το σκόρδο και η ελληνική ρίγανη εμπνέουν το κρέας, ενώ μια νότα πάπρικας προσθέτει χρώμα και βάθος. Μια πρέζα μουστάρδα ή μια πρέζα λεμονιού βοηθά να μαλακώσει και να φωτίσει τη μαρινάδα. Ενώ το χοιρινό ψήνεται σε χαμηλή φωτιά, μαγειρεύεται στους δικούς του χυμούς και την αρωματική μαρινάδα, δημιουργώντας στρώσεις αλμυρής γεύσης. Όταν βγαίνει από τον φούρνο ή από τη σχάρα, απελευθερώνει το ακαταμάχητο άρωμα του ψητού χοιρινού και των βοτάνων. Στην πράξη, η μέθοδος είναι ευέλικτη: οι μάγειρες στο σπίτι μπορούν να το ψήσουν στο φούρνο ή να το ψήσουν στα κάρβουνα σε εξωτερικό χώρο. Πολλές ελληνικές οικογένειες μαγειρεύουν αργά μια ολόκληρη παρτίδα κοντοσούβλι για το Πάσχα, κόβοντάς το στο τραπέζι. Τα μενού των ταβερνών το περιλαμβάνουν επίσης ως σπεσιαλιτέ - και λίγοι αντιστέκονται στο κάλεσμά του όταν το τσιτσίρισμα φτάνει στο τραπέζι τους. Κάθε μπουκιά με κρέας είναι μια υπενθύμιση των κοινών γευμάτων, της γιορτής και της χαλαρής χαράς του μοιράσματος του φαγητού.
Αυτή η συνταγή μεταφράζει την παραδοσιακή παράδοση σε μια σπιτική κουζίνα. Προσθέτει άφθονες αρωματικές νότες, αλλά διατηρεί τα συστατικά απλά, έτσι ώστε η φυσική γλυκύτητα του χοιρινού να λάμπει. Η χοιρινή σπάλα (ή το πισινό) είναι ιδανική επειδή η μαρμάρινη όψη της εξασφαλίζει τραγανό εξωτερικό και ζουμερό κέντρο. Το ψήσιμο του κρέατος σε σουβλάκι με κρεμμύδια, πιπεριές και φέτες ντομάτας προσθέτει επιπλέον άρωμα και γεύση. Το απλό ελαιόλαδο και η μαρινάδα με τα βότανα αρωματίζουν βαθιά κάθε κομμάτι, ενώ μια χούφτα ψητές πατάτες που βρίσκονται δίπλα του απορροφούν τα υγρά και αναπτύσσουν χρυσές άκρες. Αυτό το κοντοσούβλι είναι ένα κεντρικό πιάτο: βγαίνει από τη σούβλα ή τον φούρνο χρυσαφένιο και ελαφρώς καμένο στις άκρες, παρακαλώντας να το κόψετε σε φέτες και να το απολαύσετε. Σερβίρεται ζεστό από τη σχάρα, ίσως με φέτες λεμονιού, δροσερό τζατζίκι ή μια χωριάτικη σαλάτα, αιχμαλωτίζοντας όλη τη ζεστασιά και την απλότητα της ελληνικής σπιτικής κουζίνας.
4
μερίδες30
πρακτικά80
πρακτικά730
θερμίδεςΤα χοντρά κομμάτια χοιρινής σπάλας αλατοπιπερώνονται με σκόρδο, ρίγανη, πάπρικα και μια σταγόνα μαρινάδας λεμονιού-μουστάρδας και στη συνέχεια αφήνονται να μαριναριστούν. Μετά από αρκετές ώρες, τα σουβλάκια (με κρεμμύδια, πιπεριές και φέτες ντομάτας ανάμεικτα) ψήνονται αργά στους 180 °C μέχρι να μαλακώσουν. Το αλουμινόχαρτο αφαιρείται προς το τέλος για να γίνει τραγανό το εξωτερικό και οι χρυσαφένιες πατάτες ψήνονται παράλληλα. Το τελικό κοντοσούβλι είναι βαθιά αρωματικό και πλούσιο σε γεύση, με τραγανό εξωτερικό και ζουμερό εσωτερικό. Μόλις ψηθεί, το κρέας του σουβλακιού κόβεται σε φέτες και σερβίρεται αμέσως, συχνά με φέτες λεμονιού, φρέσκα μυρωδικά και ένα συνοδευτικό τζατζίκι με βάση το γιαούρτι.
4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες (για έντονο άρωμα και γεύση)
1 μικρό κρεμμύδι, χοντροκομμένο (προσθέτει γλυκύτητα και υγρασία)
½ πράσινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα (ήπιο πικάντικο και γήινο άρωμα)
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν ή ελληνική (βοηθά να κολλήσει το καρύκευμα)
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (καλύπτει το κρέας, βοηθάει στο να ροδίσει)
1 κουταλάκι του γλυκού γλυκιά πάπρικα (με καπνιστό βάθος και χρώμα)
1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη (κλασικό ελληνικό βότανο· χρησιμοποιήστε ελληνική ρίγανη αν είναι δυνατόν)
Χυμός από 1 λεμόνι (μαλακώνει το κρέας και φωτίζει τη γεύση)
½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι (κατά βούληση)
5 κιλά χοιρινή σπάλα ή χοιρινό πισινό, κομμένο σε 4 μεγάλα κομμάτια (το καθένα περίπου στο μέγεθος ενός μεγάλου λεμονιού· χρησιμοποιήστε με ή χωρίς κόκαλο) – Ακρο: Αν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε τον χασάπη για κομμάτια «capicola» ή «Boston butt». Ένα καλογραμμένο κομμάτι διατηρεί το κρέας ζουμερό και αναπτύσσει μια τραγανή άκρη.
Επιπλέον ελαιόλαδο για το άλειμμα του κρέατος (2-3 κουταλιές της σούπας)
1 κρεμμύδι, κομμένο σε δαχτυλίδια (για το πέρασμα ανάμεσα στα κομμάτια χοιρινού)
1 πιπεριά, κομμένη σε φέτες (κόκκινη ή πράσινη, προαιρετικά για γλυκύτητα και χρώμα)
1 ντομάτα, κομμένη σε φέτες (προαιρετικά, ψημένη στη σχάρα μέχρι να αποκτήσει καπνιστή γλυκύτητα ανάμεσα στα κομμάτια)
2 κιλά πατάτες, κομμένες σε φέτες (ψημένες με το κρέας· αντικαταστήστε με γλυκοπατάτες αν θέλετε)
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (για να αλείψετε τις πατάτες)
½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη (πασπαλίστε τις πατάτες)
Αλάτι και πιπέρι (για να καρυκεύσουμε τις πατάτες)
Φτιάξτε τη μαρινάδα: Σε ένα μπλέντερ ή μούλτι, ανακατέψτε το σκόρδο, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπεριά, τη μουστάρδα, το ελαιόλαδο, την πάπρικα, τη ρίγανη, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να γίνουν μια πάστα. (Χρόνος: 5 λεπτά.)
Μαρινάρετε το χοιρινό: Αλατοπιπερώστε τα κομμάτια χοιρινού κρέατος. Τοποθετήστε το χοιρινό σε ένα μεγάλο μπολ ή σακούλα με φερμουάρ και περιχύστε το με τη μαρινάδα, γυρίζοντάς το για να καλυφθεί ομοιόμορφα. Σκεπάστε το και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες (ή όλη τη νύχτα) για να απορροφήσει τις γεύσεις. (Χρόνος: 5 λεπτά προετοιμασία, 3 ώρες μαρινάρισμα.)
Ετοιμάστε το σουβλάκι: Αν χρησιμοποιείτε ξύλινα σουβλάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 15 λεπτά. Περάστε τα μαριναρισμένα κομμάτια χοιρινού κρέατος πάνω στο σουβλάκι, αφήνοντας ένα μικρό κενό ανάμεσα στα κομμάτια. Τοποθετήστε κρεμμυδοκορδέλες, φέτες πιπεριάς και φέτες ντομάτας ανάμεσα στα κομμάτια κρέατος για να μοιραστεί η γεύση.
Προθερμάνετε τον φούρνο: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 °C (356 °F). Στρώστε ένα μεγάλο ταψί με αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα. Τοποθετήστε φέτες πατάτας από τη μία πλευρά και ανακατέψτε με ελαιόλαδο, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Ραντίστε με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Ψητό με κάλυψη: Τοποθετήστε το χοιρινό σουβλάκι στο προετοιμασμένο ταψί δίπλα στις πατάτες. Σκεπάστε χαλαρά το κρέας με αλουμινόχαρτο. Ψήστε το στον προθερμασμένο φούρνο για 60 λεπτά. (Χρόνος: Καλύπτεται 1 ώρα.)
Καθαρίστε το εξωτερικό: Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο από το κρέας και τις πατάτες. Αλείψτε το χοιρινό με λίγο ελαιόλαδο και, αν θέλετε, λίγο χυμό λεμονιού. Επιστρέψτε το στο φούρνο και ψήστε για 15-20 λεπτά ακόμη, γυρίζοντας το σουβλάκι στη μέση του χρόνου, μέχρι το χοιρινό να ροδίσει βαθιά και να γίνει τραγανό στις άκρες και οι πατάτες να ροδίσουν. (Χρόνος: 15–20 λεπτά χωρίς καπάκι.)
Ξεκουραστείτε και σερβίρετε: Βγάλτε το ταψί από τον φούρνο και αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 5 λεπτά. Βγάλτε το χοιρινό από το σουβλάκι και κόψτε το σε χοντρές φέτες. Σερβίρετε αμέσως, γαρνιρισμένο με φέτες λεμονιού και φρέσκα μυρωδικά όπως μαϊντανό ή ρίγανη. Περιχύστε το κρέας με τυχόν ζουμιά από το τηγάνι.
Θρεπτικός | Ποσό |
Θερμίδες | 730 θερμίδες |
Πρωτεΐνη | 39 γρ. |
Υδατάνθρακες | 43 γρ. |
Λίπος | 62 γρ. |
Ινα | 5 γρ. |
Αλλεργιογόνα: | Μουστάρδα |
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Σε έναν κόσμο γεμάτο γνωστούς ταξιδιωτικούς προορισμούς, μερικές απίστευτες τοποθεσίες παραμένουν μυστικές και απρόσιτες για τους περισσότερους ανθρώπους. Για όσους είναι αρκετά τολμηροί για να…
Εξετάζοντας την ιστορική τους σημασία, τον πολιτιστικό τους αντίκτυπο και την ακαταμάχητη γοητεία τους, το άρθρο εξερευνά τους πιο σεβαστούς πνευματικούς χώρους σε όλο τον κόσμο. Από αρχαία κτίρια μέχρι καταπληκτικά...
Χτισμένα με ακρίβεια για να αποτελούν την τελευταία γραμμή προστασίας για τις ιστορικές πόλεις και τους κατοίκους τους, τα τεράστια πέτρινα τείχη αποτελούν σιωπηλούς φρουρούς μιας περασμένης εποχής...
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…