Top 10 – Πόλεις για πάρτι της Ευρώπης
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…
Οι Empadas Angolanas είναι μικροσκοπικές χειροποίητες πίτες εμπνευσμένες από την παράδοση της Αγκόλας. Αυτές οι χρυσές τσέπες γιορτάζουν έναν συνδυασμό πορτογαλικής ζαχαροπλαστικής και τοπικών αφρικανικών γεύσεων. Στις κουζίνες της Αγκόλας, η empada είναι ευέλικτη - γεμιστή με τρυφερό κοτόπουλο καρυκευμένο με σκόρδο, πάπρικα και μια πινελιά λάιμ, ή γεμιστή με νιφάδες ψαριού ή θηράματος όπως αγριοπερίστερο. Κάθε μπουκιά προσφέρει μια τραγανή, βουτυράτη κρούστα που καταλήγει σε μια αλμυρή, αρωματική γέμιση. Παραδοσιακά σερβιρισμένες σε γιορτές και οικογενειακές συγκεντρώσεις, αυτές οι μικρές πίτες αποτελούν ένα φιλόξενο ορεκτικό ή σνακ. Πάνω από τη ζεστασιά της φωτιάς, οι μάγειρες του χωριού τις μοιράζονται μαζί με κοτόπουλο moamba ή χορταστικά στιφάδο, και οι πλανόδιοι πωλητές τις πουλάνε ζεστές στους περαστικούς. Μια καλή empada είναι ταυτόχρονα παρηγορητική και εορταστική: η ζύμη είναι χρυσή και νιφάδα, η γέμιση αρωματική με κρεμμύδια και μυρωδικά.
Οι Empadas Angolanas αναδεικνύουν την πλούσια γαστρονομική κληρονομιά της Αγκόλας. Όπως τα στιφάδο με ψάρι moqueca και τα πιάτα της Αγκόλας πλούσια σε φοινικέλαιο, αυτές οι πίτες δίνουν έμφαση στα έντονα μπαχαρικά και τα απλά υλικά. Στις ηλιόλουστες πεδιάδες της Λουάντα ή στα τροπικά δάση του Uíge, οι μάγειρες προσαρμόζουν τη γέμιση: οι παράκτιες περιοχές μπορεί να απολαύσουν τις empadas γεμάτες ψάρια όπως κορβίνα ή γαρίδες, ενώ οι ηπειρωτικές περιοχές προτιμούν το στιφάδο κοτόπουλο με μπάμιες ή ακόμα και ελάφι. Η ίδια η ζύμη συχνά εμπλουτίζεται με αυγό και βούτυρο για να επιτευχθεί μια τρυφερή ψίχα που λιώνει στο στόμα. Προσεκτικά χέρια σφραγίζουν κάθε πίτα τσαλακώνοντας ή πιέζοντας, μερικές φορές σφραγίζοντας την κορυφή με διακοσμητικά κουπάτ. Το αποτέλεσμα είναι ένα σνακ που είναι ζεστό και χορταστικό αλλά αρκετά ελαφρύ για να το φάτε σε μία ή δύο μπουκιές.
Αυτές οι μίνι πίτες πετυχαίνουν μια ικανοποιητική ισορροπία υφής και γεύσης. Το εξωτερικό είναι σφιχτό αλλά λεπτό - ένα χρυσαφένιο φλοιό με μια νότα αλατιού και βουτύρου. Στο εσωτερικό, η γέμιση είναι πλούσια καρυκευμένη: κρεμμύδια, σκόρδο, δάφνη και πιπεριές τσίλι σοτάρονται μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια αναμειγνύονται με ψιλοκομμένο κοτόπουλο ή κιμά. Μια κουταλιά από αυτό το μείγμα, τοποθετημένη σε κύκλους ζύμης, παράγει ένα έγχυμα από αλμυρά βότανα και έντονα εσπεριδοειδή (το λάιμ είναι μια κλασική αγκολέζικη προφορά). Όταν ψήνονται, οι γεμίσεις απελευθερώνουν τους χυμούς τους, διατηρώντας τη γέμιση υγρή. Κάθε μπουκιά μιας εμπάντα είναι μια περιπέτεια για τον ουρανίσκο - μια μικρή γεύση λεμονιού, μια ζεστασιά από πάπρικα ή πίρι-πίρι, όλα τυλιγμένα σε ένα παρηγορητικό κέλυφος υδατανθράκων.
Πολιτισμικά, οι empadas της Ανγκόλας συνδέουν την οικογένεια και την κοινότητα. Οι μεγαλύτεροι θυμούνται τις μητέρες τους να πλάθουν αυτές τις πίτες με το χέρι πάνω σε ξύλινα μπλοκ, και τα παιδιά θυμούνται να άρπαξαν μια empada ζεστή από τον φούρνο την ώρα του απογευματινού σνακ. Η εμπειρία είναι σπιτική: η κουζίνα μυρίζει φρυγανισμένη ζύμη και πικάντικο κρέας. Σε συγκεντρώσεις, οι empadas μπορούν να σερβιριστούν με μια μερίδα σάλτσας γλυκιάς πιπεριάς (gindungo) ή μια πράσινη σαλάτα. Ταξιδεύουν επίσης - τυλιγμένα σε ύφασμα ή σε καλάθι πικνίκ, γίνονται φορητό γεύμα για τους αγρότες ή φαγητό για ταξίδια με αυτοκίνητο. Αυτή η συνταγή αποτυπώνει τόσο την ιστορία όσο και την πρακτικότητα. Δίνει στους σύγχρονους μάγειρες έναν σαφή οδηγό βήμα προς βήμα, είτε χρησιμοποιούν έναν επεξεργαστή τροφίμων για τη ζύμη είτε προετοιμάζουν τη γέμιση μια μέρα πριν. Η σύντομη αναμονή στο φούρνο αποδίδει πίτες τόσο τραγανές και αρωματικές που κάθε τραπέζι μετατρέπεται αμέσως σε ένα αγκολέζικο γλέντι.
12
μερίδες30
πρακτικά25
πρακτικά190
θερμίδεςΑυτές οι εμπάντας της Αγκόλας είναι μικρές αλμυρές πίτες με τραγανή κρούστα και πικάντικη, αρωματική γέμιση κοτόπουλου. Η βουτυράτη ζύμη εμπλουτίζεται με αυγό και μια πινελιά αλατιού για γεύση. Η γέμιση είναι ένα μείγμα από ψιλοκομμένο κοτόπουλο ή ψάρι σιγοβρασμένο με κρεμμύδια, σκόρδο, ντομάτα και πάπρικα. Μόλις συναρμολογηθούν, οι πίτες ψήνονται για 15-20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε τις ζεστές ως ορεκτικά ή σνακ. Συνδυάζονται υπέροχα με μια απλή σαλάτα ή μια κουταλιά πικάντικη σάλτσα τσίλι.
2 φλιτζάνια (250 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις – για μια τρυφερή, εύπλαστη ζύμη.
½ φλιτζάνι (115 γρ.) ανάλατο βούτυρο, κρύο και κομμένο σε κύβους – δίνει μια πλούσια, τραγανή κρούστα.
1 μεγάλο αυγό – δένει τη ζύμη και προσθέτει πλούσια υφή.
¼–½ φλιτζάνι κρύο νερό (ανάλογα με τις ανάγκες) – ενώνει τη ζύμη.
½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι – ενισχύει τη γεύση της ζύμης.
2 φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο, ψιλοκομμένο (περίπου 250 γρ.) – οποιοδήποτε κοτόπουλο ή κοτόπουλο σούβλας περισσέψει είναι κατάλληλο.
1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (περίπου 100 γρ.) – μαλακώνει και αποκτά μια γλυκιά βασική γεύση.
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες – προσθέτει γευστική ένταση.
1 μέτρια ντομάτα, ψιλοκομμένη (περίπου 100 γρ.) – προσθέτει υγρασία και πικάντικη γεύση.
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή φοινικέλαιο – για το σοτάρισμα αρωματικών.
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα ή πιριπίρι Αγκόλας (σκόνη τσίλι) – προσθέτει ζεστασιά.
Χυμός από ½ λάιμ (ή λεμόνι) – δίνει μια πιο λαμπερή πινελιά στη γέμιση.
Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση - για καρύκευμα.
(Προαιρετικά) 1 κλαδάκι δάφνης – παραδοσιακό άρωμα κατά το μαγείρεμα.
1 αυγό, χτυπημένο (για το άλειμμα των αυγών) – έχει ως αποτέλεσμα χρυσαφένιες γυαλιστερές επιφάνειες.
Φτιάξτε τη ζύμη (10 λεπτά): Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι και το αλάτι. Τρίψτε το κρύο βούτυρο με τις άκρες των δακτύλων σας (ή χτυπήστε το σε έναν επεξεργαστή τροφίμων) μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρά ψίχουλα. Προσθέστε το χτυπημένο αυγό και αρκετό κρύο νερό για να φτιάξετε μια λεία ζύμη. Τυλίξτε τη ζύμη σε πλαστική μεμβράνη και αφήστε την στο ψυγείο για 15 λεπτά. (Η ψύξη της ζύμης βοηθάει τη ζύμη να διατηρήσει το σχήμα της.)
Ετοιμάζουμε τη γέμιση (15 λεπτά): Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους (περίπου 3 λεπτά). Προσθέστε την ντομάτα, την πάπρικα και το φύλλο δάφνης και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει η ντομάτα. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο (ή την πρωτεΐνη της επιλογής σας). Αλατοπιπερώστε και προσθέστε χυμό λάιμ. Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά ακόμη, ώστε να αναμειχθούν οι γεύσεις. Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει. (Μια χλιαρή γέμιση εμποδίζει τη ζύμη να μουλιάσει.)
Προθερμάνετε τον φούρνο (5 λεπτά): Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Πλάθουμε πίτες (10 λεπτά): Σε μια αλευρωμένη επιφάνεια, ανοίξτε τη ζύμη σε πάχος 1,8 εκ. Κόψτε σε κύκλους πάχους 3 έως 4 εκ. Τοποθετήστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας γέμιση στο κέντρο κάθε κύκλου. Διπλώστε τη ζύμη πάνω από τη γέμιση για να σχηματίσετε ένα ημισέληνο ή κύκλο και πιέστε τις άκρες για να σφραγίσουν (χρησιμοποιήστε τα δόντια ενός πιρουνιού για να τσαλακώσετε). (Προσπαθήστε να παγιδεύσετε τις τσέπες αέρα για μια πιο φουσκωτή κρούστα.)
Πλύσιμο αυγών και ψήσιμο (15–20 λεπτά): Αλείψτε την επιφάνεια με χτυπημένο αυγό. Τοποθετήστε τις εμπάντας σε ένα ταψί. Ψήστε για 15-20 λεπτά, μέχρι η ζύμη να ροδίσει βαθιά. Γυρίστε το ταψί μέχρι τη μέση, αν χρειάζεται, για ομοιόμορφο χρώμα. (Οι χρόνοι φούρνου ποικίλλουν. Παρακολουθήστε προσεκτικά μετά από 15 λεπτά.)
Σερβίρισμα: Αφήστε να κρυώσει ελαφρά σε σχάρα. Σερβίρετε ζεστό, ίσως πασπαλισμένο με φρέσκο μαϊντανό ή με σάλτσα τσίλι.
Προτάσεις σερβιρίσματος και συνδυασμοί: Τα Empadas Angolanas είναι απολαυστικά σνακ. Σερβίρετε τα με μια απλή σαλάτα λάχανου ή σάλτσα chimichurri. Στην Αγκόλα, μπορούν να συνοδεύσουν ένα χορταστικό στιφάδο με φασόλια ή ψητά κρέατα. Μια δροσερή σάλτσα αγγουριού ή τουρσί κρεμμύδια κόβουν την πλούσια γεύση. Για ένα εορταστικό σερβίρισμα, τοποθετήστε τα empadas δίπλα. Ζαχαροπλαστική με κασάβα και φέτες τροπικών φρούτων. Μια ελαφριά μπύρα ή ένα παγωμένο τσάι ταιριάζουν υπέροχα, εξισορροπώντας την πλούσια γεύση της πίτας.
Αποθήκευση & Επαναθέρμανση: Αποθηκεύστε τα ψημένα empadas σε αεροστεγές δοχείο έως και 3 ημέρες (ψυγείο) ή 1 μήνα (κατάψυξη). Για να τα ξαναζεστάνετε, αποψύξτε τα αν είναι κατεψυγμένα και ζεστάνετε τα σε φούρνο στους 175°C για 5-8 λεπτά (ψήστε τα για 2 λεπτά για τραγανότητα). Ο φούρνος μικροκυμάτων μαλακώνει την κρούστα, επομένως ένας φούρνος ή φρυγανιέρα είναι καλύτερος για να ανανεώσετε την τραγανότητα. Η ζύμη μπορεί να γίνει μια μέρα νωρίτερα. Τυλίξτε την και ψύξτε την. Η γέμιση μπορεί επίσης να προετοιμαστεί νωρίς και να ψυχθεί (ξαναζεσταίνετε πριν τη συναρμολόγηση). Σημείωση: Οι παγωμένες γεμίσεις μπορεί να πήξουν, οπότε προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό κατά το ξαναζέσταμα για να χαλαρώσουν, αν χρειαστεί.
Παραλλαγές & Αντικαταστάσεις:
– Γέμιση με ψάρι ή γαρίδες: Αντικαταστήστε το κοτόπουλο με νιφάδες μαγειρεμένου ψαριού ή γαρίδας και αλατοπιπερώστε με μια πρέζα καγιέν και κόλιανδρο.
– Πικάντικο Πικάντικο: Προσθέστε ψιλοκομμένο φρέσκο τσίλι ή ½ κουταλάκι του γλυκού σάλτσα καυτερή πιπεριά στη γέμιση για να ζεσταθεί και σερβίρετε με ένα συνοδευτικό gindungo (αφρικανική σάλτσα τσίλι).
– Vegan επιλογή: Χρησιμοποιήστε πουρέ μαύρων φασολιών, γλυκοπατάτας ή τζακφρούτ με σοταρισμένα κρεμμύδια και μπαχαρικά. Αντικαταστήστε τη βάση με φυτικό βούτυρο και υποκατάστατο αυγού.
– Χωρίς γλουτένη: Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα αλευριού χωρίς γλουτένη 1:1 και ένα αυγό λιναριού ή chia. Η ζύμη θα είναι πιο λεπτή αλλά θα εξακολουθεί να είναι νόστιμη.
Συμβουλές του σεφ:
– Ανοίξτε τη ζύμη ομοιόμορφα, ώστε όλες οι πίτες να ψηθούν ομοιόμορφα. Η υπερβολική ζύμη την κάνει σκληρή – το χειρισμό της είναι ελάχιστο.
– Αν ο φούρνος σας είναι ζεστός, ψήστε τις βάσεις σε προθερμασμένο φούρνο (5 λεπτά) πριν τις γεμίσετε, για να αποφύγετε το άψητο κέντρο.
– Αλείψτε προσεκτικά με το αυγό. Αποφύγετε να σταλάξουν τα υλικά στο ταψί για να μην καούν. Αφαιρέστε τυχόν χυμένα υλικά πριν το ψήσιμο.
Προαιρετικά πρόσθετα: Λίστα αγορών: Αλεύρι για όλες τις χρήσεις, βούτυρο, κοτόπουλο (ή ψάρι), κρεμμύδι, σκόρδο, ντομάτα, πάπρικα, λάιμ. Προετοιμασία: Η ζύμη μπορεί να ετοιμαστεί 1 μέρα νωρίτερα, ενώ η γέμιση έως και 2 μέρες νωρίτερα (διατηρείται στο ψυγείο).
Θερμίδες | Υδατάνθρακες | Λίπος | Πρωτεΐνη |
190 θερμίδες | 14 γρ. | 11 γρ. | 7 γρ. |
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…
Η Ελλάδα είναι ένας δημοφιλής προορισμός για όσους αναζητούν πιο χαλαρές διακοπές στην παραλία, χάρη στην πληθώρα παράκτιων θησαυρών και παγκοσμίου φήμης ιστορικών μνημείων, συναρπαστικών...
Χτισμένα με ακρίβεια για να αποτελούν την τελευταία γραμμή προστασίας για τις ιστορικές πόλεις και τους κατοίκους τους, τα τεράστια πέτρινα τείχη αποτελούν σιωπηλούς φρουρούς μιας περασμένης εποχής...
Εξετάζοντας την ιστορική τους σημασία, τον πολιτιστικό τους αντίκτυπο και την ακαταμάχητη γοητεία τους, το άρθρο εξερευνά τους πιο σεβαστούς πνευματικούς χώρους σε όλο τον κόσμο. Από αρχαία κτίρια μέχρι καταπληκτικά...
Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…