Κροατικό φιλέκι με μπέικον και πάπρικα

Πατσάς στιφάδο (φιλέτα πατσά)

Το τρίπιτσο, που συχνά ονομάζεται φιλέκι στο Ζάγκρεμπ και σε μέρη της ηπειρωτικής Κροατίας, συγκαταλέγεται στα πιο χαρακτηριστικά πιάτα με εντόσθια στη χώρα. Σε αυτό το στιφάδο, λωρίδες πατσά βοδινού σιγοβράζουν αργά σε βάση ντομάτας με πάπρικα, εμπλουτισμένες με μπέικον ή πανσέτα, ριζώδη λαχανικά και συχνά πατάτες. Το αποτέλεσμα είναι ένα γεύμα που μπορείτε να πάρετε στο κουτάλι με πραγματικό βάθος: βελούδινος ζωμός, μαλακός πατσάς με απαλό μάσημα και ένα καπνιστό, αλμυρό άρωμα που ταιριάζει σε κρύα βράδια και γεμάτα οικογενειακά τραπέζια. Σε πολλές κροατικές περιοχές, ο πατσάς ανήκε από καιρό σε ένα λιτό, αγροτικό ρεπερτόριο, όπου κάθε μέρος του ζώου είχε αξία και τίποτα δεν πήγαινε χαμένο. 

Σε όλη την Ευρώπη, ο πατσάς εμφανίζεται σε δεκάδες μορφές, από ιβηρικές εκδοχές με μανιτάρια μέχρι ιταλικές και γαλλικές παραλλαγές σε σάλτσες κρασιού ή ντομάτας. Στην Κροατία, η προσέγγιση κλίνει προς ένα στιφάδο ή σούπα σε μια κατσαρόλα, συχνά πικάντικη και με έντονη γεύση πάπρικας. Στις ηπειρωτικές περιοχές, το πιάτο συχνά ονομάζεται špek fileki, που κυριολεκτικά σημαίνει «πατσάς με μπέικον», κάτι που σηματοδοτεί μια από τις καθοριστικές του πινελιές: χοιρινό κρέας που προσθέτει καπνό, αλάτι και μια στρογγυλή, αλμυρή επίγευση. Κρεμμύδια, καρότα, σέλινο, πελτέ ντομάτας και πάπρικα αποτελούν τη ραχοκοκαλιά, ενώ ο πατσάς προσφέρει πρωτεΐνη και μια ευχάριστα πλούσια σε κολλαγόνο υφή. 

Στην κροατική κουζίνα, το τριπς βρίσκεται κάπου ανάμεσα σε ένα ταπεινό γεύμα εργάτη και μια νοσταλγική σπεσιαλιτέ. Κάποτε συνδεόταν με φθηνά κομμάτια και μαγειρική «φτωχών», τώρα εμφανίζεται σε μενού παραδοσιακών ταβερνών και πιο φιλόδοξων μπιστρό, ειδικά τους κρύους μήνες και στις κεντρικές κροατικές περιοχές γύρω από το Ζάγκρεμπ. Μια γνωστή περιγραφή μιλάει για το φιλέκι ως ένα στιφάδο που τρώγεται με κουτάλι, με πάχος και επίπεδα μπαχαρικών που ποικίλλουν από κουζίνα σε κουζίνα, μερικές φορές με πολέντα ή ζυμαρικά, μερικές φορές μόνο με ψωμί για να βουτήξει κανείς στη γυαλιστερή σάλτσα. 

Από διατροφικής άποψης, ο πατσάς είναι σχετικά άπαχος σε σύγκριση με πολλά άλλα κομμάτια κρέατος, παρέχοντας στερεά πρωτεΐνη και μια καλή ποσότητα βιταμίνης Β12 με μέτρια λιπαρά. Τα δεδομένα αναφοράς για τον μαγειρεμένο πατσά βοδινού κρέατος αναφέρουν περίπου 80-125 kcal ανά 100 g, με περίπου 10-18 g πρωτεΐνης και 3-5 g λίπους, γεγονός που τον καθιστά μια ικανοποιητική αλλά όχι υπερβολικά βαριά βάση για ένα στιφάδο.

Αυτή η εκδοχή του κροατικού στιφάδο με τρίπτυχο στοχεύει να αντικατοπτρίζει το φιλέκι σε στιλ Ζάγκρεμπ, ενώ παράλληλα παραμένει προσιτή σε μια σπιτική κουζίνα. Η συνταγή ξεκινά με προκαθαρισμένο, προμαγειρεμένο πατσά, ο οποίος αποκτά γεύση από ένα σύντομο βήμα ζεματίσματος που αναζωογονεί το άρωμά του. Από εκεί, ξεκινά μια αργή διαδικασία οικοδόμησης γεύσης: ψήσιμο του μπέικον ή της πανσέτας, μαλάκωμα μιας γενναιόδωρης ποσότητας κρεμμυδιού και ριζωδών λαχανικών, ψήσιμο για λίγο της γλυκιάς πάπρικας ώστε να ανθίσει στο λίπος και στη συνέχεια στρώσεις σε πελτέ ντομάτας, λευκό κρασί και ζωμό. Ο πατσάς και οι πατάτες σιγοβράζουν μαζί μέχρι να μαλακώσουν τα κομμάτια και ο ζωμός να πήξει σε μια πλούσια, ελαφρώς ζελατινώδη σάλτσα.

Αρκετές μικρές επιλογές οδηγούν το στιφάδο στην ισορροπία. Η ντομάτα παραμένει παρούσα αλλά όχι κυρίαρχη, αφήνοντας την πάπρικα, το κρεμμύδι και το παστό χοιρινό να πρωταγωνιστούν. Η ποσότητα του μπέικον παραμένει μετρημένη, αρκετή για καπνό και βάθος χωρίς να δίνει στο πιάτο υπερβολική πλούσια γεύση. Οι πατάτες μαγειρεύονται απευθείας στο στιφάδο και όχι ξεχωριστά, προσδίδοντας άμυλο που πήζει φυσικά το υγρό. Μια περιορισμένη χρήση καυτερής πάπρικας ή τσίλι διατηρεί το επίπεδο θερμότητας ρυθμιζόμενο, από απαλή ζεστασιά σε κάτι πιο δυναμικό.

Από άποψη γεύσης, το στιφάδο βρίσκεται κάπου ανάμεσα σε σούπα τύπου γκούλας και ρουστίκ κατσαρόλα. Ο πατσάς γίνεται μαλακός, αλλά διατηρεί αρκετή δομή για να δώσει μια χορταστική αίσθηση. Το μπέικον και η πάπρικα σχηματίζουν μια καπνιστή, ελαφρώς γλυκιά βάση, ενώ η ντομάτα και το κρασί προσθέτουν οξύτητα που φωτίζει τον πλούσιο σε κολλαγόνο ζωμό. Μια τελευταία χούφτα μαϊντανό, ανακατεμένο από τη φωτιά, φέρνει φρεσκάδα και μια διακριτική βοτανική νότα.

Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για μάγειρες που απολαμβάνουν το υπομονετικό, αργό σιγοβράσιμο και θέλουν να εξερευνήσουν τις παραδοσιακές κροατικές γεύσεις με πρακτικό τρόπο. Το Tripice απαιτεί χρόνο και όχι περίπλοκη τεχνική, και ανταμείβει αυτόν τον χρόνο με μια κατσαρόλα στιφάδο που μπορεί να χορτάσει μια μικρή ομάδα, να ξαναζεσταθεί καλά και να σταθεί μόνο του χωρίς τίποτα περισσότερο από ψωμί ή πολέντα στο πλάι.

Κροατικό φιλέκι με μπέικον και πάπρικα

Συνταγή από Travel S HelperΠορεία: Κυρίως, ΣτιφάδοΚουζίνα: ΚροατίαΔυσκολία: Ενδιάμεσος
Μερίδες

6

μερίδες
Ώρα προετοιμασίας

40

πρακτικά
Χρόνος μαγειρέματος

120

πρακτικά
Θερμίδες

400

θερμίδες

Το κροατικό στιφάδο με τρίπιτσα, ή φιλέκι, είναι ένα αργά μαγειρεμένο πιάτο με πατσά από την ηπειρωτική Κροατία, που συνδέεται ιδιαίτερα με το Ζάγκρεμπ και τις κεντρικές περιοχές. Τρυφερές λωρίδες προμαγειρεμένου πατσά βοδινού σιγοβράζουν σε ζωμό ντομάτας και πάπρικας με μπέικον, κρεμμύδια, λαχανικά ρίζας και πατάτες, σχηματίζοντας ένα παχύρρευστο στιφάδο για κουτάλι με καπνιστή ένταση και απαλή καυτερή γεύση. Η μέθοδος επικεντρώνεται στην προσεκτική στρώση της γεύσης: δίνοντας στο μπέικον όγκο, μαλακώνοντας τα αρώματα, ψήνοντας για λίγο την πάπρικα στο λίπος και σιγοβράζοντας τον πατσά μέχρι να μαλακώσει αλλά να παραμείνει δομημένος. Το στιφάδο ταιριάζει καλά για χειμωνιάτικα Σαββατοκύριακα, χαλαρές συγκεντρώσεις ή οποιαδήποτε περίσταση που απαιτεί ένα πλούσιο, χορταστικό κυρίως πιάτο. Τα περισσεύματα ξαναζεσταίνονται καλά, συχνά έχουν ακόμα καλύτερη γεύση την επόμενη μέρα καθώς οι γεύσεις συνεχίζουν να αναμειγνύονται.

Συστατικά

  • Πατσάς μοσχαρίσιος, προκαθαρισμένος και προμαγειρεμένος – 1,2 κιλά — κομμένο σε λωρίδες περίπου 1 × 4 εκ.· ο προμαγειρεμένος πατσάς από τον χασάπη εξοικονομεί σημαντικό χρόνο.

  • Καπνιστό μπέικον ή πανσέτα – 150 γρ. — κομμένο σε κύβους· παρέχει καπνό και βάθος στη βάση (στυλ špek fileki).

  • Κρεμμύδια – 2 μεγάλα (περίπου 400 γρ.) — ψιλοκομμένο· αρωματικό πυρήνα για γλυκύτητα και οξύτητα.

  • Καρότα – 2 μέτρια (περίπου 200 γρ.) — κομμένο σε μικρά κυβάκια· προσθέστε γλυκύτητα και χρώμα.

  • Μίσχος σέλινου – 1 μεγάλο — ψιλοκομμένο· ισορροπεί τη γλυκύτητα με την απαλή πικράδα.

  • Σκόρδο – 4-5 σκελίδες — ψιλοκομμένο· προστίθεται αφού μαλακώσουν τα κρεμμύδια για να μην καούν.

  • Πατάτες – 4 μέτριες πατάτες (περίπου 600 γρ.) — ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια 2-3 εκ.· βοηθούν να πήξει το στιφάδο και να γίνει πιο πλήρες ως γεύμα.

  • Πελτές ντομάτας – 2 κουταλιές της σούπας — συμπυκνώνει τη γεύση και το χρώμα της ντομάτας χωρίς να κάνει το στιφάδο έντονα όξινο.

  • Ντομάτες θρυμματισμένες ή πασπάτα ντομάτας – 400 γρ — αποτελεί μέρος του υγρού μαγειρέματος και προσθέτει απαλή οξύτητα.

  • Λευκό ξηρό κρασί – 150 ml — σβήνει το τηγάνι και δίνει μια πιο έντονη χρωστική ουσία στον πλούσιο ζωμό.

  • Ζωμός βοδινού ή μοσχαρίσιου κρέατος – 800–1000 ml — κατά προτίμηση χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο· η ποσότητα προσαρμόζεται έτσι ώστε να καλύπτονται όλα.

  • ηλιέλαιο ή ουδέτερο λάδι – 2 κουταλιές της σούπας — χρησιμοποιείται μαζί με λίπος μπέικον, ώστε να μην καεί η βάση.

  • Γλυκιά πάπρικα – 2 κουταλιές της σούπας — κλασικό σε κροατικό φιλέκι· επιλέξτε γλυκιά πάπρικα καλής ποιότητας για πλούσια γεύση.

  • καυτερή πάπρικα ή ήπιες νιφάδες τσίλι – ½–1 κουταλάκι του γλυκού — προαιρετικά· προσαρμόστε στο προτιμώμενο επίπεδο θερμότητας.

  • Φύλλα δάφνης – 2 — προσδίδουν απαλό φυτικό βάθος κατά το σιγοβράσιμο.

  • Αποξηραμένη μαντζουράνα – 1 κουταλάκι του γλυκού — συνηθισμένο στα στιφάδο με πατσά της Κεντρικής Ευρώπης· προσθέτει μια αλμυρή, ελαφρώς λουλουδάτη νότα.

  • Αλεσμένο μαύρο πιπέρι – ½ κουταλάκι του γλυκού, και περισσότερο κατά βούληση — εξισορροπεί τον πλούτο και προσθέτει ζεστασιά.

  • ψιλό θαλασσινό αλάτι – 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού, κατά βούληση — η ποσότητα εξαρτάται από την αλμυρότητα του μπέικον και του ζωμού.

  • Για το φινίρισμα και το σερβίρισμα
  • Φρέσκος μαϊντανός με πλατιά φύλλα – 3 κουταλιές της σούπας, ψιλοκομμένος — ανακατεύεται στο τέλος και σκορπίζεται από πάνω.

  • Ξίδι λευκού κρασιού – 1-2 κουταλάκια του γλυκού, κατά βούληση — προαιρετικό πιτσίλισμα στο τέλος για να τονιστούν οι γεύσεις.

  • Τραγανό λευκό ψωμί ή πολέντα – για το σερβίρισμα — παραδοσιακά άμυλα για να συνοδεύουν τρίπικες· ψωμί για βούτηγμα ή πολέντα για ένα πιο πλούσιο πιάτο.

Οδηγίες

  • Ετοιμάστε τον πατσά και τα λαχανικά
  • Ζεματίστε την πατσά – Βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε τις λωρίδες από τον προμαγειρεμένο πατσά και σιγοβράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίξτε καλά. Αυτό αναζωογονεί τη γεύση και ζεσταίνει τον πατσά για το στιφάδο.

  • Στεγνώστε τον πατσά – Απλώστε τον στραγγισμένο πατσά σε ένα ταψί και στεγνώστε τον ταμποναριστά με χαρτί κουζίνας για να ροδίσει και να απορροφήσει τη γεύση πιο εύκολα στην κατσαρόλα.

  • Ετοιμάστε τα λαχανικά – Ενώ στραγγίζει ο πατσάς, ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, τα καρότα και το σέλινο, ψιλοκόψτε το σκόρδο και κόψτε τις πατάτες σε κομμάτια 2-3 εκ.

  • Δημιουργήστε τη βάση γεύσης
  • Δώστε το μπέικον – Τοποθετήστε μια μεγάλη κατσαρόλα με χοντρό πάτο σε μέτρια φωτιά, προσθέστε το ψιλοκομμένο μπέικον και μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά μέχρι να λιώσει το λίπος και οι άκρες να πάρουν ένα ελαφρώς χρυσαφί χρώμα.

  • Προσθέστε το λάδι και τα κρεμμύδια – Προσθέστε το ηλιέλαιο και ανακατέψτε, στη συνέχεια προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μια πρέζα αλάτι, μαγειρεύοντας για 8-10 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα απαλό χρυσαφί χρώμα.

  • Μαλακώνουμε τα καρότα και το σέλινο – Προσθέστε τα καρότα και το σέλινο, ανακατεύοντας συχνά, και μαγειρέψτε για άλλα 5-7 λεπτά μέχρι τα λαχανικά να αρχίσουν να μαλακώνουν και να χάνουν την ωμή τους υφή.

  • Ανθίστε το σκόρδο και την πάπρικα – Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια πασπαλίστε με τη γλυκιά πάπρικα και την καυτερή πάπρικα, ανακατεύοντας συνεχώς για περίπου 30 δευτερόλεπτα ακόμα μέχρι να αρωματιστεί. Αποφύγετε να αφήσετε την πάπρικα να σκουρύνει, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πικράδα.

  • Ψήστε τον πελτέ ντομάτας – Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να σκουρύνει ελαφρά και το μείγμα να μυρίζει γλυκά και συμπυκνωμένα.

  • Σβήσιμο με κρασί – Ρίξτε το λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο της κατσαρόλας με μια ξύλινη κουτάλα για να φύγουν τυχόν καμένα κομμάτια και σιγοβράστε για 2-3 λεπτά μέχρι να εξασθενίσει το άρωμα του αλκοόλ.

  • Σιγοβράστε το στιφάδο
  • Προσθέστε πατσά και υγρά – Προσθέστε τον ασπρισμένο πατσά στην κατσαρόλα, ανακατέψτε τον για να καλυφθεί με τη βάση από πάπρικα και ντομάτα, στη συνέχεια ρίξτε τις λιωμένες ντομάτες και αρκετό ζωμό ώστε να καλυφθεί ο πατσάς.

  • Αλατοπιπερώστε και αφήστε να σιγοβράσει – Προσθέστε τα φύλλα δάφνης, τη μαντζουράνα, το μαύρο πιπέρι και 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά.

  • Σιγοβράστε για πολύ ώρα μέχρι να μαλακώσουν – Χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε μερικώς την κατσαρόλα και σιγοβράστε για 60-75 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει ο πατσάς και να δέσει ελαφρώς ο ζωμός.

  • Προσθέστε πατάτες – Προσθέστε τις κομματάκια πατάτας, ανακατεύοντας λίγο επιπλέον ζωμό ή νερό, αν χρειάζεται, ώστε να βυθιστούν όλα τα υλικά ξανά και στη συνέχεια αφήστε να σιγοβράσει.

  • Ολοκλήρωση μαγειρέματος – Σιγοβράστε για άλλα 25-35 λεπτά, χωρίς καπάκι ή μερικώς σκεπασμένο, μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν και το στιφάδο να αποκτήσει μια πλούσια, ελαφρώς γυαλιστερή υφή. Η επιφάνεια θα πρέπει να δείχνει μικρές σταγόνες πορτοκαλί λίπους από την πάπρικα και το μπέικον.

  • Προσαρμόστε τα καρυκεύματα και την οξύτητα – Δοκιμάστε το στιφάδο και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι από λευκό κρασί, αν η γεύση είναι βαριά, δοκιμάζοντάς το μετά από κάθε προσθήκη.

  • Ξεκούραση και γαρνίρισμα – Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε το στιφάδο να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά. Προσθέστε τον περισσότερο ψιλοκομμένο μαϊντανό, κρατώντας λίγο για το σερβίρισμα.

  • Σερβίρετε – Βάλτε το στιφάδο με τριπς σε ζεστά μπολ, πασπαλίστε με τον υπόλοιπο μαϊντανό και σερβίρετε με τραγανό ψωμί ή μαλακή πολέντα στο πλάι.

Συμβουλές, αντιμετώπιση προβλημάτων και παραλλαγές

  • Προτάσεις σερβιρίσματος και συνδυασμοί
    Το Tripice λειτουργεί καλύτερα σε ζεστά, βαθιά μπολ, ώστε ο ζωμός να παραμένει ζεστός και ο πατσάς μαλακός. Μια φέτα χωριάτικο ψωμί ή μια μπάλα μαλακή πολέντα πιάνει την πηχτή σάλτσα και μετατρέπει το στιφάδο σε ένα πλήρες γεύμα. Μια απλή πράσινη σαλάτα με έντονη βινεγκρέτ διαπερνά την πλούσια γεύση, ενώ οι τουρσί πιπεριές ή άλλα πικάντικα τουρσιά αντανακλούν αυτή την οξύτητα. Για το κρασί, ένα μέτριο κόκκινο κροατικό ή οποιοδήποτε κόκκινο με μέτριο οξύτητα με μέτρια τανίνη ταιριάζει καλά με την καπνιστή γεύση από το μπέικον και τη σάλτσα με πάπρικα.
  • Αποθήκευση & Επαναθέρμανση
    Το στιφάδο διατηρείται στο ψυγείο για 3-4 ημέρες σε σκεπασμένο δοχείο και η γεύση του τείνει να γίνεται πιο έντονη καθώς ο πατσάς και οι πατάτες απορροφούν περισσότερο ζωμό. Για μεγαλύτερη αποθήκευση, καταψύξτε μερίδες χωρίς να γεμίζετε υπερβολικά τα δοχεία, αφήνοντας χώρο για διαστολή. Ξαναζεστάνετε απαλά στην εστία σε χαμηλή φωτιά με λίγο νερό ή ζωμό, ανακατεύοντας πού και πού, μέχρι το στιφάδο να ζεσταθεί καλά και ο πατσάς να ζεσταθεί καλά. Ένας φούρνος μικροκυμάτων λειτουργεί σε σύντομες εκρήξεις σε μέτρια ισχύ, ανακατεύοντας ανάμεσα στους γύρους για να αποφευχθεί η ανομοιόμορφη θέρμανση.
  • Παραλλαγές & Αντικαταστάσεις
    Το Tripice προσαρμόζεται καλά στις μικρές αλλαγές. Μια πιο ρουστίκ εκδοχή μπορεί να παραλείψει τις πατάτες και να βασιστεί στο ψωμί στο τραπέζι, με λίγο περισσότερο πατσά και ζωμό. Μια **παραλλαγή με τάση Δαλματίας** μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερη ντομάτα και να σερβίρει το στιφάδο πιο χαλαρό, πιο κοντά σε σούπα. Για μια πιο ελαφριά, πιο γρήγορη προσέγγιση, μειώστε το μπέικον και χρησιμοποιήστε επιπλέον λαχανικά, μαγειρεύοντας το στιφάδο λίγο πιο σύντομο, ώστε ο ζωμός να παραμείνει πιο αραιός. Για μια ημι-χορτοφαγική πινελιά, αντικαταστήστε το μισό πατσά με μεγάλα λευκά φασόλια, διατηρώντας την ίδια βάση πάπρικας-ντομάτας και μπέικον για γεύση, κάτι που ταιριάζει στους επισκέπτες που απολαμβάνουν τα εντόσθια σε μικρότερες ποσότητες.
  • Συμβουλές του σεφ
    Αναζητήστε προκαθαρισμένο, προμαγειρεμένο πατσά από έναν αξιόπιστο χασάπη όποτε είναι δυνατόν. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά, ώστε ο πατσάς να παραμείνει τρυφερός και όχι σαν καουτσούκ. Αντιμετωπίστε την πάπρικα σαν ένα λεπτό μπαχαρικό, καβουρδίζοντάς την για λίγο στο λίπος, αλλά τραβώντας την προς τα πίσω πριν σκουρύνει. Μια μικρή πινελιά ξιδιού στο τέλος φωτίζει τον ζωμό, ενώ μια σύντομη περίοδος ηρεμίας από τη φωτιά βοηθά τη σάλτσα να κατακαθίσει και να πήξει ελαφρώς πριν το σερβίρετε.
  • Απαιτούμενος εξοπλισμός
    Μια μεγάλη κατσαρόλα με βαρύ πάτο ή μια γάστρα-γάστρα αποτελεί τον βασικό εξοπλισμό για το τρίπρις, καθώς η ομοιόμορφη θερμότητα και η καλή συγκράτηση της θερμότητας υποστηρίζουν μακρύ, απαλό σιγοβράσιμο χωρίς να καίγεται η πάπρικα και η ντομάτα. Μια στιβαρή ξύλινη κουτάλα ή μια πυρίμαχη σπάτουλα βοηθά στο ξύσιμο της βάσης της κατσαρόλας κατά το ξεγλάσσωμα με κρασί. Ένα κοφτερό μαχαίρι σεφ και μια σταθερή σανίδα κοπής κάνουν εύκολο το κόψιμο κρεμμυδιών, ριζωδών λαχανικών και λωρίδων πατσά. Μια κουτάλα είναι χρήσιμη για το σερβίρισμα, και τα πυρίμαχα δοχεία αποθήκευσης απλοποιούν την ψύξη και την ψύξη των υπολειμμάτων. Αν σερβίρετε με πολέντα, μια ξεχωριστή μεσαία κατσαρόλα με σύρμα ή ξύλινη κουτάλα θα χειριστεί αυτό το συνοδευτικό πιάτο.

Διατροφικές Πληροφορίες

Προσεγγιστικές τιμές για μία από τις έξι μερίδες, με βάση τυπικά δεδομένα αναφοράς για μαγειρεμένο πατσά, πατάτες, μπέικον και λαχανικά σε ζωμό ντομάτας-πάπρικας. 

ΘρεπτικόςΠροσεγγιστική ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες~400 θερμίδες
Υδατάνθρακες~24 γρ.
Πρωτεΐνη~30 γρ.
Λίπος~17 γρ.
Ινα~4 γρ.
Νάτριο~900 mg
Βασικά αλλεργιογόναΔεν υπάρχει εγγενές στοιχείο· ελέγξτε το ζωμό και το αλλαντικό για ίχνη γλουτένης· χοιρινό με μπέικον/πανσέτα
Αύγουστος 9, 2024

10 υπέροχες πόλεις στην Ευρώπη που οι τουρίστες παραβλέπουν

Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…

10-ΥΠΕΡΟΧΕΣ-ΠΟΛΕΙΣ-ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ-ΠΟΥ-ΟΙ-ΤΟΥΡΙΣΤΕΣ-ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ
Δεκέμβριος 6, 2024

Ιεροί τόποι: Οι πιο πνευματικοί προορισμοί του κόσμου

Εξετάζοντας την ιστορική τους σημασία, τον πολιτιστικό τους αντίκτυπο και την ακαταμάχητη γοητεία τους, το άρθρο εξερευνά τους πιο σεβαστούς πνευματικούς χώρους σε όλο τον κόσμο. Από αρχαία κτίρια μέχρι καταπληκτικά...

Ιεροί τόποι - Οι πιο πνευματικοί προορισμοί του κόσμου
Αύγουστος 4, 2024

Λισαβόνα – Πόλη της Τέχνης του Δρόμου

Η Λισαβόνα είναι μια πόλη στις ακτές της Πορτογαλίας που συνδυάζει επιδέξια τις σύγχρονες ιδέες με την γοητεία του παλιού κόσμου. Η Λισαβόνα είναι ένα παγκόσμιο κέντρο για την τέχνη του δρόμου, αν και...

Lisbon-City-Of-Street-Art
Αύγουστος 11, 2024

Βενετία, το μαργαριτάρι της Αδριατικής

Με τα ρομαντικά κανάλια της, την εκπληκτική αρχιτεκτονική και τη μεγάλη ιστορική της σημασία, η Βενετία, μια γοητευτική πόλη στην Αδριατική Θάλασσα, γοητεύει τους επισκέπτες. Το σπουδαίο κέντρο αυτού του…

Βενετία-το-μαργαριτάρι-της-θάλασσας της Αδριατικής