10 υπέροχες πόλεις στην Ευρώπη που οι τουρίστες παραβλέπουν
Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…
Η Mhadjeb – που συχνά ονομάζεται Mahjouba – είναι μια κλασική αλγερινή κρέπα με σιμιγδάλι, γεμιστή με ένα πικάντικο μείγμα ντομάτας-κρεμμυδιού. Αυτή η αλμυρή τηγανίτα είναι ένα αγαπημένο street food, που πωλείται ζεστή από το τηγάνι σε αγορές και αρτοποιεία. Η ζύμη, φτιαγμένη απλά από σιμιγδάλι, αλάτι και νερό, τεντώνεται με το χέρι σε ένα ορθογώνιο λεπτό σαν χαρτί. Μια κουταλιά γέμισης ντομάτας και κρεμμυδιού με καρύκευμα harissa απλώνεται μέσα πριν διπλωθεί. Καθώς η γεμιστή κρέπα ψήνεται σε ένα ζεστό τηγάνι, γίνεται τραγανή και η γέμιση αχνίζει μέσα.
Το αποτέλεσμα είναι ένα πολυεπίπεδο, μαλακό εξωτερικό που δίνει τη θέση του σε ένα ζεστό, πικάντικο εσωτερικό. Κάθε μπουκιά ξεχειλίζει από την πικάντικη πλούσια γεύση ντομάτας, γλυκών κρεμμυδιών και μια έντονη γεύση από χαρίσα ή τσίλι. Πολλοί μάγειρες προσθέτουν ψιλοκομμένες πράσινες πιπεριές ή μια κουταλιά λιωμένο ρεβίθια για επιπλέον υφή και τελειώνουν με λίγο φρέσκο κόλιανδρο. Το ελαφρύ λάδωμα του ταψιού και της ζύμης εξασφαλίζει ομοιόμορφο χρυσαφί χρώμα και αποτρέπει το κόλλημα. Μερικοί πωλητές ραντίζουν με λίγο ελαιόλαδο από πάνω για ένα επιπλέον γυαλιστερό φινίρισμα. Το Mhadjeb είναι χορτοφαγικό από τη φύση του, καθιστώντας το αγαπημένο για όσους αναζητούν πλούσια γεύση χωρίς κρέας.
Δεδομένου ότι η ζύμη δεν έχει μαγιά, αυτές οι τηγανίτες φτιάχνονται γρήγορα. Το ίδιο το όνομα Mahjouba σημαίνει «καλυμμένη» ή «καλυμμένη», περιγράφοντας τον τρόπο με τον οποίο η πλούσια γέμιση κρύβεται μέσα στις πτυχές της ζύμης. Λέγεται ότι προέρχεται από τη βόρεια Αλγερία - πόλεις όπως το Αλγέρι και η Κωνσταντινούπολη τη διεκδικούν ως δική τους. Παραδοσιακά, είναι ένα πρωινό ή μεσημεριανό φαγητό: τα καροτσάκια του δρόμου το προσφέρουν μαζί με τσάι μέντας και καφέ στους πολυάσχολους εργάτες. Οι οικογένειες συχνά ετοιμάζουν παρτίδες τα Σαββατοκύριακα, πλάθοντας ζύμη και ψήνοντας κρέπες μαζί - μια πρακτική που κάνει το μαγείρεμα μια κοινή εκδήλωση.
Το Mhadjeb είναι επίσης πολύ πρακτικό. Σε αντίθεση με πολλά πίτα που χρειάζονται σκεύη, τρώγεται στο χέρι. Μπορεί να παραμείνει ζεστό μέσα στις στρώσεις του για λίγο, καθιστώντας το ιδανικό για να το συσκευάσετε σε ένα κουτί για μεσημεριανό γεύμα ή για πικνίκ. Το ξαναζέσταμα ενός Mhadjeb που περίσσεψε σε ένα τηγάνι αποκαθιστά γρήγορα την τραγανότητά του. Κάθε γεμιστή τηγανίτα αποτυπώνει το αλγερινό πικάντικο και τη φιλοξενία: μαλακή αλλά τραγανή ζύμη που περικλείει ζωντανή, αρωματική γέμιση.
4
μερίδες20
πρακτικά15
πρακτικά20
πρακτικά290
θερμίδεςΟι Mhadjeb (Mahjouba) είναι αλμυρές αλγερινές κρέπες γεμιστές με γέμιση ντομάτας-κρεμμυδιού με πικάντικα υλικά. Η ζύμη φτιάχνεται από σιμιγδάλι και μικρή ποσότητα αλευριού, στη συνέχεια ζυμώνεται και αφήνεται για λίγο να ξεκουραστεί. Κάθε μπάλα ζύμης τυλίγεται σε λεπτή φέτα, γεμίζεται με το μείγμα χαρίσα-ντομάτας και διπλώνεται σε ένα τετράγωνο ή φάκελο. Οι γεμιστές κρέπες τηγανίζονται σε τηγάνι για περίπου 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν νιφάδες. Σε περίπου 1 ώρα θα έχετε 4-6 ζεστές, γεμιστές τηγανίτες γεμάτες γεύση. Σερβίρετε τες φρέσκες και ζεστές ως ένα χορταστικό σνακ ή ελαφρύ γεύμα - είναι ιδιαίτερα νόστιμες με μια μερίδα ελιές, τυρί ή μια μερίδα λεμονιού.
Αλεύρι από λεπτό σιμιγδάλι: 250 γρ. (1 1/2 φλιτζάνι) – για τη ζύμη. Χρησιμοποιώντας σιμιγδάλι, το μείγμα αποκτά ελαφρώς μαλακή υφή. Αν δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι για όλες τις χρήσεις (οι κρέπες θα είναι πιο μαλακές).
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις: 50 γρ. (⅓ φλιτζάνι) – προσθέτει ελαστικότητα στη ζύμη. Μπορείτε να το παραλείψετε αυτό και να χρησιμοποιήσετε μόνο σιμιγδάλι, αλλά η ζύμη θα είναι πιο ευαίσθητη.
Αλας: ½ κουταλάκι του γλυκού - για τη ζύμη.
Χλιαρό νερό: περίπου 200 ml – για να ενωθεί η ζύμη. Προσθέστε σταδιακά μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή, ελαφρώς κολλώδης ζύμη.
Ελαιόλαδο: 2 κουταλιές της σούπας, συν περισσότερες για το τηγάνι – διατηρούν τη ζύμη μαλακή και κατάλληλη για τηγάνισμα. Οποιοδήποτε ουδέτερο λάδι είναι επίσης κατάλληλο.
Ντομάτες: 2 μεσαία, ψιλοκομμένα ή τριμμένα – η βάση της γέμισης.
Κρεμμύδι: 1 μέτριο, ψιλοκομμένο – προσθέτει γλυκύτητα.
Σκόρδο: 1 σκελίδα, ψιλοκομμένη (προαιρετικά) – για βάθος γεύσης.
Πιπεριά: 1 μικρό, ψιλοκομμένο (προαιρετικά) – παραδοσιακό σε πολλές περιοχές για χρώμα και γλυκύτητα.
Χαρίσα (πάστα τσίλι): 1–2 κουταλάκια του γλυκού – δίνει στη γέμιση την καυτερή της γεύση. Χρησιμοποιήστε περισσότερο ή λιγότερο κατά βούληση.
Αλεσμένο κύμινο: ½ κουταλάκι του γλυκού – ένα ζεστό μπαχαρικό στη γέμιση.
Αλατοπίπερο: κατά βούληση - προσαρμόστε ανάλογα με τις ανάγκες.
Ελαιόλαδο: για το μαγείρεμα της γέμισης και το λάδωμα του ταψιού.
Φρέσκος κόλιανδρος ή μαϊντανός (προαιρετικά): μια χούφτα, ψιλοκομμένη – ανακατέψτε τη γέμιση στο τέλος για πιο λαμπερό αποτέλεσμα.
Ετοιμάστε τη ζύμη: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το σιμιγδάλι, το αλεύρι, το αλάτι και 1 κουταλιά της σούπας λάδι. Προσθέστε σταδιακά το χλιαρό νερό και ζυμώστε μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή, ελαφρώς κολλώδης ζύμη (περίπου 5 λεπτά). Σκεπάστε την και αφήστε την να ξεκουραστεί για 15-20 λεπτά κάτω από μια πετσέτα.
Φτιάξτε τη γέμιση: Ζεστάνετε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμύδια (και το πιπέρι αν χρησιμοποιείτε) μέχρι να γίνουν ημιδιαφανή. Προσθέστε το σκόρδο, τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τη χαρίσα, το κύμινο, το αλάτι και το πιπέρι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να εξατμιστεί το μεγαλύτερο μέρος του υγρού και να πήξει το μείγμα (περίπου 5 λεπτά). Προσθέστε ψιλοκομμένα μυρωδικά αν χρησιμοποιείτε. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει λίγο.
Χωρίστε τη ζύμη: Αφού ξεκουραστεί, χωρίστε τη ζύμη σε 4-6 μπαλάκια. Σκεπάστε τα για να μην στεγνώσουν.
Σχήμα και γέμισμα: Σε μια καλά λαδωμένη επιφάνεια, πάρτε μια μπάλα ζύμης και ισιώστε την σε ένα πολύ λεπτό ορθογώνιο ή κύκλο (πάχους 2 χιλιοστών). Τοποθετήστε περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας από τη γέμιση στο κέντρο. Διπλώστε τις άκρες της ζύμης πάνω από τη γέμιση για να σχηματίσετε ένα σφραγισμένο τετράγωνο ή φάκελο. Πιέστε σταθερά τις άκρες για να σφραγίσετε.
Μαγειρέψτε την κρέπα: Ζεστάνετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε απαλά τη γεμιστή ζύμη, με την πλευρά της ραφής προς τα κάτω. Ψήστε για 3-4 λεπτά μέχρι ο πάτος να ροδίσει και να γίνει τραγανός. Γυρίστε και ψήστε την άλλη πλευρά για 3-4 λεπτά ακόμη, πιέζοντας απαλά για να τηγανιστούν ομοιόμορφα. Επαναλάβετε με τις υπόλοιπες μπαλίτσες ζύμης (προσθέτοντας λίγο περισσότερο λάδι στο τηγάνι, ανάλογα με τις ανάγκες).
Σερβίρετε αμέσως: Μεταφέρετε κάθε Mhadjeb σε ένα πιάτο αμέσως μόλις είναι έτοιμο. Σερβίρετε τα ζεστά για καλύτερη υφή, καθώς είναι πιο τραγανά αμέσως μόλις τα βγάλετε από το τηγάνι.
Θρεπτικός | Ανά μερίδα (1 κρέπα) |
Θερμίδες | 290 |
Υδατάνθρακες | 40 γρ |
Πρωτεΐνη | 6 γρ. |
Λίπος | 8 γρ. |
Αλλεργιογόνα | Περιέχει γλουτένη (σιτάρι) |
Ενώ πολλές από τις υπέροχες πόλεις της Ευρώπης παραμένουν επισκιασμένες από τις πιο γνωστές αντίστοιχές τους, είναι ένας θησαυρός από μαγεμένες πόλεις. Από την καλλιτεχνική έκκληση…
Εξετάζοντας την ιστορική τους σημασία, τον πολιτιστικό τους αντίκτυπο και την ακαταμάχητη γοητεία τους, το άρθρο εξερευνά τους πιο σεβαστούς πνευματικούς χώρους σε όλο τον κόσμο. Από αρχαία κτίρια μέχρι καταπληκτικά...
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Η Ελλάδα είναι ένας δημοφιλής προορισμός για όσους αναζητούν πιο χαλαρές διακοπές στην παραλία, χάρη στην πληθώρα παράκτιων θησαυρών και παγκοσμίου φήμης ιστορικών μνημείων, συναρπαστικών...
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...