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Galaktoboúreko (ga-lak-toh-boo-REH-koh) ist Griechenlands Antwort auf eine dekadente Puddingtorte. Der Name bedeutet wörtlich „Milchkuchen“ und hält, was er verspricht: ein glatter, cremiger Grießpudding, eingebettet zwischen goldenen Blätterteigblättern, getränkt in duftendem Sirup. Dieses Dessert vereint zwei Texturen – es hat sowohl den zarten, seidigen Biss von Pudding als auch die knusprige, flockige Leichtigkeit von gebackenem Filoteig. Da es sich um ein siruphaltiges Dessert handelt (Teil der griechischen Familie der sogenannten von Siropia), es muss mit etwas Geduld gemacht werden. Aber keine Angst: Jeder Schritt ist unkompliziert und lohnend.
Dieses Dessert ist oft ein beliebter Nachtisch bei griechischen Feiern und Festessen. Schon der erste Bissen versetzt Sie an einen Sommerabend am Meer – der kräftige Vanillepudding wird durch den einziehenden Zitronengeschmack abgerundet. Anders als beim bekannteren Baklava dreht sich bei Galaktoboureko alles um die Behaglichkeit von Milchprodukten. Für die Füllung wird aus Milch, Butter, Zucker und Grieß eine puddingartige Creme gekocht, die dann mit Eiern gebacken wird. Beim Backen geht der obere Filoteig auf und wird goldbraun. Dann vollendet der Zauber: Ein einfacher, mit Zimt und Zitrone aromatisierter Sirup wird heiß über den heißen Teig gegossen. Jeder Schlitz im Filoteig wird zu einem kleinen Fenster, durch das der Sirup sickern kann.
Das Endergebnis ist eine glänzende, süße Oberfläche mit einem wackeligen Inneren, das auf der Zunge zergeht. Warm (oder bei Zimmertemperatur) serviert, kommen die Zitronen-Zimt-Noten besonders gut zur Geltung. Familienrezepte variieren: Manche fügen Vanille oder Orangenschale hinzu, aber der Klassiker hier verwendet einen Vanille-Grießpudding und einen einfachen Sirup. Es mag aufwendig klingen, ist aber mit guter Vorbereitung durchaus machbar. So bereiten Sie diese cremig-knusprige griechische Köstlichkeit zu Hause zu.
8
Portionen15
Minuten50
Minuten380
kcalGalaktoboureko ist ein griechischer Kuchen aus Vanillesoße und Filoteig, getränkt in Sirup. Dazu wird eine Grießcreme auf Milchbasis auf dem Herd gekocht und dann zwischen Schichten gebutterten Filoteigs in einer Backform gegossen. Der Blätterteig wird eingeschnitten und gebacken, bis er aufgebläht und goldbraun ist. Während des Backens wird ein Zucker-Zimt-Sirup mit Zitrone zubereitet. Sobald der Galaktoboureko heiß ist, wird der abgekühlte Sirup darüber gegossen. Nach dem Abkühlen wird das Dessert zu einer köstlichen, süßen Vanillesoße. Nach Belieben mit etwas Zimt garniert servieren.
Ungesalzene Butter: ½ Tasse (115 g) geschmolzen – die Hälfte für die Vanillepuddingmischung, die andere Hälfte zum Bestreichen der Filoteigblätter. Sorgt für mehr Fülle.
Kristallzucker (für Vanillesoße): 1 Tasse – süßt den Pudding.
Milch: 2 Liter (ca. 8 Tassen) Vollmilch – Basis des Puddings. (Für eine optimale Konsistenz verwenden Sie 2 % oder Vollfett; laktosefreie Milch funktioniert auch.)
Grieß: 1 Tasse plus 1 Esslöffel (feiner Hartweizen) – dickt ein und ergibt einen glatten, cremigen Pudding. (Etwa 120 g; bei Bedarf nach dem Feinmahlen abmessen.)
Eier: 6 große, geschlagene – in die heiße Mischung eingerührt, um eine dicke, puddingartige Creme zu bilden.
Vanillepulver: ½ TL – oder 1 TL Vanilleextrakt, für den Geschmack zum Vanillepudding hinzugefügt.
Filoteig: 1 lb (16 oz) Packung – ca. 20–25 Blätter. Aufgetaut und bei Zimmertemperatur. (Abgedeckt aufbewahren, um ein Austrocknen zu verhindern.)
Geschmolzene Butter (für Filoteig): ½ Tasse zusätzlich (115 g) – zwischen den Schichten bestreichen.
2½ Tassen Zucker
2 Tassen Wasser
1 Zimtstange
2 Zitronenscheiben (oder Schale von 1 Zitrone)
(Der Sirup wird geköchelt und dann abgekühlt.)
In der griechischen Tradition wird manchmal Vanille oder ein Spritzer Rosenwasser verwendet. Maisstärke kann bei Bedarf Grieß ergänzen (1/4 Tasse). Bei Laktoseintoleranz verwenden Sie einen Milchersatz (dicke Sojamilch). Sie können Sirup mit Orangensaft anstelle von Zitrone aromatisieren.
Backofen vorheizen: Auf 175 °C (350 °F) vorheizen. Eine 9×13-Zoll-Auflaufform mit Butter einfetten.
Zubereitung der Vanillesoße: In einem schweren Topf bei mittlerer Hitze ½ Tasse Butter schmelzen. 1 Tasse Zucker einrühren, bis er sich aufgelöst hat. Nach und nach die Milch einrühren, dann Grieß und Vanille hinzufügen. Unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis die Mischung leicht eindickt. Vom Herd nehmen.
Eier hinzufügen: 6 Eier in einer Schüssel verquirlen. Unter ständigem Rühren langsam etwas von der heißen Milchmischung in die Eier träufeln (zum Temperieren). Die Eiermilch zurück in den Topf gießen und erneut auf mittlere Hitze stellen. 8–10 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis die Creme dickflüssig ist (wie Pudding). Vom Herd nehmen. (Kochzeit: ca. 10 Min.)
Filoteig schichten - unten: Nehmen Sie zwei Blätter Filoteig und legen Sie sie in die Form, sodass der überschüssige Teig an den Längsseiten übersteht. Bestreichen Sie sie leicht mit geschmolzener Butter. Wiederholen Sie den Vorgang mit zwei weiteren Blättern, die Sie gegenüber auflegen (die Ecken überlappen) und mit Butter bestreichen. Legen Sie insgesamt 16 Blätter (8 Paare) übereinander, wobei zwischen jedem Paar Butter verbleibt, sodass ein Boden entsteht, der über alle Ränder der Form hängt.
Vanillesoße hinzufügen: Gießen Sie den heißen Vanillepudding in die mit Filoteig ausgelegte Form. Verteilen Sie ihn gleichmäßig mit der Rückseite eines Löffels.
Vanillepudding abdecken: Nehmen Sie die überhängenden Filoteigblätter und falten Sie sie über den Pudding, jeweils zwei Blätter auf einmal (jedes vor dem Falten mit Butter bestreichen). Dann die Enden von den Seiten her einschlagen. Nachdem Sie die Blätter mit den überhängenden Blättern bedeckt haben, falten Sie weitere gebutterte Filoteigblätter (jeweils eins) darüber, bis der Pudding vollständig umschlossen ist (verwenden Sie mindestens 4–6 Blätter obenauf, jedes mit Butter bestrichen).
Gebäck einritzen: Schneiden Sie die obere Filoteigschicht mit einem scharfen Messer in Servierquadrate oder Rauten (die Schnitte müssen noch nicht bis zum Boden reichen, können es aber). Dadurch entstehen Öffnungen.
Backen: In den Ofen geben und 45–50 Minuten backen, oder bis der Filoteig goldbraun ist. Die Creme sieht sehr weich und wackelig aus (sie wird beim Abkühlen fest).
Sirup herstellen: Während des Backens 2½ Tassen Zucker, 2 Tassen Wasser, Zimtstange und Zitronenscheiben in einem Topf vermengen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und lauwarm abkühlen lassen (Zimt und Zitrone entfernen).
Sirup hinzufügen: Sobald das Galaktoboureko aus dem Ofen kommt, gießen Sie den abgekühlten Sirup sofort Schöpfkelle für Schöpfkelle über das heiße Gebäck und lassen Sie jeden Spritzer aufsaugen. Sie müssen nicht den gesamten Sirup verwenden; hören Sie auf, sobald er aufgesogen ist.
Abkühlen lassen und servieren: Lassen Sie das Dessert vollständig abkühlen (mindestens 2 Stunden), bevor Sie die Schnitte einschneiden. So wird die Creme fest. In Portionen schneiden und servieren (optional mit Zimt bestreuen).
| Nährstoff | Menge pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 380 kcal |
| Gesamtfett | 14 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| Zucker | 40 g |
| Protein | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Allergene: Enthält Weizen (Gluten), Milchprodukte (Milch, Butter) und Eier.
Notiz: Verwenden Sie Milchalternativen und Bürsten auf Ölbasis, um Allergene wie angegeben zu modifizieren.
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