Dalmatinischer Panceta ist ein reichhaltig gereifter Schweinebauch, der die herzhaften Aromen der dalmatinischen Küche verkörpert. Als regionale Spezialität durch EU-Recht geschützt, wird dieses rosige, von Fettschichten durchzogene Fleisch in Dalmatien liebevoll als „König des Tisches“ bezeichnet. Panceta wird zubereitet, indem man Schweinebauch mit Meersalz einreibt, ihn über Hartholz kalt räuchert und anschließend mindestens zwei Monate an der Luft trocknet. Das Ergebnis ist ein zartes und aromatisches Fleisch. Jede dicke Scheibe hat einen milden, salzigen Geschmack mit einer feinen Rauchnote und einer luxuriösen Fettmarmorierung, die fast auf der Zunge zergeht. Schon vor dem Garen deutet ein subtiler Duft von Holzrauch und Schweinefett auf seinen intensiven Geschmack hin.
In den Häusern und Konobas (Tavernen) des dalmatinischen Hinterlandes verströmt der Duft von frisch zubereitetem Panceta ein Gefühl von Gemütlichkeit und Tradition. Ein altes dalmatinisches Sprichwort besagt, dass „Fisch, Mandeln und Panceta auf dem Tisch“ ein Segen für jedes Festmahl seien und verdeutlicht damit, wie unverzichtbar dieses Gericht für die lokalen Feste ist. Die Schweinezüchter hier sind stolz darauf, ihre Tiere mit regionalem Futter zu verwöhnen – selbst mit Resten von Weintrauben oder Mandeln –, was den Geschmack des Fleisches bereichert. Jede Scheibe Panceta ist ein Zeugnis von Zeit und Handwerkskunst: Das cremeweiße Fett glänzt wie Marmor auf dem rosafarbenen Fleisch und verspricht einen samtigen Genuss.
Panceta ist unglaublich vielseitig im Geschmack. Köche braten Panceta oft zunächst knusprig in der Pfanne an, bis das Fett austritt und die Ränder goldbraun sind. Der Bratensaft verleiht den nachfolgenden Zutaten ein besonderes Aroma – probieren Sie zum Beispiel gebratenen Panceta mit Zwiebeln als Basis für eine wärmende Suppe oder geschmorten Kohl. Auch in Saucen entfaltet er sein volles Potenzial: Ein Stück Panceta in Pašticada (dalmatinischer Rindfleischeintopf) verleiht der Soße ein rauchiges Aroma. Natürlich kann man Panceta auch roh oder leicht gepökelt genießen: Papierdünne Scheiben, serviert mit etwas Olivenöl und einem Spritzer Zitrone oder sogar einem Klecks Honig, ergeben eine luxuriöse Vorspeise. Auf knusprigem Brot mit frischen Kräutern serviert, ist Panceta ein wahrer Genuss.
Trotz seiner rustikalen Wurzeln hat sich dalmatinische Panceta auch in der modernen Küche einen festen Platz erobert. Köche streuen knusprige Panceta über frische Salate oder verfeinern cremige Pastagerichte mit zusätzlichem Umami. Doch im Kern bleibt Panceta ein Symbol für die herzhafte dalmatinische Küche – jene Art von Küche, die die Vorratskammern für den Winter füllt. Ihr brutzelndes Knistern in der Pfanne ist ein vertrautes und wohliges Geräusch, das zum Essen lockt. Jeder Bissen Panceta trägt die Seele der kroatischen Landschaft in sich: Rauch, Salz und die jahrhundertealte Tradition der Fürsorge für die Familie.
25
Portionen30
Minuten6
Wochen140
kcalDieses Rezept ergibt authentischen dalmatinischen Panceta durch ein zweistufiges, selbstgemachtes Verfahren. Zuerst wird ein frischer Schweinebauch mit Meersalz, Pökelsalz, schwarzem Pfeffer, Rosmarin, Lorbeerblättern und Knoblauch eingerieben und ruht dann ein bis zwei Wochen im Kühlschrank, damit das Salz dem Fleisch Feuchtigkeit entzieht und es konserviert. Nach dem Abspülen und Trocknen hängt der Bauch drei bis sechs Wochen lang an einem kühlen, gut belüfteten Ort, wodurch er etwa 30–35 % seines ursprünglichen Gewichts verliert. Der fertige Panceta sollte fest, aber dennoch zart sein und ein intensives Schweinefleischaroma mit aromatischen Gewürzen aufweisen. Schneiden Sie ihn hauchdünn und servieren Sie ihn roh als Teil einer Vorspeisenplatte oder verwenden Sie ihn zum Kochen, um Pasta, Gemüse und Braten zu verfeinern. Diese Methode adaptiert die traditionelle dalmatinische Technik für die heimische Küche und bewahrt dabei den Charakter und den Geschmack des Originals.
5 Pfund frischer Schweinebauch (Mit Haut bevorzugt zum Aufhängen; ohne Haut funktioniert zum Aushärten auf ebener Fläche). Wählen Sie ein Stück mit gleichmäßiger Dicke und guter Marmorierung. Schweinefleisch aus Weidehaltung bietet einen überlegenen Geschmack.
100 Gramm feines Meersalz (ungefähr ⅓ Tasse plus 1 Esslöffel) - Meersalz bietet reinere Mineralnoten als Speisesalz. Vermeiden Sie jodiertes Salz, da es unerwünschte Geschmacksveränderungen hervorrufen kann.
12 Gramm rosa Pökelsalz Nr. 2 (ungefähr 2 Teelöffel) - Enthält Natriumnitrit und Natriumnitrat für die Langzeitreifung. Nicht austauschbar mit rosa Salz Nr. 1.
2 Esslöffel grob gemahlener schwarzer Pfeffer - Frisch gemahlener Pfeffer hat ein intensiveres Aroma als vorgemahlener Pfeffer.
2 Esslöffel getrockneter, zerstoßener Rosmarin - Ein typisch dalmatinisches Kraut; falls Rosmarin nicht verfügbar ist, kann getrockneter Thymian verwendet werden.
4 getrocknete Lorbeerblätter, fein zerbröselt - Fügt subtile Eukalyptusnoten hinzu und trägt zur Konservierung bei.
6 Knoblauchzehen, gehackt oder gepresst - Frischer Knoblauch sorgt für das intensivste Aroma; alternativ kann 1 Esslöffel Knoblauchgranulat verwendet werden.
1 Teelöffel Wacholderbeeren, leicht zerdrückt (optional) - Traditionell in einigen dalmatinischen Rezepten; verleiht eine harzige, leicht süße Note.
Schale von 1 Zitrone (optional, für Küstenvarianten) - Einige Küstenproduzenten verwenden Zitronenschale; das verleiht dem Produkt eine frische, aromatische Note.
Schritt 1 — 5 Minuten
Untersuchen Sie den Schweinebauch auf Knochensplitter, Drüsen oder unebene Ränder. Schneiden Sie ihn gegebenenfalls mit einem scharfen Messer zu, sodass ein möglichst gleichmäßiges Rechteck entsteht.
Schritt 2 — 5 Minuten
Meersalz, Pökelsalz, schwarzen Pfeffer, zerstoßenen Rosmarin, zerbröselte Lorbeerblätter, gehackten Knoblauch sowie optional Wacholderbeeren und Zitronenschale in einer Schüssel vermengen. Mit sauberen Händen gründlich durchmischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
Schritt 3 — 5 Minuten
Den Schweinebauch auf eine saubere Arbeitsfläche legen. Etwa ein Drittel der Pökelmischung auf die Fleischseite auftragen und fest andrücken. Wenden und ein weiteres Drittel auf die Fett- oder Schwarteseite auftragen, dann die restliche Pökelmischung an den Rändern verteilen.
Schritt 4 — 3 Minuten
Den panierten Bauch in einen großen, lebensmittelechten Plastikbeutel oder einen nicht reaktiven Behälter (Glas, Keramik oder lebensmittelechter Kunststoff) geben. Falls ein Beutel verwendet wird, vor dem Verschließen die überschüssige Luft herausdrücken. Falls ein Behälter verwendet wird, diesen fest mit Frischhaltefolie abdecken.
Schritt 5 — Täglich 1 Minute für 7–14 Tage
Den Schweinebauch bei 2–4 °C (36–40 °F) kühlen. Das Fleisch einmal täglich wenden, um austretende Flüssigkeit zu verteilen. Der Schweinebauch gibt in den ersten Tagen viel Flüssigkeit ab.
Schritt 6 — 5 Minuten am letzten Tag
Nach 7 Tagen sollte man die Festigkeit des Schweinebauchs prüfen. Drücken Sie auf die dickste Stelle: Sie sollte sich durchgehend deutlich fester anfühlen und keine weichen oder matschigen Stellen aufweisen. Dickere Bäuche benötigen möglicherweise bis zu 14 Tage. Der Reifeprozess ist abgeschlossen, wenn sich das Fleisch gleichmäßig fest anfühlt.
Schritt 7 — 10 Minuten
Nehmen Sie den Bauch aus dem Behälter oder Beutel. Spülen Sie ihn unter kaltem, fließendem Wasser ab, um überschüssige Pökelmasse zu entfernen, und reiben Sie dabei vorsichtig mit den Händen Salzkristalle und Kräuterreste ab.
Schritt 8 — 10 Minuten
Den Bauch mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. Anschließend 30 Minuten lang unbedeckt bei Zimmertemperatur ruhen lassen, damit sich eine leicht klebrige Oberfläche, die sogenannte Pellikel, bildet.
Schritt 9 — 10 Minuten
Ist die Bauchhaut noch vorhanden, stechen Sie mit einem desinfizierten Spieß oder einer Messerspitze in der Nähe einer Ecke ein Loch in die Haut und fädeln Sie Küchengarn durch das Loch. Binden Sie es fest, um eine Aufhängeschlaufe zu formen. Bei Bauchfleisch ohne Haut wickeln Sie das Garn am schmalsten Ende um das Fleisch.
Schritt 10 — Dauer: 3–6 Wochen
Hängen Sie den Bauch in einem Trockenraum mit gleichmäßigen Bedingungen auf: 13–15 °C und 60–70 % relative Luftfeuchtigkeit. Ein Keller, eine Garage (in den kühleren Monaten) oder eine spezielle Reifekammer eignen sich gut. Luftzirkulation ist wichtig; ein kleiner, schwach laufender Ventilator hilft, den Bura-Wind zu simulieren.
Schritt 11 — 1 Minute pro Woche
Wiegen Sie den Bauchspeck möglichst wöchentlich oder notieren Sie Ihre Beobachtungen zu Festigkeit und Aussehen. Der Pancetta ist gar, wenn er 30–35 % seines ursprünglichen Gewichts verloren hat. Er sollte sich dann durchgehend fest anfühlen, aber unter Druck noch leicht nachgeben – ähnlich wie eine trockene Salami.
Schritt 12 — Variable
Nehmen Sie den fertigen Pancetta von der Hängevorrichtung. Entfernen Sie nach Belieben verhärtete Stellen an der Außenseite. Schneiden Sie ihn quer zur Faser in hauchdünne Scheiben zum Servieren oder in Würfel zum Kochen.
| Artikel | Zweck |
|---|---|
| Digitale Küchenwaage | Eine genaue Salzmessung ist entscheidend für die Lebensmittelsicherheit und konsistente Ergebnisse. |
| Scharfes Kochmesser oder Fleischermesser | Bauchfleisch parieren und fertiges Produkt in Scheiben schneiden |
| Großer, nicht reaktiver Behälter oder lebensmittelechte Plastikbeutel | Bauch während der gekühlten Pökelphase festhalten |
| Papierhandtücher | Bauch nach dem Spülen trocknen |
| Metzgergarn | Aufhängeschlaufe für die Trocknungsphase erstellen |
| S-Haken oder Fleischerhaken | Bauch während des Trocknens aufhängen |
| Kühlschrank | Aufrechterhaltung einer kalten Temperatur während der Aushärtungsphase |
| Kühle, belüftete Trockenfläche | 55–60°F, 60–70% Luftfeuchtigkeit für ordnungsgemäßes Trocknen |
| Digitales Hygrometer | Überwachung der Luftfeuchtigkeit (empfohlen) |
| Kleiner Ventilator | Förderung der Luftzirkulation (optional, aber hilfreich) |
| Käsetuch | Bauch während des Trocknens vor Schädlingen schützen (falls erforderlich) |
| Fleischschneidemaschine oder sehr scharfes Tranchiermesser | Herstellung dünner Scheiben zum Servieren |
Pro 1 oz (28 g) Portion fertigem Pancetta
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 140 |
| Gesamtfett | 13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Cholesterin | 25 mg |
| Natrium | 580 mg |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Allergene | Keine (enthält Schweinefleisch) |
Die Nährwertangaben basieren auf Daten des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) für gepökelten Schweinebauch. Die tatsächlichen Werte können je nach Schweinefleischsorte, Pökelzeit und Fettgehalt des verwendeten Schweinebauchs variieren.
Vom Samba-Spektakel in Rio bis zur maskierten Eleganz in Venedig: Entdecken Sie 10 einzigartige Festivals, die menschliche Kreativität, kulturelle Vielfalt und den universellen Feiergeist zur Schau stellen. Entdecken Sie …
Griechenland ist dank seiner Fülle an Küstenschätzen und weltberühmten historischen Stätten, faszinierenden … ein beliebtes Reiseziel für alle, die einen entspannteren Strandurlaub suchen.
Entdecken Sie das pulsierende Nachtleben der faszinierendsten Städte Europas und reisen Sie zu unvergesslichen Zielen! Von der pulsierenden Schönheit Londons bis zur aufregenden Energie…
Massive Steinmauern wurden präzise als letzte Schutzlinie für historische Städte und ihre Bewohner errichtet und sind stille Wächter aus einer vergangenen Zeit. …
Der Artikel untersucht die am meisten verehrten spirituellen Stätten der Welt und untersucht ihre historische Bedeutung, ihren kulturellen Einfluss und ihre unwiderstehliche Anziehungskraft. Von antiken Gebäuden bis hin zu erstaunlichen…
