Sveta mjesta: najduhovnije destinacije svijeta
Ispitujući njihov historijski značaj, kulturni utjecaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najcjenjenija duhovna mjesta širom svijeta. Od drevnih građevina do nevjerovatnih…
Malo je jela u grčkoj kuhinji koje je toliko omiljeno ili umirujuće kao Kotosoupa AvgolemonoIme potiče od dvije grčke riječi — kotosoupa što znači pileća supa i avgolemono što znači „jaje limun“ - i zajedno opisuju supu koja je topla, hranjiva i svježa. Ovo klasično jelo počinje s obilnom pilećom juhom začinjenom povrćem, a zatim se, u završnom djelu, dodaju umućena jaja i svježi sok od limuna. Rezultat je svilenkasta, pikantna juha za razliku od bilo koje druge pileće juhe. Zdjela avgolemona osjeća se kao nježan zagrljaj u zdjeli, često joj se pribjegava u hladnim danima ili kad god je potrebna utjeha.
Srce kotosoupe avgolemono je jednostavno: piletina, povrće, riža (ili orzo tjestenina) i blistavi umak od jaja i limuna. Za razliku od obične pileće supe s rezancima, avgolemono dodaje bogatstvo bez mliječnih proizvoda. Nakon što se cijelo pile (ili dijelovi piletine) pirja s mrkvom, celerom, lukom i začinskim biljem, meso se vadi, a temeljac procijedi. Kuhano pile se isjecka i ostavi sa strane, dok se riža ili mala tjestenina kuha direktno u ukusnom temeljcu. U posebnoj zdjeli se jaja i svježi sok od limuna umute, a zatim se lagano dodaju vrući temeljac. Ova mješavina jaja i limuna se vraća u supu s vatre, lagano zgušnjavajući temeljac u kremasti umak. Zlatna nijansa i baršunasta tekstura koje rezultiraju su zaštitni znak avgolemona.
Što se tiče okusa, kotosoupa avgolemono je istovremeno svijetla i utješna. Njen miris je svjež poput limuna, pomiješan s mirisom nježne piletine i pirjanog začinskog bilja. Prstohvat kopra ili peršuna često završava svaku zdjelu. Dok tipična pileća supa ima poznate note luka i temeljca, avgolemono se ističe po svom sunčanom uzletu i baršunastom tijelu. On je primjer kako jednostavni sastojci - jaja, limun i temeljac - mogu djelovati luksuzno. Tehnika avgolemono (jaje i limun) datira stoljećima unazad u grčkoj kuhinji. Grci znaju da je trik u nježnom rukovanju: jaja se moraju pažljivo zagrijati vrućom juhom i nikada kuhati, inače će se zgrušati. Mnogi kuhari imaju lijepe uspomene na ručno pravljenje avgolemona, muteći jaja dok polako ulijevaju vruću juhu. Rezultat je isti: supa koja izgleda elegantno i osjeća se kao topli zagrljaj sa svakom kašikom.
Grčke porodice se okreću kotosoupa avgolemono kad god im je potrebna utjeha. Poznato je da se servira tokom hladnih godišnjih doba ili u danima kada je neko bolestan - što dokazuje njenu reputaciju lijeka za sve. To je također tradicionalna uskršnja supa: nakon dugog posta, Grci je uživaju kao hranjiv obrok, često napominjući da jaja simboliziraju ponovno rođenje i zdravlje. Bilo da je na radnom stolu ili na prazničnom stolu, kotosoupa avgolemono povezuje generacije. Mnogi kuhari se sjećaju svoje bake (yiayia) koja ih je učila kako pravilno umutiti jaja. Čak i izvan Grčke, ova supa je prihvaćena gdje god se okupljaju grčke dijaspore, služeći kao veza s domom. U svakoj verziji, ova supa ostaje skromna, ali posebna. To je više od obične pileće supe; to je utješni ritual. Kroz svoje sunce u zdjeli limunovog temeljca, grije tijelo i srce podjednako.
4
porcije15
minuta40
minuta300
kcalOva Kotosoupa Avgolemono je grčka pileća supa s limunom, koju čini svilenkastim umak od jaja i limuna. Za pripremu, prvo pirjajte komade piletine (obično batake ili cijelu isječenu piletinu) s lukom, celerom, mrkvom i vodom ili temeljcem s niskim udjelom natrija dok se meso ne skuha, oko 30-40 minuta. Izvadite piletinu i isjeckajte meso, odbacujući kosti i kožu. Dodajte rižu (ili orzo) u temeljac i kuhajte dok ne omekša. U međuvremenu, u zdjeli umutite jaja i svježi sok od limuna. Zatim postepeno dodajte malo vrućeg temeljca u smjesu od jaja da se ublaži (oko 1 šolja), neprestano miješajući. Vratite ovu smjesu od jaja i limuna u lonac s vatre, lagano miješajući dok se supa ne zgusne. Vratite isjeckanu piletinu u lonac i promiješajte. Poslužite toplu supu, ukrašenu koprom ili peršunom.
1 cijelo pile (1,5-2 kg), isječeno na komade (osigurava meso i temeljac)
1 veliki luk, isjeckan
2 mrkve, narezane
2 stabljike celera, narezane na kriške
2 čehna bijelog luka, sitno nasjeckana (po želji)
1 lovorov list
½ kašičice crnog bibera u zrnu ili mljevenog bibera
1 šolja bijele riže dugog zrna ili orzo tjestenine (isprane)
2 velika jaja, umućena (za sos od jaja i limuna)
¼ šolje svježe iscijeđenog soka od limuna (sok od otprilike 1-2 limuna)
2 kašike sjeckanog svježeg kopra ili peršuna (za ukras)
Sol i biber po ukusu
1-2 kašike maslinovog ulja (za prženje povrća, po želji)
U velikoj posudi pomiješajte komade piletine, sjeckani luk, mrkvu, celer, bijeli luk (ako koristite), lovorov list, biber i oko 6 šolja vode (ili temeljca) da prekrije piletinu. Pustite da prokuha, zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri 30-40 minuta, dok se piletina ne skuha.
Izvadite piletinu iz lonca i ostavite sa strane. Skinite pjenu s površine temeljca. Kada se piletina dovoljno ohladi da možete rukovati njome, uklonite kožu i kosti, a zatim meso isjeckajte na komade veličine zalogaja.
Dodajte rižu (ili orzo) u kipuću juhu i nastavite kuhati 15-20 minuta, dok zrna ne omekšaju.
U međuvremenu, u srednjoj posudi umutite jaja i limunov sok dok ne dobijete glatku smjesu.
Da biste ublažili smjesu jaja i limuna, polako ulijte oko 1 šolju vrućeg temeljca uz neprestano miješanje. Zatim zagrijanu smjesu vratite u lonac i skinite s vatre, lagano miješajući. Ovo će zgusnuti temeljac u svilenkasti umak.
Vratite isjeckanu piletinu u lonac. Lagano promiješajte da se sjedini. Začinite solju i biberom po ukusu. Sipajte supu u zdjelice i ukrasite sjeckanim koprom ili peršunom prije serviranja (supa ne smije prokuhati nakon dodavanja umaka od jaja i limuna, kako bi ostala kremasta).
Nutritivne vrijednosti (po porciji) |
|
Kalorije | 300 |
Ukupne masti | 8 grama |
Zasićene masti | 2 grama |
Ugljikohidrati | 30 grama |
Dijetalna vlakna | 1 g |
Šećeri | 2 grama |
Proteini | 25 grama |
Alergeni | Jaja (bez glutena ako se koristi riža) |
Ispitujući njihov historijski značaj, kulturni utjecaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najcjenjenija duhovna mjesta širom svijeta. Od drevnih građevina do nevjerovatnih…
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh slavlja. Otkrijte…
Francuska je poznata po svom značajnom kulturnom naslijeđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposjećenijom zemljom na svijetu. Od razgledavanja starih…
Putovanje brodom – posebno na krstarenju – nudi karakterističan i sveobuhvatan odmor. Ipak, postoje prednosti i nedostaci koje treba uzeti u obzir, kao i kod bilo koje vrste…
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju obalnih blaga i svjetski poznatih historijskih znamenitosti, fascinantnih…