10 najboljih karnevala na svijetu
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh slavlja. Otkrijte…
Harira je ukusna alžirska supa od janjetine, povrća i slanutka, zgusnuta u varivo umućenim jajetom i mješavinom brašna.
6
porcije15
minuta90
minuta450
kcalHarira je omiljena sjevernoafrička supa koja se poslužuje za Ramazan, a alžirska verzija je obilna i topla. U ovom receptu, nježna janjetina i aromatično povrće krčkaju se u juhi od rajčice sa slanutkom i mirisnim začinima poput đumbira i cimeta. Juha se zatim obogaćuje mješavinom umućenog jajeta i brašna (zvanog al-'aqda) kako bi supa dobila svilenkastu konzistenciju sličnu gulašu. Svježe začinsko bilje (cilantro i peršun) i malo limunovog soka uljepšavaju svaku zdjelu. Rezultat je glatka, zasitna supa koja podsjeća na marokansku hariru, ali sa svojim alžirskim prizvukom. Tradicionalno se jede s kruhom i kriškama limuna sa strane.
500 g komada janjetine (plećka ili varivo), očišćeno i narezano na komade veličine zalogaja – idealni su komadi variva s malo masnoće.Po želji možete koristiti goveđu ili pileću hranu.)
2 kašike maslinovog ulja – za prženje mesa i pirjanje povrća.
1 veliki luk, sjeckani – čini osnovu supe.
2 čehna bijelog luka, mljeveno – dodaje dubinu čorbi.
2 mrkve, oguljeno i isjeckano na kockice – za slatkoću i punoću.
2 stabljike celera, isjeckano na kockice – dodaje blagu pikantnu notu.
2 srednja paradajza, oguljen i sitno isjeckan (ili 2 kašike koncentrata paradajza) – pruža bazu od paradajza za supu.
1 kašičica mljevenog đumbira – topli, oštra začina uobičajena u hariri.
1 čajna kašičica mljevenog cimeta – doprinosi toplini i složenosti.
1 kašičica paprike – slatka ili dimljena paprika dodaje boju i blagi začin.
½ kašičice mljevene kurkume – (opciono) za boju i suptilnu zemljanost.
1 kašičica mljevenog korijandera – dodaje citrusni, orašasti okus.
Sol i crni biber, po ukusu – neophodno za začinjavanje.
1 litar vode (ili pilećeg temeljca) – tekućina za kuhanje. (Zalihe će ga obogatiti.)
½ šolje sušenog slanutka, namočeno preko noći (ocijeđeno) – klasična mahunarka u hariri. (Za prečicu koristite konzervirani slanutak, dodajući 3/4 šolje ocijeđenog i smanjujući količinu soli.)
2 krompira, oguljene i isjeckane na kockice – pomažu u zgušnjavanju supe dok se raspadaju.
½ šolje krupne grize ili brašna – mixed with egg to thicken the soup. (Use fine semolina [tchicha] if available; otherwise, 2 tablespoons all-purpose flour.)
2 velika jaja, tučen – koristi se za stvaranje smjese za zgušnjavanje koja se naziva jedan.
po ½ šolje sjeckanog korijandera i peršuna – svježe začinsko bilje koje će na kraju uljepšati supu.
Sok od 1 limuna (po želji, za serviranje) – dodaje svjetlinu i kiselost.
Smeđe meso: Zagrijte maslinovo ulje u velikoj posudi za supu na srednje jakoj vatri. Dodajte komade janjetine i lagano ih popržite sa svih strana, oko 5 minuta. Izvadite meso šupljikavom kašikom i ostavite sa strane.
Propržite povrće: U istu posudu dodajte luk, bijeli luk, mrkvu i celer. Kuhajte na srednjoj vatri dok ne omekšaju, oko 5 minuta. Umiješajte začine (đumbir, cimet, papriku, kurkumu, korijander) i kuhajte još jednu minutu dok ne zamirišu.
Dodajte tekućine i mahunarke: Vratite janjetinu u lonac. Dodajte sjeckani paradajz (ili koncentrat paradajza), so i biber. Ulijte vodu (ili temeljac), pustite da prokuha, a zatim smanjite vatru na lagano kuhanje. Dodajte ocijeđeni slanutak i krompir. Pokrijte i lagano kuhajte 1 sat, povremeno miješajući. Dodajte vodu tokom kuhanja ako supa postane pregusta.
Pripremite zgušnjivač: U maloj posudi umutite griz (ili brašno) sa jednim umućenim jajetom i kutlačom temeljca za supu da dobijete glatku pastu.
Zgusnite supu: Nakratko sklonite lonac s vatre. Polako ulijte smjesu jaja i brašna u vruću supu uz stalno miješanje. Ovo će zgusnuti juhu. Ako vam se čini pregusta, umiješajte još malo tople vode. Vratite lonac na laganu vatru i pustite da lagano kuha. Jedno po jedno, umutite preostalo jaje i prelijte ga u supu uz miješanje, stvarajući efekat kapljice jajeta koji dodatno zgušnjava i obogaćuje supu. Kuhajte još 5 minuta na laganoj vatri.
Završite i poslužite: Umiješajte sjeckani cilantro i peršun. (Sačuvajte malo za ukras.) Po potrebi ponovo začinite solju i biberom. Sipajte supu u zdjelice, ukrasite dodatnim začinskim biljem i poslužite sa kriškama limuna sa strane.
Hranjiva tvar | Iznos |
Kalorije | ~450 kcal |
Ukupne masti | 18 grama |
– Zasićene masti | 6 grama |
Holesterol | 160 mg |
Natrijum | ~900 mg |
Ukupni ugljikohidrati | 38 grama |
– Dijetalna vlakna | 8 grama |
– Šećeri | 4 grama |
Proteini | 25 grama |
Alergeni: Sadrži pšenicu (od griza/brašna) i jaja. Ova verzija ne sadrži mliječne proizvode osim ako ne dodate puter ili jogurt.
P: Po čemu se alžirska harira razlikuje od marokanske harire?
O: Alžirska harira obično ne koristi leću i može koristiti brašno/griz i jaje za zgušnjavanje. Marokanska harira često uključuje leću i slanutak i začinjena je drugačije. Obje dijele koncept guste, utješne supe koja se poslužuje za Ramazan.
P: Šta je sporazum?
O: Al-'akda je smjesa za zgušnjavanje napravljena od umućenog jajeta (ponekad s brašnom ili grizom i limunom). Daje supi kremastu teksturu.
P: Mogu li dodati leću u ovu supu?
O: Da, možete u 3. koraku sa slanutkom umiješati šaku crvene ili zelene leće. One će se raspasti i učiniti supu još gušćom.
P: Zašto dodajemo jaja na kraju?
O: Umućenje jaja na kraju obogaćuje supu i zgušnjava juhu bez zgrušavanja. Stvara glatku, baršunastu teksturu koja je zaštitni znak dobro napravljene Harire.
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh slavlja. Otkrijte…
Od nastanka Aleksandra Velikog do svog modernog oblika, grad je ostao svetionik znanja, raznolikosti i lepote. Njegova neprolazna privlačnost proizlazi iz…
Ispitujući njihov historijski značaj, kulturni utjecaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najcjenjenija duhovna mjesta širom svijeta. Od drevnih građevina do nevjerovatnih…
Lisabon je grad na portugalskoj obali koji vješto spaja moderne ideje sa privlačnošću starog svijeta. Lisabon je svjetski centar ulične umjetnosti iako…
U svijetu punom poznatih turističkih destinacija, neka nevjerovatna mjesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…