Supa od kopra – recept za hrvatsku kremastu biljnu supu

Supa od kopra – kremasta supa od začinskog bilja sjeverne Hrvatske

Supa od kopra, ili supa od kopra, spada među tihe klasike hrvatske domaće kuhinje. U pregledima nacionalnih jela, pojavljuje se uz brašno, grah i čorbe od gljiva kao dio svakodnevnog stola, a ne na svečanim banketima. U sjevernim regijama, posebno u kontinentalnim područjima oblikovanim austro-ugarskim utjecajem, poput Zagorja i Bjelovar-Bilogore, kuhari su se dugo oslanjali na jednostavan obrazac: brašno i mast poprženi u lagani zapržak, kutlača temeljca ili vode i završni vrtlog kiselog vrhnja. Čorba od kopra slijedi ovu porodicu jela, ali se ističe svojim živopisnim biljnim karakterom i blagom trpkošću.

U nedavnom regionalnom članku iz Bjelovarsko-bilogorske županije, supa od kopra naziva se "zaboravljenim receptom iz bakine kuhinje", a opisana metoda obuhvata srž tehnike. Luk polako omekšava na puteru, brašno postaje blijedo zlatnožuto, dodaje se temeljac i na kraju se obilna šaka sitno nasjeckanog kopra krčka dovoljno dugo da lonac namiriše. Na kraju se dodaju kiselo vrhnje i sok od limuna, a po svakoj zdjeli se posipaju krutoni od kockica prženog hljeba. Mnogi stariji domaći kuhari i dalje pripremaju neku varijaciju ovog obrasca, prilagođavajući gustoću i kiselost ukusu.

Profil okusa naginje ka čistom i aromatičnom, a ne teškom. Kopar donosi travnatu, blago slatku notu sa blagim nagovještajem anisa. Zaprška daje punoću, a da supa ne bude pastasta, dok temeljac daje dubinu. Pavlaka podiže sve blagom kiselošću i svilenkastim osjećajem u ustima. Mala količina limunovog soka uljepšava kopar i sprječava da supa bude bezukusna. U nekim domaćinstvima, krompir isječen na male kockice krčka se u čorbi za dodatnu supstancu. Drugi kuhari koriste pšeničnu griz ili knedle od brašna, podsjećajući na slične supe i umake od kopra koji se nalaze u srednjoevropskim kuhinjama.

Ova verzija je bliska sjevernohrvatskom obrascu: lagana zaprška, puno svježeg kopra i završno obogaćivanje pavlakom i žumanjkom. Nekoliko hrvatskih recepata gotovo u potpunosti slijedi ovu strukturu, kombinirajući mast, brašno, kopar, temeljac i mješavinu vrhnja i jaja, često završenu limunom. Ovdje količina brašna ostaje skromna, tako da supa prekriva žlicu bez da se čini teškom. Ravnoteža temeljca i vrhnja stvara teksturu koja se nalazi između temeljca i veloutéa: glatka, ali ne toliko gusta da podsjeća na umak.

Za mnoge porodice u sjevernoj Hrvatskoj, čorba od kopra pripada svakodnevnoj rotaciji „jela na kašiku“ koja premošćuju godišnja doba. Dobro funkcionira u hladan proljetni dan kada je kopar mlad i mekan, ali pristaje i zimi, posebno kada se upari s toplim kruhom i jednostavnom salatom. Češće se pojavljuje za ručak nego za večeru, često kao predjelo prije glavnog jela od dinstanog mesa ili pečene peradi. Popis sastojaka oslanja se na osnovne namirnice iz ostave: luk, brašno, mast, temeljac, mliječne proizvode i začinsko bilje. Samo svježi kopar zahtijeva malo planiranja.

Sa praktične tačke gledišta, ovaj recept nudi kompaktan i pristupačan način da se hrvatski ukusi unesu u modernu kuhinju. Priprema se za manje od tri četvrtine sata, koristi se jedan lonac i mala tava za krutone, a podgrijavanje je graciozno. Smjesa pavlake i žumanjka se pažljivo miješa kako bi ostala glatka, a ne zgrušana, što je mala tehnika koja supi daje profinjeni završetak. Svaka kašika nosi miris kopra, dašak limuna i utješnu dubinu zaprške i temeljca - kombinacija koja djeluje kao da je ukorijenjena u seoskoj kuhinji, a istovremeno pristaje savremenom stolu.

Supa od kopra – recept za hrvatsku kremastu biljnu supu

Recept od Travel S HelperKurs: SupaKuhinja: hrvatskiTežina: Lako
Porcije

4

porcije
Vrijeme pripreme

15

minuta
Vrijeme kuhanja

25

minuta
Kalorije

220

kcal

Ova kremasta hrvatska supa od kopra sa sjevera zemlje gradi okus od jednostavne zaprške, lagano kuhanog luka i domaćeg ili kvalitetnog temeljca. Svježi kopar je zvijezda, dodan obilno tako da se njegov biljni karakter provlači kroz svaku kašiku. Pavlaka i žumanjak daju gladak, baršunast završetak s laganom oštrinom, dok dašak limuna oštri rubove i održava okuse jasnima. Zlatni krutoni dodaju hrskavost i pomažu da se skromna zdjela pretvori u zadovoljavajuće predjelo ili lagani obrok. Metoda se oslanja na osnovne vještine i jedan lonac, što juhu čini pogodnom za užurbane radne dane, a opet dovoljno profinjenom da se posluži gostima koji uživaju u srednjoevropskim okusima.

Sastojci

  • Za supu od kopra
  • Neslani puter, 3 kašike (40–45 g) — za prženje luka i pravljenje zaprške; pročišćeni puter ili svinjska mast mogu se koristiti za tradicionalniji okus.

  • Neutralno ulje, 1 kašika (po želji) — ublažava tendenciju maslaca da brzo posmeđi; suncokretovo ulje odgovara regionalnoj praksi. 

  • Žuti luk, 1 srednji (oko 80 g), sitno isjeckan — čini aromatičnu bazu; ljutika ili mladi luk su dovoljni u krajnjem slučaju. 

  • Bijeli luk, 1 mali češanj, sitno nasjeckan (po želji) — dodaje blagu slanu notu bez preuzimanja atmosfere.

  • Višenamjensko brašno, 3 kašike (oko 25 g) — stvara laganu zapršku koja zgušnjava supu; pšenično brašno daje najtradicionalniju teksturu.

  • Pileći ili povrtni temeljac sa niskim udjelom natrija, 1 litra — pruža punoću i dubinu; domaći temeljac daje najčistiji okus, iako se može koristiti i dobra kocka ili koncentrat.

  • Svježi kopar, 40 g (velika, upakovana hrpa), sitno sjeckani — samo listovi i nježne stabljike; sušeni kopar se može pojaviti u krajnjoj nuždi, ali svježi daje daleko bolju aromu.

  • Lovorov list, 1 — suptilna pozadinska nota koja podržava notu bilja i kreme.

  • Fina morska so, 1-1½ kašičice, po ukusu — prilagoditi u zavisnosti od slanosti stoka.

  • Svježe mljeveni crni biber, ¼–½ kašičice - za blagu toplinu.

  • Za obogaćivanje supe
  • Pavlaka (20% masti), 200 ml — daje kremastost i blagu kiselost; pavlaka s većim udjelom masti bolje se zgrušava.

  • Žumanjak, 1 veliki — pomaže u vezivanju i obogaćivanju kisele pavlake za klasičnu srednjoevropsku mješavinu.

  • Svježi sok od limuna, 2-3 kašike — pojačana kiselost na kraju; neki kuhari umjesto toga koriste malo sirćeta.

  • Opcionalni dodaci
  • Voštani krompir, 2 mala (oko 200 g), oguljena i isječena na kockice od 1 cm — pretvorite supu u malo zasitnije jelo. 

  • Dodatni svježi kopar, 1-2 kašike, sitno sjeckani - za ukras.

  • Za krutone (opciono, ali tradicionalno)
  • Bijeli ili seoski hljeb star jedan dan, 80-100 g, isječen na male kockice — dobro drži oblik i hrska.

  • Maslac ili neutralno ulje, 1-2 kašike — za prženje krutona.

  • Prstohvat soli — lagano začinite kockice hljeba.

Upute

  • Pripremite bazu
  • Omekšajte luk. Zagrijte srednje tešku posudu na srednjoj vatri, dodajte puter (i ulje ako koristite), zatim umiješajte sitno nasjeckani luk i prstohvat soli; kuhajte 8-10 minuta, često miješajući, dok ne omekša i ne porumeni.

  • Dodajte bijeli luk. Umiješajte mljeveni bijeli luk i kuhajte 30-40 sekundi, tek dok ne zamiriše, kako ne bi posmeđio.

  • Napravite zapršku. Ravnomjerno pospite brašno preko smjese luka i neprestano miješajte 2-3 minute, dok brašno ne izgubi svoju sirovu aromu i ne postane svijetlo slamnate boje.

  • Skuhajte supu
  • Olabavite sa zalihama. Uz miješanje, polako ulijte otprilike jednu trećinu temeljca dok ne dobijete glatku pastu, a zatim postepeno dodajte preostali temeljac, miješajući dok ne nestanu grudvice.

  • Začinite i pirjajte. Dodajte lovorov list, kockice krompira, ako ih koristite, preostalu so i biber. Pustite da lagano proključa, zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri 12-15 minuta, dok krompir ne omekša, a supa se malo zgusne.

  • Dodajte kopar. Umiješajte sjeckani kopar, ostavljajući malu šaku za ukras. Pirjajte još 5 minuta kako bi bilje omekšalo i namirisalo supu, a da pritom ne izgubi svu svoju svježinu. 

  • Pripremite smjesu za kremu
  • Umuti vezu. U posudi umutite pavlaku i žumanjak dok ne postanu potpuno glatki. Ako je pavlaka jako gusta, razrijedite je sa 1-2 kašike hladne vode radi lakšeg miješanja.

  • Temperirajte smjesu. Kutlačom sipajte malu količinu vruće supe (oko ½ šolje / 120 ml) u smjesu od vrhnja uz neprestano miješanje, a zatim ponovite još jednom; smjesa bi trebala biti topla i tečna.

  • Završi i prilagodi
  • Sklonite s vatre. Sklonite lonac sa šporeta, izvadite lovorov list, a zatim polako ulijte smjesu zagrijanog vrhnja u supu uz stalno miješanje. Supa bi trebala postati jednolična, blijedo zelenkasto-krem boja.

  • Uravnotežite kiselost. Umiješajte 2 kašike limunovog soka, probajte, a zatim dodajte još soli, bibera ili limuna po potrebi. Supa bi trebala biti blago kiselkasta, ali ne i oštra.

  • Napravite krutone
  • Ispržite kockice hljeba. Dok se supa odmara, zagrijte puter ili ulje u maloj tavi na srednjoj vatri, dodajte kockice hljeba i prstohvat soli i pržite 4-5 minuta, često okrećući, dok ne postanu hrskavi i zlatni sa svih strana.

  • Posluži
  • Stavite supu na tanjir. Sipajte supu od kopra u tople zdjelice, dodajte malo krutona i završite sačuvanim svježim koprom. Poslužite odmah dok su krutoni još hrskavi.

Savjeti, rješavanje problema i varijacije

  • Prijedlozi za serviranje i uparivanje
    Supa od kopra udobno se slaže kao predjelo prije pečene piletine, svinjetine ili jednostavnog glavnog jela od povrća. Topli hrskavi kruh, kukuruzni kruh ili kriška slanog peciva (poput štrukli iz iste regije) idealan su dodatak, upijajući kremasti temeljac. Hrskava zelena salata s rotkvicama i dresingom na bazi octa nadopunjuje bogatstvo okusa. Od pića, lagano, suho bijelo vino poput graševine ili blago pivo u stilu pilsnera odražavaju regionalni stol, a da ne nadjačaju delikatno bilje.
  • Skladištenje i podgrijavanje
    Ostaci supe od kopra mogu se čuvati u frižideru 2 dana u pokrivenoj posudi. Lagano podgrijte na laganoj vatri, često miješajući, i prekinite kuhanje neposredno prije nego što počne ključati kako biste spriječili pucanje pavlake i žumanca. Ako se supa zgusne u frižideru, malo temeljca ili vode će je vratiti u prvobitno stanje. Krutoni brzo omekšaju, pa je ostatke najbolje čuvati odvojeno u hermetički zatvorenoj posudi i kratko propržiti u suhoj tavi ili pećnici na niskoj temperaturi.
  • Varijacije i zamjene
    Neki hrvatski recepti za supu koriste prepečeni pšenični griz ili grubo mljeveno brašno umjesto klasičnog zaprška, što joj daje blago rustikalnu teksturu žitarica. Drugi uključuju male knedle od brašna ili jaja (kapance) koje se kuhaju direktno u juhi od kopra. Vegetarijanska verzija se jednostavno oslanja na povrtni temeljac i dodatnu kašiku kiselog vrhnja. Za lakši lonac za radni dan, žumanjak se može izostaviti, a brašno malo smanjiti. Sezonski zaokret pojavljuje se u nekim modernim receptima koji spajaju kopar s pečenom bundevom ili kiselim krastavcima za obilniju zimsku supu, što je znak pažnje prema savremenoj hrvatskoj kuhinji koja i dalje poštuje lokalne sastojke. 
  • Savjeti kuhara
    Korištenje tople, ali ne ključale supe kada se doda u zapršku pomaže da supa bude glatka. Svježi kopar varira u jačini; kušanje stabljika i podešavanje količine sprječava da začinsko bilje preplavi supu. Postepeno miješanje smjese pavlake i žumanjka vrućom supom uveliko smanjuje rizik od zgrušavanja. Lonac s debelim dnom pomaže da zaprška ne zagori, a strpljivo kuhanje luka na niskoj temperaturi isplati se slatkoćom i dubinom koje nose jednostavan popis sastojaka.
  • Potrebna oprema
    Srednje debeli lonac (3-4 litre) daje najstabilniju toplinu za zapršku i lagano krčkanje. Mala tava je dobar izbor za krutone. Pjenjača je važna za miješanje brašna s masnoćom i za kaliranje smjese pavlake i žumanjka. Drvena kašika ili špatula otporna na toplinu olakšava miješanje zaprške, a oštar nož s malom daskom za rezanje pomaže u postizanju finih, ravnomjernih komadića kopra i luka kako bi omekšali i ravnomjerno se rasporedili u supi.

Nutritivne činjenice

Približne vrijednosti za jednu od četiri porcije:

Hranjiva tvarIznos (približno)
Kalorije~220 kcal
Ugljikohidrati~12 g
Proteini~5 g
Debelo~18 g
Vlakna~1 g
Natrijum~650 mg
Ključni alergeniGluten, mliječni proizvodi, jaja (i eventualno soja ako se koriste određene juhe ili kruh)

Ove vrijednosti potiču iz standardnih referentnih podataka za puter, brašno, pavlaku, temeljac, krompir i hljeb, skaliranih prema količinama u ovom receptu. Stvarni brojevi će varirati u zavisnosti od specifičnih proizvoda i veličine porcija.