Lisabon – Grad ulične umjetnosti
Lisabon je grad na portugalskoj obali koji vješto spaja moderne ideje sa privlačnošću starog svijeta. Lisabon je svjetski centar ulične umjetnosti iako…
Malo je jela u grčkoj kuhinji koje je toliko omiljeno ili umirujuće kao Kotosoupa AvgolemonoIme potiče od dvije grčke riječi — kotosoupa što znači pileća supa i avgolemono što znači „jaje limun“ - i zajedno opisuju supu koja je topla, hranjiva i svježa. Ovo klasično jelo počinje s obilnom pilećom juhom začinjenom povrćem, a zatim se, u završnom djelu, dodaju umućena jaja i svježi sok od limuna. Rezultat je svilenkasta, pikantna juha za razliku od bilo koje druge pileće juhe. Zdjela avgolemona osjeća se kao nježan zagrljaj u zdjeli, često joj se pribjegava u hladnim danima ili kad god je potrebna utjeha.
Srce kotosoupe avgolemono je jednostavno: piletina, povrće, riža (ili orzo tjestenina) i blistavi umak od jaja i limuna. Za razliku od obične pileće supe s rezancima, avgolemono dodaje bogatstvo bez mliječnih proizvoda. Nakon što se cijelo pile (ili dijelovi piletine) pirja s mrkvom, celerom, lukom i začinskim biljem, meso se vadi, a temeljac procijedi. Kuhano pile se isjecka i ostavi sa strane, dok se riža ili mala tjestenina kuha direktno u ukusnom temeljcu. U posebnoj zdjeli se jaja i svježi sok od limuna umute, a zatim se lagano dodaju vrući temeljac. Ova mješavina jaja i limuna se vraća u supu s vatre, lagano zgušnjavajući temeljac u kremasti umak. Zlatna nijansa i baršunasta tekstura koje rezultiraju su zaštitni znak avgolemona.
Što se tiče okusa, kotosoupa avgolemono je istovremeno svijetla i utješna. Njen miris je svjež poput limuna, pomiješan s mirisom nježne piletine i pirjanog začinskog bilja. Prstohvat kopra ili peršuna često završava svaku zdjelu. Dok tipična pileća supa ima poznate note luka i temeljca, avgolemono se ističe po svom sunčanom uzletu i baršunastom tijelu. On je primjer kako jednostavni sastojci - jaja, limun i temeljac - mogu djelovati luksuzno. Tehnika avgolemono (jaje i limun) datira stoljećima unazad u grčkoj kuhinji. Grci znaju da je trik u nježnom rukovanju: jaja se moraju pažljivo zagrijati vrućom juhom i nikada kuhati, inače će se zgrušati. Mnogi kuhari imaju lijepe uspomene na ručno pravljenje avgolemona, muteći jaja dok polako ulijevaju vruću juhu. Rezultat je isti: supa koja izgleda elegantno i osjeća se kao topli zagrljaj sa svakom kašikom.
Grčke porodice se okreću kotosoupa avgolemono kad god im je potrebna utjeha. Poznato je da se servira tokom hladnih godišnjih doba ili u danima kada je neko bolestan - što dokazuje njenu reputaciju lijeka za sve. To je također tradicionalna uskršnja supa: nakon dugog posta, Grci je uživaju kao hranjiv obrok, često napominjući da jaja simboliziraju ponovno rođenje i zdravlje. Bilo da je na radnom stolu ili na prazničnom stolu, kotosoupa avgolemono povezuje generacije. Mnogi kuhari se sjećaju svoje bake (yiayia) koja ih je učila kako pravilno umutiti jaja. Čak i izvan Grčke, ova supa je prihvaćena gdje god se okupljaju grčke dijaspore, služeći kao veza s domom. U svakoj verziji, ova supa ostaje skromna, ali posebna. To je više od obične pileće supe; to je utješni ritual. Kroz svoje sunce u zdjeli limunovog temeljca, grije tijelo i srce podjednako.
4
porcije15
minuta40
minuta300
kcalOva Kotosoupa Avgolemono je grčka pileća supa s limunom, koju čini svilenkastim umak od jaja i limuna. Za pripremu, prvo pirjajte komade piletine (obično batake ili cijelu isječenu piletinu) s lukom, celerom, mrkvom i vodom ili temeljcem s niskim udjelom natrija dok se meso ne skuha, oko 30-40 minuta. Izvadite piletinu i isjeckajte meso, odbacujući kosti i kožu. Dodajte rižu (ili orzo) u temeljac i kuhajte dok ne omekša. U međuvremenu, u zdjeli umutite jaja i svježi sok od limuna. Zatim postepeno dodajte malo vrućeg temeljca u smjesu od jaja da se ublaži (oko 1 šolja), neprestano miješajući. Vratite ovu smjesu od jaja i limuna u lonac s vatre, lagano miješajući dok se supa ne zgusne. Vratite isjeckanu piletinu u lonac i promiješajte. Poslužite toplu supu, ukrašenu koprom ili peršunom.
1 cijelo pile (1,5-2 kg), isječeno na komade (osigurava meso i temeljac)
1 veliki luk, isjeckan
2 mrkve, narezane
2 stabljike celera, narezane na kriške
2 čehna bijelog luka, sitno nasjeckana (po želji)
1 lovorov list
½ kašičice crnog bibera u zrnu ili mljevenog bibera
1 šolja bijele riže dugog zrna ili orzo tjestenine (isprane)
2 velika jaja, umućena (za sos od jaja i limuna)
¼ šolje svježe iscijeđenog soka od limuna (sok od otprilike 1-2 limuna)
2 kašike sjeckanog svježeg kopra ili peršuna (za ukras)
Sol i biber po ukusu
1-2 kašike maslinovog ulja (za prženje povrća, po želji)
U velikoj posudi pomiješajte komade piletine, sjeckani luk, mrkvu, celer, bijeli luk (ako koristite), lovorov list, biber i oko 6 šolja vode (ili temeljca) da prekrije piletinu. Pustite da prokuha, zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri 30-40 minuta, dok se piletina ne skuha.
Izvadite piletinu iz lonca i ostavite sa strane. Skinite pjenu s površine temeljca. Kada se piletina dovoljno ohladi da možete rukovati njome, uklonite kožu i kosti, a zatim meso isjeckajte na komade veličine zalogaja.
Dodajte rižu (ili orzo) u kipuću juhu i nastavite kuhati 15-20 minuta, dok zrna ne omekšaju.
U međuvremenu, u srednjoj posudi umutite jaja i limunov sok dok ne dobijete glatku smjesu.
Da biste ublažili smjesu jaja i limuna, polako ulijte oko 1 šolju vrućeg temeljca uz neprestano miješanje. Zatim zagrijanu smjesu vratite u lonac i skinite s vatre, lagano miješajući. Ovo će zgusnuti temeljac u svilenkasti umak.
Vratite isjeckanu piletinu u lonac. Lagano promiješajte da se sjedini. Začinite solju i biberom po ukusu. Sipajte supu u zdjelice i ukrasite sjeckanim koprom ili peršunom prije serviranja (supa ne smije prokuhati nakon dodavanja umaka od jaja i limuna, kako bi ostala kremasta).
Nutritivne vrijednosti (po porciji) |
|
Kalorije | 300 |
Ukupne masti | 8 grama |
Zasićene masti | 2 grama |
Ugljikohidrati | 30 grama |
Dijetalna vlakna | 1 g |
Šećeri | 2 grama |
Proteini | 25 grama |
Alergeni | Jaja (bez glutena ako se koristi riža) |
Lisabon je grad na portugalskoj obali koji vješto spaja moderne ideje sa privlačnošću starog svijeta. Lisabon je svjetski centar ulične umjetnosti iako…
Precizno izgrađeni da budu posljednja linija zaštite za historijske gradove i njihove stanovnike, masivni kameni zidovi su tihi čuvari iz prošlih vremena…
Putovanje brodom – posebno na krstarenju – nudi karakterističan i sveobuhvatan odmor. Ipak, postoje prednosti i nedostaci koje treba uzeti u obzir, kao i kod bilo koje vrste…
Od nastanka Aleksandra Velikog do svog modernog oblika, grad je ostao svetionik znanja, raznolikosti i lepote. Njegova neprolazna privlačnost proizlazi iz…
Otkrijte živahne scene noćnog života najfascinantnijih evropskih gradova i otputujte na destinacije koje se pamte! Od živahne ljepote Londona do uzbudljive energije…