Ograničena carstva: Najneobičnija i zabranjena mjesta na svijetu
U svijetu punom poznatih turističkih destinacija, neka nevjerovatna mjesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Pilaf (grčki rižin pilav) je omiljeni prilog u mnogim grčkim i kiparskim domaćinstvima. Često pečen ispod rešetke za pečenje ili kuhan u loncu, upija bogate okuse iz temeljca i aroma te postaje topao i ugodan. Zrna postaju sjajna i mekana, svako prožeto mirisom maslaca i luka. Iako je skromno jelo, pilav je prihvaćen širom Grčke kao svestran prilog. Pojavljuje se i na porodičnim večerama i na svečanim okupljanjima, pružajući ujedinjujuće prisustvo na stolu.
Privlačnost pilava leži u njegovoj jednostavnosti i udobnosti. Osnovna verzija kombinuje rižu, temeljac i nekoliko sastojaka iz ostave - poput luka, bijelog luka i lovorovog lista - kako bi se dobila mirisna, zlatna riža. Proces često počinje tostiranjem riže na puteru zajedno sa sjeckanim lukom. Ovaj korak donosi suptilnu aromu orašastih plodova koja se širi kroz cijelo jelo. Nakon što riža lagano porumeni, ulijeva se vrući temeljac i tava se stavlja u rernu ili ostavlja da se krčka na šporetu. Dok se riža kuha, ona upija svu začinjenu tečnost i bubri u pahuljasti sloj zrna.
Profil okusa pilava je blag, ali izuzetno zadovoljavajući. Bujon (tradicionalno goveđi ili pileći) pruža slanu osnovu, a maslac daje bogatstvo i osjećaj u ustima. Aromatični sastojci poput bijelog luka i lovorovog lista doprinose blagoj biljnoj noti, dok prstohvat bibera donosi toplinu. Neki kuhari završavaju jelo s malo limunovog soka ili svježeg peršuna, uljepšavajući okus daškom citrusa ili začinskog bilja. Druge verzije dodaju prstohvat šafrana ili kurkume za boju i suptilnu cvjetnu notu. Treće umiješaju pinjole ili bademe za teksturu. Širom grčkog govornog područja postoje brojne varijacije, ali u svojoj srži pilav ostaje proslava jednostavnosti i topline domaćeg stila. On se podjednako odnosi na aromu i pamćenje koliko i na okus.
Pilaf je posebno dobar kao prilog u hladnijim mjesecima, djelujući kao utješna podloga za obilna glavna jela. Posebno se lijepo slaže s pečenim ili dinstanim mesom. Na primjer, grčka tradicija često nalaže slaganje sirovog pilava na dno tepsije prije nego što se piletina ili janjetina stavi na rešetku iznad nje. Sok iz tepsije obogaćuje rižu ispod. Jedna kriška nježnog pečenja na ovoj riži, s vilicom punom pilava, utjelovljuje toplinu domaćeg grčkog obroka. U svakodnevnoj grčkoj kuhinji, pilav tiho stoji u pozadini, nadopunjujući glavno jelo, a da ne krade pažnju. Na Kipru, verzija pod nazivom Pilafi sa šafranom uključuje niti šafrana za boju i okus, a neki kuhari dodaju tostirane bademe za hrskavost.
Pilaf se smatra umirujućim, jednostavnim prilogom koji tješi koliko i zasićuje. Porodice znaju da lonac pilava u pećnici ili na šporetu znači zadovoljavajući obrok za dijeljenje. U mnogim kuhinjama, to je recept koji se prenosi s generacije na generaciju zbog svoje jednostavnosti i svestranosti. Čak i sam, sipan u zdjele, pilav je duboko zadovoljavajući - dokaz ideje da se čak i jednostavni sastojci mogu osjećati kao gozba.
4
porcije10
minuta35
minuta600
kcalOvaj recept za pilav počinje pirjanjem luka, bijelog luka i riže na puteru kako bi se zrna prepržila i slojevito začinila. Vruća juha se zatim prelije preko riže, zajedno s lovorovim listom, a tava se stavlja u pećnicu da se peče. Za otprilike 30 minuta riža upije svu začinjenu tekućinu i postane pahuljasta i mekana. Nakon što se napuhne i začini, ovaj grčki pilav može se odmah poslužiti. Rezultat je suptilno mirisni, zlatni pilav od riže koji služi kao idealan podloga za meso s roštilja ili pečeno meso, ili kao zadovoljavajući vegetarijanski prilog.
Bijela riža srednjeg zrna (2 šolje): Ispirati dok voda ne postane bistra kako bi se uklonio višak škroba. Srednja zrna daju blago ljepljivu, ali pahuljastu teksturu. Umjesto toga, mogu se koristiti jasmin ili basmati riža (prilagodite količinu vode u skladu s tim).
Neslani puter (100 g, oko 7 kašika): Oblaže zrna riže i lagano ih tostira. Za verziju bez mliječnih proizvoda, koristite maslinovo ulje ili vegansku zamjenu za maslac. Maslac dodaje bogatstvo i pomaže u postizanju zlatne boje.
Smeđi ili žuti luk (1 srednji), isjeckan na kockice: Dodaje slatko-slani okus. Po želji možete koristiti ljutiku ili sitno nasjeckani poriluk.
Bijeli luk (4 češnja), mljeveni: Pruža toplu, aromatičnu notu. Prilagodite količinu ukusu ili izostavite ako ste vrlo osjetljivi.
Goveđa ili pileća juha (3 šolje): Koristite domaći ili kupovni temeljac ili bujon sa niskim udjelom natrija. Povrtni temeljac je dobar za blaži okus ili vegetarijanski pilav. Voda s kockicama bujona je još jedna opcija, ali budite oprezni s dodatnom soli.
So (1 supena kašika) i mljeveni crni biber (1 čajna kašika): Začinite po ukusu. Ako je vaša juha već jako slana, počnite s manje dodane soli.
Lovorov list (2): Dajte suptilnu biljnu zemljanu notu. Uklonite prije serviranja. Ako nemate lovorov list, možete koristiti majčinu dušicu ili origano.
Svježi peršun (sjeckani, za ukras, po želji): Dodaje dašak boje i notu svježeg bilja kada se pospe po vrhu.
Predgrijavanje Zagrijte pećnicu na 175°C. Lagano namastite duboku tavu ili posudu za pečenje koja se može koristiti u pećnici. (5 minuta)
Pržene aromatične biljke: U tavi na srednjoj vatri otopite maslac. Dodajte nasjeckani luk i nasjeckani bijeli luk. Kuhajte dok luk ne omekša i ne postane proziran, povremeno miješajući (oko 3-5 minuta). Bijeli luk treba da postane mirisan, ali ne i da porumeni.
Tostirajte rižu: Umiješajte ispranu rižu, sol i papar. Kuhajte, često miješajući, tako da svako zrno bude premazano maslacem i zagrijano. Nastavite kuhati oko 2 minute, dok riža ne postane blago neprozirna i mirisna.
Kombinujte sa zalihama: Pažljivo ulijte temeljac. Promiješajte da se riža ravnomjerno rasporedi. Stavite lovorov list na vrh. (2 minute)
Pecite: Čvrsto pokrijte tavu (koristite poklopac ili foliju) i stavite je u prethodno zagrijanu pećnicu. Pecite dok riža ne upije tekućinu i ne omekša, oko 30 minuta.
Odmor: Izvadite tavu iz pećnice. Bacite lovorov list. Ostavite rižu pokrivenu 5 minuta; ovaj period kuhanja omogućava preostaloj pari da izjednači vlagu.
Protresite i poslužite: Rižu lagano rastresite vilicom da biste odvojili zrna. Probajte i po potrebi dodajte još soli ili bibera. Prebacite u posudu za serviranje ili poslužite direktno iz tave. Uživajte toplo.
Hranjiva tvar | Iznos |
Kalorije | ~600 kcal |
Ugljikohidrati | ~80 g |
Proteini | ~8 g |
Ukupne masti | ~20 g |
Zasićene masti | ~10 g |
Vlakna | ~2 g |
Šećer | ~1 g |
Natrijum | Varira (vidi napomenu) |
Alergeni | Mliječni proizvodi (maslac) |
Napomena: Nutritivne vrijednosti su procjene. Jelo sadrži mliječne proizvode osim ako se ne koriste zamjene bez mliječnih proizvoda.
U svijetu punom poznatih turističkih destinacija, neka nevjerovatna mjesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Svojim romantičnim kanalima, nevjerovatnom arhitekturom i velikim historijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posjetioce. Veliki centar ovog…
Precizno izgrađeni da budu posljednja linija zaštite za historijske gradove i njihove stanovnike, masivni kameni zidovi su tihi čuvari iz prošlih vremena…
Otkrijte živahne scene noćnog života najfascinantnijih evropskih gradova i otputujte na destinacije koje se pamte! Od živahne ljepote Londona do uzbudljive energije…
Dok su mnogi veličanstveni evropski gradovi i dalje zasjenjeni svojim poznatijim kolegama, to je riznica začaranih gradova. Od umjetničke privlačnosti…