Top 10 FKK (nudističkih plaža) u Grčkoj
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju obalnih blaga i svjetski poznatih historijskih znamenitosti, fascinantnih…
Gulaš od zeca je utješno rustikalno varivo iz Istre, sunčanog poluotoka Hrvatske poznatog po tradiciji pripreme divljači. U istarskim kuhinjama i ruralnim kućama, divlji ili uzgojeni zec se često koristi u sporo kuhanim varivima. Ovo jelo slavi lokalne okuse: trakice zeca pirjaju se s trakicama pancete (sušene slanine), slatkim povrćem i aromatičnim biljem. Malo suhog vina i zrelih rajčica obogaćuje umak, dok lovorov list i ružmarin unose drvenasti miris. Rezultat je nježno, slano-slatko meso zeca u toplo začinjenom umaku. Tradicionalno poslužen preko domaće tjestenine ili zlatnih njoka, ovaj gulaš donosi okus istarskog sela na stol.
U hrvatskim primorskim regijama, kunić je stekao reputaciju delikatnog, ali ukusnog proteina. Za razliku od mesa dimljenog na vatri u unutrašnjosti, istarski gulaš od kunića ističe blaže mediteranske utjecaje. Domaći kuhari često zapeku komade kunića do bogate smeđe boje prije nego što ih lagano pirjaju u temeljcu. Meso upija okus masnoće od prženja i vina, a zatim se odvaja od kosti nakon sati krčkanja. Sporo kuhanje omekšava rub divljači, čineći je podatnom i sočnom. Dok se lonac pari na laganoj vatri, arome bijelog luka, pirjanog luka i masti od pancete ispunjavaju kuhinju. Naziv ovog jela varira od sela do sela - lokalno stanovništvo ga možda tako zove... zec na istarskom ili jednostavno gulaš od zeca — ali duša recepta je univerzalna: topla, srdačna i duboko zadovoljavajuća.
Ovaj istarski specijalitet ima poznato mjesto u regionalnoj kuhinji. Generacije su pripremale gulaš od zeca za porodična okupljanja, jesenje lovove i praznične večere. Njegova popularnost odražava i praktične korijene: zec je nekada bio pristupačan izvor mesa na malim farmama i postao je cijenjeni sastojak. U dalmatinskoj zagori, varijacije recepata sa zecom razvijale su se rame uz rame - neki umotavaju cijele kare u slaninu i peku ih, drugi dinstaju plećke u vinu. Ali istarska metoda pirjanja na gulaš je omiljena kada se želi mekano meso spremno za jelo. Umak gulaša je lijepo uravnotežen daškom kiselosti vina ili paradajza, dok prirodna slatkoća mrkve i slano bogatstvo pancete zaokružuju svaku kašiku.
Tekstura je važna kod ovog gulaša. Budući da je zec nemasan, kuhari često uvaljaju meso u brašno prije pečenja. Ova zlatna korica pomaže da se umak kasnije zgusne. Tokom dugog krčkanja, čestice brašna i želatine iz kostiju daju umaku svilenkastu teksturu bez ikakvog vrhnja. Kada je gotovo, gulaš ima duboku smeđu nijansu i konzistenciju taman pravu da se obilno prelije preko hrpe tjestenine ili gnijezda svježe pripremljenih njokija. Završni tuš sjeckanog peršuna ili mljevenog crnog bibera uljepšava okuse i dodaje boju. U istarskim selima, ovo jelo se može poslužiti uz jednostavan kiseli kupus ili pirjano zelje, što probija bogatstvo okusa s daškom trpkosti. Čaša regionalnog istarskog vina - često hrskave bijele malvazije ili svijetlocrvenog terana - idealan je pratilac, odražavajući ravnotežu slanih i voćnih nota samog gulaša.
Uprkos skromnom porijeklu, gulaš od zeca na stolu nosi dašak slavlja. Miris kuhanog gulaša i bijelog luka isprepliće se s razgovorom kako se večera bliži. To je jelo koje podjednako budi sjećanje kao i apetit: svaka porodica ima male tajne u svom receptu, možda malo više bijelog luka ili prstohvat mažurana, što njihov gulaš izdvaja. Na kraju krajeva, privlačnost ovog gulaša od zeca leži u njegovoj mješavini jednostavnosti i dubine. Jednostavan je za napraviti, ali nagrađuje strpljenje slojevima okusa. Bilo da se uživa u svježoj jesenjoj večeri ili bilo kada kada sezona lova nudi svježeg zeca, ovaj gulaš primjer je talenta Hrvatske da lokalno blago pretvori u obrok koji zadovoljava dušu.
4
porcije15
minuta120
minuta750
kcalGulaš od zeca je tradicionalni istarski gulaš od nemasnog zečjeg mesa pirjanog u vinu s lukom, pancetom i začinskim biljem. Dugo i lagano kuhanje omekšava zeca i daje snažan umak. Poslužite bogati gulaš preliven preko domaće tjestenine, njoka ili palente. Malo svježeg peršina ili malo crème fraîche elegantno zaokružuje jelo.
Cijeli zec (1,5 kg), isječen na komade za serviranje: Nemasno meso divljači, omiljeno lokalno jelo. Uklonite višak masnoće i očistite svaki komad.
Pancetta ili slanina (100 g, nasjeckana na kockice): Dodaje dimljenu, slanu mast. Pruža bogatiji okus umjesto masti ili maslaca. Možete zamijeniti kockicama slanine; za manje svinjetine, izostavite ili koristite dodatno maslinovo ulje.
Luk (1 veliki, isjeckan): Zaslađuje bazu od gulaša. Kuhajte dok ne omekša i ne postane zlatnožuto.
Mrkva (2 srednje, isjeckane na kockice): Dajte umaku prirodnu slatkoću i punoću.
Bijeli luk (3 češnja, mljevena): Oštre arome; kratko propržite s lukom.
Paradajz pasta (2 kašike) ili zreli paradajz (2, oguljena i isjeckana): Daje dubinu i oštrost. Pasta koncentrira okus; svježi rajčice dodaju blistavost.
Bijelo ili crno vino (100 ml): Deglazira tavu i daje gulašu infuziju. Suho bijelo vino poput malvazije ili crno vino poput terana su pogodni.
Lovorov list (2): Zemljani miris. Uklonite prije serviranja.
Svježi ruzmarin (1 grančica) ili sušeni (1 kašičica): Okus borove trave.
Svježi peršun (2 kašike, sjeckani): Umiješajte na kraju ili pospite po vrhu.
Brašno (3 kašike): Za posipanje zeca prije pečenja. Pomaže u zgušnjavanju umaka. Kukuruzni ili krompirov škrob mogu zamijeniti brašno za bezglutenske namirnice.
Pileći ili povrtni temeljac (500 ml): Tečnost za dinstanje; prekriva meso.
Maslinovo ulje (2 kašike): Propržite i zapržite masnoću.
Sol i biber: Po ukusu. Dodajte so štedljivo do kraja, a zatim prilagodite.
Opcionalni dodaci: Dimljena paprika (za boju), sušeni mažuran ili timijan.
Pripremite zeca: Začinite komade zeca solju i biberom. Lagano pospite brašnom, otresite višak. Vrijeme: 5 minuta.
Smeđe meso: Zagrijte 1 kašiku maslinovog ulja u teškoj šerpi na srednje jakoj vatri. Dodajte pančetu i pržite 2-3 minute dok se mast ne otopi. Okrenite sa strane, a zatim dodajte zeca u serijama. Pržite svaki komad 3-4 minute sa svake strane dok ne porumeni. Izvadite meso i pančetu na tanjir. Vrijeme: 10 minuta.
Dinstano povrće: Smanjite vatru na srednju. U istu posudu sa preostalom masnoćom, dodajte preostalo ulje po potrebi. Umiješajte luk, mrkvu i bijeli luk. Pirjajte 5 minuta dok se rubovi ne karameliziraju.
Deglaziranje: Ulijte vino i sastružite sve smeđe komadiće sa dna posude. Dodajte koncentrat paradajza i kuhajte 2 minute, miješajući, dok malo ne potamni. Vratite zeca i pančetu u posudu.
Dodajte začinsko bilje i temeljac: Umiješajte lovorov list i ružmarin. Prelijte meso temeljcem, tek ga prekrivajući. Lagano prokuhajte.
Krčkati: Pokrijte, smanjite vatru na lagano i kuhajte na laganoj vatri 90-120 minuta dok zec ne omekša. Povremeno promiješajte. Vrijeme: 1½–2 sata.
Završni sos: Kada meso omekša, izvadite lovorov list i ružmarin. Ako je umak rijedak, otkrijte i pirjajte još 5-10 minuta da se reducira. Probajte i posolite i popaprite. Umiješajte sjeckani peršun s vatre.
Posluživanje: Prebacite zeca i umak u posudu za serviranje. Poslužite s kuhanom tjesteninom, njokima ili pire krompirom. Ukrasite dodatnim peršunom ili ribanim sirom. Vrijeme: 5 minuta.
Kalorije | Ugljikohidrati | Proteini | Debelo | Vlakna | Natrijum | Alergeni |
747 kcal | 24 grama | 53 grama | 29 grama | 3 grama | 221 mg | Gluten (brašno) |
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju obalnih blaga i svjetski poznatih historijskih znamenitosti, fascinantnih…
Francuska je poznata po svom značajnom kulturnom naslijeđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposjećenijom zemljom na svijetu. Od razgledavanja starih…
Svojim romantičnim kanalima, nevjerovatnom arhitekturom i velikim historijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posjetioce. Veliki centar ovog…
U svijetu punom poznatih turističkih destinacija, neka nevjerovatna mjesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Ispitujući njihov historijski značaj, kulturni utjecaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najcjenjenija duhovna mjesta širom svijeta. Od drevnih građevina do nevjerovatnih…